logo

I normal vision projiceres billedet direkte på nethinden. Hvis øjet er formet som et kyllingæg (forstørret i længden), projiceres billedet foran nethinden og blurser derfor. Når genstande nærmer øjnene eller bærer linser, projiceres billedet på nethinden, så billedklarheden stiger. Dette er netop hvad nærsynthed handler om.

Hvad er nærsynthed, dets stadier

Myopi er en patologi af øjnene, hvor en person ikke klart ser de objekter, der ligger langt væk. Almindeligvis er nærsynthed hos børn fundet i 8-10 år, og ved ungdommen øges det. Statistikker viser, at en ud af tre unge lider af nærsynthed. Ofte er der medfødt nærsynthed hos børn af de forældre, der bærer briller. Nok for en af ​​forældrene at have dårlig syn. Undersøgelser har vist, at det er arvelighed - den mest almindelige årsag til nærsynthed hos børn.

For nylig er tilfælde af øjendyopi hos børn blevet hyppige. Myopi kan være stationær (dvs. visionen forværres til et bestemt niveau, så udvikler patologien) eller progressiv. I sidstnævnte tilfælde er sygdommen en stor fare, da sommetider forværres visionen af ​​flere dioptre om året.

Der er tre grader af nærsynthed:

  • Begyndelsen af ​​synsforringelsen, som kan korrigeres, er nærsynthed på 1 grad hos børn I dette tilfælde er barnets vision nedsat for 3 dioptere. Ændringer i fundus er minimal, og kun nogle gange kan du se den myopiske kegle i det optiske nervehoved.
  • Den gennemsnitlige grad er tilfældet, når barnet har brug for briller fra 3,25 til 6 dioptere. Fundus i øjet ændrer sig allerede mere: retinale fartøjer smalle, indledende dystrofiske ændringer kan forekomme.
  • Høj grad - 6,25 dioptere. På dette stadium øges pigmenteringen i fundus, atrofiske ændringer, blødninger mv observeres.

Der er en falsk myopi hos børn - en tilstand, der opstår på grund af akkumulerende muskelspasmer på grund af langvarig anstrengelse. Dette sker på grund af for lang læsning, dårlig hygiejne eller dårlig belysning. Muskel kan ikke slappe af i tide, så når du oversætter blikket til et fjernt objekt, bliver billedet uklar. Faren for falsk nærsynthed er, at det kan udløse udviklingen af ​​ægte nærsynthed. Derfor er det vigtigt at straks konsultere en læge og få anbefalinger til behandling.

Den hurtige udvikling af nærsynthed hos børn kan føre til patologiske forandringer i fundus, hvilket vil betydeligt forringe synet eller endda forårsage dets tab. Hvis der er tegn på progressiv nærsynthed, er der brug for en ultralydssøgning hvert halve år for at evaluere sygdommens forløb.

Symptomer på nærsynethed, diagnose

Små børn kan ikke altid forstå, at deres syn er blevet forværret. Forældre bør være opmærksomme og lytte til barnets klager.

Tegn, der kan indikere synshæmmelse, kan være som følger:

  • Barnet har ofte hovedpine.
  • Baby bliver for hurtigt træt efter læsning.
  • Der er et hyppigt ønske om at blinke.
  • Et barn har bøger, genstande på nært hold.
  • Barnet gnider hele tiden sine øjne.
  • Mens du ser tv, klemmer barnet eller vælger et sted tættere på skærmen.
  • Ved tegning eller skrivning tiltrækker barnet sit hoved for lavt.

For at præcisere diagnosen skal du kontakte en øjenlæge. Han vil diagnosticere og tale om, hvordan man behandler nærsynthed hos børn. Efter at have kommet til børns optometrist med barnet, bør moderen fortælle om, hvordan graviditeten og fødslen fandt sted, hvilke sygdomme den lille patient led. Lægen vil spørge om de første tegn på synsforringelse, hvad barnet klagede over, og da det startede.

Den første forebyggende undersøgelse foretaget af en tandlæge udføres i en alder af tre måneder. Lægen udfører en ekstern undersøgelse og gør opmærksom på eyeballs form og størrelse, hvor de kontrollerer, om barnet løser øjnene på lyse legetøj. Oftalmoskop hjælper med at undersøge hornhinden og bemærke om der er ændringer i størrelse og form. Så bliver linsen og fundus undersøgt.

Den næste fase er skyggetesten. I dette tilfælde lægger lægen foran barnet på en afstand af en meter og skinner gennem ophthalmoskopets spejl. Et rødt lys rammer eleven, og når ophthalmoskopet genplaceres, ser lægen en skygge ud mod baggrunden af ​​et rødt lys. Hvad bevægelsen af ​​skyggen er, er den type brydning.

For at bestemme graden af ​​synsfald lægger lægen en linjal tæt på øjnene, hvor der findes negative linser fra de svageste. Sandt nok kan i et barn ved 1 år gammel diopia kun diagnosticeres efter påføring af tropicamid.

Hvis der er en mistanke om nærsynthed hos børn under et år, så lægger lægen som regel råd til at ansøge senere for at bekræfte diagnosen eller afvise den.

Ved diagnostik bruges en ultralydsscanning til at bestemme om linsen har skiftet, hvis ændringer er synlige, og hvis der er en løsgørelse af glaslegemet. Typerne af nærsynthed bestemmes, og øjets anteroposterior størrelse måles.

behandling

Hvordan nærsynthed behandles hos børn afhænger af sygdommens forsømmelse, udviklingens hastighed og tilstedeværelsen af ​​komplikationer. Den primære opgave med terapi er at stoppe eller sænke udviklingen af ​​nærsynthed, forhindre forekomsten af ​​komplikationer og korrekt syn. Der skal lægges særlig vægt på progressiv nærsynthed. Et barn vil have flere chancer for at redde synet, hvis han træffer foranstaltninger i tide. Den tilladte grænseværdi for synshandicap pr. År må ikke overstige 0,5 dioptere.

Behandling af nærsynthed hos børn i skolealderen udføres i vid udstrækning. Den ideelle mulighed er en kombination af fysioterapi behandling, gymnastik til nærsynthed hos børn og medicin. Med det mest alvorlige stadium af nærsynthed eller den hurtige udvikling af sygdommen kræves kirurgisk indgreb også.

I første omgang lægger lægen op barnets briller. Dette er ikke en behandling, men hjælper kun med at korrigere visionen. Hvis et barn har medfødt nærsynthed, skal du hente briller i en førskolealder. Med mild eller moderat nærsynthed hos børn i skolealderen foreskriver økologen briller for at se på afstanden. Du behøver ikke at bære dem hele tiden. Point kan ikke fjernes, hvis et barn har en høj grad eller progressiv nærsynethed. For ældre børn kan du bruge linser.

Med en lav grad af nærsynthed kan optometristen anbefale at have iført "afslappende" briller - linserne indsættes i dem med et lille plus. Takket være dette kan indkvartering være afslappet.

En god effekt er tilvejebragt ved at træne ciliarymusklen. For at gøre dette er der igen substituerede linser med positive og negative værdier.

Der er en metode til behandling af nærsynthed hos børn.

