Hvilke værktøjer og øvelser vil komme til undsætning, hvis du er træt af hævelse under øjnene, læs vores artikel. Samtidig vil vi tale om, hvorfor disse edemaer vises og hvordan man kan forhindre dem.
Tasker under øjnene kaldes to forskellige fænomener. Imidlertid er de begge forbundet med de fysiologiske træk ved periorbitalzonen, som har tendens til at akkumulere væske som følge af løst subkutant fedt.
Området omkring øjnene er tilbøjeligt til puffiness. © iStock
Fedtbrød er et fedtvæv, der er steget i størrelse og er blevet mærkbart. Brok er permanent, kan forekomme i en ret ung alder og har ofte en arvelig oprindelse.
Ødem er en direkte følge af væskeretention. De er velkendte for alle, og med alderen er ødemet af et midlertidigt problem, de står over for næste morgen efter en fest kan blive en permanent.
I de fleste tilfælde provokerer vi os selv. Det betyder, at situationen kan styres og ændres til det bedre. Men først om hvad vi gør forkert.
Misbruger salt mad
Som du ved, beholder salt vand og hernialsækken og løs fiber - betingelser, der er egnede til stillestående væske.
Drik masser af væsker om natten.
Ja, læger anbefaler at drikke mindst 1,5 liter vand pr. Dag (med en hastighed på 30 ml pr. 1 kg vægt), så alle processer i kroppen fortsætter optimalt. Men det er nødvendigt at fordele dette beløb, så om aftenen falder en lille del af den daglige norm. Og generelt klokken 19.00 er det bedre at afslutte at spise mad og væsker. Og bestemt ikke at drikke te, kaffe og alkohol før sengetid - de bevarer væske i kroppen.
Med en kort og dårlig søvn har øjnene ikke tid til at genoprette sig og se rødt og opsvulmet. Usundt regime påvirker tilstanden af huden som helhed (dens beskyttende funktioner, fugtighedsniveau, immunitet) og især på den skrøbelige og svage hud i øjnene. Derudover begynder vi ufrivilligt at gnide vores øjne, når vi går på grund af søvn, og beskadiger øjenlågene.
Mens vi ligger på sofaen, sidder i en kontorstol eller kører i en trafikprop, musklerne der bidrager til fjernelse af væske, inaktive. Som et resultat stagnerer det, hvor det er nemmest for hende at gøre dette - i området omkring øjnene.
Det er naturligvis ikke vores skyld. Men det er værd at huske: Med alderen nedbrydes de metaboliske processer i kroppen, produktionen af kollagen og elastin falder, og derfor taber huden sin elasticitet. Især hurtigt og mærkbart forekommer disse ændringer i øjenområdet.
Tasker og puffiness omkring øjnene er aldrende, så jeg vil gerne løse problemet hurtigere.
Brok er velmærkede poser under øjnene, der er dårligt korrigeret, især efter en vis alder. Fjern dem helt kan kun være kirurgisk.
Men for at fjerne hævelsen og reducere hævelsen er ret realistisk, hvis:
justere livsstil
pluk kosmetik til huden omkring øjnene og brug det klogt.
Hudpleje omkring øjnene har sine egne egenskaber. Kontroller, om du gør alt rigtigt.
Brug kun øjenlågs hudplejeprodukter. Almindelig ansigtscreme eller gel påført under øjnene fremkalder hævelse.
Anvend aftenplejeprodukter 1,5-2 timer før sengetid. Hvorfor kun og ikke ellers, forklarer Vichy-ekspert Elena Eliseeva:
Kontrastvask. Ændring af koldt og varmt vand aktiverer blodet og lymfestrømmen, hjælper den hurtige udstrømning af væske fra øjenlågene. Til en kontrastprocedure kan passende "komprimerer" af bomuldsstynder gennemblødt med vand med forskellige temperaturer.
Massage. Særlige manipulationer stimulerer udstrømningen af væske.
Bevægelse. At gå med en hurtig tur er en af de mest effektive måder at hurtigt fjerne puffiness.
Disse enkle øvelser er nyttige til hud og syn. Deres mål er at give øjets cirkulære muskel et usædvanligt job.
Træk langsomt dine øjne så langt som muligt til højre. Hold udseendet.
Gør det samme, ser til venstre.
Løft dit blik op, hold det nede, sænk det ned.
Se så højt som muligt diagonalt op til højre og derefter ned til venstre.
Gentag det samme, starter øverst til venstre diagonalt.
Gentag hele cyklen, men med lukkede øjne.
Mænds hud er tykkere end kvinders hud, den har mere kollagen og elastin, så det aldrer langsommere. Men blodgennemstrømningen hos mænd er mere aktiv, og dette afspejles i forholdet omkring området omkring øjnene, som er forsynet med et tykt hul af kapillærer, der er ansvarlig for lokal blodforsyning og bevægelse af lymfeen.
