Hilsner til dig, kære læsere! I dag vil jeg fortælle dig, hvordan du skal udføre lymfatisk dreneringsmassage på øjenlågene under ødem. Umiddelbart er det værd at bemærke, at denne procedure vil være nyttig ikke kun for dem, der søger måder at fjerne poser under deres øjne, men også for dem, der ønsker at reducere antallet og dybden af rynker under deres øjne. Efter alt er massage, der forbedrer lymfestrømmen, en god måde at løse disse problemer på.
Da huden omkring øjnene er meget øm og sårbar, bør enhver manipulation med det gøres meget omhyggeligt. Det handler om korrekt og ensartet implementering af proceduren derhjemme og vil blive diskuteret i artiklen. Og i sidste ende vil jeg dele med dig en ekspres modtagelse for at fjerne puffiness fra hele ansigtet, som jeg lærte af en professionel massage terapeut.
Hvis du om morgenen ofte vågner med poser under dine øjne, så skal du helt sikkert se efter årsagen til deres forekomst. Oftest er det forbundet med arbejdet i de kardiovaskulære og udskillelsessystemer. Hvis hævelsen forekommer lejlighedsvis, er det muligt, at de er forårsaget af makeup efterladt natten over, overdreven fadiness med saltholdigheder i løbet af dagen eller for meget søvn.
Årsagen til poser eller blå mærker under øjnene skal findes. Men i hvert fald er det værd at tage morgen kompleks foranstaltninger, der hurtigt hjælper med at slippe af med poser under øjnene. Lymfedrænkningsmassage er en integreret del af det. Det forbedrer væskestrømmen gennem lymfekarrene og hjælper huden med at opretholde elasticiteten.
Anti-edematøs øjenmassage er af to typer:
Og han og den anden kan selvfølgelig gøres i kabinen. Men siden tiden, og nogle gange finansierer, at besøge en kosmetolog er ikke nok, skal du selv løse problemet selv. Med hensyn til hardwaremassage for øjnene er et vibrerende massaglas ideelt til at udføre det. Jeg selv behøvede ikke at bruge en sådan enhed, men ifølge mange anmeldelser, herunder min søster, er det meget umagen værd. Ud over de positive effekter på huden giver denne massager også en behagelig afslappende virkning.
Hvordan man fjerner poser under øjnene ved hjælp af en manuel massage? Der er en simpel teknik, som alle kan mestre. For proceduren skal du tildele 10-15 minutter, helst om morgenen. Gør det dagligt i en uge eller lidt længere.
Normalt normaliserer staten i denne periode (medmindre årsagen ikke er meget alvorlige problemer med nyrerne eller hjertet). Efter kurset er der nok vedligeholdelsesprocedurer en gang om ugen. Om aftenen kan du også gøre lymfatisk dræning, i hvilket tilfælde det vil være en god forebyggelse mod ødemer, blå mærker og rynker.
For at gøre det lettere for dig at beherske teknikken til at udføre lymfatisk dreneringsmassage, lad os analysere det trin for trin:
Endelig påføres en lysemulsion til øjenlågene på huden. Generelt anbefales det at bruge specielle midler for at få den maksimale virkning og fjerne poser under øjnene på kortere tid. For eksempel har Neolid emulsion bevist sig meget godt. Den biokemiske sammensætning af dette værktøj er valgt netop til eliminering af ødem og blå mærker under øjnene. Denne lette creme giver huden mulighed for at trække vejret og forbedrer desuden lymfekarbens og kapillarernes funktion, hvilket er en garanti for at løse problemet.
Og nu om den modtagelse for hele ansigtet, som jeg nævnte i begyndelsen. Det hjælper med til hurtigt at lette tilstanden. Jeg lærte om denne udtrykkelige metode for mange år siden under en massage kursus fra min lærer. For at udføre det er det nødvendigt at bøje tommelfingerne og trykke deres midterfalse tæt på midten af panden. Derefter opdrættes fingrene til templerne, som om de klemmer huden. Næste rettede tommelfinger presset mod næsens vinger og fører til kindbenene til siden.
Det tredje trin er at sætte fingrene endnu lavere - til hjørnerne af munden og også med anstrengelse føre til siderne i ørerne. Sæt derefter de bøjede tommelfinger i midten af hagen under undersiden og før til løberne. Det betyder, at alle bevægelser sker langs traditionelle massage linjer fra midten til lymfeknuderne.
Til sådan lymfatisk dræning øjenmassage, brug den første ledd i tommelfingeren. Udgangspunktet er i det indre hjørne af øjet. Den cirkulære bevægelse går med et gennemsnitstryk på panden, så langs benet under det nederste øjenlåg. Det er nok at gentage alle bevægelserne 2-4 gange, og hævelsen fra ansigtet går virkelig væk.
Alt for ofte er det uønsket at bruge en sådan massageprocedure, da det stadig er gjort med indsats, og dette er ikke særlig nyttigt for følsom hud i ansigtet. Men som en episodisk hurtig metode er meget effektiv. Jeg bruger selv undertiden denne anti-edeem massage i allergisæsonen, når tyngden på grund af ødem mærkes på ansigtet.
Jeg anbefaler at læse:
Afslutningsvis foreslår jeg, at du ser en video om lymfatisk dræning af øjenlågene, i den finder du en god opskrift på et hjemmiddel til massage og anden nyttig information:
http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.htmlHævelse under øjnene kan være resultatet af manglende søvn og dårlig søvn, forstyrrelser i kroppens metaboliske processer, manifestation af træthed og sygdom. For at fjerne puffiness, genoprette elasticitet og fasthed i huden, brug metoder til lymfatisk dreneringsmassage. En enkel og effektiv procedure kan gøres både i saloner og hjemme i fravær af kontraindikationer.
Lymfedræning er en procedure, der tager sigte på at aktivere og normalisere lymfevirkningen. Krænkelse af lymfestrømme fører til blokering af blodkar, hvilket fremkalder ophobning af overskydende væske i vævene, udseende af hævelse, ødem, hudfarve. Mekanisk virkning på huden forbedrer lymfestrømmen, eliminerer blodkarens tæthed, hvilket resulterer i en naturlig eliminering af toksiner, reducerede blå mærker og rynker, hævelse.
Regelmæssig massage vil også bidrage til at klare søvnløshed og virkningerne af stress. Efter en massage omkring øjnene:
Hvis du masserer ikke kun øjenområdet, men hele ansigtet, kan du reducere nasolabiale folder og dybe rynker.
