Jeg har arbejdet i skolen i årevis. Men jeg bemærker at sidste gang mange elever begyndte at se værre. Hvad er årsagerne hertil? Jeg vil gerne høre en ekspertudtalelse.
Faktisk er der mange grunde til forringelsen af synet i dag. Den primære er øget belastning på de visuelle organer. I en alder af seks eller syv er børnenes øje endnu ikke klar til systematisk at fokusere på bogstaverne. Faktisk bliver børn i dag læst allerede fra børnehave.
En anden grund er underernæring. Børn nægter ofte at spise cottage cheese eller gulerødder. Nogle har diatese fra æg. Som følge heraf modtager barnets krop simpelthen ikke de nødvendige vitaminer, makronæringsstoffer og mikroelementer, som er nødvendige for fuld vision.
Genetisk prædisponering fortjener særlig opmærksomhed. Hvis en af forældrene har nærsynthed, har barnet en chance for at arve det.
Ikke mange mennesker lægger vægt på forebyggende foranstaltninger. Forældre, der ikke mærker barnets synshandicap, giver nogle gange synlige lidelser mulighed for at komme videre. Dette gælder især i førskolealderen. Barnet ved stadig ikke hvordan man skal tale, men for det meste han opfatter legetøj og visse genstande (hvor meget han undersøger dem), kan man allerede dømme om syn. Ved første tvivl er det tilrådeligt at konsultere en læge.
Der er tilfælde, hvor børn har langsynethed, medfødt glaukom, astigmatisme eller grå stær. Ofte udvikler strabismus hos børn, som senere er fyldt med negative konsekvenser. Derfor er manglen på ordentlig opmærksomhed fra forældre en anden væsentlig årsag til synsforringelse hos skolebørn.
http://ozrenii.com/faq/prichiny-uhudsheniya-zreniya-u-shkolnikovForebyggelse af synsforstyrrelser har til formål at forebygge øjenlidelser og opretholde normal visuel funktion. Sådanne mål kan kun opnås med et sæt foranstaltninger, der anvendes regelmæssigt. Forebyggende foranstaltninger tager sigte på at forhindre udvikling af nærsynthed, neutralisering af skadelig stråling af computermonitorer, normalisering af restregimet og øjenstamme. Behovet for rutinemæssige undersøgelser af en øjenlæge er en vigtig betingelse for rettidig påvisning af alle mulige øjenpatologier.
Forebyggelse af nedsat synsstyrke er at eliminere årsagerne til udviklingen af øjensygdomme. Blandt de faktorer, der bidrager til udviklingen af sådanne patologier er følgende:
Visse sygdomme bidrager til forringelsen af synet, og det er ikke altid muligt at fjerne dem. Derfor er det vigtigt at tage ansvar for deres helbred og for at forhindre udviklingen af patologier efter lægens anbefalinger. Vi opregner betingelserne for, at øjenpatologi kan udvikle sig:
Ofte, som følge af komplikationerne af de førnævnte sygdomme lider nethinden og optisk nerve, hvilket kan føre til permanent forringelse af synet og skabe truslen om dets fuldstændige tab. Med den eksisterende patologi i øjet (katarakt, glaukom), langsynethed og nærsynethed øges sandsynligheden for yderligere komplikationer.
Årsagerne til synshandicap hos skolebørn er resultatet af arvelige sygdomme og lidelser i øjenstilstanden i øjnene. Lidenskab for computerspil, lang visning af tegneserier har negativ indflydelse på barnets øjne. Skolens begyndelse skaber en usædvanlig belastning på børnenes visuelle apparat. Hvis elevens arbejdsplads ikke er udstyret med en lampe med baldakin, en stol og et bord, der tilpasser sig højden, øges sandsynligheden for skader på synet.
Forældre bør være bekymrede, hvis deres barn begyndte at gnide sine øjne ofte, skævt, hans hoved er i en unaturlig tvunget stilling. Børn med synsproblemer bliver trætte hurtigt, når de arbejder med bøger, når de skriver, bøjer de deres hoveder for lavt. I nogle øjenlidelser er der et afvigelse fra det ene øje, der er en frygt for lyst lys og rive.
