logo

Når en person har mørke cirkler under øjnene, lægger han ikke stor vægt på dette, der forbinder ham med overarbejde. I de fleste tilfælde, som det er, er forandringen i hudfarve forårsaget af manglende søvn, træthed. Men nogle gange er mørke cirkler et patologisk tegn. Hvad slags sygdom de siger, kan du først afgøre efter en omfattende undersøgelse.

Mulige årsager

Huden omkring øjnene er tynd og følsom. Alle ændringer i kroppen, virkningerne af eksterne faktorer, afspejles primært i dette bestemte område. At identificere den specifikke årsag til udseendet af mørke cirkler omkring øjnene er ret svært, fordi der er mange af dem.

Ofte er dette symptom fundet hos kvinder eller børn, der er forbundet med eksponering for eksterne faktorer. I mere sjældne tilfælde er det nødvendigt at afgøre, under hvilke sygdomme mørke cirkler forekommer under øjnene.

Ikke relateret til sygdommen

Årsagerne til mørke cirkler, der ikke er relateret til organismens patologiske tilstand, er meget mere. Mange faktorer har en negativ virkning på huden, især på så følsomme som under øjnene.

  1. Ikke nok søvn. Næsten hver person, der får nok søvn, bliver til at klage over mørke cirkler under hans øjne. Mangel på søvn fører til ilt sult af huden, som følge heraf bliver det tørt, tyndt. Gennem den er der venøse kapillærer, der er meget talrige der. På grund af dette er indtrykket blålig farve.
  2. Stress tilstand. Kronisk stress får kroppen til at frigive frie radikaler. Disse stoffer beskadiger nogen celler, hvilket forårsager ødelæggelse. Først og fremmest forekommer manifestationer af forgiftning af kroppen under øjnene. Huden bliver tyndere og bliver usund.
  3. Kronisk træthed. Alvorlig fysisk anstrengelse, langvarigt intellektuelt arbejde, konstant øjenlindring, fører til udseende af ødem, poser dannes. Hævelse af de venøse skibe giver dem en mørk farve.
  4. Konsekvensen af ​​dårlige vaner. De dårlige vaner - rygning, alkohol og narkotikabrug - har direkte indvirkning på forholdet omkring området omkring øjnene. Nikotin og alkohol overtræder mætningen af ​​væv med ilt. Huden bliver rynket, tør, pigmenteret. Bruises under mænds øjne forekommer sjældnere, på trods af at de er mere modtagelige for dårlige vaner.
  5. Irrationel mad. Skønhed og sundhed i huden afhænger primært af korrekt ernæring. Hvis kosten ikke indeholder vitaminer, spiser personen uregelmæssigt, usund mad, lider gastrointestinale kanaler. Og dette har direkte indflydelse på hudens sundhed.
  6. Brug af kosmetik af lav kvalitet. Brugen af ​​billige eller udgåede dekorative kosmetik fører til mørk farvning af området omkring øjnene. Bidrager til denne persons vane med at gnide øjenlågene med hænderne.
  7. Arvelige og alderpåvirkninger. Brune cirkler omkring øjnene kan have en arvelig oprindelse. I dette tilfælde er det en genetisk funktion, ikke et tegn på patologi. Hyperpigmentering observeres ofte hos ældre. De har stagnation af venøst ​​blod, øjenlågene bliver hævede, mørkere.
  8. Graviditet. Hævelse og blå mærker under øjnene observeres under graviditeten. Processen er forbundet med stagnation af væske, hævelse af gravide er observeret på ansigt, ben. Dette er ikke et meget gunstigt tegn, en kvinde skal hele tiden være under medicinsk vejledning.

Cirkler under øjnene, ikke forbundet med sygdomme, forsvinder med en sund livsstil, ordentlig hudpleje. Blusninger, der opstår under graviditeten forsvinder normalt efter fødslen.

sygdom

Hvis en person fører en forholdsvis sund livsstil, spiser ordentligt, ikke overarbejde, men mørke cirkler udgør stadig under øjnene, skal du identificere den patologiske årsag. Dette symptom ses i mange sygdomme, og farven på blå mærker kan endda tyde på sygdommens art.

  1. Nerves patologi. For nyresygdom er hævelse mere almindelig end blå mærker. Mørke cirkler under øjnene hos voksne med nyrepatologi er sjældne, oftere forekommer symptomet hos børn. Mulige sygdomme - glomerulonefritis, amyloidose, nyresvigt.
  2. Leverens patologi. Karakteriseret ved gulning af huden, sort under øjnene, andre tegn på leversygdom er kvalme, bitter smag i munden. Mulige sygdomme - hepatitis, cholecystitis, cirrose. Farvning forekommer på grund af akkumulering af bilirubin.
  3. Blodsygdomme - blå mærker på det nederste øjenlåg for dem er et karakteristisk tegn, der fremkommer tidligt. Mulige sygdomme - anæmi, leukæmi. Mørkning af huden på grund af ilt sult.
  4. Kardiovaskulære sygdomme. Bruiser er dannet i de senere stadier af sygdommen, indikerer en udtalt oxygen sult. Mulige sygdomme - hjertefejl, hjertesvigt.
  5. Endokrine sygdomme. Udseendet af mørke cirkler på grund af ændringer i hormonniveauer. De hyppigste sygdomme er diabetes mellitus, thyrotoksicose.
  6. Helminthinfektioner. Kronisk parasitær sygdom fører til brun farvning af øjenlågshuden. De mest almindelige parasitter er enterobiasis, ascariasis og giardiasis.

Et særpræg ved patologiske blå mærker er manglen på effekt, når man prøver at fjerne dem ved hjælp af kosmetik.

Cirkler under øjnene af børn

Børn klager sjældent om mørke cirkler omkring øjnene. De forekommer kun i dem med mærkbar træthed. Derfor, hvis forældre bemærker et sådant symptom, er det nødvendigt at udelukke sygdommen:

  • kardiovaskulære system;
  • åndedrætsorganer;
  • blod;
  • helminthic invasioner.

Udseendet af mørke cirkler antyder et kronisk forløb af sygdommen.

Behandlingsmetoder

Før du slipper af mørke cirkler i det nederste øjenlåg, er det nødvendigt at fastslå den nøjagtige årsag til deres forekomst. Først skal du besøge en læge, der vil ordinere den nødvendige undersøgelse:

  • blodprøver;
  • urinanalyse
  • Ultralyd af maven, nyrerne, hjertet;
  • afføring analyse
  • EKG;
  • FGS.

Hvis der ikke opdages nogen patologiske afvigelser af sundhed, kan du selv bortskaffe mørke cirkler.

Til dette har du brug for:

  • justere arbejdstilstanden og hvile
  • få nok søvn;
  • oftere i det fri;
  • spise rigtigt
  • spille sport;
  • slippe af med dårlige vaner.

