Synets organer er et komplekst system af kroppen. Flere egenskaber tilskrives karakteristikken for den visuelle funktion, hvoraf den ene er brydning. I lægepraksis er brydning defineret som refraktionsprocessen af lysstråler. Det er fra brydning afhænger af synsskarphed, samt billedets klarhed synlig for ham.
4 delsystemer er inkluderet i det samlede system af sygesikre: 2 sider af linsen samt 2 sider af hornhinden. Hvert af disse delsystemer har sin egen refraktion, som sammen danner det overordnede niveau af brydning af øjet. Desuden er brydningen direkte afhængig af længden af okulæraksen, og denne måling bestemmer om strålerne i nethinden normalt konvergerer i nethinden, eller om eventuelle afvigelser i retning af stigende eller faldende vil forekomme i den specificerede proces.
Oftalmologer bruger 2 metoder til måling af refraktion: fysisk og klinisk. Når man udfører en fysisk metode, vurderes linsens og hornhindenes system som uafhængige systemer. I den kliniske metode til bestemmelse af refraktion tages der hensyn til kombinationen af forholdet mellem fysisk brydning og længden af øjets akse samt retinens tilstand.
Måling af fysisk refraktion forekommer i dioptere. En diopter er et mål for den optiske effekt af en linse. Normal brydning af en sund person er lig med 60 dioptere.
For en person er klinisk refraktion meget vigtig, nemlig placeringen af hovedfokus på placeringen til nethinden. Hvis hovedfokus ligger på nethinden, anses det for at en person har en fremragende 100% vision. I tilfælde af at hovedfokuset ændrer sin placering, er dette hovedtegnet for en overtrædelse af normen for visionen. For eksempel med myopi er hovedfokuset placeret foran nethinden, men med hyperopi ligger det bag nethinden.
I medicinsk praksis skelnes der 6 former for øjenbrydning:
I medicin er brydningen af øjet et af karakteristikaene af synsskarphed. Til bestemmelse af brydningsproceduren anvendes - refraktometri. Visuel skarphed er den vigtigste indikator for overvågningen af synets organer, som afgør, hvor tydeligt en person ser objekter. En undersøgelse af synsstyrke udføres nødvendigvis, når man ansøger om et job, når han afleverer en lægeuddannelse, før han går ind i uddannelsesinstitutionerne, når han modtager alle kategorier af kørekort mv.
Bestemmelse af synsskarphed udføres ved hjælp af specialdesignede borde af oftalmologer. I Rusland, et mere almindeligt bord til kontrol af Golovin-Sivtsevs synsvinkel. Et sådant bord er et standard sæt af alfabetiske tegn, der er designet til at bestemme den vigtige funktion af det menneskelige visuelle system. Tabellen indeholder 7 forskellige bogstaver, som er arrangeret i tilfældig rækkefølge i rækker. Bogstaverne har en anden størrelse og falder fra toplinjen til bunden.
Hvordan foregår undersøgelsen?
For denne procedure er bordet med synsstyrke placeret 5 meter fra det sted, hvor personen vil være. Samtidig er bordet nødvendigvis belyst enten med en enkelt glødelampe eller ved et par lysende, men det er vigtigt, at hele belysningen er 700 lux. Lyset fra lamperne skal rettes mod bordet, det er uacceptabelt, at lyset kommer ind i en persons øjne.
Verifikation af synsskala udføres skiftevis med hvert øje, det vil sige når man undersøger et sygesikre, dækkes det andet med en speciel spatel. Et lignende behov for at holde og med det andet øje.
Efter at have gennemført denne undersøgelse etablerer øjenlægen den nøjagtige synsvinkel og de eksisterende afvigelser fra normerne for denne parameter. Om nødvendigt gives patienten passende anbefalinger.
Følgende metoder anvendes til behandling af øjenbrydning:
Hvis en person har synsproblemer og skal bære briller eller bruge linser, bør du regelmæssigt kontrollere dit syn ved hjælp af specielle tabeller. Dette vil hjælpe den behandlende læge til at overvåge ændringer i det visuelle system og træffe foranstaltninger i tide til alvorlige afvigelser.
Bogstaver for at kontrollere synsskarphed
Det menneskelige optiske system består af flere hindringer for lys. Når man kommer ind i øjet, skal lyset passere gennem hornhinden, derefter overvinde linsen, trænge ind i glaslegemet og bryde ned i vandige omgivelser.
Placeringen af brændpunktet i forhold til nethinden i det optiske system kaldes klinisk refraktion i medicinske referencebøger.
Placeret direkte på nethinden er fokus normen med det medicinske navn emmetropia. Normal brydning er "0". Med patologisk nærsynthed er fokuset foran nethinden, fremhæves fremsynet, når fokus ligger bag nethinden.
Human optisk system
Med OZ, som er mindre end en, kræver de mulige afvigelser af det visuelle system korrigering af refraktion.
Begrebet brydning (målt i dioptre) forveksles ofte med visuelle skarphedsindikatorer, der ikke har nogen måleenhed. Jo større afvigelsen fra brydningsnormen for det visuelle system er, jo lavere er OZ-værdierne. Der er imidlertid ingen direkte korrelation: det er umuligt at beregne faldet i synsskarphed, når brydningsindekserne afviger. Samtidig korrelerer OZ-indekserne ikke på nogen måde med brydningsindekserne.
Målet om årvågenhed, eller klarhed, kaldes visuel skarphed. Et hundrede procent OZ blev taget som en "enhed", hvoraf afvigelser bestemmes ved hjælp af specielle tabeller med forskellige symboler - bogstaver, figurer, objekter.
Med nogle anomalier af det visuelle system (fremsynethed, nærsynethed, etc.) falder OZ-indekset under enhed. I sjældne tilfælde bestemmes synsstyrken over normen, nogle gange to eller tre gange.
Øjenundersøgelse af en øjenlæge
Synets afvigelse bestemmes af afstanden fra objektet, som tydeligt kan ses af to personer med samme klarhed, men fra forskellige punkter. For eksempel læser en person med et hundrede procent syn navnet på gaden på en 30 meter afstand, og hvis tallet er 0,5, skal han nærme sig med femten meter for at kunne se tegnet. Jo større afstanden er, desto mindre fjerner man opfattelsen af tal og bogstaver.