På grund af de fysiologiske egenskaber er periorbitalzonen hos mænd mere tilbøjelige til at opsamle væske. Derfor hyppig hævelse. En konklusion: Alle regler for forebyggelse af ødem og øjenlågs hudpleje vedrører mænd i første omgang.
Fremhæv de vigtigste anbefalinger:
opgive dårlige vaner
drikke vand om dagen, ikke tættere på aftenen;
ikke overeat (først og fremmest vedrører halvfabrikata og fastfood);
føre en aktiv livsstil
køb kosmetik mærket mænd / homme / "for mænd".
Vil du fjerne poser under dine øjne og slippe af med ødem? Du skal bruge disse to typer værktøjer.
Kosmetikproducenter har længe vidst, at dette stof forbedrer lokal mikrocirkulation, så det er altid inkluderet i formlerne af pinde og geler mod puffiness.
Med køleeffekt
Virkningen af "isterning" tilvejebringes ved hjælp af en glat afkølet metal applikator. Den anden måde at afkøle øjnene på huden er at bruge mentol og mint kosmetik.
mikrostrøm
Svage impulser af en elektrisk strøm fører til en tone af fartøjer og fremskynder udvekslingsprocesser. Denne teknik virker godt i området omkring øjnene for at aktivere blodcirkulation og lymfestrømme.
Lymfedrænkningsmassage
Den udføres både separat og som en del af en flertrins øjenkonturbehandling. Resultatet bliver øjeblikkeligt, men for loyalitet er det bedre at afslutte kurset. Succes afhænger i vid udstrækning af kosmetologens professionalisme og kursets varighed.
http://skin.ru/article/kak-ubrat-meshki-pod-glazami-massazh-gimnastika-kosmetika/Årsager til blå mærker og hævelse under øjnene
Om øjnene er meget tynd hud, adskilt fra det subkutane væv med en tynd membran. Hvis denne membran er tæt, dannes der slet ingen blå mærker under øjnene. Og med tynd hud forekommer blå mærker under øjnene på grund af gennemsigtige tynde vener i det subkutane væv, især hvis disse årer er hævede. Dette kan være et medfødt træk, der går ned fra generation til generation.
Sommetider blå mærker under øjnene - en erhvervet mangel på udseende på grund af træthed, mangel på søvn, dårlig ernæring, mangel på vitaminer. I disse tilfælde er der en krænkelse af venøs og lymfatisk dræning på ansigtet, hvilket afspejles nøjagtigt på øjenlågene, hvor den tyndeste hud er.
I sygdomme i de indre organer (hjerte-, nyresygdomme) kan endokrine sygdomme (skjoldbruskkirtel insufficiens - hypothyroidisme eller mexicosem) - blå mærker under øjnene også forekomme.
Bruises og poser under øjnene er også resultatet af alkoholbrug, meget ofte - rygning.
For at begynde at bestemme årsagerne til blå mærker og poser, måske flere af dem.
Analyser og juster din daglige rutine.
Gå efter en sund, afbalanceret kost.
Lær dig selv at gå i seng før kl Kroppen har brug for fuld søvn, og den dybeste og afslappende søvn passerer fra 23 til en om morgenen. Det er bedre at stå op tidligt om morgenen end at lægge ekstra stress på hjertet og hjernen.
Hvis du har en medfødt tilbøjelighed til dannelse af blå mærker og poser under øjnene, så skal du engagere dig i forebyggelsen efter 20 år.
Og sørg for at holde op med at ryge!
Øjenliden hudpleje
Der er mange midler til øjenlågs hudpleje, som regel er disse fedtholdige cremer indeholdende specielle olier, ikke-irriterende øjne, såvel som kollagen, elastin og hyaluronsyre til toning af øjnene og forbedrer funktionen af mange venøse og lymfatiske øjenlåg. Pålæg en sådan creme med et tykt lag kan ikke være - huden ånder ikke, begynder at svede, væsken fordampes, og som følge heraf får vi resultatet modsat det ønskede ødem dannes.
Derfor forårsager cremen og lader det bløde i 20-30 minutter. så skal overskydende creme fjernes med et kosmetisk væv.
Du behøver ikke at drikke meget væske om natten - den sidste te drikker kan arrangeres 1,5-2 timer før sengetid.
Sov ikke uden en pude eller begravet dit ansigt i sengen. Sov på ryggen med et hævet hovedgærde og læg dig ned på en høj pude, før du rejser op.
Placer på øjenlågene fra tid til anden i 15 minutter poser af brygget og afkølet te (grønt eller sort), skiver af kold agurk, rå kartofler eller en kold te (fortrinsvis sølv) ske. Dens form følger perfekt øjets kontur, og metallet holder kulden i lang tid. For at opnå den bedste effekt kan du holde skeen i køleskabet.
Sørg for at bruge cremer, der er designet specielt til øjenlågens hud. Udskift dem ikke med tonic og mælk til ansigtets hud.
Tibetansk yoga øvelse
For den bedste effekt under øvelsen er det nødvendigt at udføre yogis fuld vejrtrækning, men hvis du ikke kan, kan du bare langsomt, dybt og jævnt trække vejret (helst den nederste del af brystet eller maven).