Mange brugere af pc'er og smartphones har bemærket et fald i deres syn efter længe arbejde med gadgets. Årsagen til alle overtrædelser er følgende forskelle mellem det naturlige billede og skærmbilledet:
Computerbrugere oplever en tung belastning på deres øjne, hvilket forstærkes af behovet for konstant at ændre fokuset, når de flytter deres øjne fra tastaturet til skærmen. Frekvensen af blinker hos en person, der arbejder på en computer, reduceres med 80%, hvilket forårsager tørre øjne og deres irritation.
Hver person anbefales at gennemgå en årlig rutineundersøgelse af en øjenlæge for rettidig diagnose af mulige øjenproblemer. Vi opregner de alarmerende symptomer, der er en god grund til et nødbesøg hos en optiker:
Med rettidig behandling til lægen og den korrekte diagnose er det muligt at forhindre udviklingen af alvorlige konsekvenser og bevare livskvaliteten med minimale ændringer på den sædvanlige måde.
Forebyggelse af synshæmning er at opretholde en sund livsstil, normalisere hvile og søvn og reducere belastningen på det visuelle apparat. Det er muligt at forhindre udviklingen af forskellige former for øjenpatologier eller at forbedre tilstanden af den eksisterende patologi, idet man observerer en række foranstaltninger:
I nogle tilfælde er det næsten umuligt at genoprette beskadiget syn, og i nogle tilfælde er det muligt, men med store vanskeligheder. Derfor er det tilrådeligt at tage sig af øjnene i deres øjne, før de lider af forkert livsstil og forsømmelse af forebyggende foranstaltninger.
Vedligeholdelse af barnets normale vision er en vigtig opgave for forældre, da nærsynthed og hyperopi tendens til at udvikle sig kraftigt i løbet af den hurtige vækst af hele organismen. For at forhindre mulige overtrædelser anbefales det at følge disse regler:
Børnenes krop er meget følsom over for ugunstige miljøfaktorer, så du bør være særlig opmærksom på alt, der kan påvirke barnet negativt. Nyttige færdigheder og vaner, regler for sund spisning og livsstil, lært fra barndommen, er det bedste bidrag til babyens fremtid.
Ved hjælp af klinisk ernæring kan du forbedre patientens tilstand med øjenpatologi. Grundprincipperne i denne diæt er:
Fyldning af mangel på vitaminer og andre gavnlige stoffer har en positiv effekt ikke kun på øjnene, men også på den generelle tilstand af kroppen, normaliserer metaboliske processer og vævs ernæring, som hjælper med at forhindre mulige sygdomme i begyndelsen, hvilket eliminerer grundårsagen.
For at opretholde øjenmusklerne i en tonus og bevare synsvinklen, anbefaler øjenlæger daglige øvelser for øjnene. Vi angiver det minimum, der er nødvendigt for visuel opladning:
Før du udfører et sæt øvelser, skal du sørge for, at der ikke er kontraindikationer. Så det er absolut uacceptabelt at udføre gymnastik i øjnene af personer, der lider af retinal detachment, inflammatoriske oftalmologiske sygdomme (blefaritis, conjunctivitis) og efter operation for synkorrektion.
Visionsforebyggelse, når du arbejder med en computer, skal opfylde følgende foranstaltninger:
For at bevare visuel skarphed i mange år er det nødvendigt at organisere din ferie ordentligt og hengive den til at hænge ud i naturen i stedet for at studere sociale netværk. Daglig motion for øjnene vil medvirke til at opretholde muskeltonen, og korrekt ernæring vil fylde kroppen med sundhed. Et årligt besøg hos en øjenlæge vil hjælpe med at identificere abnormiteter i tide og fjerne dem lige fra begyndelsen.
http://zrenie.me/diagnostika/prichinyi-narusheniya-zreniyaVision giver folk 90% af oplysningerne fra omverdenen. God vision er nødvendig for en person at studere, hvile, hverdagen. Således er øjnene ikke kun et sjælspejle, men også et spejl af en persons generelle tilstand.
Reduceret synsstyrke hos et stort antal mennesker, herunder børn og unge, er blevet et alvorligt problem i vores tid. Irreversible ændringer i linsen fremkommer som følge af langvarig stress og fokuserer på objekter, der er for tæt på øjnene. Alle bør forstå, hvor vigtigt det er at beskytte og bevare vision. For øjeblikket er forebyggelse af synshandicap hos skolebørn meget relevant. Mere end en tredjedel af børnene går fra skole med briller. Og mens de studerer i klasser, er de første skriveborde ikke længere nok til at placere alle myopiske. Visionsproblemer har direkte indflydelse på skolens ydeevne. Hertil kommer, at hovedpine begynder at smerte fra visuel belastning hos et barn med dårlig syn, hvilket reducerer ønsket om viden.
