Til øvelser med vision bruger M. Norbekov en meget usædvanlig tablet. Da vi vil tale meget om disse øvelser, besluttede jeg at offentliggøre tabletten. Det er nemt at kopiere, og det er lige så stor som Norbekov foreslår i sin bog The Fool's Experience. (link til download bogen -
Sådan er det sådan. Billedet er meget nemt at kopiere til din computer. Højreklik på billedet og vælg "gem billede". Også, når der trykkes, forstørres billedet og bliver, hvad Norbek anbefaler at bruge (format A-5).
Hver anden person står over for et sådant problem som forringelsen af den visuelle funktion. Derudover er der mange andre måder at kontrollere visionen på oculistens kontor. En af disse metoder er Norbekov.
I oftalmologi er der to hovedmetoder til kontrol og træning af visionen: ifølge Sivtsev og Norbekov. Den første metode er kendt for enhver person, der har besøgt en læge mindst en gang i deres liv. Teknikken blev udviklet i sovjetiske tider, men selv i dag er den brugt i ethvert kontor i en oftalmolog. Metoden anses for at være den nemmeste, mest overkommelige og effektive til bestemmelse af synsskarphed.
Sivtsev bordet er et hvidt lærred, hvor der er tolv rækker med bogstaver symboler i forskellige størrelser, der starter med de store og slutter med de mindste. Enhver serie svarer til en specifik indikator. Til venstre for bordet før begyndelsen af hver linje er der en betegnelse i form af bogstavet D, hvilket repræsenterer afstanden i meter.
Bordet til øjne ifølge Norbekov er ikke så populært og betragtes som en træning af den visuelle funktion. Det ligner et bord ifølge Sivtsev, men i stedet for at skrive bogstaver, skrives der en normal tekst. Det er også placeret først med en stor skrifttype og derefter falder.
Begge metoder vil være velegnede til træning, men denne øvelse vil være meget mere interessant med Norbekov-tabellen. Til småpasningers øjne skabes der forskellige typer tabeller, hvor forskellige dyr tegnes.
På baggrund af bogen skal Norbekov træne i henhold til denne ordning.
Under øvelsen vil patienten observere et meget interessant billede. Forbedringer vil være synlige fra den visuelle funktion, men uregelmæssigt. Ofte forekommer udsving i løbet af de første fem til syv minutter. Gendannelsesprocessen har flere perioder.
Bordet til øjne ifølge Norbekov refererer til temmelig enkle metoder. Men for at opnå et fremragende resultat og give god vision, skal du hele tiden udføre visse øvelser.
Øvelser for øjnene, som udviklede Norbekov, fokuserede på energipunkter. De ligger på kronens hoved og ydersiden af øjnene. Men vi skal huske, at gymnastik ikke giver hovedaktiviteten til motoraktivitet, kun det visuelle organ virker. Når du udfører øvelser på Norbekov, bør du ikke skælde og overbelaste dine øjne. Du skal kontrollere øjet med lethed og uden indsats.
Her er nogle øvelser, der kan hjælpe med at genoprette visuel funktion.
Øvelserne, som er udviklet af Norbnkov, involverer gennemgangen af tre hovedfaser. Den første involverer gennemførelse af gymnastik med åbne øjne. Anden fase består i at udføre øvelserne med lukkede øjne. Og den tredje er rettet mod at gøre hele komplekset ved hjælp af tanker.
For at få et hundrede procent resultat og være tilfreds, er det meget vigtigt at indstille sig til det positive. Patienten skal tænke, at han er en helt sund person. Når du træner, skal din ryg være på niveau, og dit humør skal være godt. Norbekov hævder, at rygsøjlen skal være sund, når man beskæftiger sig med andre sygdomme. Derfor skal du ikke kun bordet eller udføre gymnastik, men også spille sport og gå i frisk luft.
Tabeller til øjne ifølge Norbekov kan ikke kun anvendes i medicinske organisationer, men også selvstændigt hjemme.
Der er en anden taoistisk praksis for at genoprette nærsynet. Vi læser teksten skiftevis lukker et øje.
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov er forfatter til mange videnskabelige artikler og flere bøger.
I sine skrifter dækker han en række problemer, blandt hvilke er restaurering af vision ved sin egen metode.
På trods af at Norbekov er professor i medicin, er hans system ikke direkte relateret til de ortodokse metoder, som oftalmologer styres af.
På trods heraf blev visionen genoprettet ved Norbekovs metode til to millioner mennesker.
Og selvom Norbekov selv hævder, at det vigtigste i hans system er selvforslag og positiv holdning, kræver denne behandlingsmetode anvendelse af indsats og gennemførelse af øvelser i henhold til et specifikt program.
Mirzakarim Norbekov er en alsidig og entusiastisk person: han er ikke kun involveret i videnskab, men tegner også, er engageret i kampsport, skriver bøger.
I naturvidenskab arbejder han også i flere retninger, og han har en doktorgrad i filosofi, medicin og psykologi. Norbekov er også et tilsvarende medlem af flere akademier (i Rusland og i udlandet).