Lymfedrænkningsmassage giver dig mulighed for at slippe af med blødende kinder, blødhed i ansigtet og i kombination med gymnastik - forbedre synet og gøre øjnene mere ekspressive.
Massageens effektivitet skyldes virkningerne på de subkutane muskler og huden. Den første type indvirkning - neuro-refleks. Under sessionerne opstår stimulering af nerveenderne i hud, blodkar og muskler. Deres irritation fører til udseendet af impulser, der går til hjernen. De fremkalder aktivering af regenereringsprocesser i væv.
Den humorale effekt fører til udvikling af sundhedsmæssige stoffer: histamin og acetylcholin. De bliver fri, absorberes hurtigt i blodet og spredes til alle organer og væv. Histamin forbedrer tilstanden af blodkar og fremskynder metaboliske processer, og acetylcholin forbedrer nervesystemets funktion, vaskulær tone, muskelvæv, indre organer.
Mekanisk handling eliminerer stagnation, forbedrer vejrtrækning og hudtilstand, elasticitet og elasticitet i muskelvæv.
Lymfedrænkningsmassage i øjenområdet anbefales til:
Massage er sikkert, men har flere kontraindikationer:
For forkølelse, højt blodtryk og høj kropstemperatur bør du konsultere en læge før en session. Apparatets lymfatiske drænmassage, der anvendes af kosmetologer i saloner kræver forudgående konsultation med en hudlæge og en øjenlæge.
Du kan fjerne poser under øjnene ved hjælp af manuel og hardware lymfatisk dreneringsmassage. En enklere måde er manuel, overkommelig selv til eget brug. Hardware kræver ikke kun særlige færdigheder, men også dyrt udstyr.
Uanset hvilken type massage der kan startes, kan støtte sessioner startes så tidligt som 20-25 år. På denne alder vises de første mimic rynker, der er et gradvist fald i produktionen af kollagen og forringelse af huden. Området omkring øjnene giver aldersforandringer først - det skyldes, at det er rig på kollagenfibre. De strækker sig let og danner efterligning af rynker.
At lave lymfatisk dræning ansigtsmassage er nødvendig dagligt, indtil det ønskede resultat opnås. Hver session varer fra 10 til 30 minutter. Procedurer udføres om morgenen. Støttende massage sessioner kan gøres hver 3-4 dage.
De grundlæggende massage teknikker til ødem er patting, strøg og dyb massering. Det er nødvendigt at starte massage mod ødem med rensning af huden med micellært vand, ved hjælp af skrubber, geler eller skumdannelse til vask. Derefter kan du anvende en fugtgivende maske, serum eller kosmetisk olie.
Der er flere massage teknikker. Den første indeholder et sæt på syv øvelser. Når du arbejder, er alle bevægelser i det øvre øjenlåg fra det indre til det ydre hjørne. Det nederste øjenlåg fungerer på samme måde.
Puderne i indekset og midterfingrene frembringer let bevægelser i øjets yderste hjørner i retning med uret. For hvert øje - 10-12 gentagelser. De samme fingre gør et lille pres på nederste og øvre øjenlåg og forsøger ikke at løsne huden. Gør 5 gentagelser. Ved næste øvelse skal du anvende ekstra olie eller fløde for at beskytte huden mod rødme. Tipene på 4 fingre trykkes først på den øvre og derefter på det nederste øjenlåg. Hver tryk varer ca. 15 sekunder. Herefter tændes lyset med fingerspidserne i 3-5 sekunder.
Ved siden af det yderste hjørne af øjet i templet satte pegefingeren så spiken vender mod templet. Fingeren er drejet - neglen vendes til næsen. Bevægelsen skal være langsom og tage fra 15 til 18 sekunder. Hold tårkanalen rundt om øjet med puden af indeksfingrene mod uret med et gennemsnitstryk. Lav 6-7 gentagelser. Med tippet af langfingeren skal du klare 10 klik på et punkt i tårkanalen, og hold så øjet rundt. For at fuldføre øvelsen - ved at trykke på hjørnet af øjet nær næsen.
Brug fingerspidserne til at gå rundt i hele området af den cirkulære muskel, der starter fra templet og den nedre kant af bane, herunder området over øjenbryn og øvre kant af øjet. Afslut med lette tapping bevægelser.
Komplekset af øvelser er afsluttet ved vask med koldt og varmt vand.
Luk øjnene tæt i 2-3 sekunder, slap øjnemusklerne af. Åbn dine øjenlåg, styr dit blik opad. Hold i ca. 60 sekunder og slapp af. Følgende øvelse - øjnene er lukkede, fingrene på indeksfingrene klikker på øjet. Gentag fra 12 til 16 klik. Uden at åbne dine øjne, tryk fingeren på øjet. Det indre udseende er rettet opad. Fingre efterligner bevægelsen for at rejse århundredet. Øvelse gentag 8-11 gange.
Navnlige fingre er anbragt på det indre hjørne af øjet. Flyt langsomt fingeren med uret. Afslut øvelsen med en hurtig blink i 30 sekunder. Det anbefalede antal gentagelser er 6.
Den sidste øvelse - de midterste fingre laver 10 lyspresser på yderste hjørne af øjet, løber langs det nederste øjenlåg og laver 10 tryk på næsen. Efter komplekset anbefales også kontrastvask.
For at holde de sædvanlige spisesked, som forkøles. Påfør enhver fedtfløde på den kolde enhed. Skeer er placeret nær nasolacrimal sulcus og gør zigzag bevægelser mod templerne. Tryk på templerne flere gange, og hold derefter til ørerne.
Hver massagebevægelse gentages 3-5 gange.
Denne enkle øvelse består i forsigtigt at trykke kun fingrene på fingrene på huden omkring øjnene, begyndende ved yderkanterne. Fingre skal gøre en fuld 7-8 omgange. Stropper bevægelser laves med uret og mod uret med moderat tryk, og de er færdige med lysklapper.
Massage er hurtig og effektiv. Det begynder med definitionen af hovedpunkterne:
Disse punkter udarbejdes skiftevis, så fingrene tegner en stjerne på ansigtet.
Tryk på midterfingerspidserne til ydersiden af øjnene og hold næsen op. At gøre lys gnidning og tappe bevægelser under øjenbrynene, bevæger sig fra næsebroen til templerne. Arbejd derefter området over øjenbrynene og bevæg dem allerede til næsen. Og fra hendes ryg til det indre hjørne af øjnene på kanten af det nederste øjenlåg. Alle bevægelser udføres med let tryk.
