logo

Evnen til at skelne objekter i svagt lys, det vil sige skumring, er hos mennesker på grund af det komplekse system af specielle fotoreceptorer af nethinden og keglerne. De bliver lys i elektrisk energi, som falder på hjernebarken og projekterer billedet. Selvfølgelig ser en person i mørket ikke så godt som natlige rovdyr, og evnen til at skelne farver er tabt. Men han kan orientere sig i rummet, når han tilpasser sig manglen på lys. Medmindre selvfølgelig er skumringen ikke svækket.

Årsager til hæmatopi

Overtrædelse af twilight vision kaldes videnskabelig sprog hæmopati, og folkene kaldes "night blindness". Denne sygdom er forbundet med dysfunktion af nethinden og optisk nerve. Det ser ud til, at i skumringen er hele omverdenen som om indhyllet i en tyk tåge. Visionen svækkes, og orienteringen i rummet går tabt.

Denne sygdom medfører ikke kun ulejlighed, men kan også være livstruende, for eksempel øger risikoen for en bilulykke om natten. Derudover, når en sådan sygdom er indsnævret synsfelt og ændrer tilpasning til lys. Enhver lysstråle fra mørket kan føre til desorientering i rummet, tab af koordinering af bevægelser. Ofte oplever personer, der lider af "kylling blindhed" nuancer af gule og blå.

Et yderligere symptom på hæmopati kan være tørhed og keratinisering af epidermis omkring øjnene, og nogle gange i andre dele af kroppen, såvel som skørt hår.

Hvis en person har bemærket disse symptomer, skal han hurtigst muligt kontakte en øjenlæge for at vende tabet af synet.

Repræsentanter for det stærkere og svagere køn, især de ældre, lider af hæmopati. Men kvinder balzakovskogo alder i overgangsalderen er underlagt det oftere. Ifølge observationer fra forskere, den mindst syge af "nattblindhed" blandt folkene i fjernt nord, hvis øjne er tilpasset til polarnatten.

Denne sygdom er medfødt og erhvervet. Den første type er sjælden og diagnosticeres i tidlig barndom.

Forekomsten af ​​den anden type hæmopati afhænger af mange grunde:

  • mangel på vitamin A, B2, nikotinsyre;
  • fysisk udmattelse
  • anæmi;
  • øjenlidelser;
  • barndoms sygdomme (vandkopper, mæslinger);
  • giftig forgiftning;
  • alkoholmisbrug og afhængighed
  • solskoldning af conjunctiva;
  • graviditet.

Meget ofte begynder en person at se dårligt ved solnedgang på grund af mangel på vitamin A. Dens mangel fører til deformation og ødelæggelse af fotoreceptorer. Mangel på vitaminer og sporstoffer er mest mærkbare om foråret. Derfor er det i foråret af patienter med "kylling blindhed", at eksacerbationer opstår.

Erhvervet hæmoropi er opdelt i væsentlige og symptomatiske. Den første er præget af problemer med nethinden forårsaget af mangel på vitaminer samt udmattelse, alkoholmisbrug, tarmsygdomme osv. Den anden type omfatter former for "nattblindhed" forårsaget af sygdomme i sygesygdommene, især nærsynthed, glaukom, atrofi optisk nerve og andre.

Hvordan slippe af med "nattblindhed"

Behandling af denne sygdom er kun mulig, hvis den er erhvervet. Medfødt hæmperalopi behandling er i øjeblikket ikke tilgængelig.

For at ordinere et behandlingsforløb skal øjenlægen identificere årsagen til sygdommen. Dette gøres ved hjælp af forskellige undersøgelser.

De kan omfatte:

  • scotometry;
  • undersøgelse af fundus
  • perimetri;
  • mørk adaptometri;
  • elektroretinografi;
  • Øjeskibs ultralyd.

Når en faktor der fremkalder sygdommen er identificeret, sendes terapien for at slippe af med det.

For de mest almindelige sygdomme, der fremkalder symptomatisk hæmopati, kan følgende behandling anvendes:

http://ozrenii.ru/glaza/sumerechnoe-zrenie.html

Overtrædelse af twilight vision: årsager og behandling

Twilight vision, hemeralopi, nattblindesygdom, er navne på samme afvigelse i syn, hvilket udtrykkes i svækkelsen af ​​synsskarphed og krænkelsen af ​​rumlig orientering. En persons syn om aftenen og i skumring er meget svagere end ugle, katte og hunde, men det er stadig muligt at navigere godt om natten på jorden for at skelne mellem formen og endog farven på genstande.

Folk, der har en sådan sygdom, ser godt ud om dagen under gode belysningsforhold, men så snart det begynder at blive mørkt, ser deres øjne ud til at være dækket af tåge. Hemeralopi er farligt, fordi risikoen for skade øges i løbet af dagen.

Årsager til Twilight Vision

Oftalmologer skelner mellem erhvervet og medfødt hæmopati ved oprindelse. Årsagen til medfødt natblindhed ligger i human genetik, og ingen læge eller medicin kan ændre noget.

