logo

Myopi er en sygesygdom, der forårsager stort ubehag. En person ser kun godt, hvad der er tæt på ham. Alt, der er på afstand, er præsenteret i en uklart sløret form. Derfor er det egentlige spørgsmål: hvordan man behandler nærsynethed.

Moderne medicin kan helbrede visionen selv uden kirurgi. Der er forskellige metoder, der hjælper med at kurere dine øjne hurtigt, og du får 100% vision.

I artiklen vil du blive bekendt med alternative metoder til behandling af nærsynthed, som tilbyder både traditionel medicin og alternativ medicin. Din opmærksomhed er specielle øvelser, der kan gøres hjemme.

Generelle egenskaber

Reduceret synsstyrke kan skyldes forskellige afvigelser af øjets brekning. Myopi er en af ​​de mest almindelige. Myopi eller nærsynthed, er medfødt og erhvervet.

Normalt med myopi øges øjets størrelse (aksial myopi), selvom det kan forekomme som følge af overdreven brydningsevne (brydnings myopi). Jo større uoverensstemmelsen er, jo stærkere nærsynthed.

Myopi (øjets nærsynthed) er en visuel defekt, hvor brydningen er svækket, det vil sige brydningsfunktionen i øjet. Med en sådan overtrædelse vil lysets stråler, der kommer fra fjerne genstande, ikke fokusere på nethinden, som i normal vision, men foran den.

I dette tilfælde når kun en uklar fremspring skallen, der modtager lys. På grund af dette ser en person et sløret billede. Med nærsynethed forbliver nærsynet normalt, da strålerne, der kommer fra nærliggende genstande, har en divergerende retning. Og når en person kigger ind i afstanden, samler hans øjne parallelle stråler, der ikke er korrekt projiceret på nethinden.

Symptomer og tegn på myomi

De vigtigste symptomer på nærsynthed er:

  1. Visuel svækkelse i afstanden.
  2. Uklare konturer af objekter.
  3. Verden omkring os samler bogstaveligt talt sammen.
  4. Samtidig opretholde god vision nær.

I tilfælde af nærsynthed, en person har dårlig syn i afstanden, er billedet af objekter sløret, men god vision forbliver tæt. Patienter med en høj grad af nærsynthed ses godt næsten ved næsen, når det yderligere punkt med klar vision ikke ligger i uendeligt, men et par centimeter fra øjet. I har i hvert fald set sådanne mennesker, som, når de har taget briller, bogstaveligt talt "næser med en næse" imod det objekt, der undersøges.

Tegn på nærsynthed, når det kombineres med astigmatisme af forskellig art, er ikke kun billedet, men også:

  • dobbelt vision;
  • forvrængning af objekter
  • lige linjer kan virke buede.

Hvis øjets nærsynthed begynder at udvikle sig i voksenalderen, kan det i lang tid fortsætte uden symptomer, og ofte bliver en person opmærksom på synsvanskeligheder under en rutinemæssig undersøgelse. I barndommen vises de første tegn på nærsynethed som regel ved begyndelsen af ​​læringsaktiviteter.

Barnet værre skelner objekter væk, ser linjerne på tavlen dårligt, klager over hovedpine. Også med nærsynethed er der en svækkelse af twilight vision. Med denne betingelse opdager en person vanskeligheder med orientering i mørket.

Den mest farlige komplikation af nærsynthed er retinal løsrivelse og blindhed. For at forhindre irreversible overtrædelser er det vigtigt at anerkende de første forudsætninger i tide og træffe passende forebyggende foranstaltninger.

Typer og grader af nærsynthed

Miomia har en anden grad af udvikling og udtryk i hver person. Lad os bekendtgøre dette mere detaljeret med fokus på arten og omfanget af sygdommen.

Af udviklingen

Af karakteren af ​​udviklingen af ​​myomi sker:

  1. Progressive. Sådan nærsynethed udvikler sig med en hastighed på 1 eller flere dioptre (D) om året. Hvis abnormiteterne bliver permanente, og der er en signifikant stigning i myopiens grad, er der stor risiko for at udvikle myopisk øjensygdom hos en person, som kan føre til synsforstyrrelse.
  2. Forbigående. Det er midlertidigt, varer ikke mere end en måned. Udseende af nærsynethed kan påvirkes af hævelse af linsen, på grund af hvilken dens brydningsevne vil blive forøget. Kan skyldes diabetes mellitus, den indledende fase af kataraktudvikling, graviditet, at tage visse lægemidler;
  3. Stationær. Sådanne nærsynethed udvikler sig ikke og er berettiget til korrektion ved optiske midler (briller eller linser).

Efter udviklingsgrad

Graden af ​​udvikling udtrykker, hvor langt forstyrrelserne i synet har fordybet. Du kan fremhæve:

  • svag myopi - i dette tilfælde overstiger brydningsindekset ikke 3 dioptere. Sådan nærsynethed kan kaldes ikke en sygdom, men et træk ved synet. Som regel kræver mild myopi ikke korrektion og kan helt elimineres ved at styrke øjets muskler ved at udføre visuel gymnastik;
  • Gennemsnitlig nærsynethed - overtrædelsen er inden for 3-6 dioptre. Tegn på nærsynethed opdages efter undersøgelse foretaget af en økolog. Disse kan være ændringer i fundus, macula, retinal vasokonstriktion;
  • høj myopi - nedsat brekning overstiger 6 dioptere. Den høje grad af nærsynthed giver dig mulighed for klart at se en person kun de objekter, der er i nærheden. Med denne grad er øjnene i konstant spænding, hvilket medfører visuelt ubehag, hovedpine.

Falsk nærsynthed

Myopi tilfældigvis er sandt, når øjets størrelse øges, og falsk, kaldet indkvartering spasmer. Krampen behøver ikke iført briller og kontaktlinser og behandles med medicin eller motion.

Falsk nærsynthed (indkvartering krampe) er forårsaget af overbelastning af musklerne, der styrer øjets linsen. Når en person ser på afstanden, er denne muskel afslappet, og linsen har en flad form, der gør det muligt for lyset at fokusere på nethinden.

Når vi undersøger genstande eller arbejder tæt, er ciliarymusklen i konstant spænding og får linsen til at tage en konveks form. Dette er nødvendigt for godt syn i nærheden.

For at en person med en spasm af indkvartering skal se godt ind i afstanden, skal han erstatte et negativt glas, som i nærsynthed. Således udtrykket - falsk myopi, som ikke er relateret til øjets størrelse eller kraften i dens optik, men forårsages netop af krampe i ciliarmuskulaturen.