Han betyder følgende:

  • Vibration og vakuummassage. Med det bliver øjenmusklerne opvarmet, før der påbegyndes behandling på enheden.
  • Farveimpulsbehandling. Takket være hendes følelsesmæssige stress fjernes.
  • Makulær stimulering - stimulerer de dele af hjernen, der er ansvarlige for syn.
  • Elektro, laser og video stimulering. På grund af deres øgede visuelle evner stabiliserer nærsyntheden stabiliteten og lindrer spændingen fra øjenmusklerne.
  • Elektroforese. En positiv effekt på øjnene af lægelig elektroforese ved anvendelse af Dibazol eller myopisk blanding. Den består af calciumchlorid, novokain og diphenhydramin.


Hvis forældre er interesserede i spørgsmålet om, om det er muligt at helbrede nærsynthed hos et barn ved hjælp af hardwarebehandling, så må det indrømmes, at dette er umuligt. Apparatbehandling påvirker ikke myopiens grad og har kun en effekt med en vis forringelse af synet - op til 2 dioptere.

En optometrist foreskriver vitaminer for øjnene med nærsynthed hos børn på ethvert stadium af sygdommen. Med en svag grad skal du tage komplekser med indholdet af lutein. For at stoppe udviklingen af ​​sygdommen og undgå forekomsten af ​​komplikationer, er calciumtilskud, nikotinsyre, trental ordineret.

Hvis sygdommen udvikler sig for hurtigt, eller hvis der opstår komplikationer, ordinerer oculisten skleroplastik. Grundlaget for det er nærsynthed på 4 dioptere, som er berettiget til korrektion, en skarpt progressiv nærsynthed, en hurtig stigning i øjets anteroposterior størrelse. Essensen af ​​operationen er ikke kun at styrke øjets bageste pole for at stoppe med at strække scleraen, men også for at forbedre blodcirkulationen.

Laser kirurgi er almindeligt kendt. Det er især godt i de tilfælde, hvor det er nødvendigt at forhindre forekomsten af ​​tårer og retinal løsrivelse.

Den svage og mellemstadie af nærsynthed hos et barn giver ret til at besøge en specialiseret børnehave. Børn i fare skal undersøges af en øjenlæge hvert halve år.

Forebyggelse af nærsynethed hos børn

Metoder til forebyggelse af nærsynthed hos børn og unge afhænger af årsagerne til patologisk udseende.

De mest almindelige årsager er:

  • Arvelighed. Den bedste forebyggelse af nærsynthed hos børn af de forældre, der lider af nærsynthed, er en regelmæssig kontrol af lægen, korrekt hygiejne, arbejde og fritid.
  • Medfødte anomalier i øjet. Som regel kan dette problem opstå, selv under fosterudvikling. Moderens opgave er at beskytte sig selv og fosteret fra negative faktorer, tage vitaminer og undgå vægtløftning.
  • Præmaturitet. I gennemsnit udvikler 40% af for tidlige babyer myopi. Derfor er det vigtigt at holde graviditeten, der bærer barnet inden forfaldsdagen.
  • Øget visuel belastning. Det er nødvendigt at forebygge nærsynethed hos børn og unge, da barnet har særlig risiko for at udvikle nærsynethed i skoletiden. Afstanden fra bogen til øjnene må ikke være mindre end 30 cm. Det er umuligt at læse liggende, du har brug for tilstrækkelig belysning, når du laver lektier.
  • Ubalanceret ernæring. Forældre gør stor skade for barnets helbred, hvis de tillader ham at spise sandwich og fastfood. Kosten skal omfatte fødevarer, der er rige på mineraler og vitaminer. Derudover er der specielle vitaminer til øjnene for børn, der hjælper med nærsynethed.
  • Infektioner og beslægtede sygdomme. Det er nødvendigt at udføre forebyggelse af akutte åndedrætsinfektioner for at undgå komplikationer.

For at forældrene ikke skal have spørgsmål om hvad de skal gøre, hvis barnet har nærsynthed, er det vigtigt at overholde alle de nævnte forebyggende foranstaltninger. Hvis myopi ikke desto mindre blev undgået, og barnet blev diagnosticeret med en svag eller moderat grad af sygdommen, fortvivl ikke - disse stadier af nærsynethed fører ikke til komplikationer. Briller vil hjælpe dit barn med at se et billede med god klarhed. Med en høj grad af nærsynthed forbliver syn reduceret selv med objektivkorrektion.

http://okulist.pro/bolezni-glaz/blizorukost/blizorukost-u-detej-vozmozhno-li-ee-vylechit.html

Omfattende behandling af nærsynthed hos børn: hardware og medicinske metoder, der ikke forårsager komplikationer

Den mest almindelige krænkelse af refraktion forbliver nærsynthed - dårlig syn. Sygdommen er forbundet med defekter i øjets struktur, når fokusering af strålerne ikke forekommer på nethinden, men foran den.

Ofte opdages overtrædelsen i den yngre skolealder, når belastningen på det visuelle apparat stiger betydeligt. Behandling af nærsynthed hos børn skal begynde så hurtigt som muligt. Heldigvis er der i dag i arsenalen af ​​oftalmologer en række teknikker og metoder til at klare sygdommen med minimal sundhedsrisiko.

Årsager og symptomer på spædbarnsdyopi

Anatomisk er årsagen til nærsynthed (nærsynthed) hos et barn forbundet med en stigning i øjets længde. Til gengæld er denne øye-struktur opbygget af en række faktorer:

  • genetisk disposition
  • fødselsdefekter forbundet med intrauterin vækst og prematuritet;
  • øget belastning på det visuelle apparat i kombination med forkert tilstand og arbejdsvilkår;
  • dårlig kost med mangel på vitaminer og mineraler.

Forældre kan mistanke om nærsynthed om babyens opførsel. Han begynder at skubbe, når han ser på fjerne genstande, bringer bøger og legetøj tæt på hans øjne. Ældre børn klager over hovedpine, træthed og øjenlindring. Myopiske skolebørn genkender ikke teksten skrevet på tavlen, de begynder at falde bagud i deres studier.

Er det muligt at helbrede sygdommen derhjemme?

Nogle forældre giver ikke behørigt opmærksomhed på nærsynthed, forsøger at helbrede det med folkemæssige retsmidler og afvise punkter. De mener, at det ikke er nødvendigt at gå til en øjenlæge, barnet vil "vokse", og hans vision vil normalisere. Og gøre en fatalt fejl.

ARTIKLER PÅ EMNE:

Da jeg bliver ældre, vil myopi uden professionel behandling kun gå videre. I nogle børn tager sygdommen en træg karakter, i andre falder synet hurtigt med hvert år der går. Ud over at reducere sværhedsgraden af ​​barnet lurer en anden fare - brydnings-amblyopi og endog retinal løsrivelse.

HJÆLP! Amblyopi eller dovet øje syndrom er en lidelse, hvor et øje ophører med at være involveret i genkendelse af genstande. Amblyopi kan føre til funktionel blindhed og et generelt fald i barnets livskvalitet.