Mørke cirkler af arvelig oprindelse kan forkæles med hjælp af kosmetik:

  • fundament;
  • korrigerende blyant
  • concealer;
  • pulver.

Praktisk video om hvordan du kan forkæle mørke cirkler på øjenlågene med makeup:

For at forbedre tilstanden af ​​huden kan du bruge masker, lotioner, kompresser:

  • kamille afkogning;
  • afkogning af hypericum;
  • friske agurk masker;
  • rå kartoffel masker;
  • æg komprimerer.

Det anbefales at vaske med køligt vand, grundigt rengør øjenlågene fra sminke. Forstærkning af skibene hjælper gnidning persille med isterninger.

Se et udvalg af hjemmemekanismer for at slippe af med mørke pletter under øjnene:

Udseendet af mørke cirkler under øjnene er ikke altid et sikkert symptom. Nogle gange indikerer det kroppens svigt. For at udelukke en alvorlig sygdom skal du gennemgå en lægeundersøgelse.

Forlad kommentarer til læseoplysningerne, del dine egne erfaringer og vær sunde.

http://ozrenieglaz.ru/simptomy/pod-glazami-temnye-krugi

Mørke cirkler under øjnene: Årsagerne til udseendet hos voksne og børn

Deres pludselige udseende eller konstante tilstedeværelse på hans ansigt indikerer, at kroppen er ophørt med at klare belastningerne, og han har brug for hjælp.

Mekanismen for udseendet af mørke cirkler

Mørke cirkler, poser eller blå mærker under øjnene - disse begreber forener en hel gruppe symptomer, der manifesterer sig på en lignende måde. Udtrykket "periorbital hyperpigmentering" anvendes i dermatologi, og udtrykket "cyanose" anvendes til at beskrive patologiske tilstande.

Mekanismen i mørke cirkler under øjnene af kvinder, mænd og børn kan være anderledes:

  • Nettet af skibe under huden. En af de hyppigste årsager. Huden under øjnene er tynd, og netværket af blodkar under det skiller sig markant ud. På grund af dette dannes blålige eller blå skygger.
  • Pigment akkumulering. Sjældent opstået. Akkumulationen af ​​brun pigment forårsager misfarvning af huden under øjnene.
  • Alder ændres. Hudområdet mellem næsen og kinderne kaldes tåresporet. Jo ældre en person bliver, desto mindre bliver fedtvævet i ansigtet. På grund af dette bliver lacrimal rillen dybere og danner mørke cirkler.
  • Hævelse af ansigtet. Akkumuleringen af ​​væske i ansigtet fører til udseendet af cirkler. Huden strækker sig, taber dens elasticitet, og skibe begynder at skinne igennem det.

Årsager hos voksne

Cirkler omkring øjnene, som oftest forekommer hos kvinder, kan forekomme på grund af forskellige faktorer. De mest almindelige er dem, der er forbundet med en usund livsstil. Derfor kan staten justeres kun i forbindelse med forbedring af livets generelle livskvalitet.

Manglende søvn

Det fører til misfarvning af ansigtet og udseendet af cirkler. Mangel på søvn om natten forårsager øjenbelastning og øger kroppens behov for ilt. Forsøger at udfylde sin mangel, blodstrømmen stiger, blodkarrene overlader med blod og bliver særlig mærkbare på baggrund af lys hud.

Stress og overarbejde

Stater forårsager også udtømning af kroppen, og behovet for næringsstoffer og ilt øges.

Dårlige vaner

Alkohol og cigaretter forårsager udvikling af forgiftning, hvilket fører til ilt sult. Cigaretrøg forårsager tør hud, det bliver tyndt, og fartøjerne under det bliver mere synlige.

Forkert pleje

Huden under øjnene er meget tynd og øm. Vanen ved konstant at berøre ansigtet, brugen af ​​hårde håndklæder, scrubs og kosmetik, der er uegnet til denne type hud, kan forårsage hurtig aldring og fading af huden.

Forkert kost og drikke regime

For at bevare hudens ungdom og elasticitet er det nødvendigt at forbruge en tilstrækkelig mængde vitaminer E, A, C, K, D, fedtsyrer og mineraler med mad. Manglen på disse stoffer i kosten fører til forringelse af huden, dens tyndhed og tørhed.

For den normale tilstand af huden er af største vigtighed nok væske i kroppen. Afbrydelse af drikkeregimet og dehydrering kan også forårsage tør hud.

Alder og arv

I løbet af årene bliver det subkutane fedtlag i kindområdet tyndere, huden mister sin elasticitet og bliver tyndere og tørre. Ændringernes hastighed afhænger af flere faktorer: arvelighed, livsstil og somatisk sundhed.

hyperpigmentering

Øget udskillelse af pigment og dets ophobning omkring øjnene er sjælden, normalt for sygdomme i binyrerne. Det er hyperpigmentering, der forårsager brune cirkler rundt om øjnene, som ikke ændrer farve, når huden trækkes af.

Kredsløbssygdomme

Det fører til hypoxi eller stagnation af blod i de venøse blodkar. På grund af dette overlader skibene med mørkt blod, som fremkommer gennem huden. Denne tilstand er karakteristisk for vegetovaskulær dystoni, kronisk hjertesygdom.

Sygdomme hos andre organer

Årsagerne til de blå cirkler omkring øjnene er alvorlige sygdomme i de indre organer (nyre, hjerte, lever, bugspytkirtel og blod). Sørg for at være til stede og andre symptomer på patologi.

Hvad gør de lilla cirkler placeret under øjnene? Det forekommer i nyresygdomme. Derefter vil der være smerter i lænderegionen, en krænkelse af vandladning.

Årsagen til mørke cirkler under mænds øjne ligger ofte i leversygdom. Samtidig bliver cirklerne og huden gullige, smerten i den rigtige hypokondrium og fordøjelsesforstyrrelser er forstyrrende.

Diabetes mellitus er præget af tørst, et kraftigt fald eller stigning i vægt, svaghed. Anæmi er karakteriseret ved svaghed, træthed, lak og hovedpine.

Årsager hos børn

Hvad gør de cirkler, der vises under barnets øjne? Ikke altid blålige eller blålige skygger under øjnene indikerer patologi. Svage skygger under øjnene kan skyldes ømhed og subtilitet i børns hud, de er især mærkbare i fairhårede børn med meget skinnende hud.

Blå cirkler hos børn kan også forekomme som følge af overarbejde, stress eller mangel på søvn. I sådanne situationer vil en god nok hvile, og cirklerne forsvinder.

Ikke-fading cirkler, konstant træthed, humørhed kan være tegn på sådanne patologier som anæmi, helminthic invasioner, allergier, vaskulær dystoni eller adenoider.

Hvilken læge til kontakt med cirkler under øjnene?

Når mørke cirkler vises under øjnene, kan du forsøge at løse problemet selv. Hvis cirklerne ikke forsvinder, bør du søge hjælp fra en praktiserende læge eller børnelæge. Specialister vil kunne vurdere patientens generelle tilstand, anbefale undersøgelser og give yderligere anbefalinger.

