logo

Nu består det moderne rimelige sexs liv af konstant hastighed, forfængelighed, hvilket medfører konstant stress, som efterfølgende har en skadelig virkning på udseendet og især i ansigtet. De fleste kvinder over 30 år kigger på sig selv forsigtigt i spejlet, finder tilstedeværelsen af ​​rynker, såvel som sådanne almindelige problemer som øjen hævelse, poser og blå mærker under øjnene.

For at genvinde ungdommen begynder mange at bruge alle mulige måder og midler, mens de køber dyre kosmetik til sig selv, bruger de konstant forskellige hjemmelavede masker til foryngelse. Og dem, der tillader midlerne, søger hjælp til at returnere deres hud til sin tidligere elastik, til plastikkirurgi.

Knapper, cirkler under øjnene og hævelse dannes som regel som følge af ophobning af overskydende væske under huden, hvilket i sidste ende fører til at sænke øjnene på huden. Det antages, at poserne under øjnene og hævelsen tyder på, at deres ejer fører en forkert livsstil, misbruger dårlige vaner og mangler også søvn.

Udseendet af poser under øjnene kan skyldes forskellige sygdomme, såsom hjertesygdomme, nyrer, lever samt reproduktionsorganer. I nogle kvinder i kroppen er årsagen til posernes udseende under øjnene hovedsagelig de ekstra pund. I dette tilfælde, hvis antallet af fedtceller i kroppen øges, svækker musklerne og dermed ikke kan klare fedtets tilbageholdelse, udklækker brok, som ligner poser og hævelse.

Dybest set er hovedårsagen til poser og puffiness en overtrædelse af lymfesystemet. Som følge heraf reduceres lymfedrænningen også under hensyntagen til aldersrelaterede ændringer. Af denne grund er lymfatisk dræning praktisk talt den mest effektive metode til at håndtere problemer som puffiness og poser under øjnene.

Han er en af ​​en slags massage til at klare det præsenterede problem. I særlige skønhedssaloner præsenteres hardware og manuel lymfatisk dræning.

Manuel procedure er en form for massage, hvis virkning hovedsagelig er rettet mod at forbedre lymfeknudernes funktion. Denne form for massage udføres i form af omhyggelig strejf og klapper huden med fingerspidserne. Selvom hardwareproceduren anses for at være mere effektiv.

Apparat lymfatisk dræning og dens typer

Apparatets lymfatiske dræning kan udføres på flere måder og. Som praksis viser, er det meget effektivt. Hvis ikke, er der kontraindikationer for denne procedure. Så efter dets passage er der ingen bivirkninger, og er bemærkelsesværdigt for fremragende tolerance, uanset hvor gammel patienterne er.

Processterapi

En type hardware lymfatisk dræning er procesbehandling. Denne procedure udføres ved anvendelse af den passende kulør og to mikroskopiske processorer. De opretholder konstant kontrol over procesens tryk på alle områder af kroppen.

Den fremlagte metode gør det muligt at slippe af med toksiner i kroppen, har en gavnlig effekt på immunsystemet. Processterapi er en effektiv metode, hvorom mange taler positivt, og nogle er glade for resultatet.

Vakuum lymfatisk dræning

Denne type lymfatiske dræning er også ret en effektiv metode. Det udføres ved at udøve et negativt tryk på huden. På grund af denne handling stimuleres den cellulære metabolisme, udstrømningen af ​​blod og lymf forbedres betydeligt.

Gennemførelsen af ​​denne form for procedure bør kun udføres af en højt kvalificeret specialist med stor erfaring på dette område, da ethvert forkert trin kan medføre uønskede konsekvenser.

Apparat lymfatisk dræning af mikrostrømme

Nu er en af ​​de mest almindelige typer af lymfatisk dræning mikrostrøm. Gennem implementeringen af ​​denne procedure forbedrer arbejdet i de øvre hudlag. Det udføres normalt ved hjælp af elektriske impulser. Gennem brug af mikrostrøm og vakuummassage udføres denne procedure - mikrostrøm lymfatisk dræning.

Det skal siges, at lymfatisk dræning nu er en helt sikker procedure, der hjælper med at klare hudproblemer som poser under øjnene, hævelse og blå mærker, såvel som ar og ligefrem rynker - små er helt glatte og dybe bliver meget mindre efter en sådan procedure.

Blandt andet er lymfatisk dræning af ansigtets hud et glimrende værktøj i kampen mod den anden hage samt korrigering af facialkonturer. Gennemførelsen af ​​en sådan procedure udføres ved brug af speciel kosmetik-kosmetologi, der hovedsagelig fremstilles på basis af naturlige stoffer (aloe, kamille, majsstivelse). Alle disse ingredienser kan opnå en tonic effekt og også nærer huden godt.

Hovedfunktionerne ved manuel lymfedræning

For at udføre manuel lymfatisk dræning skal du kun bruge fem minutter af din tid om dagen, og efter et stykke tid kan du faktisk se det resultat, der vil tilfredsstille dig. Proceduren for manuel lymfedrænning er som følger:

Det skal starte med panden området. Du skal lave et par pæne streger fra midten af ​​panden til den tidlige del

Så fortsætter til øjenområdet. Det skal udføre en cirkulær bevægelse, der starter fra næsen, bevæger sig til undersiden af ​​øjet og derefter til templerne. Lymfedræning af øjet bør udføres meget omhyggeligt, da huden i dette område er meget sårbar og tynd. Alle bevægelser skal kun udføres med fingerspidser. Så fra den tidlige region flytte til øjenbrynene i en cirkulær gnidning. Denne procedure skal gentages mindst to gange.

Så følger vi lymfatisk dræning af kindområdet. Det skal udføres i tre linjer: fra midten af ​​hagen til den nederste del af kæben, fra hjørnerne af munden til ørerne og også fra overlæben til templerne.

Lymfedræning af de nasolabiale folder skal udføres ved forsigtigt at trykke fingrene. Gentag handlingen også flere gange.

Den endelige procedure for manuel lymfatisk dræning er hage massage. For at gøre dette, følg tommelfingerens trykbevægelser for at bevæge sig og slagtilfælde og gradvist flytte til ørerne.

Procedurer for manuel lymfedræning fra poserne under øjnene er ganske enkle, og vigtigst af alt vil de tage dig et minimum af tid. Men i sidste ende får du et forfrisket ansigt, et fald i ødem og en forbedring af tilstanden af ​​huden som helhed. Hvis du udfører sådanne handlinger hver dag, kan du forbedre lymfekarbens arbejde, hvilket giver skønhed og friskhed til dit ansigt og giver det ungdom.

