Hej, kære venner! Sygeplejerskerne i dag er meget sårbare. Vi modtager meget information fra elektroniske kilder, vi arbejder længe på en computer og ret hårdt, undertiden tager natten og belastningen ved at se fjernsyn er signifikant. Kan computeren på syne, du kan læse her i denne artikel.
Hvordan kan du redde dit syn i et sådant ugunstigt miljø, eller endda forbedre det? Er det rigtigt?
Der er sådanne teknologier, og vi vil snakke om en af dem i detaljer i dag. Dette er et computerprogram til træningsvision. Hvilke typer findes, hvad hjælper virkelig? Dette er dagens artikel.
Der er mange måder at forbedre visionen på. De sædvanlige briller eller kontaktlinser; medicin, urter, bær; massage og motion, den såkaldte palming; undertiden er det nødvendigt at ty til operativ indgriben.
Hver af dem har sine fordele, hver er god på sin egen måde. Valget er altid vores. Selvfølgelig ønsker jeg virkelig ikke at hente de ekstreme midler (operation), så vi forsøger at bruge de tilgængelige "terapeutiske" muligheder.
En af dem træner visionen på en computer. Dette er nemmere end selv-palming. Men enkelhed i udførelse påvirker ikke metodenes effektivitet. Det er ret effektivt, og teknikkerne er desuden forskellige, du kan altid vælge, hvad der passer dig bedre.
Hvorfor har vi brug for træning?
Så hvorfor til andre muskelgrupper. De er lige så trætte, lider af untraining. Overdreven spænding er skadelig for øjenmusklerne, de skal lære at slappe af og hvile. Men det er også nødvendigt at træne i bogstavelig forstand, dvs. at øge sikkerhedsmargenen. Der er snævert specielle programmer, for eksempel dem der anvendes til hyperopi eller amblyopi.
Men konventionelt kan alle større programmer opdeles i tre grupper:
Nogle af dem kan bruges både til børn og voksne, andre er designet til at tage højde for den særlige alder. Det er ikke svært at mestre dem, da de blev skabt med forventning fra en dårligt uddannet bruger, der har mindst pc-færdigheder.
Artikler i emnet:
Når farveperspektivet overtrædes, føles en person et vist mindreværdskompleks. Livet i en svag verden undertrykker virkelig, kører deprimeret. Derfor er opgaven at returnere lysstyrken af farver og en rent praktisk og psykologisk. Programmerne er konfigureret på en sådan måde, at de automatisk ændrer "grad" af farver på skærmen. Lasten, især om aftenen og om natten, er signifikant reduceret.
Et af de populære og nyttige online-produkter i denne serie - f.lux - dette er præcis det, der virker. Om eftermiddagen vælges kolde toner: 6500K; og om natten - varmt: 2700K. Øjnene er mindre trætte, og det har vist sig eksperimentelt.
En anden subtilitet: Forskerne fandt ud af, at falder i søvn accelereret, da øjnene ikke opfattede den blå farve før de gik i seng. Dens smarte software og "overførsler" til dagtimerne.
Til afslapning er der mange veldesignede computer "træner". For eksempel, Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo og en række andre med lignende funktionalitet.
Hvordan virker de?
Algoritmen er ens. At håndtere det er nemt, for eksempel - et par ord om, hvordan Workrave fungerer. Programmet vil lære os at tage regelmæssige pauser gratis, for at tage øjnene fra skærmen. Det er yderst vigtigt at bevare øjenhelsen. Brugervenlighed er også i, at hele grænsefladen er konfigureret på russisk. Først forsigtigt og derefter mere aggressivt foreslår Workwave en pause. For de mest "frække" workaholics er der en lås på tastaturet og musen, tiden kan indstilles i indstillingerne, så som de siger i populære film: "Intet personligt!"
Når det endelig blev brudt væk fra tastaturet, vil vedholdende Workwave tilbyde en række enkle men nyttige øvelser til at hvile øjnene, slappe af musklerne. Og så - arbejde på dit helbred med nye kræfter!
Den største gruppe af elektroniske "vejledere" er skabt direkte til træning af øjnene og forbedring af synet. Deres liste er imponerende, lad os kalde mindst nogle af de mest almindelige:
Ikke kun computerforskere, men også læger og forskere arbejdede på oprettelsen af disse onlineprodukter, så de er omhyggeligt gennemtænkte, testet, og der er eksperimentelle beviser for deres høje effektivitet.
"Flower"
Et interaktivt program med en legende karakter, velegnet til både voksne og børn. På kronbladenes blomster er en række genstande, blandt dem er det nødvendigt at finde den foreslåede. Opgaver bliver gradvist mere komplekse, der er fire vanskeligheder. Samtidig træner vi opmærksomhed, hurtig reaktion, hukommelse. Endelig er det bare en fascinerende aktivitet, der hjælper med at afbryde hverdagens problemer, roe ned, lindre stress.
Så legende kan du alvorligt forbedre synsstyrken, overvinde nærsynethed, til en vis grad behandle amblyopi.
Øjne afslappende og fokuseret
En gratis computer produkt til at korrigere visionen af enhver person, og især beskytte øjnene af dem, der bruger lang tid på skærmen. Øjne Relaxing and Focusing fungerer på russisk, så du kan udføre simpel træning af øjenmusklerne ved at observere de originale billeder.
En alvorlig fordel ved programmet er en bred vifte af indstillinger, der giver dig mulighed for at indstille varigheden af øvelserne, justere tidspunktet for deres begivenhed og "bestille" en række yderligere muligheder. Der er også et specielt modul "script maker", som hjælper dig med at skabe individuelle, komfortable øvelser til dine øjne.