Efter undersøgelsen eller i tilfælde af mistænkt sammenhængende patologi er der foreskrevet konsultationer med en neuropatolog, kardiolog og endokrinolog.

diagnostik

Når der henvises til en læge for mørke cirkler omkring øjnene, er følgende diagnostiske procedurer foreskrevet:

  • generel blod- og urinanalyse
  • biokemisk blodprøve;
  • EKG;
  • EEG;
  • hormonprøver;
  • Ultralyd af skjoldbruskkirtlen.

behandling

Behandling af mørke eller sorte cirkler under øjnene afhænger af årsagen til deres forekomst. I mangel af somatisk patologi anbefales generelle metoder til kropsgenerering, kosmetik og profylakse. I hjemmet for at fjerne cirklerne, især hvis de er sunket under øjnene, kan du bruge flere værktøjer på én gang.

Livsstil

Hvordan slippe af med mørke cirkler under øjnene? Først og fremmest bør du ændre din livsstil. Fuld hvile, søvn, gå i frisk luft og ordentlig veksling af mental og fysisk anstrengelse hjælper i de fleste tilfælde ikke kun med at slippe af med cirklerne, men også for at genoprette helbredet.

Det er især vigtigt at overholde regimet for børn, da de har brug for yderligere kræfter til vækst og udvikling.

Folkemetoder

Du kan genoprette hudtilstanden ved hjælp af tidsprøvede opskrifter.

De bedste folkemåder til mørke cirkler under øjnene:

  • Gymnastik. Dette er en kombination af øvelser for øjnene og en lysmassage af huden under dem.
  • Gnide med is. Det toner huden, styrker blodkarrene og hjælper med at genoprette vandbalancen. For at gøre dette skal du tørre dit ansigt med isbiter to gange om dagen.
  • Infusion af urter til at tørre. Til dette formål anbefales det at bruge kamille, salvie eller grøn teinfusion. At tørre ansigtet er forberedt infusion af 1 el. l. tørre urter i et glas kogende vand.
  • Havregrynsmaske De jordede flager dampes med varmt vand. Den resulterende masse afkøles og påføres området under øjnene. Efter 15-20 minutter vaskes masken af ​​med køligt vand.
  • Mørke creme og æg. Sæt frisk sur creme, tilsæt protein af et æg, bland og applicer på ansigtet. Specielt tykt behov for at smøre området af cirklerne omkring øjnene. Efter 20-30 minutter afvaskes.
  • Mask fra ostemasse. Frisk ostemasse er pisket, presset og anvendes til applikationer. Vask af efter 15-30 minutter.

For at få maksimal effekt fra maskerne anbefales det at gøre dem om aftenen før sengetid og om morgenen efter at have dampet ansigtet. Du skal ligge ned, slappe af dine ansigtsmuskler og ikke bevæge sig under proceduren.

medicin

Udseendet af cirkler under øjnene er et tegn på overarbejde. Du kan hjælpe ham med at genoprette hurtigere og genoprette hudens elasticitet ved hjælp af følgende stoffer:

  • vitaminer i gruppe B, A, E, D, K eller komplekser;
  • jernpræparater (Sorbifer, Maltifer, Ferrum Lek);
  • præparater af selen, magnesium, fosfor;
  • forstærkende og stimulerende stoffer (tinktur af propolis, eleutherococcus, ginsengrod).

Ud over almindelige tonic remedies anvendes antidepressiva (Amitriptylin, Fluoxetin, Sertralin), sovende piller (Barboval, Midazol), sedativer (valerianekstrakt, modervort, pæon) af en læge.

Kosmetiske procedurer

Dette er et af de mest effektive værktøjer i kampen mod aldersrelaterede hudændringer. Hurtigt fjerne mørke pletter under øjnene vil hjælpe sådanne procedurer:

  • Mesoterapi - forbedrer blodcirkulationen og hudtonen med en laser;
  • biorevitalisering - forbedrer blodcirkulationen
  • lipofilling - danner et nyt fedtlag;
  • mikrostrøm terapi - øger venøs blodgennemstrømning.

Før du fjerner blå mærker eller forkæler dem under øjnene, bør du finde ud af alle mulige kontraindikationer til procedurerne. Dette kan kun udføres af en kvalificeret specialist efter en detaljeret diagnose.

I de sværeste tilfælde, når det ikke er muligt at klare mørke cirkler med konservative metoder, anbefaler de blepharoplasty eller facial contouring.

forebyggelse

Forebyggelse af dannelsen af ​​mørke cirkler omkring øjnene er en sund livsstil, undgå dårlige vaner, tilstrækkelig fysisk aktivitet, god nats søvn og hvile. Samt korrekt ernæring og mangel på stress.

Hvad skal man gøre, hvis der vises mørke cirkler? Først og fremmest bør du etablere et søvn- og hvile regime, tilføje vitaminer til kosten, besøge en læge og blive undersøgt. En sådan tilstand er et af kroppens første signaler om sine egne problemer. En sund livsstil og forebyggelse af sygdomme i indre organer vil hjælpe med at slippe af med denne "dekoration".

http://okulist.pro/simptomy/temnye-krugi-pod-glazami.html

Mørke cirkler under øjnene: årsager

Få mennesker ved det, men de velkendte bedstemor-fortune-tellere, der nogle gange peger så præcist på visse sundhedsmæssige problemer hos en klient, er faktisk gode diagnostikere. Ved at undersøge en persons hænder, hans hud og hår, hans hud, området omkring øjnene, kan de præcist angive specifikke sundhedsproblemer.

For eksempel viser mørke cirkler under øjnene, at der er noget i vejen med kroppen. I det mindste kan de "fortælle", at en person er træt eller har været vågen i lang tid. Men der er mere alvorlige grunde til udseendet af mørke cirkler under øjnene. Og de skal drøftes mere detaljeret.

Årsager til mørke cirkler under øjnene

Så hovedårsagerne forårsager mørke cirkler under øjnene, ikke så meget - to. De første - problemer med hjerte og kardiovaskulære system, det andet - med nyrerne. I dette tilfælde har mørke cirkler en lilla nuance. På andenpladsen er problemerne med skjoldbruskkirtlen og leveren.

Mindre alvorlige årsager til mørke cirkler under øjnene er en krænkelse af kroppens normale tilstand. Disse omfatter manglende søvn (eller mærkeligt nok, for lang søvn), stress, træthed, mangel på frisk luft og for længe ophold i et lukket rum. Disse typer af grunde omfatter også et langt ophold på computeren.

Også cirkler under øjnene kan forekomme som følge af en ubalance i kroppen, hvilket fører til hævelse og forårsager dilation af blodkar. Dette kan ske på grund af vedvarende dårlige vaner eller konstant brug af krydret og (eller) salt mad. Nogle gange er mørke cirkler under øjnene kroppens reaktion på at tage en række stoffer.