Efter en sådan procedure kan manuel lymfedræning blive klarere ved hjælp af cellulite-mikro- og makronoder. Alt dette sker, fordi overskydende væske går væk, og den nødvendige dannelse af fede noder og bindevæv forbliver. De kan elimineres ved brug af forskellige liposemetoder, som tilvejebringer processen med opdeling af fedtvæv.

http://ladyliga.com/limfodrenazh-effektivnoe-sredstvo-lecheniya-meshkov-pod-glazami/

Hemmeligheder af lymfatisk dræning massage under øjnene

Lymfatisk dræning er en procedure, der giver dig mulighed for at fremskynde strømme og undgå akkumulering af lymfe i visse områder af kroppen. I kosmetiske miljøer er den mest almindelige lymfatiske dræningsmassage fra hævelse under øjnene, hvis årsag er stagnerende væske i lymfekarrene. Problemet er en meget almindelig, så hver kvinde har brug for at beherske teknikken ved en sådan procedure. Lymfedrængemassage under øjnene er en måde at opretholde skønhed og ungdom på din hud, lad os tale om det. Hvilken kvinde vil trods alt ikke vide, hvordan man laver en massage fra de mørke cirkler under øjnene?

Fordelene ved dræning massage under øjnene

På grund af dårlig livsstil, manglende søvn og fysisk aktivitet er lymfekarrene blokeret. De begynder at samle væske, toksiner og andre skadelige stoffer. Dette fører først til udseendet af mørke cirkler i området omkring øjnene, så til dannelse af ødem og accelereret aldring af huden.

Korrekt og regelmæssigt udført under øjenmassage stimulerer væskens omsætning i vævene. Dette påvirker positivt både hudens tilstand og dets evne til at regenerere. Derudover øges aktiviteten af ​​cellerne, hvilket forhindrer udseendet af efterligne rynker, gør huden mere tonet og elastisk.

Øger også øjenmuskelens tone. Øjets evne til at rumme, reaktionshastigheden og fokuseringen forbedres kraftigt ved denne procedure. Det er også en fantastisk måde at lindre stress efter en dag på computeren eller efter arbejde relateret til koncentrationen af ​​visuel opmærksomhed. Generelt masserer øjnene, mod cirklerne under øjnene, for at opretholde ungdom og skønhed - en komplet fordel i alt.

Særlig effektiv massage fra rynker under øjnene for kvinder i alderen 25 år. I løbet af denne periode forværres hudtilstanden markant, den har brug for støtte. Hvad kan massage hjælpe? Fjern rynker under øjnene og lindre optisk nerve spænding. Du bør ikke være bange for bivirkninger, proceduren er helt sikker.

Men husk om de eksisterende kontraindikationer. Lymfedrængemassage fra cirkler under øjnene vil være ubrugelig, hvis puffiness skyldes komplekse (muligvis kroniske) sygdomme. I tilfælde af alvorlige afvigelser i visuelle organers arbejde, såsom glaukom, er det også bedre at afholde sig fra denne procedure.

Hvordan man laver en drænmassage under øjnene?

Alle teknikker er opdelt i to hovedtyper - manuel og apparat lymfatisk dræning massage under øjnene. Den første kan udføres både af specialkosologer og hjemme. Hardware typen er kun tilgængelig i specialiserede klinikker og skønhedssaloner. Enhver by vil give dig mulighed for at prøve en sådan massage for at fjerne poser under øjnene (Penza og Moskva inklusive). Samtidig går hverken den ene eller den anden form for effektivitet ikke til modstanderen.

Hardware procedurer udføres ved hjælp af særlige medicinske teknikker: mikrostrøm terapi, radiofrekvens eksponering, elektroforese og mange andre. På grund af en så bred vifte af eksponeringsmetoder har denne type procedure betydeligt flere kontraindikationer end manuelle. I nogle tilfælde er kun hardware-virkningen i stand til at rette op på problemer i arbejdet i lymfatiske og hydro-exchange-systemer i kroppen. Under alle omstændigheder kræver en tur til salonen og apparatet massage mod poser under øjnene ekspertrådgivning (en øjenlæge og en hudlæge i første omgang).

Manuel type er mere almindelig. Disse teknikker er nævnt i det antikke Kinas medicinske samlinger og i tibetanske healers manuskripter. Derfor er der i dag mange måder og teknikker til manuel massage fra rynker under øjnene. Forresten, disse samme teknikker bruges til at forbedre lymfestrømmen gennem hele kroppen, og ikke kun på ansigtet. Manuel lymfedrængemassage derhjemme kan udføres af enhver kvinde.

Massage teknik til blå mærker under øjnene

For at proceduren skal kunne fortsætte korrekt, er det nødvendigt at kende placeringen af ​​de særlige punkter, som det er nødvendigt at handle. Men det er endnu vigtigere at kende den rigtige massage teknik fra mørke cirkler under øjnene. Her kommer kosmetologer fra den stigende solens land til hjælp af den smukke halvdel af menneskeheden. I kampen mod dette problem anvendes den japanske metode oftest baseret på arbejdet i kroppens lymfesystem.

Teknologien er meget enkel, og massage fra blå mærker under øjnene tager ikke meget tid. Det er nødvendigt at bevæge sig langs massage linjerne i en cirkulær bevægelse for at forsigtigt massere huden. Disse linjer løber langs øjenlågslinjerne. Langs det øvre øjenlåg skal man flytte fra næsebroen til templerne og langs det nedre øjenlåg omvendt - fra hjørne af øje til ansigtets centrum. Bevægelsen skal være glat og blød. Begynd og afslut proceduren med en mild tappning af underbakkeområdet, stærkere tryk på det indre hjørne af øjet.

Pas på! Huden i dette område er meget øm. For meget pres vil gøre massage fra cirklerne under øjnene til tortur for dit ansigt.

En anden form for massage fra mørke cirkler under øjnene

Inden du prøver denne metode, skal du omhyggeligt gøre dig opmærksom på placeringen af ​​punkterne i området omkring øjnene. Denne type massage kaldes akupressur, fordi handlingen er på visse steder. Inden proceduren skal du vaske dit ansigt med koldt vand, lad dine ansigtsmuskler slappe af godt.

Punkter til ansigtsmassage fra cirkler under øjnene er koncentreret i templerne, i det indre hjørne af øjet og langs vækstlinjen i de nederste øjenvipper. Kosmetologer og massage terapeuter anbefaler at optræde gennem lette klapper og vandhaner, så man undgår lineære bevægelser.

En mere kompleks version af drænmassagen fra cirklerne under øjnene

Dette er det samme punkt dræningsmassage under øjnene, men i stedet for fingerspidserne bruges der almindelig skeer her. Bestem værktøjets størrelse selv, så længe du føler dig komfortabel. Sked skal opvarmes, men ikke for meget, ikke mere end 40 grader. Påvirk dem på de samme zoner, der er beskrevet i den foregående metode.