Til dine oplysninger! I næsten tyve år har Mirzakarim Sanakulovich ledet sit eget institut for menneskelig selvrehabilitering, og kurser baseret på Norbekovs værker er også blevet holdt i overensstemmelse med professorens system.
Forfatteren af selve systemet, på trods af at den primært tilhører det ortodokse område af medicin, er helt overbevist: sygdomme kan ikke strengt opdeles i helbredelig og uhelbredelig.
En sund person, der ikke er tilfreds med noget i livet, vil hurtigt forlade denne verden, mens den alvorligt syge, for hvem hvert minut af det jordiske liv er uvurderligt, vil helt sikkert finde styrken til at helbrede fra de mest forfærdelige lidelser.
I dag er der tusindvis af ophavsretlige metoder til behandling af forskellige sygdomme, og blandt dem er snesevis af systemer, der hjælper med at helbrede øjenlidelser og genskabe syn.
På baggrund af sådanne ukonventionelle healere ser Norbekov selvsikker ud og bekræfter alle hans afhandlinger i dokumenter.
Desuden siger han udtrykkeligt, at ikke kun "milde" lidelser kan behandles (nærsynthed og hyperopi), men også behandling af farveblindhed, optisk nerveatrofi, astigmatisme, grå stær og glaukom.
Visuel restaurering ifølge Norbekov er kendetegnet ved følgende egenskaber:
Det er vigtigt! Og det vigtigste er, at Norbekov-systemøvelserne ikke kan udføres uforsigtigt og uden respektløs holdning både til behandling og for sig selv.
Først og fremmest vedrører det en særlig kropsholdning, hvor den korrekte position af rygsøjlen er vigtig. Den skal være lige, og kropsholdning skal være selvsikker og fast, og det kræves ikke kun for psykologisk sikkerhed, men også for ensartet og korrekt iltforsyning af alle organer og systemer i kroppen.
I praksis kan det bemærkes, at mange øvelser til Norbekovs vision kan virke velkendte for dem, der allerede har forsøgt andre forfatteres systemer (for eksempel Zhdanov-metoden) og endnu mere ved Bates metoder.
Faktisk har Norbekov den berygtede "palming", fikseringsmetoder og forskellige former for rotation, men øvelseskomplekset for Norbekovs vision har tre karakteristiske træk:
Nedenstående er en beskrivelse af Norbekovs visionsgendannelsesmetode og alle øvelser, der indgår i Norbekov-systemet.
Det er vigtigt! De kan udføres (men ikke nødvendigvis) i den rækkefølge, hvori de er beskrevet.
Dette giver dig mulighed for at flytte fra enkle øvelser til vanskelige, med hver tidligere betjening som en slags opvarmning og forberedelse til følgende:
Efter at have vænnet sig til disse øvelser, er det muligt at "modificere" dem lidt, først udføre med øjnene åbne og derefter med lukkede øjne.
Den sidste fase af en sådan gymnastik bør være en massage af visse punkter på ansigtet:
Det er vigtigt! Massagen er færdig med fingerspidserne: stærkt tryk udføres, hvilket ikke bør forårsage smertefulde fornemmelser.
Denne færdiggørelse af gymnastikken til øjnene giver dig mulighed for at konsolidere den toniske effekt, som øjenmusklerne har gennemgået under træning.
For at udføre øvelserne skal du have et Norbekov bord til arbejde med synet, et billede, som du kan se nedenfor. Du kan også downloade den til din computer og derefter hænge den på væggen til træning.
Hvis du klikker på billedet, åbnes den i fuld størrelse, så den kan downloades til en computer og derefter.
Videoen beskriver detaljeret, hvordan man arbejder med disse tabeller:
Genopretning af syn er kun et af mange områder, hvor Norbekov arbejder, men selv her betaler han meget opmærksomhed på kroppens stilling under træning.
Hvis man ikke kun tager hensyn til fysisk sundhed, taler Mirzakarim Sanakulovich meget om følelsesmæssig sundhed, uden hvilken det er umuligt at helbrede mange fysiologiske lidelser.
Norbekov påpeger i sine skrifter behovet for at overholde sådanne enkle regler:
Meget af dette er beskrevet i Norbekovs værker og er direkte eller indirekte nævnt i en af hans mest berømte bøger, The Experience of a Fool, eller Nøglen til Insight.
Dette er ikke typisk for en så alvorlig person med videnskabelig grader arbejde.
Men faktisk kan Norbekov selv næppe kaldes en dyster og seriøs mand - dette tillader ikke at gøre stilen til præsentationen af materialet i bogen.
Ud over at selv afsløre seriøse emner og trin for trin beskriver øvelserne.
Forfatteren minder konstant om, at det er nødvendigt at udføre sine anbefalinger uden unødvendig kunstig officielitet, som ikke tolererer smil.
Tværtimod - Norbekov råder konstant oprigtigt smil.
En sådan simpel modtagelse hjælper virkelig med at finde åndelig harmoni, og det er halvdelen af kampen på vej til genopretning.