Allergi - en anden "provokatør", der kan forårsage dannelsen af ​​mørke cirkler under øjnene. Allergi kan være både mad og kontakt. Særligt manifesteret reaktion på dyrehår, husholdningsstøv, pollen.

Repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden, hvis hud mister sin elasticitet med alderen, begynder at vise blodårer og danner mørke cirkler.

Og mere: kvinder, der misbruger alkohol eller drikker med misundelsesværdige konstans, fugtindholdet i vævet falder og danner sorte cirkler under øjnene. Det samme gælder for elskere, der trækker en cigaret. Men rygere har tendens til at danne cirkler af en mørk gul farve.

I nogle tilfælde er sorte cirkler under øjnene dannet hos kvinder, der har formået at være i en kort tid for at miste et stort antal kilo. Hurtigt vægttab er mest almindeligt hos kvinder i alderen 35-40 år.

Sådan fjerner du mørke cirkler under øjnene?

Du kan slippe af med mørke cirkler ved at observere nogle enkle regler og eliminere årsagen til deres forekomst.

Hvis årsagen til mørke cirkler under øjnene ligger i sygdommen, vil kun en læge hjælpe. For det første er det bedre at besøge en terapeut, der, hvis der er en grund, vil sende en specialist til en smal profil. Efter diagnosen er det nødvendigt at gennemgå et behandlingsforløb. Som en belønning vil der være en sund krop og et smukt udseende.

    Hvad kan du mere gøre, når du erklærer krig på mørke cirkler under dine øjne? Først skal du lave en regel: drik nok vand dagligt. Den sats der kræves for en voksen, i gennemsnit en og en halv liter om dagen. I den varme årstid kan prisen uden frygt øges til to liter.

Derudover må vi ikke glemme at ultraviolette stråler også kan forårsage mørke cirkler. Og det betyder, at du bor i en stærk sol, så du skal beskytte din hud ved hjælp af solcreme.

Effektiv i kampen mod mørke cirkler under øjnene er komprimerer fra kold te-brygning. Du kan bruge både sort og grøn te. Et positivt resultat opnås ved brug af komprimerer med is. Det er muligt at fryse både rent vand og infusion af medicinske urter.

Du kan komprimere fra kartofler. For at gøre dette skal du have to spiseskefulde revet kartoffel revet på en fin rist. Den resulterende masse påføres på gasbind og pålægger på øjenlågene. Den minimale eksponeringstid er 10-15 minutter. Efter proceduren skal du anvende en creme, der indeholder vitaminerne A og E. Efter 15 minutter fugtes bomuldsulden i teopløsningen, og med forsigtige bevægelser fjernes resterne af masken og fløden.

Friske agurker, skåret i cirkler, overlejret på øjenområdet, kan virke et mirakel i 15 minutter. Det er meget vigtigt at ligge stille, mens du slapper af ansigtsmusklerne. Du kan tage en lur.

Der er en anden måde at fjerne sådanne cirkler på. I skønhedssaloner eller kosmetiske klinikker vil en ekspert udføre proceduren ved hjælp af hardware massage. Dette vil stimulere udstrømningen af ​​overskydende væske fra problemområder og ændre farven på området under øjnene. Med særlig omhu rådgiver kosmetologer kvinder med arvelig disposition til mørke cirkler under deres øjne for at passe deres hud. Disse kvinder bør tage sig af deres hud med yderste omhu, fra 20-25 år.

Så som du kan se, er det ret nemt at fjerne mørke cirkler under øjnene, hvis årsagen til deres udseende ikke er forbundet med sygdomme hos nogle indre organer. At skjule mørke cirkler under øjnene ved hjælp af dekorative kosmetik giver ikke mening, uden at ty til virkelige handlinger. Maskering indebærer trods alt ikke en løsning på problemet.

Hvis du vælger pleje kosmetik, skal du være opmærksom på dem, der indeholder flere komponenter: kollagen, hyaluronsyre, koffein, mangan, grøn teekstrakt. Kollagen hjælper med at stramme huden, hvilket gør den smidig. Hyaluronsyre forbedrer blodcirkulationen. Koffein fjerner overskydende væske og forbedrer hudtonen. Mangan hjælper med at forbedre blodcirkulationen, og grøn teekstrakt eliminerer hævelse.

Det er ikke nødvendigt at lade situationen glide, hvis der er klokker, der ændrer sig i kroppen. Mørke cirkler er en af ​​dem. Pas på og elsk dig selv!

http://omaskah.ru/story/temnye-krugi-pod-glazami-prichiny

Hvorfor vises mørke cirkler og hvordan man håndterer det?

Hej venner til alle!

En af mine læsere bad mig om at forstå, hvorfor sorte cirkler dukker op under øjnene, og hvad kan der gøres om det?

Jeg troede engang, at mørke cirkler under øjnene primært er tegn på manglende søvn eller problemer med nyrerne. Men efter at have kastet mere detaljeret ind i dette emne forstod jeg, at årsagerne til denne tilstand kunne være masse.

Lad os "grave" dybere og forstå!

Fra denne artikel vil du lære:

Hvorfor vises mørke cirkler under øjnene?

Huden omkring øjnene er meget tynd, følsom og øm.

Sammenlignet med andre dele af kroppen er det mest udsat for overdreven udtrængelighed.

Desuden er dette område af ansigtet konstant i bevægelse på grund af efterligningsaktivitet og er endvidere tilbøjelig til puffiness.

Mange af skibene under tynd hud viser sig på grund af den lille tykkelse af huden og på grund af akkumulering af blod i dem med en lille mængde ilt.

Som et resultat vises mørke cirkler under øjnene.

Denne effekt forstærkes af, at øjnene er placeret i orbitalområdet, og manifestationen af ​​sådanne "skygger" er forbedret.

Det lader til, at dette kan stoppes, men så opstår der et logisk spørgsmål: Hvorfor har ALLE ikke manifestationer som blå mærker under øjnene?

Vi finder ud af årsagerne, fordi metoderne til at eliminere dette ubehagelige fænomen afhænger af dette.

Årsagen til mørke cirkler under øjnene - den forkerte søvn

Dette omfatter antal timer brugt i "Morpheus 'omfavnelse", samt tid til at gå i seng og tiden for opvågnen.

Absolut ALLE skal sove nok, og dette beløb er ikke mindre end 7-8 timers søvn.

På grund af manglende søvn (især kronisk) bliver hudfarvet bleg, og blodkar, mod baggrunden for en sådan kontrast, bliver meget mærkbar.

Et meget vigtigt punkt er tidspunktet for at gå i seng og tiden for at vågne op, for i løbet af antallet af timer kan du sove nok, men regimets øjeblik er gået glip: ligge tættere på 12 timer eller endda senere og stå op på henholdsvis 8 - ni om morgenen

Dette er ikke godt, det er en overtrædelse af den korrekte funktion af hele organismen.