Bevis for visning Lys
Hjælper dine øjne til at slappe af, lindre træthed, og hjælper også med at genoprette synsstyrken og endda forbedre den. Funktionaliteten er baseret på brugen af SIRDS-billeder. Deres positive indvirkning på visionens kvalitet er en videnskabeligt bevist kendsgerning. I betragtning af sådanne billeder lancerer vi en intensiv blodcirkulation i synets organer undervejs, og vi træner musklerne. Kroppen justerer sig selv for at kontrollere øjnene, idet de ikke kun styrker de tilsvarende muskler, men forbedrer også ledningsevnen af nervefibrene.
Ikke underligt, at sådanne stereoskopiske billeder fik et halvt seriøst navn til sport for øjnene. Hvad er fokuset? Ved at se på dem ændrer vi automatisk standardpunktet. For at gøre dette er de designet på en særlig måde, så vi ved at skifte "accenter" redder vores syn og hjælper med at udvikle det.
Desuden giver programmet ud over passiv overvejelse både et sæt øvelser og gymnastik i henhold til Norbekov-metoden, hvilket er meget effektivt til styrkelse af øjenmusklerne.
Eye-Corrector
Et universelt sæt af træning til forebyggelse af øjensygdomme, restaurering af syn, muskelafslapning. En funktionel er en samling øvelser, der hjælper med myopi, astigmatisme, farsightedness og farveopfattelsesforstyrrelser. Der er en særlig mulighed for at kontrollere kvaliteten af visionen. Proof Corrector kan arbejde både på Windows og på Android-platformen.
bord
Eksperter anbefaler, at dette program aktiveres hver 4. timers intensivt arbejde bag monitoren. For at slappe af, og derefter styrke øjenmusklerne, skal du rette dit blik på den faste midten af skærmen i ca. 30 sekunder, og drej derefter øjnene til genstande, der ligger i en betydelig afstand. For eksempel skal du vælge et træ langt ud over vinduet, en sky, en antenne på et fjernt hus, en flok fugle osv. Derefter vende tilbage til overvejelsen af det mirakuløse bord. 3-5 sådanne cyklusser vil være nok.
Og det er kun starten på listen over elektroniske "manualer". Der er mange snesevis af dem, hver har nogle funktioner, men de løser alle en vigtig opgave:
bevarelse af synet og ideelt set forbedringen af denne vigtige funktion af kroppen.
Artiklen i emnet:
Jeg vil også gerne henlede din opmærksomhed, kære læsere, til en meget interessant bog. Dette er M.Norbekovs bestseller "Erfaringen med en fjols, eller Nøglen til indsigt. Hvordan slippe af med briller. Sundhed for livet. "
Bestil en bog her. Prøv den berømte alternative teknik på dig selv. Eller måske kender du hende allerede? Skriv din mening i kommentarerne.
Jeg håber virkelig, at disse oplysninger vil hjælpe dig, kære læsere, for at holde dine øjne "i god form".
Et online blogging eksperiment!
Følg real-time blogger showet før dine øjne. Her og nu.
Læs Blog-Bridge.ru, abonner på at modtage nye indlæg, diskutér artikler og glem ikke at dele information med venner.
Lad os alle søge de bedste produkter sammen for at hjælpe os med at være sunde og vellykkede!
http://blog-bridge.ru/zozh-blogera/trenirovka-zreniya-na-kompyutere.htmlDet moderne liv er svært at forestille sig uden en computer. Nogle gange skal en person arbejde bag skærmen i flere timer om dagen, hvilket negativt påvirker visionen. For at forhindre dette sker der computerprogrammer til forbedring af synet, som kan downloades gratis og bruges i løbet af arbejdsdagen.
Derudover er der specielle programmer til patienter (herunder børn) til brug i sådanne sygdomme som amblyopi, strabismus, progressiv myopi mv.
Øjemusklerne på grund af det smertefulde overarbejde skal for meget. Det er yderst vigtigt at give dem mulighed for at slappe af. Dette kan gøres ved hjælp af computerprogrammer. Gymnastik til øjnene er nødvendig ikke kun for dem med nedsat syn. Alle mennesker har brug for det. Forebyggende motion forhindrer en nedsættelse af synskvaliteten. Deres grundlag er en særlig afslappende øjenmuskel gymnastik.
Programmer kan installeres på ethvert operativsystem. De kan konfigureres til at starte automatisk ved et bestemt tidsinterval. Dette er ekstremt vigtigt, da det ikke altid er muligt at holde øje med tiden og tage pauser, der er nødvendige for øjenrelaksation.
Der er forskellige programmer baseret på forskellige øvelser. For eksempel er nogle mere velegnede til patienter, der lider af nærsynthed og amblyopi, og andre - i nærværelse af hyperopi eller strabismus. Det er vigtigt at følge anbefalingerne. Træningen skal udføres dagligt. Det kan afsluttes med en signifikant forbedring af kvaliteten af visionen.
Vi præsenterer for dig flere computerprogrammer, som du kan forbedre synsstyrken på:
Webstedet omolodet.ru giver dig en ny og sikker måde "Program til genskabelse af vision". Det er et sikkert, ikke-kirurgisk, uden brug af linser og briller, en dokumenteret, godkendt metode til naturlig restaurering af synet.
Vi minder dig om, at der er mange scam-websteder på internettet. Brug beviste ressourcer, lad dig ikke narre, køb kvalitetsvarer. Vi giver dig en garanti.
Ifølge oculister og oftalmologer giver denne revolutionerende udvikling dig mulighed for at returnere klarhed og kontrast i 10 dage.
Tag synet tilbage - for mange virkelig en drøm
Dette er nok til at returnere 100% af synet til dig selv eller til en elsket, tag briller og linser af. Takket være denne teknik udvikler linsens muskel og fleksibilitet naturligt.
