logo

Effektivitet. Øvelse hjælper med at slippe af med "poser" og hævelse under øjnene, øvre øjenlåg er også styrket, med den korrekte præstation af lymfatisk dræning massage effekt.

Kerne muskler. Øvelsen udføres uden aktiv inddragelse af nogen muskler.

Antallet gentagelser. Øvelsen udføres 20 gange, på den sidste konto en statisk forsinkelse i nogle sekunder efter træning blinke intensivt med dine øjne for at lindre spændinger fra dine muskler, tag dyb vejrtrækning og ånde ud.

Motion mod poser og hævelse under øjnene - video

Beskrivelse af øvelsen

Luk øjnene tæt, sæt fingrene langs den zygomatiske knogle, så du kan mærke bevægelsen af ​​øjenkuglerne med dine fingers puder og løfte kun eleverne op. Vi forsøger at kigge op med lukkede øjne. Prøv ikke at åbne det øvre øjenlåg, det skal presses tæt ned på det nederste øjenlåg. Start med 10-15 gentagelser. Når du udfører denne øvelse, kan der forekomme smerter i øjnene, over tid vil det passere. Hold ikke vejret, gør øvelsen i et behageligt tempo.

Øvrige øvelser til dette ansigtsområde

Har du fundet en fejl i artiklen? Vælg det med musen, og tryk på Ctrl + Enter. Og vi vil ordne det!

http://tvoytrener.com/yprajnenia/facebuilding_glaza.php

Gymnastik til øjnene af poser og hævelse

Website Podglazami.ru tale i detaljer om, hvad øvelser at hjælpe med at slippe af poser under øjnene, hvordan man kan udføre dem til at lindre hævelse, forbedre omsætning i problemfeltet.

Hvilke faktorer fremkalder poser?

Hver kvinde konfronterede sig med livet mindst én gang med dette problem. Tasker vises også i helt sunde mennesker, der ikke har haft nok søvn eller har forsømt principperne og reglerne for sund kost.

Denne kosmetiske fejl kan indikere problemer i menneskekroppen. Nogle kroniske sygdomme manifesteres af et så ubehageligt symptom.

  1. Alkoholindtagelse, rygning. Det fremkalder dannelsen af ​​ødem, påvirker arbejdet i hjertet, lungerne, nyrerne.
  2. Alder ændres. I nogle mennesker tynder fedtvæv i øjet ikke tyndt, men vokser heller.
  3. Hormonale ændringer i det endokrine system. Det sker, at helt sunde kvinder kan opleve hævelse i forskellige perioder af menstruationscyklussen.
  4. Ikke nok søvn tid. De, der sover lidt, som at leve natlige, arbejder om natten, lider ofte af et lignende problem.
  5. Stress, overarbejde, stillesiddende livsstil, arbejde foran en computerskærm.
  6. Hyppig tilstedeværelse i den lyse sol uden briller. UV stråler har en negativ effekt på den delikate hud, som følge heraf mere væske akkumuleres under det end normalt - ødem forekommer.
  7. Individuelle funktioner. I nogle mennesker udvides fedtvævet under øjnene. Dette kan arves.
  8. Kroniske sygdomme. Problemer i det endokrine, ekskretionssystem, især binyrens arbejde, kardiovaskulær aktivitet.

Hvis du ikke har alvorlige sygdomme, der manifesterer sig på denne måde, er den mest effektive måde at løse dette problem på at udføre øvelser til ansigtet fra poser under øjnene, for regelmæssigt at udføre øvelser til ansigtet.

Effektiv gymnastik

Daglig motion for ansigtsmusklerne hjælper med at bevare det attraktive udseende. Site podglazami.ru forberedt et udvalg af flere øvelser, der er rettet mod blå mærker under øjnene, vil fjerne hævelse.

Udfør flere tilgange til hver bevægelse beskrevet nedenfor for en lektion.

Træn på et passende tidspunkt for dig.

  • Luk dine øjenlåg stramt. Sæt fingertupperne på den zygomatiske knogle, på selve ødemet, så du kan mærke bevægelsen af ​​øjenkuglerne. Kig op, men prøv ikke at åbne dine øjne. Tilbage til originalen. Og kig op igen. Under udførelsen af ​​denne øvelse kan være ømhed, det vil passere efter en kort tid, fortsæt med at engagere sig. Efter færdiggørelse, tag dyb vejrtrækning og ånder ud, slap af øjnene.
  • Luk øjnene tæt, så åben øjnene skarpt i nogle få sekunder.
  • Ansigtsmusklerne skal være afslappet. Øjne halvt lukkede. Åbn dem bredt og kig op, hold dig i denne position i 3 sekunder. Slap af dine øjenlåg igen.
  • Luk dine øjne, gør deres cirkulære bevægelser i forskellige retninger.
  • Udseendet er rettet frem, se derefter til højre, dvæle i et par sekunder, vend tilbage til startpositionen, luk øjenlågene. Gentag derefter bevægelsen, men se væk skarpt til venstre.
  • Flyt dine øjne fra højre til venstre, fra top til bund og omvendt flere gange i træk. Når du er færdig, lukker øjnene tæt og slapper af med dine øjenlåg.
  • Begynd at blinke hurtigt, så pludselig åbne øjnene og luk, slappe af.
  • Følgende øvelse fra poser under øjnene hjælper ikke kun med at slippe af med ødemet, men bekæmper også med dannelsen af ​​efterligne rynker med "kragefødder". For at gøre dette skal du åbne dine øjne så bredt som muligt i 3-4 sekunder. Se strengt foran dig.
  • Ødem kan fjernes, når den nederste øjenlågsmuskel begynder at virke. For eksempel i den næste øvelse føler du det selv. Placer din pegefinger og langfinger på den zygomatiske knogle på det resulterende ødem, så du føler bevægelsen af ​​musklen. Skub ikke. Øjnene er åbne. Prøv nu at skrubbe i 5 sekunder og derefter slappe af dine øjenlåg. Udfør øvelsen flere gange i træk. Føl musklen arbejder under fingerspidserne. Blink en smule i slutningen af ​​øvelsen.
  • Berør med spidserne af næsens indeksfingre. Tryk let ned, men ikke hårdt og blink ofte i 5 sekunder. Slap af dine øjenlåg.
  • Sæt fingerspidserne på det hævede område under øjnene. Udfør en bevægende bevægelse af fingrene langs zygoma til templerne, mens du ikke river fingerspidserne ud. Med denne bevægelse glatter du huden.

Ovennævnte øvelser mod poser under øjnene er effektive, de skal udføres et par gange om dagen, på et passende tidspunkt for dig. Derefter vil dit udseende altid være ung, og du vil snart glemme poserne og hævelsen. Desuden vil regelmæssig gymnastik stramme det øvre øjenlåg, der vil tone huden.

http://www.podglazami.ru/problemy-pod-glazami/meshki/uprazhneniya-ot-meshkov

Øvelser fra poser under øjnene

Med puffiness og poser i øjet kan man kæmpe ikke alene ved hjælp af kosmetik, folkemusik og medicinske midler.

En af de ret effektive måder er specielle øvelser til ansigtet, som fører til tonus i ansigtsmusklerne. I den moderne verden kaldes sådanne øvelser ansigtsbygning.

Det er ikke kun effektivt, men også en opskrift af skønhed og ungdom, der er tilgængelig for alle. Du har bare brug for lyst og tålmodighed, og forbedringerne begynder i en uge af daglige klasser.

Sæt med øvelser

Hvis sådanne øvelser udføres dagligt, udsættes ansigtsmusklerne for stress og som følge heraf styrkes de. Udstrømningen af ​​lymf begynder at stige, hvorfor poserne under øjnene falder.

Og nu overveje et sæt øvelser, der vil hjælpe med at bringe en person til tone, give friskhed og endda forynge i flere år. Det skal dog straks bemærkes, at sådanne resultater er mulige med regelmæssige klasser.

  1. Vi blinker aktivt i 10 sekunder, så lukk vores øjne med et forsøg, men behøver ikke at blinke og rynke. Efter 10 sekunder skal du åbne og slappe af;
  2. Vi lukker vores øjne på samme tid og lige så tæt, åbent, vi glider opad i 10 sekunder, mens vi ikke løfter vores hoved, så slapper vi af og leder øjnene til afstanden;
  3. Vi lukker vores øjne og åbner dem meget bredt. Og så skifte 10 gange;
  4. Drej med åbne øjne, først med uret og derefter baglæns 10 gange, forsøger at optage den maksimale synsvinkel. Gør det samme, vend dine øjne op og ned;
  5. Indeks fingre - på ydersiden af ​​øjenbrynene, midt - på indersiden. Vi løfter vores øjne opad og kraftigt sænker dem ned og udøver tryk med fingrene på de steder, hvor de er placeret. Motion udføres 30 gange;
  6. Fingre i samme position som i punkt 5. Vi begynder at skure øjnene, og med fingrene trykker vi på øjenbrynene og forhindrer skævhed. Gentag 30 gange. Vi hviler;
  7. Vi danner en ellipse med læberne, spænder læberne, så det mærkes i øjenområdet. Hvis der ikke er nogen sådan spænding, sænk derefter kæben nedad. Med dine indeksfingre hviler vi mod den nederste del af banen og gentager øvelsen s. 5;
  8. Øjne lukket. Med fingerpuder presser vi på pandeområdet og skuber lidt på huden i dette område fra hinanden, hold denne position i et par sekunder, åbn øjnene;
  9. Pegefingeren er under øjenvipper på det nedre øjenlåg, den midterste er under øjenbrynene. Efter at have rettet et kig opad flyttes bunddækslet ned og ned. Runtime - 5-7 sekunder.

Øvelser er enkle, og resultatet med daglige øvelser vil ikke tage lang tid at vente. Og nu kender vi komplekset til det nedre øjenlåg, som hjælper med at klare sækkene under øjnene.

