logo

Dynamometri er en teknik til måling af styrken af ​​en individuel muskel eller en gruppe af muskler ved hjælp af specielle instrumenter - dynamometre.

Håndled dynamometri

Håndled dynamometri er et mål for styrken af ​​fingers flexor muskler. Penseldynamometri ligner en engangs maksimal effekt på en enhed af muskelfibre. Med forlænget underarm komprimerer testpersonen hånddynamometeret med en enkelt børste. Undersøgelsen udføres for begge lemmer, hvorefter en sammenligning af de opnåede data. Ved hjælp af reverseringsanordningen udføres der også en undersøgelse for forlængerne af underarmen, hoftebøjlerne og underbenene.

Stanovoy dynamometri og dynamografi

Stanovoy dynamometri er en måling af styrken af ​​muskelgrupper, der rette kroppen. Stanovaya-dynamometerets bundbøjle skal fastgøres under motivets fødder. Undersøgelsen dækker den øvre bar med hænderne og trækker op. Samtidig forsøger han at rette sig selv med de nedre ekstremiteter ubøjet på knæene.

Udover stanzas, reversive og manuelle kilde-dynamometre er der kviksølvindretninger, hvor muskelstyrken defineres som trykniveauet på sensoren ved hjælp af et kviksølvmanometer.

Dynamografi er en type forskning, der giver dig mulighed for at registrere muskelkontraktioner i form af en række kurver på en graf. Denne metode viser langvarig muskelindsats i en muskel- eller muskelgruppe over tid. Dynamografi bruges i balneologi, neurologi.

Indikatorer for dynamometri udtrykkes i absolutte værdier eller relative (i forhold til noget, til masse, for eksempel). Disse målinger tages i betragtning ved antropometri, i fysiologi, i sportshygiejne og sportsmedicin. De opnåede resultater anvendes også til at vurdere graden af ​​fysisk udvikling af en person.

Evaluering af resultater

Udviklet forskellige skalaer til vurdering af dynamometriens ydeevne. Der er gennemsnitlige værdier af dynamometriens resultater, der tages som normen. De adskiller sig alt efter fagets højde, køn og alderskategori. Imidlertid bør andre individuelle patientegenskaber overvejes.


En af de vigtigste indikatorer for fysisk udvikling hos børn, fra alderen på otte år og op til atten, er den døde kraft og styrken af ​​højre hånd udtrykt i kilo. I neurologi kan målinger af andre muskelgrupper anvendes, hvis det er nødvendigt. Oftest udføres undersøgelser i tilfælde af neurologiske sygdomme ledsaget af muskelsvaghed (myastheni, parese efter slagtilfælde, evaluering af effektiviteten af ​​behandlingen af ​​multipel sklerose med ekstremitetens svaghed osv.).

Dynamometri hos børn af forskellig sex og alder giver forskellige resultater, på trods af samme metode. Måling udføres to gange, efter en kort pause til hvile.

Aldersindikatorer og hastighedsdynamik

Så normerne for indikatorer for styrken af ​​højre hånd i drenge:
- fra 8 til 11 år varierer fra 13,0 til 18, 5 kg;
- fra 12 til 15 år - fra 21, 6 til 37,6 kg
- fra 16 til 19 år - fra 45,9 til 51,0 kg.

For piger har disse normer meget mindre værdier:
- henholdsvis fra 8 til 11 år, normen fra 9,8 til 17,1 kg;
- fra 12 til 15 år er normen fra 19,9 til 28, 3;
- fra 16 til 19 år - fra 31, 3 til 33,8 kg.

http://neurosys.ru/diagnostika/instrumentalnie-metodi/dynamometriya

Visuel skarphed dynamometri

Hvordan reducerer de ubehagelige konsekvenser af langt arbejde på computeren?

Under det visuelle apparat forstås sædvanligvis øje- og hjælpeanatomiske strukturer, herunder optiske nerver, øjenlåg og andre strukturer. Generelt er eyeball et system af linser, der danner direkte lys.

Fundus i øjet udfører receptorfunktion, der danner et simpelt billede af omverdenen. Lysstråler trænger ind i øjet gennem øjets gennemsigtige ydre skal, hornhinden. Korneaens brydningsevne gør det muligt at ændre strålernes retning på en sådan måde, at de frit passerer gennem eleven.

Som følge heraf skal lyset korrekt komme til fundus i øjet, hvor de lys-receptive receptorer i nethinden er placeret. Linsen har en foranderlig form, så dens rolle er mest betydningsfuld for tilpasningen af ​​visuelle funktioner. Linsen er forbundet med muskelstrukturer, der ændrer sin form.

Lysstrålerne er normalt rettet til punktet af netthindets største visuelle modtagelighed. Nethinden kan sammenlignes med filmen i kammeret - den er ansvarlig for indfangning af lysstråler og forarbejdning og danner derefter nerveimpulser, der bærer information til hjernen.

Da hornhinden har formen af ​​en uregelmæssig kegle, når lysstrålerne øjet i forskellige vinkler og ikke fokuserer på et punkt af nethinden, hvilket forårsager billedet uskarphed. Det er hvad boligfunktionen udført af objektivet er nødvendig for.

Myopi og hyperopi er forklaret af lysstrålernes fald foran nethinden eller derover. Det er også forbundet med linsens funktioner. Eyeglasslinser eller kontaktlinser hjælper med at ændre parametrene for lysrefraktion for at fokusere strålerne nøjagtigt på nethinden.

en
fra indikatorer for fysisk udvikling
Kropets styrke er muskel. evaluering
magt kvaliteter en person udfører
ved dynamometry metode (hånd og
deadlock), der giver mulighed for at bestemme
maksimal muskelstyrkeindikator
styrke, niveau af muskel ydeevne
og en indikator for dens tilbagegang.

Hvad betyder tallene til venstre og højre på bordet?

-
afstanden til venstre er (D) i meter,
fra hvilken mand er normal
visuel skarphed (dvs. lig med en)
ser denne linje;
- til højre er angivet
synsvinkel (v) i betinget tilstand
enheder.

I oftalmologi anvendes fire hovedtabeller:

  1. Sivtseva - består af cyrilliske tegn, er meget udbredt i Rusland;
  2. Snellena - indeholder bogstaver i det latinske alfabet, har appel i de stater, der bruger det latinske alfabet;
  3. Golovina - i stedet for bogstaver symboler anvendes halve ringe, og patienten skal bestemme, hvor ringen bryder (øverste, nederste, venstre, højre);
  4. Orlova - indeholder grafiske symboler (stjerne, bil, elefant osv.), Der bruges i arbejde med børn.

Hvordan vurderes synsskarphed?

Vurderingen af ​​synsskarphed er en af ​​de mest almindelige diagnostiske tests i oftalmologi. Metoden måler øjenapparatets evne til at se detaljerne i omverdenen i nær og fjern afstand.