Årsagerne til nærsynethed

Myopi er meget almindelig. Ifølge statistikker lider over 1 milliard mennesker i verden af ​​nærsynethed. Årsagerne til nærsynethed anses ofte for:

  • Øjebollens uregelmæssige form - når længden af ​​anteroposterioraksen i øjet er over normen, og lysstrålerne, når de fokuseres, simpelthen ikke når nethinden. Når øjenklumpen er langstrakt, er øjets bageste væg strakt, og denne tilstand af det visuelle system kan forårsage ændringer i øjets fundus.
  • For stærk refraktion af lysstråler ved det optiske system i øjet (linsen, hornhinden). Øjenstørrelsen er normal, men på grund af kraftig refraktion ved det optiske apparat konvergerer lysstrålerne i fokus foran nethinden og ikke på den.

Udover årsagerne til nærsynthed identificerer oftalmologer også faktorer, der kan påvirke udviklingen af ​​denne sygdom.

  1. Arvelig faktor. Ifølge eksperter er ikke fattig vision arvet, men en fysiologisk disposition for den. I fare er de med begge forældre, der lider af denne sygdom. Tilstedeværelsen af ​​nærsynthed hos kun en af ​​forældrene reducerer sandsynligheden for nærsynethed med 30%.
  2. Svækkelsen af ​​sclera væv fører til en øgning af øjenhals størrelse under påvirkning af højt intraokulært tryk (18-24 mm Hg) og som følge heraf bidrager til udviklingen af ​​nærsynethed.
  3. Primær bolig svaghed, der fører til kompenserende strækning af øjenklubben.

Svækkelse af kroppen som følge af underernæring, overarbejde, en række sygdomme. Såsom:

  • krænkelse af muskuloskeletalsystemet: flade fødder, skoliose osv.
  • allergiske og smitsomme sygdomme: mæslinger, skarlagensfeber, difteri;
  • tuberkulose, infektiøs hepatitis mv.
  • fødselstrauma;
  • hjerneskade;
  • sygdomme i nasopharynx og mundhule: tonsillitis, bihulebetændelse, adenoider;
    engelsk syge;
  • generelt nedsat immunitet.

Bivirkninger af visuelt arbejde:

  1. Overdreven belastning på øjnene, øjenbelastning;
  2. Læser i et bevægende køretøj, i mørket, i en liggende stilling;
  3. Timer ved at sidde ved computeren, tv;
  4. Utilstrækkelig belysning
  5. Forkert landing under læsning, skrivning.

Diagnose af nærsynthed

Diagnosen af ​​nærsynethed er etableret af en økolog efter at have kontrolleret synsvinklen ved hjælp af specielle tabeller. Fundus er også undersøgt med et spejl. Før denne procedure begraves patienten normalt i øjnene af et lægemiddel, der udvider eleven. Disse er traditionelle procedurer.

Fuld undersøgelse omfatter:

  • nøjagtig bestemmelse af synsskarphed og patientrefraktion,
  • intraokulær trykmåling
  • undersøgelse af øjet under et mikroskop (biomikroskopi)
  • pachymetri (måling af hornhinde tykkelse)
  • ekkobiometri (bestemmelse af øjets længde)
  • øjen ultralyd,
  • computer keratotopografi og grundig undersøgelse af nethinden (fundus af øjet) med en bred elev,
  • bestemmelse af niveauet for tåreproduktion
  • detaljeret undersøgelse af patientens synsfelt.

Hovedsynsproblemer hos børn danner op til 7 år. Efter 7 år begynder barnets visuelle system at opleve øget arbejdsbyrde forbundet med skolegang. Det er i denne periode, at sygdomme begynder at udvikle sig, som ikke er set eller tidligere blevet forhindret.

Efter 12 år er øjenproblemer normalt ikke til behandling. Eliminere myopi og astigmatisme til en teenager vil kun være muligt efter 18 år, når en ung person kan gennemgå en laservisionskorrektion.

Men den korrekte og rettidige prognose for visionudvikling gør det i nogle tilfælde muligt ikke at lægge briller på barnet overhovedet. For at rette op på hans syn, skal han kun gennemgå et terapeutisk behandlingsforløb. For nøjagtig diagnose af synet bør man kontakte børns afdeling af oftalmiske klinikker, og kun i dem, hvor der er specielt diagnostisk udstyr.

Efter en grundig og fuldstændig undersøgelse gennemfører lægen en samtale med patienten og baserer sig på alle data foreskriver behandling.

Sådan behandles nærsynthed

Et universelt middel til nærsynethed eksisterer ikke, da en sygdom blev arvet, mens andre udviklede den på et bestemt stadium af livet. Foranstaltninger til fjernelse af arvelig myopati giver ikke i alle tilfælde de ønskede resultater.

Hvad angår behandling af nærsynthed hos mennesker i forskellige aldre, kan de afvige lidt.

Behandlingen af ​​nærsynthed hos børn er bedre at starte i de tidlige stadier. Inaktivitet kan føre til sygdomsprogression. Som regel er det procedurer, der lindrer for stor spænding fra øjnene og forbedrer blodcirkulationen i øjet væv. Hvis alt er gjort rettidigt, så vil et positivt resultat ses efter 4-6 måneder.

Behandling af nærsynthed hos børn med kirurgisk indgreb er kontraindiceret. Hvis alle behandlingsmetoder ikke fører til et stabilt resultat, skal du vente til barnet er 18 år for at have kirurgi. Men indtil dette øjeblik kommer, bør du ikke stoppe med at rette op på din vision med tilladte metoder.

For at bestemme metoden til behandling af myopati hos voksne er det først og fremmest nødvendigt at identificere årsagen til nærsynthed. Dette kan være en nerveskade, som er ansvarlig for oculomotorisk funktion, alkoholmisbrug, nikotinforgiftning, forskellige sygdomme i andre indre organer, utilstrækkelig eller ukorrekt belysning på arbejdspladsen mv.

Hvis årsagen er fundet, så skal det selvfølgelig elimineres og parallelt med inddragelse i behandling af nærsynthed.

Mange mennesker finder det lettere at få briller eller linser, og problemet med myopati er løst. Det skal huskes, at disse enheder kun hjælper en person til at se, hvad der tidligere var sløret for hans øjne, men de lindrer ikke nærsynthed.