Du har sikkert bemærket det, når det ser ud til at være her og sov for det mest "Jeg vil ikke" og staten, for at sige det mildt, "ikke så meget"...

Noget slags "mudret" hoved, sløvhed, intet aktivt humør og endda slet ikke humør, især da han kom op ved middagstid?

Dette tyder på, at opvågningen ikke var i tide, og også at du simpelthen "sov". Når en person sover meget, er det heller ikke godt for helbredet, og for alle, der sover lang tid, er mørke cirkler under deres øjne som regel deres konstante og ubehagelige ledsager!

Hvad skal vi gøre i dette tilfælde?

Det anbefales at gå i seng senest 22 timer og vågne op før 6 om morgenen.

Kun med sådan en "tidsplan" i vores krop vil alt arbejde som det skal: alle organer i kroppen, alle organer, alle metaboliske processer vil forekomme, som naturen er opfattet, og vi vil kun være energiske, sunde og smukke.

Jeg forstår, at i den moderne verden er det ret svært at gøre dette.

Og alligevel er det nødvendigt at gøre ALLE bestræbelser for at etablere kvalitetssøvn, fordi manglen på søvn og "natvagt" påvirker vores helbred, er ikke kun en "kosmetisk fejl" i form af blå mærker under øjnene.

Overtrædelser af søvnmønstre ødelægger vores helbred, og blå mærker under øjnene viser kun os, at kroppen lider, at der er noget galt med det, og det vil ende alligevel, ikke sjovt...

Årsagen - den konstante øjenlindring, stress og kronisk træthed

Vores mere end mættede rytme i livet, stressfulde situationer og konstant øjenbelastning (et arbejde på computeren er noget værd!) Leder til dannelsen af ​​mørke cirkler under øjnene.

Hvad skal vi gøre i dette tilfælde?

Det er nødvendigt at normalisere din arbejdsplan, introducere afslapningsmetoder i dit liv:

  • mester afslappende meditationer
  • gå i frisk luft
  • tag et afslappende bad
  • gøre massage
  • gøre sport eller endog elementære øvelser om morgenen,
  • gøre gymnastik til øjnene,
  • tag tid til hvile, om nødvendigt tage beroligende urtepræparater eller urtete.

Årsagen - dårlig cirkulation og mangel på ilt i blodet

Faktisk kommer den anden fra den første: Når der er ringe blodcirkulation, så er der lidt ilt i blodet, og derfor er vores celler "sulte" og mangler ilt og dermed de nødvendige næringsstoffer.

Som et resultat - et træt udseende og blå mærker under øjnene...

Lad os se disse "fjender" i øjet!

Hvad forstyrrer god blodgennemstrømning og nedsætter iltforsyningen af ​​celler:

  • "Stillesiddende arbejde"
  • ikke nok bevægelse
  • mangel på sport i livet
  • sygdomme i indre organer, der forstyrrer den normale proces af blodcirkulation og bloddannelse,
  • ubehagelige sko
  • stramt tøj
  • usund mad med en lille mængde friske grønt, grøntsager, friske bær og frugter,
  • sove med et lukket vindue mv.

Alt dette har en meget stærk effekt på, om blå cirkler vil "flaunt" under vores øjne eller ej!

Hvis du har bemærket mindst et af de ovennævnte emner, så lad os være ærlige over for os selv: det er ikke godt.

Hvad skal vi gøre i dette tilfælde?

På nogen måde forbedrer vi blodcirkulationen i kroppen: sport (morgenøvelser i mindst 5-10 minutter, strækning (kropstrekning), såkaldt "office gymnastik" eller "gymnastik til doven"), massage, drikke rent vand, spise med en tilstrækkelig mængde grov fiber, meget bevægelse i frisk luft og et besøg i badet - alt dette øger styrken af ​​blodgennemstrømningen.

Og kombinerer alt dette med en tilstrækkelig tilstrømning af frisk luft, vi er underlagt mirakler, venner og ikke ellers!

Efter alt, bevægelsen + frisk luft = frisk og udhvilet udseende, og ingen chance for blå under øjnene!

Meget vigtigt øjeblik!

Vi sover 7-8 timer om dagen. Hele tiden er vi uden bevægelse.

Og hvis vi også sover i det lukkede vindue uden tilstrækkelig strøm af indkommende frisk luft hele natten, er det alligevel overraskende, at vi om morgenen og hele dagen har indtryk af, at vi sovede du slet ikke?

Bruises under øjnene, et træt ansigt og hovedpine er et minimalt "sæt" af søvnsymptomer i et dårligt ventileret rum.

Du skal lære dig at sove med vinduet åbent hele året rundt! Dette er den bedste vane for en sund og smuk krop!

Og om vinteren er det bedre at bære varme pyjamas og tage omslag med et varmt tæppe, men lukk ikke vinduet under nogen omstændigheder (samtidig fjerne udkast kan dette resultere i en forkølelse!).

Årsagen er usunde vaner

Vi taler om at ryge og drikke alkohol (selv i små mængder, men regelmæssigt - også på denne liste!).

Selvfølgelig vil jeg tro, at du ikke har sådanne vaner, men bare i tilfælde, vil jeg sige, hvad der skal siges.

Pludselig er du ikke helt klar over den alvorlige ødelæggelse af sådanne tilfælde, og du tror, ​​at det er okay, hvis "nogle gange" og "ikke meget"...

Dette er selvbedrag, og det er bedre ikke at gøre det, for i sidste ende, hvem vi snyder? Dig selv!

Forskere har vist for længe siden, at stoffer i tobaksrøg og i enhver alkohol bidrager til kronisk forgiftning af kroppen (slagger det) og virker ødelæggende på alle væv i vores krop, især på karrene (dermed den dårlige omsætning og dumme hud) !

Og huden på mennesker, der drikker og ryger, aldres meget hurtigere, det er mere modtageligt for betændelse, hævelse og følgelig har det et mere smertefuldt udseende, og blå mærker under øjnene er allerede som "et obligatorisk programelement" i denne situation...

Hvad skal vi gøre i dette tilfælde?

Desværre er der ingen valgmuligheder her i forbindelse med rygning og alkohol: kun en fuldstændig og kategorisk afvisning af cigaretter og stærke drikkevarer er i stand til at genoprette hudens stråling og frisk look igen!

Forsinkelse af denne beslutning eller tillader dig at "undertiden forkæle" i sådanne ting, forværrer du kun organismens generelle forgiftning, og i dette tilfælde. at komme af med blå mærker under øjnene bliver hårdere og sværere.

Årsagen - en usund, ubalanceret kost og en lille mængde ren drikke i løbet af dagen

Hyppigt forbrug af stegte, farinaceous, røget, krydret og salt mad, konstante snacks med slik, sene middage og teedrikning, utilstrækkelige mængder vitaminer og mineraler i kosten, en lille smule grov fiber fra grøntsager og grønne. Alt dette har en ret negativ indvirkning på generel sundhed, og på vores udseende.