Bogen er fyldt med humor, men på trods af dette klare det med en meget vigtig mission - skiftende holdninger til dig selv.
Norbekov lærer ikke kun læseren hvordan og hvad han skal gøre, men citerer også som et eksempel selv. Han fortæller især, hvordan han ved hjælp af metoder udviklet af ham besejrede sine sygdomme, og dette er et stærkt argument til hans fordel.
I videoen vil du se, hvordan du udfører øvelser for at genskabe visionen:
Som en pragmatisk og uddannet person forstår Mirzakarim Sanakulovich, at hans system ikke bør opfattes som den eneste behandlingsmulighed.
Men i modsætning til forskellige tvivlsomme folkelige opskrifter forkynder han brugen af en kombineret tilgang.
Dyrkning, substandard gymnastik og ortodoks medicin er tre grundlæggende elementer, der fungerer som en effektiv kur mod sygdomme.
Kære læser! En beskrivelse af synskorrektion er givet for en tabel fra tillæg 2. I tillæg 3 er der foreslået et omvendt bord. Teknikker til at arbejde med det ligner dem, der er beskrevet i bogen. Gendannelse af synet på det, vil det være lettere for dig at skabe et humør, fordi du vil flytte fra linje til linje op til toppen.
Jeg ønsker dig en vellykket erobring!
Appendiks 2 (download-fil)
Appendiks 3 (download-fil)
Når du læser nogen information om syn, er det altid interessant at kontrollere din egen, fordi vi ikke forkæler besøg med øjenlæger.
Og det er godt, at i dag kan du tjekke hjemme, da mange oftalmologiske websteder tilbyder alle mulige tabeller til øjenundersøgelser.
For eksempel, Sivtsev eller Norbekov, børn, interessant og så videre. Forresten kan du endda træne med dem.
Sivtsevs bord er kendt for os alle. Vi har trods alt alle sammen mindst en gang i vores liv besøgt en økolog eller bragt børn til ham. Interessant nok blev den udviklet i sovjetiske tider. Men til denne dag bruger enhver oftalmolog det i sit arbejde, da det er en simpel, overkommelig og effektiv metode til bestemmelse af synsskarphed.
Sivtsevs bord er et hvidt lærred med 12 rækker af bogstaver af forskellig størrelse: Først gå stort, og så mindre og mindre (se billede). Hver række svarer til en vis indikator for synsskarphed: den øverste - V = 0,1 og den laveste - V = 2. På venstre side er afstanden i meter (D) angivet for hver linje, hvorfra en eller en anden linje kan læses med en skarphed på 1,0. Og V er en betinget skarphed, der skal besiddes for at bestemme et brev med 5 m.
Hvis en person ikke ser øverste række fra 5 m, så udføres en undersøgelse fra en anden afstand. I sådanne tilfælde beregnes skarpheden som følger: V = d / D, hvor d er afstanden mellem personen og bordet, D er afstanden fra hvilken personen så den øverste række af bogstaver, V er den resulterende skarphed.
Norbekovs bord er ikke så populært og er beregnet til at træne udsigten. Det repræsenterer en lighed med Sivtsev-tabellen, men i stedet for et sæt bogstaver på den er teksten skrevet (se billede). Det begynder også først med en stor skrifttype og ender med en meget lille skrifttype.
Under testen skal personen sidde med øjnene åbne og holde hovedet lige. Så er et øje dækket af et uigennemsigtigt skjold eller en håndflade.
Lægen viser brevet i 2-3 sekunder og beder om at kalde det. Definition af synsskarphed begynder normalt med små bogstaver og slutter med overgangen til større.
Evaluering af resultatet tolkes af to begreber: fuldstændig og ufuldstændig skarphed. Fuld - når navnene på bogstaverne i de angivne rækker blev navngivet korrekt. Ufuldstændig - hvis i linjerne med V = 0.3-0.6 var et bogstav forkert navngivet, og med V = 0,7-1,0 - to bogstaver. Normen er V = 1,0.
For at bestemme skarpheden under 0,1, føres en person tættere på bordet hver halve meter (tilsvarende mærker er lavet), indtil tegnene på den øverste række er korrekt navngivet. Derefter beregnes skarpheden med formlen ovenfor.
Hvis du køber eller downloader en gratis testplade til hjemmebrug, så vil en afstand på 4 m være nok til at tjekke, det vigtigste er, at bogstaverne er klare og ikke smurt. Resten af visionen kontrolleres i henhold til den ovenfor beskrevne ordning, herunder hos børn.
Bordet af Sivtsev og Norbekov vil være egnet til træning af synsskarphed, men det vil være mere interessant at træne med sidstnævnte. Tværtimod er teksten meget mere behagelig at læse end et meningsløst sæt bogstaver. For børn der stadig ikke kan læse, er der også tjekplader. De er normalt trukket forskellige dyr eller figurer (se billede). Af den måde vil visuelle træninger også være nyttige for børn.