Behandling af denne sygdom tager normalt meget tid. Alle hans metoder tager sigte på at bremse eller standse processen for myopatiudvikling og forhindre udvikling af forskellige former for komplikationer.

Den mest effektive er følgende metoder:

  1. Speciel gymnastik til øjnene.
  2. Medicinsk behandling.
  3. Fysioterapi procedurer.
  4. Kirurgisk behandling.

Speciel gymnastik til øjnene

Der er mange forskellige programmer til forbedring af boliger (evnen til at tilpasse sig forskellige afstande) af øjnene. Disse er øvelser om at fokusere øjet og på træning af dets rækkevidde, ved styrkelse af øjenmusklerne, ved at slappe af de visuelle organer efter store belastninger.

Hovedkravet for disse øvelser er deres regelmæssige gentagelse med samme hyppighed og varighed. For eksempel hver 4. time eller dagligt om aftenen i 15 minutter.

I dag er der endda komplekser af øvelser til øjnene, præsenteret i form af computerprogrammer og applikationer til Android og IOS.

Enkle øvelser til nærsynthed

  1. Se, du skal oversætte ned og rette, så øg øjnene op. Stop i et par sekunder.
  2. Løft dine øjne op, se på næsebroen, bevæg øjnene til næsespidsen.
  3. Tegn øjnene med en rhombus. På samme tid stopper ved hvert punkt i 2 sekunder, så udseendet er fokuseret.
  4. Kig ud af vinduet og find i afstand det objekt, du kunne lide. Overfør udseendet til værelset på det emne, du kan lide.

Træn i 1 minut.

Et sæt øvelser til forbedring af synet

  1. Det er nødvendigt at sidde komfortabelt med lukkede øjne. Åbn dem og blink hurtigt i 10 sekunder. Hvil med lukkede øjne. Gør mindst 3 gange.
  2. Lad øjnene lukke i 5-7 sekunder. Åbn i nogle få sekunder, så bredt som muligt. Du kan ikke blinke.
  3. Med tre fingre, startende fra lillefingeren, tryk let på øvre del af øjnene, som i dette tilfælde skal lukkes.
  4. Huden omkring øjenbrynene løfter forsigtigt huden med fingrene. Og på dette tidspunkt skal du forsøge at lukke øjnene.
  5. Fingrene er placeret ved 3 punkter i øjet: indeni (nær næsen), i midten (over det øvre øjenlåg) og i hjørnet. Du skal forsigtigt strække huden med fingrene i nogle få sekunder.
  6. Følgende øvelse udføres på stolen. Hovedet er lige og bevæger sig ikke. Du skal køre dine øjne fra et emne på loftet til genstande på gulvet.
  7. Hold pegefingeren i højre hånd på øjenhøjde fra højre til venstre. Gentag den samme bevægelse med din venstre hånd. Hovedet forbliver ubevægeligt.

Kinesisk gymnastik til nærsynthed

Den gamle metode til sådan gymnastik er baseret på kun 4 øvelser, der udføres på visse punkter:

  1. Qing-min-punktet er i krydset mellem øjenbrynene. Massage med fingrene 35 gange.
  2. Syb-ah punkt er placeret i midten af ​​kinderne. Det stimuleres 35 gange i cirkulære bevægelser. Brug til massage indeks fingre.
  3. Tai-Yang-punktet er placeret mellem øjenbrynets kant og øjet. Tryk forsigtigt på punktet 36 gange med fingrene.
  4. Den næste øvelse er en glat overgang med en massage fra det øvre øjenlåg til det nedre øjenlåg.

Et sæt effektive øvelser for at genskabe visionen

  1. Blinke øjnene med et hurtigt tempo i 60 sekunder. Slap af og gentag øvelsen.
  2. Tag en behagelig position, klem dine øjne stramt og tæl til 10. Øjne vidt åbne op til 10. Du kan gentage denne øvelse 4-6 gange.
  3. Stå op, stræk din arm fremad. Stop med at kigge på hånden, indtil de begynder at splitte i to. Hvile øjne 10 sekunder. Gør øvelsen 6 gange.
  4. Forestil dig at tegne øjne cirkler med uret og mod uret.
  5. Nyd solens energi. På en klar dag, gå til vinduet og udsætte ansigtet mod solen. Stå i denne position i 10 minutter.
  6. Behøver nøjagtigt at sidde på stolen. Kig på loftet i 30 sekunder. Sænk derefter dit hoved og se på dit skød i 30 sekunder også.
  7. På glasset skal du vedhæfte en cirkel, størrelsen af ​​et matchhoved. Overfør visningen fra cirklen til det objekt, du kan lide uden for vinduet. Det skal være i overensstemmelse med cirklen. Denne øvelse udføres 2 gange om dagen i en måned. Du skal starte med 3 minutter. Ved udgangen af ​​måneden når tiden 8 minutter.

Medicinsk behandling

Narkotika behandling af nærsynethed, der er flere.

  • Virkningen af ​​nogle midler har til formål at styrke sclera (ascorbinsyre, calciumgluconat).
  • Andre - for at fremskynde stofskiftet i øjet og nethinden (opløsning af taufon, aloe, injektion af ATP-opløsning).
  • Tredje - fjernelse af spasm af bolig, som skyldes for store belastninger på øjnene (1% opløsning mezatona).
  • For det fjerde for at forbedre blodcirkulationen i øjet (triptap, nikotinsyre).

Det bedste resultat med narkotikabehandling kan opnås, hvis det udføres med kurser med seks måneders mellemrum.

fysioterapi

Fysioterapeutiske metoder til behandling af myopati omfatter: fonophorese, elektroforese, elektro- eller laserstimulering af ciliarymusklen samt briller, der masserer øjnene.

Varigheden af ​​forskellige slags effekter i forskellige tilfælde varierer fra 7 til 15 minutter. Behandlingsforløbet er omkring 10 procedurer.

For progressiv nærsynethed fra fysioterapi ordineres prædikationer af sermion, 4% taufon, glasagtige eller aloe og virkninger af PEMF LF-10 mTl, kontinuerlig tilstand, eksponeringstid er 7-8 minutter; 10 behandlinger pr. Kursus. Vævspræparater bør ikke ordineres ved pubertet.

Samtidig kan endonaselektroforese af no-shp, calcium eller 0,5% prozerinopløsning udføres. Nuværende 0,5-1,5 mA, varighed af procedurer 15-20 minutter; i løbet af behandlingen 10-15 procedurer.