Hvis du bruger en lille mængde rent og ferskvand i løbet af dagen, forandrer det med compote te situationen forværrer virkelig: toksiner akkumuleres i blod og kropsvæv og i det mindste forårsager blå mærker under øjnene.

Som et maksimum (over tid) ødelægges vores helbred.

Hvad skal vi gøre i dette tilfælde?

Vi vil helt sikkert revidere hele kosten og:

  • helt fjerne alle ærligt skadelige fødevarer,
  • Tilføj maksimum til din kost af friske grøntsager, urter, bær og frugter,
  • vi vil ikke lave mad ved stegning, men ved dampning og vand, stuvning og stegning på grillen og i ovnen,
  • glem alt om dåse og margarine,
  • vi vil lære at forberede slik på egen hånd fra de mest harmløse ingredienser,
  • Vi vil drikke mindst 1,5 liter rent vand om dagen: mængden af ​​vand er individuel, og vi beregner det ved hjælp af formlen - 30 ml vand pr. Kg legemsvægt, og dette er minimum. I den varme årstid, med forkølelse, besøger saunaen, stiger antallet.

Årsagen - den forkerte omhu eller brug af kosmetik af lav kvalitet

Huden under øjnene er meget følsom og reagerer hurtigt på aggressive ydre påvirkninger, der kan skyldes varmt vand, strækker huden under vask eller påføring af cremen og andre ukorrekte manipulationer med huden omkring øjnene.

Den samme negative effekt på hende kan have lavkvalitets kosmetiske produkter til pleje eller makeup.

De komponenter, der udgør sådanne produkter, kan forårsage allergiske reaktioner og ophobes i huden omkring øjnene, forværre blodcirkulationen og fremkalde udseendet af mørke blå mærker.

Hvis du bevæger dig lidt, spis dumplings for natten og drik en masse kaffe (for øvrigt er overdreven brug af kaffe og te en anden grund til udseendet af blå mærker under øjnene!), Så er det usandsynligt, at brug af kosmetik af høj kvalitet vil hjælpe selvfølgelig...

Hvad skal vi gøre i dette tilfælde?

Du bør aldrig glemme om ordentlig pleje af det delikate område omkring øjnene (rensning, fugtgivende, ernæring) og brugen af ​​sikre kosmetik af høj kvalitet til pleje samt høj kvalitet dekorative kosmetik!

Perfekt hjælper i dette tilfælde ansigtsmassage, bare perfekt!

Bare et par massageprocedurer hos en professionel beautician - og du kan se selv hvor meget din hud har forfrisket, og blå mærkerne under dine øjne er faldet!

Ansigtsmassage accelererer blod, fjerner puffiness og stagnation. Dette er en NØDVENDIG procedure, ikke en "luksus"!

Derudover kan mange kosmetiske procedurer gøres hjemme hos dig selv - den samme selvmassage af ansigt og nakke, masker, lysskræller mv. Og at gå til kosmetologen for mere "solide" procedurer, og det sparer penge!

Årsagen til mørke cirkler under øjnene - kroniske sygdomme i kroppen.

Denne grund er så alvorlig, at du ærligt kan sætte den på nummer 1.

Bruises under øjnene er ofte et symptom på en sygdom i indre organer (måske endda vi ikke ved om!):

  • nyresygdom: i dette tilfælde ledsages mærkerne under øjnene ofte af ødemer. Læger siger, at i mange tilfælde er nyresygdom desværre det for sent opdaget: sygdommen er skjult i lang tid og detekteres først efter en detaljeret undersøgelse eller allerede når den er dækket.
  • sygdomme i leveren og galdeblæren: cirkler under øjnene i dette tilfælde har en gullig farve, der er ofte en bitter følelse i munden, især om morgenen, ubehagelige nagende smerter (tyngde) i den rigtige hypokondrium, kvalme,
  • pankreasygdomme: Der kan være tilbagevendende smerter i venstre hypokondrium, diarré / forstoppelse, kvalme etc.
  • helminthiasis (infektion af parasitter): i dette tilfælde er der i nærvær af helminths en irritabel irritation "uden grund", træthed, tilbagevendende mavesmerter, oppustethed, problemer med afføringen,
  • endokrine lidelser: Mange sygdomme fører til hormonelle lidelser, som normalt manifesterer sig i træthed, øget tørst, hyppige humørsvingninger, øget appetit, sved, forstyrrelse af den månedlige cyklus og blå under øjnene,
  • hjertesygdomme og blodkar og rygproblemer: Disse problemer er 100% "garanterede" blå mærker under øjnene, som desuden er meget udtalte på grund af dårlig blodcirkulation,
  • anæmi: blå mærker i dette tilfælde er også en konsekvens af utilstrækkelig blodcirkulation og utilstrækkelig mængde ilt i blodet på grund af den lille mængde hæmoglobin. En person føler sig konstant træt, han har et smertefuldt og blegt udseende, mørke cirkler under øjnene, svimmelhed og hyppige hovedpine er mulige,
  • nogle infektiøse inflammatoriske processer i kroppen: de fremkalder også udseendet af mørke cirkler under øjnene.

Hvad skal vi gøre i dette tilfælde?

Vi vil identificere den egentlige årsag til problemet, gennemgå en grundig undersøgelse af kroppen, og vi vil også intensivt behandle eksisterende sygdomme, beskæftige sig med sygdomsforebyggelse og inddrage nye sunde vaner i vores daglige rutine.

Årsagen til mørke cirkler under øjnene - arvelighed og alder

Med alderen, ja, der er 100% "hit", fordi stofskiftet, du vil have det eller ej, det bliver værre med alderen, flere og flere sygdomme, mindre blodcirkulation, mindre bevægelse...

Med arvelighed - her er procentdelen minimal, men det er.

I sjældne tilfælde, men det sker også, at mørke cirkler under øjnene er forårsaget af denne grund.

I grund og grund er hele den såkaldte "arvelighed" kun et livsstil taget fra sine forældre. Hos børn er situationen endnu værre: de har heller ikke noget valg, i modsætning til os, voksne.

Andelen af ​​"ægte arvelighed" er i dette tilfælde overdrevent tæt adskilt blodkar under øjenlågens hud. I dette tilfælde kan der ikke gøres noget, desværre.

MEN! Før du gør en sådan diagnose og henviser til, at "mor og far havde blå mærker", prøv ALLE metoder til rådighed for dig at fjerne dem, og først derefter "drys aske på hovedet", hvad ændrede det ikke, var du enig?

Hvad skal vi gøre i dette tilfælde?

Vi vil lede den mest sunde livsstil, spise rigtigt, bare flytte, behandle dine sygdomme og undersøges til tiden.