Den medicinske betegnelse "visometri" betyder definitionen af patientens PH i forhold, der opfylder accepterede standarder:
En person med normal OZ vil ikke lave fejl ved at læse første, anden og tredje linje for at begå en fejl en gang på fjerde, femte og sjette linje og to gange - den syvende, ottende, niende og tiende.
De nederste to linjer med de mindste ikoner afslører visuelle indekser lig med hundrede og halvtreds og to hundrede procent. En anden 11 og 12 linjer bruges på kontoret, hvis længde ikke når femmålsstandarden.
Visuel skarphedskontrol
Visuel skarphed i venstre og højre øjne undersøges særskilt, og viser rigtigt små tegn i bordet først, og kun derefter gradvis flyttes til den største. Muligheden for højre øje undersøges først, mens venstre er lukket med en uigennemsigtig plade. Mens du læser tegnene på bordet, skrider patienten ikke.
Hos voksne patienter kontrolleres OZ ved hjælp af tabeller udviklet af oftalmologer Sivtsev og Golovin. Orlova bordet er specielt designet til førskolebørn: i stedet for bogstaver spilles optotypernes rolle af malede objekter.
Bordet populært blandt russiske specialister er opkaldt efter øjenlægen D. Sivtsev, der arbejdede i sovjetperioden. Det er inkluderet i standard OZ diagnostik kit til enhver russisk øjenlæge, selvom mange medicinske institutioner bruger tegn projektorer viser latinske bogstaver, ringe, osv.
Sivtsev bordets egenskaber:
Prøvebordet skal belystes af en ekstra lampe og være i et normalt oplyst rum.
Patienten, der undersøges, holder sig til en fem meter standard afstand, forsøger at læse bogstaverne i tabellen med enten venstre eller højre øje. Ifølge de betegnelser, der er angivet til højre for hver linje, bestemmes det OZ, som øjet er i stand til.
Bekræftelse af synsskarphed på bordet Sivtseva
Det er fastslået, at et normalt øje på en afstand på fem meter kan genkende to små punkter, der ligger en afstand fra hinanden i en afstand af 1,45 millimeter. Det er netop i denne afstand, at de to linjer i bogstavet Ш, der er placeret i Sivtsev-bordet på den tiende række, adskilles fra hinanden.
Ved normal vision er der et klart synligt punkt "ved uendelig", der samler lysstråler parallelt med nethinden i en afstand på fem meter eller mere.
Til venstre i kolonnerne af bordet er der indikatorer i meter, der er betegnet med bogstav D. Fra disse afstande er bogstaverne i denne linje let læsbare, hvis patienten har normal vision. På højre side af linjen angiver de værdier, der er angivet med bogstavet V, indikatoren for synsstyrke fra fem installerede målere.
Visuel skarphed kan være forskellig i venstre og højre øjne, derfor bestemmes separat. Inden for to til tre sekunder skal testøjen have tid til at skelne mellem et bestemt bogstav.
Nogle gange har folk en tendens til at tænke på deres evne til at læse tegn på den tiende og ellevte linje i et bord med langsynede øjne. Det viser sig, at dette er en indikator på en sjælden, meget høj synsskarphed, som populært kaldes "ørn" eller "teleskopisk".
For at bestemme OZ så præcist som muligt blev der oprettet et Golovin bord. En person kan ikke identificere bogstaver med uklare konturer i den, derfor er indikatorerne mere sandfærdige.
Polens optotyper indeholder Landolt ringe i form af linjetestbilleder og tjener til at diagnosticere OZ mindre end 0,1. Polens bord bruges normalt sammen med Golovin-bordet i medico-social og militær medicinsk ekspertise.
Øjenundersøgelse ved hjælp af et bord
Ved hjælp af det populære bord af Sivtsev med optotypebrev vil det ikke være muligt at identificere indikatorer for PH'er til dem, der ikke kan læse førskolebørn. Derfor er de berømte billeder af børn afbildet i bordet Orlova.
I undersøgelsen af synsfornemmelse bør preschooler:
Med en normal synsstyrke lig med en, adskiller øjet let symbolerne i den 10. tabelrad.
Med en meget lav OZ kræves en let sensationskontrol: Når blindhed er, opfattes lyset ikke af øjet.
Forskere ved Forskningsinstitut for Medicinske Problemer i Nord for USSR Academy of Sciences har afsløret et eventuelt overskud af OZ-normen. Nogle fem- og seks-årige børn, der bor i fjernt nord, har vidtrækkende synsstyrke dobbelt så normal.
OZ-indikatorer har indflydelse:
Profil Internet ressourcer tilbyder let at kontrollere dit syn. Du skal blot vælge en af de foreslåede tabeller, som vil svare til diagonalen på din skærm og flytte to meter væk til testen.
Selvtestende online vision giver et omtrentligt og forudindtaget resultat, fordi:
Sådan kontrollerer du din egen synsvinkel
Den russiske standardafstand fra patienten til bordet er 5, den fremmede er 6 meter, for at undgå indflydelse af bolig på det korrekte resultat.
Det er nødvendigt at bestemme, hvad synsskarphed er og ikke forveksle det med brydning.
Vi må ikke glemme, at syn ikke kan være det samme i hele livet. Fra fem til femten år har en person en maksimal (dvs. normal) synsskala. Gradvist og uundgåeligt er der et fald efter fyrre eller halvtreds år.
http://linzopedia.ru/bukvy-dlya-proverki-ostroty-zreniya.htmlEn bestemt værdi i diagnosticering, forudsigelse og behandling af den underliggende sygdom og øjenkomplikationer i endokrine lidelser har en rettidig undersøgelse af tilstanden af brydningsstyrken i det optiske system i øjet - dets refraktion.