  • Hovedet er lige, øjne åbne. Ved hjælp af puderne i de midterste fingre berører vi de indvendige hjørner af øjnene, og indekspuderne er placeret på yderste hjørner. Vi begynder at skure øjnene og samtidig forsøger vi at blinke dem, søger om denne indsats, og med vores fingre trykker vi på de punkter, der bevæger os. Udfør øvelsen, tæller til 40, så slappe af;
  • Vi gør det samme, men samtidig ser vi op;
  • Flyt de midterste fingre på næsen, indekset placeret på øjenbrynens yderste linje. Pads lægge pres på huden, forsøger at se så højt som muligt, samtidig med magt af det nedre øjenlåg indsnævrer hans øjne, indtil musklen begynder at pulsere, slappe af. Udfør 10 gange;
  • Fingrene er i samme position. Vi trykker med pads på de områder, der er beskrevet i afsnit 3, lukker øjnene meget tæt, tæller til 40, slapper af.

Alle de foreslåede øvelser er ikke skadelige, men hvis du har øjenlidelser, bør du konsultere en læge.

Nogle sidste tips

Gør disse øvelser på facebooking, følg disse regler:

  • Øv mindst 2 gange om dagen - om morgenen og om aftenen;
  • Fingre, som er de vigtigste arbejdsværktøjer under ansigtsopbygning, skal betyde en betydelig tryk på ansigtsmusklerne.
  • Før træning er det tilrådeligt at tage et portrætfoto af en person uden make-up, og efter en måneds træning skal du tage et billede igen og sammenligne;
  • Husk at poser under øjnene kan være tegn på en sygdom i indre organer, så det er tilrådeligt at blive undersøgt.
http://pod-glazami.ru/page/uprazhnenija-ot-meshkov-pod-glazami

Gymnastik til ansigtet af poser under øjnene

I en ung alder piger stadig ikke klar over, at en række lidelser og problemer med huden, såsom tasker og poser under øjnene, som udkommer ikke kun i alder, men også i udførelsen af ​​dårlige livsstilsvalg. I dette tilfælde kan årsagerne være meget almindelige - manglende søvn, dårlig ernæring samt konstant belastning på øjnene på grund af hyppig brug af elektroniske gadgets. Det skal også forstås, at årsagerne kan have en mere alvorlig karakter i forbindelse med sundhedsproblemer. Naturligvis er den første regel i eliminering af denne sygdom at identificere og eliminere årsagerne til dets forekomst. Der er en anden sikker og effektiv metode, der ikke afhænger af årsagerne til udviklingen af ​​problemet - facebook. Sådanne øvelser fra poser under øjnene er sikre for sundhed og effektiv til at eliminere puffiness og cirkler under øjnene.

Vil gymnastik til ansigtet fra hævelse under øjnene

Øvelser til ansigtet fra poser under øjnene, udviklet af tysk plastikkirurg Reinhold Bentz, er en god metode til at fjerne puffiness omkring øjnene. De giver dig mulighed for at styrke musklerne i øjnene og den infrarbital del af ansigtet, eliminere ufuldkommenheder og rette hudaflastningen. Styrkede og stramme muskler understøtter de naturlige konturer, hvilket ikke tillader huden at sænke, hvilket påvirker udseendet.

Gymnastik til ansigtet virker på princippet om at styrke muskelmasse og naturlige konturer på grund af veksling af øvelser, der er rettet mod spændinger og afslapning af musklerne. Og dette øger udstrømningen og kredsløbet af lymfe og blod, hvilket hjælper med at gøre ansigtet hvilet og frisk.

Fordele og ulemper ved motion for huden omkring øjnene

Gymnastik til ansigtet vil ikke være i stand til helt at forhindre aldringsprocessen, men at fjerne poser under øjnene med daglig motion vil fungere.

De vigtigste fordele ved at lave ansigtsgymnastik:

  • styrke og stramme musklerne, hvilket hjælper med at udjævne rynker
  • øget blodgennemstrømning og øget lymfestrøm, hvilket accelererer alle interne processer;
  • normalisering af stofskifte
  • reducerer puffiness og forhindrer blå mærker.

Alle disse processer gør ansigtets hud og omkring øjnene elastiske og sunde og giver det et strålende udseende. Denne form for træning er også nyttig til synet, da det tillader at lindre træthed og spænding fra øjnene.

Ulemperne kan kun tilskrives det, der kræves individuelt for at vælge det passende sæt øvelser til korrektion af visse problemområder, samt for at forhindre forekomsten af ​​sådanne sygdomme. Hertil kommer, at opnåelsen af ​​det ønskede resultat afhænger helt af den regelmæssige og rette øvelse.

Hvilke øvelser kan fjerne poser under øjnene

For at opnå et bestemt resultat er det umuligt at gøre med kun en type øvelse. Derfor anbefales det at bruge kompleks gymnastik, der tager sigte på at træne alle områder af ansigtet, som ikke alene vil slippe af med puffiness, poser og blå under øjnene, men også bidrage til at forebygge deres efterfølgende udseende.

Ligesom enhver form for motion skal ansigtet af øjenposer begynde med opvarmning af øjenmusklerne, ansigtsmusklerne og omkring øjnene.

Opvarmningsøvelser er påkrævet i følgende rækkefølge:

  1. "Butterfly Wings" - øvelsen kræver at starte med en let langsom blinkende og slutter med et hurtigt tempo i 1 minut.
  2. Flyt dine øjne op og ned, til siderne, diagonalt og i en cirkel - udfør 3-4 gange.
  3. Så skal du klemme dine øjne stramt, og så - bredt åbent. Kør mindst 3 gange.

Efter dette opvarmningskompleks kan du fortsætte de mere komplicerede øvelser til fjernelse af ødem, blå og poser under øjnene.

Øvelse der vil bidrage til at forbedre udseendet af hævelse under øjnene, du vil udføre som følger:

  • øjnene er lukkede
  • pegefingeren er placeret på kindbenene (sørg for at finde et sted, der giver dig mulighed for at mærke bevægelsen af ​​øjnene, for dette kan du blinke);
  • med lukkede øjenlåg skal kigge op i 2-3 sekunder (det er vigtigt at sikre, at øjenlågene er ubevægelige);
  • Tilbage til den oprindelige position med lukkede øjne.

Øvelsen skal begynde med 2 tilgange, og da kurslængderne øger antallet op til 15 gange.

For at slippe af med øjenmalingposer anbefales følgende øvelse:

  • tag en behagelig position og slappe af;
  • Luk øjnene tæt og hold øjnene i denne tilstand i 5 sekunder;
  • Åbn derefter dine øjne og skiftevis se venstre til højre, op og ned (i hver position, hold dit blik i 5 sekunder);
  • efter oversættelser på siderne og op og ned af synet blinker meget hurtigt i 30 sekunder;
  • Afslut øvelsen med afslapning og let omslag på øjenlågene.

Øvelsen skal begynde med 1 gang og derefter øges med tiden op til 4 gange pr. Træning.

For at slippe af med blå mærker og hævelse under øjnene, bør du anvende et sæt øvelser med det formål at forbedre blodcirkulationen omkring øjnene. I dette tilfælde vil følgende enkle øvelser hjælpe:

  1. Det er nødvendigt at lukke øjnene og to fingre (indeks og midten), lidt rørende ansigtet, for at udføre bevægelsen i form af "8" rundt om begge øjne, der forbinder på næsebroen. Denne bevægelse gentages 8-16 gange.
  2. Luk dine øjne, læg din pegefinger og langfinger på dine øjenlåg, tryk let. Med bløde bevægelser skal du dreje fingrene først med uret og derefter mod.
  3. Øjnene forbliver lukkede, og fingrene er også placeret på øjenlågene. Kun nu skal cirkulære bevægelser udføres ikke med fingrene, men med øjet. Det er nødvendigt at gøre sådanne cirkulære bevægelser omkring 9 gange på én vej og den anden vej.

Sådan gymnastik fra de mørke cirkler under øjnene vil lindre træthed og forbedre blodcirkulationen, hvilket vil bidrage til at forbedre tilstanden af ​​huden omkring øjnene og eliminere usund blå.

Udover at fjerne poser hjælper ansigtsbygning godt med at slippe af med øjenlågødem og under øjnene. For at gøre dette skal du udføre en øvelse, der hjælper med at eliminere svulmen og defekten i det forestående århundrede:

  • Placer indekset og mellemfingrene på hjørnerne af øjnene, tryk let (det er vigtigt at palmerne ligger tæt på ansigtet);
  • Når du trækker vejret, lukker øjnene tæt, og efter nogle få sekunder, samtidig med udånding, skal du åbne øjnene;
  • Efter 9 gentagelser skal du holde øjnene stramme i ca. 5 sekunder i 10 sekunder;
  • så skal du åbne dine øjne, slappe af og blinke langsomt.

Ud over at slippe af med poser, hævelse og blå under øjnene, er der også et sæt øvelser med det formål at genoprette hudens elasticitet og udglatte rynker. Samtidig gør elimineringen af ​​rynker det muligt at forynge ansigtets hud betydeligt, gøre det smidig og frisk. Navnlig forhindrer hudens elasticitet og helbred udseendet af poser og slingende cirkler under øjnene.

  1. Det er nødvendigt at tage et pendul ur (de kan erstattes med enhver anden lille genstand bundet på en streng), sving pendulet i øjenhøjde og følg øjnene i 3-5 minutter for at flytte objektet uden at gøre det klart. Efter at have hævet pendulet højere (i pandeniveauet), sving og følg, bare ikke hæve dit hoved.
  2. Så skal du give dine øjne en hvile og efterfølgende se på et fjernt objekt. Forhold dig omhyggeligt i tre minutter, og overfør derefter visningen til et tæt objekt.
  3. Stærkt lukning af dine øjenlåg, bør du tælle til 3 og åbne dine øjne skarpt. Gentag øvelsen skal være mindst 8 gange.
  4. Ved at holde indekset og mellemfingre på ydersiden af ​​øjnene, skal du åbne og lukke øjnene flere gange.
  5. Ved at holde fingrene på det nederste øjenlåg, skubbes det lidt hen mod det øvre øjenlåg, mens man ser fremad.
  6. Indeksfingrene placeres på øjets yderste hjørne, trækker dem lidt ud (øjets spalt skal allerede være), de blinker flere gange.
  7. Komplet komplekset med en cirkulær øvelse af øjet (først med uret og derefter mod).