En metode involverer typisk evaluering af evnen til at læse tekst og identificere tegn på specielle tabeller.

Hvert øje undersøges separat, og derefter evalueres begge øjnes arbejde samtidigt. En enhed med aftagelige linser kan bruges til at tildele point under diagnosen.

Generelt vurderer testen ved hjælp af oftalmologi tabeller syn ved de mindste symboler, som en person kan identificere. Efter testning ved hjælp af tabeller bestemmer lægen brydningsegenskaberne i øjnene ved brug af refraktometrisk udstyr.

Dette hjælper med at identificere patientens myopi eller hyperopi. Testresultaterne er tildelt punkter eller kontaktlinser. Diagnose af synsstyrke kan være påkrævet i følgende tilfælde:

  • Som led i en rutinemæssig øjenprøve for at identificere øjenproblemer. Det er nødvendigt at regelmæssigt gennemgå en sådan inspektion.
  • At overvåge synsfeltet i diabetisk retinopati.
  • At identificere behovet for udnævnelse af briller eller kontaktlinser.

I hvilke enheder måles synsstyrken?

Det menes
at det menneskelige øje er skarpt
visning, der er lig med en (v = 1), skelner
to langt punkter, vinkelafstand
mellem hvilken er lig med et hjørne
minut (1 "= 1/60 °). Visuel skarphed v lige
proportional med visningsafstanden.

hvis
synsafstand (R) er lig med
5 m, så øjet med synsskarphed
v = 1 skelner mellem to punkter, afstand
mellem hvilke x = 2 × 5 * tg (α / 2) = 0,00145 m =
1,45 mm. Det er af disse grunde.
bestemt tykkelse af slagtilfælde, afstand
mellem tilstødende streger i bogstaver
på bordet og størrelsen af ​​bogstaverne selv
(i eksemplet er højden af ​​bogstavet B lig med
5 × 1,45 = 7,25 mm).

ved
dårlige skarphed ved siden af ​​hinanden
ikke afvige, områder med sort farve
Kan ændre sig med hvidt. For eksempel
i brev W mand
vil ikke se 3 streger, men 2 (dvs.
omvendt bogstav P).

firkantet
bogstaverne i tabellen er lavet specielt
for at gøre brevet hårdere
genkende ved en sløret silhuet
det vil sige for renheden af ​​eksperimentet.

Målmetoder

Oftalmologiske tabeller kan betragtes som den mest tilgængelige metode til vurdering af synsskarphed, men der er andre diagnostiske tests:

  • Test for visuelle felter. Denne diagnostiske metode bruges til at teste skarpheden af ​​perifere syn. Det visuelle felt er et område i omverdenen, der er fokuseret af vores øje i en retning. Samtidig er det fulde synsfelt dannet af begge øjne. Det omfatter et centralt felt, der definerer den højeste grad af detalje og et perifert felt.
  • Farvesyntest. Metoden vurderer evnen til at skelne farver fra patienter med mistænkt farveblindhed, eller hvis de har mistanke om retina eller optisk nervepatiologi. Resultaterne af en sådan test kan kun angive eksistensen af ​​et problem. Yderligere diagnoser skal identificere årsagen til farvelysestørrelsen.
  • Refraktometri. Metoden afslører fejlen af ​​brydningen af ​​patientens øje, det vil sige den forstyrrede refraktion af lys i øjet. Dette er nødvendigt for at tildele briller eller kontaktlinser, der kan fokusere lys på nethinden.

Som regel for at identificere de mest almindelige sygehistorier er det nok at bruge tabeller og refraktometri.

Et særligt træk ved tabular visometri er dens subjektivitet: patienten selv leverer data til lægen. Nogle gange viser det sig, at sådan forskning ikke finder anvendelse i praksis. For eksempel under undersøgelse af værnepligtige for egnethed til militærtjeneste eller ved undersøgelse af børn i det første år af livet. Derefter bruger optometristen en af ​​de objektive metoder:

  • Refraktometri - bestemmelse af synsstyrken med en speciel anordning - et refraktometer
  • Skiascopy - undersøgelse af skyggen i elevens område, som fremkommer som følge af en stråle af lys reflekteret fra spejlet og rettet mod øjet;
  • Optokinetisk nystagmusforskning - observation af øjet i processen med at spore et bevægeligt objekt med en periodisk struktur (en tromle med sorte og hvide striber, et gitter, et skakbræt);
  • Metoden for tvungen selektiv vision er baseret på menneskets præference for strukturerede objekter, der er homogene. Lad os anvende i børns oftalmologi.
  • Metoden til visuelle fremkaldte potentialer - udføres ved hjælp af EEG-kontrol. Enheden registrerer reaktionen af ​​den occipitale region i hjernen til den visuelle impuls.
http://euromedkarelia.ru/glaza/ostrota-zreniya-dinamometriya/

Visuel skarphed dynamometri

Kort om os og hvad vi offentliggør

Flere købte produkter til disse datoer

Copyright © 2008-2019, TenderGURU
Site Map. Kalender.
Alle rettigheder forbeholdes. Fuld eller delvis kopiering er forbudt.
Med den aftalte brug af materialer fra webstedet TenderGURU.ru er et hyperlink til ressourcen påkrævet.
Email: [email protected]
Multikanal telefon 8-800-555-89-39
fra enhver telefon fra enhver region er opkaldet gratis for dig!

Portalen viser oplysninger om køb offentliggjort på internettet.
og er i det offentlige område og er beregnet til juridiske enheder og individuelle iværksættere,
som er deltagere i at placere staten og kommerciel orden. Webstedet bruger cookies, der er nødvendige for at godkende brugeren.
Webstedet har Yandex.Metrica, Google Analytics og LiveInternet tællere,
som er nødvendige for statistikker over besøg i ressourcen.

For nylig har vi åbnet siderne for sociale netværk!
Tilmeld dig og følg nyhederne:

http://www.tenderguru.ru/contract_na_zakupku/products/115292669

Visuel skarphed dynamometri

Oftalmologiske tabeller til skarphed

Alle specialbehovene er specielle tabeller. Der er flere typer af dem, og hver af disse tabeller bruges i visse situationer:

  1. Borde Sivtseva-Golovin.
    Standard tabeller, der indeholder et sæt cyrilliske tegn, som er reduceret i størrelse med hver nye linje.
  2. Landolt borde.
    I stedet for bogstaver ifølge samme reduktionsprincip med forskydning nedad, anvendes halvringe ("C"), som har et hul over, under, til venstre eller til højre.
    I dette tilfælde er opgaven med emnet at se disse huller.
  3. Snellen Tables.
    En analog af Sivtsev-Golovin-borde, hvor Latin bruges i stedet for kyrilliske bogstaver.
  4. Borde Orlova.
    De er vant til at undersøge børn, der stadig ikke kan læse: I stedet for breve kan du se billeder, som selv små børn kan identificere og navngive uden problemer.