En subjektiv undersøgelse af øjenbrydning er baseret på at etablere den maksimale synsstyrke ved hjælp af et kontrolbord med en optimal minus- eller plusglas-korrektion. Objektive metoder til bestemmelse af refraktive refraktometri og er skiascopy (skygge prøve), båret via ledninger skiaskopicheskih med plus og minus-glas, samt optiske instrumenter: refraktometer, en stor elektrisk bezrefleksnogo oftalmoskop med refraktometrisk præfiks, et al.
Imidlertid er alle disse subjektive og objektive metoder til bestemmelse af refraktion uopnåelige med uigennemtrængelige øjenmiljøer for katarakter, keratitis og glasagtige opacitet.
En objektiv metode til påvisning af nærsynethed og hyperopi, uafhængigt af øjets optiske medie, er ekkobiometri af anteroposterioraksen (PZO) og vandret diameter (DG) i øjet. Typen og graden af refraktion bestemmes af forholdet mellem den første indikator og den anden (PZO / GD). Den højeste følsomhed ved denne metode observeres ved høje grader af ametropi. Fuldt understøttet skiascopy ultralydsdiagnosticering for over 9,0 dioptrier myopi og hyperopi mere end 5,0 dioptrier [Mozherenkov VP Mitkoh DI, Shirshikov YK, Mozherenkov VP Prokofeva GD, Kalachev I.I. et al.].
De vigtigste metoder til at studere visuelle funktioner omfatter bestemmelse af skarphed og synsfelt, såvel som farveopfattelse og mørk tilpasning.
At studere de visuelle skarphed anvendelsestabellerne, der består af en række bogstaver, symboler eller tegninger vis størrelse, sort på en hvid baggrund, arrangeret af faldende rækker, samt speciel projektor, hvorved på en hvid skærm billedet projiceres test mærker i form af bogstaver, tal, grafik.
Bordet, der bruges til at bestemme skarphed, indeholder bogstaver i alfabetet eller billeder af ringe (Landolt ringe) brudt i forskellige retninger og med forskellige størrelser. Et standardforhold mellem skiltets størrelse og tykkelsen af dets bestanddele er taget, det er 1: 5. Bordene til børn indeholder de samme billedstørrelser af forskellige objekter: svamp, bil, juletræ, hest osv. Hver sådan tabel indeholder 12 rækker. Til højre for hver række er der en indikator for synsskarphed, udtrykt i en enhed (1.0) og dens decimalfraktioner, undersøgelsesafstanden er 5 m.
Visuelle skarphed i hvert øje bestemmes særskilt (det andet øje er dækket med en klap). Myopi og hyperopi tages i betragtning ved undersøgelse ved brug af korrigerende negative eller positive linser. Et 100% syn er kendetegnet ved en faktor på 1,0, med korrekt skelnen mellem alle tegn i den tiende (tæller fra oven) rækken af bordet. Med den rette tegning af tegn er synsstyrken op til niende række af bordet 0,9 (90%), til den ottende - 0,8 (80%), til den syvende - 0,7 (70%), til den sjette - 0,6 (60 %), til den femte - 0,5 (50%) til den fjerde - 0,4 (40%), til den tredje - 0,3 (30%), til den anden - 0,2 (20%) kun den første række - 0,1 (10%).
Hvis visuel skarphed er mindre end 0,1, bestemmes den tættere på bordet. Når man overvejer tegnene på bordets første række i en afstand på 4,5 m, svarer synsstyrken til 0,09 (9%), 4 m - 0,08 (8%), 3,5 m - 0,07 (7%), 3 m - 0,6 (6%), 2,5 m - 0,05 (5%), 2 m - 0,04 (4%), 1,5 m - 0,03 (3%), 1 m - 02 (2%), 0,5 m - 0,01 (1%).
I mangel af tabeller kan du ty til en omtrentlig metode til at studere synsskarphed, som består i at tælle fingre, forudsat at fingerens tværgående størrelse er omtrent lig med tykkelsen af linjerne i tegnene i den første række af bordet. Evnen til at skelne antallet af rettede fingre i en afstand på 50 m svarer til en synsstyrke på 1,0, i en afstand på 25 m - 0,5, i en afstand på 5 m - 0,1 osv.
Den høje synsgrænse (lig med ikke mindre end 1,0) kan bedømmes ved den tydelige forskel på stjernen Alcor, der ligger tæt på stjernen Mizar i halen af konstellationen Ursa Major.
Meget lav synsstyrke, når tælling af fingrene er umuligt, selv når de fjernes fra øjet ved 0,5 m, bestemmes afstanden i centimeter, hvor fingrene adskiller sig fra fag. Hvis objektiv vision er fraværende selv lige foran øjet, og kun lys opfattes, bliver synsskarphed vurderet som lysfølsomhed med korrekt eller ukorrekt fremspring. I fravær af lysføling anses skarphed for at være 0, dvs. absolut blindhed er angivet.
http://meduniver.com/Medical/ophtalmologia/ocenka_ostroti_zrenia-refrakcii.htmlRefraktion (fra det latinske. Refringere - reflektere, bryde), optisk installation af øjet i. resten tilstand indkvartering. Øjet som en optisk enhed er bygget efter typen af fotografisk kamera. I øjet såvel som i det fotografiske kamera skelnes der to hovedkomponenter: lysbrydningsapparatet og den lysfølsomme skærm. Det brydningsapparat i øjet har en kompleks sammensætning. Den består af hornhinden, kammerfugtigheden, objektivet og glaslegemet. Af disse er de vigtigste hornhinden og linsen. Den lysfølsomme skærms rolle i øjet spiller nethinden. En stråle af lys på vej til nethinden skal passere gennem fire refraktionsoverflader: de fremre og bageste overflader af hornhinden og de forreste og bakre overflader af linsen. Brekningskraften af det optiske apparat i øjet afhænger af krumningsradiusen af brydningsfladerne, afstanden af disse overflader fra hinanden og på brydningsindekset af øjets medier. Alle disse mængder, med undtagelse af brydningsindekserne, kan bestemmes på et levende øje.
Refraktion af øjet ændres med alderen: Det er mindre end normalt hos nyfødte, og i alderdommen kan det falde igen.