Faktisk er barndom nærsynthed let behandles og korrigeret. Med ordentlig vedholdenhed og en integreret tilgang er der enhver chance for at slippe af med overtrædelsen og undgå komplikationer. Derfor insisterer oftalmologer på en tidlig og regelmæssig diagnose af synet i klinikken. Den tidligere nærsynethed opdages, jo lettere vil det være at klare det, og jo mindre indsats det vil tage for at gøre dette. Kun en læge kan gøre sådan behandling taktik, der vil være så effektiv som muligt for et bestemt barn.

Pædiatrisk oftalmolog taler om progressiv nærsynthed hos børn:

Korrektion af briller

Brug briller er den mest almindelige og effektive måde at korrigere nærsynethed på. Disse briller bruger dispergerede negative glas med en konkav form. De giver dig mulighed for at skabe den rigtige fokusering af strålerne og give et godt klart syn på afstanden. Der er først og fremmest behov for at sikre, at nærsynthed ikke fortsætter med at udvikle sig. Når optik bliver brugt regelmæssigt, slipper øjens muskler, spasmer og overbelastning forsvinde. Hjernen får et klart konsekvent billede fra begge øjne, som tjener som grundlag for den korrekte udvikling af det visuelle apparat.

Lægen kan ordinere point for børn med nærsynthed, der starter ved 2-3 år. Selv en svag grad af nærsynthed (op til 3 dioptre) er en indikation for spektakulering. I dette tilfælde er der ingen grund til at bære briller hele tiden. De bruges kun til at se fjerntliggende genstande - til at se tv, omskrivning af opgaver fra brættet, under gaden.

Med en høj grad af nærsynthed ser barnet bogstaveligt "ikke længere end sin egen næse". Disse børn har brug for en konstant brug af optik, som kun fjernes når du sover. Lægen ordinerer oftest to par briller: man bør bæres til et lille arbejde tæt på hinanden, og den anden - for afstand.

REFERENCE: I barndomsyntheden vil bifokale briller med to optikzoner være en god løsning - for afstand og nær. Til sådanne punkter tilpasser barnet sig godt og eliminerer behovet for konstant at ændre parret.

Fordele ved brug af briller:

  • de berører ikke øjnene og forårsager ikke betændelse;
  • nem at bruge;
  • billigere end kontaktlinser.

Briller kan blive et alvorligt æstetisk problem, og dette er deres største ulempe for børn, især teenagere. Desuden begrænser denne optik barnet i handlinger, forhindrer aktivt at spille og spille sport. Point skal konstant transporteres med dem, de tåler over, er brudt og tabt i det mest ubelejlige øjeblik.

Kontaktlinser

Kontaktlinser fungerer på samme måde som briller. De bidrager til den rette udvikling af barnets optiske system på niveauet af centralnervesystemet og tjener som forebyggelse af komplikationer.

Kontaktkorrektion er ofte ordineret til myopiske unge. Men i det hele taget er det tilladt at bruge linser allerede fra grundskolealderen, dvs. 6-7 år. Det hele afhænger af niveauet af bevidsthed og ansvar for barnet. Hvis han ikke er bange for at tage af og på linser, er han klar til at tage sig af dem omhyggeligt, så produkterne kan bruges i en tidlig alder.

Med stabil myopi kan du løbende bære blød kontaktoptik (om dagen). Hvis sygdommen skrider frem, kan du ikke opgive point. I dette tilfælde vil linserne være en tilbagesendelse til sport og andre aktive aktiviteter.

Fordele ved iført linser:

  • ikke forårsage psykisk ubehag
  • må ikke tåge op i frost;
  • give handlefrihed
  • skabe et højt naturligt billede
  • ikke begrænse lateral vision.

En væsentlig ulempe ved linser er et komplekst plejesystem, især til genanvendelige linser. Specielle løsninger, sager, pincet - det er svært for et barn at klare disse enheder. Det er nødvendigt at følge optikskifteplanen, lære at sætte den på og tage den af. I første omgang medfører linser fysisk ubehag på grund af konstant følelse af fremmedlegeme i øjnene. En anden ulempe - den høje pris for kontaktlinser, som mange forældre ikke har råd til.

Nu foreskriver mange oftalmologer såkaldte orthokeratologiske linser til børn. Denne optik for at genskabe visionen, som er slidt om aftenen, og fjernet om morgenen. De terapeutiske egenskaber af linser skyldes deres særlige form. Den komplekse geometri på optikens indre overflade sætter pres på hornhinden og tvinger det til at tage den rigtige form. Om morgenen efter at linsen er fjernet, forbliver visionen god hele dagen, og om aftenen vender myopien igen.

VIGTIGT! Orthokeratologiske linser giver en midlertidig virkning og eliminerer ikke behovet for kompleks behandling af nærsynethed.

Lægemiddelterapi

Narkotikabehandling er at bruge to typer af dråber: eliminere indkvartering spasmer og forbedre retinal ernæring.

Den første gruppe omfatter stoffer:

Helt gode resultater giver dråber på lutealbasis. Lutein virker direkte på ciliary muskulaturen, hvilket forårsager indkvartering spasmer. Desuden slapper stoffet af linsen og giver dig mulighed for at slippe af med følelsen af ​​spænding og øjenbelastning.

At forbedre næring af nethinden vil hjælpe sådanne lokale stoffer:

Det skal tages i betragtning, at kun en læge har ret til at ordinere øjendråber. Alle farmakologiske midler har en række kontraindikationer og bivirkninger. Derfor bør de anvendes til børn med ekstrem forsigtighed.

Operationel indgriben

Behandling af nærsynethed med kirurgiske teknikker i barndommen praktiseres sjældent. Dette skyldes den lange periode med dannelse af det visuelle apparat. Øjebollet øges med væksten af ​​barnet op til 14-16 år, ændrer dets konfiguration og optiske egenskaber. Det er ret vanskeligt at forudsige, hvad det kirurgiske indgreb vil vise sig i et barn, derfor er laserbehandling hos børn ikke udført.

Fra operative teknikker til børn anvendes kun keratotomi, koagulation og scleroplasti.

Keratotomi. Udført med medfødt nærsynthed af formen associeret med hornhindefejl. Flere indsnit foretages under operationen på hornhinden. De giver mulighed for at lette trykket på hornhinden og derved svække dets brydningsegenskaber.

Scleroplasty. Det er indiceret for progressiv nærsynethed med et fald i synsstyrken på 1-1,5 dioptere om året. Operationen indebærer at indsætte specielle stoffer bag bagsiden af ​​øjet, der styrker scleraen. Stoffet er tæt loddet på overfladen af ​​sclera og forhindrer yderligere ændringer i form af øjet. Interventionen helbreder ikke nærsynthed, men forhindrer kun dets fremgang.

Retinal koagulation. Fremgangsmåden tager sigte på at eliminere brud og udtynding af nethinden. Et sådant problem opstår ofte i tilfælde af forstyrret refraktion, når øjet ændrer sin form og forårsager spænding af øjemembraner. Operationen gør det muligt at limse zoner af brud eller udtynding ved at skabe laser mikrospidser.