Øvelser gentages tre gange. Efter afslutning anbefales det at anvende persilleinfusion til øjenlågene - det vil opfriske huden og fylde det med essentielle næringsstoffer.
Regelmæssig øjenmassage derhjemme vil reducere rynker eller forhindre deres udseende.
Under procedurerne anbefales det at bruge en speciel creme til øjenlåg og udføre alle bevægelser meget omhyggeligt. Huden omkring øjnene er følsom for virkningerne, og uforsigtigt pres kan forårsage blå mærker og blå mærker. Øverste del af århundredet kan udarbejdes med en stærkere effekt end den nederste. Hvis det gøres korrekt, vil de første resultater fra massage mærkes efter 10-12 procedurer.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlLymfatisk dræning er en procedure, der giver dig mulighed for at fremskynde strømme og undgå akkumulering af lymfe i visse områder af kroppen. I kosmetiske miljøer er den mest almindelige lymfatiske dræningsmassage fra hævelse under øjnene, hvis årsag er stagnerende væske i lymfekarrene. Problemet er en meget almindelig, så hver kvinde har brug for at beherske teknikken ved en sådan procedure. Lymfedrængemassage under øjnene er en måde at opretholde skønhed og ungdom på din hud, lad os tale om det. Hvilken kvinde vil trods alt ikke vide, hvordan man laver en massage fra de mørke cirkler under øjnene?
På grund af dårlig livsstil, manglende søvn og fysisk aktivitet er lymfekarrene blokeret. De begynder at samle væske, toksiner og andre skadelige stoffer. Dette fører først til udseendet af mørke cirkler i området omkring øjnene, så til dannelse af ødem og accelereret aldring af huden.
Korrekt og regelmæssigt udført under øjenmassage stimulerer væskens omsætning i vævene. Dette påvirker positivt både hudens tilstand og dets evne til at regenerere. Derudover øges aktiviteten af cellerne, hvilket forhindrer udseendet af efterligne rynker, gør huden mere tonet og elastisk.
Øger også øjenmuskelens tone. Øjets evne til at rumme, reaktionshastigheden og fokuseringen forbedres kraftigt ved denne procedure. Det er også en fantastisk måde at lindre stress efter en dag på computeren eller efter arbejde relateret til koncentrationen af visuel opmærksomhed. Generelt masserer øjnene, mod cirklerne under øjnene, for at opretholde ungdom og skønhed - en komplet fordel i alt.
Særlig effektiv massage fra rynker under øjnene for kvinder i alderen 25 år. I løbet af denne periode forværres hudtilstanden markant, den har brug for støtte. Hvad kan massage hjælpe? Fjern rynker under øjnene og lindre optisk nerve spænding. Du bør ikke være bange for bivirkninger, proceduren er helt sikker.
Men husk om de eksisterende kontraindikationer. Lymfedrængemassage fra cirkler under øjnene vil være ubrugelig, hvis puffiness skyldes komplekse (muligvis kroniske) sygdomme. I tilfælde af alvorlige afvigelser i visuelle organers arbejde, såsom glaukom, er det også bedre at afholde sig fra denne procedure.
Alle teknikker er opdelt i to hovedtyper - manuel og apparat lymfatisk dræning massage under øjnene. Den første kan udføres både af specialkosologer og hjemme. Hardware typen er kun tilgængelig i specialiserede klinikker og skønhedssaloner. Enhver by vil give dig mulighed for at prøve en sådan massage for at fjerne poser under øjnene (Penza og Moskva inklusive). Samtidig går hverken den ene eller den anden form for effektivitet ikke til modstanderen.
Hardware procedurer udføres ved hjælp af særlige medicinske teknikker: mikrostrøm terapi, radiofrekvens eksponering, elektroforese og mange andre. På grund af en så bred vifte af eksponeringsmetoder har denne type procedure betydeligt flere kontraindikationer end manuelle. I nogle tilfælde er kun hardware-virkningen i stand til at rette op på problemer i arbejdet i lymfatiske og hydro-exchange-systemer i kroppen. Under alle omstændigheder kræver en tur til salonen og apparatet massage mod poser under øjnene ekspertrådgivning (en øjenlæge og en hudlæge i første omgang).
Manuel type er mere almindelig. Disse teknikker er nævnt i det antikke Kinas medicinske samlinger og i tibetanske healers manuskripter. Derfor er der i dag mange måder og teknikker til manuel massage fra rynker under øjnene. Forresten, disse samme teknikker bruges til at forbedre lymfestrømmen gennem hele kroppen, og ikke kun på ansigtet. Manuel lymfedrængemassage derhjemme kan udføres af enhver kvinde.
For at proceduren skal kunne fortsætte korrekt, er det nødvendigt at kende placeringen af de særlige punkter, som det er nødvendigt at handle. Men det er endnu vigtigere at kende den rigtige massage teknik fra mørke cirkler under øjnene. Her kommer kosmetologer fra den stigende solens land til hjælp af den smukke halvdel af menneskeheden. I kampen mod dette problem anvendes den japanske metode oftest baseret på arbejdet i kroppens lymfesystem.
Teknologien er meget enkel, og massage fra blå mærker under øjnene tager ikke meget tid. Det er nødvendigt at bevæge sig langs massage linjerne i en cirkulær bevægelse for at forsigtigt massere huden. Disse linjer løber langs øjenlågslinjerne. Langs det øvre øjenlåg skal man flytte fra næsebroen til templerne og langs det nedre øjenlåg omvendt - fra hjørne af øje til ansigtets centrum. Bevægelsen skal være glat og blød. Begynd og afslut proceduren med en mild tappning af underbakkeområdet, stærkere tryk på det indre hjørne af øjet.
Pas på! Huden i dette område er meget øm. For meget pres vil gøre massage fra cirklerne under øjnene til tortur for dit ansigt.
Inden du prøver denne metode, skal du omhyggeligt gøre dig opmærksom på placeringen af punkterne i området omkring øjnene. Denne type massage kaldes akupressur, fordi handlingen er på visse steder. Inden proceduren skal du vaske dit ansigt med koldt vand, lad dine ansigtsmuskler slappe af godt.
Punkter til ansigtsmassage fra cirkler under øjnene er koncentreret i templerne, i det indre hjørne af øjet og langs vækstlinjen i de nederste øjenvipper. Kosmetologer og massage terapeuter anbefaler at optræde gennem lette klapper og vandhaner, så man undgår lineære bevægelser.
Dette er det samme punkt dræningsmassage under øjnene, men i stedet for fingerspidserne bruges der almindelig skeer her. Bestem værktøjets størrelse selv, så længe du føler dig komfortabel. Sked skal opvarmes, men ikke for meget, ikke mere end 40 grader. Påvirk dem på de samme zoner, der er beskrevet i den foregående metode.