Vi vil maksimere dit stofskifte, rense kroppen af ​​toksiner akkumuleret gennem årene i kroppen og ordentligt pleje din hud.

Det kan være nødvendigt at konsultere en læge, en kosmetolog og en ernæringsekspert. Fremragende! Dette er et bidrag til din SUNDHED, og ​​ikke forsøm det!

Venner, jeg håber, at denne artikel var nyttig. Hvis du har spørgsmål - skriv i kommentarerne, vil jeg svare med glæde!

Del denne artikel i dine sociale netværk, distribuér disse oplysninger yderligere, det kan tjene en god service til mange!

Med dig var Alain, Bless You and Beautiful!

FÅ MINE GRUPPER I SOCIALE NETVÆRK

http://zdorovyda.ru/temnye-krugi-pod-glazami/

Sådan fjerner du sorte cirkler under øjnene? Årsager til

Sorte cirkler under øjnene - dette er en signifikant indikator for, at noget i menneskekroppen er ugunstigt. Dette fænomen forklares ved, at huden, der ligger omkring øjnene, er meget tynd og følsom. Derfor viser en ændring i farven til en mørkere side et problem oftere end ikke æstetisk, men af ​​medicinsk karakter.

Visuelt identificere en defekt som f.eks. Sorte cirkler under øjnene, er let. Huden på det nederste øjenlåg på samme tid bliver meget tynd og mørkere med flere toner. Men for at møde en person med helt sorte cirkler under hans øjne lykkes det ikke. Den epidermis i dette sted kan erhverve en række nuancer: fra grå-pink til blå-violet, og i nogle tilfælde gul-brun.

Årsager til sorte cirkler under øjnene

Den mest almindelige mening om årsagen til udseendet af sorte cirkler i periorbitalzonen er mangel på søvn og manglende overholdelse af det daglige regime. Faktisk forekommer dette fænomen ganske ofte, men sommetider ligger svaret i mere alvorlige sundhedsproblemer.

For at genkende dem og starte behandlingen i tide, er det værd at overveje alle mulige årsager til udseendet af sorte cirkler under øjnene:

Spaltning af hæmoglobin kan forårsage sorte cirkler under øjnene, selv uden forudgående skade. Det er kendt, at området under øjnene er gennemsyret af de mindste blodkar - kapillærer. Men de er så smalle, at de røde blodlegemer (erythrocytter) skal være i række efter hinanden, og i nogle tilfælde endda opdeles i to dele. Nogle gange modstår kapillæren ikke sådant tryk og udbrud. Blodet er i øjets subkutane rum. Der er ikke noget farligt i det, kroppen tager sig af en lignende situation alene. Imidlertid ledsages processen med resorption og udnyttelse af frigivet blod ved dannelsen af ​​sorte cirkler. På samme måde forsvinder blusen gradvist efter virkningen, men det er under øjnene, at de kan danne sig uden skade.

Allergisk reaktion på miljømæssige stimuli. Allergien selv kan ikke forårsage en blå mærke, men det forårsager kløe og irritation i øjet. Personen begynder at gnide dem hårdt, som følge af, at den ømme hud er skadet, og kapillærerne piercerer den, bryder og frigiver blod. Dette forklarer udseendet af sorte cirkler og poser under øjnene med allergier;

Overdreven udsættelse for solen kan forårsage sorte cirkler under øjnene. Det tan i dette tilfælde bliver årsagen til deres forekomst. Dette forklares ved, at kroppen under eksponering for ultraviolette stråler på menneskelig hud begynder at producere melanin til beskyttelse. Jo længere eksponeringstid, jo mere melanin produceres, og jo tættere det er på de øvre lag af epidermis. Da huden under øjnene er den tyndeste, er det der, at solbrunet ses først. Derfor, efter et længere ophold i solen, har en person ofte "sorte briller" på hans ansigt;

Sådanne almindelige årsager som utilstrækkelig hvile og uregelmæssig daglig rutine fører ikke direkte til dannelsen af ​​sorte cirkler under øjnene. Men de bliver mere synlige. Sagen er, at i denne periode, hvor kroppen oplever for store belastninger, af flere årsager er ansigtets hud blevet lysere. Det er på denne baggrund, at cirklerne under øjnene ser mørkere ud, hvilket skaber den visuelle effekt af kronisk træthed;

Alder er en anden naturlig årsag til sorte cirkler under øjnene. Sådanne ændringer i periorbitalområdet skyldes, at huden bliver tyndere, jo ældre er personen. Dette problem er især mærkbart hos kvinder i perioden med udryddelse af seksuelle funktioner;

Ofte kan sorte cirkler ses hos gravide, såvel som i piger i den næste menstruation. Dette skyldes den samme blanchering af huden i en stressende situation for kroppen. Derefter bliver de mørke cirkler, som altid eksisterer under øjnene, næsten svarte;

Ubalanceret ernæring og manglen på vigtige sporstoffer og vitaminer, især C-vitamin, fører også nogle gange til udseendet af sorte cirkler under øjnene;

Kronisk nyresygdom. Hvis en person udvikler sorte kredse i periorbitalområdet under forstyrrelser i urinsystemet, indikerer dette, at kroppen lider af alvorlig forgiftning. Det opstår som følge af, at affaldsprodukterne ikke er helt fjernet;

Kroniske sygdomme i det kardiovaskulære system;

Sygdomme i åndedrætssystemet, hvilket fører til vævshypoxi;

Den kolde årstid kan forårsage mørkning af huden under øjnene. Dette skyldes det faktum, at subkutant fedt begynder at smelte under påvirkning af klimafaktoren. Under øjnene er fedtlaget allerede meget tyndt. Derfor er dens forsvinden så mærkbar, på baggrund af hvilken de mindste kapillærer, der trænger ind i huden på dette område, bliver lysere;

Brugen af ​​alkohol og tobak bidrar til, at alle skibe, herunder øjnene, bliver tyndere, skøre og sprøde. I denne henseende øges risikoen for traumatisering og udløsning af blod;

Forskellige kostvaner, der fører til dramatisk vægttab, viser sig altid, at sorte cirkler under øjnene bliver mere mærkbare. For at forværre problemet kan også det faktum, at kroppen sandsynligvis mangler vitaminer og mikroelementer;

Negativ reaktion på hudplejeprodukter;

En mangel på jern i kroppen, det vil sige en patologisk tilstand, såsom jernmangelanæmi;

Stressfulde situationer, øget nervøsitet, overdreven psyko-følelsesmæssig spænding.

Sådan fjerner du sorte cirkler under øjnene?

For at fjerne de sorte cirkler under øjnene er det nødvendigt at finde ud af årsagen til deres forekomst. Alle yderligere tiltag for at fjerne fejlen vil direkte afhænge af dette. I tilfælde af, at årsagen er en sygdom i indre organer, vil ingen kosmetiske produkter være i stand til at hjælpe. Sørg for at gennemgå en fuldstændig undersøgelse og behandling for at eliminere patologien.

