Hvilke værktøjer og øvelser vil komme til undsætning, hvis du er træt af hævelse under øjnene, læs vores artikel. Samtidig vil vi tale om, hvorfor disse edemaer vises og hvordan man kan forhindre dem.
Tasker under øjnene kaldes to forskellige fænomener. Imidlertid er de begge forbundet med de fysiologiske træk ved periorbitalzonen, som har tendens til at akkumulere væske som følge af løst subkutant fedt.
Området omkring øjnene er tilbøjeligt til puffiness. © iStock
Fedtbrød er et fedtvæv, der er steget i størrelse og er blevet mærkbart. Brok er permanent, kan forekomme i en ret ung alder og har ofte en arvelig oprindelse.
Ødem er en direkte følge af væskeretention. De er velkendte for alle, og med alderen er ødemet af et midlertidigt problem, de står over for næste morgen efter en fest kan blive en permanent.
I de fleste tilfælde provokerer vi os selv. Det betyder, at situationen kan styres og ændres til det bedre. Men først om hvad vi gør forkert.
Misbruger salt mad
Som du ved, beholder salt vand og hernialsækken og løs fiber - betingelser, der er egnede til stillestående væske.
Drik masser af væsker om natten.
Ja, læger anbefaler at drikke mindst 1,5 liter vand pr. Dag (med en hastighed på 30 ml pr. 1 kg vægt), så alle processer i kroppen fortsætter optimalt. Men det er nødvendigt at fordele dette beløb, så om aftenen falder en lille del af den daglige norm. Og generelt klokken 19.00 er det bedre at afslutte at spise mad og væsker. Og bestemt ikke at drikke te, kaffe og alkohol før sengetid - de bevarer væske i kroppen.
Med en kort og dårlig søvn har øjnene ikke tid til at genoprette sig og se rødt og opsvulmet. Usundt regime påvirker tilstanden af huden som helhed (dens beskyttende funktioner, fugtighedsniveau, immunitet) og især på den skrøbelige og svage hud i øjnene. Derudover begynder vi ufrivilligt at gnide vores øjne, når vi går på grund af søvn, og beskadiger øjenlågene.
Mens vi ligger på sofaen, sidder i en kontorstol eller kører i en trafikprop, musklerne der bidrager til fjernelse af væske, inaktive. Som et resultat stagnerer det, hvor det er nemmest for hende at gøre dette - i området omkring øjnene.
Det er naturligvis ikke vores skyld. Men det er værd at huske: Med alderen nedbrydes de metaboliske processer i kroppen, produktionen af kollagen og elastin falder, og derfor taber huden sin elasticitet. Især hurtigt og mærkbart forekommer disse ændringer i øjenområdet.
Tasker og puffiness omkring øjnene er aldrende, så jeg vil gerne løse problemet hurtigere.
Brok er velmærkede poser under øjnene, der er dårligt korrigeret, især efter en vis alder. Fjern dem helt kan kun være kirurgisk.
Men for at fjerne hævelsen og reducere hævelsen er ret realistisk, hvis:
justere livsstil
pluk kosmetik til huden omkring øjnene og brug det klogt.
Hudpleje omkring øjnene har sine egne egenskaber. Kontroller, om du gør alt rigtigt.
Brug kun øjenlågs hudplejeprodukter. Almindelig ansigtscreme eller gel påført under øjnene fremkalder hævelse.
Anvend aftenplejeprodukter 1,5-2 timer før sengetid. Hvorfor kun og ikke ellers, forklarer Vichy-ekspert Elena Eliseeva:
Kontrastvask. Ændring af koldt og varmt vand aktiverer blodet og lymfestrømmen, hjælper den hurtige udstrømning af væske fra øjenlågene. Til en kontrastprocedure kan passende "komprimerer" af bomuldsstynder gennemblødt med vand med forskellige temperaturer.
Massage. Særlige manipulationer stimulerer udstrømningen af væske.
Bevægelse. At gå med en hurtig tur er en af de mest effektive måder at hurtigt fjerne puffiness.
Disse enkle øvelser er nyttige til hud og syn. Deres mål er at give øjets cirkulære muskel et usædvanligt job.
Træk langsomt dine øjne så langt som muligt til højre. Hold udseendet.
Gør det samme, ser til venstre.
Løft dit blik op, hold det nede, sænk det ned.
Se så højt som muligt diagonalt op til højre og derefter ned til venstre.
Gentag det samme, starter øverst til venstre diagonalt.
Gentag hele cyklen, men med lukkede øjne.
Mænds hud er tykkere end kvinders hud, den har mere kollagen og elastin, så det aldrer langsommere. Men blodgennemstrømningen hos mænd er mere aktiv, og dette afspejles i forholdet omkring området omkring øjnene, som er forsynet med et tykt hul af kapillærer, der er ansvarlig for lokal blodforsyning og bevægelse af lymfeen.
På grund af de fysiologiske egenskaber er periorbitalzonen hos mænd mere tilbøjelige til at opsamle væske. Derfor hyppig hævelse. En konklusion: Alle regler for forebyggelse af ødem og øjenlågs hudpleje vedrører mænd i første omgang.
Fremhæv de vigtigste anbefalinger:
opgive dårlige vaner
drikke vand om dagen, ikke tættere på aftenen;
ikke overeat (først og fremmest vedrører halvfabrikata og fastfood);
føre en aktiv livsstil
køb kosmetik mærket mænd / homme / "for mænd".
Vil du fjerne poser under dine øjne og slippe af med ødem? Du skal bruge disse to typer værktøjer.
Kosmetikproducenter har længe vidst, at dette stof forbedrer lokal mikrocirkulation, så det er altid inkluderet i formlerne af pinde og geler mod puffiness.
Med køleeffekt
Virkningen af "isterning" tilvejebringes ved hjælp af en glat afkølet metal applikator. Den anden måde at afkøle øjnene på huden er at bruge mentol og mint kosmetik.
mikrostrøm
Svage impulser af en elektrisk strøm fører til en tone af fartøjer og fremskynder udvekslingsprocesser. Denne teknik virker godt i området omkring øjnene for at aktivere blodcirkulation og lymfestrømme.
Lymfedrænkningsmassage
Den udføres både separat og som en del af en flertrins øjenkonturbehandling. Resultatet bliver øjeblikkeligt, men for loyalitet er det bedre at afslutte kurset. Succes afhænger i vid udstrækning af kosmetologens professionalisme og kursets varighed.
http://skin.ru/article/kak-ubrat-meshki-pod-glazami-massazh-gimnastika-kosmetika/I en ung alder piger stadig ikke klar over, at en række lidelser og problemer med huden, såsom tasker og poser under øjnene, som udkommer ikke kun i alder, men også i udførelsen af dårlige livsstilsvalg. I dette tilfælde kan årsagerne være meget almindelige - manglende søvn, dårlig ernæring samt konstant belastning på øjnene på grund af hyppig brug af elektroniske gadgets. Det skal også forstås, at årsagerne kan have en mere alvorlig karakter i forbindelse med sundhedsproblemer. Naturligvis er den første regel i eliminering af denne sygdom at identificere og eliminere årsagerne til dets forekomst. Der er en anden sikker og effektiv metode, der ikke afhænger af årsagerne til udviklingen af problemet - facebook. Sådanne øvelser fra poser under øjnene er sikre for sundhed og effektiv til at eliminere puffiness og cirkler under øjnene.
Øvelser til ansigtet fra poser under øjnene, udviklet af tysk plastikkirurg Reinhold Bentz, er en god metode til at fjerne puffiness omkring øjnene. De giver dig mulighed for at styrke musklerne i øjnene og den infrarbital del af ansigtet, eliminere ufuldkommenheder og rette hudaflastningen. Styrkede og stramme muskler understøtter de naturlige konturer, hvilket ikke tillader huden at sænke, hvilket påvirker udseendet.
Gymnastik til ansigtet virker på princippet om at styrke muskelmasse og naturlige konturer på grund af veksling af øvelser, der er rettet mod spændinger og afslapning af musklerne. Og dette øger udstrømningen og kredsløbet af lymfe og blod, hvilket hjælper med at gøre ansigtet hvilet og frisk.
Gymnastik til ansigtet vil ikke være i stand til helt at forhindre aldringsprocessen, men at fjerne poser under øjnene med daglig motion vil fungere.
De vigtigste fordele ved at lave ansigtsgymnastik:
Alle disse processer gør ansigtets hud og omkring øjnene elastiske og sunde og giver det et strålende udseende. Denne form for træning er også nyttig til synet, da det tillader at lindre træthed og spænding fra øjnene.
Ulemperne kan kun tilskrives det, der kræves individuelt for at vælge det passende sæt øvelser til korrektion af visse problemområder, samt for at forhindre forekomsten af sådanne sygdomme. Hertil kommer, at opnåelsen af det ønskede resultat afhænger helt af den regelmæssige og rette øvelse.
For at opnå et bestemt resultat er det umuligt at gøre med kun en type øvelse. Derfor anbefales det at bruge kompleks gymnastik, der tager sigte på at træne alle områder af ansigtet, som ikke alene vil slippe af med puffiness, poser og blå under øjnene, men også bidrage til at forebygge deres efterfølgende udseende.
Ligesom enhver form for motion skal ansigtet af øjenposer begynde med opvarmning af øjenmusklerne, ansigtsmusklerne og omkring øjnene.
Opvarmningsøvelser er påkrævet i følgende rækkefølge:
Efter dette opvarmningskompleks kan du fortsætte de mere komplicerede øvelser til fjernelse af ødem, blå og poser under øjnene.
Øvelse der vil bidrage til at forbedre udseendet af hævelse under øjnene, du vil udføre som følger:
Øvelsen skal begynde med 2 tilgange, og da kurslængderne øger antallet op til 15 gange.
For at slippe af med øjenmalingposer anbefales følgende øvelse:
Øvelsen skal begynde med 1 gang og derefter øges med tiden op til 4 gange pr. Træning.
For at slippe af med blå mærker og hævelse under øjnene, bør du anvende et sæt øvelser med det formål at forbedre blodcirkulationen omkring øjnene. I dette tilfælde vil følgende enkle øvelser hjælpe:
Sådan gymnastik fra de mørke cirkler under øjnene vil lindre træthed og forbedre blodcirkulationen, hvilket vil bidrage til at forbedre tilstanden af huden omkring øjnene og eliminere usund blå.
Udover at fjerne poser hjælper ansigtsbygning godt med at slippe af med øjenlågødem og under øjnene. For at gøre dette skal du udføre en øvelse, der hjælper med at eliminere svulmen og defekten i det forestående århundrede:
Ud over at slippe af med poser, hævelse og blå under øjnene, er der også et sæt øvelser med det formål at genoprette hudens elasticitet og udglatte rynker. Samtidig gør elimineringen af rynker det muligt at forynge ansigtets hud betydeligt, gøre det smidig og frisk. Navnlig forhindrer hudens elasticitet og helbred udseendet af poser og slingende cirkler under øjnene.
Efter at have udført denne komplekse gymnastik, skal du holde dine øjne lidt lukkede uden spænding, så blinke langsomt og slappe af.
Der skal lægges særlig vægt på færdiggørelsen af hver træning, for efter at ansigtsmusklerne skal lægges langsomt og smidigt i en afslappet tilstand, ellers vil disse øvelser ikke have den ønskede effekt. Tværtimod vil for stor spænding og stress kun forværre tilstanden af hud og muskler omkring øjnene. Derfor bør i slutningen af gymnastikken udføre en simpel afslappende øvelse:
Hvordan man kan udføre gymnastik fra poser, hævelse og mørke cirkler under øjnene kan ses i videoen.
For at opnå maksimal effekt bør du udføre øvelser for øjnene og ansigtet regelmæssigt. Den bedste tid til at praktisere Facebook er morgen timer efter at være vågnet og aften timer før sengetid.
Før du begynder at udøve, skal du vaske dit ansigt (det anbefales at anvende en kontrastvask med varmt og koldt vand skiftevis), dette vil muliggøre maksimal muskelafslapning. Om aftenen bør du også anvende toning og fugtgivende cremer, masker eller tonics i kombination med øvelser.
Med daglig motion skal gymnastik udføres i etaper:
For det første bør du begrænse det mindste antal tilgange for hver øvelse og vælge den mest enkle, så intensiteten af implementeringen skal gradvist øges. Det er også nødvendigt at indføre komplicerede øvelser, når du forbereder dig. Således, jo længere løbet af gymnastik, jo mere tid skal bruges på denne træning.
Instant effekt vente, når du udfører ansigtsopbygning fra cirkler under øjnene, bør ikke være, da det ønskede resultat opnås gradvist. I grunden tager korrektionen af området i øjenområdet samt elimineringen af rynker mindst 2-5 måneder. Gennemsnitskurset er 3 måneder, det er gennem denne periode, at de første forbedringer kan identificeres. Men det er underlagt daglig udførelse. I nogle tilfælde er pauser på 1-2 dage om ugen muligt.
I betragtning af de fleste anmeldelser er øvelser fra poser under øjnene mest effektive sammen med at opretholde en ordentlig livsstil (god ernæring, rettidig søvn, hvile og opgive dårlige vaner).
Ansigtsgymnastik har ingen specielle kontraindikationer, men der er tilfælde, hvor det er værd at nægte at udføre det:
For at opnå det ønskede resultat anbefales det ikke at overbelaste kroppen, belastningerne skal være lette og gradvist øges efterhånden som du går videre.
Øvelser fra poser under øjnene - dette er den nemmeste og mest overkommelige måde at opretholde skønheden på. Teknikken betragtes ikke som vanskelig, den kan i de fleste tilfælde udføres uafhængigt uden råd fra en specialist. Sådan gymnastik at fjerne poser og cirkler under øjnene kræver ikke brug af dyre stoffer og udstyr, hvilket gør det meget populært blandt piger og kvinder.
http://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/gimnastika-dlya-litsa-ot-meshkov-pod-glazami.htmlWebsite Podglazami.ru tale i detaljer om, hvad øvelser at hjælpe med at slippe af poser under øjnene, hvordan man kan udføre dem til at lindre hævelse, forbedre omsætning i problemfeltet.