Hvis vi taler om den erhvervede sygdom, er årsagen til dens udvikling et fald i antallet af stænger i nethinden, såvel som en overtrædelse af genoprettelsesprocessen for rhodopsinsubstansen i stængerne. Følgende situationer provokerer sådanne tilstande:

  • øjenlidelser (høj myopi, glaukom, pigmentmæssige sygdomme eller retinal dystrofi);
  • ubalanceret eller utilstrækkelig ernæring udarmet i vitamin A og B2;
  • hovedskader, der forårsagede en funktionsfejl i hjernens synscenter;
  • overdreven udmattelse af kroppen
  • leversygdom, anæmi;
  • graviditet;
  • tidligere infektionssygdomme (vandkopper, mæslinger);
  • kronisk alkoholisme;
  • hyppig og langvarig udsættelse for ubeskyttede øjne
  • utilstrækkelig belysning på arbejdspladsen.

I de fleste tilfælde forekommer sygdommen "natblindhed" forårsaget af hypovitaminose. Vitamin A-mangel forårsager tørhed i bindehinden, dens betændelse, fortykkelse og et fald på denne baggrund af produktionen af ​​lacrimalkirtlernes udskillelse og hornhindeforstyrrelsen.

klassifikation

I den internationale klassifikator angives flere typer hæmopati.

  1. Medfødt. Denne patologi manifesteres i barndommen eller tidlig ungdomsår på grund af genetiske faktorer. Kan forekomme med arvelig pigmentrhinitis, med Asher syndrom eller med anden familiepatologi.
  2. Symptomatisk. Denne type hæmopati er et tegn på organisk skade på synets organer (for eksempel med glaukom, retinal pigmentdegeneration og kompliceret myopi). Det symptomatiske udseende af nattblindhed fører ofte til uforudsigelige resultater, både til et fuldstændigt tab af syn og til restaureringen af ​​tilpasning til svagt lys.
  3. Essential. Denne type natblind forekommer, når der mangler vitamin A i kroppen, sker det med regelmæssige diæt eller med utilstrækkelig og ubalanceret mad. Kan forekomme i kroniske leversygdomme. Essential hemeralopi er nemmest at behandle, når synets funktion er fuldt restaureret i tusmørke og mørke.

Symptomer på Twilight Vision

Mistanke om udvikling af natblindhed opstår, når en person har følgende symptomer:

  • ufuldstændig skelnen mellem objekter i svagt lys
  • ubehag når synligheden i skumringen;
  • tab af orientering i rummet i svagt lys;
  • patienten kan ikke skelne mellem gul og blå;
  • indsnævrede visuelle felter;
  • i de fleste tilfælde bemærkes tør hud, samt dannelsen af ​​tørre flade pletter inden for palpebralfissuren;
  • den resulterende blødgøring af hornhinden med mangel på vitamin A.

diagnostik

Natblindhed er en sygdom, der diagnosticeres på følgende måder og metoder:

  • vurdering af synsskarphed med mangel på belysning
  • undersøgelse af bredden af ​​synsfeltet, for hvilket hvert øje undersøges særskilt, samtidig med at der bestemmes det rum, der omfatter det mest faste øje;
  • farveopfattelse er markeret
  • oftalmoskopisk undersøgelse af fundus
  • elektroretinografisk undersøgelse ved bestemmelse af elektriske impulser fra nethinden;
  • adaptometri er en metode til bestemmelse af mørk tilpasning;
  • tonometri er en metode til måling af tryk inde i øjnene;
  • Kontroller tilpasningen af ​​synet i svagt lys, det vil sige, bestemme den tid, hvor synets organ bliver vant til opfattelse i mørket;
  • bestemme den generelle tilstand af nethinden, hvilket afslører niveauet af dets funktion.

Ophthalmologen kan anbefale en gastroenterologs undersøgelse for at identificere mulige mangler i vitamin A.

Behandling og forebyggelse

Behandling for nattblindhed afhænger af sin type. Som nævnt ovenfor er medfødt natblindhed uhelbredelig. Symptomatisk hæmperalopi er genstand for medicinsk behandling efter sygdommens etablering, hvilket fremkalder natblindhed. Behandlingen af ​​en sådan afvigelse finder sted uden vanskelighed og med en positiv prognose. Det vigtigste ved behandling er at mætte kroppen med vitamin A.

Til behandling og forebyggelse af den pågældende sygdom anbefales det at variere kosten, som kan omfatte:

  • æg (kylling, vagtler osv.);
  • mejeriprodukter (ost, kefir, cottage cheese, yoghurt, creme fraiche);
  • fisk, torskelever
  • grønne og grøntsager i området;
  • forskellige bær og frugter.