Det er baseret på specielt designet øvelser med det formål at fokusere og fuld restaurering af vision.
Indtil for nylig kunne kun sundhedsarbejdere købe denne teknik. I dag er et unikt øjenåbningsprogram tilgængeligt for alle. Alle har ret til det! Gå til producentens hjemmeside og få fuld information og ekspertrådgivning.
Det er nok at betale kun 10-15 minutter om dagen for at begynde at genoprette syn.
Takket være øvelsens forløb for at genskabe synet, kan du slippe af med linser, briller, skrælning uden kirurgi. Alle klasser er sikre, ingen risiko, bivirkninger, konsekvenser.
Du genopretter balancen, lagt af naturen, og erhverver 100% vision!
Hvordan er processen med naturlig restaurering af vision og hvor meget realtid kræves?
Er vigtigt. Visionen kan genoprettes både hjemme og på arbejde. 10-15 pr. Dag hjælper dig med at genoprette muskler og returnere klarhed, kontrast, beskyt dine øjne mod skadelig computer og eksterne faktorer!
Et fuldt syn på restaurering er til rådighed på disken, hvor der ikke kun er vejledning. men også anbefalingerne fra førende oftalmologer. Dette er en unik måde for alle. 100% resultat. Effektivitet er bevist af et stort antal praktiserende læger!
Vores anmeldelse er kort og genoprettende. Vi garanterer dog, at 10-dages vision restaurering programmet vil helt gendanne det, underlagt daglige øvelser. Efter 8 dage vil du føle en stor forandring. Du vil genvinde din sunde vision, og med det hele helbreds helbred!
Del "Sight Recovery Programmet"
http://omolodet.ru/programma-dlya-vosstanovleniya-zreniya/Gadgets påvirker ikke kun øjnene, men kan helbrede dem
Måske vil alle være enige med udsagnet om at tabe syn er meget simpelt, men det kan tage måneder og år at komme sig. Vi vil gerne lette din proces med at forbedre øjenindikatorer og introducere dig til et par enkle computerprogrammer, der kan give reelle fordele.
Næsten ved hvert hjørne kan vi høre udsagnet om, at moderne gadgets ødelægger visionen, og derfor skal du minimere øjenkontakt.
Det er selvfølgelig sandt, fordi strålerne, skarp kontrast, lille print og øget opmærksomhedskoncentration har en negativ indvirkning på synsstyrken og stimulerer udviklingen af mange sygdomme.
På trods af dette er der en sandhed: Der er specielle computerprogrammer, billeder og video, hvis hovedopgave er at genskabe visionen.
I dag ser vi på 3 applikationer, som kan påvirke dit øjenblik positivt og øge skarphedsindikatorerne.
Du kan slappe af dine øjne og skifte fra arbejde til hvile takket være følgende simulator. Forsøg:
Til at begynde med er der programmer til genoprettelse af visions online-tilstand, og dem, der anbefales at downloade på en pc / tablet osv. Jeg vil gerne bemærke, at ikke alle hjælpeprogrammer kan findes i fri adgang, da installationsfilen med nyttige oplysninger har modtaget en række relevante licenser og certifikater, hvilket betyder, at det er nødvendigt at returnere de investerede midler.
I betragtning af specielle billeder i et par minutter kan du forbedre tonen i øjnernes muskler
Dette vision restaurering program indebærer en SIRDS blok - billeder, der skal ses inden for et par minutter.
Værktøjets hjælpeprogram er baseret på 2 centrale punkter:
Det anbefales at downloade den licenserede version til din enhed (gratis) og en gang hver 1.5-2 time intensivt arbejde, kør en blok af billeder, der vil hjælpe med at klare de ovennævnte problemer.
Vision recovery programmer hjælper dig med at se verden på en ny måde!
En kompleks af billeder vises også her, men de har en anden retning. Hovedfokus er på kontrast af farve, former og informationsdistributionsområde.
Skarp kontrast er ikke kun egnet til at træne øjnene for at tilpasse dem til eksterne processer, lysglans, modstandsdygtighed over for monitorens effekter, men giver også en smule beskyttelse mod følsomhed: det reducerer forbedret tåre, rødme osv.
Videoens varighed er op til 20 minutter, og det anbefales at se det dagligt. Hvis du ikke kan se hele mini -filmen, kan du dele den i 2-3 dele.
Det vigtigste er ikke at tillade ubehag i øjnene, for da er der ingen fordel, og det er muligt at skade øjet apparatet.
Blomsterprogrammet er beregnet til børn og teenagere, men det kan også bruges af voksne.
Værktøjet blev udviklet af indenlandske øjenlæger for mere end 10 år siden, men nu er det meget populært i terapeutiske rum, hvor vision restaurering programmer er designet til børn og unge.
Programmets essens er at fokusere barnets opmærksomhed på et bestemt farverigt øjeblik, og patienten skal finde en analog af objektet, men præsenteres i en anden farve så hurtigt som muligt.
For det meste er der brugt specielle briller på patienten, og øjnene er begravet, men i princippet kan øvelsens kompleks udføres hjemme, lukker øjnene skiftevis.
Værktøjet hjælper med at bekæmpe nærsynthed, fordi mange special effects bringer eller trækker billedet tilbage, stimulerer lysstrålerne til at ramme det rigtige koncentrationspunkt osv.
Der er flere vanskeligheder med opgaver, der udføres gradvis med processen med at forbedre visuelle indikatorer.
En lille anmeldelse om et af vision restaureringsprogrammer er præsenteret i denne video:
http://blog.healthforyou3.ru/2017/02/17/programmy-dlya-vosstanovleniya-zreniya.htmlDette afsnit vil præsentere de bedste øvelser for at forbedre visionen. Syn restaureringsprogrammet har til formål at styrke øjenmusklerne. Der kræves ingen speciel nydelse fra dig. Tag blot et par minutter om dagen til dine øjne. Og de vil være taknemmelige for dig, og god vision vil snart vende tilbage til dig!