Hver kvinde konfronterede sig med livet mindst én gang med dette problem. Tasker vises også i helt sunde mennesker, der ikke har haft nok søvn eller har forsømt principperne og reglerne for sund kost.
Denne kosmetiske fejl kan indikere problemer i menneskekroppen. Nogle kroniske sygdomme manifesteres af et så ubehageligt symptom.
Hvis du ikke har alvorlige sygdomme, der manifesterer sig på denne måde, er den mest effektive måde at løse dette problem på at udføre øvelser til ansigtet fra poser under øjnene, for regelmæssigt at udføre øvelser til ansigtet.
Daglig motion for ansigtsmusklerne hjælper med at bevare det attraktive udseende. Site podglazami.ru forberedt et udvalg af flere øvelser, der er rettet mod blå mærker under øjnene, vil fjerne hævelse.
Udfør flere tilgange til hver bevægelse beskrevet nedenfor for en lektion.
Træn på et passende tidspunkt for dig.
Ovennævnte øvelser mod poser under øjnene er effektive, de skal udføres et par gange om dagen, på et passende tidspunkt for dig. Derefter vil dit udseende altid være ung, og du vil snart glemme poserne og hævelsen. Desuden vil regelmæssig gymnastik stramme det øvre øjenlåg, der vil tone huden.
http://www.podglazami.ru/problemy-pod-glazami/meshki/uprazhneniya-ot-meshkovPå 20 år ser det ud til, at rynker og andre aldersrelaterede problemer optræder hos kvinder langt over 40. "Kropens fødder" under øjnene bliver synlige, vedvarende ødemer eller poser kan forekomme i en alder af 25 år. Dette skyldes livsstilen, den særlige sårbarhed i det mest udbudte område. Forhindre tidligere aldring, reducer skalaen i voksenalderen ved at bruge den rigtige pleje. Kosmetik er ikke den eneste ting at gøre. Der er en speciel øvelse teknik - ansigtsbygning for øjnene. Gymnastik hjælper med at styrke musklerne i kredsløbene, nærliggende områder og forhindre det for tidlige udseende af problemer.
Øjebrowsing er et af de områder med ansigtsbehandling. Speciel gymnastik, udviklet af tysk Reinhold Benz, hjælper med at styrke muskelrammen, fjerne svagheder, for at danne de korrekte ansigtsreliefer. Regelmæssig gymnastik har en positiv effekt på udseende. De udviklede og stramme muskler understøtter konturer, lad huden ikke falde.
Navnet på teknikken "Facebook" blev skabt analogt med udtrykket "bodybuilding", hvilket betyder målrettet dannelse af kropsbøjninger ved hjælp af at opbygge muskelmasse. Gymnastik til ansigtet virker efter et lignende princip. Specielle øvelser garanteres at styrke de naturlige konturer, skabe den ønskede form.
Gymnastik er baseret på veksling af øvelser, intenst belastende musklerne, med perioder med afslapning af musklerne. Hver gruppe udarbejdes separat.
Advarsel! En daglig tilgang til træning vil give en brace-effekt uden kirurgi. Opnåelse af et garanteret resultat er forbundet med en integreret tilgang til studier med en person.
Det vil ikke være muligt fuldt ud at omdanne aldringsprocessen ved hjælp af ansigtsbygning, men det vil være muligt at reducere tiden betydeligt i ekstern manifestation. Gymnastik kan reducere antallet af rynker betydeligt eller forsinke deres forekomst. Generelt, takket være facebooking opnås følgende effekter:
Regelmæssig gymnastik påvirker forbedringen af udseende. Huden ser frisk ud, smidig, frisk. At gøre ansigtsløftningsøvelser vil forbedre synet, hvilket afhænger af musklernes tilstand. Ved at fjerne øjenlågets overhæng, opnås en visuel korrektion af snittet, øjets bredde. Udseendet bliver mere ekspressivt.
For at opnå forskellige effekter skal du udføre en omfattende træning. For en bedre forståelse af tilgangen er det ønskeligt at studere placeringen, princippet om ansigtsområdets muskler. Nummeret, intensiteten af øvelserne i gymnastik er valgt adresse.
For at forhindre uønskede konsekvenser er der forud for hver aktiv session en rolig træning af musklerne. Udfør følgende handlinger:
Et vigtigt punkt! Udover opvarmning, opvarmning af muskler, inden der startes varmekompleksets hovedkompleks, anbefales det at afslutte en enkelt øvelse med muskelafslapning, en let blinkende (sommerfugl).
For at opnå den "synlige" effekt udføres øvelsen om morgenen. Den bedste mulighed er den første time efter at være vågnet.
Handlinger er som at forsøge at slå op, uanset øjenlågens slør. Når du udfører gymnastik, er det nødvendigt at overvåge ubesværet ved lukning af øjnene. Resultatet af den indledende træning kan være smerte i kroppen. Denne følelse som muskel træning passerer gradvist. Samtidig producerer mindst 5 gentagelser. Garanteret mod poser og hævelse vil hjælpe gennemførelsen af en serie på 10-15 bevægelser.
For at forhindre crows fødder omkring øjnene, er der forskellige muligheder. Pick up de der spilles den nemmeste. Det er bedre at udføre gymnastik fra benene i 2 sæt: om morgenen efter at være vågnet, inden du går i seng om aftenen. Den generiske version er som følger:
Øvelser kræver op til 60 gentagelser. Regelmæssig gymnastik hjælper med at reducere rynkenes dybde, forhindrer deres dannelse.
Visuel stigning i øjet bidrager til forebyggelsen af overhæng i det øvre øjenlåg. Det er nødvendigt at udføre handlinger til at træne de muskler, der understøtter det. For denne ideelle gymnastik Carol Maggio:
Handlinger gentages mindst 10 gange. Ved afslutningen af indfaldsvinklen er der produceret et skæve med forsinkelse: det nederste øjenlåg holdes i en hævet position i 30-40 sekunder.
Video: Øjevirkninger fra Carol Madgio.
Øvelsen "Shiva's Look", der udføres efter at være vågnet, vil hjælpe med at slippe af med unaturlig puffiness og hævelse hurtigere. Trinnene er enkle:
Det er nødvendigt at gentage "mønsteret" op til 10-20 gange.
En enkelt tilgang til gymnastik udføres i henhold til princippet:
Sørg for at rengøre huden før klassen. Det er tilrådeligt at justere vejrtrækningen, der skiftevis voluminøs udånding gennem munden, dyb vejrtrækning i næsen. Lav en blød opvarmning af musklerne. Efter gymnastik anbefales det at vaske med køligt vand og anvende en passende creme.
Vær opmærksom! Det anbefales at udføre de fleste øvelser om aftenen, kort før sengetid. Så spændte muskler vil være i stand til fuldt ud at slappe af. Om nødvendigt er en en-dags session opdelt i 2 dele.
Graden af inddragelse af musklerne øger belastningens intensitet gradvist. Afslappede muskler bør ikke pludselig opstå. Komplekset er valgt individuelt. Komplikation, introduktion af nye øvelser baseret på uddannelsesniveau.
Effektivitet afhænger helt af klassernes regelmæssighed. Et intensivt træningsforløb varer mindst 3 måneder. Normalt tager korrektionen af øjenområdet 2-5 måneder. Dagligt engagement - mindst 5 gange om ugen. Den bedste mulighed er træning uden fridage.
Kirurgisk indgreb i øjenområdet af kosmetologisk karakter er ikke en grund til at opgive ansigtsbygningen af denne zone. Gymnastik refererer til de nødvendige procedurer for at lette postoperativ opsving efter blepharoplasty.
Øvelser vil styrke musklerne, bidrage til hurtigt at fjerne overskydende væske, forhindre stagnation. Reduceret hævelse, hævelse, blå mærker, risiko for postoperative komplikationer.
Start træning en dag efter operationen. Komplekset af genoprettende øvelser vil blive anbefalet af kirurgen. Du kan ikke udføre de sædvanlige øvelser, hvis de ikke er enige med din læge. Under udøvelsen af muskelbevægelser er overspænding uacceptabel. Gentag øvelser ikke mere end 5-6 gange. Bevægelsen foregår i slowmotion. Fysiske procedurer, massage ifølge indikationer er i stand til at fremskynde genopretningsprocessen.
Nøjagtigt at observere nyttige anbefalinger til træning, jævnfordeling af belastningen, gymnastik foreskygger ikke uønskede konsekvenser. Det anbefales at opgive udstyret i tilfælde af:
For at opnå den forventede effekt er det vigtigt ikke at overbelaste kroppen. Udvekslingen af øvelser ledsages af en lille afslappende vejrtrækning. Undladelse af at gøre det kan forårsage muskelspasmer.
Facebook er anerkendt som en af måderne at opretholde skønhed og ungdommelig hud på. Teknikken anses ikke for at være kompleks, den kan udføres uafhængigt. Opladning kræver ikke meget tid og kræfter.
Korrigér øjenzonen med øvelserne fra facebooking fra Eugene Baglyk.
http://expertpokrasote.com/lico/massage/ginmastika/dlya-glazEn fælles kosmetisk defekt - poser under øjnene - forstyrrer mange kvinder. Og ikke uden grund: Det er et af de første tegn på aldring. Ønsket om at forsinke øjeblikket for udseendet af et sådant upartisk problem er helt naturligt. Og spørgsmålet om hvordan man fjerner poser under øjnene bekymrer sig mange. Årsagerne til dette problem er forskellige, men en effektiv og sikker måde at behandle poser under øjnene på er at udføre et sæt øvelser for at tone ansigtsmusklerne.
Tasker under øjnene - en kombination af blød hud og puffiness i øjnene. Dem, der allerede har oplevet et problem, eller dem, for hvem sådanne fejl kun er bange for deres sandsynlighed, er det nødvendigt at finde frem til årsagen til poserne under øjnene. Et vanskeligt tilfælde for korrigering af sygdommen - en arvelig disposition for dannelsen af fedthernia. Men i de fleste tilfælde poser under øjnene - resultatet af en forkert livsstil. Banal allergi og manglende søvn kan forårsage puffiness omkring øjnene.
Årsager til poser under øjnene:
For at forebygge cirkler og poser under øjnene er det vigtigt at respektere kost, søvn og hvile. Du bør også forsøge at undgå stress og konfliktsituationer, til at slappe af under et langt visuelt arbejde. Glem ikke vigtigheden af at deltage i fitness. Også du vil komme til hjælp af gymnastik fra poserne under øjnene, det vil sige ansigtstræning.
Efter emne:
Kosmetologisk massage vil tjene som en god forebyggelse. Lymfedrænage vil skabe de nødvendige betingelser for fjernelse af overskydende væske fra det såkaldte interstitielle rum, forbedre blod- og lymfecirkulationen. Ifølge resultaterne af proceduren slapper musklerne af lymfevæskerne jævnt fordelt over ansigtsvævene. Problemet forsvinder dog kun i en kort periode, men det forsvinder desværre ikke.
At sige farvel til det hadede problem er muligt. Face fitness er en ikke-kirurgisk metode til at slippe af med poser under øjnene. Det er styrkelsen af øjets cirkulære muskler giver dig mulighed for uafhængigt at sprede lymfekirken, forbedre blodgennemstrømningen og dermed slippe af med dette problem.
Anastasia Burdyug, forfatter til Super Face-kurset på AnySports, har udviklet et specielt gymnastikkompleks mod poser under øjnene. Også disse øvelser under fortællingsnavnet "løft til de nederste øjenlåg" er effektive til at bekæmpe mørke cirkler, hævelse og "kragefødder".
Træning kræver ikke at gå til en skønhedssalon, meget tid, specielle tøj, et tæppe eller super dyr krem. Du behøver kun ønsket om at forblive smukt og attraktivt. Du kan prøve en ny måde at slippe af med ovenstående problemer selv hjemme!
Enkle øvelser, der ikke kræver særlig træning, er den rigtige vej til sunde muskler og til den ønskede skønhed. Gå ikke glip af din chance for at blive attraktiv ved hjælp af naturlige metoder til personlig pleje!
http://anysports.tv/journal/health/meshki-pod-glazami/Med puffiness og poser i øjet kan man kæmpe ikke alene ved hjælp af kosmetik, folkemusik og medicinske midler.
En af de ret effektive måder er specielle øvelser til ansigtet, som fører til tonus i ansigtsmusklerne. I den moderne verden kaldes sådanne øvelser ansigtsbygning.
Det er ikke kun effektivt, men også en opskrift af skønhed og ungdom, der er tilgængelig for alle. Du har bare brug for lyst og tålmodighed, og forbedringerne begynder i en uge af daglige klasser.
Hvis sådanne øvelser udføres dagligt, udsættes ansigtsmusklerne for stress og som følge heraf styrkes de. Udstrømningen af lymf begynder at stige, hvorfor poserne under øjnene falder.
Og nu overveje et sæt øvelser, der vil hjælpe med at bringe en person til tone, give friskhed og endda forynge i flere år. Det skal dog straks bemærkes, at sådanne resultater er mulige med regelmæssige klasser.
Øvelser er enkle, og resultatet med daglige øvelser vil ikke tage lang tid at vente. Og nu kender vi komplekset til det nedre øjenlåg, som hjælper med at klare sækkene under øjnene.
Alle de foreslåede øvelser er ikke skadelige, men hvis du har øjenlidelser, bør du konsultere en læge.
Gør disse øvelser på facebooking, følg disse regler:
For at se nogle år yngre end deres faktiske alder og have en glat, smuk hud, skal kvinder tage sig af deres ansigt regelmæssigt. Ud over den daglige udrensning og næring af huden omkring øjnene er der også behov for specielle øvelser mod poser og rynker under øjnene.
Ethvert fejlagtigt, velfungerende system mislykkes, hvis du fjerner mindst et element fra det. Dette princip gælder for hudens korrekte funktion. For at overvinde rynker er det nødvendigt at anvende et sæt foranstaltninger, der virker mod alle mulige årsager til deres dannelse. Årsagerne kan være følgende:
Næsten alle kvinder bruger cremer, tonics og forskellige rynke masker, men ikke alle rynker træner rundt om øjnene. Som følge heraf forsvinder rynker ikke, selv efter at du har brugt de dyreste og højeste hudplejeprodukter. Alt fordi problemet ikke er løst grundigt.