De største første tegn i sådanne tabeller kan en person med et hundrede procent syn nemt genkende fra en afstand på halvtreds meter.

-
afstanden til venstre er (D) i meter,
fra hvilken mand er normal
visuel skarphed (dvs. lig med en)
ser denne linje;
- til højre er angivet
synsvinkel (v) i betinget tilstand
enheder.

Hvad kan undersøges ved hjælp af visometri?

Visometri giver dig mulighed for at indstille visningskoefficienten, og disse oplysninger er nødvendige for specialister i fremstilling af briller og kontaktlinser.

På et bestemt tidspunkt kan sådanne optik afhentes, hvilket betyder muligheden for at bestille linser eller briller med de samme dioptriske indikatorer.

Visometri refererer i dag til de grundlæggende, men ikke endelige metoder til oftalmologisk undersøgelse, da proceduren gør det muligt at fastslå forekomsten af ​​uregelmæssigheder.

Men det er muligt præcist at bestemme koefficienten hurtigere og lettere gennem computerdiagnostik.

I hvilke enheder måles synsstyrken?


Det menes
at det menneskelige øje er skarpt
visning, der er lig med en (v = 1), skelner
to langt punkter, vinkelafstand
mellem hvilken er lig med et hjørne
minut (1 "= 1/60 °). Visuel skarphed v lige
proportional med visningsafstanden.

hvis
synsafstand (R) er lig med
5 m, så øjet med synsskarphed
v = 1 skelner mellem to punkter, afstand
mellem hvilke x = 2 × 5 * tg (α / 2) = 0,00145 m =
1,45 mm. Det er af disse grunde.
bestemt tykkelse af slagtilfælde, afstand
mellem tilstødende streger i bogstaver
på bordet og størrelsen af ​​bogstaverne selv
(i eksemplet er højden af ​​bogstavet B lig med
5 × 1,45 = 7,25 mm).

ved
dårlige skarphed ved siden af ​​hinanden
ikke afvige, områder med sort farve
Kan ændre sig med hvidt. For eksempel
i brev W mand
vil ikke se 3 streger, men 2 (dvs.
omvendt bogstav P).

firkantet
bogstaverne i tabellen er lavet specielt
for at gøre brevet hårdere
genkende ved en sløret silhuet
det vil sige for renheden af ​​eksperimentet.

2. Besøg til polyclinic №2. Interview med en øjenlæge.

1.
Til udvælgelse af point skal du have
prøvebriller, prøvebriller
ramme måle lineal for
valg af skærmbilleder, krydsede
cylinder og prisme kompensator,
nødvendigt for prismatisk korrektion.
Alle listede varer er normalt
bemandet i små, mellemstore og store
sæt af forsøgsobjektiver og prismer. (Tillæg 4
Ris.39,40)


2.
Patienterne undersøges i det følgende
ordre.

Find ud af
Varigheden af ​​synsforstyrrelser
tidligere brug og størrelse
linse styrke.

udforske
skarpheden
visning af hvert øje uden
korrektioner og med negative og
positive stigmatiske linser.
Bestem det mindste negative
eller maksimal positiv linse,
som opnår den største skarphed
se, når detekterer astigmatisme
bruge sin prøvekorrektion.

den
yderligere ordineret lægemiddel
penge, afslappende indkvartering.
Ved primær forskning anbefales det
brug atropinsulfatopløsning
(børn under 2 år inklusive 0,3%, 3-7 år gamle -
0,5%; 8 år og ældre - 1%) 1 dråbe i begge
øjne 2 gange om dagen, morgen og aften på
i løbet af 3 dage og om morgenen den 4. dag når
gennemføre en brydningsundersøgelse.

ved
Afslutningen af ​​udvælgelsen af ​​point indenfor
15-20 min. Mens du læser, går,
flytter blikket fra et emne til
Andet, bevæger sig hoved og øjne
forsøgsbrug anbefales
point.

Aldersindikatorer og hastighedsdynamik

Med en indikator på 1,0 ser en person alle ti rækker af oftalmologi tabellen og har hundrede procent vision.

Hvis en sådan koefficient er lig med 0,4 betyder det, at personen kun ser tegnene i de første fire linjer og derfor har 40% vision.

Hvert øje har sin egen betegnelse, og generelt kan posten have form Vis OD = 0,4 sph -0,6 = 1,0.

Her er Vis OD visuel skarphed i højre øje (venstre øje benævnes Vis OS), og den efterfølgende betegnelse sph-0.6 = 1.0 angiver, at en hundrede procent vision i mennesker observeres ved brug af optik med en diopterkraft på 0,6 dioptre.

Interessant nok kan visionen være mere end et hundrede procent. Den tilsvarende indtastning sker i tilfælde af at en person kan læse tegnene under den tiende linje.

Hvis det er muligt at læse den ellevte linje, er visionen udpeget som 150%, og derefter med hver linje tilføjes yderligere 50%.

Således varierer normerne for styrken af ​​højre hånd hos drenge: - fra 8 til 11 år varierer fra 13,0 til 18, 5 kg - fra 12 til 15 år - fra 21, 6 til 37,6 kg - fra 16 til 19 år - fra 45,9 til 51,0 kg

For piger har disse normer meget lavere værdier: - fra 8 til 11 år, henholdsvis normen fra 9,8 til 17,1 kg - fra 12 til 15 år, satsen er fra 19,9 til 28, 3 - fra 16 til 19 år - fra 31, 3 til 33,8 kg.

Nyttig video

Visometri er den ældste metode til bestemmelse af vision, og det anvendes sjældent i dag.

Papirtabellerne er blevet erstattet af computere, der udfører diagnostik og automatisk bestemmer skarphed med højere nøjagtighed.

Men klassisk visometri anvendes stadig af specialister, da det under en sådan undersøgelse altid er muligt at prøve korrigerende optik og bestemme, hvor godt det kan forbedre kvaliteten af ​​en patients vision.

Bestemmelse af øjets horisontale synsfelt.

udstyr:
grafpapir, linjal, rake,
Bradis bord eller lommeregner.

Teori.

1. Installer
foran det venstre øje en linjal i vandret
position og bringe det nærmere, observerer vi
centrale og ekstreme karakterer. Bestem
mindste afstand b,
hvor begge etiketter stadig er synlige. For at gentage
Oplev 2-3 gange og beregne gennemsnittet
værdi af

2.Povtorim
erfaring for højre øje.

3. Beregn
synsfelt for hvert øje.

http://glazame.ru/katarakty/ostrota-zreniya-dinamometriya/

B. Stanovaya dynamometri.

A. Wrist Dynamometry

MÅL: master teknikken af ​​håndled dynamometri. For at bestemme styrken af ​​musklerne i hånden, en indikator for styrke, niveauet af præstation af musklerne og hastigheden af ​​dens tilbagegang i emnet.