- Mens du indånder, koncentrere dig i øjenområdet og mærke, hvordan en tynd, varm strøm af energi strømmer ind i dine øjne, blå mærker og nærer dem.
- Efter indånding udfør en forsinkelse, under hvilken med tre fingre (pegefinger, midt og ring) af hver hånd trykker prikkerne under øjnene 10 gange.
- Under udåndingen føler du som om alt træthed og forurening blæser ud af øjnene og under øjnene.
- Gør denne øvelse 5 gange om morgenen og om aftenen.
Effekten er mærkbar næsten umiddelbart! Econet.ru udgivet
P. S. Og husk, bare ved at ændre vores forbrug - vi ændrer verden sammen! © econet
Hver kvinde ønsker at se på 100% uanset omstændighederne.
Og alt ser ud til at være perfekt, men poser under øjnene kan ødelægge det overordnede udseende.
Tasker under øjnene er normalt et tegn på aldrende hud. Den tidligere elastik i musklerne går tabt, den tynde hud bliver mindre elastisk og begynder at hænge i form af folder eller sække. Derudover er der mellem huden på øjenlågene og det subkutane fedtvæv en tynd membran. Med alder eller belastninger kan membranen tynde ud og små huller optræder på steder, hvorigennem fedtvævet presses ud under huden, hvilket øger posens "vægt". Sække kan forekomme i enhver alder - det afhænger af arveligheden og "slidstyrken" af kroppen. Hævelse øger normalt overhænget af poser.
Det ville ikke være overflødigt at nævne, at den forkerte position af hovedet under søvn også påvirker dannelsen af poser under øjnene: ofte på grund af de høje tætte puder forværrer udstrømningen af væske fra hovedbunden (og dets andre væv i øvrigt) som følge heraf øjnene svulmer;
At slippe af med udtalte poser er svært, ofte kun en kirurg kan hjælpe. Men udseendet af poser er ikke desto mindre en kontrolleret proces, og den kan accelereres eller formindskes. Og nogle gange betydeligt.
I en moderne kvinders arsenal er der mange måder at løse dette problem på, men næsten alle har ikke en varig virkning, og næste dag vil taskerne mærke sig igen. Facelift, den såkaldte ansigtsgymnastik, hjælper med at klare det grundlæggende. Lad os lære øvelserne til korrektion af øjenzonen og styrkelsen af det nedre øjenlåg fra Galina Dubininas ansigtsløftning
God styrkelse af øjets cirkulære muskel hjælper med at blinke normalt: o)
1. Uden at lukke øjnene skal du løfte huden på det nederste øjenlåg. I dette tilfælde skal huden omkring øjnene også stige op. Det skal give indtryk af, at blikket er rettet mod loftet.
2. Brug dine indeksfingre til at presse øjnets yderkanter og fortsæt med at stramme det nederste øjenlåg så meget som muligt.
3. Tryk med dine indeksfingre på ydersiden af øjnene, luk øjnene. Løft det nedre øjenlåg med lukkede øjne.
Hver øvelse skal udføres inden for 5-6 sekunder og gentages flere gange. Før starten af ansigtsgymnastik (ansigtsløftning) er det ønskeligt at lave en lys massage i ansigtet. Øvelser kan udføres foran et spejl, og i tillæg til de gavnlige virkninger på huden under øjnene vil du modtage en ekstra afgift på positive følelser, fordi det hele ser ud til at være sjovt.
Disse enkle daglige manipulationer giver dig mulighed for at glemme for evigt, hvilke poser under dine øjne er, selv efter søvnløse nætter, og for at genoprette din huds tidligere elastik og ungdom.
Forresten, i postlifting (ansigtsløftning) fra Galina Dubinina: At hæve det øvre øjenlåg og fjerne poserne under øjnene er en anden stor øvelse fra poserne under øjnene.
Resuméer til forebyggelse af poser under øjnene
Her er fire flere ting, du kan gøre - uden kirurgi - for at hjælpe ungdommelig hud omkring øjnene.
1. Røg ikke, og brug altid solcreme omkring øjnene. Rygning og udsættelse for ultraviolette stråler svækker kollagen og forårsager for tidlige rynker og sugning.
2. Påfør en fugtighedscreme for øjenområdet om natten. Du behøver ikke bruge meget fløde, et ret tyndt lag.
3. Det er nyttigt at tilføje vitamin A til øjet cremen.
Forresten, er cremen, som går under det generelle navn Tretinoin, anbefalet at indgå i dit daglige hudpleje regime. Dette er det bedste, du kan bruge til at forhindre rynker og forbedre hud turgor.
4. For at berolige hævede øjne, sæt koldt skeer, skivede agurker, kølede teposer eller endda en pose friske ærter under dine øjne. Kølige temperaturer - i stedet for nogen specielle egenskaber af agurk eller ærter - vil reducere hævelse.