For at styrke øjenmusklerne, lindre træthed, forbedre øjenlågens tone og elasticitet og forhindre dannelse af rynker, bør du gøre følgende øvelser:
Hvis rynkerne allerede har dukket op, så kan du reducere dem og forhindre udseende af nye. Kvinder over 40 og endog 50 år kan også gøre denne slags gymnastik. Systematisk implementering af det vil give dig mulighed for at se 40 år gammel på 60.
Kvinder, der har savnet tid så meget, at rynkerne på deres ansigt er blevet meget mærkbare, og dem, der har besluttet at slippe af med dem ved en radikal metode i kosmetikcentret, efter dyre procedurer, foreskriver eksperter en sådan gymnastik. Derfor kommer det meste af det retfærdige køn før eller senere til den konklusion, at sådanne øvelser er nødvendige, og det er bedre, hvis deres gennemførelse starter så hurtigt som muligt.
Video med øvelser fra rynker under øjnene:
Udseendet af grimme cirkler under øjnene er ikke bare en irriterende kosmetisk defekt. De kan forekomme på grund af mange grunde og nogle gange tyder på, at en person lider af en alvorlig sygdom.
Men i de fleste tilfælde opstår hævelse på grund af dårlig livsstil og utilstrækkelig hudpleje.
Derfor kan enkle øvelser fra poser under øjnene, der kun udføres flere gange om ugen, helt aflaste dig dette problem og returnere et frisk og sundt udseende til dit ansigt.
Årsager til hævelse under øjnene:
Du kan slippe af med poser under øjnene ved at eliminere ovennævnte punkter og optimere din livsstil, hvis deres uddannelse ikke er forårsaget af alvorlige sygdomme. Begynd at spise normalt, få nok søvn, bekymre sig mindre, og efter et par dage vil du se synlige forbedringer.
Hvis du seriøst tænkte på spørgsmålet om, hvordan du fjerner tasker under øjnene, anbefales det at vane regelmæssigt at udføre følgende øvelser:
Video med øvelser fra poser under øjnene:
Den mest almindelige årsag til hævelse under øjnene er stagnation af akkumuleret væske i væv og nedsat blodcirkulation. Regelmæssigt udførelse af ansigtsøvelser, der forbedrer blodcirkulationen, vil du have et ungt, sundt og smukt udseende.
Og hvad laver du for at forhindre eller slippe af med rynker og blå mærker under øjnene? Del dine oplevelser i kommentarerne.
Tasker under øjnene er ikke bare en irriterende kosmetisk defekt, som ofte ikke er let at fjerne. Deres udseende kan skyldes mange grunde og endda angive alvorlige sygdomme.
Men heldigvis sker dette sjældent. I de fleste tilfælde kan du slippe af med poser under øjnene ved hjælp af livsstilsændringer, kosmetiske procedurer, samt anbefalingerne fra traditionel medicin.
Der er mange grunde til udseendet af grimme cirkler under øjnene. Nogle af dem er forbundet med en usund livsstil, andre - med patologiske processer i kroppen. Hvis du om morgenen oplever hævelse under øjnene, så skal du først og fremmest forstå årsagerne til deres udseende. De mest almindelige er:
Pige med poser under hendes øjne
Hvis du kan ekskludere alle disse ting, skal du konsultere en læge.
Faktum er, at årsagen til poser under øjnene også kan være hjerte- eller nyresvigt, allergier eller andre sygdomme.
I dette tilfælde vil kun kvalificeret behandling af den underliggende sygdom hjælpe med at slippe af med dem. I andre situationer er der et stort antal ikke-medicinske løsninger på problemet.
Hvis hver aften og formiddag masserer området omkring øjnene, så meget snart vil du se de konkrete resultater af en sådan procedure. I dette tilfælde tager udførelsen af massage ikke meget tid.
Efter vask skal du tage en fugtighedscreme, der er designet til at passe på dette område og påføre det på huden, og let tappe med fingerspidserne. Det anbefales at passere langs huden på det øvre øjenlåg, der går fra det indre hjørne af øjet til det ydre.
Det nederste øjenlågs massage udføres i modsat retning med de samme lysbevægelser. Denne procedure skal gentages flere gange, indtil al fløde absorberes i huden.
En anden god måde at slippe af med hævelse under øjnene er gymnastik til øjenlågene. Det hjælper med at styrke musklerne og styrke strømmen af lymfe, og forbedrer også blodcirkulationen. Hvis du udfører øvelserne regelmæssigt - vil resultatet ikke vare lang tid. Komplekset af øvelser er yderst simpelt:
Sådanne øvelser kan betydeligt forbedre situationen, og hvis du udfører dem parallelt med en systematisk massage - kan resultatet overstige alle forventninger.
En masse opskrifter for at slippe af med poser under øjnene giver os traditionel medicin. Den enkleste af dem dagligt gnider huden med en isterning umiddelbart efter morgenvask.
Is kan fremstilles af infusioner af medicinske urter: for eksempel kamille, mynte, salvie eller calendula. Du kan ikke fryse isen, men simpelthen køle de to skeer i køleskabet og fastgør dem til øjnene med en konveks del.
Et glimrende middel til puffiness under øjnene er en komprimering af revet rå kartofler.
Almindelig kartoffel skal revet, tilsæt en lille dill til den resulterende masse og indpakket i stykker bandage, gælder for øjnene. Hold sådanne kompresser på øjnene i ca. ti minutter.
I mangel af den nødvendige tid kan du simpelt skære den skrællede kartoffel i to dele og fastgør de modtagne halvdele til dine øjne.
Meget god hjælp fra poser under øjnene komprimerer honning. Det er meget nemt at lave en sådan komprimering - du skal blande en spiseskefuld frisk flydende honning med æggehvide og en spiseskefuld mel. De laver kager fra sådan dej og anbringer det til øjnene.
En anden kur mod puffiness af huden under øjnene er tinktur af hestetail. For at forberede tinkturen skal du tage en spiseskefuld tør råhestetail og hæld et glas kogende vand og kog det derefter over en lav varme i 15 minutter. Derefter skal bouillonen filtreres og bruges til lotion under øjnene.
En anden god medicin er græskarpulp. Et stykke græskar skal koges eller bages. Derefter er det knæet med en ske og indpakket i gasbind på øjnene. Hold en sådan komprimering i 15 minutter, og vask derefter af og vask øjnene med et køligt tebrød.
Hjælper hurtigt fra ødem og almindelig persille, og i løbet er alle dele af planten. Du kan gnide sin rod på en lille rist og anvende den under dine øjne, mashed blade kan bruges på samme måde.
Teposer på øjnene
Tasker under øjnene - ikke et sjældent problem, så det er ikke overraskende, at mange kosmetologer forsøger at finde et værktøj, der kan slippe af med dem. Det kan ikke siges, at der allerede er fundet et panacea, men der er midler, der kan forbedre situationen for dette problemområde betydeligt, og med regelmæssig brug kan poserne endda forsvinde helt.
Hvilken slags kosmetik hjælper med at slippe af med de hadede poser? Dette anbefales normalt til denne creme, som bidrager til udstrømningen af væske fra øjenområdet og samtidig styrker huden og gør den mere elastisk. Det er bedst at vælge kosmetik, som omfatter stoffer som kaffe, elastin, kollagen, ekstrakter af horsetail, salvie, persille, samt hyaluronsyre.
Pigen anvender fløde fra poser under øjnene
For dem der elsker naturlig kosmetik, kan det være tilrådeligt at bruge naturlige olier af kaffe, ingefær og hasselnød til at tage sig af dette problemområde. For at øge effektiviteten af eksponering kan du kombinere anvendelsen af olie med en lysmassage. Efter en massage med olie kan du gnide huden med en isterning fra en afkogning af en lægeplante eller et simpelt mineralvand.
Et andet værktøj, der også kan købes i kosmetikbutikken, er en speciel gelmask. Det er meget nemt at bruge en sådan maske - du behøver bare at holde den i køleskabet, og om nødvendigt bære det over dine øjne.
Før du bruger masken, er det meget vigtigt at påføre en god creme til huden omkring øjnene. Du bør aldrig glemme den obligatoriske daglige hydrering af dette hudområde.
Højkvalitets fugtgivende hjælper med at forbedre hudtonen, som beskytter mod udseendet af poser og forhindrer udseendet af små rynker.
Moderne kosmetologer at slippe af med poser under øjnene kan tilbyde en ret effektiv salonprocedure. Den mest effektive er de tre metoder - elektrostimulering, mesoterapi og lymfatisk dræning.
Pigen på proceduren for elektrisk stimulering
Elektrostimulering giver dig mulighed for at slippe af med hævelse under øjnene ved at udsætte huden for lavfrekvente strømme, hvilket hjælper med at tone og styrke musklerne. Sammen giver det fantastiske resultater - ofte bliver poserne strammet og forsvinder efter nogle få procedurer.
Mesoterapi er introduktionen under huden af et specielt lægemiddel, som er en blanding af stoffer, der gradvist frigives, har en aktiv virkning på hævelsen under øjnene. Efter en sådan procedure kan man observere, hvordan tilstanden af huden gradvist forbedrer sig og poserne strammer og forsvinder.
Lymfatisk dræning er stimuleringen af udstrømning af væske fra lymfekarre placeret omkring øjnene. En sådan udstrømning fører til et naturligt fald, og efterfølgende en fuldstændig forsvinden af poserne.
Der er to typer lymfatisk dræning: manuel og hardware. Ofte anbefales en sådan procedure ikke kun på områderne under øjnene, men også på hele ansigtet.
For at synligt stramme hele huden og opnå den samlede friskhed, er det normalt nok 7-10 procedurer.
Blepharoplasty er en operation til kirurgisk fjernelse af blødt hudvæv såvel som subkutant fedt, som sammen skaber en attraktiv taske over øjet.
En sådan operation udføres, når andre behandlingsmetoder ikke giver noget resultat.
Som med enhver kirurgisk indgriben er denne operation en ganske farlig begivenhed, men det giver dig mulighed for hurtigt og effektivt at fjerne selv de største poser.
Forberedelse af blepharoplasty
Ar efter denne operation er næsten aldrig. De er normalt lavet meget usynlige eller skjulte under bindehinden i det nedre øjenlåg, hvor de er trykt maskeret under øjenvipper. Den største ubehagelige konsekvens af operationen er blå mærker under øjnene, som kan vare i flere uger.
Patienter, der beslutter om blæreplastik, skal huske at dette er en kirurgisk operation, som som enhver anden indgriben kan føre til komplikationer og negative konsekvenser. Det er meget vigtigt at finde en højt kvalificeret kirurg, der kan udføre denne operation så præcist som muligt.
For at slippe af med poser under øjnene, kan du bruge forskellige metoder: masker, komprimerer, massage. I denne artikel vil vi forklare, hvordan du hurtigt og effektivt fjerner hævelse under øjnene gennem enkle øvelser.
Til at begynde med mash musklerne omkring øjnene. For at gøre dette skal du åbne dine øjne, rotere dem i forskellige, blinke. Vi vender nu til øvelserne.
Udøve fra poser under øjnene nummer 1
Vi arbejder samtidig med to hænder og øjne. Placer din pegefinger på knoglen ved yderkanten af øjet (ved templet) og langfingeren på næsebroen. Uden at flytte fingrene (de holder musklerne tæt), begynder vi at skævre og forsøger at løfte det nedre øjenlåg så højt som muligt. Gentag øvelsen 3 sæt på 8 gange.
Træne fra poser under øjnene nummer 2
Gentag den forrige øvelse, men øjnene ser op. For det første udfører vi 1 tilgang (8 gange), skrækker øjenlågene med et hurtigt tempo og derefter 1 tilgang i et lavt tempo.
Træne fra poser under øjnene af nummer 3
Fingrene er alle i samme position. Vi lukker vores øjne og fortsætter med at skævre. Den første tilgang er hurtig, den anden er langsom.
Træne fra poser under øjnene af nummer 4
Bliv (sæt dig ned) og slapp af. Åbn dine øjne bredt og blink i et hurtigt tempo (8 faner).
Træne fra poser under øjnene af nummer 5
Åbn munden med bogstavet "O", øjnene kigger op, blink hurtigt i 16 sekunder. Hvis man efter én tilgang styrken stadig er tilbage, gentag øvelsen.
Træne fra poser under øjnene nummer 6
Placer indekset og langfinger under det nederste øjenlåg, løft dine øjne så meget som muligt (hovedet forbliver på plads), åben mund med bogstavet "O" og lidt pull det ned (nasolabiale folder bør ikke være). For 1-2 blinker i denne position, for 3-4 lukker munden og sænker øjnene ned. Gentag 2-3 sæt på 10 gange.
Det anbefales at udføre disse øvelser regelmæssigt, mindst hver anden dag. Men de kan også tjene som "ekstra hjælp" (især Ex. 1 og 6), hvis det er nødvendigt, hurtigt slippe af hævelser og hævelse under øjnene, eller i det mindste reducere deres symptomer.
Advarsel! Hvis efter disse øvelser forsvinder poserne under øjnene ikke og ikke falder, skal du gøre dig fortrolig med årsagerne til deres forekomst og vise dig selv, i tilfælde af, til lægen.
Hver af os ønsker at se smukke og attraktive ud. Men hvordan nogle gange irriterende hævelsen under øjnene, kaldes de ofte blot "tasker", der alder ansigtet og giver det et usundt og træt udseende. Hvordan man fjerner poser under øjnene, hvorfor ser de ud? Denne artikel hjælper med at forstå dette.
Hos mennesker er under øjnets muskler fede lag, der tjener til at beskytte øjenkuglerne. Disse lag, med et overskud af væske i kroppen, forhindrer frigivelse af fugt, hvilket fører til udseende af puffiness. I tilfælde af at dette fænomen sker ofte, er huden strakt og kan ikke længere vende tilbage til sin tidligere tilstand, hvilket fører til dannelsen af poser under øjnene.
Sådan ser tasker ud under øjnene.
Forudsætningen for dette er misbrug af alkoholholdige drikkevarer, hyppig stress, mangel på søvn, langvarig computerarbejde, generel træthed. Også hævelse under øjnene kan ledsage personer med overvægtige eller kroniske sygdomme. Også indtager store mængder af flydende og salte fødevarer, der græder inden sengetid kan føre til hævelse om morgenen.
