Arbejde på computeren er traditionelt forbundet med spændingen af øjenklumpet - en person skal sidde i en stilling i lang tid og kigge intensivt på skærmen. Selv sunde øjne anbefaler ikke at teste en sådan test, endsige en diagnose af glaukom.
Betyr det, at patienter med glaukom bliver nødt til helt at opgive brugen af en computer? Og hvad nu hvis jobbet indebærer mindst 8 timer bag en computer? Selvfølgelig bør du ikke helt udelukke en computer fra dit liv. Men når du arbejder, bliver du nødt til at følge enkle regler, der hjælper med at forhindre et skarpt spring i intraokulært tryk.
Hvis du arbejder på arbejde, bruger du meget tid bag skærmen, så lad dig hvile hjemme - ikke sidde ved computeren eller foran fjernsynet. Ideelt set bruge tid aktivt at gå, spille sport, men ikke overarbejde.
http://www.glaukoma-glaza.ru/voprosy-i-otvety/mozhno-li-pri-glaukome-rabotat-na-kompyutere/Konstant arbejde i timer på computerterminalen kan medføre et fald i synsstyrken. Er der risiko for at øge intraokulært tryk? Artiklen beskriver, hvor stærkt glaukom og computer er indbyrdes forbundne, hvilke faktorer der vil forårsage forekomsten af sygdommen og hvordan man reducerer risikoen for øjnene.
Den negative virkning af langvarigt inaktivt arbejde med en computer er utvivlsomt. Ud over risikoen for cervikal osteochondrose, skoliose og hæmorider kan en kontorarbejder ødelægge hans syn. De vigtigste øjenproblemer kan være:
Den højeste risiko for nærsynethed. Imidlertid prædikerer ofte nærsynethed kombineret med konstante computerbelastninger til udseendet af glaukom.
Mange mennesker ser på skærmen hver dag og i lang tid, men ikke alle har en stigning i intraokulært tryk. Ud over visuel belastning og stigende nærsynethed spiller de følgende faktorer en vigtig rolle i begyndelsen af glaukom:
Videnskabelige studier har vist, at risikoen for at få glaukom er betydeligt højere for kontorister, der arbejder mindst 5 timer om dagen, som ikke overholder forebyggende foranstaltninger, og som konstant forværrer deres synsstyrke.
Selv i nærværelse af en arvelig disposition til en stigning i intraokulært tryk kan enhver computerbruger forhindre øjenlidelse, hvis han overholder følgende anbefalinger:
I betragtning af at nærsynthed er en vigtig faktor, der bidrager til udseendet af glaukom, er det ikke muligt at forsømme de korrektioner af synsevne, som lægen anbefaler.
http://hochuvidet.ru/glaukoma-i-kompyuter-kakov-risk/Glaukom er en alvorlig og krænkende, irreversibel øjenlidelse, når øjetrykket er forhøjet, indsnævrer verden gradvist, indtil fuldstændig blindhed opstår. Kontraindikationer for glaukom sætter en person foran visse begrænsninger, men hvis du tilpasser dem, kan du føre et næsten fuldt liv. Vision, underlagt reglerne, vil blive opretholdt i mange år.
I tilfælde af åbenbaret glaukom er let fysisk anstrengelse tilladt - gå uden belastning for korte afstande, fysisk uddannelse, svømning. Med disse aktiviteter er det umuligt at presse dine øjne. Med særlig opmærksomhed er bøjningerne fremad - med glaukom, de er farlige, de bør undgås.
Patienter med denne patologi har ofte et spørgsmål - er det muligt at arbejde i haven, haven, blomsterhaven og så videre. Ved sådanne værker skal man være særlig forsigtig, forsøge at undgå et langt ophold på hovedet - i denne position springer blodet stærkt ud til det, hvilket skaber øget tryk selv i et sundt øje. Sådanne belastninger med glaukom kan forårsage en alvorlig komplikation, herunder pludselig blindhed.
Hvis det er nødvendigt at udføre sådant arbejde, skal du bruge en speciel enhed, der gør det muligt for dig ikke at bøje sig over og samtidig klare arbejdet normalt.
Aktiv sport i glaukom er kontraindiceret.
Du kan ikke løfte vægte, i den ene hånd kan du bære en belastning på højst 3 kg.
Kør lange afstande, generelt, alt hvor du skal presse.
Det er også nødvendigt at begrænse svømning i poolen med chloreret vand.
Forbudt enhver øvelse i forbindelse med bøjning og skarpe bevægelser - alt dette fører til et skynd af blod i øjnene og øget intrakranielt tryk og dermed øget glaukom.
Øjne er følsomme for temperaturændringer, især hvis denne ændring er kontrast. Derfor bør en person følge disse regler:
Du kan heller ikke være på stranden efter kl. 9-10, når solen er meget lys og varm. Vandet skinner med dette, hvilket skaber en stærk belastning på øjnene og øger trykket inde i øjet. Hvis man opholder sig nær vand ikke kan undgås, skal man vælge steder i skyggen og sidde med ryggen til vandet.
På en solskinsdag, eller hvis der er meget sne, skal du være sikker på at bære solbriller, helst med grønne briller, og på ingen måde kameleoner. Grønt glas beskytter godt mod overskydende UV.
Du kan ikke tage briller med utilstrækkelig mørkning, de vil være for lave effekt, øjnene vil stadig belastes, trykket i dem vil stige.
Briller med for mørke briller er også farlige - hvis du skal spændes for at undersøge noget, vil dette medføre ekstra belastning på øjnene, hvilket er uønsket for glaukom.
Hvis du tager kvarts bade, så er det foruden de obligatoriske sorte briller bedre at lukke øjnene.
Hvis glaukom diagnosticeres, bør du også gennemgå dit kost og ernæringssystem, da dette også påvirker den patologiske proces. Korrekt udvalgte produkter vil sænke det, samtidig med at de ignorerer enkle krav kan fremskynde det. I princippet er der få ernæringsmæssige begrænsninger, og hvis det er afbalanceret, vil de være næsten umærkelige. Produkter, der ikke er nyttige til en sund person, er generelt forbudt. Ved at eliminere dem kan du opnå en mærkbar forbedring i det samlede helbred.