Vanskeligheden ligger i konstant vedligeholdelse af instrumentets temperatur. Metalet afkøles hurtigt nok, og alle fordelene ligger i varmen, der kommer fra den. Pas på ikke at forbrænde dig selv!

Lymfedrængemassage fra poser under øjnene

Ansigtsmassage fra hævelse under øjnene kan ikke kun slippe af med blå mærker, men også fra hævelsen af ​​denne del af ansigtet. Fremgangsmåden udført til dette formål er lidt mere kompliceret, og vi vil overveje det mere detaljeret. Hvordan man fjerner poser under øjnene med en massage? Faktisk er der mange teknikker og metoder. Enhver kosmetolog gør alt på sin egen måde. Men indflydelsesprincippet er altid det samme, så du kan udlede den "gennemsnitlige" formel for korrekt massage omkring øjnene. Her er en detaljeret vejledning:

  • Rens grundigt huden med sminke og andre urenheder. Massage fra hævelse under øjnene kræver, at huden trækker vejret frit. Det anbefales at bruge specielle rensemidler. Når du vælger skum og geler, skal du overveje din hudtype, alder og individuelle egenskaber (allergier);
  • På en renset hud anbringes en særlig creme / serum / maske til dette område. Fugt og nærer området omkring øjnene. Igen skal du vælge midlerne individuelt;
  • Vi begynder massagen selv mod hævelse under øjnene. På samme tid skal du lave 10 cirkulære bevægelser med puderne i indekset og mellemfingrene i højre og venstre tempel. Drej med uret i det yderste hjørne af øjet;
  • langs det nederste øjenlåg, lav en serie lysknapper med de samme fingerpuder. Bør flytte fra hjørne til næse. Hud, når presset, bør ikke opsamles og pucker. Gentag tre gange på samme tid med begge sider;
  • gør det samme for det øvre øjenlåg. Men du skal flytte i den modsatte retning, fra næsebroen til templerne. Gør de tre tilgange;
  • Påfør lidt mere fugtighedscreme, det vil hjælpe med at undgå at strække huden, mens du udfører lymfatisk dreneringsmassage i ansigtet fra hævelse under øjnene. Nu er pads med fire fingre arrangeret lodret parallelt med næsen, fastgjort til nederste øjenlåg. Tryk på huden i 5-7 sekunder, og gentag derefter det foregående trin;
  • en pude af langfingeren "rulle" langs det nederste øjenlåg. For at gøre dette skal du sætte en finger på det ydre hjørne med en ribbe, dreje den til næsen med en lille pude til næsen og dreje den til næsen med en fingernegle. Med sådanne rullende bevægelser og gå til øjets indre kant;
  • tryk med langfingeren på yderste hjørne af øjet, og efter patting, gå langs det fremspringende ben under øjet, fortsæt med at bevæge sig langs øjenbrynet og vende tilbage til templet. Gentag 5 sådanne cirkler til massage fra poser under øjnene;
  • med lette rotationsbevægelser passerer vi langs omkredsens omkreds - langs den fremspringende del af kindbenet under og langs øjenbrynene ovenfra. Gentag 5 gange;
  • udfør en række pats i samme retning som beskrevet i det foregående afsnit;
  • massage fra ødem under øjnene afsluttes ved gentagen vask. Kun denne gang skal du bruge lidt mere tid på det. Du skal gøre noget som et kontrastbad til dit ansigt: du er i køligt vand i 10 sekunder, 10 i varmt vand. Det er bedst at fortsætte dette trin i 3-4 minutter for at give ansigtsmusklerne en hvile, og huden skal vende tilbage.

Det anbefales ikke at tage pauser mellem øvelser, alle handlinger skal følge hinanden løbende. Massage fra poser under øjnene er kun effektiv med regelmæssig gentagelse af alle øvelser.

Nogle flere anbefalinger om, hvordan man kan slippe af med poser under øjnene.

Varigheden af ​​en sådan procedure som en lymfedrængemassage under øjnene må ikke overstige 10-20 minutter. Det skal udføres regelmæssigt for at opnå den ønskede virkning på kortere tid. Det anbefales at udøve det hver dag om morgenen. Ved sengetid anbefales det ikke at udføre et sæt øvelser, da kroppen hviler under søvn, og de accelererede lymfestrømme vil ikke tillade det.

Du kan ledsage massage fra poser under øjnene ved at gnide isterninger fra afkogning af kamille, nælde eller kalendula. Dette vil give din hud ekstra vitaminer og gavnlige stoffer (og selvfølgelig hjælper du med at vågne om morgenen vågen).

Når du så i det spejl, du så det ønskede resultat, reducer du massageen under øjnene til niveauet af forebyggende foranstaltninger. Gentag proceduren 1-2 gange om ugen. Og husk, for at opretholde hudens sundhed og skønhed er en massage ikke nok. Forsøg altid at få nok søvn, spis korrekt (reducer også mængden af ​​salt, der forbruges), være så aktiv som muligt i løbet af dagen. Ellers vil lymfatisk dræningsmassage fra poserne under øjnene ikke medføre meget proc.

Overdrive det ikke med denne procedure og lav en afløbsmassage under øjnene hele tiden. Hævelse efter en fest med et stort forbrug af alkoholholdige drikkevarer eller blot fra et overskud af fugt i kroppen er ikke en grund til at ty til disse teknikker.

Afslutningsvis skal det tilføjes, at denne procedure som enhver anden kræver opmærksomhed og koncentration. Tag ikke pauser i løbet af procedurer, følg alle de beskrevne regler, og hast ikke for at færdiggøre alt hurtigt. Huden omkring øjnene er ekstremt modtagelig og øm, det er meget let at beskadige. Så du skal være yderst forsigtig, når du udfører lymfedrængemassage under øjnene. Videoerne, som er talrige på internettet, vil levende vise alle de tricks og hemmeligheder.

Hvis du tvivler på rigtigheden af ​​deres handlinger, skal du kontakte en specialist. En kompetent kosmetolog vil ikke blot gøre massage fra poserne under øjnene korrekt, men vil også fortælle dig, hvordan og hvad man skal gøre. Vær opmærksom på din hud og elsk dig selv!

http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.html

Massage mod ødem: hvordan man hurtigt kan slippe af med poser og blå mærker under øjnene?

Hævelsen omkring øjnene forstyrrer mange mennesker, især kvinder. Nogle hver morgen ser de i spejlet opsvulmede øjenlåg, der gør brug af mere dekorative kosmetik til at dække en kosmetisk defekt. Men enhver ophobning af væske, som varer lang tid, bør advares: dette kan være et tegn på sygdomme i urinsystemet, leveren, skjoldbruskkirtlen, det endokrine system.