Efter at have udført denne komplekse gymnastik, skal du holde dine øjne lidt lukkede uden spænding, så blinke langsomt og slappe af.

Der skal lægges særlig vægt på færdiggørelsen af ​​hver træning, for efter at ansigtsmusklerne skal lægges langsomt og smidigt i en afslappet tilstand, ellers vil disse øvelser ikke have den ønskede effekt. Tværtimod vil for stor spænding og stress kun forværre tilstanden af ​​hud og muskler omkring øjnene. Derfor bør i slutningen af ​​gymnastikken udføre en simpel afslappende øvelse:

  • luk dit øjenlåg lidt
  • tag en dyb indånding og ånder langsomt;
  • blinke dine øjne i slowmotion.

Hvordan man kan udføre gymnastik fra poser, hævelse og mørke cirkler under øjnene kan ses i videoen.

Træningstips

For at opnå maksimal effekt bør du udføre øvelser for øjnene og ansigtet regelmæssigt. Den bedste tid til at praktisere Facebook er morgen timer efter at være vågnet og aften timer før sengetid.

Før du begynder at udøve, skal du vaske dit ansigt (det anbefales at anvende en kontrastvask med varmt og koldt vand skiftevis), dette vil muliggøre maksimal muskelafslapning. Om aftenen bør du også anvende toning og fugtgivende cremer, masker eller tonics i kombination med øvelser.

Med daglig motion skal gymnastik udføres i etaper:

  • varme op;
  • grundlæggende øvelser
  • afslapning.

For det første bør du begrænse det mindste antal tilgange for hver øvelse og vælge den mest enkle, så intensiteten af ​​implementeringen skal gradvist øges. Det er også nødvendigt at indføre komplicerede øvelser, når du forbereder dig. Således, jo længere løbet af gymnastik, jo mere tid skal bruges på denne træning.

Hvornår vil effekten blive mærkbar

Instant effekt vente, når du udfører ansigtsopbygning fra cirkler under øjnene, bør ikke være, da det ønskede resultat opnås gradvist. I grunden tager korrektionen af ​​området i øjenområdet samt elimineringen af ​​rynker mindst 2-5 måneder. Gennemsnitskurset er 3 måneder, det er gennem denne periode, at de første forbedringer kan identificeres. Men det er underlagt daglig udførelse. I nogle tilfælde er pauser på 1-2 dage om ugen muligt.

I betragtning af de fleste anmeldelser er øvelser fra poser under øjnene mest effektive sammen med at opretholde en ordentlig livsstil (god ernæring, rettidig søvn, hvile og opgive dårlige vaner).

Kontraindikationer

Ansigtsgymnastik har ingen specielle kontraindikationer, men der er tilfælde, hvor det er værd at nægte at udføre det:

  • med hypertension
  • til at identificere abnormiteter i ansigtsnerven;
  • i restitutionsperioden efter de overførte operationer
  • når du bruger botoxinjektioner.

For at opnå det ønskede resultat anbefales det ikke at overbelaste kroppen, belastningerne skal være lette og gradvist øges efterhånden som du går videre.

konklusion

Øvelser fra poser under øjnene - dette er den nemmeste og mest overkommelige måde at opretholde skønheden på. Teknikken betragtes ikke som vanskelig, den kan i de fleste tilfælde udføres uafhængigt uden råd fra en specialist. Sådan gymnastik at fjerne poser og cirkler under øjnene kræver ikke brug af dyre stoffer og udstyr, hvilket gør det meget populært blandt piger og kvinder.

http://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/gimnastika-dlya-litsa-ot-meshkov-pod-glazami.html

Tasker under øjnene - hvad skal man gøre med en kosmetisk defekt

af Marina Kurnosova
i sundhed

En fælles kosmetisk defekt - poser under øjnene - forstyrrer mange kvinder. Og ikke uden grund: Det er et af de første tegn på aldring. Ønsket om at forsinke øjeblikket for udseendet af et sådant upartisk problem er helt naturligt. Og spørgsmålet om hvordan man fjerner poser under øjnene bekymrer sig mange. Årsagerne til dette problem er forskellige, men en effektiv og sikker måde at behandle poser under øjnene på er at udføre et sæt øvelser for at tone ansigtsmusklerne.

Årsager til poser under øjnene af kvinder

Tasker under øjnene - en kombination af blød hud og puffiness i øjnene. Dem, der allerede har oplevet et problem, eller dem, for hvem sådanne fejl kun er bange for deres sandsynlighed, er det nødvendigt at finde frem til årsagen til poserne under øjnene. Et vanskeligt tilfælde for korrigering af sygdommen - en arvelig disposition for dannelsen af ​​fedthernia. Men i de fleste tilfælde poser under øjnene - resultatet af en forkert livsstil. Banal allergi og manglende søvn kan forårsage puffiness omkring øjnene.

Årsager til poser under øjnene:

  • alder;
  • spiser for meget salt
  • træthed;
  • alkoholindtagelse
  • præmenstruelt syndrom;
  • iført linser;
  • hævelse efter søvn
  • puffiness efter tårer;
  • allergisk konjunktivitis;
  • hypothyroidisme;
  • øjenlågsbrød;
  • hyper aldosteronisme;
  • nyresygdom
  • hjertesygdom
  • tarmsygdom
  • leversygdom;
  • Parkhona syndrom;
  • diabetes.

Sådan forhindrer du udseendet af poser under øjnene?

For at forebygge cirkler og poser under øjnene er det vigtigt at respektere kost, søvn og hvile. Du bør også forsøge at undgå stress og konfliktsituationer, til at slappe af under et langt visuelt arbejde. Glem ikke vigtigheden af ​​at deltage i fitness. Også du vil komme til hjælp af gymnastik fra poserne under øjnene, det vil sige ansigtstræning.

Efter emne:

Kosmetologisk massage vil tjene som en god forebyggelse. Lymfedrænage vil skabe de nødvendige betingelser for fjernelse af overskydende væske fra det såkaldte interstitielle rum, forbedre blod- og lymfecirkulationen. Ifølge resultaterne af proceduren slapper musklerne af lymfevæskerne jævnt fordelt over ansigtsvævene. Problemet forsvinder dog kun i en kort periode, men det forsvinder desværre ikke.

Hvordan slippe af med poser under øjnene for evigt?

At sige farvel til det hadede problem er muligt. Face fitness er en ikke-kirurgisk metode til at slippe af med poser under øjnene. Det er styrkelsen af ​​øjets cirkulære muskler giver dig mulighed for uafhængigt at sprede lymfekirken, forbedre blodgennemstrømningen og dermed slippe af med dette problem.

Anastasia Burdyug, forfatter til Super Face-kurset på AnySports, har udviklet et specielt gymnastikkompleks mod poser under øjnene. Også disse øvelser under fortællingsnavnet "løft til de nederste øjenlåg" er effektive til at bekæmpe mørke cirkler, hævelse og "kragefødder".

Træning kræver ikke at gå til en skønhedssalon, meget tid, specielle tøj, et tæppe eller super dyr krem. Du behøver kun ønsket om at forblive smukt og attraktivt. Du kan prøve en ny måde at slippe af med ovenstående problemer selv hjemme!

  1. Placer dine indeksfingre på ydersiden af ​​øjnene under de nederste vipper. Skub ikke. Soschurte nedre øjenlåg, løfter dem op. Du bør føle den muskulære pulsering under indeksfingrene. Kig op. For at øge modstanden, stræk ansigtet fremad, og prøv at flytte dine skuldre tilbage.
  2. Hold denne position, tæller til 40.
  3. Klem dine øjne med maksimal kraft. Stram ikke med alle ansigtsmusklerne. For at undgå rynker på panden - fastsæt positionen på øjenbrynene og læg deres indeksfingre på dem. Tag 8 gentagelser med en 30 sekunders pause.

Enkle øvelser, der ikke kræver særlig træning, er den rigtige vej til sunde muskler og til den ønskede skønhed. Gå ikke glip af din chance for at blive attraktiv ved hjælp af naturlige metoder til personlig pleje!

http://anysports.tv/journal/health/meshki-pod-glazami/

Komplekse øvelser står over for fitness - for ansigt, pande, læber, øjne, øjenlåg, fra poser under øjnene

Indsendt af: admin i Nyttige nyheder 09/27/2018 Kommentarer til post Facial fitness kompleks - til ansigt, pande, læber, øjne, øjenlåg, øjenposer er deaktiveret 3 Visninger

Mange kvinder drømmer om at bevare ungdommen og skønheden i deres ansigter i lang tid. Til dette formål blev opfundet ansigts-fitness, hvilket indebærer gennemførelse af øvelser til at udarbejde ansigtsmusklerne. Du kan mestre og udføre dem selv hjemme.

Hvad er ansigtskondition?

Under dette udtryk forstår du fitness til ansigtet, hvorigennem du kan forlænge ungdommen. Faktum er at ved at lave øvelserne kan du træne de subkutane muskler, som efterhånden bliver svage og krympede og endda forbedrer blodcirkulationen. Face-fitness hjælper med at reducere rynker, genoprette en smuk oval i ansigtet og gøre huden mere elastisk og tonet. Øvelser er enkle, og du kan gøre dem hjemme uden nogen hjælp.

Ansigtstræning til ansigtetræning

Hvis der er en mulighed, så kan du deltage i særlige kurser, hvor en specialist vil forklare detaljeret anatomien og lære dig at føle musklerne korrekt og udføre øvelserne. Ansigtsuddannelseskurser er ikke obligatoriske, fordi du kan træne dig selv efter de velkendte instruktioner og anbefalinger fra specialister.