Ifølge Norbekovs bog, The Experience of a Fool, eller Key to Insight, skal du træne som sådan:
Med langsynethed skal bordet til kontrol af synsskarphed være 15-20 cm fra øjnene, nærsynthed - 30-40 cm. Hvis et øje ser dårligt og det andet er godt, dækker det sunde øje med et bandage eller en hånd. Vi tager tabletten i hånden, kontroller holdningen og ansigtsudtryk. Vi ser på det som om det går forbi, snigrende. Ikke forsøger at se hende gennem øjnene.
Vi begynder at se på Norbekov-skiltet fra øverste linje og gradvist falde ned nedenfor. Dette er at bestemme arbejdslinjen. Vi finder grænselinien - den ovenstående som ses godt, og under den er vag. Det bliver arbejdslinjen. Derefter hæver vi vores humør, og så snart det stiger, ser vi glimt af god vision, det vil sige, vi ser tydeligt arbejdslinjen. Derefter flytter du nedenunder. Til regelmæssig træning er bordet monteret på væggen.
Du behøver ikke at skynde sig for at flytte grænsen, selvom det stærkt vil. Resultatet skal sikres.
Video gymnastik til øjne ifølge Norbekov - vi forbedrer vores syn med glæde og behagelig musik:
Ifølge Norbekov reagerer øjnene "opmærksomt" på vores side, og efter træningsstart er forbedringen følgelig ret hurtigt. Er du opmærksom på dine øjne? Skriv et svar i kommentarerne til artiklen!
http://zorsokol.ru/zrenie/tablica-dlya-proverki-zreniya.htmlGymnastik til øjnene i henhold til Norbekov er en af de mest kendte metoder til at genskabe visionen på en ikke-medicinsk og ikke-kirurgisk måde. Hun er på niveau med teknikere designet til at forbedre visionen af Bates og Zhdanov. Et koncept spores i dem - det er muligt at genoprette den visuelle funktion ved at udføre specielle øvelser for øjnene. Imidlertid er tilgangen til denne implementering noget forskellig for forfatterne. Hvad tilbyder Mirzakarim Norbekov til folk, der drømmer om at leve uden briller?
Mirzakarim Norbekov i et forsøg på at hjælpe synshandicappede skabte et unikt system for genopretning. Og forfatteren selv gør sig ikke klar til at helbrede, han vil helt sikkert lære en person med en svag visuel evne til livet, hvilket vil være nyttigt for synet.
Det er forkert at antage, at for at genoprette den visuelle funktion er det nok bare at gøre hovedblokken af øvelser. Hvis du beslutter dig for at arbejde på dine egne øjne, skal du helt stole på forfatteren af metoden og følge alle hans anbefalinger.
Norbekovs system omfatter:
Du skal være sund for dine øjne for at se godt ud. Og for dette skal en person være sikker på sine evner: fysisk og mental. Derfor underviser Norbekov-metoden i princippet ikke korrekt udførelse af en øvelse, men en fri måde at leve på. Samtidig er forbedret vision kun en "bivirkning".
Det er vigtigt! Med Mirzakarim Norbekov svært at argumentere. Disse mennesker fejler, at de mener, at kun øjenøvelser skal udføres for at genskabe syn. En organisme er et helt system, hvis komponenter er uadskilleligt forbundet med hinanden. Og hvis en af komponenterne lider, påvirker den den anden. Forestil dig en vej med bump. Du kan lappe det så meget som du vil, men kvaliteten af belægningen ændres ikke meget på kort sigt. Fjern slidt asfalt (forlad unhealthy livsstil i fortiden) og sæt en ny (lær at leve i overensstemmelse med principperne om sund livsstil) - det er det, der vil føre til et længe ventet og varigt resultat.
Du kan kende dig i detaljer med rehabiliteringssystemet og reglerne for at udføre gymnastik til Norbekovs øjne i sin udgivne bog The Experience of the Fool eller Vejen til Insight. Her vil vi kun overveje hovedblokken af øvelser på øjnene.
For effektiv restaurering af visionen i henhold til Norbekov er det vigtigt at udføre øvelserne i nøjagtig overensstemmelse med beskrivelsen og i den rækkefølge, de er givet. Mellem øvelserne skal øjnene få lov til at slappe af. For at gøre dette blinke hurtigt uden unødig stress. Og glem ikke at smile.
Stå eller sidde, så ryggen og hovedet er på niveau. Du bør være komfortabel, enhver spænding bør ikke genere dig. Hold hovedet stadig og:
Gentag nu trin 1-4 fra 8 til 10 gange.
Startpositionen forbliver den samme. Teknik for øvelsen:
Trin 1-4 gentag 8-10 gange.
Denne øvelse hedder "Butterfly", fordi de linjer, som du vil lede udseende på, danner et mønster, der ligner en sommerfugl med åbne vinger. Sidde eller stå, du har brug for det samme med et lige og fast hoved, en flad ryg.
Gentag 4 gange point 1-6.
Nu blæser øjnene og blinker hurtigt for at lette spændingen inden omvendt rækkefølge af øvelsen:
Gentag 4 gange og slap øjnene igen.