For at hjælpe med at behandle natblindhed er der mange populære opskrifter, hvoraf de fleste er baseret på brugen af ​​forskellige vegetabilske korn og urte-tinkturer. For en komplet kost kan du kontakte en ernæringsekspert.

http://o-glazah.ru/drugie/sumerechnoe-zrenie.html

Dårlig se om natten kørsel hvad de skal gøre

Fra mange chauffører og ikke kun ofte kan du høre: "Åh, jeg ser dårligt i skumringen og om natten." Nogle mennesker bemærker, at de ser godt ud om dagen, og i mørket kan de næppe se konturer af objekter. Det ser ud til at være en ting, når en fodgænger taler om dette, en anden ting, når dette problem bekymrer sig om natten bag rattet i en bil af sin egen ejer. Men alt er så ligetil i denne verden. Denne unormale vision kaldes natblindhed, hvilket faktisk er et alvorligt problem for enhver person. Overtrædelse af twilight vision er behandlet som de fleste andre patologier i øjet, og det kan forbedres uden at skulle bruge linser. Kære læsere "Populære om sundhed", står over for dette problem, lige nu ved du, hvilke teknikker og øvelser der vil hjælpe dig med at se bedre i mørket.

Hvad er natblindhed eller hæmoralopi?

I vores øjne er der lysfølsomme elementer kaldet spisepinde. De hjælper os med at orientere i mørket og er ansvarlige for sort / hvid vision. De ligger på periferien af ​​nethinden. Forringelsen af ​​synsstyrken ved solnedgang er videnskabeligt kaldet hæmopati. I sig selv bærer sygdommen ikke faren for fuldstændigt tab af syn, men det påvirker stærkt menneskets livskvalitet. Så chaufførerne, der opdagede dette problem med deres øjne, er bange for at køre bil om aftenen og om natten, da det truer med at kollidere på vejen. Andre er bange for at forlade huset om aftenen, fordi de ikke er godt orienterede om natten. Hvad er grundene til at en person ser dårligt om natten?

Årsager til natblindhed

Før vi undersøger forskellige måder at forbedre twilight vision på, så lad os se på årsagerne til at provokere dens svækkelse.

1. Underernæring. Det vides, at synsvinklen ved solnedgang afhænger af, om din krop har tilstrækkelig vitamin A (retinol). Hvis din kost er varieret, men problemet med nattesyn stadig er, sandsynligvis er vitamin A simpelthen ikke absorberet. Dette kan skyldes forstyrrelser i det endokrine system og nogle sygdomme i mave-tarmkanalen, leveren, samt nedsat immunitet.

2. En anden grund - mangel på vitaminer PP og B2, som bidrager til absorptionen af ​​retinol i kroppen.

3. Der er andre årsager til hæmoralopi, hvor skumblindhed er ret svært at helbrede, såsom levercirrhose, aids og nogle medfødte sygdomme.

Generelt kan sygdommen behandles. Lad os se på nogle effektive måder at fjerne ubehagelige symptomer på.

Jeg ser svagt bag rattet - hvad skal man gøre?

Hvis du går til en øjenlæge med en klage over dit problem, så er det første, en erfaren læge vil gøre, at sende en blodprøve til retinol. Hvis niveauet er for lavt, vil lægen forsøge at finde ud af årsagen - en vitaminmangel er forårsaget af en underliggende sygdom eller usund kost. En diæt med et højt indhold af A-vitamin - den vigtigste behandlingsmetode, hvis du ikke har fundet andre abnormiteter i kroppen (kroniske sygdomme, hepatitis osv.)

Hvilke produkter skal inkluderes i den daglige kost, hvis du ikke ser godt om natten:

• Lever (oksekød, svinekød);
• Gulerødder;
• Grønne (persille, dill);
• rødbeder
• Spinat;
• Legumes;
• Fisk.

Sørg for at drikke et kursus af vitaminer, der indeholder retinol. Det kan være hele vitaminkomplekser, der ud over dette element også indeholder vitaminer fra gruppe B og PP. For eksempel:

• Duovit;
• Teravit;
• Perfectil.

Har du brug for briller? Hvad siger professor Zhdanov?

Hvis du ser videoen af ​​professor Zhdanov, som hedder "Det er tid til at skyde briller", vil du forstå, at de fleste øjenproblemer løses på en naturlig måde. Lægen giver interessante fakta om, hvordan øjet virker, og hvorfor visionen som følge af at have linser kun forværres gennem årene. Faktum er, at vores vision er direkte afhængig af træning af øjenmusklerne (langsgående og tværgående) og evnen til at slappe af dem. De hjælper øjet til at tage en rund form for at se i afstanden og ovalen for at se godt tæt på. Ved at lave enkle øvelser, der udvikler disse muskler, kan du permanent forlade glas, herunder forbedring af skarpheden i skumringen.

Øvelser for synsglæde

1. Sæt komfortabelt med ryggen lige. Dæk dine øjenlåg. Placer dine håndflader på dine øjne uden at trykke dem på dit ansigt. Du bør føle fuldstændig afslapning og tænke på, hvad der er behageligt. I denne position er mindst et minut. Dette vil hjælpe med at slappe af muskelfibre i øjnene.