Fordele ved kirurgisk behandling af myopi:

  • undgår farlige komplikationer, der kan føre til blindhed;
  • giver udtalte resultater
  • hjælper med effektivt at rette op på alvorlige overtrædelser.

Ulemper operationer:

  • ikke lindre nærsynthed, men stopper kun sin progression;
  • har en række kontraindikationer
  • kan forårsage postoperative komplikationer
  • kræver store finansielle omkostninger.

Alle interventioner udføres med en høj grad af nærsynthed. I dette tilfælde tager læger ikke højde for en lille patients alder, som det visuelle apparats tilstand.

Ikke-kirurgiske teknikker

Udover de vigtigste metoder til behandling af nærsynethed, kan yderligere teknikker, der passer til børn, anbefales. Alle foranstaltninger i komplekset gør det muligt at styrke øjets strukturer og for at opnå delvis genopretning af synsstyrken.

Hardware træning

Det består i brug af computer, laser og psykologisk træning af visning. Specielt udviklede teknikker hjælper med at stimulere den visuelle analysator, normalisere muskeltonen og udføre fokus træning på forskellige afstande. Komplekset af hardware øvelser er valgt af en øjenlæge individuelt for hvert barn.

Sådan gendannes syn - eksempler på hardwareteknikker:

  • "Trickle" - træner mekanismen for indkvartering. Barnet skal se på billeder på forskellige afstande, forsøger at opfatte objekter i detaljer;
  • infrarød laser terapi - udsættelse for øjnene for laserstråling fra tætte afstande. Forbedrer næringen af ​​øjets membraner og lindrer muskelspasmer;
  • "Reamed" - video-computer auto-træning med brug af sensorer og programmer. Under proceduren ser barnet på tegningerne, og sensorerne registrerer hjerneaktivitet og ændrer graden af ​​kontrast i billedet. Teknikken gør det muligt at optimere neuronernes arbejde, forbedre synet, undgå amblyopi og indkvartering spasmer.

Ved hardwarebehandling anvendes andre computerprogrammer i forskellige modifikationer - Relax, Eye, "Blade", "Chibis", "Crosses", "Flower" osv.

VIGTIGT! I forbindelse med hardwarebehandling er det vigtigt at overvåge resultaterne af eksponering regelmæssigt. Programmet kan justeres i løbet af terapien for at forbedre effekten.

fysioterapi

Anvendelsen af ​​fysiske faktorer i kampen mod nærsynthed giver udtalte resultater, der påvirker væv og celler. Fysioterapi kan ordineres ikke kun på scenen med konservativ behandling, men også som en genoprettelsesmetode efter operationen.

Magnetisk terapi. Anvendelsen af ​​pulserende og konstant lavfrekvensfelter hjælper ikke kun med at korrigere visionen. Magnetiske felter har smertestillende, antiinflammatoriske og anti-ødemvirkninger. Proceduren hos unge patienter udføres i form af et spil. Det hjælper med at forbedre mikrocirkulationen af ​​øjenstrukturer og forbedre synsstyrken.

Akupunktur. I løbet af sessionen fungerer refleksologen med nåle på visse punkter, der er ansvarlige for visuel funktion. Oftest udføres akupunktur på øjets muskler og i panden. I babyer er nåle udskiftet med magnetiske frø eller klæbende prikker. De limes til forskellige punkter i øret og efterlades på huden i 1-2 dage, hvorefter de udskiftes med nye.

massage

Terapeutisk massage er en nøgle komponent i behandlingen af ​​mange patologier, herunder visuelle. Massage i nakkeområdet hjælper med at forbedre syn, hvor den cervicale rygsøjle er involveret. Nerveendinger i denne zone er direkte forbundet med de visuelle nerver og kan påvirke den visuelle opfattelse.

Daglige 10 minutters krave sessioner giver dig mulighed for at:

  • lindre spændinger i øjenmusklerne;
  • forbedre synsstyrken;
  • normalisere boligfunktionen
  • reducere intraokulært tryk.

Mekaniske effekter på væv stimulerer metaboliske processer på cellulært niveau. Øger blodgennemstrømningen, øger mængden af ​​næringsstoffer og ilt, der leveres til øjet.

Massage i den cervicale rygsøjle udføres i en siddeposition. Bevægelsen skal være glat og ensartet, ikke forårsage smerte og ubehag. For det første foretages slagtilfælde, der bevæger sig fra hak til bryst. Fortsæt derefter med æltning, skiftende prikken, stretching og presse bevægelser. Afslut sessionen spiral strækker halsområdet.

Når acupressure hals-krave zone er det vigtigt at gennemføre flere fysiologiske processer, der letter staten:

Visuel gymnastik

I øjeblikket er der mindst 10 ophavsretlige metoder til visuel gymnastik til nærsynthed. Gymnastik med nærsynthed er designet til at reducere øjenstamme, forbedre blodcirkulationen og sænke forværringen af ​​visuel opfattelse. Ophthalmologen hjælper med at afhente komplekset efter en grundig undersøgelse af barnet.

TIP! Øvelser for øjnene skal være daglige og give undervisning mindst 5 minutter om dagen.

De bedste øvelser til myopiske børn:

  1. Tegning af en omvendt figur på otte - et tegn på uendelighed.
  2. Skær i øjnene i 3-5 sekunder i 6-8 tilgange.
  3. Hurtig blink i 1-2 minutter.
  4. Øjenfiksering på hånden af ​​en udstrakt hånd. Finger tæt på øjnene, ikke kigger væk til følelsen af ​​spøgelser (6-8 gentagelser).
  5. Kigger ind i afstanden i 2 minutter, hvorefter øjnene overføres til et tæt objekt (mindst 20 gentagelser).
  6. Masserer lukkede øjne over øjenlågene med fingerspidser i 1 minut.
  7. Komplekse bevægelser med alternativ blik til højre, op, venstre, ned og derefter i omvendt rækkefølge.

Opladning for øjnene er mere egnet til børn over 5-6 år, der er i stand til at forstå principperne om træning og korrekt udførelse af bevægelser. Forældre skal vise maksimal tålmodighed og udholdenhed for at forklare et barn, hvordan man kan bevæge øjnene korrekt, for at spænde og slappe af dem.

forebyggelse

Forebyggelse af barndommens nærsynthed er en liste over enkle regler, der skal følges dagligt:

  • At organisere arbejdspladsen korrekt - bordet skal være godt oplyst, lyset falder til venstre, stolen og bordpladen svarer til barnets højde;
  • skærmen er placeret i en afstand på 30-40 cm fra øjnene og 10 cm over deres niveau;
  • Under skrivning og læsning er det umuligt at slække, at læne for meget mod bogen eller notesbogen;
  • lad ikke øjnene op - alternativ hver 30-40 minutter med visuelt arbejde med 10 minutters pauser
  • Forskolebørn får lov til at se fjernsyn i ikke mere end en time om dagen, skolebørn i ikke mere end 2-3 timer med afbrydelser;
  • afstanden til tv-skærmen skal være 5 gange diagonal af enheden;
  • Det er forbudt at læse i transport- og ligestilling.