Og endelig: Jeg mødte anbefalingerne, at når du ansøger under øjnene hæmorider kan salve effektivt hjælpe med at slippe af med poser og rynker. Men jeg har ikke oplevet det endnu: o)
Tasker under øjnene har ingen almindelige eller beslægtede årsager: Sådant ødem kan forekomme, der starter fra alkoholmisbrug og slutter med alvorlige lidelser i kroppen.
Her er nogle situationer, hvor poser kan forekomme selv hos raske mennesker:
Ofte opstår sådan puffiness hos gravide kvinder, men eksperter mener, at dette fænomen er normalt.
Tasker under øjnene kan undgås eller reduceres i størrelse, hvis du regelmæssigt gør gymnastik, skal du spise mindst mindst en gang om dagen og ud i frisk luft i mindst en halv time og begrænse forbruget af alkoholholdige drikkevarer.
Eksperter anbefaler også, at du ikke forstyrrer søvnmønstre og opmærksom på hudpleje omkring øjnene, fugtgivende og giver ernæring med sporstoffer indeholdt i speciel kosmetik.
Det er lige så vigtigt at undgå stress og følelsesmæssige chok - sådanne situationer kan fremkalde forskellige lidelser i kroppen, herunder - bidrage til dannelsen af puffiness.
En af mulighederne for at fjerne poser under øjnene er brugen af speciel kosmetisk is.
Dette værktøj fjerner ikke kun sækkene, men gør også huden smidig, frisk og elastisk, da en sådan is indeholder de nødvendige hudstoffer i et afbalanceret volumen.
Hvis du ikke kan købe sådan is - kan du bruge kosmetik, men ikke til maskering puffiness, men til terapeutiske formål.
Men i sådanne tilfælde er det nødvendigt at erhverve kun beviste midler fra anerkendte producenter for at undgå at forværre problemet.
Sådanne mærker er JabaLabs (USA), Skin Doctors (Australien) og det russiske firma Premium. For at fjerne mezhkov brug creme fra disse producenter.
Sådanne midler kan anvendes hver dag hver morgen om morgenen og aftenen, og afhængigt af omfanget af puffiness kan der ses en positiv effekt i perioden fra en uge til en måned.
Oftalmologer anbefaler parallelt med brugen af kosmetik og traditionelle opskrifter til at udføre øvelser, der bringer hudfarve og fremskynde processen med at fjerne poserne.
Herefter skal øjnene lukkes og åbnes flere gange tæt, men det er ikke nødvendigt at lukke øjnene.
Udfør sådanne øvelser flere gange om dagen efter eget valg.
En anden variant af øvelsen er det modsatte: klem dine øjne så tæt som muligt uden at rotere dine øjne.
Du skal lukke øjnene, så du kan føle spændinger i dine øjenlåg og efter ti sekunder åbne dem. Cyklen skal udføres 15 gange.
Derudover kan du udføre følgende handlinger: i siddeposition presses palmer mod templerne i nærheden af øjets yderste hjørner, og huden trækkes i retning af ørerne.
Ti sekunder senere løftes palmerne, og derefter gentages cyklen tre gange mere. I samme rækkefølge udføres en øvelse, hvor palmerne presses ikke til templerne, men til kindbenene tættere på de nederste øjenlåg.
Godt bevist at eliminere poser lymfekræft massage.
Til denne massage skal du købe en ansigtscreme med et E-vitaminindhold. Kremet påføres på panden og på ansigtet op til næseniveauet, samtidig med at man undgår kontakt med øjnene.
Massage begynder at udføre fra panden, hvilket gør en cirkulær bevægelse uden stærkt pres. Gradvis sænkes fingrene til templerne og derfra fører de til det nedre øjenlågsområde.
På hvert sted skal du udføre flere bevægelser, først med uret og derefter mod.
Huden direkte omkring øjnene må ikke masseres med rotationsbevægelser: på disse steder er det bedre at udføre lyset med fingrene.
Fra denne video lærer du hvordan du kan fjerne poser under dine øjne hjemme i 5 minutter:
Fjernelse af poser under øjnene er et problem, at kvinder er klar til at håndtere for enhver pris ved hjælp af selv tvivlsomme midler.
Men brug ikke uopdagede folkemægler i skønhed, især uden forudgående samråd med en kosmetolog og en øjenlæge.
Måske er taskerne under øjnene slet ikke kosmetiske, men patologiske i naturen, og i dette tilfælde er det nødvendigt ikke at fjerne ødemet, men at behandle årsagen til denne overtrædelse.
Gymnastik fra rynkerne rundt om øjnene tager ikke meget tid, det er nok at gøre øvelserne et par minutter om dagen for at få et visuelt resultat i et par uger, hvilket vil behage dig.
Samtidig vil regelmæssig fastholdelse af sådan gymnastik fra rynker omkring øjnene gøre huden mere elastisk og føre til, at rynker forsvinder, samt fjerne øjenlågs hævelse. Og det er det, hver kvinde drømmer om.