I tilfælde af at de sorte cirkler under øjnene ikke er forbundet med sygdommen, kan kosmetologiske procedurer og farmaceutiske præparater hjælpe:

Fat injektion, lipofilling. Denne teknik hjælper effektivt med at håndtere sorte cirkler under øjnene. Dens essens ligger i, at menneskets egne fedtceller indføres i periorbitalområdet, fortykning af det subkutane fedtlag. Resultatet er synligt næsten øjeblikkeligt, men det er kortvarigt. Over tid skal proceduren gentages. Dette er dets største ulempe;

Lymfedræning. En anden moderne kosmetisk procedure, der kan hjælpe med at fjerne sorte cirkler under øjnene. Det udføres ved hjælp af et specielt apparat, som virker på problemområderne i huden med mikrostrømme. Dette fører til forbedret blodcirkulation og fremmer resorptionen af ​​sorte cirkler;

Mesoterapi er en anden effektiv måde at gøre sorte cirkler mindre synlige. I dette tilfælde findes et specielt præparat, der stimulerer cellulær regenerering under huden ved hjælp af en tynd nål. Kosmetologer bemærker, at det endelige resultat vil afhænge direkte af organismens individuelle egenskaber og på dets reaktion på injektioner;

Kosmetik. For at gøre de sorte cirkler mindre mærkbare, skal du bruge specielle kosmetik, der sælges i apoteket. Disse omfatter nærende og fugtgivende cremer designet til at tage sig af følsom hud omkring øjnene. Penetrerer ind i de indre lag af epidermierne, de bidrager til hurtig resorption af hæmoglobin og derved hurtigt redder personen fra de sorte cirkler under øjnene. Desuden kan disse cremer styrke væggene i kapillærerne, gøre dem mindre sprøde, hvilket er en fremragende forhindring af blødninger på dette sted i fremtiden. Fugtig øjenlågs hud vil ikke tørre ud, mindre rynker vises på den, hvilket betyder, at det bliver mere modstandsdygtigt over for eksterne faktorer. Samlet set vil dette gøre det muligt at slippe af med sorte cirkler under øjnene og forhindre deres udseende i fremtiden.

Forebyggelse af sorte cirkler under øjnene

Hvad angår forebyggende foranstaltninger med det formål at forhindre udseendet af sorte kredse, kan følgende regler tilskrives sådan:

Resten skal være komplet. Hvis en person vil sove mindre end syv timer om dagen, bliver sorte skygger under øjnene meget mere mærkbare på baggrund af bleg hud;

Dagens tilstand, det vil sige vane at stå op, ligge ned, spise og være vågen på samme tid, er en garanti for, at kroppen vil være i god form, og derfor vil de sorte cirkler omkring øjnene ikke blive vist;

I tilfælde af at en professionel aktivitet er forbundet med konstant tilstedeværelse af en computerskærm, er det nødvendigt at tage en kort pause hver time. På dette tidspunkt kan du bare sidde med dine lukkede øjne, lav et sæt gymnastik øvelser. Dette vil lindre spændinger fra øjnene og ikke traumatisere den delikate hud under dem ved konstant gnidning;

Jo mere en person bruger udendørs, desto bedre er hans blod mættet med ilt. Dette hjælper røde blodlegemer til at bevæge sig mere aktivt gennem karrene, herunder under øjnene. Hvis der ikke er mulighed for længerevarende ophold i frisk luft, skal rummet ventileres så ofte som muligt.

Det er bedst at vaske ved opvågning med køligt vand. Det er nyttigt at tørre dit ansigt med isbiter. Det hjælper med at styrke blodkarrene. Før du går i seng er det nyttigt at gøre en kontrastvask. Til dette er det bekvemt at bruge to kystfartøjer fyldt med vand med forskellige temperaturer;

Måltider skal være så afbalancerede som muligt. Kun på denne måde vil det være muligt at holde skibene i en tone og undgå deres brud;

Det er vigtigt at slippe af med dårlige vaner, hvis nogen;

Undgå stressende situationer, hvis det er muligt.

Hvis du forventer en lang tidsfordriv i solen, skal du passe på at beskytte dit ansigt mod de negative virkninger af ultraviolette stråler. For at gøre dette skal du bruge en særlig solcreme, bære briller med mørke briller og brede hatte;

Det anbefales ikke at anvende på ansigtets hud, og endnu mere på området omkring øjnene, lavkvalitets tunge og fede cremer. De kan kun skade den nederste øjenlågs følsomme hud og ikke beskytte den og i voksenalderen - forårsage sagging og dannelse af poser;

For at forebygge og fjerne svarte cirkler er det vigtigt at starte dagen med ansigtsmassage. Det vil således være muligt at forbedre blodgennemstrømningen, forbedre hudtonen, fremskynde processen med hæmoglobindisintegration;

For at fjerne de sorte cirkler under øjnene forårsaget af forstyrrelser i kroppen, er det nødvendigt at regelmæssigt besøge lægen og gennemgå et fuldt behandlingsforløb efter behov.

Der er et gymnastik kompleks af øvelser, der hjælper med at slappe af ansigtsmusklerne, lindre træthed fra øjnene og forbedre blodcirkulationen i øjenlågene.

Disse enkle handlinger hjælper dig på kortest mulig tid til at slippe af med sorte cirkler under øjnene forårsaget af det visuelle apparats spænding:

Det er nødvendigt at sidde op lige og løft øjenboblerne op og ned skiftevis. På samme tid skal hovedet forblive ubevægeligt;

Uden at dreje hovedet, skal du se først til højre og derefter til venstre. Det er vigtigt, at kun de muskler, der regulerer øjenbevægelsen er involveret;

Ser bør forsøge at tegne en række geometriske former. Det er muligt som en mulighed at drive dem langs konturen af ​​møbler eller andre omgivende genstande;

Det er nødvendigt at klæbe øjenlågene fast, lad dem være i denne tilstand i et par minutter, så slappe af uden at åbne øjnene. Gentag tre gange;

I slutningen anbefales det at lukke øjnene og læg lige håndflader ovenpå dem, så øjenlågene mærker varmen, der kommer fra hænderne.

Dette sæt øvelser skal udføres dagligt, afhængigt af graden af ​​øjetræning og sværhedsgraden af ​​sorte cirkler under øjnene.

Kulden vil hjælpe med at fjerne de sorte cirkler under øjnene, som blev dannet som følge af skaden. Det skal påføres det beskadigede område i den første time efter påvirkningen.

Forfatter af artiklen: Alekseeva Maria Yurievna | Læge

Om lægen: Fra 2010 til 2016 Udøver af det terapeutiske hospital i den centrale medicinske og sanitære enhed nr. 21, byen Elektrostal. Siden 2016 har han arbejdet i diagnosticeringscentret №3.

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_meshki_chernie_krygi_pod_glazami.php
Up