2. Stå ved vinduet (40 cm fra glasset). Se på det fjerneste punkt, for eksempel i horisonten, eller prøv at se de mindste detaljer i vinduerne placeret overfor dit hus. Fokuser på det fjerneste objekt i syne (60 sekunder). Derefter oversætter visningen på glasset (60 sekunder). Så gør det et par gange.

3. Træn med et stearinlys på yoga. I et mørkt rum på bordet, sæt et lys, sidder modsat. Peer på toppen af ​​hendes flamme i 2 minutter. Derefter lukker øjenlågene og læg de poundede palmer over øjnene, hvile. Den næste fase - kig i midten af ​​flammen i 1-2 minutter, prøv ikke at blinke. Hvil igen og dækker dine øjne med dine hænder. Den tredje fase - dækker hele flammens lys, uden at blinke, se 2 minutter. Tag dig ro. Det er vigtigt at trække vejret korrekt under udøvelsen - langsomt og dybt.

Hvis du begyndte at bemærke, at du ser dårligt om natten, så sørg for at analysere, hvad du normalt spiser - om din kost er dårlig. Underernæring er hovedårsagen til udviklingen af ​​hæmopati. Ikke forsøm og gymnastik for øjnene, på trods af sin enkelhed, det er ret effektivt.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/21337-ploho-vizhu-nochyu-za-rulem-chto-delat.html

Forbedrende twilight vision eller hvordan man kan slippe af med natblindhed

Menneskelige øjne er en fantastisk skabelse af naturen, der er i stand til at arbejde under en lang række forhold, og giver os løveparten af ​​de oplysninger, vi har brug for for et helt liv. Den menneskelige race for dens overlevelse i vanskelige primitive tider skylder meget af muligheden for at lægge mærke til og undgå fare i mørket. Selvfølgelig er vores skumring og nattesyn meget svagere end for eksempel i katte eller ugle, men vi kan stadig navigere i terrænet om natten og skelne mellem former og farver i skumringen.

Desværre er en civiliseret person i dag i stigende grad udsat for problemet med en kraftig forringelse af synet i mørket. Denne patologi kaldes ofte "kylling blindhed", men i medicin er den kendt som hæmopati. Folk med en sådan sygdom ser godt ud under gode lysforhold, men i skumring holder de som kyllinger næsten ikke op. Patienterne klager over, at deres øjne nu er som om de er indhyllet i en tyk tåge. Somme tider er hæmoropierne udsatte pletter i synsfeltet, når de kommer ud af mørket ind i lyset.

På grund af hæmoralopi øges risikoen for skade om aftenen og om natten dramatisk, og kørsel af en bil bliver ekstremt farlig. "Nattblindhed" efterlader sit psykepunkt: fobier, frygt for mørket og andre psykiske lidelser forekommer.

Som en person ser i mørket

For at forstå årsagerne til forværringen af ​​twilight vision, skal du dykke lidt ind i synsfysiologien. Hvis du er tilbageholdende med at forstå mekanismen for twilight vision, kan du se en fascinerende passage om nattblindhed fra det populære tv-show Live Healthy med Elena Malysheva:

Halsens øjne forvandler lyset, der kommer ind i dem i en strøm af elektriske impulser, der via de optiske nerver går ind i hjernens bagside for videre behandling. Denne omdannelse af lysenergi til elektrisk energi forekommer i retinale fotoreceptorer, som er opdelt i 2 typer - stænger og kegler.

Takket være de tre typer af kegler ("blå", "grøn", "rød"), som er koncentreret i nethinden, er vi i stand til at skelne farver. Flere talrige stænger fordeles gennem nethinden og opfatter kun hvidt lys og med langt større følsomhed end kegler - enkelte farvekomponenter af lys.

Ved solnedgang falder intensiteten af ​​lysstrømmen i øjnene kraftigt, så keglerne holder op med at virke, hvorfor verden omkring os mister sin farve. Sticks er forbundet med visuelt arbejde, hvilket giver os et kedeligt sort og hvidt synligt billede. På et tidspunkt skelner vi mellem objektets konturer, og vi opfatter forskellige farver som forskellige gråtoner. Det skal bemærkes, at spisepinden har brug for en vis tid for at nå deres maksimale effektivitet. Processen med omkonfigurering af øjne til skumring og nattesyn er videnskabeligt kaldet "mørk tilpasning".

Stifterne indeholder en speciel kemisk rhodopsin (eller visuel lilla), som bryder ned i lyset og sender elektriske signaler til hjernens synscenter. Du bør være særlig opmærksom på, at vitamin A er en integreret del af rhodopsin. Så snart kroppen har en mangel på dette vitamin, begynder synsproblemer i skumringen og om natten.

Visuel lilla har evnen til at komme sig i mørket. Mængden af ​​restaureret rhodopsin er direkte relateret til sværhedsgraden af ​​twilight vision - jo større det er, jo mere følsomme vores øjne er at tænde. Om eftermiddagen, i stærkt lys opløses rhodopsin helt og vi kan ikke se, om vi pludselig befandt os i mørke. For eksempel når vi på en solskinsdag falder ned i en mørk kælder og lukker døren bag os, finder vi os i totalt mørke. Vi har brug for tid til at få en tilstrækkelig mængde rhodopsin til at blive genoprettet i vores øjne, og vi begynder at skelne omridsene af objekterne omkring os. Jo mere tid vi bruger i mørket, jo skarpere bliver vores vision på grund af mørk tilpasning, og vi begynder at se flere detaljer i omverdenen.