Hidtil handlede det kun om øjets optik. Men hovedformålet er ikke blot at få et billede af høj kvalitet, men også at behandle det i nerve signaler, samt overføre det med minimal hjerte tab. Visuel kvalitet er normalt karakteriseret ved synsvinkel. Det bestemmes af den mindste vinkel mellem strålerne, der kommer fra to punkter, hvor disse punkter stadig er synlige separat og ikke slået sammen til en - den såkaldte mindste opløsningsvinkel. Jo større denne vinkel er, jo lavere er synsvinklen. For folk med normal vision er denne vinkel i gennemsnit lig med 1 vinkelmåne. Det antages, at i denne vinkel spænder to bjælker to kegler af nethinden, mellem hvilke der er en anden, ikke spændt. Visuel skarphed udtrykkes af tallet, omvendt af minimumsopløsningsvinklen, i minutter. Da denne vinkel er mindre end 1 minut, er skarpheden udtrykt enten med tallet 1 eller med en brøkdel mindre end 1. I Rusland udtrykkes synsstyrken i decimalfraktioner. Normal synsskarphed er angivet med tallet 1.0 (efter kommaet er nulet nødvendigvis sat), reduceret to gange (det vil sige med en mindste opløsningsvinkel på 2 minutter) - 0,5, ti gange - 0,1 osv. Visuel skarphed måles normalt uden briller ("uden korrektion") og med briller ("med korrektion") og ikke kun med dem, som personen bærer, men også med dem, der giver den højeste synsevne ("med fuld korrektion" absolut synsvinkel "). Denne sidste indikator - synlighed med fuldstændig korrektion - er hovedkarakteristikken for synet.
Hvordan påvirker brydningsfejl synlighed uden briller? Teoretisk kan dette beregnes ud fra størrelsen af linsespredningens cirkler opnået på nethinden, når man observerer et lyspunkt med øjne med forskellig refraktion. Men først i det virkelige øje er det ikke helt en cirkel. På grund af tilstedeværelsen af astigmatisme ligner lysspredningsfigurer oftere en oval end en cirkel. For det andet er formen på grund af lysets spredning i øjets medium og mindre uregelmæssigheder af brydningsfladerne uregelmæssige, og grænserne er sløret. Desuden kan et punkt i stedet for en enkelt figur producere flere lysspredningsdata med forskellige densiteter. Den afgørende enhed i det visuelle system er at vælge, hvilken af billederne der svarer til den sande position af punktet. På grund af den samme astigmatisme synes nogle linjer (for eksempel lodret) tydeligere, mens andre, der er vinkelret på dem, synes mere diffuse.
Strukturen af den auditive analysator og hjælpeformationer.
Der er eksternt, mellem- og indre øre, hvor de auditive receptorer er placeret. Lydevibrationer overføres til receptoren gennem et system af hjælpformationer, der forstærker lydbølgen med en faktor på 200 (for svage lyde).
3.1.1. Yder øre.
A) Auricleen (sammensat af brusk og fedt i lommen) virker som en tragt, der koncentrerer lyde. Hos dyr er auriklerne mobile, hvilket er vigtigt for at bestemme lydens retning. Mindst 6 muskler passer til en person, vi har glemt hvordan vi kan "vride ørerne" og "klappe". Vi bestemmer lydens retning med to ører på grund af forskellen i ankomsten af en bølge i dem (i fase og i styrke). Hvis et øre er beskadiget, bestemmer vi det ved at dreje hovedet.
B) Den eksterne auditive meatus har en længde på 2,5 cm, en kapacitet på 1 cm3 og sved geler, der producerer svovl, som beskytter øret mod fugt og fremmede partikler, har anti-virus og antibakterielle egenskaber.
C) Den tympaniske membran (placeret på grænsen) - en tynd plade (0,1 mm), der er placeret skråt, varierer afhængigt af lydbølgens længde.
3.1.2. Mellemøret.
Et hulrum med 3 knogler (hammer, ambolt og stirrup - det mindste ben i kroppen - 3 mm), der forbinder trommehinden med det ovale vindue, øger de svage vibrationer 30-40 gange og reducerer svingningen af vibrationer 50 gange. Mellemøret er forbundet med nasopharynx med et Eustachian rør (3,5 cm), som opretholder det samme tryk på ydersiden og indersiden af trommehinden. Hos spædbørn er den placeret således, at der ofte strømmer mad der og fremkalder otitis.
3.1.3. Indre øre. Grænsen er et ovalt vindue.
Placeret i den tidlige knogle. Det er en ben labyrint, inde i hvilken (som i et tilfælde) den tilsvarende webbed labyrint. En af delene af labyrinten er en snegl (konisk form, 2,5 omdrejninger), inden for hvilken der er et spiralorgan af Corti med en plade. Der er 24.000 fibre af forskellige længder på den (elastisk, svagt sammenkoblet). De er placeret i 5 rækker af understøttende og hårfølsomme celler - auditiv receptorer. Hver hårcelle har 60-70 mindste hår, der svinger fra fluktuationerne i væsken inde i cochlea. Fibrene i den auditive nerve bevæger sig væk fra dem.
3.1.4. Hjerte ende analysator.
Beliggende i det tidlige område. Der er centre, der er ansvarlige for analysen af simple lyde og lyde (lavere temporal gyrus) og for forekomsten af de mest komplekse lydfornemmelser.
3.2. Mekanismen for opfattelse af lyd.
En irriterende er en lydbølge (fortykning og afladning af luft) fra ethvert vibrerende objekt. Den formeres med en hastighed på 340 m / s (i vakuum gælder ikke). Lyder ˸ periodisk (toner) og ikke-periodisk (støj). Οʜᴎ er kendetegnet ved ˸ højde (frekvens ͵ bølgelængde i Hz), amplitude (kraft, dB), timbre (farve; indførelse af former).
Helmholtz i 1863 udviklede en resonant teori om høring. Fluktuationer i væsken i cochlea forårsager vibrationer af hovedpladen, hvis fibre har forskellige længder, er indstillet til forskellige toner. Arbejde som et sæt resonatorer. (Effekten af resonans kan observeres, hvis du laver en høj lyd foran klaveret - strængene vil reagere.)