En anden årsag til ødem er en forkert valgt pude, som får nakke musklerne til at forblive spændt under søvn, hvilket forårsager væske i ansigtet, hvilket er mærkbart under øjenbanens tynde hud.

Er det muligt at fjerne øjenlågødem i hjemmet?

Du kan bruge forskellige cremer med absorberende virkning, og du kan gøre lymfatisk dreneringsmassage mod ødem. Det viser sig godt med regelmæssig praksis: Hvis du dagligt (morgen / aften) gør dig selv en simpel massage i området omkring øjnene, vil dette hjælpe med at fjerne puffiness.

Parallelt kan du bruge nyttige anbefalinger til forbedring af lymfatisk dræning af væv på kroppen - vask med koldt vand, gør gymnastik, reducer mængden af ​​salt, der forbruges.

Fordelene ved manuel massage

Dette er en simpel teknik: enhver kvinde kan klare det hjemme. Det er ikke nødvendigt at bruge penge og betale for en kosmetologs ydelser - brug bare din yndlingsflaske eller køb et specielt middel mod ødem med hestekastnødsekstrakt (escin), der øger mikrocirkulationen og udstrømningen af ​​intercellulær væske.

En anden fordel ved manuel massage af øjnene mod ødem er en dobbelt kosmetisk effekt. Kampen mod ødem har en behagelig "bivirkning" - huden rundt om kredsløbene bliver glattere, efterligner rynker og såkaldte. krage fødder vil være mindre mærkbar.

Lymfedrængemassage fra poser under øjnene har en generel foryngende effekt. Du kan selv gøre det for at forhindre for tidlig aldring af huden.

Kontraindikationer

Lymfedræning Ansigtsmassage fra ødem har sine egne kontraindikationer:

  • infektiøse allergiske sygdomme (conjunctivitis);
  • nedskæringer, slid, hudskader;
  • ansigtsskader
  • nyttiggørelsesperiode efter plastikkirurgi, fyldstofindsprøjtninger, andre minimalt invasive kosmetologiprocedurer.

Hvis du ikke har kontraindikationer, kan du begynde at lave en massage mod ødem allerede i dag før du går i seng eller i morgen formiddag efter at du vågner op.

Hvordan man kan massere for hævelse?

Så hvordan man fjerner poser under øjnene? Før proceduren skal ansigtets hud rengøres. Den ideelle tid er lige efter morgenvask. Brug de sædvanlige kosmetiske produkter - gel, mælk til vask, skrubbe, tonic lotion.

Ved afslutningen af ​​proceduren skal du anvende din yndlingscreme - nærende, fugtgivende, anti-rynke, BB-creme. Lad produktet sive ind og starte.

  1. Fold indekserne og de midterste fingre i begge håndflader, hold forsigtigt tæt på yderlågens yderste hjørner. Gør 10 ruller med uret.
  2. Med et foldet indeks og langfinger skal du forsigtigt skubbe huden på den nederste halvdel af øjenbanen til næsebroen. Du skal lave tre meget bløde bevægelser, så huden ikke bevæger sig under fingrene. Gør det samme med det øvre øjenlåg.
  3. Gør det samme, ændrer bare bevægelsesretningen på modsat, der bevæger sig til den tidsmæssige knogle.
  4. Massage forsigtigt de nederste øjenlåg med pads af fire fingre, og udfør så flere aftagende bevægelser med alle dine fingre (akupressur). Gør det samme med det øvre øjenlåg.
  5. Placer langfingerpuden på yderlågets yderste hjørne, så neglen vender indad. Massage forsigtigt nederste kant af øjenbanen i retning af næsen.
  6. Den samme øvelse, men først skal du forsigtigt trykke ned på øjenlågets yderste hjørne, og når du kommer til næsen, skal du trykke på det indvendige hjørne af øjenlåget med fingerpuden.
  7. Vi afslutter massage omkring øjnene fra ødem med lette tappende bevægelser langs det nedre og øvre øjenlåg, nasolacrimalkirtlen, det yderste hjørne af øjenlåget nær den tidsmæssige knogle.

Advarsel! Lymfedrængemassage fra poser under øjnene tager ikke mere end 10 minutter. Hvis du gør det regelmæssigt, vil resultaterne ikke holde dig venter. Men man bør ikke forvente resultater umiddelbart efter den første session. Effekten sker efter 7 dage, og konsolidering sker efter 14-21 dage.

Nyttige anbefalinger mod ødem

  • Gør speciel gymnastik til ansigtsmuskler i ansigtet - forbedrer blodgennemstrømningen, stimulerer udstrømningen af ​​væske fra det intercellulære rum.
  • Før proceduren vaskes med koldt vand - det øger også blodcirkulationen, takket være hendes ansigt vil være frisk, rødmen vil fremstå, huden vil stramme, fine rynker bliver mindre mærkbare.
  • Du kan vedhæfte øjenlågens hud i stykker af is fra isgrøn te, afkogning af kamille.
  • Forsøg ikke fugtighedscreme - de forstærker ikke hævelsen, fordi handle i de mindre dybe lag af dermis.
  • Overdrive det ikke med hyaluronsyreprodukter - dette stof har evnen til at binde flydende molekyler, på grund af hvilken hævelsen kan stige.
  • Vælg en ortopædisk pude, så nakke muskler er i en anatomisk korrekt position under søvn.

Ud over kosmetiske manipulationer for at fjerne poser under øjnene, gennemgå dit drikke regime. Det anbefales at følge lægenes standardanbefalinger og drikke ca. 1,5-2 liter væske om dagen. Men ved at drikke skal man også vide, hvornår man skal stoppe.

Hvis du tørster hele tiden, skal du drikke meget vand, du bør konsultere din læge. Dette kan være et symptom på den indledende fase af diabetes, skjoldbruskkirtel sygdom.

Hvis hævelsen observeres ikke kun omkring øjnene, men hele ansigtet ser blødt om morgenen, og benene svulmer om aftenen, bør du kontakte din urolog / nephrologist, en specialist i nyresygdom. Væskeretention er et direkte tegn på en funktionsfejl i urinsystemet.

Advarsel! Selvom du har en forudsætning for urolithiasis, bør du ikke blive involveret i diuretika. Du kan kun tage diuretika med din læge tilladelse.