Øvelse "på horisonten"
Fastgør fingerspidserne til templerne, så de små fingre er placeret i ydersiden af øjnene. Kig ind i afstanden og luk øjnene lidt, som om du vil se et meget fjernt objekt.
Stram ikke dine øjne og skør ikke: kun musklerne omkring øjnene skal fungere. Stram disse muskler gradvist og med fingrene forsigtigt stram huden
Nå maksimal spænding, hvile i denne position i 5 sekunder, og slip derefter i 3 sekunder. Gentag øvelsen 3-5 gange.
Efter 3 uger, gå til den accelererede tempo i denne øvelse: i 2 sekunder for at spænde musklerne i 1 sekund for at slappe af. Øv dig i denne tilstand i 2-3 uger. Næste alternativt hurtigt og normalt tempo. Gør 5 gentagelser. Gør øvelsen 3 gange om ugen.
Denne øvelse tager sigte på at reducere tåreposer under øjnene samt at forebygge og reducere rynker omkring øjnene.
Træning "Stram krave"
Sæt fingerspidserne på kinderne på bunden af templerne. Stram musklerne i hagen, som om du forsøger at slappe af en meget stram krave. Gradvist øge spændingen af de tidsmæssige muskler og musklerne i nakken og hagen
Efter at have nået den maksimale spænding, skal du ligge i denne position i 4 s, og derefter slappe af i 2 s. Gentag øvelsen 5 gange. Efter 3 uger begynder du at øge antallet af gentagelser og gradvist bringe dem op til 10. Derefter udøve hver dag 7-10 gange.
Denne øvelse vil hjælpe med at udjævne rynker omkring øjnene, reducere poser under øjnene og gøre huden på templerne stram og elastisk.
Træning "Baye-bye"
Luk øjnene, luk øjnene tæt. Undgå at lukke øjnene: huden på næsen må ikke skrumpe. Gradvist øge øjenlågspændingen
Nå maksimal spænding, hvile i denne position i 5 sekunder, og slip derefter i 3 sekunder. Gentag øvelsen 5-7 gange.
Efter 2 uger, gå til det hurtige tempo i denne øvelse: i 2 sekunder for at spænde musklerne i 1 sekund for at slappe af. Øv dig i denne tilstand i 2-3 uger. Næste alternativt hurtigt og normalt tempo. Gør 10 gentagelser.
Denne øvelse vil gøre huden i området omkring øjnene mere elastisk.
Øvelse "med brede øjne"
Bred åbne dine øjne og gradvist øge muskelspændingen
Når du har nået maksimal spænding, skal du forblive i denne position i 7 sekunder og derefter slappe af i 3 sekunder. Gentag øvelsen 5 gange.
Efter 3 uger, gå til det hurtige tempo i denne øvelse: i 4 sekunder for at spænde musklerne i 2 sekunder for at slappe af. Øv dig i denne tilstand i 2-3 uger. Næste alternativt hurtigt og normalt tempo.
Denne øvelse vil styrke de ringformede muskler i øjnene.
Øvelse "Dag og nat"
Stilling med åbne øjne. Opløs indekset og mellemfingret "gaffel" i form af bogstavet "V". Placer langfinger puderne på næsen af øjenbrynens indre kanter og tipsene på indeksfingrene - på yderkantenes yderkant og tryk let på huden. Kig lige frem og lidt op. Stram de nederste øjenlåg, som om du forsøger at skubbe og så slappe af. Kun nedre øjenlåg bør arbejde, øvre bør forblive afslappet.
Stillingen om at "lukke øjnene". Fortsæt med at undertrykke de nederste øjenlåg, hold øjnene stramt, sæt dig i denne position i 40 s og slapp af
Gentag øvelsen 10 gange.
Denne øvelse har til formål at øge øjnene.
Motion "Pensive lady"
Stillingen "se fremad". Fastgør puderne i de midterste fingre til næsen ved øjenbrynens indre kanter og tipene på indeksfingrene - til yderbryns yderkanter og tryk let på huden. Kig lige frem og lidt op. Stram de nederste øjenlåg, som om du forsøger at skubbe og så slappe af. De øvre øjenlåg bør ikke bevæge sig.
Gentag øvelsen 10 gange.
Placeringen af "look up". Fortsæt med at spænde de nedre øjenlåg, rulle øjnene, som om du forsøger at se på noget objekt, der hænger over hovedet, hvile i denne position i 40 sekunder og slappe af
Denne øvelse har til formål at styrke de nederste øjenlåg.
Træning "op og ned"
Løft dine øjne op, som om du vil se din egen pande og sætte dig i denne position i 5 sekunder og slappe af dine muskler i 2 sekunder. Sænk derefter dine øjne, forsøger at "se" hagen, stram dine muskler i 5 s og slappe af i 2 s. Ved at gøre denne øvelse skal kun øjenbjælker bevæge sig. Hjælp ikke dit hoved eller nakke. Gentag øvelsen 5-7 gange.