Så med glaukom bør udelukkes fra kosten.
Begræns også sukker og saltindtag.
Patienten skal også holde sig til drikkeordningen. Om sommeren skal det være mindst 2 liter vand om dagen, om vinteren er det acceptabelt og mindre.
Alkoholholdige drikkevarer med glaukom er absolut kontraindicerede, selv meget svage - alkohol bidrager til indsnævring af blodkar, hvilket betyder en stigning i trykket, både arterielt og intraokulært. Så glaukom og alkohol er fuldstændig uforenelige. Det samme gælder for rygning. Begge disse vaner medfører også giftig skade på optisk nerve og dets atrofi. De accelererer betydeligt alle patologiske processer i øjet.
De samme resultater er forårsaget af rygning hookah og elektroniske cigaretter.
Med glaukom er der en række forbud mod at tage medicin. Nogle af dem kan alvorligt komplicere sygdommens forløb, forårsage dets forværring. Når du ordinerer dem, skal du informere din læge om tilstedeværelsen af glaukom, at erstatte disse lægemidler med deres modstykker eller endda bruge fysioterapi eller fytoterapi.
Forbudte medicin inkluderer
I sig selv kan glaukom alvorligt forstyrre den sædvanlige livsstil, især hvis den blev diagnosticeret ret sent. Hvis du regelmæssigt tager den foreskrevne behandling, og hvis du følger lægens anvisninger, vil sygdomsforløbet forsinke. Men der er også uforudsete situationer, da glaukom er meget "yngre".
I tilfælde af glaukom bør man ikke sove på en lav pude - den skal være tilstrækkelig høj og stiv, således at intraokulær væske ikke akkumuleres, så udstrømningen er. Efter at vågne op, skal du straks stå op.
Hvis det er umuligt at sove på en høj pude, kan du købe en speciel seng, hvor ryglen stiger, eller læg noget under benets ben, så kanten på hvilken du har en pude er højere.
I dag er der ingen overrasket over glaukom hos unge kvinder. Det findes i både gravid og pleje. I sig selv forstyrrer det ikke graviditet og amning, men kun spændingen i forbindelse med denne periode kan forværre øjnets tilstand. Og stofferne selv til behandling af glaukom, gå gennem moderkagen ind i barnets blod, da det ikke er en barriere for dem. At være involveret i behandling i denne periode er det nødvendigt under særlig kontrol af både øjenlægen og den læge, der fører graviditeten.
Naturlig fødsel er forbudt, da det skaber en øget belastning på alle muskler og skibe, og derfor på øjnene. Der er tilfælde, hvor selv i sunde kvinder små skibe brister i øjet, hvad kan vi sige om patienten! Derfor er kun en kejsersnit nødvendig.
Under amning bør man også overvåges af en øjenlæge, kontroller regelmæssigt øjetrykket og synsfeltet. I tilfælde af glaukom anbefales øjendråber oftest at blive erstattet af andre, da de kan passere gennem blodbanen i modermælken og forårsage synshandicap hos et barn. Under amning er det nødvendigt at regelmæssigt undersøge barnets vision for at forhindre udviklingen af glaukom og hans.
Desværre forekommer dette fænomen ganske ofte, der er endda medfødt glaukom. For at sygdommen ikke forværres, bør man nøje overholde lægernes anbefalinger.
For børn er der de samme begrænsninger som for voksne, det vigtigste er ikke at straffe øjnene.
Børn er forbudt fra nogle sportsgrene - styrke og dem, hvor du har brug for at strakke dit syn såvel som gymnastik.
Indtil den seneste tid var en person, der blev diagnosticeret med glaukom, strengt kontraindiceret. Men moderne linjer er udstyret med alle klimaanlæg, der er konstant pres i dem, så du kan flyve på sådanne fly.
I dag er det umuligt at forestille dig dit liv uden en computer. For mange er arbejde forbundet med ham, og du skal sidde i timevis foran skærmen. Spørgsmålet om, om det er muligt at arbejde med en computer til glaukom for disse mennesker, er særligt akut, fordi personens øjne er spændte. De øger altid trykket, selv i en sund person, og med glaukom, sker dette meget stærkere og hurtigere. Så en person med denne sygdom bør være særlig omhyggelig med at observere den korrekte driftstilstand.
Hvad skal man undgå?
Når du ser fjernsyn i rummet, skal der være ekstra belysning. Det kan ikke overvåges i lang tid, når du ser fra tid til anden for at give dine øjne en hvile.
Det er bedst at bruge specielle briller med grønne briller til personer med glaukom.
Belysningen skal være lys nok og placeret bag ryggen. Så lyset slår ikke i øjnene.
Med sådant arbejde bliver øjnene hurtigt trætte, selv hos raske mennesker. Personer med glaukom bør om muligt undgå sådant arbejde. Hvis dette ikke er muligt, er det nødvendigt at sikre, at der er god belysning - på ingen måde kolde toner, og brug et forstørrelsesglas.
I princippet påvirker glaukom ikke kørsel, især ved sygdommens begyndelse. Men for at det ikke skrider frem, kan du ikke komme baghjulet i mørket, og når der er meget lyst sollys - alt dette bidrager til en stærk øjenbelastning og en øget tryk i dem. Det bedste tidspunkt at køre er en overskyet dag, kun når der ikke er tåge. Ved kørsel skal der være specielle briller til glaukom. Og mens du kører hver time for at tage en pause i 15-20 minutter, så øjnene kan hvile.
Hej, kære venner! Vi lever i en alder af informationsteknologi og videnskabelige og teknologiske fremskridt, takket være, at vores liv er blevet meget nemmere, men samtidig er risikoen for at udvikle øjenlidelser steget. Et af de mest aktuelle emner i dag arbejder på en computer til glaukom.
Glaukom er en kronisk lidelse, hvor trykket i intraokulært væske stiger. Som regel lider folk med 45 år og ældre af denne øjenlidelse, men teenagere, børn og endda babyer kan også være i fare.