Vanskeligheden ligger i konstant vedligeholdelse af instrumentets temperatur. Metalet afkøles hurtigt nok, og alle fordelene ligger i varmen, der kommer fra den. Pas på ikke at forbrænde dig selv!
Ansigtsmassage fra hævelse under øjnene kan ikke kun slippe af med blå mærker, men også fra hævelsen af denne del af ansigtet. Fremgangsmåden udført til dette formål er lidt mere kompliceret, og vi vil overveje det mere detaljeret. Hvordan man fjerner poser under øjnene med en massage? Faktisk er der mange teknikker og metoder. Enhver kosmetolog gør alt på sin egen måde. Men indflydelsesprincippet er altid det samme, så du kan udlede den "gennemsnitlige" formel for korrekt massage omkring øjnene. Her er en detaljeret vejledning:
Det anbefales ikke at tage pauser mellem øvelser, alle handlinger skal følge hinanden løbende. Massage fra poser under øjnene er kun effektiv med regelmæssig gentagelse af alle øvelser.
Varigheden af en sådan procedure som en lymfedrængemassage under øjnene må ikke overstige 10-20 minutter. Det skal udføres regelmæssigt for at opnå den ønskede virkning på kortere tid. Det anbefales at udøve det hver dag om morgenen. Ved sengetid anbefales det ikke at udføre et sæt øvelser, da kroppen hviler under søvn, og de accelererede lymfestrømme vil ikke tillade det.
Du kan ledsage massage fra poser under øjnene ved at gnide isterninger fra afkogning af kamille, nælde eller kalendula. Dette vil give din hud ekstra vitaminer og gavnlige stoffer (og selvfølgelig hjælper du med at vågne om morgenen vågen).
Når du så i det spejl, du så det ønskede resultat, reducer du massageen under øjnene til niveauet af forebyggende foranstaltninger. Gentag proceduren 1-2 gange om ugen. Og husk, for at opretholde hudens sundhed og skønhed er en massage ikke nok. Forsøg altid at få nok søvn, spis korrekt (reducer også mængden af salt, der forbruges), være så aktiv som muligt i løbet af dagen. Ellers vil lymfatisk dræningsmassage fra poserne under øjnene ikke medføre meget proc.
Overdrive det ikke med denne procedure og lav en afløbsmassage under øjnene hele tiden. Hævelse efter en fest med et stort forbrug af alkoholholdige drikkevarer eller blot fra et overskud af fugt i kroppen er ikke en grund til at ty til disse teknikker.
Afslutningsvis skal det tilføjes, at denne procedure som enhver anden kræver opmærksomhed og koncentration. Tag ikke pauser i løbet af procedurer, følg alle de beskrevne regler, og hast ikke for at færdiggøre alt hurtigt. Huden omkring øjnene er ekstremt modtagelig og øm, det er meget let at beskadige. Så du skal være yderst forsigtig, når du udfører lymfedrængemassage under øjnene. Videoerne, som er talrige på internettet, vil levende vise alle de tricks og hemmeligheder.
Hvis du tvivler på rigtigheden af deres handlinger, skal du kontakte en specialist. En kompetent kosmetolog vil ikke blot gøre massage fra poserne under øjnene korrekt, men vil også fortælle dig, hvordan og hvad man skal gøre. Vær opmærksom på din hud og elsk dig selv!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlDen moderne rytme af livet tillader os ikke altid at følge reglerne og omhyggeligt tage sig af vores helbred. Mangel på fysisk aktivitet og kronisk søvnløshed fører til blokering af små fartøjer på ansigtet, hvilket resulterer i puffiness i øjet. For at slippe af med dette problem og genoprette et sundt udseende, vil det hjælpe med regelmæssig lymfedrænage.
Takket være lymfatisk dreneringsmassage er det muligt at give lymfestrømme til lymfeknuderne, hvilket hjælper med at fjerne en sådan defekt i udseende som poser under øjnene. Derudover bidrager proceduren til:
Lymfedrængemassage bør udføres fra 25 år. Det er i denne alder, at huden under øjnene begynder at miste energi. For at forhindre dannelse af rynker i fremtiden og fjerne puffiness i øjenområdet, er det derfor nødvendigt at styrke ansigtsmusklerne og forhindre blokering af blodkar.
Lymfedrænmassage kan udføres manuelt eller ved hjælp af et specielt apparat, som er tilgængeligt i skønhedssaloner og skønhedssaloner.
Moderne kosmetologer lånte denne type massage fra orientalsk medicin. Det er kendt, at denne procedure var populær i det gamle Japan.
Manuel massage har næsten ingen kontraindikationer og kan udføres uafhængigt derhjemme. For bedre at beherske massage-teknikken anbefales det at besøge salonen flere gange, hvor en professionel beautician vil undervise i højre håndbevægelser. Det skal huskes, at manglende overholdelse af ansigtsmassage teknikken vil føre til hudstrækning, hvilket bidrager til dannelsen af rynker og for tidlig aldring.
For at sikre lymfestrømme og virkningen på lymfeknuderne tillader særlige procedurer, såsom:
Udførelse af ovenstående procedurer kræver professionelt udstyr. Apparatmassage kan derfor ikke udføres hjemme.
For at kunne udføre hardware lymfatisk dræning selv, kan du købe en speciel mobilenhed, der ligner vibrationsbriller. Denne enhed passer godt til ansigtet og giver mulighed for intens eksponering for fartøjerne. Imidlertid har brugen af vibro-briller mange kontraindikationer. Derfor skal du konsultere en hudlæge og en øjenlæge før du køber en enhed.
Før du begynder at udføre lymfatisk dræning selv, er det nødvendigt at forberede huden ved at anvende en fugtighedscreme. Det skal bemærkes, at cremen absorberes aktivt under proceduren. For at forhindre, at huden strækker sig under massagen, er det derfor nødvendigt igen at anvende cremen.
Massage procedure indebærer følgende handlinger:
Varigheden af en manuel lymfatisk afløbsmassage er ca. 5 minutter. Alle handlinger udføres i cyklisk rækkefølge indtil udløbet af massageproceduren. Efter afsluttet massage anbefales det at vaske dit ansigt først med koldt og derefter varmt vand.
En anden form for selvmassage, som kan udføres hjemme, indebærer brugen af skeer. Inden proceduren startes, opvarmes bestik til menneskelig kropstemperatur (det anbefales ikke varmt metalgenstande).