Mulige årsager til hæmopati

Læger opdele medfødt og erhvervet hæmopati. Årsagen til medfødt kylling blindhed ligger i vores genetik, så vi kan desværre ikke ændre noget her.

Hvad angår erhvervet kyllingblindhed skyldes det, at af forskellige årsager enten antallet af stænger i nethinden falder, eller processen med rhodopsingenvinding i stængerne forstyrres. Vi nævner flere af disse grunde:

  • øjenlidelser (glaukom, høj myopi, retinaldystrofi, retinale pigmentpatologier osv.);
  • Underernæring forbundet med mangel på vitaminer A og B2;
  • Hovedskader, der medfører forringet drift af hjernens synscenter
  • alvorlig udtømning af kroppen
  • anæmi;
  • leversygdom;
  • hyppig udsættelse for lyse øjne på ubeskyttede øjne
  • Forkert organisering af arbejdspladsbelysning.

Behandling for nattblindhed

Før du går videre til behandling af hæmoralopi, bør du konsultere en øjenlæge og undersøge fundus for at identificere mulige retinale patologier. Lægen vil hjælpe med at bestemme årsagen til denne sygdom og give anbefalinger til behandling.

Hvis nattblindhed er en konsekvens af en bestemt sygdom (for eksempel hepatitis), så er det indlysende, at det ikke kan helbredes uden fremskridt i behandlingen af ​​den underliggende sygdom.

Hvis der ikke er nogen indlysende patologier i nethinden, og der ikke er tegn på sygdommen, der forårsager hæmperalopi, er der en stor chance for at normalisere tusmørke og nattesyn, hvis vi handler i to retninger på én gang.

For det første skal du sørge for behagelige øjenforhold. Brug solbriller til at beskytte dine øjne mod de irriterende virkninger af stærkt sollys i det fri. Når du kører i mørket, skal du bruge specielle polariseringskapper eller beskyttelsesbriller til bilister for at undgå blændende forlygter på modkørende biler. Når du arbejder på en computer på kontoret eller i hjemmet, skal du følge retningslinjerne for optimal placering og korrekt belysning på din arbejdsplads, så det lys, der reflekteres fra skærmen, ikke kommer i øjnene, og at skærmen selv ikke opfattes som et lys blindpunkt imod baggrunden. Desuden anbefales folk, der lider af natblindhed, stærkt at undgå lyset af fluorescerende lamper.

For det andet skal du starte kostbehandling, for at give dine øjne alle de stoffer, de har brug for til normalt arbejde, især i mørke. Først og fremmest taler vi om vitaminer A og B2, som er involveret i kemiske processer med visuelt pigment rhodopsin. Højkalorie terapeutisk kost bør indeholde følgende produkter:

  • smør;
  • mælk;
  • torskelever
  • æg;
  • ost;
  • frugter og bær (ferskner, abrikoser, stikkelsbær, kirsebær, solbær, brombær, blåbær, bjergaske);
  • grøntsager og grøntsager (spinat, gulerødder, tomater, grønne ærter, salat).

Glem ikke, at vitamin A er et fedtopløseligt stof, så det absorberes bedst i kombination med fedtstoffer. Emnet for produkter, der er nyttige til vision, er mere dækket i denne artikel.

Ved medfødt hæmopati anvendes også kostterapi, men der er ingen grund til at håbe på en kur mod denne sygdom. I dette tilfælde forbedrer den højt kalorieindholdede vitamin kun lidt patientens skumring og nattesyn.

Derudover kan personer med natblindhed anbefale at bære polariserede briller med gule eller orange linser om natten. Normalt kaldes sådanne briller briller til drivere (eller briller-anti-forlygter), men du kan lige så godt bruge dem, for eksempel når du går hjem i skumringen. Ud over det faktum, at polariserede briller eliminerer blænding og reducerer blændingseffekten af ​​stærkt lys, øger de farvekontrast og dybden af ​​opfattelsen, hvilket bare er, hvad der mangler i hæmopati.

Flere detaljer om polariserende briller er beskrevet i denne artikel.

Sådan forbereder du dine øjne til arbejde i mørket

Jeg tror, ​​at følgende tips om forbedring af den mørke tilpasning af øjnene til en hurtigere og bedre overgang fra dagtid til skumring / nattesyn vil være nyttige både for sund og lidelse hæmopati.

Har du nogensinde tænkt på, hvorfor pirater ofte er afbildet med et bandage på et øje? Har de så ofte mistet deres øjne i havskampe og dækkede derfor forkælet deres fejl med et bandage? På ingen måde!