Kør nu "otte". Faktisk bør du ikke repræsentere figuren "8", men uendets tegn, afbildet som et tal på otte, vendte på sin side.
I hver retning for at tegne "ights" behøver 5-6 gange.
Når du gør det, er det vigtigt at være rolig og være i et roligt sted for bedre at koncentrere sig om opgaven.
Gentag langsomt 8 gange.
Advarsel! Denne gymnastik er særlig nyttig til nærsynthed, da den har til formål at styrke de laterale øjenmuskler.
Hvis du ikke får det første gang - rolig. Gør regelmæssigt gymnastik, og du vil lære at koordinere arbejdet i hvert øje separat.
Det hedder "Big Circle", men det er bedre at repræsentere en stor urskive. I dette tilfælde vil du køre blikket langsomt, "kigger igennem" hvert slag angiver en time. Hvis du repræsenterer en simpel cirkel, vil du ikke kunne lide ved at se de enkelte detaljer, fordi de ikke er der, og du vil flytte øjnene for hurtigt.
Gentag trin 1-5, men med lukkede øjne.
Jo større skiven, desto bedre.
Norbekovs bord er et bord med tekst, hvor den første linje er trykt i stor type, den anden er den mindste, og den sidste er den mindste. I bogen The Experience of a Fool eller Vejen til Insight placerer forfatteren eksempler på et sådant bord (billede nedenfor). Men du kan tænke på din egen version.
Advarsel! Hvis genoprettelsen af visuelle funktioner er nødvendig for en lille patient, skal i stedet for tekst indeholde billeder med dyr eller andre tegninger.
Gymnastik og bord, udviklet Norbekov, skal kombineres. Disse metoder perfekt genskabe syn. Men bordet har en fordel - det er mere interessant at arbejde med det, især for børn.
Arbejdsplan med bordet:
Arbejd regelmæssigt med bordet for at bringe varigheden og kvaliteten af "blinkene" til det punkt, hvor du kan læse den laveste linje.
Begynder at arbejde på øjnene, forventer de fleste følgende billede: dag for dag bliver visionen bedre. Stemningen til et lignende resultat er årsagen til modviljen til at engagere sig i fraværet af en stabil forbedring i visuel funktion.
Det er vigtigt! Vision under erhverv i Norbekovs sundhedssystem ændres i trin. Forbedringsperioderne vil blive erstattet af perioder med forringelse. Men det er normalt. Og du bør ikke give op klasser, for i sidste ende vil det reducere resultaterne til nul.
I de første klasser vil du regelmæssigt observere en forbedring i visuel evne, men i 5-7 minutter, ikke mere. Men det er kun de første tegn på, at du gør alt rigtigt. Generelt vil syn restaurering forekomme i 3 faser:
Som følge heraf vil du bruge 1-2 måneder til at genoprette den visuelle funktion og rette resultatet. Men disse frister vil kun blive opfyldt med fuld accept af genopretningssystemet og præcis overholdelse af det. Hvis du kun følger selektivt anbefalingerne, vil kvaliteten og hastigheden af synkronisering være lav eller helt fraværende.
http://vizhunasto.ru/raznoe/gimnastika-dlya-glaz-po-norbekovu.htmlI kredse af mennesker, der har øjenproblemer, er Norbekov-bordet til at arbejde med syn blevet et populært emne for diskussion. Psykologer og psykoterapeuter støtter teknikken, da det omfatter elementer af selvhypnose og auto-træning, der tager sigte på at bekæmpe fuzzy opfattelse af omgivende objekter.
Mirzakarim Norbekov - en person, der udøver alternativ medicin. Øvelser for øjnene, beskrevet i bogen "Erfaringen af en nar eller nøglen til indsigt. Hvordan slippe af med briller, inkludere rekreative gymnastik og psykologiske øvelser. Forfatteren understreger, at teknikken har til formål at forbedre visionen for mennesker, der lider af sådanne sygdomme:
Norbekovs vision er ikke genoprettet straks, men gennem regelmæssige øvelser med tabeller. At udføre træning uafhængigt efter instruktørens anvisninger. Teksten i tabellerne er en optimistisk prognose for fremtiden. De sætninger, som specialist anbefaler at gentage, har en positiv effekt på patienten på et underbevidst niveau og programmerer ham til at nå det fastsatte mål - at se godt.
Norbekovs værker forårsager mange diskussioner blandt psykologer, læger og mennesker, der lider af dårlig syn. Nogle støtter de specialiserede ikke-traditionelle metoder, andre - kritiserer hans arbejde kraftigt og kalder ham en charlatan. Blandt de to sider er de følgende aspekter fortjent opmærksomhed:
I betragtning af Norbekovs vision restaurering praksis, kan det konkluderes, at de meget ligner træning systemer af Zhdanov og Bates. Men korrektionsmekanismen for den overvejede specialist har særpræg:
Alle øvelserne fra den pågældende specialist er opdelt i to typer: enkel og kompleks. Til den anden kategori fører forfatteren gradvist trinvist. Gymnastik til øjnene består af en række øvelser, der skal gentages skiftevis og regelmæssigt:
Norbekovs metoder er enkle, men det er vigtigt ikke at være doven og gentag øvelserne hver dag, ellers vil der ikke være noget positivt resultat.