Med henblik på problemet: hånddynamometer, stopur. Formålet med studiet er mand.

H o d a b o t y

a) Bestemmelse af maksimal muskelstyrke.

Faget tager et dynamometer i sin højre hånd, fjerner det fra kroppen i en ret vinkel. Den anden hånd er ned langs kroppen og afslappet. Dynamometeret komprimeres tre gange med maksimal kraft uden rysten, først med højre og derefter med venstre hånd. Den største afvigelse af nålen i dynamometeret vil være en indikator for håndens maksimale muskelstyrke.

b) Definition af kraftindeks (PS).

Denne indikator bestemmes af formlen:

muskelstyrke i hånden (kg)

Styrken af ​​musklerne i højre hånd kg

Kraftindikator

Muskelstyrke i venstre hånd kg

Kraftindikator

En tilfredsstillende indikator for håndens muskelstyrke er for:

c) Bestemmelse af niveauet af muskel ydeevne.

Faget udfører 10-folds maksimal indsats på ovennævnte måde med en frekvens på 1 hvert 5 sek. Beregner gennemsnitsniveauet for præstationen af ​​børstens muskler i overensstemmelse med formlen:

P - præstationsniveauet

f1, f2 og så videre - Indikator for dynamometeret (kg) med individuel muskelindsats

n er antallet af forsøg.

I konklusionerne skal du vurdere styrken af ​​motivets muskler, angive, hvad der bestemmer muskelstyrken. Baseret på resultaterne af 10-dages indsats tegner du en graf, der afslører naturen af ​​faldet i muskelytelse: sæt ordnumrene for indsatsen på abscissen og dynamometrien ved hvert anstreng på ordinataksen (figur 26). Sammenlign resultaterne fra flere fag.

d) Bestemmelse af faldet i præstationsniveauet.

Definitionen af ​​denne indikator udføres i henhold til formlen:

S = [(f1 - fmin) / fmax] x 100, hvor;

S er en indikator for et fald i præstationsniveauet;

f1 - værdien af ​​den første muskulære indsats

fmin er den mindste mængde muskelindsats;

fmax er den maksimale mængde muskelindsats.

B. Stanovaya dynamometri.

Stanovoy dynamometri giver os mulighed for at estimere styrken af ​​extensor musklerne i ryggen.

MÅL: at mestre metoden for dødmometri og for at bestemme styrken af ​​musklerne bagfra af emnet.

Med henblik på gennemgangen: Statens dynamometer. Formålet med undersøgelsen er mand.

H o d a b o t y

Emnet står på støtten til benstøtten. Dynamometerets kroge er forbundet til stativet gennem forbindelsesstangen afhængigt af højden, således at motivet, idet benene holdes ret på knæleddet, tiltner kroppen omkring 30 grader i forhold til lodret. For at bestemme stanza kraften søger faget at rette torso og i dette øjemed med al sin styrke trækker håndtaget opad. Dynamometeret skal fungere i tilstanden af ​​faste aflæsninger (låseknappen er i stilling "F". For at indstille nålen på dynamometeret til nulstilling, skal knotten flyttes jævnt til "H" -positionen).

Institut for Menneskefysiologi GOGMI udviklede en speciel enhed til fastsættelse af aflæsningerne af stanovoy-dynamometeret (A.I. Kienya, N.M. Yermolitsky, 1994) på ​​grund af manglende pålidelighed af fabriksmekanismen til registrering af aflæsninger. Den forenklede holder er integreret i glasset på dynamometerets frontpanel og er et cirkulært håndtag kombineret med en bevægelig pil og en vægt på den. Før start af bestemmelsen af ​​stanovstyrkerne er det nødvendigt at kombinere den fikserende (lyse) pil med nulpunktet på dynamometerets skala ved at dreje knappen i midten af ​​glasset i enhedens frontpanel. Under testen angiver den forenklede klemme automatisk værdien af ​​den maksimale stanovoykraft. Når arbejdet er afsluttet, indstilles fastgørelsespilen til nulpunktion ved at dreje knappen.

Definitionen af ​​lejrstyrker udføres 3 gange og tager maksimalværdien (kg). For at estimere antallet af kræfter findes forholdet mellem styrken af ​​ekstensormusklerne fra ryggen til massen af ​​individet.

Styrken af ​​extensor muskler kg

Stanovoy Force er til tider større end testens masse.

En tilfredsstillende indikator for styrken af ​​extensor musklerne i ryggen anses for at være størrelsen af ​​den kraft, der overstiger sin egen vægt:

til mænd 2 gange;

for kvinder 1,5 gange.

I konklusionen til at konkludere om testens styrke.

16) BESTEMMELSE AF VISIONENS ÅNDEDE

Visuel skarphed karakteriseres af den mindste synsvinkel, hvor øjet kan se separate to punkter. Normal synsskarphed refererer til øjenets evne til at skelne detaljer om omgivelserne set fra en synsvinkel på 1 minut. Vinklen på 1 minut tages sædvanligvis i praksis som normen for synsskarphed. Den maksimale synsstyrke er kendetegnet ved en gul plet.

Definition af synsskarphed udføres ved hjælp af specielle tabeller, hvor parallelle rækker af bogstaver eller åbne ringe er arrangeret og falder nedad. På siden af ​​hver linje er afstanden (meter) angivet, hvorfra motivet under normal vision skal skelne tegnene på denne linje.

MÅL: at mestre teknikken og bestemme testets synsevne.

Til dette formål: Specielle tabeller til bestemmelse af synsstyrke, peger, skærm til lukning af øjnene. Formålet med studiet er mand.

H o d a b o t y

Bordet til bestemmelse af synsskarphed hænges på en godt oplyst væg (eller den belyses af nærliggende elektriske belysningsapparater). Faget bliver bedt om at sidde på en stol på en afstand af 5 meter fra bordet. Efter at have lukket et øje med en skærm, ringer motivet bogstaverne eller tegnene på bordet, idet de starter fra den første linje i retningen fra top til bund. Bestem de seneste linjer, de bogstaver, som emnet var i stand til at læse korrekt. Denne linje bruges til at vurdere synsskarphed.

Den følgende formel bruges til at bestemme synsstyrken:

V - skarphed

d er afstanden fra motivet fra bordet (m);

D - den afstand, hvorfra det normale øje klart ser tegn på en bestemt linje.

På samme måde bestemmes synsskarpheden for det andet øje.

I konklusionerne bemærke skarpheden af ​​højre og venstre øjne og sammenligner resultaterne med normen.