Face Fitness - Motion

Der er et stort antal aerobteknikker til ansigtet, men deres essens handler om det samme. Der er grundlæggende principper for træning til ansigtskondition:

  1. Under klasser er det vigtigt at slappe af, så du føler dig komfortabel. Det er bedst at engagere sig foran et spejl for at styre bevægelsen.
  2. For at udøve ansigts-fitness øvelser til ansigtet, skal du udøve regelmæssigt. Øv hver dag, og helst om morgenen og om aftenen, afsæt 10-15 minutter til dette.
  3. Gør alt foran spejlet for at kunne styre dig selv. Det er lige så vigtigt at koncentrere sig om dine egne følelser for at forstå, hvilken muskel der virker.
  4. Under træning er det forbudt kraftigt at strække huden, ellers kan du få nye rynker.
  5. Det anbefales at deltage i mødet, med en flad ryg. Derudover skal du først rense ansigtet og skrubbe.
  6. Hvis du føler dig ubehagelig, skal øvelsen udsættes.

Face fitness læbe

Moderne piger, der stræber efter at blive ejere af klumpede læber, er enige om skønhedsslag. Faktisk er det slet ikke nødvendigt, da der er enkle, men effektive øvelser, som vil bidrage til at opnå det ønskede resultat. Facial fitness klasser for en person bør omfatte sådanne bevægelser:

  1. Stram den midterste del af læberne og pludselig slip for at høre den karakteristiske lyd. Gør alt på otte konti.
  2. Træk læberne fremad, men fold dem ikke ind i et rør. Motion kan kaldes en and.
  3. Face fitness indebærer en anden bevægelse: bide din læbe, og den øverste strækker sig først som i den foregående øvelse og sænker den derefter ned.

Ansigtstræning til panden

Det er her, hvor de efterligne rynker er mest synlige, så det er på panden. For at holde det så glat og uden folder som muligt anbefales det at udføre sådanne øvelser med ansigt-fitness til panden:

  1. For at slappe af de muskler, der bruges, når du blander øjenbrynene, skal du udføre motortoget. For at gøre dette skal du trykke på øjenbrynets område, placere fingrene midt i øjenbrynene og sprede dem til siderne.
  2. Tryk håndfladen på den ene hånd til panden og bevæg den lidt ned uden at reducere trykket. Hæv og sænk øjenbrynene.

Ansigtstræning for øjne

De siger, at en kvindes øjne kan bestemme sin alder og tilstand, da træthed og andre problemer altid afspejles i dem. Hævelse i øjnene, øjenlåg, kragefødder, alt dette kan fjernes ved hjælp af specielle øvelser. Perfekt ansigtstræk fra tasker under øjnene:

  1. Stret dine læber i form af bogstavet O, løft dine øjne op og begynde at blinke aktivt. Sørg for, at der ikke er nogen rynker på din pande.
  2. Følgende øvelse om fitness er svært at udføre, fordi det er vigtigt at mærke muskelen, som i almindelighed kaldes elevatoren. Sænk og hæv øjnene, men hjælper ikke øjenbryn.
  3. Tegn øjnene med cirkler, ikke mangler et enkelt hjørne. Gnid dine palmer og dække med deres øjne, som skal lukkes. Fortsæt med at tegne cirkler med dem uden at åbne øjnene. Luk dine øjne og træk dem ind, og slip derefter af.

Face fitness i et århundrede

Et almindeligt problem blandt det retfærdige køn er sænkning af det øvre øjenlåg. Dette giver ikke kun alder, men gør også ansigtet træt. Problemet stammer fra, at der under øjenlåget er en lille muskel, der mister sin tone. Face fitness for det forestående århundrede tilbyder en unik øvelse, som du kan åbne dine øjne så bredt som muligt og forblive på fire tæller. Mens du holder spændinger, lukker du øjnene i samme tid.

Ansigtstræning for kinder

For at reducere kindernes volumen og gøre kindbenene mere udtalte, er det nødvendigt at træne den zygomatiske muskel. Til dette giver ansigtstræning de bedste øvelser:

  1. Sænk underkæben og stræk munden med bogstavet o. Placer dine indeksfingre over de nederste tænder inde i munden. Opgaven er at reducere fingrene på grund af trykket af kinderne, hvilket skal være glat. Bemærk at stammen skal være kinder, ikke munden. For at lindre spænding opblæses flere gange og slapper af i dine kinder.
  2. Som i den første øvelse skal du strække din mund med bogstavet o og placere indeksfingrene inde, men kun under overlæben, ved ca. 45 °. Igen skal du prøve muskelfingre.
  3. Vi skal huske lidt anatomi og forstå, hvor den zygomatiske muskel er placeret, som passerer diagonalt langs kinderne. Sænk underkæben igen og gentag bogstavet o med dine læber, og prøv derefter at spænde og slappe af den zygomatiske muskel. For at hjælpe dig selv i de tidlige stadier kan du gentage kortbrevet fra Fr.

Ansigtstræning fra den anden hage

Dette problem er ikke kun alderen kvinder, men også dem, der elsker slik, det vil sige folk, der er overvægtige. Anden hake giver alder og fratager skønhed, men fortvivl ikke, fordi der er et simpelt sæt øvelser, ansigts-fitness:

  1. For at varme op skal du let åbne munden og strække din underkæbe fremad uden at skulle gøre en stærk indsats. Overlæben skal være afslappet.
  2. Face fitness bruger en øvelse kaldet scoop. For at gøre dette skal du åbne din mund og luk let på nederste læbe indeni. Udfør scooping bevægelser, spænd underkæben og skubbe den frem til maksimum. Det er vigtigt ikke at overskygge læbernes hjørner for ikke at danne folder. For at slappe af musklerne lidt åbne og luk munden.
  3. For at fjerne den anden hage skal du træne ud i hyoidmusklen. For at gøre dette skal du prøve at trække tungen i næsen, trække den så meget som muligt frem og tilbage.
  4. Afslut komplekset med en øvelse, der var vant til at varme op, kun i dette tilfælde udføre det med indsats, og forsøge at strække underkæben frem til det maksimale. Det er vigtigt, at ikke kun hagen strammes, men også sidens muskler i nakken.

Ansigtstræningsøvelser til nasolabiale folder

Et andet almindeligt problem, som mange kvinder står overfor, er nasolabiale folder. For at fjerne deres folder, mange gør skønhed indsprøjtninger, men problemet er ikke værd at sådanne offer, det fjerner jo nasolabial folderne af ansigtet fitness:

  1. For den første øvelse skal du fixe de nasolabiale folder med indeksfingre, fra næsens vinger til spidsen af ​​munden. Stram og slap af din overlæbe. Disse bevægelser ligner meget de kaniner, der udføres af kaniner, når de lugter noget.
  2. Ansigtstræning til begyndere inkluderer en anden øvelse, som du først skal bestemme sted for muskelsårene. For at gøre dette sidder du foran spejlet, åbner munden lidt og hæver og sænker din overlæbe og ser musklerne, der ligger nær næsens vinger. Derefter reparere dette område med dine fingre og fortsæt med at hæve din overlæbe. Det er vigtigt ikke at tillade fingre at danne rynker.
  3. For den næste øvelse skal du først bare flytte din næse, det er vigtigt ikke at bevæge din læbe. Hvis ikke, skal du så åbne munden lidt. For at tilføje belastning til muskelen skal du højne næsespidsen med din pegefinger og fortsætte med at udføre bevægelsen.

Ansigtstræning til ansigtet ovalt

Du tror, ​​at kun en plastikkirurg kan rette ansigtskonturerne, det er en fejltagelse. Skønhed ansigt fitness løser dette problem, takket være særlige øvelser, der bør udføres regelmæssigt:

  1. For et smukt ovalt ansigt er det vigtigt at træne og nakke. Sid på kanten af ​​stolen, ret ryggen og hæv let hagen. Afbøj kroppen tilbage, men kast ikke hovedet og hold det i startpositionen.
  2. For den næste øvelse skal du først lave en grimas og sige brevet for at bestemme stedet for krøllerne. Fix dette sted med dine palmer og fortsæt med at flytte også.
  3. Løft din hage op en smule og forlæng den nederste kæbe frem for fem konti, og hold derefter positionen for samme tid.
  4. Åbn munden, vip derefter dit hoved og luk din kæbe. Dyp dit hoved i startpositionen og gentag hele tiden igen.
  5. Face fitness tilbyder en anden øvelse, hvor spidsen af ​​tungen først skal presses på den øverste gane og derefter på området bag de nedre tænder.
  6. Tryk din tunge til himlen, bare gør det med hele overfladen, ikke kun spidsen.

Face fitness - før og efter

Hvis du udfører regelmæssig træning, så kan du efter to uger se gode resultater. Hvis nybegyndere i ansigtstræning sætter pris på billedet før og efter, så kan der ses en række positive ændringer: kindens volumen er reduceret, ansigtet bliver mere langstrakt og kindbenene er mere udtryksfulde. Derudover kan du glemme dobbelthage, reducere puffiness og reducere antallet af rynker. Kvinder bemærker, at efter flere træning er deres blik blevet mere udtryksfuldt.

http://xn--b1altabgdr.org/poleznye-novosti/kompleks-uprazhnenij-fejs-fitnes-dlya-lica-lba-gub-glaz-vek-ot-meshkov-pod-glazami

Gymnastik til ansigtet af poser under øjnene

Hvorfor poser under øjnene vises

Der er mange grunde til udseendet af grimme cirkler under øjnene. Nogle af dem er forbundet med en usund livsstil, andre - med patologiske processer i kroppen. Hvis du om morgenen oplever hævelse under øjnene, så skal du først og fremmest forstå årsagerne til deres udseende. De mest almindelige er:

  • brugen på tærskelen af ​​alkohol eller bare en stor mængde væske;
  • brug af dårlig kvalitet eller udgået kosmetik;
  • konstant stress, depression og mangel på søvn;
  • brugen af ​​store mængder salt, som bevarer væske i kroppen og fører til udseende af ødem;
  • rygning;
  • ukorrekt kost og tilstedeværelse af overskydende vægt.

Hvis du kan ekskludere alle disse ting, skal du konsultere en læge. Faktum er, at årsagen til poser under øjnene også kan være hjerte- eller nyresvigt, allergier eller andre sygdomme. I dette tilfælde vil kun kvalificeret behandling af den underliggende sygdom hjælpe med at slippe af med dem. I andre situationer er der et stort antal ikke-medicinske løsninger på problemet.