Til blødninger i fundus i de tidlige stadier for resorption udføres endonaselektroforese af fibrinolysin eller chymotrypsin (metode nr. 10). I de sene stadier (2-3 uger efter blødning), især med udviklingen af ​​cicatricial processer, er den endonasale elektroforese af lekozyme og lidz mest effektive.

Med løsningsformål til den ovenfor beskrevne fysioterapi kan man også forbinde elektroforese af jod, steroider, biogene stimulanter (aloe og glaslegemet).

Kirurgisk behandling

Til kirurgisk indgreb udvej i tilfælde af en stærk grad af nærsynthed (6 dioptere). Resultatet af at anvende kirurgiske metoder er garanteret forebyggelse af sygdomsprogression og korrigerende refraktion.

De operationer, der anvendes til behandling af nærsynthed, er opdelt i:

  1. Refraktive, der har til formål at korrigere øjets optiske evne.
  2. Sclera forstærkning - når et stof injiceres i øjets bagside, stopper eller bremser øjenudvidelsesprocessen.

Kirurger udfører ofte operationer på udvinding af linsen, keratotomi, keratophakia, keratomileusis. På nogle klinikker er der indført mere moderne metoder til kirurgisk behandling, hvilket resulterer i, at myopatiindekset falder med 12 dioptere.

Forebyggelse af nærsynethed

Faktisk er der intet svært i at observere forebyggende foranstaltninger i tilfælde af en sådan øjenpatologi. Det er nødvendigt at overvåge øjenhelsen fra en tidlig alder. For eksempel bør børn i skolealderen undgå at overarbejde de visuelle organer, især mens de læser, ser tv eller spiller på computeren.

Generelle foranstaltninger til forebyggelse af sådan patologi er i korrekt belysning, god ventilation af lokalerne, respekt for søvn og hvile og hyppige vandreture i frisk luft. Brug beskyttelsesbriller i åben sollys. Glem ikke også overholdelsen af ​​almindeligt anerkendte hygiejniske normer: Brug ikke andres håndklæder, snavsede lommetørklæder og gnid ikke øjnene med uvaskede hænder.

Korrekt ernæring som den vigtigste metode til forebyggelse af nærsynethed

Utvivlsomt har en afbalanceret kost en positiv indvirkning på tilstanden af ​​hele organismen, herunder de visuelle organer. Derfor skal fødevarer med et højt indhold af vitaminerne A, B1 og B12 og også sporstoffer som kalium, calcium, silicium være til stede i din diæt for at forhindre øjenlidelser.

Prøv at spise grøntsager og frugter, undgå halvfabrikata. Spis så meget fisk og grønne som muligt. Vær særlig opmærksom på frisk salat, som indeholder nyttige mineraler til syne.

Øvelser til forebyggelse af nærsynthed

Medicinsk gymnastik til øjnene - den mest enkle og meget effektive metode til at håndtere forskellige sygdomme i de visuelle organer. Desuden er det muligt at udføre øvelser til mennesker med 100% vision, og dem der allerede har korrigerende briller.

Sådan profylakse er vist for børn. Brug tid til en særlig gymnastik for øjnene, du vil forbedre dit syn og forhindre udviklingen af ​​mange sygdomme i de visuelle organer.

Disse øvelser omfatter rotationsbevægelser foretaget med uret og omvendt, skifter blikket på objekter, der ligger tæt på og langt væk, klemmer og hyppigt afklædning af øjenlågene.

Forebyggelse af nærsynethed i oftalmologicenteret

Hvis du føler små komplikationer i synet, skal du søge hjælp fra et behandlingscenter. På dette sted kan du rådføre dig med din læge for at udføre effektiv forebyggelse og behandling af sygdommen. For eksempel er et separat værelse udstyret til læsning, hvor en special skrifttype læses ved den maksimale afstand fra øjnene.

De bruger flere minutter af terapeutisk gymnastik, udfører procedurer ved hjælp af massageapparater, lysstråling. Hvis du fuldfører en hel kursus af sådan uddannelse, vil forebyggelsen af ​​nærsynthed være vellykket.

Briller og linser til nærsynthed

Hvis du bruger specielle briller, kan du ikke overskride de visuelle organer, så visionen vil blive betydeligt bedre. Linser til forebyggelse af nærsynethed er slidt om dagen og fjernet om natten. Briller til visionskorrektion er ordineret af en læge.

Nu ved du, hvilke metoder der vil bidrage til at forhindre udviklingen af ​​nærsynthed og helbrede sygdommen i et tidligt stadium uden kirurgisk indgreb.

vitaminer

Selv fraværet af vigtige vitaminer kan påvirke det synlige organs stabile arbejde. Hvilke vitaminer ordineres oftest?

  • Retinol (også kaldet vitamin A) er et af de vigtigste stoffer i de synlige organers arbejde. Det påvirker ikke kun slimhinden og hornhinden i øjnene, men findes også i sammensætningen af ​​et særligt følsomt pigment, der påvirker synsstyrken. Retinolmangel bidrager til udviklingen af ​​synsforstyrrelser.
  • Det er vigtigt at spise mad, der indeholder caroten, fordi kroppen selvstændigt kan syntetisere provitamin A til retinol. Caroten findes i store mængder i gulerødder - der er andel så meget som 65%. Derudover findes den i sød peber, spinat, persille og havtorn.
  • Vitamin B1 eller thiamin har indvirkning på nervesystemet, og påvirker derfor synet. Thiaminmangel kan fremkalde hyppig smerte og smerte i øjnene samt hurtig træthed i øjenmusklerne. Hele kroppen kræver 1,5 mg thiamin om dagen. Vitamin B2, også kaldet riboflavin. Dens mangel er ganske i stand til at føre til øget tåre, hvilket forårsager brud på øjnene i blodkarrene. Konsekvensen af ​​mangel på vitamin B2 i kroppen kan også blive nattblindhed samt "sand" i øjnene. Bare en dag har kroppen brug for 5 mg vitamin B2.
  • Vitamin B3, også kaldet niacin, er nødvendigt for stabil drift af kredsløbssystemet og optiske nerver. Niacinmangel fremkalder forringelse af blodcirkulationen i de optiske nerver. Den samlede daglige krop har 15 mg.
  • Vitamin B6, eller ellers, pyridoxin, er involveret i celleudvekslingsprocesser. På grund af dysfunktionen af ​​disse udvekslinger udvikles forskellige sygdomme normalt (i nogle tilfælde kan en vitaminmangel forårsage konjunktivitis). For normal funktion har du kun brug for 2 mg dagligt.
  • Mangel på vitamin B12 er cyanocobalamin eller fremprovokere tidlig ældning af øjet, øget tåreflåd og plette som direkte påvirker de røde blodlegemer og processen med deres dannelse. For kroppen kræver kun 0,005 mg vitamin B12.
  • Derudover er carotenoider lutein og zeaxanthin afgørende for øjenhelsen. Disse stoffer beskytter øjnene mod skadelig lyseksponering, hvilket forhindrer retinal skade.
  • Ud over de ovennævnte vitaminer er det nødvendigt at mætte kroppen med vitaminerne C, B5 og B9, som hjælper den gode absorption af de ovennævnte vitaminer.
http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-lechit-2

Øjenbehandling for nærsynthed

Myopi - den moderne civilisternes svøbe. Jo mere avancerede teknologien i landet, jo flere voksne og børn bliver myopiske.