Den mest ubehagelige ting i glaukom er, at denne sygdom ikke manifesterer sig umiddelbart, men over tid. Her er der en direkte forbindelse mellem langsigtet siddende på en computer og spændingen af synets organer, hvilket igen fører til en patologisk ændring i øjets tilstand.
Folk, der lider af denne sygdom, men ofte arbejder på en bærbar skærm, netbook osv., Er interesserede i, hvordan man håndterer denne elektroniske enhed for at undgå overdreven øjenstamme.
Oftalmologer anbefaler kraftigt at minimere tiden for videresendelse foran skærmen, da dette har en betydelig indvirkning på udviklingen af glaukom.
De fleste moderne mennesker er tilbøjelige til en stillesiddende livsstil netop fordi de arbejder i en computer i lang tid. Som følge heraf øges risikoen for at udvikle sygdomme i rygsøjlen (osteochondrose, skoliose) og synets organer signifikant.
Det er ingen hemmelighed, at mange timers computerindsamling påvirker menneskers sundhed, især hvis han lider af øjenlidelser. Ud over progressionen af glaukom fører forlænget møde ved en computer til følgende problemer:
Om begyndelsen af udviklingen af glaukom siger følgende symptomer:
En nøglefaktor i udviklingen af denne sygdom er genetisk. Glaukom kan også forekomme på grund af:
Heldigvis kan forekomsten af irreversible patologiske ændringer i synets organer undgås. For at gøre dette skal du regelmæssigt besøge en øjenlæge og observere forebyggende foranstaltninger.
Husk en appel til en kvalificeret øjenspecialist - den første ting at gøre i tilfælde af, at forudsætningerne for udviklingen af sygdommen opstår.
Når man arbejder bag en pc, er øjnene konstant anstrengt, hvilket er yderst negativt for det optiske systems tilstand. I lang tid at stirre på skærmen, spænder øjnene og ændrer ikke kroppens position - en stor minus, ikke kun for sygeorganerne, men også for helbred generelt.
At arbejde på en computer med glaukom er ikke den bedste løsning, mindst sagt. Her er det vigtigt at finde en mellemplads, der gør computeren mindre farlig for øjnene.
Når jeg taler om kontraindikationerne ved at arbejde på en computer til glaukom, bemærker jeg, at læger tillader, at computere med patienter med en sådan øjen sygdom anvendes, underlagt visse regler:
Det er meget vigtigt at huske om forebyggende foranstaltninger med det formål at beskytte øjnene mod de negative virkninger af eksterne faktorer.
Dette gælder især for personer, der lider af glaukom. Lad os se, hvilke forebyggende foranstaltninger der skal følges for sådan en ubehagelig sygdom:
Kære læsere ved at følge disse enkle retningslinjer, vil du kunne opnå en forbedring af den visuelle funktion og forhindre progression af glaukom.
I intet tilfælde forsømmer ikke råd fra erfarne oftalmologer, som vil hjælpe med at undgå udviklingen af sygeorganiske sygdomme.
Husk at alt er i vores hænder, så de ikke kan udelades under alle omstændigheder! Velsigne dig!
http://dvaglaza.ru/glaukoma/mozhno-li-rabotat-na-kompyutere.htmlVision tab ved arbejde på en computer
Teknologiske fremskridt har ikke kun gjort livet lettere for det moderne samfund, men også øget risikoen for øjenlidelser. På vagt er nogle mennesker tvunget til at sidde foran en computer hele dagen. Meget få mennesker tænker på sikkerhed, fordi den livlige tempo i livet ikke efterlader tid og energi til det.
I lang tid gør sygdommen ikke sig selv. Hvis en person med glaukom konstant sidder foran skærmen og stammer hans øjne, så vil det sikkert påvirke udviklingshastigheden for patologien.
For at undgå komplikationer er patienten ordineret dråber eller kirurgisk indgreb.
Patienterne stiller ofte spørgsmålet, er det muligt at arbejde på en computer med glaukom? Læger forbyder det ikke kategorisk, men det er nødvendigt at reducere den daglige tid foran skærmen til et minimum.
For første gang begynder folk at tænke på deres helbred, når der opstår forstyrrende symptomer: nedsættelse af synsskærmen, hovedpine, dobbeltsyn og ubehag forstyrrer dig. Dette kan indikere udviklingen af glaukom.
Risikofaktorer er følgende forudsætninger:
For at mindske risikoen for alvorlige okulære patologier er det nødvendigt at følge forebyggende foranstaltninger og regelmæssigt besøge en øjenlæge.
Vigtigt: Hvis du har nogle forudsætninger og klager, skal du straks gå til lægen.
Folk, der af forskellige grunde sidder foran computeren meget, bør følge forebyggende foranstaltninger.
Undgå udvikling af glaukom vil hjælpe med at ophøre med at ryge, drikke stærk energi og alkoholholdige drikkevarer, god søvn og en afbalanceret kost.
http://bolezniglaznet.ru/glaukoma-i-kompyuter-sovmestimy-li-ehkrany-s-boleznyu-glaz/Computere er aktivt implementeret i professionelle aktiviteter, institutioner, skoler, hjemmeliv, hvilket helt sikkert fører til fremskridt i mange erhverv.
Effekten af computere på øjnene observeres i alle aldersgrupper, men i større grad hos personer over 40 år, når nærsynet ændres som følge af svækkelse af indkvartering (presbyopi), især med nærsynethed, hyperopi, astigmatisme. I litteraturen blev der rapporteret om virkningerne af edb-arbejde på centralnervesystemet, kardiovaskulære sygdomme, hudens dermatitis og graden af sygdomsforløbet noteret. Yderligere observationer bekræftede ikke forbindelsen mellem disse overtrædelser og arbejdet bag computerskærmen. Imidlertid er synsvanskeligheder blevet identificeret hos personer, der arbejder på en computer: Udseende af ubehag i øjenområdet, øget træthed, midlertidig synsforstyrrelse i nærheden af og langt.