Pirater skulle ofte komme ned fra et lyst oplyst dæk til et mørkt hold, men ved hjælp af stearinlys eller lanterne med åben ild var brandfarlig og ubelejlig. Men det er nok at lukke bandagen med et øje (for at genoprette rhodopsin), og det vil altid være klar til at arbejde i mørket! Efter at have slået ned til holdet løftede piraten bandagen og anvendtes godt tilpasset de mørke øjne. Tilbage til dækket lukkede han igen dette øje med et bandage for ikke at forstyrre sin mørke tilpasning.

I vores tid kan oplevelsen "pirat" bruges ved at følge disse to anbefalinger:

1. For at forhindre, at din twilight vision falder på en lys solskinsdag, bære solbriller (helst grå). Det har været eksperimentelt fastslået, at opholder sig i den lyse sol uden beskyttelsesbriller i 2-3 timer, øges den mørke tilpasningstid med i gennemsnit 10 minutter.

2. Forbliv i mørket, prøv ikke at se på lyskilder, for ikke at forstyrre skumringen. Ellers vil det tage lidt tid igen for dine øjne at tilpasse sig til mørket. Hvis du stadig ikke kan undgå stærkt lys (f.eks. Kørsel om natten, når en bil med tændte fjernlyslygter kører mod dig), skal du i det tilfælde dække mindst et øje. Dette vil gøre det muligt for dine øjne hurtigt at vende tilbage til tilstanden af ​​nattesyn.

En anden mørk tilpasningsmetode er baseret på stængernes ufølsomhed til rødt lys. Selv i 2. verdenskrig blev der brugt velegnede røde briller i den amerikanske hær. Sådanne briller blev båret af soldater i vagtrummet i en time, før de gik om natten. Det røde lys interfererede ikke med spisepindene for aktivt at genoprette rhodopsin, hvilket gjorde det muligt for øjnene at forberede sig godt til arbejde i mørket. På den anden side, takket være de "røde" kegles arbejde kunne en person frit navigere i et lyst rum. En sådan tilgang tillod den, der var i tjeneste fra de allerførste sekunder af hans skift til effektivt at opfylde sine opgaver.

I dag er denne "amerikanske" metode underlagt følgende anbefaling:

3. I 20-30 minutter før du går ud i mørket, brug briller med en rød farvetone. Denne anbefaling bruges forresten af ​​piloter, når de ikke har mulighed for at være i mørket før natflyvningen.


Den sidste anbefaling til hurtig tilpasning af øjnene til mørket lånes fra "specialstyrkerne". Specialstyrkerne, der står i mørket, lukker øjnene i 10 sekunder og trykker på øjenkuglerne i århundreder. Denne metode virker, men der er ingen klar videnskabelig forklaring på denne effekt. Vi kan forbedre denne effekt ved at trykke på øjnene ikke med øjenlågene, men med vores hænder (kommandoens hænder er optaget):

4. Massage øjenkuglerne, lukkede øjne og tryk let på dem med palmer. Efter 5-10 sekunder vil du bemærke, at dit synsfelt fra sort bliver hvid i nogle få sekunder. Der er en slags "nulstilling" af øjet. Du skal vente til den hvide farve ændres til den sædvanlige sorte, hvorefter du kan åbne dine øjne igen. Efter denne procedure vil din twilight vision forbedres mærkbart.


Det er alt sammen. Jeg ønsker, at dine øjne aldrig slår dig ned i mørket!

http://zrenieostro.com/blog/interesno-znat/uluchshenie-sumerechnogo-zreniya-ili-kak-izbavitsya-ot-kurinoj-slepoty.html

Hvorfor kan folk ikke se godt i mørket eller tusmørket?

Synsforringelse, hvor en person begynder at se værre ved solnedgang, hedder hæmperalopi eller "nattblindhed."

Denne sygdom kan være medfødt eller forekomme af forskellige årsager. Problemet giver folk en masse ulejlighed, som normalt beskrives af folk som "syg i mørket" og observeres med samme frekvens hos patienter i alle aldre.

Symptomer på fænomenet: "Jeg ser dårligt i mørket"

Derudover kan patienterne klage over følgende ulemper:

  • vanskeligheder med rumlig orientering, især med en skarp ændring i belysningen.
    I dette tilfælde kan patienten opleve svimmelhed, han bliver ustabil gang og udvikler frygt for at falde;
  • krænkelse af opfattelsen af ​​gul og blå
  • tørre øjne.

Ud over alle ovenstående udvikler patienter ofte nervøse lidelser på baggrund af problemet.

Også på øjnets hvide kan man observere grå pletter. Særligt ofte forekommer dette symptom hos ældre patienter.

Årsager til dårlig syn i skumringen

Der er flere årsager til nattblindhed.

Den korrekte diagnose er nøglen til en vellykket behandling.

Generelt kan alle grunde opdeles i følgende grupper:

  • fødsel;
  • symptomatisk;
  • funktionel, forbundet med mangel på vitamin A.

Medfødt - forårsaget af genetisk svigt.

Normalt i dette tilfælde er problemet diagnosticeret i barndommen.