Intenst visuelt arbejde med en computer eller papir giver en høj belastning på musklerne, der er ansvarlige for at ændre linsens krumning. Som følge heraf udvikler boligkramme, og det er svært for vores indvendige linse at omarrangere fokus for fjernsyn. På den anden side klemmer spændte muskler øjet på siderne, hvilket får den til at deformere fra en rund genstand til en oval. En sådan horisontalt forlænget form overfører fysisk fokuspunktet fra nethinden til området foran den. Som et resultat udvikler myopi eller nærsynthed - en overtrædelse af brydningsevnen i øjet, hvor nærliggende objekter er tydeligt synlige, men billedet er uskarpt i afstanden.

På grund af sygdommens høje forekomst er behandling af nærsynthed et presserende problem, som alle ønsker at finde den bedste løsning på.

forebyggelse

Myopi er en overvejende erhvervet defekt, formet af livsstil og "visuelle vaner". De fleste babyer er født med normal refraktion eller endda fremsynethed på grund af et øje, der ikke er fuldt dannet.

I princippet svarer overtrædelsen af ​​refraktion i nærsynthed til problemet med overskydende vægt: under visse regler kan vi ikke få det. For at gøre dette skal du udvikle de rigtige vaner med hensyn til vision:

  • sid ikke for tæt på tv'et;
  • arbejde i godt lys, ikke i svagt lys;
  • at hvile dine øjne mens du arbejder eller spiller på computeren
  • besøge det åbne rum oftere og slappe af dine øjne og kigge ind i afstanden.

Hvis brydningsfejl ikke er forårsaget af en medfødt defekt i det optiske system, så kan vi genskabe synet.

Der er fire måder at rette på nærsynethed: iført korrigerende linser, orthokeratologi, laserkorrektion og gymnastik for at genskabe syn.

Optisk korrektion

Dette er den mest berømte og fælles metode til at genoprette visionen i nærsynthed. Det ligger i, at lysstrålen ved hjælp af "minus" biconcave-linser af en vis optisk effekt brydes, så den fokuserer på nethinden. Brugen af ​​briller eller kontaktlinser genopretter øjeblikkeligt sløret syn, giver en klar vision væk.

Desværre er optiske enheder i stand til maksimal "bevaring" af synsskarphed, hvilket forhindrer det fra yderligere nedgang.

Orthokeratology

Hvordan kan ellers myopi behandles hjemme? Den anden mest enkle metode er at anvende stive gaspermeable ortholiner. Disse linser bæres på øjnene om natten. Under søvn ændrer øjets hornhinde sin form under linsens tryk. Disse ændringer opretholdes hele dagen og giver den korrekte refraktionsvinkel, så fokuspunktet er på nethinden. Som med brillerkorrektion kan nærsyntheden kun høres på denne måde kun midlertidigt. Hornhinden vil til sidst vende tilbage til sin oprindelige form, og du bliver igen nødt til at bære linser enten dagligt eller udvej til natkorrektion.

Laserkorrektion

Dette er faktisk den metode, der kan svare bekræftende på spørgsmålet: nærsynthed behandles eller ej.

Laser-øjenkirurgi er en af ​​de mest populære metoder til synskorrektion, da det garanteres at korrigere mange brydningsfejl. Aldersgruppen, som laserkorrektion anbefales til, er fra 18 til 45 år.

Moderne metoder og udstyr tillader operationen "uden berøring." For eksempel er den mest populære teknik LASIK. Under operationen bestemmer apparatet automatisk området på hornhinden, hvorfra den tyndeste dækflap er skåret. Tidligere har dannelsen af ​​en klap produceret en kirurg med en mekanisk kniv, i dag foretages alle indsnit automatisk. Flappen læner sig tilbage som et låg, og hornhindeceller fordampes fra det eksponerede område med en laser og danner dermed sin nye relief. Krumningsændringen vises på brydningsstyrken af ​​denne øjenskal. Derefter vender "coveret" tilbage til sit sted. Healing sker ret hurtigt, og inden for en dag kan du fjerne bandagerne og se verden på en ny måde. Proceduren er smertefri og effektiv. Der er flere modifikationer af denne operation, afhængigt af metoden til dannelse af adgang til hornhinden og dybden af ​​penetrationen af ​​laseren.

gymnastik

Mange af os er a priori bange for operationen eller har ikke evnen til at gøre det. I dette tilfælde opstår spørgsmålet om, hvordan man skal helbrede nærsynthed hjemme. Og det letteste svar på det er visuel gymnastik.

Enkle afslapningsøvelser og træning af det optagende apparat i øjet kan reducere nærsynethed uden kirurgi. Ud over at styrke øjenmusklerne er der også en forbedring i fokusering og stimulering af hjernens synscentre. Særlige øvelser udvikler en integreret forbindelse mellem øjet og nervecentrene og engagerer dem på en måde, der ikke opnås med normal daglig vision.

Det anbefales at udføre følgende komplekse:

  • flytte dine øjne "venstre-højre" vandret;
  • ændre bevægelsesretningen til "op og ned";
  • vi roterer øjne om timer og i modsat retning;
  • blinke, og åbn derefter vores øjne flere gange i træk;
  • vi bevæger vores øjne diagonalt fra bunden til venstre til toppen til højre og derefter omvendt;
  • vi reducerer vores blik til næsen;
  • Som konklusion skal du blinke ofte og hurtigt.

Sådan behandles nærsynthed hjemme

Sammen med gymnastik og en afslappende massage vil nogle folkemidler hjælpe med at slippe af med nærsynthed hjemme. De fleste opskrifter indeholder præcis de vitaminer, mineraler, aktive stoffer, som nærer øjnene og er nødvendige for deres 100% funktion.