Når man studerer effekten af elektromagnetisk stråling på synet af synet blandt computerbrugere, er de skadelige virkninger af denne stråling på øjnene ikke blevet afsløret. Det blev fundet, at ikke elektromagnetisk stråling, men intens visuelt arbejde har en indflydelse på dem, der arbejder på computeren. Samtidig kan ubehag, følelse af tyngde i øjenlågene, en "fremmedlegeme", et ønske om at lukke øjnene observeres. Der er udtrykket "computer visuelt syndrom", som omfatter de listede øjenændringer. Dens udvikling afhænger af konstant bevægelse af blikket fra skærmen til tastaturet og teksten samt fejl i arbejdet - den forkerte afstand fra øjnene til skærmen, tilstedeværelsen af blænding fra lyskilder, høj skærmens lysstyrke, dårlige farvevalg.
Udviklet hygiejniske forhold arbejde ved computeren, som tager sigte på at udvikle forebyggelse "computer vision syndrom": skærmen bør ikke placeres foran vinduer eller lyskilder, der kan producere blænding på det, bør den generelle belysning i rummet være mellem 300-500 lux, skal teksten lyser med en 60 watt lampe med en tæt skygge.
Personer over 40 år viser yderligere belysning af papirteksten, fordi der i denne alder er ændringer i det visuelle system - pupils indsnævring, nedsat aktivitet og kontrastfølsomhed i nethinden.
Af stor betydning for at forhindre udviklingen af visuelt ubehag er arbejdsstillingen og hvile, når du arbejder med en computer. Undersøgelser har vist, at i hårdt arbejde med en computer opstår træthed efter 2 timer, derfor er det nødvendigt at tage en pause efter denne periode med kontinuerligt arbejde. Ifølge Yu.Z. Rosemblum et al. (2001), afhænger graden af træthed ikke kun af arten af operatørens aktiviteter, men også om varigheden af arbejdet. Den største belastning på øjnene er givet ved input af information og arbejde i dialogmodus, hvilket medfører alvorlig generel træthed samt computergrafik.
Afhængig af kategorien af alvorligheden og intensiteten af arbejdet er klokkeslæt og varighed fastsat. Under pauser anbefales det at forlade arbejdspladsen, gøre generel gymnastik og speciel gymnastik til øjnene, åbn ventilatorerne eller vinduet, gå ud i frisk luft. Det er ikke nødvendigt at spille på computeren under pauser.
I tilfælde af forskellige visuelle defekter skal personer, der kommer ind i arbejdet med skærmen, undersøges af en optometrist. Personer med ukompenseret og subkompenseret glaukom må ikke arbejde. Der er visse kriterier for personer med nærsynethed, langsynethed, astigmatisme på synsstyrke, graden af refraktionsfejl, den tilladte optagelseskorrektion, mængden af indkvartering, der er nødvendig til langtidsarbejde på computeren. Manglende overholdelse af sådanne forhold kan føre til udvikling af uønskede komplikationer.
Langvarigt, intensivt computerarbejde er kontraindiceret til personer med inflammatoriske øjenlidelser (kronisk blepharitis, conjunctivitis), rive, fotofobi, retina og optisk nerve.
Presbyopi-alder hyperopi, som opstår, når evnen til at rumme er svækket, dvs. klare syn på forskellige afstande. Hyperopi begynder i alderen 40 og slutter ved 60.
Når presbyopi for tætte arbejde nødvendige briller, og hvis patienten har briller til afstand (for nærsynethed, langsynethed, bygningsfejl), kan du vælge briller med glidende overgang, som gennem den øverste halvdel af deres leder i det fjerne, og fra bunden - helt tæt på. I de seneste år er der blevet udviklet såkaldte progressive briller, hvor kraften i brilleglassene ændres jævnt fra top til bund.
Hvilke punkter er der behov for til presbyopi for personer, der arbejder på en computer? For brugere af skærme bør briller være svagere end for læsning, da du skal tydeligt se skærmen i en afstand på 60-70 cm fra øjnene og tekst i en afstand på 30-35 cm fra øjnene.
Efter 60 år kan du også rette et øje til arbejde med skærmen, og den anden til at arbejde med tekst. Specielt til personer, der arbejder på en computer, udvikles briller med lette filtre, hvilket øger billedets kontrast på skærmen, hvilket fører til en reduktion i visuel træthed. Disse filtre kan dække alle punkter. I opskriften til glas bør man skrive "com.". Dette betyder at dække filteret til at arbejde med en computer.
Briller med spektrale filtre reducerer visuel træthed, øger effektiviteten, beskytter øjnene mod ultraviolette stråler, øger kontrast og farveforskelsbehandling.
Særlige behandlingsbriller med spektralfiltre er udviklet, der kan anvendes til glaukom, grå stær, retinaldystrofi og aphakia.
O. CHENTSOVA, E. CHENTSOVA
Konstant arbejde bag en computerskærm er en af de faktorer, der fremkalder udviklingen af en alvorlig øjen sygdom - glaukom. Dette blev rapporteret af oftalmologer fra Japan.
Efter at have undersøgt omkring 10.000 mennesker, der repræsenterer forskellige erhverv, fandt forskere fra Toho University et statistisk signifikant forhold mellem sandsynligheden for at udvikle glaukom og den tid, som en person tilbragte foran en computer. Så viste det sig sig, at sygdommen oftest rammer dem, hvis erhvervserfaring på computeren overstiger 15 år, og den tid, der går i løbet af dagen foran skærmen, er mindst 5 timer. Den mest modtagelige for sygdommen var computerforskere, der lider af nærsynthed.
Spørgsmål 1. Er det muligt at arbejde med en computer til glaukom? Spørgsmål 2. Hej jeg hedder Lyudmila. I løbet af det sidste år er mit syn dramatisk faldet. når man kontrollerede en økolog, blev diagnosen glaukom afsløret. Betoptik ordineret 1 gang om dagen. Jeg arbejder som revisor, mine øjne er på min computer hele dagen. Kan jeg fortsætte med at arbejde eller er det bedre at søge efter et andet job? Fortæl mig venligst.