17) DEFINITION AF OMRÅDET (PERIMETRI)

Visningsfeltet er det rum, som øjet ser, mens man blokerer blikket på et tidspunkt. Det afhænger af retinaens funktionelle tilstand, ansigtsanatomets anatomiske egenskaber (øjets dybde, øjets form, øjenbryn, næse) såvel som objektets farve. Synspunktet for sorte og hvide objekter (achromatisk) er større end farven (kromatisk) på grund af den ulige placering af stænger og kegler i midten og på periferien af ​​nethinden. Det kromatiske synsfelt afhænger også af typen af ​​farve (for grøn er den mindste og for gul, tværtimod den største). Grænserne for det achromatiske synsfelt er: udadtil - 90 0, op og indad - 60 0 og ned - 65 0.

Bestemmelse af synsfeltet har en vigtig diagnostisk værdi ved identifikation af retinale læsioner.

MÅL: master perimetrymetoden og bestem faget for synsfeltet.

Til dette formål: perimeter, hvide og farvede cirkler med holdere, blanke med et normalt synsfelt, farvede blyanter. Formålet med undersøgelsen er mand.

H o d a b o t y

For at bestemme det visuelle felt anvendes Forster-omkredsen (figur 8), som er en bevægelig halvcirkel forstærket i et stativ med graduering i vinkelgrader, og i midten er der et hvidt punkt. På det andet stativ er der et bevægeligt stop til fastgørelse af fagets hage.

Emnet sidder med ryggen til lyset (halvcirkelens indre overflade skal belyse), hagen er anbragt på en stativstativ, hvis højde er fastgjort, således at hakket i stativets øverste del er placeret i nederste kant af øjenstikket. Bestemmelse af synsfeltet for hvert øje udføres separat. Når periferiets halvcirkel er vandret, lukker motivet et øje med hånden og fastgør det hvide punkt midt i perimeterbue med det andet. Forsøgeren bevæger sig langsomt den hvide cirkel langs den indre overflade af perimeterbue fra periferien til midten.

Faget rapporterer, når identifikationscirklen bliver synlig med et fast øje. På en skala bestemme værdien af ​​den tilsvarende vinkel og markeringen på standardformularen, hvoraf prøverne er vist i figur 22.

Derefter måles synsfeltet fra den modsatte side og resultatet markeres igen på formularen.

De indsamlede data afspejler de ydre og indre grænser af synsfeltet. Omkredsbuen installeres lodret, og undersøgelsen udføres på lignende måde, idet identifikationscirklen først flyttes fra oven til midten (for at bestemme den øvre grænse for synsfeltet) og derefter fra bunden til midten (for at bestemme den nederste grænse for synsfeltet).

Bestemmelsesresultaterne er noteret på standardformularen (figur 23). Tilsvarende foretages målinger på bueens placering.

perimeter langs andre meridianer (hver 15 0). Linjen trukket gennem alle markerede punkter på en standardformular vil skitsere synsfeltet. Hver bestemmelse udføres to gange.

Efter at have bestemt synsfeltet for et øje på en lignende måde, er det bestemt for det andet øje. Før dette løser motivet sin hage på den anden ende af stativstativet.

Nøjagtigheden af ​​måling er jo højere, desto større vil antallet af meridianer af synsfeltet blive bestemt. På træningssessionerne for at mastere teknikken nok til at måle de to meridianer (vandret og lodret), så de kan bestemme synsfeltet for hvert øje udad, indad, opad og nedad.

Efter at have bestemt synsfeltet for en hvid identifikationscirkel på den ovenfor anførte måde bestemmes grænserne for røde, grønne, blå og gule farver.

På standardformer (fig.23) tegner synsfelterne for begge øjne for alle farver. Resultaterne sammenligner størrelsen af ​​synsfeltet for alle farver. Vær opmærksom på afhængigheden af ​​synsfeltet på de anatomiske træk ved fagets ansigt. Forklar årsagen til forskellen i synsfeltet for sort / hvid og farvesyn.

18) UDVIKLING OG UDVIDELSE AF KONDITIONEL VIRTUAL

REFLEX OM CALL IN MENNESKER (HVIS DET ER MERE MULIGT, OG ALMINDELIG AF TYPISKE REFLEXER BEHOV. MEN DER ER IKKE...)

Den pupillære refleks er en refleksfordeling af eleven afhængigt af belysningen, nemlig ekspansion ved mørkning og sammentrækning ved intensivering af belysning. Den fysiologiske funktion af den pupillære refleks er at regulere mængden af ​​lys, der kommer ind i øjet. Elevens størrelse reguleres ved at ændre tonen i de ringformede og radiale muskler, der er inderveret af henholdsvis parasympatiske og sympatiske nerver. Elemens reaktion er venlig, dvs. Ældens størrelse ændrer sig ikke kun i det øje, som lyset virker, men også i det andet. Refleks resizing af eleven kan forekomme med smerte stimuli, med stærke excitationer af centralnervesystemet, med asphyxia på grund af at udvikle lammelse af den oculomotoriske nerve.

MÅL: at beherske teknikken til at udvikle og slukke den betingede refleks hos mennesker.

Til dette formål: opkald, bordlampe, skærm til lukning af øjnene. Formålet med undersøgelsen er mand.

H o d a b o t y

For at udføre arbejdet skal du vælge motivet med en klart defineret pupillær reaktion på lys. Eksperimenteren og emnet sidder modsat hinanden ved bordets kant, hvor der står en bordlampe og en elektrisk klokke. Med godt dagslys kan motivet sidde ud mod vinduet. Emnet dækker et øje med sin hånd. Alternativt kan eksperimenteren enten lukke eller åbne motivets andet øje ved hjælp af en skærm, at der er en klar pupillær refleks (på tidspunktet for fjernelsen af ​​skærmen er den ekspanderede elev klart synlig). De omfatter klokken og sørger for, at den ikke påvirker pupillrefleksen, og derefter fortsætter med at udvikle en konditioneret refleks. For at gøre dette skal du først medtage en klokke og derefter lukke motivets øje med en skærm, dvs. to stimuli virker samtidigt: mørkning af øjet er en ubetinget stimulus, der forårsager udvidelsen af ​​eleven, og den anden er et opkald (konditioneret stimulus). I dette tilfælde bør virkningen af ​​den konditionerede stimulus (bell) noget overstige virkningen af ​​det ubetingede.

Med intervaller på 40-50 sekunder gentages stimuliets kombinerede virkning 7-10 gange. Så uden at lukke øjnene med en lille skærm, tænder de på klokken og mærker udvidelsen af ​​eleven, dvs. en konditioneret refleks manifesteres, hvor opkaldet er en konditioneret stimulus.

For at rette den udarbejdede betingede refleks gentages kombinationen af ​​begge stimuli flere gange. Derefter udtrykkes ordet "bell" højt i stedet for at ringe med et åbent øje, og pupiludvidelsen noteres, dvs. manifestation af en betinget refleks.

Udryddelsen af ​​den dannede konditionerede pupillære refleks udføres. For at gøre dette, er hvert klokkeslæt tændt, uden at forstærke det med en ubetinget stimulus (uden at lukke øjnene med en skærm). Den gradvise udryddelse af den konditionerede refleks, som var resultatet af den interne hæmning, der udviklede sig i cortex af de store halvkugler, observeres.