Tasker under øjnene har ingen almindelige eller beslægtede årsager: Sådant ødem kan forekomme, der starter fra alkoholmisbrug og slutter med alvorlige lidelser i kroppen.

Nogle kvinder første rynker synes meget tidligere end andre.

Og disse er ikke individuelle egenskaber hos organismen, men konsekvenserne af dårlig pleje eller specifikke faktorer, der påvirker en person:

  • Modvilje mod at bære briller er fyldt med regelmæssig skævhed og udseende af rynker i øjnene;
  • At læse i ryglæn eller i dårlig / for stærkt lys fører til rynker;
  • Ultraviolet, som direkte påvirker epidermis, påvirker også det negativt, så det er vigtigt at bære solbriller om sommeren;
  • Det eneste individuelle træk, der fører til rynker, hvor selv gymnastik kan være ineffektivt, er udtryk for ansigtsudtryk og følelsesmæssighed;
  • Daglig brug af dekorative kosmetik;
  • Gnide og strække epidermis efter vask;
  • Forkert anvendelse af cremen - det skal være forsigtigt hamrede pads øverst i det indre hjørne til ydersiden og nedenunder - tværtimod;
  • Rynker forekommer ofte med langvarig mangel på tænder eller i kraft af dramatisk vægttab;
  • Hormonale lidelser, infektioner og problemer med fordøjelseskanalerne, nervesystemet, fører også til denne patologi.

Træning mod rynker omkring øjnene tager ikke meget tid, det kan udføres under næsten alle forhold.

  • Væskeretention
  • Stress og mangel på søvn
  • Drikker masser af te, kaffe og andre drikkevarer, i stedet for regelmæssigt vand
  • Overdreven salt i kroppen
  • Drikker alkohol
  • Ansøg umiddelbart inden sengetidskosmetik
  • Forkert sovende stilling
  • Sygdomme i indre organer

Det er meget ubehageligt, når vores ansigt viser tegn på træthed eller mangel på søvn. Et af disse tegn på blå mærker og poser under øjnene er årsagen til dårlig humør om morgenen, fordi de er så vanskelige at forkæle med kosmetik og endda sværere at slippe af med dem. Ofte ser poser under øjnene ud af manglende søvn og krænkelse af vand-saltbalancen.

Ofte er udseendet af poser under øjnene forbundet med nyreproblemer, men det er ikke altid korrekt. Hvordan man fjerner poserne under øjnene, kan fortælle lægen, men ikke alle er klar til at forsvare en lang kø og forsøge at behandle dette problem ved hjælp af folkemæssige retsmidler.

Fjernelse af poser under øjnene har flere måder i arsenalet.

Men før du slipper af poser under øjnene, skal du vide, hvad der er årsagen til deres udseende, og hvis de ikke går forbi selv, hvorfor så? Og først efter det begynder behandlingen, selv om folkemæssige retsmidler ikke vil have en skadelig virkning på den sarte hud omkring øjnene.

Ansigtsgymnastik

Først og fremmest er det specielle øvelser fra poser under øjnene. Ansigtsopbygning fra poser under øjnene kræver udholdenhed og fokus på resultater, men det handler ikke kun om ham.

For at fjerne poserne under øjnene, skal du klemme dem tæt og så åbne så bredt som muligt. Gentag 10 gange.

Hovedet er i lige position. Øjne skal rotere i en cirkel. Det vil være nok 5-8 gange. Hurtigt blinkende. Derefter lukker øjnene, så ansigtet er i en afslappet tilstand uden rynker i 10 sekunder. Øvelse gentage flere gange.

Øjn lukker i 10 sekunder, og så åben og se op 10 sekunder.

Det er bedre at lave sådanne øvelser om morgenen, men hvis der ikke er sådan mulighed på dette tidspunkt på dagen, så om aftenen, før du går i seng. Dette kompleks hjælper med hurtigt at slippe af med poser under øjnene.

lægemidler

Det har længe været lavet creme fra poser under øjnene, og det er ikke begrænset til en producent, da dette problem er ret akutt, og de fleste har stødt på det.

Selvfølgelig reagerer kvinder på poser under øjnene mere akut end mænd, og derfor begyndte ikke kun farmaceutiske, men også kosmetiske virksomheder at producere forskellige midler, så kvinder kunne slippe af med denne ubehagelige egenskab.

Hvordan man fjerner poser under øjnene ved hjælp af salve eller creme? Som en del af cremer fra poser under øjnene, anvendes hyaluronsyre, persille eller salveekstrakt, kollagen, kaffe og elastan. For at slippe af med poser under øjnene, skal cremen påføres om morgenen og om aftenen en speciel salve. Der er masser at vælge imellem i dagens marked.

massage

Mange mennesker er bekymrede over spørgsmålet: Hvis der er poser under øjnene på en perfekt sund person, hvorfor sker det, hvordan man håndterer det og hvordan man får dem til at forsvinde? Dette er muligt ved hjælp af massage, som hurtigt fjerner puffiness under øjnene og giver et frisk og udhvilet look til ansigtet. Det er bedre at lave massage om morgenen, det vil vække huden og give den en behagelig farve.

Hvordan man fjerner poser under øjnene med en massage? Under selve massagen er det bedre at bruge en salve eller creme fra poserne under øjnene, men hvis du ikke har dem til rådighed, kan du bruge almindelig vegetabilsk olie.

Derefter har du brug for ca. to minutter til at tappe pads på øjenlågene for at forbedre blodcirkulationen, men ikke "banke" for meget.

De mest almindelige hudproblemer omkring øjnene:

  • Goose fødder - fine rynker stammer fra ydersiden af ​​øjnene. De kan vises efter 25 års følelsesmæssige piger med udviklede ansigtsudtryk.
  • Cirkler og poser under øjnene er også et almindeligt problem, som mange kvinder vil slippe af med.
  • Overhæng i det øvre øjenlåg - problemet med kvinder i alderen 40-50 år.

Øvelser fra rynker omkring øjnene hjælper med at glatte dette område, genoprette dens elastik, fjerne hævelse og poser, som gør det muligt at se yngre ud. Det er vigtigt at gøre dem regelmæssigt, så effekten bliver mærkbar.

Der er mange teknikker til gymnastik til ansigtet. Mest populære:

  • Gymnastik ved metoden Carol Maggio;
  • Facebook fra Evgenia Baglyk;
  • Feithforming Benita Kantieti.

Der er mange grunde til dannelsen af ​​poser og blå mærker under øjnene. En af de mest almindelige - stagnation af lymfe og venøst ​​blod i det nederste øjenlåg.

Dette skyldes det faktum, at den cirkulære muskel på grund af en stærk overstyring af øjnene ofte kommer i hypertonicitet (overbelastning), som følge heraf vil den falde i størrelse. Huden har ikke tid til at krympe på samme måde - og som følge af hyppigt ødem begynder at hænge ned "poser."

Salon behandlinger

Moderne kosmetologer at slippe af med poser under øjnene kan tilbyde en ret effektiv salonprocedure. Den mest effektive er de tre metoder - elektrostimulering, mesoterapi og lymfatisk dræning.

Elektrostimulering giver dig mulighed for at slippe af med hævelse under øjnene ved at udsætte huden for lavfrekvente strømme, hvilket hjælper med at tone og styrke musklerne. Sammen giver det fantastiske resultater - ofte bliver poserne strammet og forsvinder efter nogle få procedurer.

Mesoterapi er introduktionen under huden af ​​et specielt lægemiddel, som er en blanding af stoffer, der gradvist frigives, har en aktiv virkning på hævelsen under øjnene. Efter en sådan procedure kan man observere, hvordan tilstanden af ​​huden gradvist forbedrer sig og poserne strammer og forsvinder.

Lymfatisk dræning er stimuleringen af ​​udstrømning af væske fra lymfekarre placeret omkring øjnene. En sådan udstrømning fører til et naturligt fald, og efterfølgende en fuldstændig forsvinden af ​​poserne.

Der er to typer lymfatisk dræning: manuel og hardware. Ofte anbefales en sådan procedure ikke kun på områderne under øjnene, men også på hele ansigtet.

For at synligt stramme hele huden og opnå den samlede friskhed, er det normalt nok 7-10 procedurer.

Massage og motion vil lindre hævelse

Hvis hver aften og formiddag masserer området omkring øjnene, så meget snart vil du se de konkrete resultater af en sådan procedure. I dette tilfælde tager udførelsen af ​​massage ikke meget tid.

Efter vask skal du tage en fugtighedscreme, der er designet til at passe på dette område og påføre det på huden, og let tappe med fingerspidserne. Det anbefales at passere langs huden på det øvre øjenlåg, der går fra det indre hjørne af øjet til det ydre.

Det nederste øjenlågs massage udføres i modsat retning med de samme lysbevægelser. Denne procedure skal gentages flere gange, indtil al fløde absorberes i huden.

I mange tilfælde hjælper simpel livsstilsoptimering med at fjerne hævelsen. Nogle gange er det nok at begynde at spise normalt, få nok søvn og også mindre nervøs, da poserne under øjnene forsvinder af sig selv.

En anden god måde at slippe af med hævelse under øjnene er gymnastik til øjenlågene. Det hjælper med at styrke musklerne og styrke strømmen af ​​lymfe, og forbedrer også blodcirkulationen. Hvis du udfører øvelserne regelmæssigt - vil resultatet ikke vare lang tid. Komplekset af øvelser er yderst simpelt:

  • Øjne skal lukke øjnene med al sin magt, og så pludselig åbne så bredt som muligt. Gentag denne øvelse anbefales 15 gange.
  • Holder hovedet lige, vi fører vores øjne til venstre og højre, og så op og ned. Sådanne bevægelser gentages flere gange.
  • For at udføre følgende øvelse, bør du prøve at blinke så ofte som muligt i århundreder, og luk derefter øjnene og give dem en pause.
  • Stående foran vinduet, skal du lægge fingeren foran dine øjne og koncentrere dit blik på din finger og derefter på genstande, der ligger langt ud over vinduet.