Ved hjælp af en ske, handler de på punkter, der ligger nær det indre hjørne af øjet, nær næsebroen, langs vækstlinjen i de nederste øjenvipper og i templernes område. Denne metode giver den samme udpræget effekt som standardproceduren udført med fingerpuder.
Virkningen på punktet udføres ved at udføre cirkulære bevægelser og lyskaster. Samtidig er det nødvendigt at undgå lineære bevægelser, der strækker huden.
Systematisk lymfatisk dræning massage giver dig mulighed for at opnå fremragende resultater. Men slippe af med poser under øjnene, og rynker kan kun opnås ved at kombinere massagebehandlinger med regelmæssig fysisk anstrengelse, korrekt ernæring og vedhæftning.
Muligheden for lymfatisk dræningsterapi gør det muligt at fjerne puffiness og give udpræget facialkonturer. Men effekten af proceduren kræver systematisk indsats og arbejde på sig selv.
Dræningstræningens varighed bør ikke overstige 10 minutter, da en langsigtet effekt på vævet i øjenområdet giver en negativ effekt. For at slippe af med poser under øjnene om morgenen anbefales det at bruge terninger af frosne kamille bouillon.
Efter daglige præstationer af lymfatisk drænmassage i syv dage, fortsætter de til proceduren 1-2 gange om ugen. Efter at have opnået synlige resultater, fortsætter lymfatisk dreneringsmassage som en profylaktisk foranstaltning.
På trods af at lymfatisk dræning er en ret simpel og harmløs procedure, har denne type massage teknik nogle kontraindikationer. Især skal massagen opgives i nærværelse af:
Giver ydeevne af lymfatisk dreneringsmassage kun 5 minutter om dagen, kan du opnå synlige resultater ved at få tonet hud og et frisk udseende.
http://lashlady.ru/kozha-vokrug-glaz/kak-pravilno-delat-limfodrenazhnyj-massazh-dlya-oblasti-glazAnsigtet er spejlet af den menneskelige sjæl, især øjnene. Et klart udseende betragtes altid som et tegn på skønhed i mangel af hævelse af øjenlågene og under huden omkring øjnene.
Lymfatisk dræning øjenmassage
Forskellige negative faktorer påvirker personens udseende og først og fremmest afspejles de i ansigt og øjne. Eliminere negative faktorer kan lymfedrænage massage i øjenlågene.
På grund af usund livsstil opstår der dårlige vaner, aldring:
Lymfedrængemassage hjælper med at slippe af med toksiner og ekstra intercellulær væske, hvilket gør kredsløbs- og lymfesystemet i ansigtet og hovedet til at fungere korrekt.
Lymfedrængemassage udføres kun på øjenlågens klare hud og omkring øjnene. Øjenplejeproceduren er ikke kompliceret og kan udføres hjemme. Tonic, gel eller skum kan tjene som et rensemiddel.
Sådan masserer du området omkring øjnene
Udfør lymfatisk dreneringsmassage på bagsiden og nedre øjenlåg og på hudområderne under øjet og på øjenbrynene (over øjet):
Lymfedrængemassage fremmer udstrømningen af viskos lymfevæske mod lymfeknuderne såvel som det intercellulære væske. Samtidig forsvinder blå mærker og poser under øjnene, og huden bliver yngre og ser sund ud. Takket være den anvendte kosmetik og lymfedræning forhindres udseendet af nye rynker og flabhed i huden, og gamle ansigtsrynker glattes og bliver næppe mærkbare.
Lymfedrængemassage udføres dagligt om morgenen i 10-20 minutter med kurset - 7-10 procedurer. For forebyggelse udføre - 1 gang om ugen.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/"Contour hjælper ikke dig, Botox er skadeligt, og unge i almindelighed kan opbevares gratis, hvis hver dag for at afsætte 10-15 minutter for en massage" - om sådanne slogans er fulde af video instruktioner er nu mange, forskellige offentlige og beskrivelser online kurser. Vi besluttede os for at finde ud af, om de skulle bruge deres tid på dem. Og fandt ud af: værd det.
Aldersrelaterede ændringer opstår ikke kun på grund af hudens aldring, men også på grund af de processer, der forekommer i muskelvævet, i knoglerne på kraniet, skibe. For at effektivt bekæmpe rynker er ikke kun hudpleje med cremer, masker, men også muskeludvikling vigtig.
Med alderen svækker nogle muskler og sager, mens andre tværtimod spænder (på panden og halsen). Klemning af blodkar forekommer, fordi hudens helbred og tilstand forværres, er cellerne værre forsynet med ilt, træthed og døsighed forekommer oftere.
Ved hjælp af massage kan du svække musklerne i hypertoni og styrke dem, der er svækket. Ansigtets ovale er strammet, antallet af rynker er reduceret.
Efter en session med en god massage forbedres tilstanden af huden, musklerne strammes. Effekten vil dog være kortvarig. Det er nødvendigt at gennemføre et kursus på 10-15 procedurer, så effekten varer lang tid. Gentag kurset hvert par måneder for at holde dit ansigt muskler i form.
Hvis der er en tendens til allergier, kan tilsætningen af olier eller lotioner skade huden.
I meget unge piger, der bæres væk ved proceduren, mister huden evnen til naturligt at genoprette tonen, hvilket fører til tidlige rynker.
Massage er bedre at begynde at gøre efter 25 år. Indtil denne alder - ifølge et læge vidnesbyrd: på grund af ødem, til behandling af acne.
Under 30 år går man igennem proceduren med et lille kursus, efter 30 år skal massage blive en vane.
Det anbefales at gøre en gang hver anden til tre måneder i løbet af en til to uger. For at bevare musklerne i tonen nok 10 procedurer to gange om året.
I en alder af 30 år, da der ikke opstod problemer, er løbet af 7 procedurer nok, og efter 35 fordobles antallet af procedurer
Massage anbefales ikke til:
Varigheden af sessionen varierer afhængigt af teknikken. Nogle går ud fra, at proceduren udføres om 20 minutter, mens andre varer ca. en time.
Klargør huden før proceduren. Rens dit ansigt fra makeup. Nogle gange har du brug for en dyb rensende skrubbe. Ansigtsdæksmassage, passende mandel- eller abrikosolie, rig creme.
Tekniker sæt, hver har en række karakteristiske træk. De mest almindelige klassiske og plastiske massager. Der er dog alle nye typer, mere effektive og forbedrede.