God eftermiddag Vi kombinerede 2 lignende spørgsmål fra forskellige patienter. Hej Ludmila. Det er usandsynligt, at dit syn er faldet over et år på grund af glaukom. Der er snarere en aldersrelateret ændring i dine øjne optiske egenskaber, hvilket kræver en ændring i brillekorrektion. Det faktum, at du har fundet glaukom lige nu, er noget held og lykke. Nu vil du begynde at blive behandlet og observeret af lægen, hvilket vil øge chancerne for at opretholde god vision i mange år betydeligt. Dømmer efter udnævnelsen Betoptika 1 gang om dagen er glaukom i sin indledende fase. Der er ingen åbenlyse grunde til panik. Regelmæssig overvågning af tryk og synsfelt vil hjælpe dig med at holde øjnene. Der er ikke behov for at skifte job. Arbejd ved computeren, brug de korrekte briller til dette, hvis det er nødvendigt, og følg de grundlæggende regler for visuel hygiejne, herunder regelmæssige pauser, overvågningsindstillinger, belysning i rummet og på arbejdspladsen. Held og lykke til dig!
Spørgsmål: Hej, Sergey Yuryevich. Min faster er 80 år gammel. Hun er en meget aktiv og positiv person, men hun er blind. Ved 70-års alderen blev hun diagnosticeret med venstre øjenglaukom. IOP var 32. En antiglaukom laseroperation blev hurtigt udført i det oftalmologiske center i Moskva (hun bor i Moskva-regionen) uden forudgående lægebehandling. tkazali at der er risiko for synstab. Synspunkter [...]
Glaukom påvirker 2-3% af verdens befolkning, uanset køn, race eller nationalitet.
I Rusland er der mere end 750.000 patienter med glaukom. Hvert år bliver 1 ud af 1.000 mennesker i aldersgruppen 40 til 45 år syge med glaukom. Mere end halvdelen af patienterne, på trods af behandlingen, taber fortsat visuel funktion. Glaukom fører blandt sygdomme, der permanent forårsager blindhed.
På trods af den enorme mængde videnskabelig forskning og kliniske observationer er det stadig ukendt, hvad der forårsager glaukom, men det har vist sig, at forhøjet intraokulært tryk er en ledende risikofaktor.
Glaukom er en kronisk øjenlidelse præget af en konstant eller periodisk forøgelse af intraokulært tryk efterfulgt af udvikling af typiske fejl i synsfeltet, nedsat syn og atrofi af optisk nerve.
I øjets øjne cirkulerer intraokulær væske kontinuerligt, hvilket udledes gennem et komplekst dræningssystem. Når øjet er sundt, opretholder det en balance mellem mængden af dannet og flydende væske, og dermed hele tiden giver normalt intraokulært tryk. Hvis det ophobes for meget, stiger trykket. Resultatet er en kompression af blodkarrene, der fodrer retina, iris og optisk nerve. Vævgeneration udvikler sig gradvist, de visuelle felter smalter. I sidste ende kan vedvarende højt intraokulært tryk føre til optisk nerveatrofi og blindhed.
Der er to former for glaukom: vinkellukning og åben vinkel.
I det første tilfælde opstår sygdommen, fordi den perifere del af irisen lukker vinklen af det forreste kammer, hvilket gør det vanskeligt for væsken at nå drænsystemet. Det ophobes i øjet og forårsager en vedvarende stigning i intraokulært tryk. Når åbenvinklet glaukom adgang til afløbssystemet er åben, men hun selv ikke er i stand til helt at fjerne den producerede fugtighed. Dette skyldes det faktum, at rørene, der forlader væsken, smal, som følge af sklerotiske ændringer, smelter og deformerer porerne i den fugtfiltrerende membran.
Åbenvinklet glaukom er mere almindeligt i en alder af over 40 år, det overvejende køn er mand. Vinkelglaukom er mere almindelig hos kvinder i alderen 50-75 år.
Den mest almindelige er primær åbenvinklet glaukom, det tegner sig for omkring 90% af alle tilfælde.
Blandt patienter med en betydelig andel er personer i erhvervsalderen. Mange forskere understreger, at kun halvdelen af patienterne ved deres sygdom, og at så mange er syge, men de er ikke opmærksomme på dette.
I dette tilfælde udvikler sygdommen gradvist og umærkeligt og finder sig kun, når der forekommer grove krænkelser af visuelle funktioner. I de senere stadier af sygdommen bliver det meget vanskeligt, om ikke umuligt at stabilisere processen.
Tidlig anerkendelse af glaukom er en væsentlig forudsætning for en vellykket behandling af denne alvorlige sygdom. Derfor er det efter 35-40 år nødvendigt at systematisk (mindst en gang om året) besøge en øjenlæge samt alle mennesker over 60-70 år, selvom de ikke har nogen klager over synet. Hvis smerte eller følelse af tryk i øjet, skal hovedpine, synshæmmelse også undersøges af en øjenlæge.
Faktorer der bidrager til udviklingen af glaukom
Glaukom som en permanent kilde til uhelbredelig blindhed er stadig et af de presserende problemer i verdens oftalmologi. Indtil nu er årsagen til denne sygdom ukendt. Samtidig er der identificeret en række faktorer, der øger sandsynligheden for udvikling af glaukom:
Åbenvinklet glaukom kombineres ofte med myopi, især i høj grad. Dystrofiske forandringer findes ofte i myopiske øjne, svaghed i ciliarymusklen observeres.
Glaucoma med hængelås er ofte kombineret med hyperopi, hvor der er en lille størrelse på øjet og en stor linse, så at forkammeret er mindre og vinklen på forkammeret er mindre.
I tilfælde af at glaukom er etableret, skal patienten være under konstant lægeligt tilsyn af en øjenlæge. Undersøgelse af patienten foretages mindst en gang hver tredje måned med obligatorisk kontrol af intraokulært tryk, synsskarphed, perifert synsfelt og undersøgelse af fundus. Dette giver dig mulighed for at bedømme sygdommens dynamik, omgående ændre stofregimet, behovet for kirurgisk behandling (traditionel eller laser) er løst, hvis normalisering af intraokulært tryk under påvirkning af øjendråber ikke overholdes. Kun sådan et sæt foranstaltninger kan hjælpe med at bevare de visuelle funktioner i mange år.