Grundlaget for øvelserne baseret på teknikker til genskabelse af vision Zhdanova VG, Avetisova E.S. og metodologiske manualer af oftalmologiske centre, med mindre ændringer og tilføjelser fra forfatteren, der var overbevist om effektiviteten af denne metode på egen erfaring.
Klasser skal afholdes dagligt. For det første, mens øjenmusklerne ikke er klar til anstrengelse, skal øvelserne gives ca. 2 minutter. Gradvist øge tiden for klasser op til 5-6 minutter om dagen.
1. Gnid dine palmer, så de bliver varme.
2. Luk dine øjne
3. Placer din venstre hånd på venstre øje og højre hånd på højre øje.
5. Slap af, sidder, hold dine håndflader i øjnene i 1 minut.
Efter at have lavet alle øvelserne, skal du gøre denne øje afslapning øvelse igen.
Træningsnummer 1 "Herskere"
Træningsnummer 2 "Geometriske figurer"
Træningsnummer 3 "Eights"
Træningsnummer 4 "Spiraler"
Træningsnummer 5 "Bølger"
Træningsnummer 6 "Cylinder"
Træningsnummer 7 "Dead Man's Bluff"
Træningsnummer 8 "Drejer"
Træningsnummer 9 "Gazing in the distance"
Træningsnummer 10 "Solbadning"
Træningsnummer 11 "Glimser"
Alle disse øvelser kan udføres særskilt fra hinanden eller i et kompleks, hvoraf et eksempel vil blive givet nedenfor. Dette kompleks består af følgende øvelser: "Herskere", "Geometriske figurer", "Eights", "Spirals", "Waves" og "Cylinder". Kompleksets program hjælper med at styrke øjenmusklerne og genskabe god vision! Held og lykke venner!
1. Flyt dine øjne til venstre og højre - 5 gange.
2. Blink hurtigt - inden for 5 sekunder
3. Flyt dine øjne op og ned - 5 gange.
4. Blink hurtigt - inden for 5 sekunder
5. Vi bevæger vores øjne diagonalt fra venstre bundpunkt opad til højre - 5 gange.
6. Blink hurtigt - inden for 5 sekunder
7. Vi bevæger vores øjne diagonalt fra bunden til højre i retningen op til venstre - 5 gange.
8. Vi blinker hurtigt - inden for 5 sekunder
9. Øjne tegner en firkant, startende fra nederste venstre punkt, op, højre, nede og venstre (lukk firkanten) - 5 gange
10. Blink hurtigt i 5 sekunder.
11. Tegn et firkant med øjne, startende fra nederste venstre punkt, til højre, op, venstre og ned (lukk firkanten) - 5 gange
12. Blink hurtigt i 5 sekunder.
13. Tegn en cirkel med øjne, med uret - 5 gange
14. Blink hurtigt i 5 sekunder.
15. Tegn en cirkel med øjne mod uret - 5 gange
16. Blink hurtigt i 5 sekunder.
17. Tegn øjnene på de otte til fem gange
18. Blink hurtigt - inden for 5 sekunder
19. Vi trækker de otte øjne i modsat retning - 5 gange.
20. Blink hurtigt - 5 sekunder.
21. Tegn øjnene "uendeligt tegn" (vandret otte) - 5 gange
22. Blink hurtigt - inden for 5 sekunder
23. Træk øjnene med en spiral, afløb fra midten udad i retning med uret og drej det straks tilbage mod uret.
24. Vi blinker hurtigt - inden for 5 sekunder
25. Træk øjnene spiral, afløb fra midten af ydersiden med uret og drej den omgående i ryggen mod uret
26. Blink hurtigt - inden for 5 sekunder
27. Træk øjnene med en spiral, afløb fra midten udad i retning med uret og drej den straks mod uret
28. Vi blinker hurtigt - inden for 5 sekunder
29. Vi trækker øjnene af slangebølgen fra venstre mod højre og tilbage - 3 gange
30. Vi blinker hurtigt - i 5 sekunder 31. Vi tegner en slangebølge fra venstre til højre og tilbage - 3 gange
32. Vi blinker hurtigt - i 5 sekunder 33. Vi tegner en slangebølge fra venstre til højre og tilbage - 3 gange
34. Vi blinker hurtigt - i 5 sekunder 35. Vi repræsenterer en lodret glascylinder, hvorpå bolden bevæger sig i en spiral fra bunden op og derefter kommer ned fra toppen - 3 gange
36. Blink hurtigt - inden for 5 sekunder
37. Vi repræsenterer en lodret glascylinder, langs hvilken kuglen bevæger sig i en spiral fra bunden op, og derefter går det fra topspidsen ned - 3 gange.
38. Blink hurtigt - inden for 5 sekunder
39. Vi repræsenterer en lodret glascylinder, langs hvilken kuglen bevæger sig i en spiral fra bunden op, og derefter går det fra topspidsen ned - 3 gange.
40. Blink hurtigt - inden for 5 sekunder
41. Vi lukker øjnene og slapper af.
Hvis du ser fremad, så se bevægelsen af bolden nær øjnene.
1. Skyl dine øjne hver morgen skiftevis med varmt og koldt vand. Bedre først, 20 gange varmt, og efter en anden 20 gange køligt vand.
2. I løbet af dagen, især når du arbejder på en computer, lad dine øjne hvile: dække dem med dine palmer i 1 minut (og så videre 4 gange om dagen eller når du føler spændinger i øjnene).
3. Mini træning for øjnene. Forlæng din hånd foran dig og hold øje på pegefingeren. Først skal du flytte den fra venstre skulder til højre og derefter tilbage. Og så 10 gange.