Optag resultaterne i en notesbog og forklar mekanismen for dannelse af den betingede refleks til klokken og ordet "klokke".

UDVIKLING AF VASKULAR KONDITIONELLE REFLEX

Ændringer i blodkarernes lumen under påvirkning af forskellige stimuli (smerte, temperatur osv.) Er en ubetinget refleksreaktion, på basis af hvilken udviklingen af ​​en konditioneret vaskulær refleks er mulig.

MÅL: at mestre teknikken og udvikle en konditioneret vaskulær refleks i motivet.

Til dette formål: en plethysmografisk installation (se arbejde 11.4), en isboble, en klokke. Formålet med undersøgelsen er mand.

H o d a b o t y

Faget registrerer registreringen af ​​et plethysmogram (baggrund) og indeholder en klokke, der observerer forekomsten af ​​en indikativ vasokonstriktiv reaktion, som det fremgår af et fald i niveauet af plethysmogram. Ved gentagne gange at afbryde opkaldet blokeres denne reaktion, indtil den helt forsvinder, som det fremgår af fraværet af ændringer på plethysmogrammet under påvirkning af den isolerede opkaldsaktion. Derefter påføres der på baggrund af det forudaktiverede opkald en isboble i underarmen i 1 minut, hvilket forårsager ubetinget refleks vaskulær sammentrækning, der manifesteres på plethysmogrammet i form af dets fald. Efter 20-25 sådanne kombinationer er det tilstrækkeligt at tænde klokken, og uden kuldstimulusens virkning observeres et fald i plethysmogram, hvilket afspejler en indsnævring af fartøjernes lumen, hvilket er en betinget refleksreaktion.

Indsæt plethysmogram i notebook'en. Forklar mekanismen for dannelse af den konditionerede vaskulære refleks.

19) BESTEMMELSE AF BETINGELSE OG REAKTIVITET

VEGETATIV NERVOUS SYSTEM MED METODEN

Til evaluering af tilpasning til miljøet, manifestationer af kompenserende processer for tidlig påvisning af prækliniske patologier, det vigtigste er studiet hedder reguleringsmekanismer end etablering af en funktionsniveau af individuelle systemer og organer, og derfor genstand for undersøgelsen skal først køres og kontrol system. I den henseende er det vigtigt at bestemme tilstanden af ​​det vegetative nervesystem (ANS) og dets reaktivitet. Overtrædelse af staten og reaktiviteten af ​​ANS er en faktor, der forudbestemmer tilstanden af ​​kroppens reaktive forsvar, samt muligheden for mange somatiske sygdomme, der danner en fase af deres sygdom. Kilde autonom tone (VPI) og autonom reaktivitet (BP) er defineret af cardiointervalography (CIG) under anvendelse clinoorthostatic prøve (CPC), som tillader parametrene for sinus puls estimere tilstanden af ​​adaptive mekanismer hele organisme.

MÅL: at mestre kardiointervalografisteknikken og evaluere IWT og BP i emnet. Formålet med undersøgelsen er mand.

Med henblik på arbejde: en elektrokardiograf, en sofa, en fysiologisk opløsning, gasbind, en stopur, en millimeter skala, en laboratorie tæller SL-1 med målestænger, en cardiointervalomer.

H o d a b o t y

Undersøgelser udført i 1,5-2,0 timer efter et måltid. Efter 10-15 minutters hviler registreres et EKG kontinuerligt i en af ​​de 3 klassiske fører (normalt i II) mindst 100 cardiocykler i den liggende stilling og derefter mindst 100 efter at have været i stående stilling (i ortostase) ved en papirhastighed på 25 eller 50 mm / s. Ved hjælp af et kompas eller en lineal måles længden af ​​R-R intervallerne i mm, efterfulgt af omberegning i sekunder. Processen til bestemmelse af varigheden af ​​R-R-intervallerne accelereres med halvdelen, når der anvendes kardiointervalomeren foreslået af A. I. Kieni (figur 19).

Enheden består af to dobbeltarmspedskiver, der er artikuleret på en akse med et forhold mellem længden af ​​armene på et multiplum på 3 og derover. Spidse korte arme (1) anvendes til at påføre dem til toppene af to nabotænder R. På en af ​​de lange arme (2) fastgjort barchart vægtarmen (3), som er gradueret i sekunder, frit ind i mellemrummet dannet af skulderen (4) af den anden arm, og fastgjort af en pil på den - en peger (5). For at måle R-R-intervallet opdrættes de korte arme (1) skarpe ender til spidserne af R-tænderne ved bredden af ​​intervallet, og på skalaen indikerer pilen varigheden af ​​dette interval i sekunder.

Efter bestemmelse af varigheden af ​​hvert af R-R-intervallerne behandles kardiointervalogrammet matematisk.

Beregn følgende indikatorer:

Mo - (mode, s) - det mest almindelige interval;

AMO - (mode amplitude) - antallet af intervaller svarende til mode som en procentdel af det samlede antal cardiocykler. Det karakteriserer tilstanden af ​​sympatiske påvirkninger.

For at beregne tilstanden (Mo) og dens amplitude (AMo), brug laboratorie SL-1 tælleren (fig.20) foreslået af A.I. Kieni (1994).

Skalestangen (1) med det tilsvarende interval af oscillationer af R-R intervaller givet af CIG fastgøres i tælleren. Ved at dreje knappen (3) mod uret, indstiller nulværdier på alle sektorer af tromlen. Derefter indlæses oplysningerne i måleren ved at trykke på den tilsvarende tast under hensyntagen til varigheden af ​​hvert R-R interval. Ved beregning af 100 intervaller (som det fremgår af figuren i "sum" -vinduet), afspejler aflæsningerne af den digitale resultattavle modsat hver nøgle antallet af tilsvarende intervaller som en procentdel af deres samlede array. Varigheden af ​​R-R-intervallet, den mest almindelige blandt alle, er tilstanden (Mo), og dens procentvise mængde er amplituden af ​​tilstanden (AMo). Ifølge aflæsningerne af tælleren er variationsområdet (D X) også let beregnet.

DHS (variationsområde) - forskellen mellem de maksimale og minimale R-R værdier i en given række af cardiocykler. Reflekterer den vagale effekt på sinusnoden.

IN1 (spændingsindeks) er en indikator for spændingen af ​​kroppens kompensationsmekanismer, beregnet ved formlen:

2 x Mo (s) x DX (s)

Største IN1 evaluere IWT (se ANS-konstanter).

Den samme metode beregnes IN2 i henhold til CIG parametrene optaget i stående stilling.

Beregn indekset R.M. Bayevsky (INB):

Under hensyntagen til værdierne i IN1 og IN2 ifølge tabellen (se konstanter af ANS) bestemmer varianten af ​​autonom reaktivitet (BP).