Glaukom er en asymptomatisk sygdom. Mange patienter kender ikke til sygdommen, før deres syn forværres. Dette gør glaukom til en ret farlig og lidenskabelig lidelse: patienten begynder at mærke en indsnævring af synsfeltene, når sygdommen allerede er i et udviklet stadium. Denne sygdom er meget farlig - glaukom truer blindhed, og denne blindhed er uhelbredelig.
De hyppigst forekommende klager hos patienter med glaukom, herunder i meget tidlige perioder, er klager over periodisk sløret syn, idet man ser regnbue cirkler rundt om kilder til lys, smerter i øjnene, hovedpine, flimrende fluer, øjetræthed og omgivende genstande med glaukom synlig i tågen varierende intensitet: fra lys tåge til tyk tåge.
Sommetider er glaukom manifesteret af akut smerte i øjenområdet, som er dårligt lettet af smertestillende midler, men kan pludselig stoppe alene. Sådanne angreb kan være det første alarmerende symptom på glaukom.
De ovenfor beskrevne symptomer for glaukom har desværre ikke altid de karakteristiske træk ved denne sygdom, men disse subjektive følelser i glaukom spiller en vis rolle i sin tidlige anerkendelse. Med deres tilstedeværelse er diagnosen glaukom ikke altid bekræftet, og omvendt er der i deres fravær ofte opdaget glaukom.
Når de ovennævnte subjektive følelser opstår, er det vigtigt at konsultere en øjenlæge, såvel som dem, der har et visuelt ubehag i en alder af 35-40 år, ikke elimineret ved hjælp af briller og alle mennesker over 60 år, selvom de ikke har nogen klager over syn.
Klar og klar - uden katarakter - visionen afhænger af, hvor transparent det optiske medium er.
Linsen er en del af det optiske system i øjet og er en farveløs gennemsigtig linse med en diameter lidt mindre end 1 cm. Når linsen er transparent, uden grå stær, ser vi tydeligt de omgivende genstande.
Linsen består af proteiner og vand, proteiner udgør ca. 35% af hele linsens masse, vand - ca. 65%. I linsen er der ingen nervefibre, blod og lymfekar.
Af forskellige årsager, herunder på grund af grå stær, kan linsen delvis eller helt dæmpe. Linsens gennemsigtighed uden katarakt afhænger af en afbalanceret tilførsel af essentielle næringsstoffer og udskillelse af metaboliske produkter. Det er vigtigt, at alle enzymstoffer fungerer normalt og en række metaboliske processer.
Gennem en persons liv undergår linsen ændringer. Med alderen forværres stofskiftet i linsen, og forskellige størrelser og sværhedsgraden af turbiditet kan forekomme i forskellige lag. Hvis der opstår en forhindring (sky) i lysstrålens vej, falder synsstyrken til dets fuldstændige tab. En sådan patologisk proces, der fører til oversvømmelse af linsen kaldes en grå stær.
Mere end halvdelen af personer over 60 år har en form for grå stær. Det udvikler sig langsomt langsomt - over måneder eller endog år. Derfor bemærker en person ikke straks, at han har en grå stær og ikke rådfører sig med en læge.
Kataraktudvikling afhænger af mange faktorer. Sygdomme i mave-tarmkanalen og leveren øger risikoen for udvikling af katarakt betydeligt. Desuden bidrager udviklingen af grå stær til diabetes, sygdomme i øjets indre membraner, kontusion, øjets indtrængende skader, samt langvarig udsættelse for solen uden beskyttelsesbriller, negative miljøforhold, skadelige virkninger af miljøet (kemisk, mekanisk, stråling).
En af de tidligste forstadier af grå stær er den såkaldte "hydrering" af linsen eller akkumulering af væske inde i den. Linsen bliver mere konveks, og lysstrålerne brydes mere skarpt, med det resultat, at nærsynet skærpes og nærsynethed forekommer midlertidigt hos en person. Ældre med senil farsightedness opdager pludselig, at de kan læse uden briller. Efter en relativt kort periode med forbedring begynder visionen imidlertid at svække igen.
Normalt transmitterer linsen lysstråler, som en kameralins, der fokuserer på nethinden på grund af en ændring i krumningen af linsens overflade.
Når en katarakt stråler af lys ikke falder direkte på nethinden, er de spredt, når en overskyet linse. Men en person, der kigger på en elektrisk lampe, billys eller nogen anden lyskilde kan se en halo rundt om den.
Udviklingen af en grå stær afhænger af størrelsen og placeringen af linsens opacitet. Hvis det er i periferien, kan du ikke mistanke om sygdommen i lang tid. Med en central lokalitet af turbiditet falder synsstyrken tidligt, især i lysende omgivende lys, da pupillen indsnævres og lys kommer ind i øjet gennem den mest uklare del af linsen. Objekter begynder at ses uforskammet, deres disposition er sløret, nogle gange er de splittet. Der er behov for lysere belysning ved læsning eller syning, og personen bliver i stigende grad nødt til at skifte point for stærkere. Der er en følelse af film på øjnene, som du vil slette. Bogstaver begynder at slå sammen. Disse ubehagelige fænomener stiger gradvist, og som følge heraf bliver ikke kun arbejdskapaciteten, men også den sædvanlige orientering i rummet stærkt forstyrret.
Dystrofi (degeneration) af nethinden hos børn er sjælden, men hyppigheden af denne patologi stiger signifikant med alderen, og risikoen er især høj hos ældre. Pigmentær degenerering af nethinden tilhører den såkaldte perifere dystrofi og er genetisk bestemt irreversibel. I tilfælde af dominerende arv begynder processen tidligere, ofte i barndommen, og udvikler sig hurtigere. Med en recessiv type arv udsættes sygdomsudbruddet, nogle gange endda til middelalderen. Den første klage er synshæmmelse ved skumring (natblindhed).
Samtidig er perifert syn i stigende grad indsnævret, og evnen til at navigere i skumringen er faldende. Retinal fartøjer er indsnævret, sclerosed. I forbindelse med overtrædelsen af det trofiske øje kan der udvikles katarakter, glaukom, retinal detachment osv.