Efter 2 uger, gå til det hurtige tempo i denne øvelse: i 2 sekunder for at spænde musklerne i 2 sekunder for at slappe af. Øv dig i denne tilstand i 1,5 - 2 uger. Næste alternativt hurtigt og normalt tempo.
Denne øvelse sigter mod at styrke øjets muskler.
Øvelse "Coquette"
Løft dine øjne til højre, hold dit blik på et imaginært punkt i 5 s og slappe af i 2 s
Sænk derefter dine øjne til venstre ned, spænd dine øjenmuskler i 5 sekunder og slap af i 2 sekunder.
Med samme frekvens, se op til venstre og ned til højre. Under øvelsen skal hovedet forblive stationært. Gentag øvelsen 5 gange.
Efter 2 uger begynder du gradvist at øge tempoet i øvelsen og øge antallet af gentagelser. Efter 2-3 uger af træning skal du gøre 20 gentagelser, tage 2 sekunder til afslapning og muskelspænding. Næste alternativt hurtigt og normalt tempo.
Denne øvelse styrker øjen- og øjenmusklerne, giver øjenflytning og mobilitet.
Den mest populære maske, der reducerer puffiness under øjnene, er lavet af rå kartofler. En mellemstor kartoffel skal skrælles og revet. Den resulterende masse spredes på gazeservietter, rullet op i små firkanter og læg dem på øjnene i 10-15 minutter. Du kan simpelthen koge kartoflerne i deres uniformer, afkøle dem, skære dem i halvdelen og fastgør skiver til de nederste øjenlåg. Efter kartoffelmaskerne skal huden under øjnene smøres med en særlig øjencreme.
De bedste masker fra poser under øjnene opnås fra kartofler, kogt i en uniform.
En anden effektiv maske: en teskefuld fløde blandes med samme mængde finhakket frisk persille. Det er nødvendigt at opretholde en sådan maske i ti til femten minutter, og fjern dens rester med en fugtig bomuldsstynge.
Det bedste af alt forfriskende og strammer den tynde hud omkring øjnene, sort te. Du kan simpelthen dæmpe bomuldspindler i teinfusionen og derefter påføre dem i øjnene i en kort periode. Det er også muligt med samme formål at hælde kogende vand over engangs teposer, lad dem køle lidt, og sæt dem derefter i fryseren i en halv time. Med hærdeposer tørrer vi området rundt og gør bevægelser i henhold til følgende skema: i det nedre øjenlåg, fra ydersiden af øjet til det indre og i det øvre øjenlåg, tværtimod fra det indre til det yderste.
I det ekstreme tilfælde, og de sædvanlige terninger af madis. For enhver kosmetisk brug, herunder for at bekæmpe poser under øjnene, er det ikke dårlig at have is specielt lavet af infusioner af medicinske urter - kamille, birkeblader eller linden i fryseren.
Cremer, der indeholder hyaluronsyre, persille eller salvieekstrakter, kollagen og elastin hjælper med at fjerne poser under øjnene.
God hjælp baseret på kaffe, denne aktive ingrediens forbedrer udstrømningen af væske omkring øjnene og vender huden under øjnens elasticitet.
Gels fra poser under øjnene har næsten altid en løftende effekt, det vil sige, de fornyer og fugt kun huden under øjnene, men også strammer den og udjævner fine rynker.
Lederne i denne kategori er gel med blåbær og plantainfrø fra Green Mama og Dioptigel fra det franske selskab Lierac. Virkningen af deres brug er ret mærkbar: poser under øjnene kan være skjulte. Men efter påføring af en sådan gel anbefales det ikke at gå straks til sminken. Begge præparater efterlader en tynd, fedtet film på huden: Den skal enten være fugtet med et papirserviet eller vente blot, indtil huden selv absorberer alle gelresterne.
Gel fra poser under øjnene efterlader normalt en tynd olieagtig film på huden, som bedst fjernes med en serviet.
Fans af traditionel medicin er velbevidste om, at det bedst er at håndtere poser under øjnene - hæmoride salve (især troxevasin). Og det er ikke en vittighed og ingen joke. Det er kendt, at det er på den måde, at den populære Moskvas makeup-kunstner, der måtte arbejde med Leroy Kudryavtseva, Maria Shukshina og Anastasia Zavorotnyuk, sætter hendes ansigt i orden med sine stjernekunder.
Desuden er Hollywood-skuespillerinderne Sandra Bullock og Goldie Hawn ved hjælp af hæmoride salver sprængende på hævelsen omkring øjnene.
Hele hemmeligheden er, at du har brug for meget lidt til at anvende dette mirakelmiddel, det har for meget løftestang. Og hvis Gud forbyder, kommer salven i øjet? problemer med irritation kan ikke undgås. Og der og tæt på en forkælet udsigt.
Du kan lave højkvalitets salve fra poser under øjnene og hjemme: Tilføj kun ca. 4-5 dråber til 20 g fløde til din yndlings øjenkrem omkring øjnene. Det har ikke en øjeblikkelig virkning, men som et middel til forebyggelse er det helt passende.