4. I løbet af dagen forsøger du nogle gange at tage en pause for dine øjne. Godt slapper af en sådan øvelse: Se først på et nærliggende objekt, og oversæt derefter et blik på et objekt placeret i afstanden og derefter igen på et objekt i nærheden. Og så flere gange.
5. Spis flere frugter og mørkegrønne grønne grøntsager. Dette giver ernæring til blodkarrene og nerverne i øjnene.
Venner, før dig et udvalg af de bedste gratis programmer til at genskabe visionen. Hvis du vil downloade programmer, der forbedrer dit syn og hjælper dine øjne til at slappe af, så er du kommet til adressen.?
Øjne Slap af, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Øjne Afslappende og fokusering, Afslapning, Øjenkorrektor, Blomst, Kors, Board, F.LUX - disse programmer til visning, vi overvejer i dag: beskrivelse, skærmbilleder og download links - inde i artiklen.
Med udviklingen af teknologi bruger vi mere og mere tid på computeren. Desværre påvirker dette visuelt skarphed. Men for hver handling er der en reaktion: Der er mange computerprogrammer til træning af din vision. Især for læsere af SIZOZh valgte top 10 programmer til at genskabe visionen. Du behøver ikke at overveje disse programmer som et panacea, men hvis du bruger dem sammen med et sæt øvelser til øjnene, så kan du opnå positive resultater. Nå, lad os gå videre til gennemgangen af programmer til restaurering af vision.
Programmerne er opdelt i kategorier:
Lad os begynde at overveje programmer til forbedring af vision i rækkefølge. Hvert program kan downloades, links i slutningen af beskrivelsen. Hvis linkene pludselig holder op med at arbejde, bedes du skrive i kommentarerne - vi løser det.
PROGRAMMER FOR BREV TIL ARBEJD OG REST AF ØJENE
Eyes Relax - et lille gratis program for at beskytte dine øjne mod overdreven træthed. Programmet slukker skærmen med bestemte intervaller. Understøttede sprog: russisk og engelsk. Download eye relax program her.
Workrave er et andet praktisk gratis program til pauser på russisk. Med hvilen arbejder Workwave først på diskriminerende måde og kræver vedvarende en pause. Som følge heraf blokkerer programmet til visning af Workrave generelt tastaturet med musen for den tid, der er angivet i indstillingerne. Udover låsfunktionen tilbyder programmet specielle øvelser til resten af arbejdet på computeren. Download Workrave programmet her.
ChronoControl er det tredje gratis program til computer pauser. Låser skærmen med bestemte intervaller. Det understøtter det russiske sprog, har mange fleksible indstillinger. Da jeg sad på vinduer, brugte jeg dette program til at redde min vision - alt fungerede som et ur. Her er linket for at downloade programmet ChronoControl.
EyeLeo er et andet gratis program på russisk, der minder dig om at tage regelmæssige pauser fra computeren. Hjælper med at reducere øjenstamme og derved bidrage til forbedret vision. Ud over en lang pause kan du sætte korte pauser med øvelser til øjnene. For at downloade EyeLeo vision software, klik her.
PROGRAMMER TIL UDDANNELSE OG RESTORATION AF VISION
Eyes Relaxing and Focusing er et gratis computerprogram til beskyttelse af computerbrugernes øjne, der arbejder på en pc i mere end en time om dagen. Eyes Relaxing and Focusing, et vision restaurering program, giver dig mulighed for at træne dine øjne i en pause ved at se specielt designede billeder. Programmet er gratis, på russisk (valgt i indstillingerne). Her kan du downloade det.
Afslapning er et frit øje afslapning program, har mange screensavers og tilpasses driftsformer. På engelsk, men intuitivt klart, vil der ikke være nogen problemer. Microsoft.NET Framework 3.5 eller nyere, som kan downloades fra internettet, er påkrævet for dette visionsforbedringsprogram til at fungere. Og her er linket for at downloade Relaxation.
Eye Corrector er et program til genskabelse af vision, hvile og forebygge øjenlidelser. Indeholder specielle sæt øvelser, hvis gennemførelse er nyttigt, når det er med myopi, hyperopi, astigmatisme, forskellige farveanomalier. Du kan teste din vision. Proof Correction er et shareware program, den gratis version indeholder et begrænset antal øvelser til vision. Det virker både under vinduer og under android. Her er et link til Windows, men for en android: gratis og betalte versioner.
Blomsten er et computer træning terapeutisk interaktivt program af et spil karakter. Gratis, på russisk. Hjælper med amblyopi og nærsynthed. Mere information om arbejdets principper findes på programmets hjemmeside - der er en detaljeret instruktion om ansøgningen. Og du kan downloade blomsten på dette link.
Crosses er et gratis program, der bruges til at korrigere amblyopi. Free. Russisk sprog understøttes Programmet er lavet i spillestilen - du skal jage med en markør til et kryds, som vises på et tilfældigt sted. På dette tidspunkt ændrer cellens celler konstant deres farve til det modsatte. Her kan du lære mere om programmets principper, og her - download krydsene.
Brættet er et program designet til at træne øjets muskler. Det anbefales at bruge dette program 1 gang hver 4 timers arbejde på computeren (eller bedre hver time). For at opnå optimal øjenhvile og øjenuddannelse skal du kigge på det faste center på skærmen i ca. 30 sekunder og derefter overføre øjnene til et fjernt objekt (se for eksempel ud af vinduet). Det er tilrådeligt at lave 3-5 sådanne cyklusser. Download programmet for visningen "Bestyrelse" på dette link.