Blåbær. Disse bær er en kilde til bioflavonoider - en antioxidantfaktor, der hjælper kroppen med at modstå skade fra frie radikaler. At spise frisk frugt, juice eller syltetøj bidrager til ophobningen af ​​det lilla pigment rhodopsin, som stimulerer nattesyn, nærer og beskytter cellerne i nethinden og optisk nerve. Du kan også bruge blåbær i form af te: bryg to spiseskefulde frugter og blade med seks hundrede milliliter kogende vand, lad i en halv time i en termos og drik et glas tre gange om dagen.

Rosehip, Rowan - en kilde til C-vitamin - en velkendt antioxidant og deltager i metaboliske reaktioner. Fra bjergaske skal du få saften og tage den til 100 ml om dagen. Rosehip er tørret, derefter pulveret i pulver, der blandes med valnødkerner og i denne form forbruges i 1 spiseske en halv time før hvert måltid.

Gulerødder er et velkendt "til syne" produkt. Det anbefales at bruge det i form af saft blandet med olivenolie i andelen af ​​1 el. ske til 200 ml juice. Det er i denne kombination, at fedtopløseligt vitamin A kan absorberes af vores krop. Det spiller en vigtig rolle i syntesen af ​​photopigment rhodopsin, understøtter retinafunktionen og forbedrer synet.

Nåle. Det er et lagerhus af vitaminer og mikroelementer, der er gode til øjnene. Nålene er specielt rige på B-vitaminer såvel som kobolt, mangan og jern. Fra dette råmateriale fremstilles en infusion i et vandbad med en hastighed på 5 spsk. skeer på 600 ml varmt vand. Efter tilberedning (ca. 6 timer) tilsættes 30 g honning til infusionen. Den resulterende sirup bør tages efter måltider tre gange om dagen, 20 ml.

Ochanka er faktisk et græs med et passende navn. Hendes afkog kan bruges til kompresser på øjnene og i kombination med cornflower decoction og honning - som et internt middel. Det er nødvendigt at tage 1/3 kop hver gang en halv time før måltider. Tanniner indeholdt i eyebright, bidrage til at reducere betændelse i vævet, fungere som en astringent, styrke blodkar.

Gingkgo biloba kan være nyttig som en antioxidant og et middel til at forbedre blodforsyningen til øjet. Øget blodgennemstrømning til retina hjælper langsom skade, forbedrer synsstyrken. Yderligere ernæring får ciliary og oculomotoriske muskler.

Kirsebær er en af ​​de rigeste kilder til quercetin sammen med blåbær og brombær. Quercetin er en antioxidant, antihistamin og anti-inflammatorisk flavonoid. Det beskytter kapillærerne, forbedrer blodcirkulationen, eliminerer hævelse og derved lindrer øjet træthed. Også bidrager til en bedre absorption af vitamin C. Den nemmeste måde at bruge er en komprimering fra bladene gennemblødt i varmt vand. Det er nødvendigt at holde det foran en halv time.

Bee produkter. Særligt populær er behandling af nærsynthed med propolis. Til øjnene kan du anvende vandinfusion af dette produkt, der indeholder mange aminosyrer og mineraler. En opløsning med en koncentration på 10% fremstilles i et vandbad på 1 tsk. propolis og briller kogt vand. Derefter skal det filtreres og opbevares på et mørkt sted. Anvendes, indstilles i 1 dråbe to gange om dagen eller i form af kompresser. Som med brugen af ​​plantematerialer, før du anvender propolis, bør du sikre dig, at der ikke er allergier.

Hvis du indeholder nogle af disse opskrifter i dit arsenal, vil du opdage, at du med tiden er mindre og mindre anstrengt for at se og læse.

For øjne med nærsynethed vil det være nyttigt:

  • druer, rødt kød - indeholder alfa lipoinsyre - en stærk antioxidant;
  • oksekød, lever, æg, spinat, hvedekim - kilder til krom - et sporelement, der lindrer muskel træthed;
  • Seafood og bønner - er nødvendige som en kilde til kobber - et sporelement der er ansvarlig for produktionen af ​​kollagen, elasticiteten af ​​kanelbåndet på linsen og andre bindevævsstrukturer. Kobber påvirker hæmoglobinproduktionen og øger iltcirkulationen, hvilket er vigtigt for fodring af øjets strukturer.
  • Tomater, gulerødder, appelsin og røde frugter er rige på lutein, et gult pigment, der er nødvendigt for netthinnens normale funktion, det beskytter den mod aldersrelateret degeneration, hjælper med at bevare synsskarpheden;
  • kylling, lever, hvedekim og hvidløg er et lagerhus af selen, en antioxidant der beskytter linsen og makula fra frie radikaler;
  • hvedekim, spinat, grønne - kilder til E-vitamin, som betragtes som kongen af ​​antioxidanter. Det er hans underskud, der primært manifesteres af et fald i vision. E-vitamin er ansvarlig for rettidig fornyelse af celler og væv.

Sammenfattende, kan myopi blive helbredt? Som du kan se, er der nok forskellige måder at klare denne lidelse på. Det vigtigste er at komme ind på problemet på en kompleks måde, og når du opnår et resultat, skal du holde det og udvikle korrekte visuelle vaner.

http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukosti

Ingen skalpeller og lasere! Behandling af nærsynethed uden kirurgi, er det muligt?

Antallet af mennesker, der lider af nærsynthed (nærsynethed) stiger globalt fra år til år.

Årsagen til en sådan visuel defekt kan være arvelighed eller specifikationerne for den aktivitet, hvor øjets muskler overstyres.

Den første i fare er skolebørn og studerende. Mennesker, hvis arbejde kræver øget visuel opmærksomhed (smykkere, tandlæger, skræddere osv.) Over tid også mister evnen til klart at skelne objekter på afstand. Desuden har den konstante brug af adskillige gadgets en betydelig indvirkning på forværringen af ​​synstilstanden.

Det er ikke altid muligt at slippe af med nærsynethed med kirurgi

Måder at undslippe fra nærsynethed uden kirurgi eksisterer stadig. Desuden er det for nogle mennesker den eneste acceptable måde at genskabe syn på.

Foto 1. Skematisk billede af øjet uden synsforstyrrelse (venstre) og med nærsynethed (højre).