På apoteker er specielle patches til poser under øjnene for nylig blevet solgt. Deres indsats er baseret på drivhuseffekten: grønteekstrakter, aloe vera, ginkgo biloba, røde alger og ginseng, som er en del af disse pletter, trænger ind i de dybere lag af huden, fugtiger det godt og kompenserer for manglen på vitaminerne A og C.
Det er nødvendigt at holde plaster på renset og tørret hud, hvilket forhindrer rynker og folder fra at danne. De holdes normalt i 20-25 minutter, og så smører de huden med et let fugtighedscreme.
Til daglig brug er pletter fra poser under øjnene absolut ikke egnede, du kan bruge dem mindst to gange om ugen.
Dette vedrører ikke kun den første måned, som fabrikanten har angivet. Faktum er, at sådanne pletter med tiden, når de bruges for ofte, strækker og deformerer huden omkring øjnene, hvilket fører til dannelse af rynker.
Hvis du udfører et enkelt sæt øvelser dagligt, efter et par måneder vil poserne under øjnene forstyrre dig, og huden omkring øjnene bliver mere frisk og elastisk.
I lukkede og åbne tilstand skal de holdes i ca. ti sekunder, og antallet af gentagelser af øvelsen skal gradvist øges til 20-30 gange.
I løbet af en sådan massage bliver en blå mærke under øjnene eller øjenlågsområdet, som du er vant til at bruge, gnides ind i eller trængt ind i huden. Det er nødvendigt at gøre massage fra poser under øjne med pads af ringfingre, da deres presning anses for det mindst traumatiske.
Til en start kan du lave flere cirkulære bevægelsesbevægelser i retningen fra det indre hjørne af øjet til ydersiden af det nedre øjenlåg og fra det ydre hjørne til det indre på det øvre øjenlåg. Så i samme rækkefølge udføres lette tappende bevægelser.
Hvis dannelsen af poser under øjnene er forbundet med stort væskeindtag, er det værd at tænke på brugen af diuretika, især urtete, som sælges i et apotek.
Overvej også at spise så lidt salt, krydret og fed mad som muligt. Og i søvn undgår du på din mave, med forsiden nedad.
Nogle forsøger at gøre udseendet klarere og mere åbent med blepharoplasty.
Foretag straks en reservation, der ved hjælp af blepharoplasty kun kan fjernes en brok under øjnene. Regelmæssig hævning af huden med parallel dannelse af rynker er ikke en indikation for viskelæderne i det nedre og det øverste øjenlåg. Operationen er, at overskydende fedt fra under nedre og øvre øjenlåg fjernes kirurgisk. Overdreven hudlæsioner fjernes også.
Den mest effektive og sikreste metode, den såkaldte transconjunctival bleoproplasty, som udføres ved hjælp af en laserstråle.
Patienten udledes inden for 2-3 timer efter operationen, og tilbagesøgningsperioden overstiger normalt ikke syv dage. Flere oplysninger om korrektion af øjenlåg gennem blepharoplasty findes på internettet på stederne for plastikkirurgi centre.
Billeder i teksten: Shutterstock.com
Tasker under øjnene fremstår som enhver anden hævelse på kroppen. Menneskelige øjne er beskyttet af et tyndt lag af fedtvæv. Under påvirkning af uønskede faktorer akkumuleres væske der og edemer dannes. Hvis hævelsen opstår jævnligt, strækkes det nedre øjenlågsvæv, taber dets elasticitet og tager ikke længere sin sædvanlige form. I dette tilfælde bliver poserne under øjnene permanente. I sjældne tilfælde kan overskydende væske i kroppen føre til hævelse af de øvre øjenlåg.
Så der er flere forhold, der forårsager udseendet af poser under øjnene.
Hvis ingen af de ovennævnte årsager til hævelse af øjenlågene er til stede, og poser under øjnene vises regelmæssigt, skal du straks gå til lægen og blive undersøgt. Det er muligt, at væsken bevares i kroppen på grund af nyresvigt eller en anden sygdom.
Hvis en person har en alvorlig grad af fedme, er posen under øjnene måske ikke forbundet med ødem. I dette tilfælde er deres årsag en fortykkelse af fedtlaget i området omkring øjnene.
Skønhedssaloner tilbyder mange dyre procedurer for at slippe af med poser under øjnene (ved hjælp af mikrostrømme og en infrarød laser, en speciel øjenlågsskrubbe osv.). Traditionel medicin anbefaler dog ikke mindre effektive, tidsprøvede opskrifter.
Næsten alle masker og kompresser kan gøres permanent til profylakse, da de kun indeholder naturlige ingredienser, der nærer og fugter huden omkring øjnene. I gennemsnit foretages alle kompresser i 20 minutter, og derefter vasker ansigtet med varmt vand.
En af de mest populære er brød komprimering. For at gøre det, dyppes et stykke sort brød i en infusion af citronmelisse og indpakket i gasbind. Den resulterende lotion påføres øjnene.