Vær opmærksom på din kost. Retentionen af ​​væske, som akkumuleres mellem cellerne i blødt væv, bidrager til den overdrevne brug af salt. Måske skal du reducere mængden af ​​natrium der kommer fra mad. Salt mindre mad under madlavning og spisning, og for at forbedre smagen, tilsættes naturlige krydderier.

konklusion

Massering af området omkring øjnene hjælper perfekt mod poserne. Det anbefales at gøre daglig om morgenen vask efter anvendelse af en kosmetisk (fugtighedsgivende / nærende) creme. Effekten af ​​massage kan opnås med regelmæssig præstation, de første resultater er synlige efter 7 dage.

Parallelt med massage skal der lægges vægt på sundhed, især til bugspytkirtlen, nyrerne og urinsystemet. Du bør være opmærksom på hævelse af ansigt, ben, øget tørst, urinretention. For advarselssymboler, konsulter en læge.

http://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/

Hvordan man forbedrer lymfatisk dræning og slippe af med hævelse under øjnene

Den mest almindelige årsag til udseendet af poser under øjnene er væskestagnation. Kosmetik med lymfatisk dræningseffekt hjælper med at klare det. Vi vil fortælle dig, hvilke midler der skal bruges.

  • Årsager til poser under øjnene
  • Sådan fjernes hævelse under øjnene
  • Hudpleje omkring øjnene, valg af kosmetik
  • Ingredienser til øjenlågs hud
  • Oversigt over midler
  • Salonprocedurer

Årsager til poser under øjnene

Før du behandler ødem, er det nødvendigt at forstå deres natur. Hvis årsagen er allergi, nyresygdom eller øjenlågsbrød, så hjælper ingen kosmetiske produkter og øjenøvelser. I det første tilfælde er det nødvendigt at tage antihistaminer og vende sig til en allergiker, i det andet - at gå til en nephrolog og i den tredje - at tænke på plastikkirurgi.

Hvis de fysiske årsager og træk ved den fysiologiske struktur ikke er tilfældet, er kilde til ødem om morgenen sandsynligvis en livsstil. Løst fedtvæv og et tæt netværk af blod og lymfekar gør området omkring øjnene udsat for stagnerende væske. Tynd hud på øjenlågene med lavt indhold af kollagen og elastin tåler ikke dette tryk, poser og rynker dannes.

Følgende faktorer bidrager til væskeakkumulering:

  • dårlig søvn og svigt af dagen;
  • usund kost
  • stillesiddende livsstil;
  • dårlige vaner (rygning, alkohol, afhængighed af gadgets);
  • aldersændringer
  • analfabeter og valg af kosmetik.

Vi forstår, hvordan vi løser situationen og fjern hævelsen under øjnene.

Drik mindst 1,5 liter vand hele dagen. Væskeforbrug anbefales at afslutte senest 2 timer før sengetid. © iStock

Sådan fjernes hævelse under øjnene

Manglen på hvile i løbet af natten fører til ophobning af overskydende væske i området under øjnene, især hvis du har en vane med drikkevand eller te efter 21,00. Men puffiness fremmer for længe en drøm. Den bedste løsning er at sove ikke længere end 8 timer om dagen og gå i seng på omtrent samme tid.

  • Mørk og ventilér soveværelset godt.
  • Brug en ortopædisk pude.
  • Vælg en pose på bagsiden: Hvis du sover på din mave eller på din side, vil væsken ophobes i øjenlågene.

Kost og drikke regime

Congestion i kroppen fremkalder også for salt og krydret mad, næringsmiddel, fastfood og højt kulhydratmåltider. Det er nødvendigt at reducere dem i din kost og tilsæt grøn te, selleri, hvidkål og agurker, der har gode dræningsegenskaber.

Overraskende bidrager ødem også til manglen på væske i kroppen. Så drik mindst 1,5 liter vand om dagen, men ikke ved sengetid.

Kaffe, juice, te, sodavand betragtes ikke: de tværtimod arbejder som diuretika.

Før du drikker aktiviteter (massage, skønhedsbehandlinger), skal du drikke et glas vand.

bevægelse

Fysiske aktiviteter accelererer lymf og blodgennemstrømning, bidrager til mætning af huden med ilt. Hvis du ikke har mulighed for at gennemføre en fuld træning, skal du i det mindste tage en hurtig tur til arbejde eller handle.

Mangel på søvn fører til ophobning af overskydende væske i området under øjnene. © iStock

Hudpleje omkring øjnene, valg af kosmetik

At provosere taskerne kan endda ukorrekt brug af fløden. Almindelige fejl:

  • Påfør cremen på øjenlågene lige før du går i seng (dette skal ske 1,5-2 timer før du går i seng);
  • Brug en almindelig ansigtscreme i stedet for et specialiseret øjenprodukt;
  • anvende midler til huden under øjnene på det mobile øjenlåg.

Følg udnævnelsen af ​​kosmetik og anvend den på det rigtige tidspunkt.

For at fjerne øjenmakeup skal du også bruge det rigtige værktøj: speciel mælk, micellært vand.

Du må ikke strække øjenlågens hud, anvende cremer, geler, serum med lette tappende bevægelser: fra næse til tempel over øvre øjenlåg og omvendt - under den nederste.

Ingredienser til øjenlågs hud

Der er ingredienser, der er særligt effektive i sammensætningen af ​​kosmetik mod edeem.

  • Koffeintoner, fremskynder blodgennemstrømningen, eliminerer væskeretention.
  • Escin og dextran reducerer viskositeten af ​​det indre miljø og hurtigt bringe stoffet i orden.
  • Mintekstrakt, menthol - deres køleeffekt bekæmper blodkar og forhindrer udstrømning af væske fra vaskulatssengen.
  • Uddrag af kastanje, cornflower, te, lakrids, ginkgo biloba, alger bidrager til den naturlige produktion af ekstracellulær væske.

Vær opmærksom på udløbsdatoen og noterne om oftalmologisk kontrol.

Hvad skal man gøre, hvis man skal slippe af poserne hurtigt?

  • Vask dit ansigt med køligt vand, lav en kontrastkomprimering, men overdriv den ikke.
  • Påfør specielle øjenplaster i 30 minutter.
  • Brug et kølemiddel til øjnene (helst med en metalapplikator). Før brug kan du sætte det i køleskabet i et par minutter.

Ansigts lymfedrænkning vil heller ikke forstyrre.

Med lette tappende bevægelser, gå ringfingeren fra det øvre hjørne af øjet til øret - først langs det nederste øjenlåg og derefter langs det øvre øjenlåg.

Pinch bevægelser massere øjenbrynene i retningen fra næsen til templerne.

Efter påføring af cremen til øjenlågene, gælder for håndflatens øjne, tryk deres baser til de nederste kredsløbsbene og hold det i nogle sekunder.