Til stress relief og afslapning. Huden er smurt med fløde eller olie og massage med fingerspidser. Denne teknik er velegnet til alle aldre og er baseret på gnidning og strækning. Bare udfør en klassisk ansigtsmassage derhjemme.
Forbedrer hudfarve, fremskynder blodcirkulationen, lindrer rynker. Påvirker hud, muskler, knoglevæv. Resultatene er derfor langvarige og effektive.
Hjælper med at eliminere toksiner hurtigere, slapper af musklerne. Alle bevægelser udføres på lymfesystemet. Hvis du har acne på dit ansigt, kan denne form for massage forværre dette problem.
Denne teknik er rettet mod akkumulering af energi, for at øge vævsregenerering. Massageen er lys, har ingen kontraindikationer, udføres ved glidende bevægelser fra top til bund. Der er en ikke-kontakt type massage, som bruges til hudlæsioner. Bevægelsen skal være glat, huden under hænderne bør ikke rynke.
Basiset af massage presser på de aktive punkter for at normalisere produktionen af mælkesyre. Hun holder musklerne i god form, tillader dem ikke at slappe af. Påvirkende de aktive punkter. Du kan genoprette processen med muskelkontraktion, reducere antallet af rynker.
De fleste punkter er presset med tre fingre (midten, indeks og ringfingre) eller palmer. Eksponeringstiden for hvert punkt er 3-5 sekunder. Punkterne er placeret i stedet for superciliary buer under øjenbryn på næsebroen, i hjørnerne af øjnene, ved næsens vinger, over overlæben, i hjørnerne af munden på hagen, i nakken.
Det toner musklerne, gør huden mere glat og smidig. Det synlige resultat opnås ved gnidning, salver.
Hele proceduren tager ikke mere end 15 minutter.
Grundlaget for denne massage er restaureringen af hudens elasticitet med maksimal afslapning. Det er designet til at træne og styrke musklerne. En særlig del af massage - opnåelse af fornøjelse. Hormoner af glæde, der produceres under proceduren, fremmer helbredelse. Nyttig ved de første tegn på hudfading. Det er lavet selv af mænd for at lindre hævelse.
Proceduren for spansk massage begynder ikke med at rense huden, men med afslapning. Massage bevægelser forsigtige, cirkulære, udført med fingerspidser eller hele håndfladen. Disse bevægelser bliver til gnidning af kanten af håndfladen, og derefter ind i tweaks. Så gentager alt. Antallet af bevægelser under proceduren overstiger et hundrede. Eksperter kan bruge fjer eller småsten i løbet af en session.
Selvmassage på denne teknik er bedre ikke at prøve. Spansk massage bliver undervist i flere år, eksponeringsniveauet vælges individuelt for klienten.
Det er bedre at udføre det efter 25 år, når de første rynker vises. Kernen i teknologi i en særlig position af hovedet. Det bør udelades. Dette skaber ekstra tryk, lindrer puffiness, reducerer rynker, glatter huden.
Italiensk massage bruges til forskellige hudtyper, det er nemt at træne hjemme.
Ansigtet før proceduren skal rengøres. Sid dig ned, sæt dine fødder fast på gulvet, læg dine albuer på dine knæ, læg hovedet i dine håndflader. Slap af i 30 sekunder.
Udfør hver bevægelse 5 gange.
Denne type massage er god, fordi huden er svært at strække, og det er let at udføre. Men kun eksperter kender hele teknikken. På grund af den dannede dræning fjernes toksiner, blodcirkulationen stimuleres, musklerne aktiveres, rynker reduceres.
Baseret på principperne om orientalsk medicin. Styrker ikke kun huden, men har også en gavnlig virkning på helheden af hele organismen.
Ved at handle på en del af kroppen kan du forbedre andres tilstand. Under proceduren stimuleres punkter, der hver især er ansvarlige for arbejdet i et bestemt organ. Denne teknik udføres bedst i salonen, fordi massørerne kender den nøjagtige placering af alle punkter og linjer på ansigtet. Professionelle kan lave massage med specialplader.
Thai massage bør føre til afslapning, åndelig tilfredshed. Det er velegnet til dem, der hurtigt træt, føler sig svage. Energikanaler, der bruges under massagepasningen, gennem hovedområdet.
Teknikken i sig selv er tilgængelig for alle, men det er ikke let at få de kosmetiske midler, der anvendes til denne procedure.
Specialister under sessionen bruger blandinger af thailandske urter. Kosmetik og massage teknikker giver dig mulighed for at stramme ansigtsformen, forbedre hudens elasticitet. Thai massage er en fantastisk måde at bekæmpe hovedpine på.
Proceduren begynder med lette vandhaner på halsen. Derefter - massage hagen, kinderne, templerne. Området nær øjnene masseres med fingerspidserne i retning fra ydre til indvendige hjørne. Panden er masseret med to hænder, fra midten til templerne, i en cirkulær bevægelse. Hver bevægelse gentages mindst fem gange.
Den særegne tibetanske massage er opnåelsen af fuldstændig afslapning under proceduren. Sessionen ledsages af etnisk musik, duften af røgelse, brugen af duftstoffer til massage.
Specialisten handler på visse punkter ved cirkulære bevægelser, trykke og pauser. Resultatet er forbedret velvære, helbredelse, suspension af aldersrelaterede ændringer, reduktion af rynker.
Anti-rynke massage er en effektiv måde at bekæmpe hudens aldring på. Denne procedure er tilgængelig til privat brug. Et vigtigt punkt - regelmæssigheden af dens gennemførelse. Et kursus på 10 sessioner finder sted hver en eller to måneder.
Fremragende hjælper med at slippe af med rynker japansk eller kinesisk teknologi.
Foryngende massage bruges aktivt i kosmetologi. I kombination med moderne hudplejeprodukter giver det en visuel effekt. Foryngende massage kan udføres uafhængigt.
I starten skal du bruge 3-5 minutter om dagen og derefter øge til 15 minutter.
Denne type massage er designet til at rette ansigtets form, styrke musklerne, fjerne den anden hage, det er bedre at skitsere kindbenene. Nøje arbejdede nasolabiale folder, kinder. Huden er nivelleret, mængden falder.
Proceduren udføres af fagfolk i salonen. Under sessionen skal du komme til de dybe muskler, så hjemme for at gentage handlinger fra specialister vil ikke fungere. Bevægelse - stærk, selvsikker, men samtidig ikke skadelig for huden. Kursus - 10-15 procedurer. For at opretholde effekten gentages kurset efter to måneder.
De gør det for at rette ansigtets form, fordi det kaldes det. Teknikken er baseret på stærke bevægelser, stærkt, rytmisk tryk. Ofte ordineret til personer, der er fyldt 40 år.