PROGRAMMER TIL KORREKTION AF FARVE
f.lux er et meget nyttigt program til at bevare syn og reducere øjet træthed. Afhængigt af tidspunktet på dagen ændrer f.lux automatisk skærmens farveområde. Om aftenen og om natten installerer dette program varme farvetoner (2700K), og om eftermiddagen - kold (6500K). Som følge heraf bliver øjnene mindre trætte om aftenen. Og det er også lettere at falde i søvn, når der ikke er blå blomster før sengetid. Der er en version til iPhone. Fantastisk program, jeg anbefaler. Download her.
Dette er slutningen af vores mini-gennemgang af de bedste programmer til forbedring af synet. Det vil være optimalt at downloade 1 program til en pause, 1 for farvekorrektion (selvom det kun er en - f.lux), samt flere programmer til træning og genopretning af syn. Integreret tilgang! Husk at programmer ikke er medicinsk udstyr til behandling af øjensygdomme, og deres skabere er ikke øjenlæger. Derfor, hvis der er tvivl eller spørgsmål, er det bedre at konsultere en økolog.
Del venligst din feedback om disse programmer. Eller måske bruger du en anden software til visning? Vi vil være glade, hvis du afslører detaljerne i kommentarerne. Vi ses snart venner!
http://sizozh.ru/10-programm-dlya-zreniyaComputerprogrammet "Eye Corrector" (Eye Corrector) er en ideel løsning for dem, der ønsker at opretholde deres synsevne, såvel som for dem, der allerede har synsproblemer, eller dem, der snarere hurtigt bliver trætte, når de arbejder på en computer.
Dette program hjælper med at forbedre synet, lindrer øjet træthed og forhindrer også synstab.
Programmet "Corrector of View" er en unik teknik, der omfatter øvelser til forbedring af øjets blodcirkulation, styrkelse af øjenmusklerne samt brug af stereogrammer, som har en meget positiv effekt på øjets generelle tilstand.
For at bruge programmet, skal du bare installere det på din computer. Når du starter Eye Corrector-programmet, følg alle instruktionerne nøje, læs alle anbefalingerne, og fortsæt derefter til øvelserne.
Programmet til at genskabe synet af den russiske sproggrænseflade, hvilket er meget praktisk. Installationsdetaljer i arkivet.
Download programmet Corrector of View, installer og start med at bruge. Det anbefales at køre programmet flere gange om dagen, men i starten er det muligt en gang om dagen.
Pas på dig selv og dit syn!
Jeg har ikke hørt om et sådant program. Og hvor effektivt er det?
Prøv det. Jeg kan ikke sige, at dette er en kur for alt på én gang. Men hvis du bruger det regelmæssigt, forbedrer visionen virkelig!
Jeg downloadede og forsøgte, mange tak, jeg har længe efter noget lignende. Jeg ved om disse øvelser, men jeg kunne ikke tvinge mig til at gøre dem sådan, jeg tror, at alt bliver meget lettere med programmet. Tak igen.
Mine øjne er meget trætte på computeren (jeg håber, at dette program hjælper med at holde dig skarp! Tak!
Jeg har altid troet, at en computer kun kan skade øjnene, men det viser sig, at det allerede hjælper! Lad os prøve... tak)))
Jeg havde et lignende program på min computer. Jeg kan ikke huske, hvordan jeg blev kaldt, men der var praktisk taget intet resultat. Jeg vil prøve dette program, tak.
Tak, jeg vil helt sikkert prøve, hvis jeg får resultatet, vil jeg også anbefale dette program på mine ressourcer.
Programmet til synkorrektion er rart, men det skal bruges sammen med et program, der blokerer computeren i 10 minutter hver time, så folk og deres øjne kan tage en pause fra at arbejde på computeren.
Øjne er meget trætte fra computeren, jeg håber på programmet
Første gang jeg hører om et sådant program. Sørg for at prøve. Tak!
http://prozreniye.ru/programmy/programma-dlya-vosstanovleniya-zreniyaI denne artikel tilbyder vi aktuelle TOP 5 apps til øjne (øvelser til vision) på Android for februar 2019.
Se vores gennemgang af aktuelle og bedste applikationer og lær hvordan du hurtigt og korrekt returnerer god vision ved hjælp af professionelle øvelser.
Efter at have brugt appen Eye Exercises, bemærkede mange mennesker endda, at deres vision blev forbedret. Denne ansøgning er virkelig i stand til at lindre situationen i dine øjne. Dette fremgår af mere end 20.000 anmeldelser af tilfredse brugere.
"Øvelser for øjnene" - et meget populært program for android. Det hentede et par hundrede tusinde gange. Årsagen til en sådan popularitet er:
Ansøgningen har en PRO-version. Ved at købe det, vil du spare dig selv for at se annoncer, samt få et par ekstra øvelser og evnen til at bruge træningspåmindelser. Du kan prøve PRO-versionen gratis.
Brugeren er mødt af en simpel og brugervenlig grænseflade; ved hjælp af programmet er det enkelt og behageligt. Hvis dine øjenmuskler regelmæssigt får en alvorlig belastning, bør du helt sikkert begynde at bruge appen til at forbedre din vision.
Glem ikke, at hvis du oplever alvorlige problemer med dit syn, ser du det meget dårligt, så bør du ikke kun stole på programmet til smartphone. I dette tilfælde skal du helt sikkert kontakte en specialist.
Målgruppen for dette program er mennesker, hvis vision lider under stress.
Årsagerne til belastningen kan være:
Belastningen på øjenmusklerne kan forårsage alvorlige øjenproblemer. For at afhjælpe denne situation er ideel opladning for øjnene.
Normalt glemmer folk det og fortsætter med at tilbringe timer på telefonen eller på computeren og derved fuldstændig ødelægge deres syn. For sådanne personer blev denne applikation oprettet. Det har ikke kun et sæt øvelser til øjenmusklerne, men minder dig også om, når du skal udføre øvelser. Det er trods alt meget vigtigt at give dine øjne en regelmæssig hvile.