Hos kvinder ser poser under øjnene ud som en af manifestationerne af præmenstruelt syndrom, såvel som ved brug af lavkvalitets dekorative kosmetik, for eksempel en creme til huden omkring øjnene.
For det første er det nødvendigt at give op for alkohol og andre dårlige vaner for at forhindre øje hævelse, for at slappe af og spise ordentligt for at reducere brugen af krydret og salt mad.
Du bør ikke spise 3 timer før sengetid og drikke mere end 1 kop væske om natten. Søvnens varighed skal være mindst 8 timer, ikke hvile for sent, den optimale tid - efter 23 timer.
For at gøre huden af dit ansigt perfekt, rent og sundt, skal du bruge mere tid udendørs, gør nogle øvelser, fordi Øvelse udløser metaboliske processer i kroppen, som vil hjælpe med at forhindre poser under øjnene.
Alle de metoder, vi har beskrevet ovenfor, kan ikke hjælpe med at klare problemet med hævelse under øjnene i tilfælde af overvægt eller genetisk disponering. Kun kirurgi - blepharoplasty - kan hjælpe disse mennesker. Med sin hjælp vil overskydende fedtvæv blive fjernet, og membranen, der holder den, vil blive styrket.
Essensen af proceduren blepharoplasty
Denne operation udføres for en radikal løsning på problemet ved at afskære skærevævene i huden og subkutant fedt under øjnene. Scars efter proceduren er næsten ikke mærkbare, eller de lukkes af bindehinden i det nederste øjenlåg. Efter blepharoplasty er blå mærker under øjnene synlige i nogen tid (2-3 uger).
Men når du beslutter dig for denne operation, skal du forstå faren for selve proceduren og tage hensyn til mulige komplikationer efter det. Operationen skal kun udføres af en erfaren kirurg.
Hvis du tvivler på resultatet eller ikke beslutter dig for en sådan operation, er der en lettere løsning - laser blepharoplasty.
Denne type bøjler er ikke så traumatisk, mere behagelig, at arene næsten ikke forbliver, og huden på det nedre øjenlåg er hurtigt strammet.
Billedet er et generelt billede af ansigtet før og efter mesoterapi.
Beauticians tilbyder deres besøgende tre metoder til at korrigere poser under øjnene:
Du kan fjerne poser under øjnene ved hjælp af midler, der fremmer udstrømningen af væske under øjnene, som huden bliver stærkere og mere elastisk. For at løse problemet bør du vælge øjencreme, som omfatter følgende komponenter: hestetailekstrakt, salvie, persille, kollagen.
Ved at løse problemerne med hævelse under øjnene er det godt at bruge isterninger. Denne procedure er meget effektiv, men der er en betingelse: Det er nødvendigt at tørre huden om øjet straks efter at være vågnet.
Is vil stimulere blodcirkulationen, øge udstrømningen af overskydende væske og stram huden under øjnene.
Det er bedre, hvis isen ikke kun er fra vand, men fra afkog af medicinske urter eller mineralvand.
Til poser under øjnene bliver mindre mærkbar, du kan bruge en speciel ismaske, som er fyldt med gel. Det er meget bekvemt og nemt at bruge: det opbevares i køleskabet og overlejres på øjenområdet efter din bekvemmelighed. Effekten er ikke længe at vente, det manifesterer sig om et par minutter.
Hvis du er bekymret for hævelse under øjnene, skal du være opmærksom på egenskaberne og kvaliteten af den creme, du bruger til huden omkring øjnene. Ved god hydrering af dette område vil dannelsen af rynker blive bremset, og huden vil blive tonet og elastisk.
Hvis du ikke er klar til at ligge under kirurgens skalpel eller udføre kosmetisk kirurgi, kan du prøve en anden mindre radial metode til at slippe af med poser under øjnene. Massage er et glimrende værktøj til at klare dette problem.
Gennemføre en daglig massage i problemområdet med succes for at erstatte salon lymfatisk dræning. Massageproceduren bør gøres vane, og poserne forsvinder fuldstændigt over tid.
Det vigtigste er at udføre proceduren korrekt, fordi omkring øjnene er huden meget mager, det kan let blive skadet, derfor vil en regelmæssig massage ikke fungere.
Fremgangsmåden skal begynde med anvendelse af cremen, det skal fugte huden omkring øjnene. Massageen udføres kun ved fingerspidserne, mens trykket skal være meget svagt.
Massagen starter fra det øvre øjenlåg, fra det indre hjørne af øjet er det nødvendigt at trykke lidt på øjenlågene med fingrene på fingrene og bevæger sig på den måde til det yderste hjørne af øjet. Derefter udføres også en øjenlågsmassage.
Bevægelsesretningen er imidlertid forskellig: fra ydersiden af øjet til det indre, for ikke at udøve trækpåvirkning på huden. Massagebehandlingen gentages flere gange, indtil cremen er fuldt absorberet.
Eksempler på øvelser for at fjerne hævelse under øjnene
Sådan fjerner du poser under øjnene ved hjælp af specielle øvelser? Det er ret nemt at gøre dette, du skal bare følge visse regler: Du skal foretage de anbefalede procedurer dagligt, ellers vil der ikke være noget resultat.
Fordelene ved øvelsen er indlysende: øje muskler i det normale liv ikke oplever stress, så for at styrke dem, du har brug for at komme til arbejde. Derfor jo oftere øjenmusklerne fungerer, jo bedre lymfestrømmen og jo mindre synlige poserne under øjnene.
Vi giver et eksemplarisk sæt øvelser:
Du skal gentage hver øvelse 10 gange.
En persillemaske vil hjælpe med at slippe af med hævelse under øjnene
Det er nødvendigt at erkende, at opskrifterne af traditionel medicin har en meget god effekt og hjælper med at fjerne poser under øjnene derhjemme.
Tea lotions
Tea blade har en god effekt. For at gøre dette bryg 1ch.l. i ¼ kop kogende vand og insistere 30 minutter. Efter vædning af bomuldspuder i opløsning, skal de placeres på øjenområdet i 20-30 minutter.
Persille maske
Persille har ikke kun whitening egenskaber, men hjælper også med at fjerne hævelse under øjnene. Til masken skal du male grønt i en kødkværn og tilsæt noget mælk til det. Pak blandingen i gasbind, og anvend øjnene i 20-25 minutter.
Græskar maske
For at hjælpe med at klare sække under øjnene kan kogt græskar. Små stykker grøntsager bør påføres under øjnene i 25 minutter, så vask ansigtet med brygget grøn te.
Spørgsmål: Hvilke procedurer kan tilbyde i kabinen for at fjerne poser under øjnene?
Svar: Der er tre mest populære salonmetoder: elektrostimulering, mesoterapi, lymfatisk dræning. En kosmetolog kan råde dig til at vælge den mest passende procedure til din sag.
Spørgsmål: Hvad er bedre at gøre i tilstedeværelsen af poser under øjnene?
Svar: Alt afhænger af dit ønske og tilgængeligheden af fritid. Hvis du har travlt hele dagen på arbejde, og der ikke er nogen mulighed for at udføre øvelser, masker eller massage, kosmetiske procedurer eller blepharoplasty vil komme til undsætning.
I dag lærer vi meget effektive metoder, der gør dine øjne uimodståelige! Ved at udføre de øvelser og selvmassemetoder, der beskrives i denne artikel, kan du få følgende resultater:
Der er mange grunde til dannelsen af poser og blå mærker under øjnene. En af de mest almindelige - stagnation af lymfe og venøst blod i det nederste øjenlåg.
Dette skyldes det faktum, at den cirkulære muskel på grund af en stærk overstyring af øjnene ofte kommer i hypertonicitet (overbelastning), som følge heraf vil den falde i størrelse. Huden har ikke tid til at krympe på samme måde - og som følge af hyppigt ødem begynder at hænge ned "poser."
For at slippe af med poser, blå mærker og puffiness under øjnene, er det nødvendigt at eliminere de ovenfor beskrevne grunde for deres udseende.
For det første vil vi med enkle og sikre øvelser øge muskelens elastik omkring øjnene, hvilket vil forbedre lymfatisk dræning og blodgennemstrømning i dette område.
Derefter vil vi ved hjælp af selvmassemetoder dyppe slappe af de spastiske muskler for at forhindre deres overdrevne sammentrækning og forhindre dannelse af poser og blå mærker under øjnene.
Hvorfor denne fremgangsmåde er mest effektiv er beskrevet i artiklen "Gymnastik til ansigtet. Hvad er det, og hvordan virker det? "
Før du udfører gymnastik til ansigtet, er det nødvendigt at overholde sikkerhedsforanstaltningerne:
Tag en grundlæggende stilling i kroppen: Sæt på en stol, kroppens vægt direkte til ischialbenene. Samtidig strækker kronen af hovedet opad, hagen er parallel med gulvet, skuldrene trækkes ned, vejrtrækningen er fri, straks er maven afslappet.
Mens du udfører øvelser for at fjerne poser og blå mærker under øjnene, skal du konstant opretholde en grundlæggende kropsposition: lige kropsholdning er nøglen til succesen med øvelsen!
Vær også opmærksom på følgende vigtige regler:
Under træningen skal du observere følgende rækkefølge:
Flere oplysninger om reglerne for gymnastik til ansigt og selvmassemetoder findes i denne artikel.
Inden du begynder at øve dig, læs kontraindikationerne for ansigtsgymnastik og selvmassage.
Dette kompleks kan udføres stående eller sidde.
Før du udfører øvelser for at fjerne poser og blå mærker under øjnene, skal vi opvarme det tilsvarende område:
Den første opvarmningsteknik kan kaldes blinkende accent. Først klemmer vi øjnene tæt i et sekund, og derefter (også i et sekund) åbner vi dem bredt. Gentag denne cyklus fra 30 sekunder til et minut.
Den anden opvarmningsteknik har til formål at toning musklerne i flere områder på ansigtet. Det udføres som følger:
Indånding af luft gennem næsen tegner vi maksimalt i kinden. Derefter blæser vi ud vores kinder og blæser luft gennem vores mund. Gentag denne bevægelse 30-40 sekunder.
Indeksfingrene foldes i en bue og presses fast til kanten af zygoma lige under øjnene. Forsigtigt drukner dem i huden. Flyt ikke huden under dine fingre til højre eller nedad.
Efter det, klem dine øjne lidt og vent 5-10 sekunder. Derefter presse dine øjne lidt hårdere og vent endnu 5-10 sekunder. Og endelig klem dine øjne så tæt som muligt, men du behøver ikke at lukke dem helt. I denne position er det nødvendigt at modstå 10-15 sekunder.
Hvis øvelsen udføres korrekt, med den tredje zazhmurivanii, skal du mærke skælven i de nederste øjenlåg og vipper. Dette er kun et tegn på, at du har kvalitativt udnyttet øjets cirkulære muskler.
Denne øvelse udføres 3 gange. Efter hver gang er det nødvendigt at forsigtigt slappe af musklerne. For at gøre dette, ofte-ofte uden spænding, blinke øjnene i et par sekunder.
Den følgende teknik er meget enkel, men ikke mindre effektiv.
Brug dine indeksfingre til forsigtigt at trykke på de indvendige hjørner af dine øjne, så blinke dine øjne 10 gange uden spænding. Gentag 3 gange med en pause på 10 sekunder.
Ved udførelsen af disse to øvelser aktiveres kapillærernes og lymfatiske afløbssystemets arbejde i øjenområdet, hvilket skaber de nødvendige forudsætninger for at fjerne poser og blå mærker under øjnene. Derudover vil musklerne efter et sådant arbejde være klar til god afslapning af høj kvalitet.
Selvløftende auto-løft er en teknik til kompleks helbredelse, foryngelse og hæmning af huden på ansigtet. Her vil jeg introducere dig til den del af denne øvelse, som skaber løfteeffekt i øjenområdet, hvilket forhindrer dannelsen af poser og blå mærker under øjnene. Massage udføres på tør hud uden brug af olie.
Sid på stolen. Sæt dine fødder på gulvet. Pustefri, mave afslappet, ansigtet afslappet.
Teknik selvmassage udfører 1 eller 2 gange.
I en sådan massage, under bevægelser med hovedet neddykket, er der et ideelt tryk på forskellige punkter i øjnene og øjenbrynene. Dette hjælper med at styrke lymfestrømmen, hvilket igen forbedrer frigivelsen af toksiner og glatter puffiness.
Gymnastik kompleks til udglatning rynker, poser og blå mærker under øjnene skal udføres hver anden dag.
Massage autoliftning til øjne kan udføres dagligt. Det er ønskeligt inden sengetid.
I dag er vores lektion færdig. Jeg ønsker dig en behagelig og effektiv træning derhjemme og et kvalitetsresultat i den nærmeste fremtid. Kend: din skønhed, ungdom og sundhed - i dine hænder.
Hvis du vil prøve endnu mere gymnastikpraksis til ansigtet og lære nye teknikker til selvmassage, skal du følge linket og komme til din email den GRATIS KURS FOR REJUVENATING PRAKSIS FOR FACE AND NECK.
Hvis du kunne lide denne artikel, gem den på din væg og fortæl dine kære, for hvem disse oplysninger også kan være nyttige for dem:
Selv den mest blide morgen sol vil ikke være i stand til at behage værtinde med smukke øjne, hvis skønhed er forkælet af poser under øjnene. Det er helt naturligt, at spørgsmålet opstår, hvorfor opstår disse "poser" og hvordan man kan slippe af med dem hurtigt?
Det er ingen hemmelighed, at huden omkring øjnene er meget tynd og følsom. Det reagerer på de mindste forandringer og funktionsfejl i kroppen, og denne reaktion manifesterer sig i form af grimme hævelser under øjnene om morgenen.
Årsagerne til denne morgenfejl kan være følgende:
Hvis du har mistanke om, at problemet ligger i nyrerne - drik nogle tranebær. Det vil hurtigt løse nogle problemer i arbejdet med dine nyrer.
For ikke at tænke hver morgen hvordan man hurtigt fjerner ødemet, følg nogle enkle tips:
Lad dine øjne være smukke, og huden omkring dem - stram og frisk.