Sådanne øvelser kan betydeligt forbedre situationen, og hvis du udfører dem parallelt med en systematisk massage - kan resultatet overstige alle forventninger.

Tasker under øjnene er ikke bare en irriterende kosmetisk defekt, som ofte ikke er let at fjerne. Deres udseende kan skyldes mange grunde og endda angive alvorlige sygdomme.

Men heldigvis sker dette sjældent. I de fleste tilfælde kan du slippe af med poser under øjnene ved hjælp af livsstilsændringer, kosmetiske procedurer, samt anbefalingerne fra traditionel medicin.

Hvis du kan ekskludere alle disse ting, skal du konsultere en læge.

Faktum er, at årsagen til poser under øjnene også kan være hjerte- eller nyresvigt, allergier eller andre sygdomme.

I dette tilfælde vil kun kvalificeret behandling af den underliggende sygdom hjælpe med at slippe af med dem. I andre situationer er der et stort antal ikke-medicinske løsninger på problemet.

Hvis hver aften og formiddag masserer området omkring øjnene, så meget snart vil du se de konkrete resultater af en sådan procedure. I dette tilfælde tager udførelsen af ​​massage ikke meget tid.

Efter vask skal du tage en fugtighedscreme, der er designet til at passe på dette område og påføre det på huden, og let tappe med fingerspidserne. Det anbefales at passere langs huden på det øvre øjenlåg, der går fra det indre hjørne af øjet til det ydre.

Det nederste øjenlågs massage udføres i modsat retning med de samme lysbevægelser. Denne procedure skal gentages flere gange, indtil al fløde absorberes i huden.

Anbefalinger af traditionel medicin

En masse opskrifter for at slippe af med poser under øjnene giver os traditionel medicin. Den enkleste af dem dagligt gnider huden med en isterning umiddelbart efter morgenvask.

For at slippe af med poser under øjnene, kan du bruge forskellige metoder: masker, komprimerer, massage. I denne artikel vil vi forklare, hvordan du hurtigt og effektivt fjerner hævelse under øjnene gennem enkle øvelser.

Til at begynde med mash musklerne omkring øjnene. For at gøre dette skal du åbne dine øjne, rotere dem i forskellige, blinke. Vi vender nu til øvelserne.

Udøve fra poser under øjnene nummer 1

Vi arbejder samtidig med to hænder og øjne. Placer din pegefinger på knoglen ved yderkanten af ​​øjet (ved templet) og langfingeren på næsebroen. Uden at flytte fingrene (de holder musklerne tæt), begynder vi at skævre og forsøger at løfte det nedre øjenlåg så højt som muligt. Gentag øvelsen 3 sæt på 8 gange.

Træne fra poser under øjnene nummer 2

Træne fra poser under øjnene af nummer 3

Fingrene er alle i samme position. Vi lukker vores øjne og fortsætter med at skævre. Den første tilgang er hurtig, den anden er langsom.

Træne fra poser under øjnene af nummer 4

Bliv (sæt dig ned) og slapp af. Åbn dine øjne bredt og blink i et hurtigt tempo (8 faner).

Træne fra poser under øjnene af nummer 5

Åbn munden med bogstavet "O", øjnene kigger op, blink hurtigt i 16 sekunder. Hvis man efter én tilgang styrken stadig er tilbage, gentag øvelsen.

Træne fra poser under øjnene nummer 6

Det anbefales at udføre disse øvelser regelmæssigt, mindst hver anden dag. Men de kan også tjene som "ekstra hjælp" (især Ex. 1 og 6), hvis det er nødvendigt, hurtigt slippe af hævelser og hævelse under øjnene, eller i det mindste reducere deres symptomer.

Advarsel! Hvis efter disse øvelser forsvinder poserne under øjnene ikke og ikke falder, skal du gøre dig fortrolig med årsagerne til deres forekomst og vise dig selv, i tilfælde af, til lægen.

Hver kvinde ved, at en sund og strålende hud er den største hemmelighed af skønhed. Derfor er det meget ubehageligt, når grimme poser under øjnene vises på vores elskede og uimodståelige ansigt.

Samtidig forkæler de ikke blot vores fejlfri udseende, men kan også signalere sundhedsproblemer.

Derfor vil vi i dag tale om årsagerne til udseendet af poser under øjnene og fortælle dig hvordan du kan slippe af med dem.

Hvordan slippe af med poser under øjnene. Årsager til

Skønhedssaloner tilbyder mange dyre procedurer for at slippe af med poser under øjnene (ved hjælp af mikrostrømme og en infrarød laser, en speciel øjenlågsskrubbe osv.). Traditionel medicin anbefaler dog ikke mindre effektive, tidsprøvede opskrifter.

Sådan fjernes og reduceres poser under øjnene uden kirurgi - video

Hver af os ønsker at se smukke og attraktive ud. Men hvordan nogle gange irriterende hævelsen under øjnene, kaldes de ofte blot "tasker", der alder ansigtet og giver det et usundt og træt udseende. Hvordan man fjerner poser under øjnene, hvorfor ser de ud? Denne artikel hjælper med at forstå dette.

Årsager til hævelse under øjnene

Hos mennesker er under øjnets muskler fede lag, der tjener til at beskytte øjenkuglerne. Disse lag, med et overskud af væske i kroppen, forhindrer frigivelse af fugt, hvilket fører til udseende af puffiness. I tilfælde af at dette fænomen sker ofte, er huden strakt og kan ikke længere vende tilbage til sin tidligere tilstand, hvilket fører til dannelsen af ​​poser under øjnene.

Sådan ser tasker ud under øjnene.

Forudsætningen for dette er misbrug af alkoholholdige drikkevarer, hyppig stress, mangel på søvn, langvarig computerarbejde, generel træthed. Også hævelse under øjnene kan ledsage personer med overvægtige eller kroniske sygdomme. Også indtager store mængder af flydende og salte fødevarer, der græder inden sengetid kan føre til hævelse om morgenen.

Hos kvinder ser poser under øjnene ud som en af ​​manifestationerne af præmenstruelt syndrom, såvel som ved brug af lavkvalitets dekorative kosmetik, for eksempel en creme til huden omkring øjnene.

Sådan fjernes poser under øjnene: tips

For det første er det nødvendigt at give op for alkohol og andre dårlige vaner for at forhindre øje hævelse, for at slappe af og spise ordentligt for at reducere brugen af ​​krydret og salt mad.

Du bør ikke spise 3 timer før sengetid og drikke mere end 1 kop væske om natten. Søvnens varighed skal være mindst 8 timer, ikke hvile for sent, den optimale tid - efter 23 timer.

For at gøre huden af ​​dit ansigt perfekt, rent og sundt, skal du bruge mere tid udendørs, gør nogle øvelser, fordi Øvelse udløser metaboliske processer i kroppen, som vil hjælpe med at forhindre poser under øjnene.

Alle de metoder, vi har beskrevet ovenfor, kan ikke hjælpe med at klare problemet med hævelse under øjnene i tilfælde af overvægt eller genetisk disponering. Kun kirurgi - blepharoplasty - kan hjælpe disse mennesker. Med sin hjælp vil overskydende fedtvæv blive fjernet, og membranen, der holder den, vil blive styrket.

Blepharoplasty procedure med poser under øjnene

Essensen af ​​proceduren blepharoplasty

Denne operation udføres for en radikal løsning på problemet ved at afskære skærevævene i huden og subkutant fedt under øjnene. Scars efter proceduren er næsten ikke mærkbare, eller de lukkes af bindehinden i det nederste øjenlåg. Efter blepharoplasty er blå mærker under øjnene synlige i nogen tid (2-3 uger).

Men når du beslutter dig for denne operation, skal du forstå faren for selve proceduren og tage hensyn til mulige komplikationer efter det. Operationen skal kun udføres af en erfaren kirurg.

Denne type bøjler er ikke så traumatisk, mere behagelig, at arene næsten ikke forbliver, og huden på det nedre øjenlåg er hurtigt strammet.

Hvordan slippe af poser under øjnene ved hjælp af salonprocedurer

Billedet er et generelt billede af ansigtet før og efter mesoterapi.

Beauticians tilbyder deres besøgende tre metoder til at korrigere poser under øjnene:

  1. Elektrostimulering - proceduren udføres ved hjælp af påvirkning af lavfrekvente strømme på huden under øjnene, som følge heraf bliver musklerne stærke og egnede.
  2. Mesoterapi - er indførelsen af ​​subkutane specialstoffer, som i sidste ende har en stramning, nærende virkning på huden under øjnene.
  3. Lymfedræning - stimulerer udstrømningen af ​​væske fra lymfeknuderne omkring øjnene, hvilket fører til et fald i øjenlågsødem. Fremgangsmåden kan udføres med en speciel enhed eller manuelt. At poser under øjnene er helt forsvundet, det er nok at bruge 8-10 procedurer.

Brug af kosmetik i nærvær af hævelse under øjnene

Du kan fjerne poser under øjnene ved hjælp af midler, der fremmer udstrømningen af ​​væske under øjnene, som huden bliver stærkere og mere elastisk. For at løse problemet bør du vælge øjencreme, som omfatter følgende komponenter: hestetailekstrakt, salvie, persille, kollagen.

Ved at løse problemerne med hævelse under øjnene er det godt at bruge isterninger. Denne procedure er meget effektiv, men der er en betingelse: Det er nødvendigt at tørre huden om øjet straks efter at være vågnet.

Is vil stimulere blodcirkulationen, øge udstrømningen af ​​overskydende væske og stram huden under øjnene.

Det er bedre, hvis isen ikke kun er fra vand, men fra afkog af medicinske urter eller mineralvand.

Sådan fjerner du poser under øjnene derhjemme? De bedste folkemægler

Perfekt til epidermis olivenolie. Bare anvend det før gymnastik. Det vil forbedre huden, øge dens elasticitet, forbedre blodcirkulationen og mætte den med vigtige mineraler. Du kan også bruge ren aloe juice, som er dødelig for alle efterligner rynker omkring øjnene. Du kan lave en opskrift fra aloesaft og olivenolie.