Derudover har programmet flere interessante funktioner:
Fordelene ved ansøgningen siger hundredtusinder af downloads og tusindvis af positive anmeldelser. Brugere kan virkelig godt lide evnen til at tilpasse øvelser til sig selv. Denne funktion skelner programmet fra konkurrenter. Behagelig og behagelig, afslappende grænseflade, som er rart at se efter en lang og travl dag.
Ansøgningen kan bruges uden adgang til internettet. Dette gør programmet "Øvelser til øjnene" endnu mere attraktivt og praktisk.
100% visning af Bates, Zhdanov, dette er en meget interessant ansøgning til dem, der ikke ønsker at lægge op med briller. Udviklerne af ansøgningen lover, at du vil være i stand til helt at gendanne visionen tabt fra computeren eller telefonen.
I dag er det meget svært at nægte dig selv fristelsen til igen at vende gennem det sociale netværkstape eller se en interessant film. Det er en skam, at øjenmusklerne lider af en sådan fornøjelse. Denne applikation er sikker på at hjælpe dig med at genvinde tabt synsskarphed.
Programmet er et specielt stort sæt øvelser, tips og anbefalinger. Det følger klart, at du vil genvinde 100 procent vision.
De teknikker, som denne ansøgning indeholder, er baseret på William Bates-metoden. Denne amerikanske videnskabsmand havde en teori, hvoraf følger, at synsproblemer skyldes spændinger fra ønsket om at se noget. Efter hans mening, hvis et sundt øje ikke kan se noget punkt, skifter det simpelthen til et andet objekt.
Baseret på hans teori skabte han en masse øvelser og tips, som vil hjælpe med at genoprette synsvinklen. Professor Zhdanov er en tilhænger af Bates og taler aktivt om denne teori i vores land.
Alt hvad du behøver for at udføre øvelserne, kan du finde i tillægget ifølge denne teori. Mange mennesker har allerede værdsat effektiviteten af denne metode, som det fremgår af positive anmeldelser.
Ved hjælp af appen kan du:
Ved at bruge denne metode risikerer du intet. Hvis du forstår, at dine øjne er udsat for en stærk belastning og træt regelmæssigt, skal du sørge for at lave øjeøvelser. Ansøgningen "100% af visningen af Bates, Zhdanov" vil være din assistent i at opnå en god vision.
Ikke desto mindre vil denne teknik ikke være i stand til at erstatte et fuldgyldigt besøg hos oculisten og hans konsultation. Det er nødvendigt, hvis du begynder at tabe skarphed i skarpt øjne, eller du ser meget dårligt ud.
App'et "Gymnastik til øjnene - Vision +" opfordrer alle til at bruge 5 minutter om dagen til deres øjne og se meget bedre. Vores øjenmuskler virker hver dag og bliver meget trætte. At træne alle de andre muskler, vi går i gymnastiksalen, og til træning af øjenmusklerne behøver vi ikke engang at stå op fra sofaen.
Skaberne lover, at brugerne vil modtage alle de nødvendige oplysninger for at genskabe vision eller muskel træning i en bekvem applikation. Ved at installere den på din smartphone får du adgang til en enorm database med øvelser og anbefalinger.
Programmet blev oprettet sammen med rigtige læger baseret på populære og effektive teknikker til oftalmologi. De bruges af læger rundt om i verden for at genskabe deres patients vision.
Ansøgningen har fået en række interessante funktioner:
Om fordelene ved programmet siger dens popularitet. Det er trods alt downloadet over 2 millioner gange! 16 tusind positive anmeldelser taler om fordelene ved ansøgningen og bekvemmeligheden ved at bruge dem.
Brugere rådes til at downloade appen og begynde at tage sig af deres øjne. "Gymnastik til øjnene - Vision +" indeholder i tillæg til de oplagte funktioner en sektion dedikeret til sund ernæring, spørgsmål til øjenlægen, nyttige fakta og anbefalinger.
Denne ansøgning er en pro version af programmet "Øvelser til øjnene." Ud over den grundlæggende funktionalitet har dette program en række yderligere funktioner, der gør brugen mere praktisk og produktiv.
Hvis du bruger meget tid på en computer eller telefon, så er denne applikation oprettet til dig. Lad ikke dine øjne tabe godt syn. For at gøre dette er det kun nødvendigt at regelmæssigt udføre øvelser til øjenmusklerne.
I denne ansøgning indsamlet mange gode øvelser, der har testet på sig selv mere end 100 tusind mennesker. Mange af dem har allerede bemærket den positive dynamik i at forbedre visionen.
Det har været videnskabeligt bevist, at øvelser til øjenmusklerne ikke kun kan slappe af øjnene og forhindre syn i at forværres, men også betydeligt genoprette den tabte synsskarphed.
Ved hjælp af appen "Øvelser til øjnene PRO * GRATIS" vil du være meget mere praktisk at gøre øvelserne. Du behøver ikke længere at søge efter dem en efter en på internettet og bliver konstant forstyrret af stopuret eller timeren. Du skal blot gentage bevægelsen på skærmen og fokusere på lydsignalerne.
Efter at have brugt kun 5 minutter af din tid, kan du forbedre din vision betydeligt. Programmet vil også være nyttigt, hvis du altid udsætter et besøg hos oculisten. Begynd at lave øvelser, og senere sørg for at konsultere en læge.
Om fordelene ved applikationen og dets brugere siger. Der er mere end 7 tusinde positive anmeldelser. Baseret på dem bliver det klart, at ansøgningen er meget praktisk. Brugere bemærker, at de begyndte at se tydeligere efter de første træningsprogrammer. Også mange mennesker kan lide 3D-billeder, hvor du skal se billedet.