Meget god stramning den tynde hud under øjnene grøn te. Du kan simpelthen brygge det i en tekande, fugte vatpindene i det og læg dem i øjnene i 10-15 minutter.
Men mange kvinder bruger teposer til at kontrollere hævelse. For at gøre dette, hæld 2 poser te med kogende vand, lad dem køle lidt ned og læg dem i fryseren i 30 minutter.
Derefter skal let frosne pose fjernes, og området omkring øjnene tørres af dem.
Nå hjælper du med at fjerne puffiness under øjnene og medicinske urter: kamille, linden, johannesurt, oregano, jordbærblade og calendula blomster. Forbered en infusion af dem og frys det i fryseren i terninger.
For at bekæmpe poser under øjnene skal du tørre dit ansigt med isbiter af urteinfusion dagligt.
Ofte opstår hævelse under øjnene efter at have forbrugt store mængder væske før sengetid. I dette tilfælde er det værd at tænke på brug af stoffer med diuretisk virkning, for eksempel infusion af fennikelfrø, persilleblade, bjørnebær, cornflower blomster og successionen.
Et par friske eller tørrede birkeblade hælder et glas mineralvand. Lad være at blande natten over. Om morgenen for at dræne bladene og anvende infusionen i form af en komprimering. 15 minutter er nok til at fjerne hævelse og poser under øjnene. Birk tjære og phytoncides har en gavnlig effekt på huden og blodkarrene, øger tonen og styrker dem.
Tag rå kartofler, skræl kartofler, gitter, sat revet kartofler i et gasbind og applicer til øjenlågene i 20 minutter, du kan blande revne kartofler med finhakkede persille eller bare tilføje rå kartoffelstykker til øjenlågene. Du kan også presse saften fra revet kartofler, dypp en bomuldspinne i saften og fugt øjenlågene med masser af juice i 10-15 minutter
Det bidrager til indsnævring af blodkar og reduktion af ødem og kolde mælk. Det lindrer tør, irriteret hud, og de mættede fedtstoffer, der er indeholdt i fuldmælk, fugter det godt.
Hæld helmælk eller fløde i en lille beholder, tilsæt is. Når væsken er afkølet, sug 2 bomuldsdiske i den. Klem lidt og sted i området over hvert øje. Efter opvarmning skal de vaskes igen og gentage procedurerne /
Ved du, hvordan du fjerner puffiness under øjnene med friske agurker? Dette er den mest vidunderlige måde at slippe af med ødem. Du kan dække dine øjne med agurk skiver eller lægge en masse agurk revet på en fin rive på dine øjenlåg. Slap af med en maske i 20 minutter, og vask derefter med køligt vand. En behagelig følelse af kølighed under øjnene er garanteret.
2 teskefulde tørrede lindblomster hæld 1 kop kogende vand, lad stå i 10 minutter, afløb. I en varm infusion fugtes en gaze serviet, let klemme og læg på øjnene i 10 minutter. Denne maske fjerner øjenlågs hævelse og eliminerer øjet træthed.
Øvelser for øjnene betragtes som den mest effektive procedure for poser under øjnene. Kun her er disse øvelser samt massage, der skal udføres dagligt, ellers får du ikke den ønskede effekt.
Hvorfor er øjenøvelser så hjælpsomme?
Forklaringen er ret simpel: Musklerne i vores øjne i hverdagen er praktisk taget ikke udsat for stress, det er ret logisk, at for at styrke dem er det nødvendigt at gøre disse muskler arbejde.
Så får vi en regelmæssig effekt: jo mere øjenmusklerne fungerer, desto bedre er lymfestrømmen og følgelig poserne under øjnene ikke så mærkbare eller fraværende. Disse øvelser vil blandt andet hjælpe dig med at opretholde eller endda forbedre synet.
Klem dine øjne med al din styrke, og åben dem så bredt som muligt i dit tilfælde. Gentag denne øvelse mindst 10 gange i træk.
Hold hovedet lige, se skiftevis op og ned og derefter til venstre og højre. Du kan også rotere øjnene. Denne øvelse er særlig nyttig at gøre på arbejdspladsen. Dette vil hjælpe med at slappe af den spændte øjenmuskel, og øjnene vil ikke såre så meget, og synet vil blive forringet.
Blink i århundreder hurtigt, hurtigt, og luk derefter øjnene og prøv at slappe af i mindst 10 sekunder.
Luk dine øjne i 10 sekunder, lad dem hvile. Derefter åbner de bredt og ser op uden at hæve dit hoved. Så slappe af igen og kigge ind i afstanden. Gentag øvelsen flere gange.
Husk at 15 minutters daglig hudpleje er en af måderne at forlænge ungdommen på. Tag disse få minutter til dem, så om morgenen fra spejlet ville du ikke se en hævet fysiognomi, men et frisk tonet ansigt - med store strålende øjne.
Folkemedicin for rynker under øjnene
Honning ansigtsmasker
Hjemmelavede ansigtsmasker
Fugtgivende ansigtsmasker
Protein Face Masks
Cherry Face Masks
Tender hud omkring øjenlågene er den tyndeste på kroppen, derfor har det brug for beskyttelse og pleje efter 20 år. De første tegn på aldring er mærkbare på det meget tidligere end på andre dele af ansigtet.
Og du skal tage hånd om dette område på en kompleks måde ved at bruge ikke kun højkvalitets kosmetik og naturlige masker, men også udføre specielle øvelser fra rynker omkring øjnene. Der er flere komplekser, og hver kvinde kan vælge den mest bekvemme.
Nogle kvinder første rynker synes meget tidligere end andre.
Og disse er ikke individuelle egenskaber hos organismen, men konsekvenserne af dårlig pleje eller specifikke faktorer, der påvirker en person:
Træning mod rynker omkring øjnene tager ikke meget tid, det kan udføres under næsten alle forhold.
Ved hjælp af øvelser til øjets muskler kan rynker forbedre øjnens hud, lindre træthed fra øjnene, og slippe af med mild hævelse. Huden bliver elastisk, og nye rynker dannes med den laveste hastighed. Du kan anvende specielle afkog og olier før træning, hvilket bidrager til hydrering og toning.
Overvej de øvelser, der er inkluderet i komplekset:
For at forbedre effektiviteten af gymnastik til huden omkring øjnene fra rynker, skal du begynde at overvåge din kost. Korrekt ernæring er meget vigtig for hudens generelle tilstand.
Perfekt til epidermis olivenolie. Bare anvend det før gymnastik. Det vil forbedre huden, øge dens elasticitet, forbedre blodcirkulationen og mætte den med vigtige mineraler. Du kan også bruge ren aloe juice, som er dødelig for alle efterligner rynker omkring øjnene. Du kan lave en opskrift fra aloesaft og olivenolie.
Og almindelig is hjælper med at klare ødem og ubehagelige folder rundt om øjnene. Du kan fryse ikke kun almindeligt vand, men også nyttige decoctions af urter - kamille, calendula og andre. Brug is efter gymnastik, og ansøg om 3 minutter rundt om øjnene.
Hvis mørke cirkler og hævelse konstant kommer under øjnene, så kan du også slippe af med dette med speciel gymnastik fra rynker omkring øjnene. Men først skal du bestemme årsagen til ødem og eliminere det, ellers vil ingen øvelse ikke være effektiv nok:
Hvis alle symptomer på overtrædelser er elimineret, kan du bruge et lille sæt øvelser, der fjerner poserne og hjælper med at glatte ud i rynkerne:
Rynker under øjnene, mørke cirkler, hævelse - nummer én fjender for skønhed og selvværd af en kvinde. Ofte ignoreres disse fejl under øjnene simpelthen af mange af det retfærdige køn, der bebrejder dem for træthed og derved taber øjeblikket...
Faktisk er vi alle i stand til at udskyde deres udseende, det vigtigste er bare at tage os selv i tide! Og for dette er det ikke nødvendigt at ty til dyre kosmetiske procedurer, du kan vælge en let og overkommelig måde - motion mod rynker omkring øjnene!
Før du begynder rynke øje øvelser, et par ord om hvorfor de vises? Hvis vi kender deres grundårsag, vil vi trods alt kunne forhindre deres forekomst!
Manglende søvn I den moderne livs dynamiske rytme glemmer vi ikke kun at spise, men også at sove! Desuden tror mange mennesker i dag, at manglende søvn ikke vil skade sundheden.
Faktisk er dette langt fra sagen! Når en kvinde sover mindre end 6 timer - er den straks synlig på hendes ansigt. Fine rynker og poser danner omkring øjnene, visuelt reducerer snit i øjnene og afspejler indre træthed. Ideelt, sove 8:00.
Under en sund søvn regenerere hudceller og glatter fint rynker.
Ubalanceret ernæring. Bare se på ansigtets hud for at sige, hvordan en person spiser. I mangel af grøntsager og frugter i kosten bliver huden tør og rynker og poser under øjnene vises. Med for stort forbrug af fede, højt kalorieindhold og farinaceøse fødevarer forværres hudhuden og acne kan optræde på huden.
Ikke nok væske. Vand er nødvendigt af dermis for at deltage i cellulær fornyelse. For tidlig aldring af huden på grund af manglende fugtighed.
Den gennemsnitlige daglige anvendelse af vand i ren form er 1,5-2 liter.
I dette tilfælde kan man under ingen omstændigheder drikke rigeligt med væsker før sengetid - det vil kun forårsage hævelse i ansigtet! Prøv om dagen at drikke som lidt te, kaffe, syntetiske drikkevarer som muligt.
Stress. Negative følelser bidrager til tilstanden af dermis. Når en person rynker eller ansigtet er spændt, dannes der små rynker. Prøv at beskytte dig mod stress. I enhver anspændt situation gentages til dig selv bekræftelser, hvilket tyder på, at du er den smukkeste og unge!
Eksponering for ultraviolet stråling. Som du ved, accelererer ultraviolet processen med rynker. For at beskytte området omkring øjnene kan du bruge solbriller og creme.
Kosmetik. Dårlig kosmetik og dårlig anvendelse af midler i området omkring øjnene forværrer hudens tilstand. Alle kosmetik bør anvendes med lette bevægelser, under ingen omstændigheder at strække eller beskadige huden!
Så kære damer, de faktorer, der netop er blevet overvejet hos os, drage fordel af dig selv. Nu hvor du ved, hvorfor rynker dannes tidligt, lad os gå videre til den praktiske del af omsorgen for dig selv!
Træning af ansigtsmusklerne giver huden et mere ungdommeligt udseende. Faktisk er ansigtsøvelser effektive til at reducere poser under øjnene og gøre huden mere elastisk.
Øvelser fra rynker under øjnene tager meget lidt tid - ca. 15-20 minutter om dagen, og de første resultater vil ses om et par uger. Daglig udførelse af sådanne øvelser for huden omkring øjnene vil medvirke til at gøre huden mere elastisk, lindre hævelse af øjenlågene og vil bidrage til gradvis forsvinden af rynker. Er ikke alle kvinder drømmer om dette?
Øvelser for ansigtsmusklerne er helt gratis og tilgængelige for enhver kvinde, der besluttede at tage sig selv og eliminere de aldersrelaterede manifestationer fra ansigt og nakke i huden! I en række lignende teknikker tager forfatterens teknik af Yulia Kovaleva et værdigt sted. Det har ingen aldersbegrænsninger og kontraindikationer. Den eneste betingelse er, at det er bedre ikke at gøre det lige efter ansigtet plast.
Advarsel! Sørg for at rense dit ansigt og hænder før træning, læg dit hår under et bandage. Øvelser fra rynker omkring øjnene udføres bedst foran et spejl og tager en behagelig position.
Udfør hver øvelse i dit eget tempo med en sats på 15 gange.
Træningsnummer 1
Læg begge hænder på fingrene lidt over panden. Med puderne let skubbe ned på huden og forsigtigt flytte den ned. Arbejd ansigtets muskler - samtidig med palpation løft dine øjenbryn. Hver gang du spænder ansigtets muskler, hviler du i 5 sekunder.
Træningsnummer 2
Træk huden på ydersiden af dine øjne med dine indeksfingre, fastgør denne position. Hold øjenlågene halvt åbne, og drej bevægelserne med dine øjne først til venstre og derefter til højre.
Træningsnummer 3
Lad os visuelt tegne en otte figur! Prøv at åbne dine øjne bredere. Tegn en figur på otte foran dig. Når du har tegnet nummeret, blinker i et hurtigt tempo 10 gange, der spænder dit øjenlåg. Gentag derefter øvelsen igen.
Træningsnummer 4
Hæv dine øjenbryn højt, som om du var meget overrasket over noget. Lad dem være i den position, hjælper dig med phalanges (ikke pads). Luk derefter dine øjenlåg med kraft. Uden at åbne dine øjne skal du klemme og slappe af øjnene. Denne øvelse hjælper perfekt til at stramme huden på de øvre øjenlåg.
Træningsnummer 5
Hæve hans øjenbryn højt, se op, indsnævre hans nedre øjenlåg. Hvis du udfører øvelsen korrekt, vil du opleve spændingen af de nederste øjenlåges muskler.
Træningsnummer 6
Øvelse hjælper ikke kun med at stramme huden, men vil også forbedre synet. Begynd at åbne dine øjne bredt og lukke tæt med spændinger. Når du udfører denne øvelse, skal du sørge for, at resten af ansigtet, især øjenbrynene og panden, forbliver ubevægelige. Kun øjenlågene skal fungere.
Træningsnummer 7
Brug fingerspidserne til at røre dine templer, så begge fingre er placeret i nærheden af yderens yderste hjørner. Kig ind i afstanden, og luk derefter begge århundreder. Når du gør øvelsen, skal du under alle omstændigheder ikke strakke dine øjne meget og ikke rive din pande. Engageret skal udelukkende være muskel århundrede. Stram derefter disse muskler.
Brug fingrene til forsigtigt, uden pludselige bevægelser, for at stramme huden. Føle stærk spænding, fryse i denne position i 5 sekunder, og så slappe helt af øjenlågsmusklerne i 3 sekunder. Og gentag derefter denne øvelse.
Vi gør opmærksom på, at denne øvelse ikke bør udføres oftere 3 gange om ugen!