En vigtig faktor i forebyggelsen af ​​nærsynthed er korrekt ernæring. Det skal være så vitaminiseret og fuld som muligt. Særligt nyttige grøntsager og frugter af gul farve, rig på keratin, er gulerødder, tørrede abrikoser, persimmon, havtorn, bulgarsk peber. Ikke mindre vigtigt er den korrekte tilstand af dagen, hvor stedet oplader, sport, går i frisk luft og aktive spil.

Grundlaget for effektiv behandling og forebyggelse af nærsynthed er den rettidige diagnose af synshæmning. Regelmæssige undersøgelser fra en øjenlæge anbefales fra barnets fødsel - efter udskrivning fra barselshospitalet, 6 måneder og derefter årligt. Denne tilgang vil hjælpe med at identificere patologi i de tidlige stadier og starte behandling så tidligt som muligt.

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/lechenie-bliz/terapiya-miopii-u-detej.html

Hvordan man helbreder nærsynthed hos børn?

Myopi er en ret almindelig sygdom. Det sker medfødt og erhvervet. I dag er sygdommen hos børn med nærsynethed blevet hyppigere. Moderne gadgets, som børn bruger en væsentlig del af deres tid på, har en betydelig indvirkning på dette.

Symptomerne på nærsynthed er meget indlysende: barnet begynder at skinne, øjnene bliver trætte hurtigt, han forsøger at bringe alle objekter tættere, når de undersøges. Det er meget vigtigt at gennemgå diagnose og påbegynde rettidig behandling foreskrevet af en øjenlæge.

I artiklen vil du være i stand til at blive bekendt med de forskellige årsager, der førte til sygdommen, og symptomerne på manifestationen af ​​sygdommen, metoder til moderne diagnostik og behandling. Derefter vil du sikkert allerede vide hvordan man helbreder nærsynthed hos børn.

Generelle egenskaber

Myopi (myopi) (fra den anden græsk - "skævhed og ὄψις -" syn, syn ") er en almindelig øjenbrydningspatologi, hvori billedet af objekter er dannet FØR nethinden.

En sådan brydning kan være medfødt, kan manifestere sig i førskolealderen, men udvikles oftest i skoleår på grund af den enorme belastning på det visuelle apparat og den aktive vækst i øjet. Under skolen øges nærsynthed hos børn fem gange og når 20-25% blandt kandidater.

Myopi hos et barn opdages hyppigere i alderen 9-12 år, og myopi hos unge 15-16 år observeres allerede i 25-30% af tilfældene, da forstyrrelsen kan stige med alderen.

Hos mennesker med nærsynethed øges øjets længde - aksial myopi, eller hornhinden har en stor brydningsstyrke, hvilket medfører en lille brændvidde - brydningsdyopi. Disse to punkter kan som regel kombineres.

Myopiske mennesker ser godt tæt og vanskeligt i afstanden. Med nærsynthed fjerner de objekter, der er fjernet, sløret, sløret, ikke skarpt. Visuel skarphed bliver lavere end 1,0.

Et nærsynet barn ser dårligt ind i afstanden (skrevet på tavle, en bold i sportsspil) og bliver træt hurtigt, når man læser og skriver. Ikke kun akademisk præstation lider af dette, men også selvværd: barnet er ikke selvtillid, lukket, hans interessepunkt er begrænset. Derfor skal selv en lille grad af nærsynthed korrigeres med briller.

Et særskilt problem er progressiv nærsynethed. Og det er ikke så meget, at barnet "vokser" ud af sine briller, og du skal ændre dem hvert år til stærkere.

Med fortsat vækst i øjet strækkes vaskulære og retinale membraner, ernæringens næring forstyrres, og dystrofier udvikles. De fører til en signifikant reduktion i synet, som ved hjælp af briller kun forbedres i ringe grad.

Er det muligt at forsinke udviklingen af ​​nærsynethed? Der er ingen konsensus om dette. Hver af de foreslåede kontrolmetoder har visse fordele og ulemper.

Stadier af nærsynthed hos børn

Afhængigt af hvad der præcist var årsagen til nærsynthed, samt hvor hurtigt det blev påvist og den passende behandling startede, skelner oftalmologerne i tre stadier af nærsynthed, som forhindrer sygdommen i at udvikle sig:

på grund af overtrædelsens styrke:

  • svage (> 3 dioptere),
  • medium (3-6 dioptere),
  • stærk (

Udviklingen af ​​nærsynthed hos børn kan fremkalde spinalskader, der er opnået under fødslen, sådan en patologisk tilstand som rickets, såvel som sådanne smitsomme sygdomme som difteri, hepatitis, skarlagensfeber eller mæslinger.

Indflydelser på forekomsten af ​​myopi og andre comorbiditeter (for eksempel adenoider eller diabetes mellitus mv.) Samt lidelser i det lokomotoriske system (især scoliosis og flatfoot).

symptomer

Det vigtigste er ikke at gå glip af symptomerne på nærsynthed hos et barn. Hvis du begyndte at lægge mærke til sådanne symptomer, eller barnet selv klager over dig om forringelsen af ​​synet, skal du kontakte en specialist. Følgende symptomer kan identificeres:

  • barnet har klager over hurtig træthed, hovedpine;
  • når man forsøger at se objekter, der er på afstand, springer barnet;
  • yngre børn (6-7 år gamle) gnider ofte deres øjne med deres hænder, i klassen er de hurtigt distraheret, de kan ikke læse teksten skrevet på tavlen eller på stationer på langt afstand
  • når du læser eller skriver, forsøger barnet at bringe teksten tættere på øjnene.

diagnostik

For at opdage udviklingen af ​​nærsynethed i tide er det vigtigt at gennemgå en regelmæssig undersøgelse foretaget af en pædiatrisk oftalmolog. Også forældre kan selv mærke til en ændring i barnets adfærd. I dette tilfælde skal modtagelsen rettes straks uden at vente på fristen.

Undersøgelse af barnet og forældrene: giver dig mulighed for at finde ud af klager og tidspunktet for deres udseende under graviditet og fødsel, tidligere overført og comorbiditeter, familie eller arvelige faktorer, ændringer i synsstyrken i dynamik mv.

Undersøgelse af barnet omfatter:

  • ekstern øjenundersøgelse: giver dig mulighed for at bestemme position og form af øjenkuglerne;
  • undersøgelse ved hjælp af et ophthalmoskop: bestemmelse af hornhindenes form og størrelse, bedømmelse af øjets fremre kammer, linser og glasagtige krop, undersøgelse af fundus
  • skiascopy (ved hjælp af en ophthalmoskop og skiascopisk linjal) for at bestemme typen af ​​refraktion og graden af ​​nærsynthed;
  • Ultralyd hjælper med at bestemme størrelsen af ​​øjets anterior-posterior akse for at identificere tilstedeværelsen af ​​komplikationer.

Planlagte inspektioner udføres med følgende frekvens.

Om 3 måneder

På denne alder, den første undersøgelse af barnets visuelle apparat. Ophthalmologen lægger mærke til øjenbågens størrelse, form og position, uanset om barnets øjne løser de lyse legetøj.

Ved hjælp af ophthalmoskopet bliver hornhinden, det fremre kammer i øjet, det krystallinske objektiv, øjets fundus undersøgt. Om tre måneder kan en skiascopy (skyggetest) også udføres, hvilket bestemmer synsskarphed.