Arbejdet med at forbedre visionen anbefales at udføre i forbindelse med gymnastik til rygsøjlen.
Øjenundersøgelse udføres ved hjælp af tabeller. Norbekov tilbyder muligheder for voksne, der består af optimistiske tekster såvel som til børn - med billeder af dyr. Specialisten anbefaler at arbejde med bord med vandreture i frisk luft og øvelser til rygsøjlen. Ifølge tabellerne deltage i 3 faser:
I bogen har Norbekov foreslået en sådan beskæftigelsesmekanisme med tabellerne:
Læs teksten foreslået af forfatteren, sørg for at være top-down. Hvis bogstaverne ikke er tydeligt synlige efter, har personen identificeret sin arbejdslinje (den sidste, der er synlig godt). Med hver efterfølgende dag vil patienten kunne bevæge sig fremad, indtil den når bunden. Denne periode angiver genopretning. Ophthalmologer bemærker forbedringer ved kontrol af øjnene.
http://etoglaza.ru/trenirovki/tablitsa-norbekova-dlya-raboty-so-zreniem.htmlTil behandling af leddene bruger vores læsere med succes Eye-Plus. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...
Uforståelig fluer, snefnug og orme før hans øjne. Hvad er det: et spil af vores bevidsthed eller et alvorligt problem, der skal behandles?
Mellem nethinden og linsen er der et mellemrum, der er fyldt med et gelignende stof - det glasagtige legeme. I en sund organisme, den er gennemsigtig, men med alderen der kan forekomme uopløselige krystaller proteiner, kolesterol og cellulære elementer.
I den glasagtige krop er der fibre, der kan tykke, binde sig sammen og tabe deres gennemsigtighed. Når lyset kommer ind i øjet, er strålen forsinket krystaller, hvilket er grunden på nethinden er stadig en skygge, der ligner et punkt. Partiklerne kan bevæge sig gennem glaslegemet, i hvilket tilfælde skyggen vil bevæge sig.
Exfolierede stykker blinker bogstaveligt for dine øjne.
Lær at genoprette trætte øjne hurtigt - øjendråber mod betændelse og rødme.
Det vigtigste symptom ved ødelæggelsen af glaslegemet (DST) er udseendet af forskellige figurer før øjnene. Deres antal og mætning stiger i dagslys. Men når du forsøger at undersøge dem og koncentrere dig om dem, flytter de til et andet sted.
Ved de første symptomer skal du kontakte en øjenlæge, fordi DST kræver øjeblikkelig behandling.
Vi kæmper med årsagen til udviklingen af glaukom - dråber, som reducerer øjentrykket.
Spots, orme, fluer for øjnene er de vigtigste tegn på udviklingen af sygdommen
Diagnosticere DST kan bruge en spaltelampe og ophthalmoskop.
En slidslampe er et mikroskop med en lyskilde. Patienten sidder foran enheden, hans hage er fast. Han ser gennem et mikroskop, og lægen ændrer den slags belysning. Med spaltelampen kan du se de mest små ændringer i øjets struktur og identificere DST.
Før proceduren indlægges patienten med en opløsning, der udvider eleverne. Undersøgelsen foregår i et mørkt rum. I tilfælde af direkte oftalmopopi er strålebjælken rettet ind i patientens øje. Hvis de gør det omvendte, placeres lyset bag patienten. Fundus af øjet studeres med et forstørrelsesglas, hvorigennem selv de mindste afvigelser fra normen kan ses.
Ødelæggelsen af det glasagtige legeme er meget vanskeligt at diagnosticere, så i grunden lægger lægen på anamnese.
Oftalmologer har endnu ikke fundet en måde, der ville være ideel for alle patienter. Udviklingen i fremmede lande ligger langt foran vores medicin. I nogle tilfælde kan krystallerne opløse sig selv, så behandlingen er ikke foreskrevet. Men i avancerede tilfælde er laser korrektion nødvendig.
Laseren er rettet mod den glasagtige krop og bryder krystallerne i små partikler. Denne metode anvendes siden 1985. Dens fordele er:
Men denne behandlingsmetode har sine egne kontraindikationer:
YAG laser vitreolyse (rigtigt resultat)
Vitroektomi - fjernelse af del eller hele glaslegemet.
Operationen er farlig og kan til tider reducere syn. Det udføres ikke hos ældre.
Vitroektomi varer fra 30 minutter til en time. Før proceduren administreres en lokalbedøvelse til patienten. Derefter gør lægen en punktering og suger den glasagtige krop. Det resulterende hulrum er fyldt med et gelagtigt stof.
Efter operationen bliver visionen genoprettet efter et par dage.