Symptomatisk - i dette tilfælde er sygdommen dannet på baggrund af oftalmiske lidelser, der forårsager skade på nethinden.

Sygdomme som glaukom, nærsynethed, grå stær kan være impulsen for udviklingen af ​​hæmopati.

Derudover opstår ofte problemer med synshandicap i skumringen efter traumatisk hjerneskade.

Det er han der er ansvarlig for udviklingen af ​​visuelle pigmenter, der hjælper nethinden til at tilpasse sig belysningsniveauet.

Hvorfor ser et øje værre end det andet i twilight?

Nogle gange kan et øje se værre end det andet. På samme tid er problemet usynligt om eftermiddagen, men det føles godt, når det bliver mørkt.

I dette tilfælde er årsagerne ligner dem, der er beskrevet ovenfor.

Men oftest sker en sådan overtrædelse som et resultat af en øjenskade eller blodcirkulationsforstyrrelse i hjernen.

For at finde ud af årsagen er det nødvendigt at besøge en økolog, der kan foretage en korrekt diagnose og ordinere en passende behandling.

Hvorfor ser mange chauffører dårligt om natten bag rattet?

  • fald i syn på grund af konstant øjenbelastning bag rattet, især om natten. Du kan rette problemet ved hjælp af briller;
  • spiseforstyrrelse. Mangel på vitaminer og mikroelementer forårsager "nattblindhed".
    I dette tilfælde er det for korrektion af patologi vigtigt at justere kosten og begynde at anvende vitaminkomplekser med et højt indhold af vitamin A.

Hvad hvis du ikke ser godt ud i mørket?

Først og fremmest, hvis du finder et problem som dette, skal du søge professionel hjælp.

Efter diagnosen og de nødvendige tests vil øjenlægen kunne ordinere den mest effektive behandling til dig.

Det skal forstås, at i nogle tilfælde kan kirurgisk indgriben være nødvendig for at normalisere tilstanden.

Medfødt hæmperalopi behandles praktisk talt ikke. I dette tilfælde vælges synkroniseringsmetoderne individuelt for hver patient.

Behandlingsmetoder

Nogle gange kan patienten få brug for kirurgi. Oftest forekommer dette problem i alderdommen.

I tilfælde af at overtrædelsen skyldes mangel på vitamin A, kræver patienten en særlig kost.

I patientens kost skal der indbefattes sådanne produkter som:

Derudover er det vigtigt at normalisere den daglige rutine. Det er nødvendigt at give kroppen tid til at fuldføre inddrivelsen.

En anden nyttig tilføjelse er gymnastik for øjnene.

Du kan udføre det på et hvilket som helst tidspunkt af dagen, for eksempel mens du ser en film eller læser en bog.

Nogle gange foreskriver eksperter vitaminer til inddrivning i patienternes øjne.

Opgaven med sådanne midler er at normalisere udbuddet af væv med ilt og genoprette nedsat blodcirkulation. Et af disse lægemidler er riboflavin.

forebyggelse

  • rettidig behandling af øjensygdomme;
  • sørge for god ernæring
  • tage vitaminkomplekser;
  • Beskyt dine øjne fra den solrige sol ved hjælp af solbriller;
  • når du arbejder på computeren hvert 30. minut for at udføre øvelser til øjnene;
  • sid ikke foran fjernsynet uden belysning.

Nyttig video

Fra denne video vil du lære at forbedre nattesynet:

Synsforringelse i mørket er en ret almindelig forekomst.

Et sådant problem kan skabe visse vanskeligheder og efterlade et aftryk på patientens liv.

Du kan klare situationen, hvis du kontakter øjenlægen i tide.

http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/ploho-vizhu/temnota-pl-v.html

Nattenblindhed (hemeralopi)

24. oktober 2017

  • Læger, der behandler: Optometrist (øjenlæge)
  • Kost til sygdommen: Kost til øjnene, ernæring for at forbedre synet

Generelle oplysninger

Hemeralopi (et andet navn på sygdommen er niktalopiya, det populære navn er natblindhed) er en sygdom, som oftest udvikler sig mod baggrunden af ​​en mangel i vitamin A-legemet.

Hvordan er nattblindhed manifesteret?

Vitamin A er en del af strukturen af ​​visuel purpura. Dette er et lysfølsomt stof af nethinden af ​​det menneskelige øje, som er ansvarlig for tilpasningen af ​​øjet for at blive i mørket. Som følge heraf fører mangel på A-vitamin til udvikling af en sygdom, hvor en person normalt ikke kan se, om der ikke er tilstrækkelig dækning. Hemeralopi er populært kendt som nattblindhed. Dette navn sidder fast på grund af, at kyllingens nethinden opbygger det normalt at skelne farver, men samtidig i mørke og i dårlig lys ser kyllingen næsten ingenting.

Som regel har en person, der har oplevet natblindhed, ikke lider af synsproblemer i løbet af en kort periode eller ved normal indendørs belysning. Der er kun ubehag og nedsat syn ved skumringen. En person begynder at se objekter indistinct, kan ikke skelne mellem deres farve og klare form. Som regel er det særligt svært for en person med hæmperalopi at skelne objekter af blå.