Visuel svækkelse: myopi, hyperopi, astigmatisme.
Som regel begynder stigningen i nærsynethed i skoleår og løber til 18-22 år. I en senere alder er sygdommens progression sjælden. Derfor er det meget vigtigt at engagere øjnene i barndommen, ungdommen og ungdommen. En god rolle i forebyggelsen af nærsynethed spilles af god ernæring: i skoleskoldens kost skal der være tilstrækkelige mængder til proteiner og vitaminer (A, E og C). En gang om året bør barnet gennemgå en profylaktisk lægeundersøgelse og blive vist til en øjenlæge. Hvis nærsynthed opdages, skal sådanne besøg være mindst to om året.
Vision og diabetes (diabetisk retinopati)
I diabetes er der en ændring i nethindenes små blodkar, hvilket fører til forstyrrelse af iltforsyningen til retinale kar og udviklingen af diabetisk retinopati.
Der er to former for denne sygdom:
Retinal baggrund retinopati, hvor patologiske ændringer kun forekommer i øjets nethinden. På grund af en forstyrrelse i nethindens kapillære fartøjer forekommer der små blødninger, forekomster af metaboliske produkter og retinal ødem. Denne form for sygdommen påvirker primært ældre diabetikere og på længere sigt fører til svag synshæmmelse.
Den proliferative form af diabetisk retinopati udvikler sig fra baggrundsretinopati på grund af den stadigt stigende mangel på ilt i nethinden. Denne form for sygdommen er karakteriseret ved dannelsen af nye skibe, der vokser fra nethinden i glaslegemet og forårsager blødninger i det og en stigende forringelse af synet. Denne overgang i juvenil diabetes kan forekomme inden for få måneder. Udviklingen af sygdommen fører til retinal trækkraft og efterfølgende retinal løsrivelse. I vores land er denne form for diabetisk retinopati den mest almindelige årsag til blindhed hos befolkningen i den erhvervsaktive alder.
Anbefalinger fra specialister ED Medical
Øjen sundhed er direkte afhængig af ernæringens kvalitet. Ukorrekt kost, mangel på vitaminer, zink, biologisk aktive stoffer lutein og zeaxanthin kan føre til forskellige øjenlidelser og synsvanskeligheder, især udvikling af aldersrelateret makuladegenerering. Dette er den mest almindelige årsag til synsforstyrrelser hos personer over 40 år. Af de 7,3 millioner russere i fare lider mere end 2,3 millioner af aldersrelateret makuladegeneration.
Vitaminer C, E og selen beskytter øjnene mod frie radikaler, der dannes aktivt under påvirkning af ultraviolette stråler. Zink hjælper med at stabilisere øjets beskyttende fiberpigment. Lutein og zeaxanthin - to carotenoider, der er ansvarlige for pigmenttætheden i nethinden, spiller en afgørende rolle i beskyttelsen af øjnene.
Videnskabelige studier har vist, at begge komponenter fungerer som "indre solbriller", da de "filtrerer" blåt lys og beskytter mod frie radikaler. Carotenoider er de vigtigste komponenter i øjenværnets beskyttelsessystem. En sund kost, hvor kål, spinat, broccoli, nødder, spire, majs osv. Er til stede, styrker og forbedrer arbejdet i forskellige øjenstrukturer og kan forhindre synshandicap. I gennemsnit forbruger hver europæer imidlertid kun en ottendedel eller en sjette af disse mængder; desuden falder forbruget af gavnlige stoffer hvert år. Derfor er det nødvendigt enten at forøge forbruget af fødevarer indeholdende lutein og zeaxanthin, såsom spinat, broccoli, ærter, kål, brusselspirer, æggeblomme og majs eller at anvende den specielle kolloide phyto-formel Vio Complex. indeholdende alle nødvendige komponenter i det mest optimale forhold i en kolloidal biotilgængelig form. Dette er især vigtigt hos personer i den ældre aldersgruppe (40 år og ældre), da den naturlige beskyttelse af øjnene med alderen svækker og kræver mere beskyttelse.
Langsigtet computerarbejde medfører også synshandicap. Computer monitor er en kilde til øget fare for øjnene, fordi det udsender ultraviolet lys, hvis effekt er forbedret, når der anvendes fluorescerende lamper. I kombination med øjets hårde arbejde kan dette medføre hurtig træthed, hovedpine, nedsat præstation, øjenpine og rive. Statistiske data viste, at fra 50% til 90% af de mennesker, der arbejder på computeren, går til lægerne med disse klager, som er forenet med udtrykket "computersynligt syndrom". For at forbedre antioxidantbeskyttelsen af synets organer for mennesker, som konstant arbejder på computeren, er det nødvendigt at supplere lutein og zeaxanthin yderligere.
Dem, der arbejder på computeren
- Det er blevet fastslået, at den sikre grænse for monitorens scanningsfrekvens starter fra 75 Hz. Og dette er et nødvendigt minimum! Ligegyldigt hvor billig skærmen tilbydes til dig, tag det ikke, hvis billedet ryster. Det er bedre at vælge / indstille skærmtilstanden med en lavere opløsning, men med en frame refresh rate på 75-85 Hz (jo mere jo bedre). Ellers vil arbejde på computeren være farligt for dine øjne.
- Afstanden fra øjnene til skærmen skal være ca. 70 cm. Med andre ord bør du næsten ikke nå skærmen med din hånd udvidet. Den mindste tilladte afstand fra en persons ansigt til skærmen er skærmens diagonale størrelse.
- Din skærm skal være under øjeniveau (dvs. se på skærmen fra top til bund).
- For at skærmen ikke skal "blinke", skal du indstille skærmen så den ser "ud" i retning modsat vinduet. Selvom bordet sidder til vinduet, kan du dreje skærmen i en vinkel på 45, så lyset fra vinduet på skærmen ikke falder. Forresten hjælper diffunderet lys, for eksempel blinds eller tyl, med at bekæmpe blænding.
- I skumringen over arbejdspladsen er der brug for ekstra blødt lys.