På fibrene i hårcellerne svinger, hvilket fører til excitationen af nerveender. I tilfælde af beskadigelse af forskellige dele af hovedpladen falder visse toner ud. Men denne teori forklarer ikke fremkomsten af lyde mere end 4000 Hz.
Den lokale teori siger, at høje og lave toner spænder forskellige dele af cochlea - højt - ved bunden af cochlea (nær det ovale vindue), lavt - ved ydersiden af cochlea. Denne teori forklarer fænomenet "døvhed og døvhed" tab af følsomhed over for lyde i et snævert frekvensområde (skader på hårcellerne i området, der aktiveres af lyden af et skud).
3.3. Grænserne for sensationer og tilpasning.
Vi hører lyde i højden fra 20 til 20 000 Hz (og en hund til 40 000), den største følsomhed fra 1000 til 4000 Hz og tale fra 150 til 2500 Hz. Volumenet er fra 1 til 140 dB, men allerede 120 dB - smertegrænsen, endda 90 dB, er dårlig, fordi støj fra en industristad er 80 dB. For den korrekte lydopfattelse skal dens varighed være mindst 50 ms, ellers hører vi klik.
Tilpasning til lyden er ikke særlig høj. Ved tilpasning til en lang, stærk lyd skal analysatorens spænding reduceres. Overdreven støj fører til træthed (et stort tab af nervøs energi til bekæmpelse af stress), høretab, psykiske lidelser (akustiske chok, akustiske kramper), en faktor i udviklingen af sår og hypertension. Truslen er ikke kun en stærk lyd, men også en lang (spiller, hvis den høres)
Hver af os begynder livet med 32.000 hårceller, og i en alder af 65 taber 40%. Farlig symptom - eksponering for kraftig lyd forårsager tinnitus (celledødssignal).
Den auditive analysator funktionelle tilstand afhænger af mange faktorer og er egnet til træning. Vi skal tænke på beskyttelsen af den auditive analysator.
3.4. Alder funktioner.
Den auditive analysator udvikler sig meget tidligt inden fødslen; der er en opfattelse af lyde og en reaktion på dem ved bevægelse.
Efter fødslen er vejene ikke helt klar (relativ døvhed) ˸
- den eksterne audiokanal er kort og smal; - trommehinden er tykkere og vandret - mellemøret er fyldt med væske Eustachianrøret er bredere og kortere, hvilket gør det muligt for mad at falde under opkastning og fører til hyppig otitis.
Barnet har en klar reaktion på lyden på 7-8 uger, og på 6 måneder er det allerede en delikat analyse af lyde, og de lave toner er bedre end de høje. Den endelige dannelse af den auditive analysator ved 12 års alder, den maksimale høreshæren i 14-19 år og efter 20 år falder. Tilsvarende på den øvre frekvens grænse (for børn, m. B. Op til 30.000 hertz og ved 35 år - 15.000 hertz.).
7. Bevarelse af synet
Forebyggelse af synshandicap
Det er meget vigtigt at identificere problemer med syn. Fra den tidlige barndom er det nødvendigt at gennemgå en årlig undersøgelse af en økolog og i nærværelse af kortsynethed - at behandle det korrekt og rettidigt. Det er også meget vigtigt at overholde reglerne for visuel hygiejne (tilstrækkelig belysning på arbejdspladsen, passende pasform ved læsning og skrivning osv.), Alternativt arbejde med hvile, udføre særlige øvelser til træning af øjnens muskler og udføre generelle styringsprocedurer.
Mens du læser øjnene gør et godt stykke arbejde. Talrige undersøgelser af forskere etableret: Øjenbevægelsen langs linjen forekommer ikke jævnt og kontinuerligt, men uregelmæssigt efterfulgt af et stop. Hestevæddeløb, dvs. øjenbevægelser opstår så hurtigt, at øjet ikke skelner mellem tekst på dette tidspunkt. Opfattelsen af teksten sker under stop (fiksering). Fikseringens varighed - 0,2-0,6 sek., Hopper - 0,02 sek. Det vil sige, 97% af tiden er brugt på læsning og 3% på hopp.
Ved træthed, lange stop, vises et fald i antallet af fikseringer og re-fixeringer. Læserens holdning ændrer sig også: personen læner sig tættere på bogen. ændrer arbejdsstillinger oftere, afbryder læsning. Især skadelig for at læse utilstrækkeligt tændt eller fuzzy tekst.
Færdigheden i et lavt buet hoved ses mere ofte hos børn med utilstrækkelig motorisk og rumlig-visuel aktivitet. Oftalmologer anbefaler at læse hvert 45 minutter for børn 12-14 år og hver time i 15-17 år for at tage en pause i 10-15 minutter. Samtidig er det nødvendigt at ændre positionen, for at lave 4-5 enkle øvelser, der involverer store grupper af muskler.
Når du læser mens du ligger ned, er det svært at sikre korrekt belysning, og øjets arbejde er hæmmet. Læsning i metroen er bussen også skadelig, fordi og der er utilstrækkelig belysning, og vibrationen ændrer konstant afstanden fra øjnene til bogen, hvilket forårsager overdreven udmattelse. I intet tilfælde kan det ikke læses i tide.
· Det er umuligt at læse liggende.
· Afstanden fra øjnene til bogen eller notebook skal være lig med underarmens længde fra albuen til enden af fingrene.
· Under klasser bør barnets arbejdsplads være tilstrækkeligt godt oplyst. Lyset skal falde på siderne over og til venstre.
· Bøger til børnehavebørn og yngre studerende skal være i stor print. Myopi er truet af børn, der har dårligt udviklet bolig og visuelle belastninger er ekstremt store.
· Under læsning skal du tage pauser fra tre til fem meter. Du kan ikke holde en bog på brystet eller knæet; i denne position forværres blodcirkulationen, og vejrtrækningen forværres på grund af komprimering af strubehovedet.
· Det er nødvendigt at variere afstanden til bogen for at undgå følelsesløshed i øjets muskler.
· Det er umuligt at læse før sengetid, liggende i sengen, fordi du kan falde i søvn med en bog.