Træningsnummer 8
Rør fingerspidserne til toppen af kinderne ved bunden af templerne. Træk dine hagesmugler som om du slapper af din meget stramme krave. Gradvist øge spændingen af musklerne i nakken, hagen og templerne. Følelse af stærk muskelspænding står i denne position i nogle få sekunder.
Så slappe helt af alle dine muskler. Og gentag øvelsen igen, så musklerne ikke hviler. Det er bedst at udføre denne øvelse 10 gange om dagen for at opnå gode resultater på kort tid.
Således vil du ikke kun styrke huden omkring øjnene, men også problemområderne i hagen og kindbenet bliver en klar oversigt over ansigtet.
Træningsnummer 9
Luk øjnene og luk øjnene tæt. Hold øje med dine ansigtsudtryk: din pande og næse skal være afslappet. Forøgelse af øjenlågspændingen. Når øjenlågsmusklerne har nået den højest mulige spænding, skal du fryse i den position uden at lukke øjnene i 5 sekunder. Giv dig 3 sekunder hvile og gentag øvelsen.
Træningsnummer 10
Åbn dine øjne bredt, mens du øger spændingen af øjenlågens spændinger gradvist. I denne position begynder du at spænde de nedre øjenlåg. Bagefter klemmes med en kraft i 1 minut og slapper af. I intet tilfælde gør ikke denne øvelse gennem magt. Hvis du føler smerte og ubehag, gør det i halv styrke, giv dine muskler mulighed for at styrke.
Her er vi sammen med dig og betragtes som en enkel og overkommelig metode til at slippe af med rynker. Du kan ty til ansigtsgymnastik i enhver alder, det vigtigste er ikke at være doven. Hvis du er indstillet på resultatet, så vær tålmodig og tag et sæt rynkeøvelser hver dag flere gange om dagen. Effekten er ikke lang i kommer! Vores skønhed er i vores hænder!
Disse nyttige øvelser har til formål at reducere poser under øjnene, forebygge og reducere rynker omkring øjnene og gøre huden på templerne stram og elastisk.
Fastgør fingerspidserne til templerne, så de små fingre er placeret i ydersiden af øjnene. Kig ind i afstanden og luk øjnene lidt, som om du vil se et meget fjernt objekt.
Stram ikke dine øjne og skør ikke: kun musklerne omkring øjnene skal fungere. Stram disse muskler gradvist og med fingrene forsigtigt stram huden
Nå maksimal spænding, hvile i denne position i 5 sekunder, og slip derefter i 3 sekunder. Gentag øvelsen 3-5 gange.
Efter 3 uger, gå til den accelererede tempo i denne øvelse: i 2 sekunder for at spænde musklerne i 1 sekund for at slappe af. Øv dig i denne tilstand i 2-3 uger. Næste alternativt hurtigt og normalt tempo. Gør 5 gentagelser. Gør øvelsen 3 gange om ugen.
Denne øvelse tager sigte på at reducere tåreposer under øjnene samt at forebygge og reducere rynker omkring øjnene.
Sæt fingerspidserne på kinderne på bunden af templerne. Stram musklerne i hagen, som om du forsøger at slappe af en meget stram krave. Gradvist øge spændingen af de tidsmæssige muskler og musklerne i nakken og hagen
Efter at have nået den maksimale spænding, skal du ligge i denne position i 4 s, og derefter slappe af i 2 s. Gentag øvelsen 5 gange. Efter 3 uger begynder du at øge antallet af gentagelser og gradvist bringe dem op til 10. Derefter udøve hver dag 7-10 gange.
Denne øvelse vil hjælpe med at udjævne rynker omkring øjnene, reducere poser under øjnene og gøre huden på templerne stram og elastisk.
Luk øjnene, luk øjnene tæt. Undgå at lukke øjnene: huden på næsen må ikke skrumpe. Gradvist øge øjenlågspændingen
Nå maksimal spænding, hvile i denne position i 5 sekunder, og slip derefter i 3 sekunder. Gentag øvelsen 5-7 gange.
Efter 2 uger, gå til det hurtige tempo i denne øvelse: i 2 sekunder for at spænde musklerne i 1 sekund for at slappe af. Øv dig i denne tilstand i 2-3 uger. Næste alternativt hurtigt og normalt tempo. Gør 10 gentagelser.
Denne øvelse vil gøre huden i området omkring øjnene mere elastisk.
Bred åbne dine øjne og gradvist øge muskelspændingen
Når du har nået maksimal spænding, skal du forblive i denne position i 7 sekunder og derefter slappe af i 3 sekunder. Gentag øvelsen 5 gange.
Efter 3 uger, gå til det hurtige tempo i denne øvelse: i 4 sekunder for at spænde musklerne i 2 sekunder for at slappe af. Øv dig i denne tilstand i 2-3 uger. Næste alternativt hurtigt og normalt tempo.
Denne øvelse vil styrke de ringformede muskler i øjnene.
Stilling med åbne øjne. Opløs indekset og mellemfingret "gaffel" i form af bogstavet "V".
Placer langfinger puderne på næsen af øjenbrynens indre kanter og tipsene på indeksfingrene - på yderkantenes yderkant og tryk let på huden. Kig lige frem og lidt op.
Stram de nederste øjenlåg, som om du forsøger at skubbe og så slappe af. Kun nedre øjenlåg bør arbejde, øvre bør forblive afslappet.
Stillingen om at "lukke øjnene". Fortsæt med at undertrykke de nederste øjenlåg, hold øjnene stramt, sæt dig i denne position i 40 s og slapp af
Gentag øvelsen 10 gange.
Denne øvelse har til formål at øge øjnene.
Stillingen "se fremad". Fastgør puderne i de midterste fingre til næsen ved øjenbrynens indre kanter og tipene på indeksfingrene - til yderbryns yderkanter og tryk let på huden. Kig lige frem og lidt op. Stram de nederste øjenlåg, som om du forsøger at skubbe og så slappe af. De øvre øjenlåg bør ikke bevæge sig.
Gentag øvelsen 10 gange.
Placeringen af "look up". Fortsæt med at spænde de nedre øjenlåg, rulle øjnene, som om du forsøger at se på noget objekt, der hænger over hovedet, hvile i denne position i 40 sekunder og slappe af
Denne øvelse har til formål at styrke de nederste øjenlåg.
Løft dine øjne op, som om du vil se din egen pande og sætte dig i denne position i 5 sekunder og slappe af dine muskler i 2 sekunder. Sænk derefter dine øjne, forsøger at "se" hagen, stram dine muskler i 5 s og slappe af i 2 s. Ved at gøre denne øvelse skal kun øjenbjælker bevæge sig. Hjælp ikke dit hoved eller nakke. Gentag øvelsen 5-7 gange.
Efter 2 uger, gå til det hurtige tempo i denne øvelse: i 2 sekunder for at spænde musklerne i 2 sekunder for at slappe af. Øv dig i denne tilstand i 1,5 - 2 uger. Næste alternativt hurtigt og normalt tempo.
Denne øvelse sigter mod at styrke øjets muskler.
Løft dine øjne til højre, hold dit blik på et imaginært punkt i 5 s og slappe af i 2 s
Sænk derefter dine øjne til venstre ned, spænd dine øjenmuskler i 5 sekunder og slap af i 2 sekunder.
Med samme frekvens, se op til venstre og ned til højre. Under øvelsen skal hovedet forblive stationært. Gentag øvelsen 5 gange.
Efter 2 uger begynder du gradvist at øge tempoet i øvelsen og øge antallet af gentagelser. Efter 2-3 uger af træning skal du gøre 20 gentagelser, tage 2 sekunder til afslapning og muskelspænding. Næste alternativt hurtigt og normalt tempo.
Denne øvelse styrker øjen- og øjenmusklerne, giver øjenflytning og mobilitet.
Ofte kan vi se udseendet af poser under øjnene efter søvn, hvis dagen før vi drak meget væske eller deltog i en sjov fest til sent, at drikke alkoholholdige drikkevarer.
Sådanne ømmer eller små hævelser omkring øjnene med mørke cirkler er midlertidige og forsvinder fuldstændigt om dagen, da overskydende væske strømmer fra væv i overkroppen, og mikrocirkulationen i periorbitalområdet accelereres.
Kvinder står også over for problemet med midlertidigt ødem i en ung alder, men i modne år bliver poser under øjnene mere og mere synlige, forårsaget af det gradvise fremspring af periorbitalvæv.
Med alderen vokser det subkutane fedtvæv i periorbitalområdet, og en slags brok er under øjnene konstant og til enhver tid på dagen.
Hvis du ved hjælp af specielle geler og cremer hurtigt kan bekæmpe ømme hudområder, nærende masker fra naturlige produkter, forskellige essentielle og vegetabilske olier, kan du bruge til at slippe af med aldersposer under dine øjne. særlige serum med løftende virkning, moderne hydrogel patches. Men selv de mest effektive anti-aging produkter med stramningsegenskaber kan kun reducere volumen poser i et stykke tid. For at fjerne poser under øjnene for evigt bør du konsultere en specialist dermatolog og vælge en af de moderne metoder til kosmetologi eller æstetisk medicin. Det er vigtigt at huske, at den rette pleje derhjemme for området omkring øjnene allerede i en ung alder hjælper dig med at bremse aldersrelaterede ændringer, slippe af med ikke kun hævelse eller mørke cirkler, men også fine rynker og alder pletter, forhindre udseende af klæbemidler (linden, milium ).
Materiale Navigation:
♦ Grunde, der forårsager poser, der optræder gennem øjnene
♦ MODERNE METODER TIL ELIMINERENDE BAG I ØJENE
Før du vælger en eller anden metode, er det nødvendigt at bestemme årsagen til ødem. Rådfør dig med en læge og tag henvisninger fra ham.
Måske er det mest effektive plastik øjenlåg, som hjælper med at fjerne poserne og glemme problemet i årtier. I forbindelse med kosmetisk kirurgi er der lavet et lille snit i øjenlågsområdet under lash line. De ekspanderede fragmenter af fedtvæv udskæres, orbital septum strammes. For nylig har kvinder i stigende grad tilføjet metoden til laser blepharoplasty, som hjælper med at slippe af med det nedre øjenlågsbrus uden et enkelt snit på huden;
Kosmetisk procedure, som stimulerer lymfesystemet, slagger og toksiner, samt overskydende væske fjernes fra kroppen, forbedrer metabolisme og blodmikrocirkulation.
Et kursus på 6-8 procedurer hjælper med at fjerne svulmen betydeligt;
Mikrostrømmer hjælper ikke kun med at fjerne ødemer og poser, men hjælper også med at fjerne rynker, mørke cirkler under øjnene. Kursus: 8-10 procedurer;
Proceduren udføres i kosmetologiklinikken.
Med denne teknologi kan du fjerne hævelsen for at opnå en mærkbar løfteeffekt i øjet.
♦ Kompleks af øvelser af tasker i øjnene
Åbn dine øjne bredt og drej øjenkuglerne til venstre og højre i 1 minut;
Tommelfingeren er placeret på templet, indeks - på næsen. Vi begynder at blinke øjne og forsøger at hæve det nedre øjenlåg højere. 20 gentagelser;
Vi gør alt som i den foregående øvelse kun i et hurtigt tempo og løfter øjenkuglerne opad.
Alt, som i de foregående øvelser, lukker kun øjenlågene og forsøger at hæve det nedre øjenlåg højere, mens du blinker. 15 gentagelser;
Hold ikke huden med fingrene. Fuldt slappe af, løft dit hoved op og blinke hurtigt og åbner øjnene bredt.
Åbn munden og tryk let på læberne, øjnene ser op. Blink i 10-15 sekunder med et hurtigt tempo;
Placer puderne på midter- og pegefingeren på det nederste øjenlåg, skub forsigtigt og blink hårdt i et moderat tempo, rive din mund under øvelsen. I alt: 15-20 sekunder.
♦ HVORDAN FÅ RID AF ANDET VELHED I HJEMMET
Maske nummer 1
Knus fersk persille, bland med fedt sur creme (1: 2). Påfør en grødet masse under øjnene i 15 minutter, og på toppen placerer vi bomuldspuder. Derefter vaskes den tørrede maske med varmt vand og påfør en fugtighedscreme til øjenlågene.
Mask nummer 2
Grate kartoffelknolde, pakk moset i ostekloth og læg under øjnene i 15 minutter. Vask derefter rester af varmt vand og påfør en fugtighedscreme til øjenlågene.
Hæld to spiseskefulde havregryn med varm naturlig mælk, og når flagerne svulmer, gælder meget på huden under øjnene. Efter 15 minutter afvaskes masken med varmt vand og påføres en fugtighedscreme til øjenlågene.
Maske nummer 4
Hæld teen med sort te med kogende vand, derefter afkølet og læg på nederste øjenlåg i 10 minutter. Derefter anbringes en nærende øjencreme.
♦ RESULTAT AF ELIMINERENDE BAGER UNDER ØJENE MED HJÆLP AF BLEPHARO PLASTIC
♦ VIDEO MATERIALER
Kære venner! Venligst send dine kommentarer i kommentarerne, del med os din mening om resultaterne af brugen af masker og andre midler til forbedring af øjenlågens tilstand. Vi ville være taknemmelige, hvis du sender dine opskrifter til hudplejeprodukter omkring øjnene i kommentarerne. Hvis du vil placere dine billeder og videoer på hjemmesiden, skriv os en mail: Denne emailadresse er beskyttet mod spam bots, du skal have Javascript aktiveret for at se det.
Der er mange hemmeligheder af skønhed, sundhed og evig ungdom. Hver dag gør mænd og kvinder en masse procedurer og alt for at kunne se frisk og attraktiv.
I dag vil vi røre ved et meget vigtigt problem, der står på vejen til ungdom og skønhed - puffiness under øjnene.
Opmærksomhed, nu vil du lære at fjerne poser under dine øjne hjemme hurtigt og effektivt!
Den mest trofaste assistent i kampen mod en sådan uønsket virkning vil være at forebygge sit udseende. Derfor er det først og fremmest vigtigt at forstå årsagerne til problemet. Disse kan være:
Årsager til poser under øjnene
Også hævelse under øjnene kan være en satellit:
Ofte vil vi få resultater så hurtigt som muligt. I dette tilfælde skal vi snakke om, hvordan du kan fjerne poser under øjnene hjemme og på bare 1 dag. Lad os tage ombord folkemiddagene i hvert hjem: te, is, kartofler, agurk, æggehvide.