DST-medicin er rettet mod at forbedre tilstanden på den glasagtige krop og bremse nedbrydningsprocesserne. Drops vil ikke hjælpe med at slippe af med fluerne for evigt, men vil give mulighed for et stykke tid for at reducere deres antal.
Til behandling af DST-anvendelse:
I nogle tilfælde anvendes hormonelle lægemidler. Under ingen omstændigheder kan de ikke bruges uden en læge recept.
Instruktioner til brug Taufon øjendråber kan findes her.
Kompleks restaurering og styrkelse betyder
Hvordan man behandler glaukom i øjet er beskrevet detaljeret i artiklen.
Hvis der ikke er nogen mulighed for at besøge lægen, så er der populære måder at behandle DST på.
Sørg for at udføre en allergitest nogle få timer før proceduren.
Glem ikke at traditionel medicin skal behandles meget omhyggeligt og helst efter samråd med en øjenlæge. Forkert teknik eller andel kan føre til fuldstændig tab af syn.
Honning - En af hovedkomponenterne i behandlingen af DST folkemetoder
Unge mødre på en note - hvorfor babyens øjne festes.
Den sikreste måde at behandle DST på er forskellige gymnastik. I øjeblikket er der mere end et dusin forskellige teknikker. Gymnastik hjælper ikke med at slippe af med fluerne, men vil være i stand til at bevæge dem ude af syne.
Norbekov-systemet minder om den teknik, som vi blev tvunget til at udføre i skolen:
Hvad er kontralaterale homonymous hemianopi finde ud af her.
Metoden er som følger:
Øvelser for øjnene har kontraindikationer, som ikke bør glemmes.
Disse teknikker kan ikke gøres:
Når "øjnene løber" ikke er for skam og snedig - vandret nystagmus.
Ændringer i glaslegemet. Med alderen tykes den kolloide gel og begynder at blive deponeret i de centrale regioner. Med yderligere ændringer i det glasagtige legeme krymper det og krymper. Dette kan føre til traktionel afmontering af nethinden.
Når Schlemms kanal bliver tilstoppet, forstyrres udstrømningen af væske fra den glasagtige krop, hvilket fører til øget tryk i øjets struktur og glaukom.
Sorte prikker i billedet - tegn på glaskroppen
Til behandling af leddene bruger vores læsere med succes Eye-Plus. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...
En farlig hornhinde læsion, der kræver akut behandling, er svampekeratitis.
Der er ingen særlige måder, der kunne fjerne sygdommens udseende. Men generelle anbefalinger vil bidrage til at bevare synsskarphed:
Med en svær grad af DST er prognosen positiv. Mange patienter vender sig til fluerne, og med tiden ses de ikke. Hvis sygdommen skrider frem, så har du brug for lægehjælp for at undgå udseende af komplikationer.
Regelmæssige undersøgelser er en garanti for god vision
Kosmetisk defekt eller alvorligt ophthalmologisk problem - brok i det nederste øjenlåg.
For at sikre effektiviteten af terapeutiske metoder er det nødvendigt at sammenligne resultaterne af forskellige mennesker indbyrdes. Ikke altid hvad der passer til en person vil gøre for det andet. Men hvis du allerede har erfaring med behandling af DST, hvis du ved, hvor du skal vende og hvad der er bedre at behandle, så kan du forlade din feedback i kommentarerne:
Hvis du har spørgsmål, efter at have læst artiklen om behandling af DST, så se videoen med Elena Malysheva:
Ødelæggelsen af den glasagtige krop er en alvorlig sygdom, der kræver en appel til en øjenlæge. Oftere bliver folk vant til deres sygdom og behandles ikke, men i dette tilfælde kan der opstå alvorlige komplikationer, der er meget værre end DST.
http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/tablitsa-norbekova-dlya-raboty-so-zreniem/Mirzakarim Sanakulovich Norbekov er forfatter til mange videnskabelige artikler og flere bøger.
I sine skrifter dækker han en række problemer, blandt hvilke er restaurering af vision ved sin egen metode.
På trods af at Norbekov er professor i medicin, er hans system ikke direkte relateret til de ortodokse metoder, som oftalmologer styres af.
På trods heraf blev visionen genoprettet ved Norbekovs metode til to millioner mennesker.
Og selvom Norbekov selv hævder, at det vigtigste i hans system er selvforslag og positiv holdning, kræver denne behandlingsmetode anvendelse af indsats og gennemførelse af øvelser i henhold til et specifikt program.
Mirzakarim Norbekov er en alsidig og entusiastisk person: han er ikke kun involveret i videnskab, men tegner også, er engageret i kampsport, skriver bøger.
I naturvidenskab arbejder han også i flere retninger, og han har en doktorgrad i filosofi, medicin og psykologi. Norbekov er også et tilsvarende medlem af flere akademier (i Rusland og i udlandet).
Forfatteren af selve systemet, på trods af at den primært tilhører det ortodokse område af medicin, er helt overbevist: sygdomme kan ikke strengt opdeles i helbredelig og uhelbredelig.