Et stort plus for denne applikation er tilstedeværelsen af påmindelser. De vil ikke tillade at gå glip af træningen. Kun ved konstant arbejde kan du jo virkelig forbedre dit syn. Du kan forudindstille en passende tid til træning og oprette en påmindelse.
Ansøgningsgrænsefladen er meget behagelig for øjet. Dens primære farver er sorte og orange. Farverne beskadiger ikke igen øjnene. Interfacet har et par små elementer, hvilket også er meget praktisk.
http://askproblem.ru/soft/android-soft/top-5-prilozheniy-uprazhneniya-dlya-glaz-zreniya.htmlRegelmæssig brug af gadgets har en negativ indvirkning på øjnene. Eksperter har dog udviklet en computersyntræning, der hjælper med at forbedre de visuelle funktioner i oftalmologiske patologiske tilstande. Computerprogrammer til øjnene bruges til visse øjenproblemer i kompleks terapi efter lægens recept. Når de bruges korrekt, kan de drage fordel af syn.
Computerprogrammer til træning af visuelle funktioner er i form af et spil og anvendes under følgende patologiske forhold:
Med et langt ophold på computeren er der øget spænding i øjenmuskelstrukturerne. For deres normale funktion er det nødvendigt, at de med jævne mellemrum slapper af. Computerprogrammer til behandling af amblyopi og andre oftalmologiske patologier kan hjælpe. Klasser til visionskorrektion fordeler ikke kun patienter med øjenlidelser, men også alle mennesker.
Forebyggende gymnastik kan forhindre krænkelse af øjnets funktioner. Kernen er afslappende, udviklingsmæssige opgaver for at genskabe visionen.
Sådanne simulatorer styrker de visuelle organers muskulatur.
Programmer til forbedring af synet har følgende terapeutiske effekt:
Computerprogrammer har til formål at forbedre visionen i forskellige oftalmologiske patologier. Nogle af dem er gavnlige for hyperopi, strabismus, andre - for nærsynthed. Før deres brug skal du kontakte en øjenlæge og følge de anbefalinger, som lægen har ordineret. Anvend simulatoren for øjnene skal være hver dag. Programmeret øjenbehandling afsluttes med forbedrede visuelle funktioner.
Programmer til forbedring af visionen ved hjælp af operativsystemet DOS. Spilprogrammer kan downloades fra forskellige websteder på internettet. De bedste af dem er præsenteret i tabellen:
Ved hjælp af programmet behandles amblyopi. "Kontur" genopretter kikkerten. Til opgaver, der bruger røde og blå briller. Programmet har et spilformular med 38 billeder af forskellig kompleksitet. I det ser et øje hovedbilledet, som skal cirkuleres med en "fjer", der er synlig for det andet øje. I fusionsudviklingsprogrammet kan du ændre funktioner, inkludere forskellige frekvensfunktioner, ændre tykkelsen af mønstrets streger og "pen", forholdet mellem objektets kontrast, justere styrken af stimulus.
Det bruges til at behandle strabismus hos børn. Grundlaget for øvelserne - ortoptik og diploptik. For at opdele det visuelle felt skal du bruge rødblå briller. I øjet har opgaver forskellige vanskeligheder. Det er muligt at justere indstillingerne. Ved træning udvikler synet venlige funktionaliteter i øjnene. Øvelse bidrager til normalisering af fusionsreserver. Programmet bruges også til test af dyb vision.
Det har et spilformular, så børn er interesseret i at spille det. Hun er involveret i tilstedeværelsen af voksne. Programmet bruges til at behandle nærsynthed og i de tidlige stadier af amblyopi. Brug af første niveau anbefales til komplekse tilfælde af nærsynethed. Det er nødvendigt blandt billederne i blomsten på kronblade, at finde et billede, hvoraf en kopi er placeret i den centrale del. Der er 4 vanskeligheder med samme type visuelle opgaver. Det anbefales at udføre dem 1-2 gange hver dag. Varigheden af træningen påvirkes af patientens alder.
Formål - Behandling af amblyopi. Programmet er lavet i form af et spil. Det er nødvendigt at reducere de to webs, der er på skærmen. En af dem har en radial gitterform, den anden har en spiral. I midten - midten af det første gitter, og den anden vises i forskellige dele af skærmen. Du kan flytte elementerne i billedet ved hjælp af "musen". Øjetræning er kombinationen af begge centrale punkter. Som et resultat af Spider-applikationen forbedres indkvartering af de visuelle organer og tilstanden af hjerneområderne, der er ansvarlige for opfattelsen af bevægelser.
Disse øvelser har til formål at korrigere amblyopi. Pointen er at fange et kryds, der forekommer i forskellige dele af spilleområdet, som i spillet har form af et skakbræt. Dens celler kan ændre farve til det modsatte. Også i stand til at ændre deres antal og størrelse. En cirkel bruges som markør. Skærmen er placeret i en afstand på 60-100 cm fra ansigtet. Det er umuligt at klasser for hvert øje overstiger 30 minutter. Kryds hjælper med at træne farvefølsomhed, når du skifter nuancer.
Til behandling af nærsynethed, amblyopi og strabismus bruges computerprogrammer også som:
De har en gavnlig effekt på synet, træner øjenmusklerne, forbedrer blodcirkulationen.
Under spillet på computeren styres alle reserver i menneskekroppen af de visuelle organer. Som følge heraf øges belastningen på nervecellerne. Ved hjælp af træning er øjnene i stand til at ændre fokusfokuset og bidrage til bevarelsen af synsskarpheden. Computerprogrammer startes automatisk, med regulering af tiden til at udføre opgaver.
http://etoglaza.ru/trenirovki/kompyuternye-programmy-dlya-zreniya.html