Paradoksalt nok, men for at slippe af med hævelsen, skal du drikke mere vand. Fordi de ofte optræder på grund af salt, der hæmmer fjernelsen af væske. Og vand hjælper med at vaske saltet ud af kroppen (sammen med toksiner).
Hvis du spiste en salt middag natten før, græd eller overdrive den med alkohol, skal rent drikkevand være din bedste ven hele dagen.
Kulden bekæmper skibene og hjælper med enhver hævelse. Området omkring øjnene er ingen undtagelse. Cool det med metalske. Det er bedre at sætte 4-6 stykker i fryseren på forhånd og derefter anvende dem på øjnene en efter en: Når en sked opvarmes, kan den udskiftes med en ny.
En anden mulighed er at vaske med isbiter. I dette tilfælde egnet som frosset vand og mælke- eller urteafkog.
Et alternativ til is er koldt komprimerer. De kan fremstilles ved at væde en almindelig bomuldsstuds i kold mælk eller rosenvand.
Forresten er sådanne kendte krigere med ødem som agurk, kartofler og teposer også bedre at forfryse: effekten bliver mere mærkbar.
Aloe godt med ødem, og samtidig fugter huden og hjælper med at glatte ud fine rynker. Du kan presse gelen ud af bladene fra en levende plante, straks distribuere den over huden, hold i et par minutter før tørring og skyll med vand. En anden mulighed - suge aloe bomuldspuder, læg dem i fryseren og brug disse kompresser efter behov.
Stødmasken mod ødem opnås ved at blande 2 spsk alojegel med ½ teskefuld agurkesaft. Blandingen kan anvendes ved sengetid og skylle om morgenen.
Slået æggehvide hjælper også med at stramme huden og fjerne hævelse. Det er nødvendigt at distribuere det med fingrene eller en børste under øjnene, vent 10-15 minutter og skyll med koldt vand.
Derudover kan protein blandes med brugt naturlig kaffe (2 teskefulde kaffeaffald er nok til 1 protein). Efter 10 minutter skal masken vaskes af og lægge på huden fugtighedscreme.
Hvis du ikke vil bruge tid på hjemmelavet kosmetik, skal du købe færdige produkter. For eksempel masker eller patches til øjnene. Som regel fjerner de ikke blot ødem, men har også en fugtigheds- og anti-aging effekt.
Om cremen til huden omkring øjnene skal du også glemme. For at øge dens effekt, gem den i køleskabet.
Hvis dine øjne om morgenen ikke kun svulmer op, men også bliver røde eller kløe, er det muligt, at du er allergisk overfor et kosmetisk produkt til øjnene. Prøv ikke at bruge de sædvanlige midler i flere dage. Hvis problemet forsvinder, slippe af med denne makeup.
Forsøg først at få nok søvn. 8-9 timers søvn kan allerede hjælpe med at håndtere poser og cirkler under øjnene.
For det andet skal du være opmærksom på din kropsholdning, mens du sover. Hvis du sover på din mave, fremmer det væskestrømmen i øjnene. Det er bedst at sove på ryggen med en ekstra pude under hovedet. Derefter vil væsken, der ophobes under øjnene, nedadrettet.
Huden omkring øjnene er meget følsom, grov behandling kan føre til strækning og som følge heraf udseendet af poser. Prøv derfor ikke at strække huden og ikke gnide dine øjne, brug ikke aggressive produkter som scrubs og glem ikke om fugtighedscreme.
Ofte er årsagen til puffiness kærlighed til salt mad, rygning eller alkoholmisbrug. Slap af med disse dårlige vaner, og du glemmer ikke kun poserne under dine øjne, men generelt ser du bedre ud.
Sommetider svulmer omkring øjnene signaler sygdomme eller ændringer i kroppen. Det handler om graviditet, dermatitis, allergier, mononukleose - listen fortsætter.
Hvis puffiness vises pludselig, mens du fører en sund livsstil, er det nyttigt at konsultere en læge.
Andre måder at håndtere poser og mørke cirkler under øjnene se i vores video:
Eller måske har du din egen metode? Så fortæl det om i kommentarerne.
Tasker under øjnene - problemet nummer 1 for mange kvinder. Det er ikke tilfældigt, at vi alle vil slippe af med dem, fordi de giver ansigtet et træt, aldrende udseende.
I dag på kvinders hjemmeside sympaty.net forstår vi:
Så begynder vi at slippe af med poser under øjnene.
Vi ved alle, hvad poser under øjnene fremgår af - manglende søvn, træthed, rygning, for meget alkohol på tærsklen, generel ødem. Mange sygdomme afspejles i øjnene - syge nyrer, lever, hjerte og endog gynækologiske problemer manifesterer sig i form af poser under øjnene.
Så hvad præcis er disse tasker? Svaret er simpelt - det er... væske, som bygger op under huden, og det akkumuleres, fordi det omgivende væv er svagt og hængende. Det er ikke tilfældigt, at poser under øjnene er et problem for middelaldrende kvinder, og unge skønheder lider næppe af dem.
Bagagen kan også være subkutan fedt - ansigtet bliver fedt og resten af kroppen. Fedt bliver så meget, at det ikke længere beholdes af svage muskler og begynder at bøje sig og danne den såkaldte brok.
Undertiden er tasker under øjnene en anatomisk træk ved en person, og ingen kosmetiske tricks hjælper her, undtagen blepharoplasty.
Så hvad er poser under øjnene, vi fandt ud af. Lad os nu finde ud af, hvordan man fjerner dem.
Hvis grundårsagen til poserne er hjerte-, lever- og nyresygdom, så smeder øjnene med cremer er ubrugelig, ved du det. Bliv fortrolig med sundhed, og poserne forsvinder.
Hvis problemet er anderledes, vil følgende værktøjer hjælpe:
Du kan bruge alt, der forbedrer udstrømningen af væske fra øjnene, stimulerer regenerering af huden, styrker den og gør den elastisk.
Vælg øjencremer med følgende aktive ingredienser: kaffe, persille, hestetøj, salvie, kollagen, elastin, hyaluronsyre.
Hvis du er en aromaterapi fan, skal du bruge kaffe, hasselnød og ingefær olie under dine øjne.
Hjemme, tørre huden med en isterning umiddelbart efter søvn hjælper. Is stimulerer blodcirkulationen, toner huden, forbedrer udstrømningen af væske. Forresten kan isbiter fremstilles med forskellige urter.
Is kan udskiftes med en speciel ismaskine fyldt med gel. Maskeren opbevares i køleskabet og om nødvendigt sættes på i flere minutter.
For dig er daglig og højkvalitativ hydrering af huden omkring øjnene nødvendig - dette vil gøre huden mere sunde, forhindre udseende af rynker omkring øjnene.
I skønhedssaloner, lymfatisk dræning og elektrostimulering samt mesoterapi tilbydes kamptasker.
Lymfatisk dræning stimulerer udstrømningen af væske fra lymfekarrene i øjnene, hvorved poserne under øjnene falder. Nogle gange lymfatisk dræning manuel og hardware. Normalt er det gjort på hele ansigtet på en gang, kombinere med forskellige cremer og masker. 6-10 procedurer er nok til ansigtet for at få et frisk, stramt udseende.
Elektrostimulering (elektro lymfatisk dræning, mikrostrømme... der er mange forskellige navne til denne procedure) - lavfrekvent strøm eksponering. Som følge heraf kommer små muskler i tone, og hudens tilstand i ansigtet forbedres.
Mesoterapi - subkutan administration af en cocktail af specielt udvalgte stoffer (det vil sige huller laves under øjnene). Stoffer frigives gradvist og udøver den nødvendige virkning på poserne.
Jeg siger straks, at efter en salonprocedure er effekten normalt usynlig. Du skal gå gennem flere sessioner for at mærke forskellen.
For dem der har brug for en radikal bortskaffelse af poser under øjnene, en operation kaldet blepharoplasty.
Hængende væv sammen med fedt fjernes kirurgisk. Arret er sædvanligvis subtilt, eller endda løber langs bindehinden i det nederste øjenlåg. Efter blepharoplasty forbliver blå mærker under øjnene i flere uger. Der er fare for kirurgens hænder og postoperative komplikationer.
Der er også en laser blepharoplasty, som er mere sikker og mere bekvem end den klassiske operation.
Laseroverflytning af de nedre øjenlåg er mindre traumatisk. Fremgangsmåden glatter fine linjer og strammer huden på de nederste øjenlåg godt.
I hjemmet kan lymfatisk afløb nemt erstattes med en daglig massage på øjenområdet. Man må kun indføre denne procedure i vanen - og dine poser under øjnene begynder at smelte!
På øjenområdet påfør din creme fra poserne under øjnene, og start! Du skal bruge dine ringfingers puder, fordi deres tryk er den svageste.
Først forsigtigt banke det øvre øjenlåg, der bevæger sig fra det indre hjørne af øjet til ydersiden. Gå derefter til det nedre øjenlåg, og bevæg det modsatte, fra det ydre til det indre. Tapping på nederste øjenlåg gentages flere gange - indtil cremen er helt absorberet.
Men den mest effektive procedure for poser under øjnene er daglig motion. Faktum er, at musklerne i vores øjne er under meget lidt stress, og for at styrke dem skal vi få dem til at fungere!
Jo mere du arbejder med dine øjenmuskler, desto bedre er lymfestrømmen, og jo mere ubehagelige er dine poser under øjnene ??
Så for at kæmpe. Her er det vigtigste sæt øvelser til øjnene:
Ansigtsbygning til nedre øjenlåg er endnu mere effektiv end simple øvelser. I de kommende artikler vil vi helt sikkert offentliggøre ansigtsopgaverne fra poser under øjnene.
Reglerne er helt enkle og nemme at gøre... men ikke alle og ikke altid. Men noget værd at bemærke ??
Mimic vaner ødelægger ansigtet meget. Og det er nemt at slippe af med dem - bare start med at kontrollere dig selv altid og overalt.
Jeg håber du har tanker, hvordan man fjerner poser under øjnene, præcis i dit tilfælde? Begynd at gøre i det mindste noget - og dine øjne vil takke dig, og de omkring dig vil bemærke dit friske look ??
Mange kvinder konfronterede problemet med poser under øjnene. Enig, det er yderst ubehageligt om morgenen at nærme spejlet og finde en sådan overraskelse! I mellemtiden er det nødvendigt at slippe af med dem hurtigt, fordi det er umuligt at råd til at gå udenfor i denne form! Overvej nogle få effektive måder at fjerne poser under øjnene hjemme.
Metoder til at håndtere dette problem kan opdeles i grupper:
Eksponering for kulde hjælper med at fjerne cirkler og poser under øjnene næsten øjeblikkeligt.
Du kan simpelthen vaske med koldt vand med særlig opmærksomhed på problemområder, anvende kølede skiver grøntsager (kartofler, agurk) i øjnene, tør huden omkring dine øjne med isbiter med tilsætning af grønt. Kold forbedrer blodcirkulationen og indsnævrer porerne, hvilket bidrager til hurtig eliminering af ødem.
Hvis du har 20-30 gratis minutter, kan du lave en komprimering. Komprimerer ved hjælp af plantelægemidler er lavet efter samme ordning: en spisesked af tørrede, knuste blomster eller blade per kop kogende vand.
Kamille, te blade, ochanka stof, salvie, persille, samt lime blomstre og birk blade vil hurtigt hjælpe med at fjerne poser under øjnene. Af grøntsagen komprimerer effektive revet kartofler eller Mos kartofler, revet agurk masse.
I disse blandinger tilsættes godt hakket persille.
Fjern effektivt poser under øjnene ved hjælp af massage og motion. Stimulering af muskler og hud bidrager til korrekt blodcirkulation og god lymfatisk dræning, hvilket vil lindre dig fra problemet med poser og cirkler under øjnene. Lav massageproceduren og udøve din vane - og resultatet vil ikke vare lang tid!
Nedenfor er en video med øvelser til øjets cirkulære muskler, hvilket vil hjælpe ikke kun med at fjerne poserne, men også for at glatte rynker og stram de øvre øjenlåg.
Masker til blå mærker under øjnene
Med puffiness og poser i øjet kan man kæmpe ikke alene ved hjælp af kosmetik, folkemusik og medicinske midler.
En af de ret effektive måder er specielle øvelser til ansigtet, som fører til tonus i ansigtsmusklerne. I den moderne verden kaldes sådanne øvelser ansigtsbygning.
Det er ikke kun effektivt, men også en opskrift af skønhed og ungdom, der er tilgængelig for alle. Du har bare brug for lyst og tålmodighed, og forbedringerne begynder i en uge af daglige klasser.
Hvis sådanne øvelser udføres dagligt, udsættes ansigtsmusklerne for stress og som følge heraf styrkes de. Udstrømningen af lymf begynder at stige, hvorfor poserne under øjnene falder.
Og nu overveje et sæt øvelser, der vil hjælpe med at bringe en person til tone, give friskhed og endda forynge i flere år. Det skal dog straks bemærkes, at sådanne resultater er mulige med regelmæssige klasser.
Øvelser er enkle, og resultatet med daglige øvelser vil ikke tage lang tid at vente. Og nu kender vi komplekset til det nedre øjenlåg, som hjælper med at klare sækkene under øjnene.
Alle de foreslåede øvelser er ikke skadelige, men hvis du har øjenlidelser, bør du konsultere en læge.
Gør disse øvelser på facebooking, følg disse regler:
Bliv ung og attraktiv!
Hver kvinde ved, at en sund og strålende hud er den største hemmelighed af skønhed. Derfor er det meget ubehageligt, når grimme poser under øjnene vises på vores elskede og uimodståelige ansigt.
Samtidig forkæler de ikke blot vores fejlfri udseende, men kan også signalere sundhedsproblemer.
Derfor vil vi i dag tale om årsagerne til udseendet af poser under øjnene og fortælle dig hvordan du kan slippe af med dem.
Ofte viser udseendet af poser under øjnene aldring af membranen, som er placeret omkring øjnene. Den første grund er dårlig arvelighed. Der er sådanne typer personer, der har en forudsætning for et lignende design af øjenlågene. Men ikke kun. Der er mange faktorer, der påvirker tilstanden af huden omkring øjnene.