Koffein i sammensætningen af ​​øjencremer stimulerer mikrocirkulationen, forbedrer lymfatisk dræning og har evnen til at reducere hævelse. © iStock

Oversigt over midler

Rullen omkring øjnene BB Cream, Garnier

Peptidhaloxyl reducerer puffiness, grapefrugtekstrakt minimerer urinspor af træthed, og mineralpigmenter maskerer mørke cirkler.

Aqualia Thermal, Vichy Awakening Eye Contour Balm

Hyaluronsyre og aquabioril giver en jævn fordeling af fugt i området omkring øjnene.

Mandlig gel-stick mod poser og mørke cirkler under øjnene. Facial Brændstof Eye De-Puffer, Kiehl's

Synligt reducerer hævelse under øjnene, fugter og køler betydeligt. Den indeholder honning, rosella ekstrakt kendt for sin blødgørende virkning, såvel som escin, som har en vasodoniserende effekt.

Serum til dyb restaurering af øjets kontur Absolue Yeux Precious Cells, Lancôme

Proxylan molekyl, jasmin, lin og chlorella alger ekstrakter stimulerer naturlige metabolske processer og reducerer ødem.

Anti-glycerende øjencreme mod rynker, mørke cirkler og hævelse A.G.E. Eye Complex, SkinCeuticals

Koffein stimulerer mikrocirkulationen, forbedrer lymfatisk dræning, minimerer ødem. Proxylan og blåbær ekstrakt myrtolistnoy aktivere syntesen af ​​kollagen og elastin.

Salonprocedurer

Hvis alle ovennævnte foranstaltninger til fjernelse af poser under øjnene ikke er nok, søg hjælp fra fagfolk. Apparatets lymfatiske dræning af øjenlågene ved hjælp af mikrostimulær terapi toner blodkarrene og driver væsken, hvilket lindrer hævelse.

http://skin.ru/article/kak-uluchshit-limfodrenazh-i-izbavitsja-ot-otekov-pod-glazami/

Funktioner af hardware og manuel lymfatisk dræning af øjenlågene

Indholdet af artiklen

Årsager til ødem

Lymfedræning af huden omkring øjnene hjælper med at fjerne overskydende væske fra vævene og genoprette deres tone. Puffiness angiver ikke altid krænkelser af det kardiovaskulære eller udskillelsessystem.

Hvis hævelse forekommer lejlighedsvis, så er sandsynligvis årsagen som følger:

  • utilstrækkelig hudpleje (kosmetik, natten over, overdreven mængde creme, olie påført på øjenlågene før sengetid)
  • forbruge salt mad i store mængder;
  • drik rigeligt med vand om aftenen;
  • modtagelse af alkoholholdige drikkevarer på tærsklen.

Også hævelse kan opstå på grund af rygning. Alle dårlige vaner har i første omgang negativ indvirkning på hudens tilstand.

I hvert fald, hvis du stod op om morgenen og så en træt kvinde i spejlet afspejler du, bør du tage et sæt foranstaltninger for at fjerne puffiness. Lymfatisk dræning af poser under øjnene tager ikke meget tid og hjælper med at genopfriske dine øjne uden ekstra indsats.

Typer af lymfedrænkningsmassage

Lymfedrængemassage hjælper med at fjerne toksiner, reducerer hævelse eller tilbageholdelse af vævsvæske. Gentagne og beroligende bevægelser stimulerer også analgetiske reflekser.

En almindelig procedure har følgende virkning:

  • forbedrer immunfunktionen
  • fremskynder stofskiftet;
  • forbedrer celle ernæring
  • normaliserer lipid-vandbalancen;
  • reducerer smerte
  • forårsager en tilstand af dyb afslapning.

Der er to typer lymfatisk dræning: hardware og manual. Du kan udføre en sådan massage i en skønhedssalon eller hjemme ved hjælp af improviserede kosmetik og enheder.

Ikke kun professionelle, men også semi-professionelle enheder er på det moderne marked. De kan bruges til at gennemføre sessioner derhjemme.

Microcurrent

Traditionel lymfatisk dreneringsmassage indebærer en effekt på musklerne med et let tryk. Det stimulerer væskens bevægelse til karrene, forårsager åbning og lukning af kapillærerne, forbedring af reabsorptionen af ​​lymf fra vævene tilbage i knuderne.

Mikrostrømsmassage virker på et lidt andet princip. Elektrisk strøm med lav frekvens virker på de øverste lag af epidermis, der stimulerer det aktive arbejde med glatte muskler.

Som følge deraf øges blodgennemstrømningen, forekommer lymfeudstrømning, hvilket i sidste ende fører til genoprettelse af hudens elasticitet og elasticitet. Derudover fjernes puffiness og blå mærker under øjnene, rynkerne glattes.

manual

Denne metode er tilgængelig for alle kvinder. Der er effektive teknikker, der er ret enkle. Efter at have set videoinstruktionen eller har studeret billedet af trin-for-trin-ordningen, vil du kunne reproducere alle bevægelser uafhængigt.

Til hjemlig lymfatisk dreneringsmassage har du brug for fugtgivende kosmetik, æteriske olier, rensemousse eller skum og bomulds håndklæder. Hvis du har alt dette, skal du studere teknikken for manuel massage og fortsæt med proceduren.

Med forbehold af anbefalingerne fra resultatet vises straks. Det vil blive rettet i 5-7 sessioner.

Manuel massage teknikker

Decongestant massage, ifølge anmeldelser er det bedre at gøre om morgenen. Øjenlåg hævelse vises på dette tidspunkt.

Det er yderst vigtigt at observere en bestemt række bevægelser - hver af dem er rettet mod en bestemt virkning. Sammen giver de dig mulighed for at opnå et positivt resultat.

uddannelse

På dette stadium skal du forberede huden - fjern kosmetik med en rensende mousse eller skum. Bevægelsen skal være blød. I intet tilfælde kan du strække dermis, da dette vil føre til dannelse af yderligere rynker.

Efter vask, lad fugtigheden tørre eller blanke med en blød bomulds håndklæde. Påfør en lille mængde fugtighedscreme eller kosmetisk olie. Fortsæt med massage, indtil produktet er absorberet.

Trinvis udførelse

Denne type massage udføres strengt trin for trin. Hvis du vil have den ønskede effekt, anbefales det ikke at springe over trin eller ændre deres ordre.