En ultralydsundersøgelse afslører objektivforskydning, ændring og aftagning af glaslegemet og nethinden, bestemmer typen af ​​nærsynthed (aksial eller refraktiv) og måler anteroposteriorens størrelse på barnets øje.

Om 6 måneder

I denne alder er der risiko for strabismus, hvilke forældre kan bemærke alene. En sådan overtrædelse er årsagen til den øjeblikkelige appel til den pædiatriske økolog, da det i nogle tilfælde kan indikere forekomsten af ​​nærsynthed.

De anvendte metoder er de samme som i den første planlagte undersøgelse af barnet, og det er vigtigt at evaluere indikatorerne for undersøgelsen over tid. Så hvis nærsynthed blev opdaget efter 3 måneder, er det nødvendigt at bekræfte eller udelukke dets progression for at starte behandlingen i tide og forhindre irreversibel synshandicap.

Om 12 måneder

Når et barn når året, kan forældre mærke de første manifestationer af nærsynthed. Barnet kriser, ser på afstanden, har tendens til at bringe genstande tættere på øjnene, og blinker ofte.

I dette tilfælde er det nødvendigt at vise det til en øjenlæge, især hvis en af ​​forældrene også har denne synsforringelse. Skiascopy og ultralyd anvendes også som forskningsmetoder.

3 år

I denne alder tilføjes en metode til kontrol af visningen af ​​hvert barns øje ved hjælp af børns tabeller i ovennævnte undersøgelsesmetoder.

Hvis der er et fald i skarphed, vælger lægen en korrektionsoptik, hvilket forbedrer afstandssynet. Til nærsynethed anvendes linser med negative kraftværdier.

I skolealderen

Efter at have studeret bliver barnets hovedaktivitet, bør hans syn kontrolleres årligt, da skolebørn har risiko for at udvikle nærsynethed på grund af høj øjenstamme.

Dette symptom kan indikere øget træthed. For at forhindre sygdomens fremgang er det vigtigt at tage forebyggende foranstaltninger i tide og lægge barnet på rekord med en øjenlæge med observation mindst en gang hvert halve år.

behandling

Behandling af nærsynthed hos børn er direkte afhængig af graden af ​​sygdommen, dens progression og tilstedeværelsen af ​​komplikationer.

Umiddelbart bør det bemærkes, at sygdommen ikke kan helbredes fuldstændigt hos børn. De vigtigste opgaver, der fremhæves i løbet af terapien, er i dette tilfælde om ikke en fuldstændig helbredelse, så mindst en afmatning i sygdommens fremgang samt en korrektion af synet. Dette omfatter også forebyggelse af udvikling af komplikationer.

Der skal lægges særlig vægt på den progressive form for nærsynthed i barndommen. Når det er acceptabelt, er en stigning i nærsynthed ikke mere end 0,5 dioptere om året. Fra tidspunktet for behandlingens begyndelse afhænger i dette tilfælde af antallet af chancer for at opretholde syn.

Jo før behandlingen startes, jo større er chancerne, henholdsvis. Ved behandling af nærsynthed hos børn bør alle teknikker anvendes i kombination. Dette giver dig mulighed for at opnå det bedste resultat.

Ordningen med behandling og restaurering af syn hos børn med myopi bestemmes af graden af ​​lidelsen, dens udvikling og tilstedeværelsen af ​​komplikationer. Hvis det stiger med højst 0,5 D om året, er det muligt at vente og se taktik. I andre tilfælde kan følgende metoder anvendes til behandling af nærsynethed.

Optisk korrektion

Først og fremmest opfanger barnet briller eller kontaktlinser (i en ældre alder). Når nærsynthed er svag eller moderat, er optisk korrektion kun nødvendig for afstand. I tilfælde af nærsynthed over 6 D, eller når det skrider frem, bør briller anvendes konstant.

Briller eller kontaktlinser, som små patienter bærer konstant, forårsager i henhold til varigheden af ​​deres anvendelse den maksimale ametropiseringseffekt. Derfor er det ikke altid ønskeligt at ordinere i praksis med børn primært kun den traditionelle korrektion for konstant slid, især i førskolealderen:

  1. For det første er barnet, som hos voksne patienter, lettet over spændinger fra kompenserende mekanismer, og tilpasning til en optisk defekt er nivelleret,
  2. For det andet, og vigtigst af alt, er muligheden for opsummering af emetropisering blokeret.

I biologi betegnes dette fænomen som homeoresi (kanalisering) og henviser til organismens evne og dets individuelle organer til at vende tilbage til en forudbestemt genetisk vækstkurve, selv i de tilfælde, hvor udviklingsbanen af ​​en eller anden grund blev krænket.

Narkotikabehandling

Lægen kan ordinere et kompleks af vitaminer til syn, vasodilatorer, øjendråber, der forbedrer ernæringen af ​​øjet. Alle anbefalinger til brug af medicin bør følges nøje.

fysioterapi

Ikke-farmakologiske metoder til behandling af nærsynthed hos børn omfatter vakuummassage, laserterapi, indkvarteringstræning, elektrisk stimulering, elektroforese, massage og andre teknikker.

Øjeterapi

I tilfælde af kompliceret eller hurtigt fremskredende nærsynethed kan barnet få vist hurtig styrkelse af scleraen. Laserkorrektion udføres normalt ikke før flertalsalderen.

Her er nogle effektive øvelser:

  1. Drej dine øjne vandret til venstre, indtil det stopper, hold det i 2 sekunder, drej det til højre, indtil det stopper, hold det i 2 sekunder, vend øjnene til startpositionen, gentag cyklen det nødvendige antal gange.
  2. For at oversætte et blik lodret op til stop, hold i 2 sekunder, oversæt lodret ned til stop, hold i 2 sekunder, vend øjnene tilbage til startpositionen, gentag cyklussen det nødvendige antal gange.
  3. Oversæt visningen diagonalt til venstre, indtil den stopper, hold i 2 sekunder, oversæt visningen diagonalt helt ned til den stopper, hold den i 2 sekunder, vend øjnene til startpositionen, gentag cyklen det nødvendige antal gange.
  4. Oversæt diagonalen helt op til den stopper, hold den i 2 sekunder, oversæt visningen diagonalt til venstre, indtil den stopper, hold den i 2 sekunder, vend øjnene til startpositionen, gentag cyklen det nødvendige antal gange.
  5. Skriv diamanter fra venstre mod højre: Drej dine øjne vandret til venstre, indtil det stopper, hold i 2 sekunder, bevæg øjnene til midten og op til dørstoppet, hold i 2 sekunder, drej dine øjne til højre, indtil det stopper, hold i to sekunder, drej dine øjne mod midten og ned.
  6. Øvelsen er helt analog med den forrige, men øjenbevægelser udføres i modsat retning, og rhombuset er skrevet fra højre til venstre.
  7. Øvelsen ligner helt øvelsen 6, men i stedet for at gå op til midten og op til stopet fokuserer øjnene på næsen, og i stedet for at gå ned til midten og ned til stopet er de fastgjort på næsespidsen.
  8. Øvelsen svarer helt til øvelse 7, men i stedet for at gå op til midten og op til stopet fokuserer øjnene på næsen, og i stedet for at gå ned til stoppet er de fastgjort på næsespidsen.
  9. Drej dine øjne vandret til venstre, indtil det stopper, så langsomt og jævnt beskrive cirklerne med dine øjne, og start bevægelsen til højre og opad. Gentag cirkulære bevægelser så mange gange som nødvendigt.
  10. Øvelsen svarer helt til den foregående, men øjnene roteres i den modsatte retning, idet man starter med en bevægelse til højre og nede.
  11. Øvelsen er helt analog med den forrige, men bevægelsen af ​​øjnene udføres i den modsatte retning, idet man starter med en bevægelse til venstre og ned.
  12. Øvelsen udføres på samme måde som den foregående, men øjenbevægelsen udføres i den modsatte retning, fra reduktionen til næsebroen og bevægelsen helt op.
  13. Placer din pegefinger foran dine øjne på armlængden. Langsomt bringe det tættere på næsebroen og fastgør blikket konstant på spidsen, og uden at tage øjnene af fingerspidsen, skal du langsomt flytte fingeren til sin oprindelige position. Gentag cyklen så mange gange som nødvendigt.
  14. Luk øjnene tæt. Hold denne position i 3-5 sekunder, og åbn derefter øjnene i 3-5 sekunder. Gentag cyklen så mange gange som nødvendigt.