Konturmassage udføres primært langs konturen af ansigtet for at stramme den hævede oval, reducere ødem, fjern toksiner.
Det består i at påvirke de biologisk aktive punkter, der er ansvarlige for funktionen af alle organer. Metoder er forskellige: kinesisk, indisk, japansk, tibetansk og andre.
Grupper af punkter danner kanaler, hvorigennem strømmen strømmer. Manipulationer med disse punkter forbedrer ansigtets hud, påvirker alle organers arbejde positivt.
Inkluderer tweaks, slagtilfælde, vibrationer. Oftest er det lavet til behandling af acne. Talc påføres huden. Jo mere sarte hud, jo mindre sessionen varer. Udpeget efter indikationer på forskellige aldre.
Teknikken er ikke virkningen på musklerne, men på fascien - mellemrummet mellem musklerne. Denne procedure er kompleks i udførelse, det antager, at master har særlig viden. Det udføres på de nøjagtige massage linjer. Bevægelsen skal verificeres. Under proceduren må du ikke bruge olier eller cremer, huden skal være tør.
Musklerne begynder at fungere godt, krabbernes fødder forsvinder i hjørnerne af øjnene, efterligning af rynker reduceres, og der opstår en cirkulær ansigtsløftning.
Det udføres af hænder eller specielle enheder (kugler, ruller). Teknikken er den aktive indvirkning på lymfeen og de kanaler, som det bevæger sig igennem. Som følge heraf forbedrer lymfedrænningen, toksinerne fjernes bedre, huden bliver glatt, dens farve bliver jævn. Massage fremmer foryngelse, eliminerer hævelse.
Det udføres også af specielle enheder: mikrostrøm, vakuum og andre.
Løfter strammer huden, påvirker musklerne. Der er en ikke-kirurgisk løftning. Sådanne facelifts giver fremragende resultater og kræver ikke passage af den postoperative periode. Denne procedure er velegnet til personer over 35 år.
I tilfælde af hardware løft udføres effekten på huden ved hjælp af energi: laser, ultralyd, radiobølge.
Injektionsløftning - indførelsen af lægemidlet på området rynker.
Cryolifting - læder behandles med kulde ved hjælp af et specielt apparat. Som følge af muskelkontraktion forsvinder efterligne rynker.
I hjemmet kan du bruge løftemasker (proteinholdige, hvide ler), som er godt stramme huden. Der er enheder, hvis brug er mulig hjemme. Disse er radiofrekvensløftemidler, som øger kollagenproduktionen og forynder huden.
Det er muligt at stramme huden og rette ansigtskonturerne ved hjælp af massage, og billederne før og efter er slående: Kvindernes ansigter i alderen efter flere sessioner ser yngre ud med 5-10 år. Se videoen nedenfor for at lære at gøre det selv.
Det udføres gennem mundhulen. Klienten er placeret i en speciel stol, åbner munden bredt, og specialisten knæler musklerne i kinderne, læberne, hagen.
Ansigtets kontur bliver tydeligt, ansigtet bliver tyndere, efterligner rynker forsvinder.
Minus af teknikken er, at virkningen ikke udføres i øjnene, panden, templerne. Derfor er buccal massage egnet til dem, der ønsker at træne området nær læberne, fjerne nasolabiale folder.
For at holde en vakuummassage derhjemme skal du bruge silikone eller gummikasser. Jo stærkere komprimeringen er, desto stærkere er effekten af vakuum på huden. Men med ukorrekt kompression kan du få ubehagelige konsekvenser: blå mærker, vaskulær skade.
Huden skal ikke strække, hvis dette sker, reducer du vakuumtrykket. Området omkring øjnene er ikke masseret. Du kan sætte et par sekunder små krukker i yderste hjørne af øjet.
Der er en vakuummassager - apparat med dyser. Regulatoren regulerer eksponeringsniveauet.
For en massagesession skal du bruge metal dessert skeer. Bedste af alt, hvis de er lavet af sølv eller nikkel sølv. Det er muligt at øge virkningen ved opvarmning eller afkøling af overfladen. I forvejen skal du vaske skedene, forberede beholdere med varmt og koldt vand. Bevægelserne er glatte, strækker sig.
Massage med kolde skeer eliminerer hævelse og sorte cirkler under øjnene. Cool skedene, anvend på de øvre øjenlåg i 3-5 sekunder, så - til den nederste.
_Appo rynker på panden:
Denne teknik eliminerer krogens fødder nær øjnene. Placer de opvarmede skeer til yderste hjørne af øjet, led i cirkulære bevægelser til templet. Gentag 3 gange. Skeer cool. Gør den samme bevægelse en gang. Alt du skal gøre 4-5 tilgange.
Denne form for massage for at fjerne poser under øjnene, forbedre hudtilstanden. Til løft effekt, brug honning fra honningkager. Mens honning er forseglet, bevarer den sine gavnlige egenskaber: anti-inflammatorisk, antioxidant, antiviral, anti-aging.
Proceduren renser huden, så det er ikke nødvendigt at bruge skrubbe, når du bruger honning.
Alle bevægelser gentages 5-7 gange. Ved afslutningen af proceduren bliver honningens masse grå, da den samler snavs og slagg.
Det er bedre at fryse ikke vand, men decoctions fra serien, nælde, kamille, plantain. Forbered i forvejen isbiterne, varmt vand, et håndklæde. Før proceduren skal du lave en varm komprimering. Derefter gnides ansigtet med en isterning i en cirkel. Tag korte pauser, så koldens virkning ikke er mere end fem sekunder. Proceduren tager ikke mere end tre isstykker. Efter gør en varm komprimering. Derefter blæse dit ansigt med et tørt håndklæde, anvende en nærende creme.
Grundlaget for denne type massage er gamle orientalske teknikker. Det udføres på de vigtigste aktive punkter, som hver især er ansvarlige for aktiviteterne i en bestemt krop. Der er 36 bevægelser, derfor navnet på denne type massage.
Det skal udføres af en professionel, der kender placeringen af punkterne og den nødvendige grad af indvirkning på dem.
Resultatet er aktivering af cellulær respiration, foryngelse af hele kroppen, ændring af kontur af ansigtet, friskhed i huden og sund farve.
Forfatterens teknikker er baseret på velkendte teknikker. Men de lavede tilføjelser og forbedringer.