I konklusionen skal du notere tilstanden og reaktiviteten af ​​testets autonome nervesystem.

http://sdamzavas.net/1-27978.html

Visuel skarphed dynamometri

Jeg vil sige, at dette er arbejdsgiverens forpligtelse, og derfor er den, der skubber det første arbejde på en anden og forbereder arbejdsgiverens lokale handling (rækkefølge), vinderen! De interne aktiviteter i selskabsforskrifterne er ikke reguleret af staten. Ansvaret falder på ledelsesniveauet for en juridisk enhed, en arbejdsgiver, og det afgør selv, hvilken afdeling den skal udføre.
Hvis vi tager kvalifikationsreferencen til ledere, specialister og andre medarbejdere, er det en anbefaling. Samtidig chefen for personaleafdelingen i almindelighed er der ikke engang nævne af ansvaret for at organisere adfærd forsvarsministerium, og her er den ingeniør i OT og chefen for CBO har pligt til at yde metodologisk bistand til lederne af forretningsenhederne i udarbejdelsen af ​​lister over erhverv, hvorefter arbejdstagere skal gennemgå obligatorisk foreløbige og periodiske lægeundersøgelser

Lederen af ​​socialudviklingsafdelingen har pligt til at rådgive om sundhedsspørgsmål.

Jeg gentager igen - hvem vil være den første til at udarbejde en ordre, hvor ansvaret for at organisere dette forsvarsministerium vil skifte til et andet og underskrive den generelle orden med rettigheder.

Nedenfor, som et eksempel, nævner jeg afsnittet MEDOSMEASES fra forordningen om tilrettelæggelse af arbejde med personale, som jeg skrev for en tid siden. Det vil sige, du kan lave en ordre med noget som dette.

MEDICAL INSPECTIONS
1. Arbejdstagere, der beskæftiger sig med tungt arbejde og arbejde i forbindelse med skadelige eller farlige arbejdsvilkår, gennemgår obligatorisk foreløbig (inden ansættelse) og periodisk (under ansættelse) lægeundersøgelser for at fastslå deres egnethed til tildelt arbejde og forebyggelse af erhvervssygdomme.

2. Preliminære og periodiske lægeundersøgelser (undersøgelser) af medarbejdere udføres af medicinske organisationer, der er godkendt til den specificerede type aktivitet.

3. I overensstemmelse med pkt. 1.10 2.2.0.555-96 Sanpin "Hygiejniske krav til kvinder arbejdsvilkår" alle nye til at ansætte kvinder, ikke travlt på arbejdet i skadelige og farlige arbejdsforhold, til at give præ-lægeundersøgelse læge og fødselslæge-gynækologer.

4. Arbejdstagere, der beskæftiger sig med farligt arbejde og arbejder med skadelige og (eller) farlige produktionsfaktorer i fem eller flere år periodiske lægeundersøgelser (undersøgelser) udføres i professionelle patologicentre og andre medicinske organisationer, der har licenser til faglig kompetence og kommunikationskommunikationskompetence. med et erhverv en gang hvert femte år.

5. Lægeundersøgelser af arbejdere udført på bekostning af virksomheden og i overensstemmelse med rækkefølgen af ​​Ministeriet for Sundhed Indledende og periodiske lægeundersøgelser af de ansatte sker i henhold til bekendtgørelse af Sundhedsministeriet den 16. august, 2004 № 83 "om godkendelse af lister over skadelige og (eller) farlige produktionsfaktorer og af arbejdet, under hvilke der gennemføres foreløbige og periodiske lægeundersøgelser (undersøgelser) og proceduren for gennemførelse af disse undersøgelser (undersøgelser), "ved bekendtgørelse fra sundhedsministeriet den 14. marts 1996 nr. 90" række indledende og periodiske lægeundersøgelser af arbejdere og medicinske regler for adgang til erhvervet, "Sundhedsministeriet af USSR bekendtgørelse af 29. september, 1989 № 555" om forbedring af ordningen med lægeundersøgelse af arbejdere og førere af de enkelte køretøjer. "

6. Preliminære lægeundersøgelser

6.1. Den person, der er ansvarlig for at henvise nytilkomne arbejdstagere til en foreløbig lægeundersøgelse, er personaleinspektøren.
6.2 Når en medarbejder sendes til en lægeundersøgelse til en lægeinstitution, udsender personaleservicen ham en "henvisning til foreløbig og periodisk lægeundersøgelse" i henhold til blanketten i tillæg 1.
6.3 Listen over skadelige og farlige produktionsfaktorer i retning af lægeundersøgelsen er angivet i overensstemmelse med betingelserne for personer, der er underlagt lægebehandlinger, der er godkendt og godkendt af Rospotrebnadzor.
6.4. Før ansøgeren ansøger, skal medarbejderinspektøren sørge for, at der ikke er medicinske kontraindikationer i medicinsk rapport om ansøgerens sundhedsstatus.
6.5. Konklusionen om sundhedstilstanden lagres i medarbejderens personlige fil.

7 Periodiske lægeundersøgelser

7.1. Hvert år, 2 måneder før lægeundersøgelsen, opstiller arbejdsmiljøingenjören sammen med personalets inspektør og koordinerer i Rospotrebnadzors territoriale organer i overensstemmelse med de former, der er opstillet af Rospotrebnadzor:
- Listen over erhverv og stillinger, for hvilke medarbejderne skal gennemgå en lægeundersøgelse (med angivelse af hyppigheden af ​​lægeundersøgelser) (i det følgende benævnt »kontingentet for personer«)
- Liste over ansatte underlagt foreløbige og periodiske lægeundersøgelser (i det følgende benævnt lister);
7.2. Lægeundersøgelse udstedes efter ordre fra virksomheden. Udkastet til ordre indleveres til leder af personaleafdelingen (OT) til lederen af ​​selskabet to uger før lægeundersøgelsen påbegyndes. En typisk form for ordren er angivet i bilag 2.

7.3. Personer under 21 år gennemgår periodiske lægeundersøgelser årligt.

7.4 Frekvensen af ​​lægeundersøgelser af andre medarbejdere, der beskæftiger sig med arbejde med skadelige og farlige arbejdsforhold, er fastlagt i samråd med Forbundsministeriet for Tilsyn med Arbejdsmarkedsforhold og Sociale Sikringer.

8. Ansvaret for rettidig indgåelse af kontrakter om medicinsk (foreløbig og periodisk) eksamen bæres af ______________ (specificer).

9. Human Resources Inspector er ansvarlig for at udstede en bekendtgørelse om at fjerne arbejdstagere fra arbejde, som ikke har gennemgået en lægeundersøgelse inden for en bestemt periode, eller som har kontraindikationer for deres resultater.