Og almindelig is hjælper med at klare ødem og ubehagelige folder rundt om øjnene. Du kan fryse ikke kun almindeligt vand, men også nyttige decoctions af urter - kamille, calendula og andre. Brug is efter gymnastik, og ansøg om 3 minutter rundt om øjnene.

Metode nr. 5: Salveposer under øjnene

Der er tilfælde, når man slipper af poser, ikke kommer ud hurtigt, og jeg vil se godt ud. I dette tilfælde kan specielle patches til poser under øjnene hjælpe. De limes i en kort periode, hvorefter du kan bruge et fundament der skjuler lille hævelse. Også som en nødsituation kan du bruge is.

Den mest populære maske, der reducerer puffiness under øjnene, er lavet af rå kartofler. En mellemstor kartoffel skal skrælles og revet.

Den resulterende masse spredes på gazeservietter, rullet op i små firkanter og læg dem på øjnene i 10-15 minutter. Du kan simpelthen koge kartoflerne i deres uniformer, afkøle dem, skære dem i halvdelen og fastgør skiver til de nederste øjenlåg.

Efter kartoffelmaskerne skal huden under øjnene smøres med en særlig øjencreme.

De bedste masker fra poser under øjnene opnås fra kartofler, kogt i en uniform.

En anden effektiv maske: en teskefuld fløde blandes med samme mængde finhakket frisk persille. Det er nødvendigt at opretholde en sådan maske i ti til femten minutter, og fjern dens rester med en fugtig bomuldsstynge.

Cremer, der indeholder hyaluronsyre, persille eller salvieekstrakter, kollagen og elastin hjælper med at fjerne poser under øjnene.

God hjælp baseret på kaffe, denne aktive ingrediens forbedrer udstrømningen af ​​væske omkring øjnene og vender huden under øjnens elasticitet.

Fans af traditionel medicin er velbevidste om, at det bedst er at håndtere poser under øjnene - hæmoride salve (især troxevasin). Og det er ikke en vittighed og ingen joke. Det er kendt, at det er på den måde, at den populære Moskvas makeup-kunstner, der måtte arbejde med Leroy Kudryavtseva, Maria Shukshina og Anastasia Zavorotnyuk, sætter hendes ansigt i orden med sine stjernekunder.

Desuden er Hollywood-skuespillerinderne Sandra Bullock og Goldie Hawn ved hjælp af hæmoride salver sprængende på hævelsen omkring øjnene.

Hele hemmeligheden er, at du har brug for meget lidt til at anvende dette mirakelmiddel, det har for meget løftestang. Og hvis Gud forbyder, kommer salven i øjet? problemer med irritation kan ikke undgås. Og der og tæt på en forkælet udsigt.

Du kan lave højkvalitets salve fra poser under øjnene og hjemme: Tilføj kun ca. 4-5 dråber til 20 g fløde til din yndlings øjenkrem omkring øjnene. Det har ikke en øjeblikkelig virkning, men som et middel til forebyggelse er det helt passende.

Næsten alle masker og kompresser kan gøres permanent til profylakse, da de kun indeholder naturlige ingredienser, der nærer og fugter huden omkring øjnene. I gennemsnit foretages alle kompresser i 20 minutter, og derefter vasker ansigtet med varmt vand.

En af de mest populære er brød komprimering. For at gøre det, dyppes et stykke sort brød i en infusion af citronmelisse og indpakket i gasbind. Den resulterende lotion påføres øjnene.

Gør det godt med hævelsen og skiverne af kølede kartofler (helst ung) eller agurk. Derudover er kogte Mos kartofler i form af varme perfekt til lotion til hævelse. Kartofler kan nemt erstattes med et græskar.

Mælkekompresser kan laves af kefir, ryazhenka eller sur creme blandet med persille. Hakkede persille rod, og i sig selv er en fremragende lotion.

Traditionel medicin anbefaler også en komprimering af friske birkeblade. For at gøre dette, 5-7 blade om aftenen hæld et glas varmt mineralvand. Om morgenen er lotion klar til brug. Copes med hævelse og field horsetail også. Til lotion 1 spiseskefulde hestetail hæld et glas kogende vand og lad natten over.

Hvis der ikke er tid til at lave cremer til en komprimering, kommer almindelige teposer til undsætning. Fugt dem med varmt vand, lad dem køle lidt og anvende på ødemåder.

Tasker under øjnene: hvordan man fjerner øvelserne, kosmetik, salonprocedurer, massage

Tasker under øjnene - problemet nummer 1 for mange kvinder. Det er ikke tilfældigt, at vi alle vil slippe af med dem, fordi de giver ansigtet et træt, aldrende udseende.

I dag på kvinders hjemmeside sympaty.net forstår vi:

  • Hvad er årsagen til poser under øjnene?
  • Sådan fjerner du poser under øjnene ved hjælp af kosmetik, øvelser, salonprocedurer og blepharoplasty?
  • Og også - hvordan man forhindrer udseendet af poser under øjnene, hvis du (pah-pah-pah!) Har du ikke dem?

Så begynder vi at slippe af med poser under øjnene.

Tasker under øjnene - hvad er årsagen?

Vi ved alle, hvad poser under øjnene fremgår af - manglende søvn, træthed, rygning, for meget alkohol på tærsklen, generel ødem. Mange sygdomme afspejles i øjnene - syge nyrer, lever, hjerte og endog gynækologiske problemer manifesterer sig i form af poser under øjnene.

Så hvad præcis er disse tasker? Svaret er simpelt - det er... væske, som bygger op under huden, og det akkumuleres, fordi det omgivende væv er svagt og hængende. Det er ikke tilfældigt, at poser under øjnene er et problem for middelaldrende kvinder, og unge skønheder lider næppe af dem.

Bagagen kan også være subkutan fedt - ansigtet bliver fedt og resten af ​​kroppen. Fedt bliver så meget, at det ikke længere beholdes af svage muskler og begynder at bøje sig og danne den såkaldte brok.

Sådan løser du problemet hjemme?

Tasker under øjnene kan undgås eller reduceres i størrelse, hvis du regelmæssigt gør gymnastik, skal du spise mindst mindst en gang om dagen og ud i frisk luft i mindst en halv time og begrænse forbruget af alkoholholdige drikkevarer.

Eksperter anbefaler også, at du ikke forstyrrer søvnmønstre og opmærksom på hudpleje omkring øjnene, fugtgivende og giver ernæring med sporstoffer indeholdt i speciel kosmetik.

Det er lige så vigtigt at undgå stress og følelsesmæssige chok - sådanne situationer kan fremkalde forskellige lidelser i kroppen, herunder - bidrage til dannelsen af ​​puffiness.

Kosmetiske produkter

En af mulighederne for at fjerne poser under øjnene er brugen af ​​speciel kosmetisk is.

Dette værktøj fjerner ikke kun sækkene, men gør også huden smidig, frisk og elastisk, da en sådan is indeholder de nødvendige hudstoffer i et afbalanceret volumen.

Hvis du ikke kan købe sådan is - kan du bruge kosmetik, men ikke til maskering puffiness, men til terapeutiske formål.

Men i sådanne tilfælde er det nødvendigt at erhverve kun beviste midler fra anerkendte producenter for at undgå at forværre problemet.

Sådanne mærker er JabaLabs (USA), Skin Doctors (Australien) og det russiske firma Premium. For at fjerne mezhkov brug creme fra disse producenter.

Sådanne midler kan anvendes hver dag hver morgen om morgenen og aftenen, og afhængigt af omfanget af puffiness kan der ses en positiv effekt i perioden fra en uge til en måned.

Folkelige retsmidler

  1. Mælk med is.
    Mælk hældes i en beholder på 300-500 milliliter og smider flere isterninger ind i den.
    Mens isen endnu ikke har smeltet, blødgøres bomuldsknopper i værktøjet og tørrer problemområder med dem.
    Dette middel hjælper ikke kun med at reducere ødem, men hjælper også med at lindre betændt væv.
  2. Agurk cirkler.
    Gurkemedium eller stor størrelse skæres i cirkler og pålægger lukkede øjne.
    Opbevar dem i ca. 15 minutter, hvorefter øjnene vaskes med koldt rindende vand.
    Afskaffelsen af ​​ødem i dette tilfælde er på grund af indholdet af koffeinsyre og C-vitamin i agurker, som sammen har en vasokonstrictor effekt, som følge af hvilke poser også fjernes.
  3. Æg hvide.
    To rå æggehvider piskes og påføres ødemet. Det er muligt at vaske proteinet først, når det er helt tørt.
    Proteiner indeholder vitamin B2, som absorberes i huden, hjælper med at glatte, styrke og genoprette sin struktur.
  4. Olie (vegetabilsk, essentiel, kaffe eller ingefær).
    Smør området under øjnene med nogen af ​​disse olier til natten og gentag proceduren om morgenen, men brug en anden type olie. Denne metode hjælper med hurtigt at fjerne poserne og lindre øjenbelastningen.

Øvelser fra poser under øjnene

Oftalmologer anbefaler parallelt med brugen af ​​kosmetik og traditionelle opskrifter til at udføre øvelser, der bringer hudfarve og fremskynde processen med at fjerne poserne.

Herefter skal øjnene lukkes og åbnes flere gange tæt, men det er ikke nødvendigt at lukke øjnene.

Udfør sådanne øvelser flere gange om dagen efter eget valg.

En anden variant af øvelsen er det modsatte: klem dine øjne så tæt som muligt uden at rotere dine øjne.

Du skal lukke øjnene, så du kan føle spændinger i dine øjenlåg og efter ti sekunder åbne dem. Cyklen skal udføres 15 gange.

Derudover kan du udføre følgende handlinger: i siddeposition presses palmer mod templerne i nærheden af ​​øjets yderste hjørner, og huden trækkes i retning af ørerne.

Ti sekunder senere løftes palmerne, og derefter gentages cyklen tre gange mere. I samme rækkefølge udføres en øvelse, hvor palmerne presses ikke til templerne, men til kindbenene tættere på de nederste øjenlåg.