Alyona Sobol tilbragte mange år i Japan, studerede kultur og traditioner i dette land. Alena deler i sine blogs Orientalske skønhedshemmeligheder med russiske kvinder. I hjertet af massage teknik er Zogan (Asahi). Senere foreslog Yukuko Tanaka en forbedret metode, og Alena Sobol blogged for rådgivning om dens gennemførelse.
Efter kurset får ansigtet en klar oval, rynker forsvinder, huden bliver glattet. Før mødet skal ansigtet være olieret eller fløde.
Elena Zemskova forklarer klart og forståeligt metoden til selvmassage ved hjælp af Yukuko Tanaka-teknologien i kombination med korrekt vejrtrækning. Elena driver en massage skole, er en fremragende specialist og giver gode råd. Hendes videoer er tilgængelige og forståelige. Det viser ikke kun bevægelserne, men forklarer også hvilken virkning de giver, hvordan de påvirker hudens tilstand.
Denne type massage blev udviklet af Yukuko Tanaka baseret på den gamle orientalske metode. Teknikken er blevet populær i hele Japan. Det renser og glatter huden, fjerner overskydende væske. Før du begynder skal du rense huden og derefter anvende lidt creme. Følg lymfens bevægelse.
Udfør hver bevægelse tre gange.
Margarita Levchenko er en medic, der har udviklet en ikke-invasiv ansigtsløftningsteknik. I sine videoer fortæller Margarita i detaljer, hvilke bevægelser der skal udføres, hvad de er til. Denne ansigtsgymnastik er velegnet til forskellige aldre, startende fra 25 år.
Antonina Abakhadze havde ledende stillinger i medicinske institutioner, skrev mange videnskabelige artikler. Hun tilbyder en klassisk massage teknik, men med forbedringer. Denne massage er nem at udføre i hjemmet, det er nok at gøre dig bekendt med video tutorials. Det lindrer træthed, forandrer hudens hud, fjerner overskydende væske, forbedrer hudens elasticitet. I en alder af 25 år er det nok at udføre øvelserne 2-3 gange om ugen for at opnå effekten. Og efter 35 år - 3-4 gange om ugen.
Til korrektion af anti-aging ændringer er en klassisk massage egnet. Det er lavet i saloner eller hjemme. Også salon asiatisk og plastik.
Hver type olie har visse egenskaber, der eliminerer disse eller andre problemer. Den mest effektive er følgende typer: oliven, mandel, fersken, sesam, drue eller abrikoskerner. Olier er rige på E-vitamin, hvilket forbedrer hudtilstanden. Fedtsyrer - nærer
Vælg olien til din hudtype:
Noterede baseolier er taget som basis. De tilføjer æteriske olier for at opnå en vis effekt:
For at forberede sammensætningen tilsættes 5-6 dråber æterisk olie til 10 ml baseolie. Der er færdige massageblandinger, herunder ikke kun olier, men også dufte. Før du køber, læs vejledningen: For at løse eventuelle problemer, er denne blanding beregnet. Massageolie påføres rene hænder og gnides let i huden.
Tips til mastering massage teknikker:
Forbered dig på forhånd alle de nødvendige komponenter til at sidde stille, slappe af og tage sig af dig selv. Disse kan være olier, cremer, koldt eller varmt vand, isbiter, et håndklæde. Efter proceduren smør huden med en fugtighedscreme.
Fremgangsmåde til hudpræparation:
Efter sessionen, påfør en fugtighedscreme i huden eller lav en nærende maske. I butikkerne kan du købe færdige masker: med kollagen, fugtgivende, beroligende, baseret på ler og andre. Du kan selv lave en ansigtsmaske.
For en maske stivelse vil have brug for:
Stivelse hæld vand, rør til en homogen masse. Tilsæt juice og creme creme. Rør igen. Påfør huden med et tykt lag. Tryk let på fingerspidserne for at sikre, at masken absorberes. Efter 15-20 minutter skylles.
Start ikke massage med pludselige bevægelser, ellers kan du skade huden. Alle bevægelser skal være glatte, glidende.
Start med opvarmning: luk let på fingerspidserne, gå over panden, kinderne og halsen.
Slap af dit ansigt, åben munden. Muskler bør ikke være spændte. Forestil dig noget positivt, tænk rolig musik. Stemningen skal være god, ellers vil ikke alle ansigtsmusklerne slappe af, det virker ikke korrekt.
I hjertet af massage er bevægelser fra centrum til templer og ører.
Glat panden med bevægelser fra midten til templerne, gentag 5-7 gange. Derefter glattes den vertikale fold med bevægelser fra næsebroen til hårets rødder. Flyt i en halvcirkel, øge radius og slutte ved templerne.
Flyt fra næsens vinger til yderste hjørne af øjet, gentag flere gange. Så gå fra næsens vinger til auriklerne. Gentag 3-5 gange.
Placer fingerspidserne på overlæben. Flyt til auricleen. Placer dine fingre under underlæben. Flyt til øret. Gentag bevægelsen flere gange.
Massage området ved yderste hjørner af øjet med dine indeksfingre med cirkulære bevægelser. Gentag den samme proces med prikker i begyndelsen og i slutningen af øjenbrynene.
Glat hagen fra midten til auriklerne. Gentag flere gange. Med bagsiden af din hånd, tryk på din hage.
Efter proceduren skal rester af cremen eller olien fjernes med en vatpind.
Op til 30 år er det nok at gentage løbet af massage med en specialist to gange om året.
I en alder af 30 til 35 år er et kursus på 7 procedurer velegnet, deres varighed er fra 10 til 15 minutter. Efter to eller tre måneder, gentag kurset.
I en alder af 35 år er massage fra specialister bedst udført med et kursus på 14 behandlinger. Gentag om 1-2 måneder.
Efter kurset må du ikke glemme kosmetiske plejeprodukter, fugtighedscreme og nærende masker.
På internettet er der mange positive anmeldelser om ansigtsmassage og effekten. Konsulter med eksperter og vælg en teknik.
"Jeg gik til en massage kursus i en skønhedssalon. Jeg kunne virkelig godt lide det! Fjernet manifestationen af den anden hage, huden mærkbart glattet.
"Jeg gjorde en ansigtsmassage selv, jeg var tilfreds med resultaterne. Huden er blevet en smuk farve, fine rynker er væk. Det vigtigste er at lave massage regelmæssigt. "
"Jeg gør ansigtsmassage hver dag. Venner siger, at jeg ser 10 år yngre end min alder. Du bliver vant til proceduren, det er ligesom at tænde dine tænder hver dag. Jeg råder alle! "
http://jlady.ru/body/massazh-litsa-v-domashnih-usloviyah.html