  1. Lymfedræning skal udføres med begge hænder på begge øjne. Sæt fingrene i yderste hjørner, skub forsigtigt ned og massage i en cirkulær bevægelse mod templerne.
  2. Brug de samme fingre til at trykke - først 3 gange på nederste øjenlåg, og bevæges gradvist mod næsen. Så det samme - på toppen, mod templerne.
  3. Denne øvelse skal udføres med 4 fingerpuder. Krymp let på huden under øjet i nogle få sekunder. Så gør det samme på det øvre øjenlåg.
  4. Med bløde vandhaner, bevæg dig langsomt fra det ydre hjørne til næsebroen langs det nederste øjenlåg. Derefter går du tilbage til toppen. Øvelse anbefales at gentage 3 gange.
  5. Stimer. Fingeren skal lægges på kanten og uden at rive den af ​​huden skal den drejes i den anden retning, så neglen ikke ser ud i templet, men ved næsebroen. Gentag bevægelsen, langsomt bevæge sig fra den ydre til det indre hjørne. Gør det samme på det øvre øjenlåg.
  6. Ti gange forsigtigt tryk ned med fingerspidserne på huden i det ydre hjørne. Dernæst ruller til det indre - på omkredsens nederste kant. Stop, tryk ti flere gange og rul over det øvre øjenlåg mod det ydre hjørne. Det bliver en cirkel. Skal gentages ti gange.
  7. Masser øjenmusklen med cirkulære bevægelser, tag fat i huden på kindbenene og under øjenbryn. Øvelse gentag 5-10 gange.
  8. Tryk let med fingerspidserne i retning af punkt 7.
  9. Vask først med koldt vand i 10 sekunder. Så varm - så meget tid. Gentag 3 gange.

Anvendelse af speciel kosmetik

Den sidste fase af enhver massage er anvendelsen af ​​kosmetik. Det moderne marked tilbyder en bred vifte af serum, geler og emulsioner af retningsvirkning.

En af de seneste innovationer er hyaluronisk cremefiller til hud omkring øjnene fra et russisk firma Novosvit. Det giver langvarig hydrering, eliminerer puffiness og letter huden, glatterer efterligning og dybe alder rynker.

Hele produktserien fra denne producent tilbydes i det gennemsnitlige prisklasse. Dette er den utvivlsomme fordel ved produkter.

Undervands gymnastik

Undervands gymnastik øvelser er en fantastisk måde at hurtigt slippe af med ødem. Til proceduren skal du bruge et lille bassin og rent vand uden klor og andre urenheder.

Skriv kold væske i beholderen og nedsænk ansigtet i den. Så åbner og lukker øjnene flere gange. Løft dit hoved, læg det igen i bækkenet og gentag øvelsen. Så du skal gøre 3-4 gange.

Undervands gymnastik toner perfekt huden, fugter øjens slimhinde, glatter selv de mindste rynker. Det anbefales at udføre proceduren om aftenen, så du senere ikke behøver at presse dine øjne.

For at opsummere

Hævelse og cirkler under øjnene er kvinder efter 25 år. De er ikke altid et symptom på nogen sygdom eller lidelse. Sommetider hævelse opstår på grund af ukorrekt kost, drikke rigeligt med vand om aftenen, mange timers arbejde på computeren.

Det er bemærkelsesværdigt, at bredt annonceret kosmetik retningsmæssigt kun har en overfladisk effekt og ikke løse problemet. Men det er helt muligt at klare det, hvis der ud over at bruge cremer og serum, gøres regelmæssig lymfatisk dreneringsmassage på øjenlågene.

Undersøg ordningen med linjer, se videoinstruktionen og start et nyt liv uden rynker, poser under øjnene og ødem!

http://plastikafantastika.ru/limfodrenazh/dlya-vek.html

Teknik lymfatisk dræning massage fra ødem under øjnene

Hævelse under øjnene kan være resultatet af manglende søvn og dårlig søvn, forstyrrelser i kroppens metaboliske processer, manifestation af træthed og sygdom. For at fjerne puffiness, genoprette elasticitet og fasthed i huden, brug metoder til lymfatisk dreneringsmassage. En enkel og effektiv procedure kan gøres både i saloner og hjemme i fravær af kontraindikationer.

Effekt af lymfedrængemassage

Lymfedræning er en procedure, der tager sigte på at aktivere og normalisere lymfevirkningen. Krænkelse af lymfestrømme fører til blokering af blodkar, hvilket fremkalder ophobning af overskydende væske i vævene, udseende af hævelse, ødem, hudfarve. Mekanisk virkning på huden forbedrer lymfestrømmen, eliminerer blodkarens tæthed, hvilket resulterer i en naturlig eliminering af toksiner, reducerede blå mærker og rynker, hævelse.

Regelmæssig massage vil også bidrage til at klare søvnløshed og virkningerne af stress. Efter en massage omkring øjnene:

  • Forbedrer vævsregenerering
  • Kollagenproduktionen stiger;
  • Metabolisme på cellulærniveau accelereres;
  • Reduceret sværhedsgrad af det øvre øjenlåg;
  • Øjenlågens hævelse er reduceret;
  • Mimic rynker forsvinder,
  • Pas poser og blå mærker under øjnene;
  • Forbedrer farve og hudtilstand
  • Som et resultat af massageaktiviteten slapper de optiske nerver af, hvilket resulterer i forbedret vision;
  • Humør forbedrer;
  • Hovedpine falder.

Hvis du masserer ikke kun øjenområdet, men hele ansigtet, kan du reducere nasolabiale folder og dybe rynker.

Lymfedrænkningsmassage giver dig mulighed for at slippe af med blødende kinder, blødhed i ansigtet og i kombination med gymnastik - forbedre synet og gøre øjnene mere ekspressive.

Mekanismen for indflydelse af massage

Massageens effektivitet skyldes virkningerne på de subkutane muskler og huden. Den første type indvirkning - neuro-refleks. Under sessionerne opstår stimulering af nerveenderne i hud, blodkar og muskler. Deres irritation fører til udseendet af impulser, der går til hjernen. De fremkalder aktivering af regenereringsprocesser i væv.

Den humorale effekt fører til udvikling af sundhedsmæssige stoffer: histamin og acetylcholin. De bliver fri, absorberes hurtigt i blodet og spredes til alle organer og væv. Histamin forbedrer tilstanden af ​​blodkar og fremskynder metaboliske processer, og acetylcholin forbedrer nervesystemets funktion, vaskulær tone, muskelvæv, indre organer.

Mekanisk handling eliminerer stagnation, forbedrer vejrtrækning og hudtilstand, elasticitet og elasticitet i muskelvæv.

Indikationer og kontraindikationer

Lymfedrænkningsmassage i øjenområdet anbefales til:

  • Kronisk træthed
  • træthed;
  • Søvnproblemer;
  • Puffiness, inkl. efter botox og andre kosmetiske procedurer
  • Mørke cirkler under øjnene;
  • Dullness af huden;
  • Alderrelaterede hudændringer;
  • Forsinket blodcirkulation.