Membranen bliver tyndere over tid, og dette er ikke kun alder og arvelighed, men også stress, allergi, hormonal svigt, dårlig kost, hyppigt drikker, træthed, skader og mange andre eksterne og interne faktorer.
Alligevel kan sådanne problemer opstå som følge af akkumuleret væske i kroppen, en slags ødem, hvilket tyder på nogle "funktionsfejl" i de indre organers arbejde, især nyrerne.
Som du kan se, er årsagerne ikke så få. Og det er bedre ikke at tillade udseendet af tasker, fordi at slippe af med dem er ikke en nem opgave. Det er nødvendigt at ordentligt og systematisk pleje området omkring øjnene.
Det vil heller ikke være overflødigt at udføre nogle øvelser for at forhindre udseendet af poser under øjnene.
Det er godt at udføre speciel gymnastik 2 gange om dagen, for eksempel om morgenen og om aftenen, og med tiden bliver musklerne stærkere.
For at forhindre rynker på panden skal du placere pegefingeren mellem øjenbrynene, når du skrækker. Gentag 5 gange. Hold hovedet og lige. Læg dine øjne op og ned, venstre og højre. Øvelse gentage 5 gange.
Blinke hurtigt med dine øjne nøjagtigt 10 gange, og tryk derefter øjnene tæt og tæt og efter 3 sekunder åbner og styr øjnene til et punkt i 5 sekunder. Gentag 5 gange.
Cremen holdes i 10 minutter og fjernes, dyppet i en varm bryg med bomuld.
Og det gøres som følger: Forklar isen, læg i en pose og fastgør det rette sted i 5 minutter, ikke mere. Hvis der ikke er is, kan du erstatte den med teposer. Hæld dem først med kogende vand og køl dem derefter i køleskabet. Du må ikke lave en kold maske, hvis du føler at du er forkølet. Kan forværre tilstanden.
Sæt skiver friskkogt agurk under øjnene i 30 minutter. Fremgangsmåden udføres en måned, og så kan du glemme poserne under øjnene. Salvie er meget effektiv Hæld 2 teskefulde salvie med et halvt glas kogende vand. Insister 10 minutter og belastning. Opdel i 2 portioner: den ene er varm, den anden er cool.
Sug fleece i forskellige infusioner og skiftevis gælder for problemområdet i 10-12 minutter. Efter komprimering skal du smøre huden under øjnene med kamferolie. Sådanne kompresser bør udføres i ca. en måned om ca. en dag og fortrinsvis om natten.
Drikk vitaminer og vær mindre nervøs. Og sund søvn er meget vigtig.
Vælg øjenkosmetik med en række forskellige olier, kollagen, hyaluronsyre, elastin og biologisk aktive stoffer.
Alle piger vil se godt ud og starte dagen med en kamp med poser under øjnene, ikke den bedste mulighed.
Derfor, hvis dette problem ikke er relateret til funktionsfejl i kroppen, så prøv altid at få nok søvn, gå i seng senest 23 timer. Drikke ikke væske et par timer før sengetid, især alkohol og kulsyreholdige drikkevarer.
Spis ikke salt mad om natten: sild, pickles, røget kød, chips med øl eller blæksprutte - salt bevarer væske i kroppen. Og fjern krydret mad fra "aften" ration. Og en smuk refleksion vil glæde dig om morgenen!
Tasker under øjnene er hævelse, der opstår af forskellige årsager og kan forekomme i begge køn.
Men hvis det for mænd ikke er så ofte et problem, er kvinderne (især i en ung alder) alvorlige for denne overtrædelse.
Du kan fjerne poser under øjnene ved kirurgi - dette er den mest pålidelige og effektive måde.
Tasker under øjnene har ingen almindelige eller beslægtede årsager: Sådant ødem kan forekomme, der starter fra alkoholmisbrug og slutter med alvorlige lidelser i kroppen.
Her er nogle situationer, hvor poser kan forekomme selv hos raske mennesker:
I hvilke sådanne processer kan slet ikke forekomme, og i sådanne tilfælde vil poserne være store, og det er umuligt at slippe af med dem selv ved hjælp af blepharoplasty.
Ofte opstår sådan puffiness hos gravide kvinder, men eksperter mener, at dette fænomen er normalt.
Tasker under øjnene kan undgås eller reduceres i størrelse, hvis du regelmæssigt gør gymnastik, skal du spise mindst mindst en gang om dagen og ud i frisk luft i mindst en halv time og begrænse forbruget af alkoholholdige drikkevarer.
Eksperter anbefaler også, at du ikke forstyrrer søvnmønstre og opmærksom på hudpleje omkring øjnene, fugtgivende og giver ernæring med sporstoffer indeholdt i speciel kosmetik.
Det er lige så vigtigt at undgå stress og følelsesmæssige chok - sådanne situationer kan fremkalde forskellige lidelser i kroppen, herunder - bidrage til dannelsen af puffiness.
En af mulighederne for at fjerne poser under øjnene er brugen af speciel kosmetisk is.
Dette værktøj fjerner ikke kun sækkene, men gør også huden smidig, frisk og elastisk, da en sådan is indeholder de nødvendige hudstoffer i et afbalanceret volumen.
Hvis du ikke kan købe sådan is - kan du bruge kosmetik, men ikke til maskering puffiness, men til terapeutiske formål.
Men i sådanne tilfælde er det nødvendigt at erhverve kun beviste midler fra anerkendte producenter for at undgå at forværre problemet.
Sådanne mærker er JabaLabs (USA), Skin Doctors (Australien) og det russiske firma Premium. For at fjerne mezhkov brug creme fra disse producenter.
Sådanne midler kan anvendes hver dag hver morgen om morgenen og aftenen, og afhængigt af omfanget af puffiness kan der ses en positiv effekt i perioden fra en uge til en måned.
Dette middel hjælper ikke kun med at reducere ødem, men hjælper også med at lindre betændt væv.
Agurk cirkler. Gurkemedium eller stor størrelse skæres i cirkler og pålægger lukkede øjne. Opbevar dem i ca. 15 minutter, hvorefter øjnene vaskes med koldt rindende vand.
Afskaffelsen af ødem i dette tilfælde er på grund af indholdet af koffeinsyre og C-vitamin i agurker, som sammen har en vasokonstrictor effekt, som følge af hvilke poser også fjernes.
Oftalmologer anbefaler parallelt med brugen af kosmetik og traditionelle opskrifter til at udføre øvelser, der bringer hudfarve og fremskynde processen med at fjerne poserne.
Herefter skal øjnene lukkes og åbnes flere gange tæt, men det er ikke nødvendigt at lukke øjnene.
Udfør sådanne øvelser flere gange om dagen efter eget valg.
En anden variant af øvelsen er det modsatte: klem dine øjne så tæt som muligt uden at rotere dine øjne.
Du skal lukke øjnene, så du kan føle spændinger i dine øjenlåg og efter ti sekunder åbne dem. Cyklen skal udføres 15 gange.
Derudover kan du udføre følgende handlinger: i siddeposition presses palmer mod templerne i nærheden af øjets yderste hjørner, og huden trækkes i retning af ørerne.
Ti sekunder senere løftes palmerne, og derefter gentages cyklen tre gange mere. I samme rækkefølge udføres en øvelse, hvor palmerne presses ikke til templerne, men til kindbenene tættere på de nederste øjenlåg.
Godt bevist at eliminere poser lymfekræft massage.
Til denne massage skal du købe en ansigtscreme med et E-vitaminindhold. Kremet påføres på panden og på ansigtet op til næseniveauet, samtidig med at man undgår kontakt med øjnene.
Massage begynder at udføre fra panden, hvilket gør en cirkulær bevægelse uden stærkt pres. Gradvis sænkes fingrene til templerne og derfra fører de til det nedre øjenlågsområde.
På hvert sted skal du udføre flere bevægelser, først med uret og derefter mod.
Huden direkte omkring øjnene må ikke masseres med rotationsbevægelser: på disse steder er det bedre at udføre lyset med fingrene.
Tasker under øjnene tilføjer en kvinde alder og må ikke male ansigtet. Den mest effektive måde at slippe af med dem - ansigtsbyggende poser under øjnene. I dag er det en af de mest produktive og overkommelige opskrifter til sundhed, skønhed og ungdom uden investering. Hver kvinde ønsker at se på 100% uanset omstændighederne.
Og alt ser ud til at være perfekt, men poser under øjnene kan ødelægge det overordnede udseende. I en moderne kvinders arsenal er der mange måder at løse dette problem på, men næsten alle har ikke en varig virkning, og næste dag vil taskerne mærke sig igen.
Ansigtsbygning, den såkaldte ansigtsgymnastik hjælper med at klare det grundlæggende.
Oversat fra engelsk betyder "Facebook" opførelsen af et ansigt. De første tegn på forbedring i hudtilstanden som følge af ukomplicerede og daglige manipulationer ses i en uge. Du behøver ikke besøge dyre skønhedssaloner, men til at tilbringe hele øvelsen af øvelser hjemme, på ethvert passende tidspunkt (når du ser fjernsyn eller basker på badeværelset).
Facebook er i det væsentlige et sæt øvelser, der er i stand til at stramme ansigtsmusklerne, og sparer en kvinde ikke kun fra poser under øjnene, men også på unødvendige rynker på nogen del af ansigtet. Et par måneder med regelmæssige klasser og en person vil se 2-3 år yngre. Om dette ser du videoen i slutningen af artiklen.
Denne slags gymnastik gælder for forskellige dele af ansigtet: området omkring øjne, pande, næse, kinder, læber, hals, hage og kæbe. Hvert område har sit eget individuelle sæt øvelser.
Facebook kræver ikke nogen specifikke færdigheder og enheder, det eneste der er brug for her er tålmodighed og regelmæssig ansigt hud træning.
Udseendet af poser under øjnene skyldes membranets specielle struktur, den ligger mellem huden i øjenområdet og subkutant væv.
Under påvirkning af en række negative faktorer (stress, underernæring, skader) kan membranen blive stærkt tyndt op til huller i den, og efterfølgende kommer fedtvævet ud.
Som et resultat fører til dannelsen af en slags "brok", de ligner poser under øjnene.
Fedt kan også forekomme, hvis der er overskydende væske i kroppen og hævelse. Til alt dette forværres situationen af køretøjets udstødning, tobaksrøg og forskellige andre toksiner. Akkumuleringen af væske i kroppen kan også forekomme på grund af sygdomme i nyrerne, hjertet og skjoldbruskkirtlen.
Tasker kan forekomme som følge af ødem, mest mærkbare, normalt efter søvn. Og om aftenen formindskes eller forsvinder de, når væsken strømmer fra kroppens overdel på grund af stimuleringen af blodcirkulationen og under tyngdekraften.
Hvis poserne under øjnene dukkede op i barndommen eller ungdommen, og ikke forsvandt i fremtiden, er det et spørgsmål om arvelighed, nemlig en forudsætning for væksten af fiber. Som regel udtales de i forældre.
Efter festen, som følge af indtagelse af alkoholiske eller narkotiske stoffer, mangel på søvn, forekommer karakteristiske buler - hævelse af periorbital cellulose. Som fører til uønskede kosmetiske konsekvenser.
Tasker under øjnene kan fremkalde overdreven salt i mad. Salt, som du ved, bevarer vand i kroppen, hvoraf de fleste "opbevarer" fedtvævet i sig selv, herunder inden i kredsløbene.
Væskeretention i kroppen (ødem) kan skyldes:
Kan forekomme hos kvinder, i nogle faser af menstruationscyklussen. I dette tilfælde er hævelsen direkte relateret til ændringer i kvindens hormonelle baggrund.
Ved fans af solsenge og solen, udseendet af poser under øjnene. Den skyldige i dette tilfælde vil være et overskud af ultraviolet stråling.
Ofte er den mest almindelige årsag til udseendet af poser generel øjenstamme og overarbejde.
Periorbitalfiber, med alder, af grunde, der ikke er kendt hidtil, vokser gradvist. Hvilket fører til sænkning af huden på det nederste øjenlåg. Udadtil ser det ud som poser udseende under øjnene og deres gradvise stigning.
Selvfølgelig er det bedre at ikke lade dem komme overhovedet, men hvis de allerede er kommet, så prøv at undgå de ovennævnte negative faktorer, som bidrager til væskens ophobning i kroppen.
Lær dig selv at pleje huden omkring øjnene - hver dag. Salt, bidrager til ophobning af væske i kroppen, forsøger at begrænse brugen heraf.
Prøv at lægge en anden pude under hovedet, dette vil medvirke til at øge udstrømningen af væske fra øjet.
Ud over disse er der et par regler, der vil forhindre deres forekomst:
Gymnastik skal udføres 2-3 gange om dagen. Og alle øvelserne skal udføres 3-4 gange med afbrydelser på 1-2 minutter. Med hver efterfølgende tid vil gymnastik gøre alt lettere, da øjenmusklerne gradvist styrker.
Swabs fugtet i begge løsninger skal skiftevis påføres på øjenlågene i 15 minutter. Denne procedure udføres fortrinsvis før sengetid, og efter det anvender kamferolie på øjenlågene. Skær agurk i skiver og læg den på øjnene i 30 minutter.
Efter to uger af sådanne procedurer skal poserne forsvinde.
Brug teblade te komprimerer (enhver te). Varighed 10-15 minutter.
Kogt let kølede kartofler, skæres i halvdelen og fastgøres til problemområder. Varighed 20-30 minutter.
Hvis folkemyndighederne ikke hjalp med at slippe af med poserne, kan det gøres kirurgisk.
Blepharoplasty (fjernelse af overskydende hud, poser og fedtpude under øjnene) eller brugen af kuldioxidlaser (huden omkring øjnene glattes, gør den mere elastisk)
Hvis du følger alle disse tips, er det umuligt at slippe af poserne, der er en anden vej ud - med hjælp fra fundament eller concealer til at forkæle dem. Make-up kan kun hjælpe med mørke cirkler, som er starten på dannelsen af poser under øjnene.
http://fitnessvopros.com/uprazhneniya-dlya-glaz-ot-meshkov-pod-glazami.html