For at lindre øjenmusklen anbefales det at udføre enkle øvelser for øjnene: blink; lukkede øjne, roter med øjenkugler; Gå til vinduet, slappe af, kig ind i afstanden.
I dag bliver disse opfindelser mere almindelige på alle områder af menneskelig aktivitet. Samtidig forårsager langtidsarbejde foran skærmen en række negative reaktioner: smerter i øjnene, træthed, øget tåre, nedsat synsskarphed, samt hovedpine og andre symptomer på overbelastning. Hovedårsagen er, at reglerne ikke overholdes, hvilket er til skade for deres helbred og ydeevne. Hvis ikke mange mennesker kommer i kontakt med computere, så er tv en fælles ting. Seeren er kendetegnet ved visuel træthed, for at undgå, hvilke forskellige metoder der anvendes: tændt lys, farvefilm på skærmen osv. I lyset af ovenstående er der flere anbefalinger til reduktion af træthed ved arbejde med skærme:
Placer skærmen lige over øjenhøjde, hvilket reducerer belastningen på musklerne omkring øjet, fordi i denne stilling har de ingen spænding.
Aftenbelysningskabinet - blå nuancer; Lysstyrken er omtrent den samme som skærmen.
Hver 30-45 minutter at udføre øvelser til øjnene.
Vores palmer er et glimrende værktøj til øjenbeskyttelse. Hvis du forbinder fingrene i hænderne midt i panden, så lukker dine håndflader tæt på øjnene, hvilket gør det muligt for dine øjne at hvile og genoprette blodcirkulationen hurtigere. To minutters palming forbedrer syn så meget, at det ser ud til. at der er opstået en ny lyskilde.
Ved korrekt palming bør palms kanter kun røre ved næse, og tommelfingrene skal ligge på den tidlige region.
Mennesker med dårlig syn, kigger på noget, holder ofte pusten, ilt falder i blodet og mørkner i øjnene, og øjnene behøver jo øget blodcirkulation med ilt. Derfor anbefales det at bruge "langvarig" vejrtrækningsteknik. Det består i at fjerne luft fra lungerne gennem løst komprimerede læber med et løft. Anvend i tilfælde af synshæmmelse.
Nærsynede mennesker, og især børn, bør tage hensyn til indikationer og kontraindikationer, når man spiller sport, da Sport kan skade dem meget, især under store belastninger.
8. Sådan redder du syn
2.2. Anbefalinger til bevarelse af børns vision
Til beskyttelse af udsigten vigtig overholdelse af dagen generelt. Korrekt veksling af vågenhed og hvile, tilstrækkelig fysisk aktivitet, maksimal eksponering for luft, rettidig og rationel ernæring, systematisk hærdning er komplekset af nødvendige betingelser for en korrekt tilrettelæggelse af det daglige regime.
Alt er godt i moderation, og for ikke at helbrede barnets syn skal man med rimelighed begrænse sin tid ved computeren.
Hvis forældre oplever negative ændringer i barnets adfærd efter at være ved computeren, er den sikreste måde at reducere computerens skade på at begrænse brugen af det i tide.
De gennemsnitlige tidsfrister for klasser for børn er som følger:
- om tre eller fire år kan et barn blive ved computeren i 15 til 25 minutter;
- om fem eller seks år - fra 20 til 35 minutter;
- om syv eller otte år - fra 40 til 60 minutter.
Disse retningslinjer gælder for sunde børn. Børn, der risikerer at se eller have kroniske sygdomme, især sygdomme i nervesystemet, skal arbejde på computeren i mere end 10 minutter om dagen ikke mere end to gange om ugen med obligatoriske forebyggende øvelser for at lindre visuel og generel træthed.
Det bør tage regelmæssige pauser, det er meget ønskeligt, at barnet var på gaden mindst en eller to gange om dagen mellem at være ved computeren. Derudover skal du ordentligt organisere arbejdspladsen:
1. Afstanden til skærmen er mindst 40-50 cm, monitorens position skal være et par centimeter under øjnene, så barnet ser på skærmen fra top til bund og ikke omvendt.
2. Belysningen i rummet skal være glat, der bør ikke være nogen hårde lyskilder nær skærmen.
3. Skærmen skal konfigureres korrekt, skærmopdateringshastigheden anbefales mindst 85 Hz.
4. Og hvis et barn er meget opsat på en computer, er det nødvendigt regelmæssigt at tjekke det med en økolog for at identificere alle problemer med syn i første fase, så det senere bliver lettere at håndtere dem og holde barnets gode vision så meget som muligt.
Læger anbefaler at lave lys gymnastik til øjnene:
1. Luk øjnene tæt og åben øjnene 6-7 gange med et interval på 30 sekunder.
2. Kig op, ned, højre, venstre uden at dreje dit hoved.
3. Drej dine øjne i en cirkel ned, højre, op, venstre og i modsat retning.
4. Blink hurtigt, hurtigt i 1-2 minutter. Dette vil redde dine øjne mod udtørring, revner og smerter. Generelt, prøv at blinke oftere, når du arbejder på en computer.
5. Luk øjenlågene og blød forsigtigt og forsigtigt dem med cirkulære bevægelser i fingrene i 1 minut.
6. At overføre et blik fra et nært emne til et fjernt sted: fra blomster på vindueskarmen til et træ i afstanden, fra gardiner til skyer osv. Du skal gentage denne øvelse 5-10 gange.
7. Åbn bredt i nogle få sekunder, og skru ned øjnene. Så gentag et par gange.
8. Det er nemt at massere øjenlågene, du kan lidt "tromme" med fingerspidserne i øjenområdet (templer, øjenbryn, næsebro).
For at forebygge visuel og generel træthed tilbyder vi følgende øvelser:
1. Udført møde. Læn dig tilbage, tag en dyb indånding, læn dig fremad, ånder ud. Gentag 5 - b gange.
2. Udført siddende. Læn dig tilbage i dit skolebord, dækker dine øjenlåg, klem dine øjne stramt, åbn dine øjenlåg. Gentag 5-6 gange.