Gør det godt med hævelsen og skiverne af kølede kartofler (helst ung) eller agurk. Derudover er kogte Mos kartofler i form af varme perfekt til lotion til hævelse. Kartofler kan nemt erstattes med et græskar.
Mælkekompresser kan laves af kefir, ryazhenka eller sur creme blandet med persille. Hakkede persille rod, og i sig selv er en fremragende lotion.
Traditionel medicin anbefaler også en komprimering af friske birkeblade. For at gøre dette, 5-7 blade om aftenen hæld et glas varmt mineralvand. Om morgenen er lotion klar til brug. Copes med hævelse og field horsetail også. Til lotion 1 spiseskefulde hestetail hæld et glas kogende vand og lad natten over.
Hvis der ikke er tid til at lave cremer til en komprimering, kommer almindelige teposer til undsætning. Fugt dem med varmt vand, lad dem køle lidt og anvende på ødemåder.
De mest effektive masker til poser under øjnene:
Stramt hud på de nederste øjenlåg vender hurtigt tilbage til sin sædvanlige form efter væskeopsamling i fedtvæv, så øvelser for øjnene er meget vigtige. Blink 20 sekunder for opvarmning og drej dine øjne op og ned.
Træn først. Kan udføres med to øjne med det samme. Placer tommelfingeren på ydersiden af øjet og pegefingeren på næsebroen. Spred huden lidt med fingrene og start skævhed, løft det nedre øjenlåg op. Motion udføres mindst 20 gange. I den næste tilgang gentager vi alt det samme, men samtidig ser øjnene op.
Træn den anden. Tag en behagelig krop og slapp af. Du skal åbne dine øjne bredt og blinke så hurtigt som muligt. Gentag 10 gange for 3 sæt.
Udøve den tredje. Slå op, åben munden, sig bogstavet "O", og blink hurtigt i 15 sekunder. Gentag øvelsen 2 gange.
Øvelse fire. Sæt din pegefinger på det nedre øjenlåg, kig op, åben munden ligesom i den foregående øvelse og begynde at blinke. På 10 konti blinker du med din mund åben og på 10 - med lukket.
Efter et sæt øvelser, lad dine øjne hvile: langsomt flytte dit blik venstre - højre 5 gange, så så meget nedad. Gnid dine palmer sammen og læg dem på lukkede øjne. Slap af og tænk på noget godt.
For at opnå den synlige effekt af sådanne øvelser skal udføres regelmæssigt, det vil sige mindst 3 gange om ugen. Hvis du har brug for nødhjælp, er de første og sidste øvelser særligt egnede.
Så i fremtiden vil du ikke blive plaget af spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med poser under øjnene. Det er bedre at følge reglerne, der ikke tillader dem at blive vist.
Så poser under øjnene kan ødelægge et menneskes udseende og humør om morgenen. Iagttagelse af enkle regler er denne lidelse meget lettere at forhindre end at behandle senere. Men hvis dette problem stadig ikke har omgået dig, skal du ikke skynde dig at bruge penge på dyre kosmetologer. Hjem retsmidler og øvelse komplekser kan ikke være mindre effektive.
Det er vigtigt at huske, at hvis der på trods af forebyggende foranstaltninger forekommer poser under øjnene regelmæssigt, forsink ikke med selvbehandling. Måske tjener de som et signal om forekomsten af en alvorlig sygdom, som kun kan anerkendes af en kvalificeret læge. I dette tilfælde vil behandlingen af ødem under øjnene begynde med at slippe af med den underliggende sygdom.
Hver kvinde konfronterede sig med livet mindst én gang med dette problem. Tasker vises også i helt sunde mennesker, der ikke har haft nok søvn eller har forsømt principperne og reglerne for sund kost.
Denne kosmetiske fejl kan indikere problemer i menneskekroppen. Nogle kroniske sygdomme manifesteres af et så ubehageligt symptom.
Hvordan man håndterer poser under øjnene med motion? >>
Hvis du ikke har alvorlige sygdomme, der manifesterer sig på denne måde, er den mest effektive måde at løse dette problem på at udføre øvelser til ansigtet fra poser under øjnene, for regelmæssigt at udføre øvelser til ansigtet.
Daglig motion for ansigtsmusklerne hjælper med at bevare det attraktive udseende. Site podglazami.ru forberedt et udvalg af flere øvelser, der er rettet mod blå mærker under øjnene, vil fjerne hævelse.
Udfør flere tilgange til hver bevægelse beskrevet nedenfor for en lektion.
Træn på et passende tidspunkt for dig.
Te vil hjælpe fra ømmer og poser >>
Ovennævnte øvelser mod poser under øjnene er effektive, de skal udføres et par gange om dagen, på et passende tidspunkt for dig. Derefter vil dit udseende altid være ung, og du vil snart glemme poserne og hævelsen. Desuden vil regelmæssig gymnastik stramme det øvre øjenlåg, der vil tone huden.
http://lico5.ru/uhod/sovety/uprazhneniya-ot-meshkov-pod-glazami.html