Visionskorrektion ved brug af kirurgi anbefales ikke til personer under 18 år og over 45 år:

  • I barndommen og ungdommen er alle kropssystemer i gang med konstant dannelse og udvikling. Det betyder, at visionen i denne periode kan ændre sig. I en tidlig alder er metoder til behandling af nærsynthed, såsom briller, øjengymnastik og forbedret proteinernæring, mere fornuftige.
  • I voksenalderen efter 45 år begynder hyperopi (presbyopi) at udvikle hos mange mennesker. Dette skyldes det faktum, at øjenmusklerne svækker og ikke længere påvirker størrelsen af ​​linsen tilstrækkeligt. Stop denne proces er umulig. Med begyndelsen af ​​sådanne ændringer falder operationen for at fjerne myopi også under forbuddet.

I gennemsnit koster omkostningerne ved en visionskorrigeringsoperation på et øje fra 25 tusind til 55 tusinde rubler. Men selvom der er økonomiske muligheder og en acceptabel aldersgruppe, kan ikke enhver person blive en gæst på en ophthalmologs kontor med det formål at udføre operationen på øjnene. Der er en række kontraindikationer til denne procedure:

  • graviditet og postpartum periode
  • dystrofiske retinale sygdomme;
  • inflammatoriske øjensygdomme;
  • katarakt, glaukom, optisk nerveatrofi mv.
  • diabetes mellitus;
  • AIDS.

I mangel af mulighed for at få en operation og slippe af med nærsynethed, bør du ikke give op. Læger har skabt mange andre måder at forbedre synsvinklen på.

Sådan helbredes nærsynthed uden kirurgi

Med nærsynthed kan du genskabe sundhed for øjnene uden at ty til laserkorrektion. For at gøre dette skal du bruge:

  • solbriller;
  • kontaktlinser;
  • nat (orthokeratologiske) linser;
  • medicin behandling;
  • hardware procedurer;
  • gymnastik til syne.

Som beskrevet af lægen kan disse terapeutiske metoder anvendes i et kompleks.

På hvert stadium af nærsynthed optræder briller forskelligt:

  1. Den oprindelige grad af nærsynthed. Med de korrekte linser af briller med negative værdier, forringes sygdommen.
  2. Den gennemsnitlige grad af nærsynthed er fastsat til den aktuelle sats, når du bruger de relevante punkter. Sygdommen stopper i sin udvikling.
  3. Lanceret grad af sygdom fjernes kun ved laser korrektion eller en mere alvorlig operation. Punkter i dette tilfælde er nødvendige for at lindre muskelspasmer og genskabe et klarere billede i menneskets øjne.

De ubestridelige fordele ved synkorrektion med briller er deres tilgængelighed, fraværet af direkte indgreb i øjets væv. Der er også negative sider:

  • Du skal have flere par briller, herunder solbriller.
  • Behandlingsværktøjet til nærsynthed skærer visuelt rummet ud.
  • Linserne påvirkes af ændringer i omgivelsestemperaturen.
  • Ubehag fra trykbuer.
  • Uforenelighed med aktiv rekreation.

Kontaktlinser

Fordele ved brug:

  • Ikke følt før vores øjne.
  • Visningsområdet har ingen grænser.
  • Gyldig under aktiv sport.
  • Hvis det ønskes, kan du bestille en model, der ændrer øjnens farve eller med UV-beskyttelse.
  • Brug af solbriller med linser er tilladt.

Men sådan en bekvem måde for visuel korrektion af nærsynethed har sine ulemper. Udover det faktum, at kontaktlinser skal lære at bære, skal du huske at:

  • Linsen kan gå tabt, hvis den falder ud af øjet.
  • Kræver konstant desinfektion og korrekt pleje.
  • Objektiver har en holdbarhed, og jo tættere korrektionsværktøjet er til dets færdiggørelse, desto lavere er dets kvalitet.

Kontaktlinser kan dog ikke altid bruges. Der er en hel liste over kontraindikationer:

  • smitsomme øjensygdomme;
  • inflammatoriske processer;
  • allergiske reaktioner
  • nedsat tåre
  • lacrimal kanal obstruktion;
  • stærk strabismus;
  • krænkelse af intraokulært tryk.

Kontaktlinser er en overkommelig visionsmetode korrektion for nærsynthed. Prisen på et stykke spænder fra 600 til 1000 rubler.

Advarsel! Ved brug af kontakt- og natlinser er det nødvendigt at overholde alle desinfektionsforanstaltninger for at undgå patogene mikrober i øjnene.

Night orthokeratology linser

De orthokeratologiske linsers tilstrækkelige stivhed gør det muligt for dem at påvirke hornhindeoverfladen i otte timers søvn, hvilket gør det fladere i midten og fortykket ved kanterne. Dette ændrer elevens fokus og brydningen af ​​lysets stråler. Når linserne er fjernet om morgenen, fortsætter effekten af ​​deres virkninger hele dagen. Efter første brug bliver visionen genoprettet til 70-75%, og øges derefter til 100%.

Foto 2. Diagram af natlinsprincippet for at korrigere nærsynethed. Produktet giver hornhinden den korrekte form, som vender synet til normal.

Fordelene ved at bruge natlinser er indlysende:

  • Fuld vision for hele dagen, uden briller og dagslinser.
  • Muligheden for brug kun, når det er nødvendigt.
  • Holdbarhed halvandet år.

Men før du får sådan et mirakel objektiv, skal patienten gennemgå en seriøs test for at identificere mulige kontraindikationer, samt for en grundig undersøgelse af hornhinden. Minimumsprisen, som omfatter alle undersøgelser og materialer til fremstilling af orthokeratologiske linser, er 20 tusind rubler. Men det er ikke alle ulemperne ved denne metode:

  • Efter den første brug anbefaler lægen nogle gange at du kommer til ham om morgenen uden at fjerne linserne for at sikre, at de passer korrekt og er effektive.
  • Hvert 3-4 måneder er det nødvendigt at besøge en oftalmolog for at kontrollere myopi, øjnernes generelle tilstand, effektiviteten af ​​de anvendte linser og deres udskiftning om nødvendigt.
  • Natlinser er ret voluminøse og hårde. Først skal du vænne sig til følelsen af ​​fremmedlegeme i øjnene.
  • Allergiske reaktioner.
  • Risikoen for mikrobiell forekomst.
  • Kerne skader.

Orthokeratologiske linser er kontraindiceret hos børn og ældre.