3. Udført siddende. Hænder på bæltet, drej hovedet til højre, kig på højre hånds albue; Drej hovedet til venstre, se på venstre hånds albue, vend tilbage til startposition. Gentag 5 - b gange.
4. Udført siddende. Løft dine øjne op, gør dem cirkulære bevægelser i retning med uret, og lav dem så cirkulære bevægelser mod uret. Gentag 5 - b gange.
5. Udført møde. Hænder fremad, se fingerspidserne, hæv hænderne op (indånd), følg dine øjne med dine hænder uden at hæve dit hoved, sænk dine hænder (ånde ud). Gentag 4-5 gange.
Gymnastik til forbedring af hjernecirkulationen.
1. Hoved på skulder
Sænk dit hoved så lavt som muligt på din venstre skulder, slap af halsen, løft derefter hovedet og læg det på højre skulder på samme måde. Gentag dette 12 gange.
2. Hoved op og ned
Sænk din hake så lavt som muligt på brystet, luk nakken, løft derefter hovedet og vip det forsigtigt så langt som muligt. Gentag dette 12 gange.
3. Hoved til venstre og højre
Drej dit hoved så langt som muligt til venstre (kroppen skal forblive lige), vende tilbage til startpositionen. Drej hovedet så langt som muligt til højre. Gentag 10 gange med et lavt tempo.
4. Skulder op og ned
Stå op, hænder ned. Hæv dine skuldre så højt som muligt. Så frigør dem brat, så de falder frit. Og læn dig lidt fremad og strækker dine skuldre fremad. Gør dette 8-10 gange.
5. Skulder frem og tilbage (bagkistehjul)
Stå op, hænder ned. Hæv dine skuldre så højt som muligt. Og glat tilbage så vidt muligt. Samtidig skal du bukke ud som bueformet som muligt (som om du ligger på en bold eller laver en bro). Derefter vender tilbage med den samme bevægelse til det oprindelige rack. Og gør nøjagtig det samme, men kun fremad (rygbøjning). Gentag disse tre bevægelser 8 gange.
6. Rotation af skuldre
Stå op, hænder ned. Hæv dine skuldre så højt som muligt. Hold dem i denne tilstand, flyt dem så langt tilbage som muligt, sænk dem og vend tilbage til startpositionen, hvilket gør cirkulære bevægelser med skuldrene hurtigt nok. Gør dette 25 gange (som anbefalet af G. Benjamin). Og så det samme beløb bare den anden vej.
Stå op, hænder ned. Drej til venstre - højre om 90 grader, mens armene er afslappet og bevæger sig frit. Drejninger gøres stille, langsomt. Som de "store svinger" (nummer nummer 9) Og så 10-15 gange.
8. vender tilbage
Gør det samme som i den syvende, bare se i skulderets retning, som vender tilbage, dvs. Drej ikke længere 90 grader, men 180. Og så 10-15 gange.
9. Drej tilbage (hænder i låsen)
Stå op, hænder ned. Klem to palmer i "lås" og tryk til brystet. Drej så langt du kan, til venstre, så du kan se alt bagved, og vende tilbage til startpositionen og gøre det samme til højre. Benene bevæger sig dog ikke. Og så 10-15 gange.
10. Side skråninger
Stå lige, hænder presset til hofter. Og gør hældningen af sagen til venstre og højre, så lav som muligt. 10-15 gange
11. Rotation af bækkenet
Stå op, hænder ned. Og begynd at beskrive cirklerne med bækkenet. For det første skal en lille cirkel, så en større og den femte cirkel være den største. Hold pause i 3-5 sekunder (blink). Og lav igen 5 omgange, kun nu bevæge sig i den modsatte retning, begyndende med den største, der slutter med den mindste.
Mellem øvelser skal du huske at blinke og en lille omrystning slapper af skuldrene!
9. Sådan holder du rygter
Tidlig profylakse hjælper i de fleste tilfælde både den voksne og den lille patient til at bevare hørelsen. Desuden er forebyggende foranstaltninger så simple, at deres gennemførelse ikke er vanskelig. Så et par enkle regler:
Hovedtelefoner til beskyttelse mod høj støj
Gennemføre aktiviteter, der styrker patientens immunsystem mod sygdomme som mæslinger eller røde hunde;
Brug af personlige værnemidler (hovedtelefoner);
Regelmæssige inspektioner og overholdelse af arbejds- og hviletilsynet
Tidlig behandling af ører, hals og næse af en kvalificeret læge, selvmedicinerende er farlig;
Overholdelse af personlig hygiejne, rettidig udrensning af ørerne med overskydende svovl med bomuldsknopper;
Hvis det er muligt, bør du undgå stærk støj, og når du arbejder med byggeværktøjer, er det bedst at bruge specielle hovedtelefoner;
Det er umuligt at lytte til høj musik i hovedtelefoner i lang tid, da en sådan negativ indvirkning gradvis fører til nedsat hørelse. Lovers af høj musik opfordres til at tage korte pauser for at give ørerne en pause;
Særlig forsigtighed bør tages på lægemidler og tages kun strengt i overensstemmelse med instruktionerne uden at krænke den tilladte dosis;
Undgå at undervurdere influenzaen, det er bedst at først fuldt ud genoprette og genoprette. Ubehandlet sygdom forårsager høretab i både et barn og en voksen;
Mindst en gang hvert halve år skal ikke kun en otolaryngolog, men også en neurolog, besøges, da nogle sygdomme, der har en neurologisk karakter af starten, også forårsager nedsat hørelse.
Prognosen for partielt høretab afhænger helt af skaderne på lydoplevelsessystemet, det stadium, hvor ændringen blev registreret, såvel som på personens alder. Naturligvis blev det tidligere et høretab detekteret, jo bedre forudsigelserne er forbundet med restaurering og vedligeholdelse af organet i en normal tilstand. Hvis en mild form for forandring er blevet diagnosticeret, vil behandlingen arbejde meget hurtigere og føre til positive resultater.
Hvis en person allerede har vist sig at have en alvorlig form for overtrædelsen, så reduceres chancerne for helbredelse betydeligt. Hertil kommer, at den hørenedsættelse, der er opstået på genetisk niveau, praktisk talt ikke kan behandles, hvis du ikke bruger kirurgi og høreapparater.