En sund person, der ikke er tilfreds med noget i livet, vil hurtigt forlade denne verden, mens den alvorligt syge, for hvem hvert minut af det jordiske liv er uvurderligt, vil helt sikkert finde styrken til at helbrede fra de mest forfærdelige lidelser.
I dag er der tusindvis af ophavsretlige metoder til behandling af forskellige sygdomme, og blandt dem er snesevis af systemer, der hjælper med at helbrede øjenlidelser og genskabe syn.
På baggrund af sådanne ukonventionelle healere ser Norbekov selvsikker ud og bekræfter alle hans afhandlinger i dokumenter.
Desuden siger han udtrykkeligt, at ikke kun "milde" lidelser kan behandles (nærsynthed og hyperopi), men også behandling af farveblindhed, optisk nerveatrofi, astigmatisme, grå stær og glaukom.
Visuel restaurering ifølge Norbekov er kendetegnet ved følgende egenskaber:
Først og fremmest vedrører det en særlig kropsholdning, hvor den korrekte position af rygsøjlen er vigtig. Den skal være lige, og kropsholdning skal være selvsikker og fast, og det kræves ikke kun for psykologisk sikkerhed, men også for ensartet og korrekt iltforsyning af alle organer og systemer i kroppen.
I praksis kan det bemærkes, at mange øvelser til Norbekovs vision kan virke velkendte for dem, der allerede har forsøgt andre forfatteres systemer (for eksempel Zhdanov-metoden) og endnu mere ved Bates metoder.
Faktisk har Norbekov den berygtede "palming", fikseringsmetoder og forskellige former for rotation, men øvelseskomplekset for Norbekovs vision har tre karakteristiske træk:
Nedenstående er en beskrivelse af Norbekovs visionsgendannelsesmetode og alle øvelser, der indgår i Norbekov-systemet.
Dette giver dig mulighed for at flytte fra enkle øvelser til vanskelige, med hver tidligere betjening som en slags opvarmning og forberedelse til følgende:
Efter at have vænnet sig til disse øvelser, er det muligt at "modificere" dem lidt, først udføre med øjnene åbne og derefter med lukkede øjne.
Den sidste fase af en sådan gymnastik bør være en massage af visse punkter på ansigtet:
Denne færdiggørelse af gymnastikken til øjnene giver dig mulighed for at konsolidere den toniske effekt, som øjenmusklerne har gennemgået under træning.
For at udføre øvelserne skal du have et Norbekov bord til arbejde med synet, et billede, som du kan se nedenfor. Du kan også downloade den til din computer, derefter udskrive den og hænge den på væggen til træning.
Hvis du klikker på billedet, åbnes den i fuld størrelse, så den kan downloades til en computer og derefter udskrives.
Videoen beskriver detaljeret, hvordan man arbejder med disse tabeller:
Genopretning af syn er kun et af mange områder, hvor Norbekov arbejder, men selv her betaler han meget opmærksomhed på kroppens stilling under træning.
Hvis man ikke kun tager hensyn til fysisk sundhed, taler Mirzakarim Sanakulovich meget om følelsesmæssig sundhed, uden hvilken det er umuligt at helbrede mange fysiologiske lidelser.
Norbekov påpeger i sine skrifter behovet for at overholde sådanne enkle regler:
Meget af dette er beskrevet i Norbekovs værker og er direkte eller indirekte nævnt i en af hans mest berømte bøger, The Experience of a Fool, eller Nøglen til Insight.
Dette er ikke typisk for en så alvorlig person med videnskabelig grader arbejde.
Men faktisk kan Norbekov selv næppe kaldes en dyster og seriøs mand - dette tillader ikke at gøre stilen til præsentationen af materialet i bogen.
Ud over at selv afsløre seriøse emner og trin for trin beskriver øvelserne.
Forfatteren minder konstant om, at det er nødvendigt at udføre sine anbefalinger uden unødvendig kunstig officielitet, som ikke tolererer smil.
Tværtimod - Norbekov råder konstant oprigtigt smil.
En sådan simpel modtagelse hjælper virkelig med at finde åndelig harmoni, og det er halvdelen af kampen på vej til genopretning.
Bogen er fyldt med humor, men på trods af dette klare det med en meget vigtig mission - skiftende holdninger til dig selv.
Norbekov lærer ikke kun læseren hvordan og hvad han skal gøre, men citerer også som et eksempel selv. Han fortæller især, hvordan han ved hjælp af metoder udviklet af ham besejrede sine sygdomme, og dette er et stærkt argument til hans fordel.
I videoen vil du se, hvordan du udfører øvelser for at genskabe visionen:
Som en pragmatisk og uddannet person forstår Mirzakarim Sanakulovich, at hans system ikke bør opfattes som den eneste behandlingsmulighed.
Men i modsætning til forskellige tvivlsomme folkelige opskrifter forkynder han brugen af en kombineret tilgang.
Dyrkning, substandard gymnastik og ortodoks medicin er tre grundlæggende elementer, der fungerer som en effektiv kur mod sygdomme.
http://zrenie1.com/uluchshenie/gimnastika/norbekov.html