Kirurgisk indgreb

Hvis et barn diagnosticeres med en høj grad af nærsynthed eller dens progressive form, kan kirurgisk behandling ordineres - scleroplasty, som sigter mod at styrke sclera.

Sclero styrker operationerne med progressiv nærsynethed for at stabilisere det. De resterende metoder er rettet mod at korrigere de eksisterende brydningsfejl.

Forreste radial keratotomi

Tidligere var teknikken meget anvendt til at eliminere nærsynethed i lav og mellemlang grad. Kerneotomiens kerne er anvendelsen af ​​radiale snit på den perifere del af hornhinden. Jo stærkere nærsynthed er, jo flere indsnit er påkrævet, og jo dybere skal de være.

På grund af dannelsen af ​​arr er den optiske zone af hornhinden udfladet, og dens refraktion er reduceret. Tidligere hjalp teknikken mange mennesker til at holde op med at bruge briller og kontaktlinser.

Det gav dog ikke altid korrekt korrektion og førte ofte til ubehagelige komplikationer. På grund af det faktum, at for nylig korrektionen af ​​nærsynethed i stigende grad udføres af en laser, er keratotomi en fortid.

Myopiske keratomiler

Denne øjenoperation udføres med svær myopi (over 6 dioptere). Ved hjælp af et specielt mikrokeratom skal du klippe de øverste lag af hornhinden og fjerne den resulterende disk.

Derefter udskæres den optiske disk og fjernes, og hornhinnens øvre lag sættes på plads og syes på med en kontinuerlig sutur.

Under operationen fjernes en del af stromien, og epitel- og buehumanmembranen returneres til stedet. Dette giver dig mulighed for at opretholde den normale struktur og funktion af hornhinden. Tykkelsen af ​​stroma lag, der skal fjernes, afhænger af myopiens grad.

Målene for myopi behandling i barndommen:

  • bremse eller standse progression
  • forebyggelse af komplikationer;
  • vision korrektion.

Traditionel medicin mod nærsynthed

Gamle indiske praktikere har lykkedes at behandle forskellige sygdomme, og nærsynthed er blandt dem. Yoga er et kraftigt våben mod nærsynthed, især da motion er enkel og ikke kræver meget tid.

Yoga-program til genopretning af synet indebærer en kombination af motion, ernæring og positiv holdning. Træningen tager en kvart time.

  1. I midten af ​​et hvidt papir skal du tegne en grøn eller sort cirkel ved hjælp af halvtreds kopek mønter til dette formål. Efter at have vedhæftet tegningen til væggen, sidder komfortabelt i en afstand af en og en halv meter, se den veloplyste cirkel.
  2. Ved fase af langvarig åndedrætshold er det let at holde palmerne, massere området omkring øjnene, ændre retningen af ​​rotationsbevægelsen. Fjern hænder, ånde, åbne øjne.
  3. Inhalere - vi ser lige ud, efter udånding - åndedrætshold. Look - venstre ned. Inhalere - vi vender tilbage, vi ser lige ud. Sådanne glatte bevægelser i overensstemmelse med vejrtrækningen udføres ved at ændre blikkets retning: lige ned mod øjenbryn mod næsen.
  4. Øjenens rotationsbevægelser udføres med fokus på øjet skiftevis i nederste venstre og højre hjørne mellem øjenbrynene på næsen. Cyklusen slutter med en massage.
  5. I badeværelset over vasken, bøjning ned, med et åbent udseende, sprut vand i øjnene med palmer. Hvis du holder vejret, uden at blinke, kan du have tid til at gøre op til 20 sprøjt.

Vi anbefaler flere effektive opskrifter decoctions:

  • brændende nål (tørre blade);
  • gulerødder (mellemstore, revet);
  • vild rose (bær 5);
  • sort currant (bær, stykker 10).

Alle disse ingredienser blandes og tager denne blanding på 40 gram. Hæld 200 ml vand, sat på gas, kog i en kvart time. Insistere i 3 timer, filter. Brug denne bouillon tre gange om dagen 30 minutter før hvert måltid. Drik halv eller helt glas ad gangen.

Ikke mindre effektiv til behandling af myopiafkogning af:

  • 30 gram nudel
  • frugt af bjergaske rød og dets blade (kun 15-20 gram).

Rør, tag 25 gram af disse ingredienser, hæld to kopper varmt vand. Kog i en kvart time på lav varme. Insistere om to timer, filtrer. Du kan tilføje sukker eller honning. Tag et halvt glas tre gange om dagen, en kvart time før du spiser et måltid. Sørg for at varme op før brug.

  • 5 teskefulde havtorn løser en liter varme indgange. Lad det stå i cirka to timer (1,5 er muligt). At filtrere Drikk et glas infusion før måltider (15 minutter) fire gange om dagen.
  • Tag 10 gram blade af kinesisk citrongræs (knust og tørret), tilsæt det til et glas med varmt vand, kog i 20 minutter over lav varme. At filtrere Drikk 20 gram (tre gange om dagen, før frokost).

Øjedråber lavet af blåbær er meget effektive til bekæmpelse af nærsynethed. Forbereder dråber som denne:

  • Tag blåbær (naturligt frisk),
  • Slib gennem en sigte
  • Den resulterende saft tilsættes til destilleret vand med en hastighed på 1: 2.

Begrænse øjne hver morgen (5 dråber hver).

forebyggelse

Fra en meget ung alder bør man lære et barn at observere, når man læser nogle enkle regler:

  • afstanden fra bogen til øjnene er mindst 30 cm;
  • følg den korrekte arbejdsstilling ved bordet;
  • læs ikke liggende
  • læs kun med tilstrækkeligt lys.