Korrekt diagnose og rettidig behandling øger chancerne for hurtig genopretning. De mennesker, der ikke har nogen problemer med opfattelsen af de omgivende lyde, bør følge enkle forebyggende foranstaltninger. Du bør ikke forsømme at behandle dit helbred, fordi det er bedst at forhindre udviklingen af den patologiske proces end at opleve en negativ indvirkning.
10. Lordosis og Kyphosis
Nogle gange bliver folk bange ved at se på en radiograf af deres egen ryg. Hvad er disse forfærdelige bøjninger? Og det er helt forgæves! Det er okay! Alle disse naturlige fysiologiske kurver er enheder, der er nyttige og absolut nødvendige.
Hos en voksen har rygsøjlen fire fysiologiske bøjninger i sagittalplanet: cervikal lordose, thoraxkyphose, lumballordose og sacrococcygealkypose. Bøjes konvexitet fremad kaldes lordose, bøjninger tilbage - kyphosis. Takket være dem får vi den korrekte kropsholdning: torso og hoved holdes oprejst, ribbenburet, med en lige linje i maven, fremad, benene er lige og faste.
Alle disse naturlige fysiologiske kurver - både kyphos og lordose - er nyttige og absolut nødvendige tilpasninger. Kyphos og lordose giver vores rygsøjle en ekstraordinær egenskab - elasticitetsegenskaben. På grund af kyphos og lordose fordeles belastningen i rygsøjlen relativt jævnt til alle dele af rygsøjlen.
Dimensioner og sværhedsgrader af fysiologiske kurver er forskellige, de afhænger af hver persons karakteristika. Tross alt er folk forskelligt i småblade, de er bare de samme i almindelighed. Det er et andet tilfælde, når kurven af rygsøjlen ændres til udpræget, smertefulde former som følge af en permanent unormal position af kroppen eller andre forhold. Dette er allerede en sygdom.
http://studopedia.ru/19_350122_refraktsiya-glaza-ostrota-zreniya.html"Han har et flot øje" - sådan karakteriserer vi en person, der er opmærksom og noterer vigtige detaljer, som andre har savnet. Ved at bruge denne definition i figurativ forstand forbliver vi alligevel ikke langt fra sandheden. Visuel skarphed karakteriserer virkelig øjets evne til at skelne mellem konturer og detaljer af objekter.
Visuel skarphed bestemmes af den minimale afstand mellem to punkter, hvor de stadig er synlige separat. For de fleste med sunde øjne er denne afstand 1 '(et hjørne minut).
Med dette i tankerne blev der oprettet særlige tabeller for at kvantificere synsskarphed. De består af flere rækker af bogstaver, tal eller tegn, hvis værdi falder fra første række til sidst.
Et normalt øje kan skelne bogstaverne fra den første række fra en afstand på 50 meter, hvorfra detaljerne i disse bogstaver er synlige i nøjagtigt 1 minuts vinkel.
Imidlertid er det mere praktisk at gennemføre en undersøgelse fra en afstand af 5 meter. Visuelle skarphed i hvert øje bestemmes særskilt, med en af dem dækket med en klap eller palme. Lægen vil bede dig om at nævne de mindste bogstaver, du kan skelne mellem. Den ottende række svarer til synsvinklen på 0,8, den femte række - 0,5, den første række - 0,1. Et normalt øje er i stand til at skelne bogstaverne fra den tiende række fra en afstand på 5 meter. Denne synsstyrke er lig med en.
I engelsktalende lande udføres undersøgelsen fra 20 fod eller 6 meter (1 fod er lig med 30,5 cm). Indikatorer for synsstyrke registreret i form af en brøkdel: 20/20, 20/40, 20/200.
Eksperter mener, at mindre end 40% af verdens befolkning har en synsstyrke på 1,0 eller 20/20 og derover. Hvis du ikke indtaster deres heldige nummer, så har du sandsynligvis brug for at rette din vision med briller eller kontaktlinser.
For at afgøre om dine øjne har brug for briller, får du en testfel. Lægen vil lægge forskellige linser i det, og du kan vælge, hvilken af dem der kan ses tydeligere. Eller foran dig installerer du enheden, kaldet phoropter, hvor linseskiftet udføres automatisk. Linsens styrke, der giver den højeste synsstyrke for dette øje, bestemmer dets refraktion og udtrykkes i dioptere, for eksempel -1,0D, + 3,0D. Positive linser er nødvendige for fremsynethed, negativ - for nærsynthed, cylindrisk - til astigmatisme.
Baseret på resultaterne af denne undersøgelse kan lægen skrive en recept til briller.
Skiascopy er en metode til vurdering af refraktion ved at observere bevægelsen af en skygge i pupillumen.
Undersøgelsen foregår i et mørkt rum. Lægen oplyser din elev skiskaskom, når du rocker det fra side til side i pupilens lumen, er det synligt at flytte skyggen. Skyggeens bevægelsesretning afhænger af refraktion: myopi, hyperopi eller emmetropi. Derefter lægger linsen forskellige øjne op, lægen bestemmer, hvilken af dem der neutraliserer skyggenes bevægelse. Styrken af denne linse svarer til størrelsen af brydningen.
Denne teknik er nødvendig til undersøgelse af refraktion hos børn.
Autorefraktometre og aberrometre er designet til automatisk at bestemme brydningen. Alt hvad der kræves af dig, er at placere hagen på stativet og rette det mærke, der vises med øjet.
Autorefraktometeret vurderer i hvilken position lysstrålerne er fokuseret i forhold til nethinden, det vil sige det bestemmer brydningen af øjet. Desuden afslører astigmatismens retning og størrelse, baseret på analysen af lysstrålerne reflekteret fra hornhindeoverfladen.
Baseret på en analyse af øjets bølgefront bestemmer et aberrometer selv de ubemærke optiske ufuldkommenheder af dets medier. Disse data er vigtige, når du planlægger en LASIK.
http://www.vseozrenii.ru/obsledovanie-glaz/ostrota-zreniya-i-refraktsiya/