Vision Behandling med medicin

Narkotika tager sigte på at fjerne fremdriften af ​​nærsynthed og forebygge uønskede konsekvenser af denne sygdom. Behandlingsplanen indeholder sådanne stoffer:

  • Calciumgluconat for at øge blodkarrene.
  • Ascorutin for at forhindre skrøbelighed i små blodkar.
  • Trental for at forbedre blodcirkulationen i øjets væv.
  • Vitaminer A, B1 og B2 til styrkelse af nethinden, normalisering af ledning af impulser af nervefibre, reducering af øjet træthed og hurtig tilpasning til mørket.
  • Nikotinsyre for at udvide de små intraokulære beholdere og forbedre blodforsyningen til øjenvæv.

Kontraindikationer til behandling af myopi er individuel intolerance overfor visse lægemidler. Omkostningerne ved denne synsmetodekorrektion afhænger af lægemidlets kompleks, som lægen har ordineret.

Hardware procedurer

Nogle af de mest effektive metoder til at håndtere nærsynethed:

  • Laserstråling - de skiftende former og størrelser af genstande på skærmen, der ligger 10 cm fra øjnene, stimulerer deres nerveceller.
  • Infrarød stråling - strålen ledes direkte ind i øjet på nært hold. Dette hjælper med at lindre muskelspasmer og mere intensiv vævs ernæring.
  • Vakuummassage - variabelt vakuum forbedrer intraokulær blodcirkulation og forbedrer tilstanden af ​​muskler og blodkar.
  • Elektrisk stimulering er en fuldstændig smertefri proces, der forbedrer ledningsevnen af ​​nervevisuelle impulser gennem virkningen af ​​en strøm med lav intensitet.

Hardware procedurer er i stand til at håndtere barndomsynthed, men i en alder af 40 år vil denne metode ikke længere have den ønskede virkning. Apparats vision enhancement består normalt af et kompleks, der er ordineret af en læge, daglige procedurer, hvis omkostninger er i gennemsnit 8 tusind rubler i 10 sessioner.

Foto 3. Processen til at overføre en hardwareprocedure baseret på infrarød stråling til behandling af nærsynthed.

Gymnastik til øjnene

Enkle øvelser hjælper med at lindre overdreven muskelspænding, hvilket ofte provokerer alle efterfølgende synshandicap. Øvelser udfører 4-5 gange om dagen. Udtryk gymnastik for at lindre træthed:

  1. Klem dine øjne stramt, tæller til tre og slapper af.
  2. Intense blink i et minut.
  3. Kig op, ned, højre, venstre. Gentag 2 gange.
  4. Vend dine øjne først til en og derefter til den anden side.
  5. Luk dine øjne, dække dem med dine palmer og tæl til tre.
  6. Åbn dine øjne og kom tilbage til arbejde.

En sådan simpel opvarmning giver en øjeblikkelig håndgribelig effekt. Øjemusklerne afsluttes straks, øget blodgennemstrømning til væv og øger visuel skarphed lidt.

Hjælp. Ved regelmæssig motion af øjenøvelserne reduceres manifestationer af nærsynthed.

Bates non-drug metode

Oftalmolog Bates har skabt sit eget vision forbedringssystem:

  1. Blink ofte og svært i et øjeblik.
  2. Luk dine øjne i fem sekunder. Åbn op
  3. Luk dine øjne og kør dem op og ned, til venstre - til højre 5 gange.
  4. Tegn et rektangel med dine øjne først i en retning og derefter i en anden.
  5. Tegn øjnene zigzag slange til venstre og højre.

I slutningen af ​​hver øvelse skal du lukke øjnene i 2-3 sekunder.

For at forbedre synspunktet rådede Bates desuden at fordybe synets organer i en tilstand af absolut mørke:

  1. Luk dine øjne og dække dem med palmer på toppen. Bliv i denne position i 1-2 minutter, indtil du føler dig fuldstændig afslapning.
  2. I løbet af dagen skal du bære et uigennemsigtigt bandage skiftevis på hvert øje, mens du gør dine daglige aktiviteter.

Zhdanov metode til at genoprette synet

Zhdanovs metode til at behandle nærsynethed omfatter følgende øvelser:

  1. Palmer lukker øjnene i 3-5 minutter.
  2. Blink ofte i århundreder.
  3. Bevægelse op, ned, højre, venstre 3 gange.
  4. Bevægelsen diagonalt ene og den anden 3 gange.
  5. Tegn visuelt et rektangel i begge retninger.
  6. Cirkulær bevægelse med øjne med uret og mod det.
  7. Tegn otte otte gange.
  8. Luk dine øjne, føl mørket og afslør.

Det anbefales at udføre det præsenterede kompleks for at forbedre synet 3 gange i løbet af dagen.

Det er vigtigt! Effektiviteten af ​​metoderne til Bates og Zhdanov er ikke videnskabeligt bevist.

Traditionelle metoder til behandling af nærsynthed

For at give øjnene styrke, forbedre syn, skal deres strukturelle væv være mættet med vitaminer og sporstoffer. For at gøre dette kan du:

  1. Bland i lige store mængder honning, valnødder og tørrede abrikoser. Spis en skefuld hver morgen.
  2. Brew te fra blade og frugter af blåbær. Kan forbruges hele dagen efter vilje.
  3. Klem saften af ​​tre gulerødder og tilsæt en teskefuld olivenolie. Drik denne drink en gang om dagen.

Til lokal brug anvendes kompresser til at opdatere og slappe af øjnene:

  1. Bladene af grøn te til brygge, køligt og lægges i blød i teblade, svampe, vredet, tillægger øjnene i 20 minutter.
  2. 2 spsk tør rosmarin hæld 300 ml kogende vand og lad i 20 minutter. Brug infusion til specielle øjenbad ikke mere end 15 minutter.

Nyttig video

Se en video, der tilbyder flere øvelser til at hjælpe med at behandle nærsynthed og forbedre synet.

Forebyggelse af sygdomme

At bevare god vision er vigtig:

  • doser den daglige belastning på øjnene;
  • slappe af øjenmusklen;
  • overvågning af arbejdsstillinger
  • opretholde hygiejne
  • Spis blåbær, gulerødder, abrikoser, fisk og hytteost.

Apparatterapi eller fysisk uddannelse for øjnene i forbindelse med medicinsk behandling giver nogle gange resultater, der ikke er værre end laserkorrektion. Men i de fleste tilfælde vælger en person kontaktlinser eller -briller for at slippe af med nærsynethed eller simpelthen som en måde at forbedre livskvaliteten på.

http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/
Up