Der skal sørges for, at bordet (bordene) vokser i størrelse. Vi skal være opmærksomme på stolen: Benene bøjet på knæene i en vinkel på 90 grader skal nå gulvet. Lyset ved læsning, tegning og skrivning skal altid falde til venstre for højre hånd og højre for venstrehåndet person. Selv i børnenes legerum bør der gives god belysning.

Før du begynder skole, bør du konsultere en øjenlæge og præcisere, på hvilket skolebord barnet skal sidde, hvis han har brug for øjenkorrektion.

Det bør med rimelighed begrænse tiden til at se tv og spille spil på computeren. Tillad ikke at se fjernsyn i mørket.

En afbalanceret kost og den periodiske brug af vitaminkomplekser for øjnene vil ikke kun hjælpe med i behandlingen, men også i forebyggelsen af ​​nærsynthed hos børn.

Korrekt organisering af arbejdspladsen

Sørg for, at barnets skrivebord altid er godt oplyst. Det skal til højre for vinduet eller anden lyskilde. Møbler vælges afhængigt af babyens vækst. Skærmen skal være 30 cm længere og 10 cm over øjenhøjde. Sørg for, at barnet holder ryggen lige, når du skriver eller læser.

Visuelle øvelser

Særlige øvelser for øjnene kan hæmme udviklingen af ​​lidelser og hjælpe med at genoprette synligheden. Sådanne øvelser kan udføres af barnet under pauserne mellem studierne. Den enkleste af dem blinker ofte i et minut, alternativ fastgørelse af blikket på tæt beliggende og fjerne genstande og øjenlågens massage.

Øvelser til at lindre øjnene:

  1. Stå løs, arme langs kroppen. Hæv dine skuldre så højt som muligt. Hold dem i denne position, trække om muligt så langt som muligt og vende tilbage til startpositionen. Lav cirkulære bevægelser og skuldre hurtigt nok. Gentag øvelsen 10 gange.
  2. Samme som i kontrol 1, men i modsat retning. Hæv skuldrene så højt som muligt og bevæg tilbage, og bevæg derefter fremad, lavere, vender tilbage til startpositionen. Gentag øvelsen 10 gange.
  3. Placer din hage på brystet, slap af halsen, løft derefter hovedet og vipp det så langt tilbage som muligt. Gentag øvelsen 5-6 gange.
  4. I en siddende stilling. Sænk hagen på brystet, drej forsigtigt hovedet til venstre, vip tilbage, vend tilbage til startposition. Gentag øvelsen 5-6 gange i en retning og 5-6 gange i en anden.
  5. I en siddende stilling. Drej hovedet så meget som muligt til venstre, vend tilbage til startposition. Drej hovedet så meget som muligt til højre, vend tilbage til startposition. Gentagelser skifter 5-6 gange i et lavt tempo.

Balanceret ernæring

Vitaminer og mineraler fremmer øjenhygiejne og hjælper med at bevare synsvinklen. Spinat, svinelever, smør, æg, fiskeolie, tranebær, solbær, citrusfrugter, æbler skal indgå i den daglige kost.

Det er nødvendigt at hele tiden forbedre immuniteten, da hans tilstand er ansvarlig for udviklingen af ​​nærsynthed. Hvis kroppen er svækket - skrider frem.

Og så til behandling af nærsynethed skal du spise:

  • grå, sort brød, klidbrød;
  • fisk, mælk, vegetariske supper eller kogt i fedtfattig kød bouillon;
  • fisk, kød (fjerkræ, oksekød, kanin, fisk og skaldyr, lam);
  • grøntsager: frisk og surkål, kale, tang og blomkål, broccoli, sød peber (især gul og rød), græskar, rødbeder, ærter (unggrøn);
  • grønne: persille, dild, spinat, salat;
  • korn: mørk makaroni, havregryn, boghvede;
  • æg;
  • fermenterede mejeriprodukter (hytteost, ost, fløde, creme fraiche, almindelig yoghurt, kefir);
  • tørrede frugter (tørrede abrikoser, figner, rosiner, svesker);
  • friske frugter og bær (melon, abrikos, ferskner, havtorn, blåbær, sort chokeberry, solbær, røde parykker, appelsiner, mandariner, grapefrugter);
  • drikkevarer: gelé, compotes, grøn te, frisk juice, rosehip infusions, hagtorn, gulerodssaft, blåbærsaft;
  • vegetabilske fedtstoffer (sennepolie, oliven og hørfrø).

Du skal spise brøkdele (op til 6 gange om dagen, men ikke mindre end 4).

Tips til forældre

Hver forælder vil gerne se deres barn sundt. Prøv at følge enkle tips:

  1. Start forebyggende foranstaltninger fra 2-3 år. Lær dit barn til at blinke oftere - for at hornhinden ikke tørrer op, ikke hunch, ændrer hyppigere udseendet fra nærliggende genstande til fjerntliggende.
  2. Enhver legetøj, der hopper, spinder, ruller og bevæger sig, spiller med bolden, er nyttigt.
  3. Varigheden af ​​kontinuerlig at se tv eller aktiviteter til børnehave bør ikke overstige 30 minutter, for et barn fra syv år - ikke mere end en time, men ikke kontinuerligt.
  4. Den optimale afstand for visningen er 2,0-5,5 m fra tv-skærmen og 40 cm fra computerskærmen, du må ikke sidde til siden, men direkte foran skærmen. Værelset skal være normal naturlig eller kunstig belysning. Det er vigtigt, at lyset fra andre kilder ikke falder i øjnene.
  5. Lys bør falde på bogen, papiret, notebooken jævnt, samtidig bør barnets hoved og ansigt forblive i skyggen. Det er bedst at arbejde med en bordlampe, mens du forlader generel belysning.
  6. Dette er især vigtigt i mørket. Det er nødvendigt at undgå at vippe hovedet tæt på emnet for arbejde. Fjern fra blikkens synsfelt blænding og reflekterende overflader.
  7. Lær dit barn til at skifte visuel og fysisk aktivitet, og prøv at lave dine lektier om dagen med naturligt lys.
  8. Barnet bør kun bære solbriller i lyse dagslys. Vælg kvalitet, ikke plastik, men glas.

Myopi kan ikke helbredes. Men når børn begynder at forringe deres syn - det kan også være den såkaldte falske nærsynthed, det vil sige blot en svækkelse af ciliarymusklen. Falsk nærsynethed kan helbredes. Det vigtigste er at fange hende i tide, indtil hun blev til ægte nærsynthed. Derfor er det så vigtigt at jævnligt kontrollere børns syn.

Men selvom irreversibel nærsynethed allerede er begyndt, kan udviklingen stoppes, så visionen ikke forringes hurtigt ved hjælp af magnetisk terapi, laser, pneumomassage (specielle briller, der masserer øjnene og forbedrer ydeevne af ciliarymusklen) og fysioterapi.

Det er nødvendigt at gøre gymnastik til øjnene og bære briller for afstand, hvis de blev ordineret af en læge. Når et barn stammer sine øjne, fordi han ser dårligt, skrider hans nærsynethed hurtigere.

http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-vylechit-blizorukost-u-detej
Up