Massage fra poser under øjnene

Godt bevist at eliminere poser lymfekræft massage.

Til denne massage skal du købe en ansigtscreme med et E-vitaminindhold. Kremet påføres på panden og på ansigtet op til næseniveauet, samtidig med at man undgår kontakt med øjnene.

Massage begynder at udføre fra panden, hvilket gør en cirkulær bevægelse uden stærkt pres. Gradvis sænkes fingrene til templerne og derfra fører de til det nedre øjenlågsområde.

På hvert sted skal du udføre flere bevægelser, først med uret og derefter mod.

Huden direkte omkring øjnene må ikke masseres med rotationsbevægelser: på disse steder er det bedre at udføre lyset med fingrene.

Du kan bruge forskellige cremer med absorberende virkning, og du kan gøre lymfatisk dreneringsmassage mod ødem. Det viser sig godt med regelmæssig praksis: Hvis du dagligt (morgen / aften) gør dig selv en simpel massage i området omkring øjnene, vil dette hjælpe med at fjerne puffiness.

Parallelt kan du bruge nyttige anbefalinger til forbedring af lymfatisk dræning af væv på kroppen - vask med koldt vand, gør gymnastik, reducer mængden af ​​salt, der forbruges.

Ofte kan vi se udseendet af poser under øjnene efter søvn, hvis dagen før vi drak meget væske eller deltog i en sjov fest til sent, at drikke alkoholholdige drikkevarer.

Sådanne ømmer eller små hævelser omkring øjnene med mørke cirkler er midlertidige og forsvinder fuldstændigt om dagen, da overskydende væske strømmer fra væv i overkroppen, og mikrocirkulationen i periorbitalområdet accelereres.

Kvinder står også over for problemet med midlertidigt ødem i en ung alder, men i modne år bliver poser under øjnene mere og mere synlige, forårsaget af det gradvise fremspring af periorbitalvæv.

Med alderen vokser det subkutane fedtvæv i periorbitalområdet, og en slags brok er under øjnene konstant og til enhver tid på dagen.

Men selv de mest effektive anti-aging produkter med stramningsegenskaber kan kun reducere volumen poser i et stykke tid. For at fjerne poser under øjnene for evigt bør du konsultere en specialist dermatolog og vælge en af ​​de moderne metoder til kosmetologi eller æstetisk medicin.

Det er vigtigt at huske, at den rette pleje derhjemme for området omkring øjnene allerede i en ung alder hjælper dig med at bremse aldersrelaterede ændringer, slippe af med ikke kun hævelse eller mørke cirkler, men også fine rynker og alder pletter, forhindre udseende af klæbemidler (linden, milium ).

♦ Grunde, der forårsager poser, der optræder gennem øjnene

♦ MODERNE METODER TIL ELIMINERENDE BAG I ØJENE

Før du vælger en eller anden metode, er det nødvendigt at bestemme årsagen til ødem. Rådfør dig med en læge og tag henvisninger fra ham.

Måske er det mest effektive plastik øjenlåg, som hjælper med at fjerne poserne og glemme problemet i årtier. I forbindelse med kosmetisk kirurgi er der lavet et lille snit i øjenlågsområdet under lash line.

De ekspanderede fragmenter af fedtvæv udskæres, orbital septum strammes. For nylig anvender kvinder i stigende grad metoden med laser blepharoplasty, som hjælper med at slippe af med nedbrydelsen af ​​de nedre øjenlåg uden et enkelt snit på huden.

Kosmetisk procedure, som stimulerer lymfesystemet, slagger og toksiner, samt overskydende væske fjernes fra kroppen, forbedrer metabolisme og blodmikrocirkulation.

Gennemgangen af ​​6-8 procedurer vil bidrage til at fjerne svulmen betydeligt; mikrostrømninger hjælper ikke kun med at fjerne hævelse og poser, men hjælper også med at fjerne rynker, mørke cirkler under øjnene. Kursus: 8-10 procedurer;

Mange kvinder konfronterede problemet med poser under øjnene. Enig, det er yderst ubehageligt om morgenen at nærme spejlet og finde en sådan overraskelse! I mellemtiden er det nødvendigt at slippe af med dem hurtigt, fordi det er umuligt at råd til at gå udenfor i denne form! Overvej nogle få effektive måder at fjerne poser under øjnene hjemme.

Metoder til håndtering af poser og cirkler under øjnene

Metoder til at håndtere dette problem kan opdeles i grupper:

  1. Kold eksponering.
  2. Eksponering ved hjælp af fyto og grøntsagskomprimerer.
  3. Massage og motion.

Eksponering for kulde hjælper med at fjerne cirkler og poser under øjnene næsten øjeblikkeligt.

Du kan simpelthen vaske med koldt vand med særlig opmærksomhed på problemområder, anvende kølede skiver grøntsager (kartofler, agurk) i øjnene, tør huden omkring dine øjne med isbiter med tilsætning af grønt. Kold forbedrer blodcirkulationen og indsnævrer porerne, hvilket bidrager til hurtig eliminering af ødem.

Hvis du har 20-30 gratis minutter, kan du lave en komprimering. Komprimerer ved hjælp af plantelægemidler er lavet efter samme ordning: en spisesked af tørrede, knuste blomster eller blade per kop kogende vand.

Kamille, te blade, ochanka stof, salvie, persille, samt lime blomstre og birk blade vil hurtigt hjælpe med at fjerne poser under øjnene. Af grøntsagen komprimerer effektive revet kartofler eller Mos kartofler, revet agurk masse.

I disse blandinger tilsættes godt hakket persille.

Fjern effektivt poser under øjnene ved hjælp af massage og motion. Stimulering af muskler og hud bidrager til korrekt blodcirkulation og god lymfatisk dræning, hvilket vil lindre dig fra problemet med poser og cirkler under øjnene. Lav massageproceduren og udøve din vane - og resultatet vil ikke vare lang tid!

Udseendet af poser under øjnene skyldes membranets specielle struktur, den ligger mellem huden i øjenområdet og subkutant væv.

Under påvirkning af en række negative faktorer (stress, underernæring, skader) kan membranen blive stærkt tyndt op til huller i den, og efterfølgende kommer fedtvævet ud.

Som et resultat fører til dannelsen af ​​en slags "brok", de ligner poser under øjnene.

Tasker kan forekomme som følge af ødem, mest mærkbare, normalt efter søvn. Og om aftenen formindskes eller forsvinder de, når væsken strømmer fra kroppens overdel på grund af stimuleringen af ​​blodcirkulationen og under tyngdekraften.

Årsagerne til deres udseende

Hvis poserne under øjnene dukkede op i barndommen eller ungdommen, og ikke forsvandt i fremtiden, er det et spørgsmål om arvelighed, nemlig en forudsætning for væksten af ​​fiber. Som regel udtales de i forældre.

Efter festen, som følge af indtagelse af alkoholiske eller narkotiske stoffer, mangel på søvn, forekommer karakteristiske buler - hævelse af periorbital cellulose. Som fører til uønskede kosmetiske konsekvenser.

Tasker under øjnene kan fremkalde overdreven salt i mad. Salt, som du ved, bevarer vand i kroppen, hvoraf de fleste "opbevarer" fedtvævet i sig selv, herunder inden i kredsløbene.

Væskeretention i kroppen (ødem) kan skyldes:

  1. allergiske sygdomme;
  2. nyresygdom
  3. bihulebetændelse;
  4. respiratoriske infektioner.

Kan forekomme hos kvinder, i nogle faser af menstruationscyklussen. I dette tilfælde er hævelsen direkte relateret til ændringer i kvindens hormonelle baggrund.

Kontraindikationer

Lymfedræning Ansigtsmassage fra ødem har sine egne kontraindikationer:

  • infektiøse allergiske sygdomme (conjunctivitis);
  • nedskæringer, slid, hudskader;
  • ansigtsskader
  • nyttiggørelsesperiode efter plastikkirurgi, fyldstofindsprøjtninger, andre minimalt invasive kosmetologiprocedurer.

Hvis du ikke har kontraindikationer, kan du begynde at lave en massage mod ødem allerede i dag før du går i seng eller i morgen formiddag efter at du vågner op.

Kosmetisk behandling til forebyggelse af poser under øjnene

I nogle tilfælde dannes poser på grund af ukorrekt udvalgte plejeprodukter. Brug speciel kosmetik til øjenlågs hud. Midler skal være af passende kvalitet, være opmærksom på holdbarheden efter åbning af pakken!

Så kosmetik til øjenlåg hudpleje bør være speciel, i dag er der et stort udvalg af cremer og andre produkter til dette delikat område. Det er godt, hvis produktet indeholder hyaluronsyre, kollagen eller elastin - disse stoffer skaber en tynd film på hudoverfladen, der forhindrer epidermis i at miste fugt.

Hvis kremens ingrediens er olie - dette er godt, vil denne komponent blødgøre huden perfekt.

Olier, der er i middel til øjenlågens hud, bør ikke irritere bindehinden i tilfælde af utilsigtet kontakt med øjnene.

Det er ingen hemmelighed, at du ikke skal efterlade makeup på dit ansigt om natten. Når du fjerner sminke fra øjenlågens hud, skal du også bruge specialiserede produkter, som let kan rense huden uden at kræve intensive bevægelser.

Når du renser huden i det omgivende øje, er det ikke nødvendigt at gnide øjenlågene i forskellige retninger, bevægelserne skal være blide, rettet langs massage linjerne. Hvis du bemærker, at huden rødmer efter rensning - skift sminkfjerneren, har midlerne uden duft sædvanligvis en sparsommelig virkning.

I solrige vejr må du ikke glemme brugen af ​​solcreme.

Positiv feedback har en speciel massage mod hævede øjenlåg. For at udføre en lignende procedure skal du nødvendigvis kursus, så kan du regne med en visuelt synlig effekt.

Massage mod hævede øjenlåg. video

Så i fremtiden vil du ikke blive plaget af spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med poser under øjnene. Det er bedre at følge reglerne, der ikke tillader dem at blive vist.

http://glazdoktor.ru/gimnastika-litsa-meshkov-glaza/
Up