Fra ovenstående beskrivelse af symptomerne følger det faktum, at i dette tilfælde er der en krænkelse af koordineringen af ​​bevægelser. En person, der er bekymret for natblindhed, bevæger sig forsigtigt i skumring, langsomt ned ad trappen, i første omgang kontrollerer tilstedeværelsen af ​​et trin. Ofte kan patienter, der lider af denne sygdom, ikke skelne stjernernes stråle i himlen. Kylling blindhed er særlig farlig for chauffører - det er meget svært for dem at genkende genstande på natvejen, samt at reagere korrekt på miljøet, når bilens forlygter nærmer sig.

Hvis en person begynder at blive forstyrret af et fald i syn ved skumring, skal han nødvendigvis konsultere en læge, da dette symptom kan indikere udviklingen af ​​nogle alvorlige sygdomme. Nogle gange kan niktalopiya være et symptom på sygdomme, der fører til fuldstændigt tab af syn. Derudover må man ikke glemme, at nedsat syn om aftenen kan medføre alvorlige skader såvel som bilulykker, hvis føreren af ​​køretøjet har en niktelopi.

Hvorfor er nattblindhed manifesteret?

I moderne medicin bestemmes medfødt og erhvervet natblindhed. Hvis en person er diagnosticeret med medfødt natblindhed, så er det en genetisk bestemt sygdom. Erhvervet form af sygdommen er en funktionel sygdom.

Erhvervet hæmoropi udvikler sig hos mennesker på grund af indflydelsen af ​​en række faktorer. For det første kan årsagerne til hæmoralopi bestå af sygdomme i nethinden. Det drejer sig om pigmentgeneration og aftagning af nethinden, såvel som inflammatoriske processer. Kylling blindhed hos mennesker kan udvikle sig som et resultat af degenerative processer i macula, vaskulære membran lidelser, inflammatoriske processer i optisk nerve og nærsynthed. Nogle gange udføres behandling af hæmopati hos patienter, som senere har en grå stær eller glaukom. Nogle gange ses faldet i syn om aftenen hos en person, der for nylig har haft hovedskade. Også sådan synsforstyrrelse kan opstå, hvis en person konstant arbejder i meget dårligt lys, læser i det forkerte lys. I nogle tilfælde kan niktalopii provokere indflydelsen af ​​ultraviolet stråling på øjnene. Dette skyldes at være i den lyse sol, indflydelsen fra den blændende sne på øjnene.

En anden vigtig faktor, der kan forårsage natblindhed, er manglen på vitamin A og B2 i menneskekroppen. Dette forklarer det faktum, at natblindhed ofte observeres hos mennesker, der lider af generel avitaminose.

Hvis vi taler om risikofaktorer for udviklingen af ​​niktalopi, så skal det i dette tilfælde bemærkes aldersfaktor. Efter fyrre år forsinker en person alle de processer, der opstår i kroppen. Som følge heraf forringes næring af retina, og syn falder ved solnedgang.

Hvordan slippe af med nattblindhed?

Hvis en person har symptomer på hæmopati, er det nødvendigt at straks kontakte en øjenlæge. Lægen gennemfører en detaljeret undersøgelse og gennemfører en række tests. Sørg for at teste i synsfeltet, test for lysopfattelse. Elektrookulografi udføres også. Denne undersøgelse giver dig mulighed for at bestemme tilstanden af ​​øjets muskler og overfladen af ​​nethinden under øjenbevægelsen.

Medfødt natblindhed kan ikke helbredes. Hvis niktalopiya er et symptom på den underliggende sygdom, skal du først opdage det, hvorefter en omfattende behandling udføres. Med symptomer på natblindhed er patienten også ordineret et kursus af riboflavin, vitamin A. I dette tilfælde er det vigtigt at rette op på en person, der er udsat for synsproblemer. Det er vigtigt at inkludere i kosten friske bær, mejeriprodukter, æg, gulerødder, grønne.

Der er også nogle populære opskrifter, der bruges til at behandle natblindhed. Men de kan kun være værktøjer. De fleste af disse opskrifter bidrager til genopretningen i kroppen af ​​en tilstrækkelig mængde vitamin A. Med en tendens til nystallopii er det nyttigt hver dag at spise fiskeolie. Det er også meget nyttigt afkogning af vild rose (til 2 kopper vand 3 spsk vild rose, du skal insistere på afkogning i 12 timer), som bør indtages to gange om dagen.

For at undgå udviklingen af ​​natblindhed er det ønskeligt at afbalancere kosten for at beskytte øjnene mod lyst lys - solen, blænding på vandet, sneens glans. Mennesker, der arbejder konstant på computeren, bør absolut være opmærksomme på belysningen på arbejdspladsen. En anden vigtig forebyggende foranstaltning er rettidig adgang til en specialist inden for udvikling af sygdomme forbundet med syn.

http://medside.ru/kurinaya-slepota-gemeralopiya
Up