- Hver halve time, forsøge at distrahere fra skærmen og se nærmere på afstanden - sådan en simpel gymnastik hjælper med at bevare vision.
- Nogle gange lukker øjnene i to eller tre minutter, som muskelfibrene hviler på (hvile) og som følge heraf genoprettes følsomheden af øjenreceptorerne, der er ansvarlige for klarhed og lysstyrke.
- Bemærk, at når du arbejder med en luftstrøm fra en ventilator eller klimaanlæg, kommer du ikke ind i ansigtet, som i dette tilfælde tørrer øjnene hurtigere ud.
- Det er bedre at have en skærm med en stor diagonal og vise store billeder end en "crumb", som det er nødvendigt at se på billedet i dele eller peer på skærmen for at se detaljerne.
- Ifølge normerne skal afstanden fra monitorskærmen til bagvæggen på skærmen i den tilstødende række være mindst 2 m, og afstanden mellem sidevæggene skal være mindst 1,2 m. Området pr. Voksenbruger skal være mindst 6 kvadratmeter. m, volumen - mindst 20 cu. m.
De ni grundlæggende regler for øjenhygiejne
For at beskytte øjnene mod forskellige skadelige faktorer, forbedre øjnernes visuelle funktion, forbedre effektiviteten af komplekse korrektion af øjensygdomme, følg de enkleste regler.
1. Komfortabel arbejdsplads. Det skal være tilstrækkeligt belyst, lysfeltet er jævnt fordelt over hele arbejdsområdet, stråler af lys bør ikke falde direkte ind i øjnene. Udfyld computeren med en god skærm, sæt den korrekt op, brug højkvalitetsprogrammer.
2. Særlig ernæring for øjnene. Mennesker med nedsat syn bør spise fødevarer, der styrker blodkarrene i nethinden: blåbær, solbær, gulerødder. I diæt af myopi bør være til stede torskelever, grønne: persille, salat, dill, grønne løg. Med retina dystrofi hjælper vild rose (ekstrakt, afkog), tranebær.
3. Gymnastik til øjnene. Gymnastik til øjnene giver den største fordel for forebyggelse og i de tidlige stadier af nedsat syn. Det anbefales at udføre et "øje" kompleks af øvelser for dem, der arbejder på en computer, og dem, hvis øjne er tilbøjelige til overarbejde. Gymnastik for øjnene tager normalt ikke mere end 5 minutter.
4. Komprimere, skylle øjne med sort og grøn te, varme lotioner på kamille afkog øjne for øjne hjælpe med at lindre træthed, forhindre øjenlidelser.
5. Hvis du bruger briller eller kontaktlinser, skal du hente dem på lægenes kontor og ikke i underpasset; følg de enkle regler for pleje.
6. Beskyt dine øjne mod ultraviolet udsættelse for sollys.
7. Kontrol blodglukose! Diabetes mellitus er en af årsagerne til synsforstyrrelse.
8. Overvåg blodtrykket.
9. Vitaminer er nyttige til øjne (især komplekse multivitaminer, hvor vitaminer kombineres med mikroelementer: zink, calcium), alle præparater baseret på blåbær, præparater indeholdende specifikke antioxidanter for at styrke nethinden.
Alle de nødvendige komponenter er til stede i specielt kolloidalt fitoformah-firma ED Medical, og det mest optimale sæt af ingredienser indeholdt i phyto-formel Vizio Complex.
Øvelser til at lindre øjenstamme
1. Du skal sidde på en stol, lukke øjnene, dække dem med dine palmer, så midt på højre håndflade er foran højre øje, og venstre håndflade er til venstre. I dette tilfælde, under alle omstændigheder ikke at lægge pres på øjnene! Efter at have taget en behagelig position, prøv at slappe af - så vises et lige sortt felt foran lukkede øjne. Når dette sker, skal du forestille dig selv i en behagelig atmosfære eller huske noget behageligt, glædeligt. Hvis du gør denne øvelse 2-3 gange om dagen i 10-15 minutter, vil din vision forbedres betydeligt.
2. Blink hurtigt i 1-2 minutter. Så luk øjnene og smør let med øjenlågene med fingerspidserne i et minut. Denne øvelse slapper af øjnene og forbedrer blodcirkulationen.
1. Det er nødvendigt at placere pegefingeren på højre hånd i en afstand af 20 cm fra øjnene, og overfør derefter udsigten fra fingeren til et stort objekt, der er tre eller flere meter fra hinanden. For at gøre denne øvelse i et tempo på 10 gange, få lidt hvile og gentag en anden 2-3 gange.
2. Sæt foran vinduet. Stik en rød eller sort cirkel på den med en diameter på 5 mm. Se på denne cirkel i et par minutter, og drej derefter øjnene til et fjernt objekt udenfor vinduet. Prøv at se alle dens detaljer. Observationstiden skal gradvist forlænges: i de første tre dage - 3 minutter, de næste tre dage - 5 minutter og endelig yderligere tre dage, 7 minutter.
3. Mens du sidder, presses tæt, og så åbner dine øjne. Gentag 8-10 gange. Drej dine øjne først til en og derefter til den anden side - 6-8 gange. Tag en blyant og se på dens tip, så bring den tættere på 5-7 cm, og fjern derefter ved armlængden. Gør denne øvelse 6 gange.
4. Stående, læg højre hånd frem 25-30 cm og i 5-7 sekunder. se med begge øjne på spidsen af pegefingeren. Træk langsomt din finger tæt på, og tag aldrig øjnene af ham, før han begynder at splitte i to. Gentag 6-8 gange. Denne øvelse letter arbejdet i øjnene tæt på hinanden.
5. Tag din bøjede arm til højre og skub på fingrene. Uden at dreje dit hoved skal du følge fingrene og langsomt flytte dem fra højre til venstre og derefter i modsat retning. Gentag 10-12 gange. Øvelse styrker øjnens muskler horisontale handlinger og forbedrer koordinationen.
http://zrenie-glaz.ru/glaukoma-u-detej-i-molodezhi/rabota-za-kompyuterom-pri-glaukome.html