Årsagerne til forringelsen af synet hos skolebørn skal først og fremmest søges i livsstilen.
Blandt de vigtigste forstyrrelser i det visuelle apparat i skolebørn er: indkvartering krampe, nærsynthed, hyperopi, astigmatisme, strabismus.
Forebyggelse af sygdommen er meget lettere end at helbrede den. Forebyggelse af øjenlidelser hos børn er overholdelse af en sund livsstil, nemlig:
For at undgå forstyrrelser i synet, skal der overholdes flere regler:
Særlige øvelser er forebyggende foranstaltninger med henblik på at bevare syn og lindre øjenstamme. Tre minutter med øjenladning pr. Dag vil hjælpe "træne" øjets muskler. Teenagere, udgifterne sidder ved computeren, sådan uddannelse er nødvendig først. Ved hjælp af mini-opladning kan de endda forbedre synkvaliteten. Og for dem, der er ældre, vil regelmæssig implementering af "øjenkomplekset" hjælpe med at bremse progressiv nærsynthed og hurtigt lindre træthed.
Moderne linser har flere fordele, de er mere fysiologiske end briller, de er mere bekvemme og skaber et enkelt optisk system med øjet. Gennem dem passerer ilt ilt og øjet kan trække vejret fuldt ud. Også barnet vil føle sig mere selvsikker psykologisk. Det er bedre at vælge en dags linser, de er mere hygiejniske og komfortable. Nogle børn kategorisk accepterer ikke kontaktlinser på grund af processen med at bruge dem. Kroniske inflammatoriske sygdomme i øjet er en kontraindikation for brug af linser. Det er også nødvendigt at tage en pause i iført linser til smitsomme sygdomme (tonsillitis, ARVI, influenza osv.).
Briller er et element af komfort og nødvendighed. I tilfælde af mild nærsynethed, er briller kun ordineret til afstand, for permanent slid briller er kun foreskrevet til høj grad myopi. Valget af point skal løses med mindre ansvar. Børn under 3 år har brug for bløde plastikbriller med et elastikbånd, der vil dække hovedet godt, og han kan sikkert løbe og spille. For skolebørn under 10 år vil briller i stive plastikrammer med plastiklinser fungere godt, de vil ikke blive ridset i længere tid og vil ikke brydes. Det er vigtigt, at barnet aktivt deltager i udvælgelsen af briller - kun i dette tilfælde vil han vælge, hvad han kan lide og vil bære dem med glæde.
For at en teknik ikke skal forringe synet, skal forældre og børn forstå, hvordan det kan skade. I stedet for at forbyde et barn at bruge en computer og en gadget, er det nødvendigt at forklare, at du ikke bør holde gadgets tæt foran dine øjne eller læse i transport.
Det er umuligt at helbrede en eksisterende nærsynthed. Men med den rigtige tilgang kan synsstyrken stabiliseres i 82% af tilfældene. Dette er kun muligt gennem en øjenlæge, forældre og unge patienters fælles indsats. Enhver mistanke om forekomsten af synsproblemer hos et barn er en grund til at besøge en økolog.
Tidlig påvisning af problemer er ofte en garanti for at slippe af med dem. Behandl dine øjne med omhu og opmærksomhed.
http://cmp.medkhv.ru/narushenie-zrenija-u-shkolnikov/I begyndelsen af skoleåret går løveandelen af forældrenes opmærksomhed til alle mulige børns sygdomme og deres forebyggelse, for hvis sommeren i sommeren brugte mere tid udendørs og regelmæssigt modtog vitaminer, så i efteråret og vinteren er han barmhjertig af lærebøger, abstrakter og en computer. I dag skal vi tale om, hvor farligt det er for øjnene, og bestem de vigtigste grunde til forringelsen.
Uanset hvor meget vi vil sætte alt ansvar for at reducere synsstyrken på fjernsyn og computere, er arvelighed stadig den vigtigste faktor. Hvis mor og far bærer briller hele deres liv, er chancerne for, at deres børn vil dele den samme skæbne. For eksempel udløses den hurtige udvikling af fremsynethed og nærsynethed under ungdomsårene ved konstant øjenstamme, men de reelle grunde - et fald i linsens elasticitet og øget længde af øjenklumpet - er genetisk bestemt.