10. Ansvaret for ikke-adgang til arbejde for arbejdstagere, der ikke har bestået en lægeundersøgelse til tiden, eller som har kontraindikationer for dens resultater, bæres af lederne af strukturelle opdelinger, hvor de suspenderede arbejdstagere arbejder.

11. Personalejournalen (personaleinspektør) er ansvarlig for udarbejdelsen af ​​lister over personer (i form af udfyldelse af listen over navne og personoplysninger for medarbejdere), som er forpligtet til at gennemgå en lægeundersøgelse.

12. For at udfylde listen over skadelige produktionsfaktorer på arbejdspladser i listerne over personer, der er sendt til fysisk undersøgelse, er ingeniøren for arbejdssikkerhed ansvarlig.

13. Det er _____________________________ ansvarligt at arrangere lægeundersøgelser til tiden.

14. Ved afslutningen af ​​den lægeundersøgelse indsender ____________________ (specificer) et udkast til ordre til behandling af virksomhedens mester baseret på resultaterne af dens adfærd, hvilket angiver kontraindikationer for medarbejdere efter aktivitetstype. Med ordren under maleriet bekendtgør personer med kontraindikationer og deres nærmeste ledere.

15. Når en medarbejder undgår at gennemføre lægeundersøgelser eller undlader at overholde anbefalinger om eksamensresultater, suspenderes medarbejderne fra arbejde i henhold til suspensionsforskrifterne (tillæg)

_________________
Lad os overholde Forumreglerne og samtidig leve sammen!

Senest redigeret af Наталия Lør 22 Mar 2008 21:24, redigeret 1 gang i alt.

http://www.forum.tehdoc.ru/viewtopic.php?p=35823

Power Performance Testing

Af særlig interesse i udøvelsen af ​​atleticisme er kontrol over forandringen i muskelstyrke, udført ved hjælp af medicinsk udstyr - dynamometre af forskellige designs.

Manuel dynamometer medicinsk

Manuel dynamometer bestemmer styrken af ​​musklerne i hånden og flytter hånden til siden. Gennemfør to målinger - skiftevis på hver hånd, optag det bedste resultat. En speciel medicinsk måleapparat ligner en håndledsudvidelse, men ikke almindelig, men med et målekort og en sensor og er ikke beregnet til cykliske træningskompressioner, men til komprimering en gang med den maksimale kraft for dig... Resultaterne skal indtastes med jævne mellemrum selvkontrol log...

En mere objektiv indikator er den relative mængde muskelstyrke, da stigningen i styrke under træning er tæt indbyrdes forbundet med væksten i legemsvægt og muskelmasse. For at bestemme den relative værdi af håndstyrken er det nødvendigt at læse aflæsningerne i kilo, hvilket vil blive bestemt af et medicinsk hånddynamometer multipliceret med 100 og divideret med atletens legems vægt. For uuddannede mænd er tallet 60-70, for kvinder er indekset 45-50%.

Metoden til bestemmelse af styrken af ​​metoden til dead-load dynamometri

Når du har beregnet effekten af ​​dine børster, er der en god måde at tjekke dine resultater på i en så omfattende grundlæggende øvelse som en dead deadlining - det er her, hvor alle dine styrkeegenskaber kan ses i komplekset, fordi næsten alle hovedspirer fra en atlet deltager i denne bevægelse. For at bestemme styrken anvendes metoden for dynamisk dynamometri i næsten alle dispensære institutioner i vores land. For at gøre dette skal du bruge enheden med et lignende billede som en almindelig fodudvidelse. Håndtag - til arme, fodplade - til ben, kun i stedet for fjedre - et kabel med en måleanordning i midten. Din opgave - at trække håndtaget så meget som muligt stærkere.

På samme måde som ved manuel dynamometri beregnes den relative størrelse af den døde kraft. Hvis hun viser sig at være:

  • I) mindre end 170%, bør det betragtes som lavt,
  • Ii) fra 170 til 200 - under gennemsnittet,
  • Iii) 200-230 - medium,
  • IV) 230-250 - over gennemsnittet
  • V) mere end 260 - høj.

En stigning i relativ styrke indikerer en stigning i muskelstyrken og som regel en stigning i procentdelen af ​​muskelmasse.

Metode til bestemmelse af udviklingsniveauet for skulderens muskler

Udviklingen af ​​skulderens muskulatur kan etableres ved først at måle skulderens omkreds med armen løs, afslappet (indikator Y), derefter med kroppen strækket vandret, spændt og bøjet i albuen (indikator X). I begge tilfælde måles den maksimale omkreds.

For at vurdere de opnåede resultater kan du anvende forholdet:

  • Værdien af ​​Z mindre end 5 indikerer utilfredsstillende udvikling af musklerne i skulderen, dens fedme;
  • Værdien i området 6-12 indikerer en normal udvikling af musklerne;
  • En størrelsesorden på mere end 12 indikerer en fremragende udvikling af skulderens muskler.

Alternative metoder til at bestemme og regne for væksten af ​​effektindikatorer

I mangel af et dynamometer kan du ret præcist bestemme mængden af ​​styrke udholdenhed ved at udføre pull-ups, bøjning / ubøjelige arme i understøtningen (for eksempel på barer eller fra gulvet) og andre øvelser. Resultaterne skal optages i dagbogen, og efterfølgende, som en mulighed, 1 gang pr. Kvartal (2-3 måneder), gentag proceduren, se væksten i styrken af ​​armene, benene og skulderbæltet.

Niveauet af strømkvalitetsvækst bedømmes ofte af resultaterne af konkurrencer eller træningsøvelser. Den maksimale kraft svarer til den største vægt, som en atlet er i stand til at løfte i en teknisk ret simpel bevægelse (for eksempel bænkpressen).

Det er vanskeligt at anvende koordineringsbevægelser (rykke af en bar) ineffektivt til dette formål, da indikatoren i dem er mere afhængig af atletens færdigheder og tekniske færdigheder.

Faktorer der påvirker effektydelsen

At vurdere muskelstyrken under selvkontrol, det skal huskes, at det afhænger af:

  • a) alder
  • b) gulvet
  • c) vægt
  • d) typen af ​​træningseffekter,
  • e) grad af træthed
  • e) osv.

Styrkeindikatorerne ændrer sig om dagen: den mindste værdi observeres om morgenen og den største midt på dagen.

Strømreduktion opstår, når:

  • a) utilpashed
  • c) sygdomme
  • d) overtrædelse af regimet
  • d) negativ humør
  • e) osv.

Det forekommer efter 40-50 år, især i ikke-fysisk kultur.

Systematisk selvobservation giver dig mulighed for at være kreativ i dine træningsprogrammer, sund livsstil, rationel og effektiv udnyttelse af fysisk kultur for at bevare sundhed og styrke immunitet samt øge effektiviteten.

http://www.fitness-bodybuilding.ru/samokontrol/dinamometrija.html
Up