Massage er sikkert, men har flere kontraindikationer:

  • Psykiske lidelser;
  • Sygdomme i øjets slimhinde
  • Krænkelser af huden i undersøgelsesområdet;
  • Oncology.

For forkølelse, højt blodtryk og høj kropstemperatur bør du konsultere en læge før en session. Apparatets lymfatiske drænmassage, der anvendes af kosmetologer i saloner kræver forudgående konsultation med en hudlæge og en øjenlæge.

Hvor ofte skal man anvende

Du kan fjerne poser under øjnene ved hjælp af manuel og hardware lymfatisk dreneringsmassage. En enklere måde er manuel, overkommelig selv til eget brug. Hardware kræver ikke kun særlige færdigheder, men også dyrt udstyr.

Uanset hvilken type massage der kan startes, kan støtte sessioner startes så tidligt som 20-25 år. På denne alder vises de første mimic rynker, der er et gradvist fald i produktionen af ​​kollagen og forringelse af huden. Området omkring øjnene giver aldersforandringer først - det skyldes, at det er rig på kollagenfibre. De strækker sig let og danner efterligning af rynker.

At lave lymfatisk dræning ansigtsmassage er nødvendig dagligt, indtil det ønskede resultat opnås. Hver session varer fra 10 til 30 minutter. Procedurer udføres om morgenen. Støttende massage sessioner kan gøres hver 3-4 dage.

Massage teknikker og teknikker

De grundlæggende massage teknikker til ødem er patting, strøg og dyb massering. Det er nødvendigt at starte massage mod ødem med rensning af huden med micellært vand, ved hjælp af skrubber, geler eller skumdannelse til vask. Derefter kan du anvende en fugtgivende maske, serum eller kosmetisk olie.

Det vigtigste kompleks af øvelser

Der er flere massage teknikker. Den første indeholder et sæt på syv øvelser. Når du arbejder, er alle bevægelser i det øvre øjenlåg fra det indre til det ydre hjørne. Det nederste øjenlåg fungerer på samme måde.

Puderne i indekset og midterfingrene frembringer let bevægelser i øjets yderste hjørner i retning med uret. For hvert øje - 10-12 gentagelser. De samme fingre gør et lille pres på nederste og øvre øjenlåg og forsøger ikke at løsne huden. Gør 5 gentagelser. Ved næste øvelse skal du anvende ekstra olie eller fløde for at beskytte huden mod rødme. Tipene på 4 fingre trykkes først på den øvre og derefter på det nederste øjenlåg. Hver tryk varer ca. 15 sekunder. Herefter tændes lyset med fingerspidserne i 3-5 sekunder.

Ved siden af ​​det yderste hjørne af øjet i templet satte pegefingeren så spiken vender mod templet. Fingeren er drejet - neglen vendes til næsen. Bevægelsen skal være langsom og tage fra 15 til 18 sekunder. Hold tårkanalen rundt om øjet med puden af ​​indeksfingrene mod uret med et gennemsnitstryk. Lav 6-7 gentagelser. Med tippet af langfingeren skal du klare 10 klik på et punkt i tårkanalen, og hold så øjet rundt. For at fuldføre øvelsen - ved at trykke på hjørnet af øjet nær næsen.

Brug fingerspidserne til at gå rundt i hele området af den cirkulære muskel, der starter fra templet og den nedre kant af bane, herunder området over øjenbryn og øvre kant af øjet. Afslut med lette tapping bevægelser.

Komplekset af øvelser er afsluttet ved vask med koldt og varmt vand.

Tibetansk lymfatisk dræningskompleks

Luk øjnene tæt i 2-3 sekunder, slap øjnemusklerne af. Åbn dine øjenlåg, styr dit blik opad. Hold i ca. 60 sekunder og slapp af. Følgende øvelse - øjnene er lukkede, fingrene på indeksfingrene klikker på øjet. Gentag fra 12 til 16 klik. Uden at åbne dine øjne, tryk fingeren på øjet. Det indre udseende er rettet opad. Fingre efterligner bevægelsen for at rejse århundredet. Øvelse gentag 8-11 gange.

Navnlige fingre er anbragt på det indre hjørne af øjet. Flyt langsomt fingeren med uret. Afslut øvelsen med en hurtig blink i 30 sekunder. Det anbefalede antal gentagelser er 6.

Den sidste øvelse - de midterste fingre laver 10 lyspresser på yderste hjørne af øjet, løber langs det nederste øjenlåg og laver 10 tryk på næsen. Efter komplekset anbefales også kontrastvask.

Massage med skeer

For at holde de sædvanlige spisesked, som forkøles. Påfør enhver fedtfløde på den kolde enhed. Skeer er placeret nær nasolacrimal sulcus og gør zigzag bevægelser mod templerne. Tryk på templerne flere gange, og hold derefter til ørerne.

Hver massagebevægelse gentages 3-5 gange.

Taoistisk øvelse

Denne enkle øvelse består i forsigtigt at trykke kun fingrene på fingrene på huden omkring øjnene, begyndende ved yderkanterne. Fingre skal gøre en fuld 7-8 omgange. Stropper bevægelser laves med uret og mod uret med moderat tryk, og de er færdige med lysklapper.

Morgenkompleks mod ødem

Massage er hurtig og effektiv. Det begynder med definitionen af ​​hovedpunkterne:

  • Den første er placeret i midten af ​​den afdæmpede hage;
  • Den anden er på tuberkulen af ​​kinderne;
  • Den tredje - i en afstand af to fingre over øjenbrynene.

Disse punkter udarbejdes skiftevis, så fingrene tegner en stjerne på ansigtet.

Tryk på midterfingerspidserne til ydersiden af ​​øjnene og hold næsen op. At gøre lys gnidning og tappe bevægelser under øjenbrynene, bevæger sig fra næsebroen til templerne. Arbejd derefter området over øjenbrynene og bevæg dem allerede til næsen. Og fra hendes ryg til det indre hjørne af øjnene på kanten af ​​det nederste øjenlåg. Alle bevægelser udføres med let tryk.

Øvelser gentages tre gange. Efter afslutning anbefales det at anvende persilleinfusion til øjenlågene - det vil opfriske huden og fylde det med essentielle næringsstoffer.

Regelmæssig øjenmassage derhjemme vil reducere rynker eller forhindre deres udseende.

Under procedurerne anbefales det at bruge en speciel creme til øjenlåg og udføre alle bevægelser meget omhyggeligt. Huden omkring øjnene er følsom for virkningerne, og uforsigtigt pres kan forårsage blå mærker og blå mærker. Øverste del af århundredet kan udarbejdes med en stærkere effekt end den nederste. Hvis det gøres korrekt, vil de første resultater fra massage mærkes efter 10-12 procedurer.

http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.html
Up