Ligesom ethvert organ i vores krop bliver øjnene trætte, hvis du tvinger dem til at arbejde for ofte og flittigt. Ifølge mange oftalmologer vises irreversible ændringer i linsen som følge af langvarig stress og fokuserer på objekter, der er for tæt på øjnene. På grund af stigningen i det intraokulære tryk under læsning eller skrivning strækker øjnets vægge sig, og dets akse udvides, hvilket kan bidrage til udviklingen af myopi (nærsynethed). For at undgå dette skal du forsøge at holde en bog eller en notesbog i en tilstrækkelig afstand (35-40 cm).
Sæt straks accenterne: Dårlig belysning er ikke kun mørke, men også et overskud af lys, hvorfra retinale celler lider. Et barn vil utvivlsomt være glad, hvis du præsenterer ham med stilfulde solbriller med 100% UV-beskyttelse. Men over belysningen på arbejdspladsen bliver nødt til at arbejde hårdt. Det bør ikke være blændende lyst, men et direkte overheadlys uden skygger og en justerbar bordlampe, der er indrettet således, at siderne i notebook'en og skærmen ikke skaber blænding - den rigtige løsning til den studerende. Vigtigt: Alle lyskilder i rummet skal have omtrent samme farvetemperatur. Hvis loftlampen giver gul lys, og arbejdslampen er blålig-hvid, vil dette skabe ekstra belastning på øjnene.
Arterier passerer gennem den menneskelige rygsøjle, der mætter hjernen med blod og ilt. Eventuelle mindre uregelmæssigheder i ryggen kan være en potentiel fare for syn. Skoliose eller osteochondrose bliver for eksempel årsagen til at klemme blodkarrene, hvilket fører direkte til nærsynethed. I dette tilfælde vil behandlingen af barnet ikke kun kræve hjælp fra en oftalmolog, men også en neurolog og ortopæd.
Skolebørn, hvis mad ikke kontrolleres af deres forældre, forsømmer ofte sund mad, foretrækker sandwicher, chips, slik og andre velsmagende, men skadelige produkter. Langvarig ubalanceret ernæring kan føre til mangel på essentielle mineraler og vitaminer, forringelse af blodcirkulationscirkulationen og som følge heraf reducere synsstyrken. I dette tilfælde er forældrenes hovedopgave at lokke barnet med gulerødder, spinat, kål og andre friske grøntsager.
Vi vil ikke stoppe det teknologiske fremskridt, og det ville være tåbeligt at fratage en studerende en så stor kilde til selvuddannelse som internettet. Men det er ikke en grund til at opgive at opdrage et barn og give det til strømmen af computerskærme, en smartphone og et tv. For at teknikken ikke skal være årsagen til forringelsen af synet, bør forældre og børn forstå godt, hvor præcist det kan skade.
Nylige undersøgelser fra forskere fra University of Ohio (USA) har vist, at monitorerne selv ikke skader børns øjne. I 20 år så de på 4.500 børn i alderen 6 til 11 år og konkluderede, at langvarig visning af film eller spil ikke påvirker risikoen for nærsynthed. Øjemusklerne bevæger sig ofte nok, og hyppig blinkende fugter linsen.
Måske er forskerne rigtige, men ingen har også aflyst subjektive følelser. Vi ved meget godt, hvor trætte øjnene er fra at læse i lang tid, og det er svært at kalde hovedpine i det daglige møde nær skærmen en opfindelse. Men denne livsstil kombinerer alle de ovennævnte årsager til synsforstyrrelse: det er han, der fremkalder manglende fysisk aktivitet, usund kost, problemer med kropsholdning og en stigning i intraokulært tryk. I stedet for at forbyde barnet at bruge en computer eller gadgets, forklar ham hvorfor du ikke bør holde din smartphone tæt på dine øjne eller læse i transporten. Prøv også at få ham interesseret i omverdenen og sporten: hvis børnene ser, at forældrene tilbringer weekenden ved tv'et, vil de aldrig forstå, hvad internettet er i dette tilfælde.
http://www.likar.info/oftalmologiya/article-72567-pochemu-u-shkolnikov-portitsya-zrenie-5-glavnyh-prichin/