Visionsproblemer påvirker altid kvaliteten af en persons liv negativt. Det er værd at bemærke, at øjensygdomme i vores tid bliver yngre. Der er også ret sjældne patologier, der stadig er dårligt forstået af medicin. En af disse patologier er tunnelsyn. I denne artikel vil vi tale om, hvorfor denne sygdom opstår, hvilke symptomer ledsages, hvordan man behandler det korrekt.
Med tunnel vision er synsfeltet indsnævret. Visningsområdet er opdelt i central og perifert.
Som følge af, at sygdommen skrider frem, ophører personen med at se sideobjekter. Han ser kun dem, der er placeret i centrum.
tunnel syn er oftest diagnosticeret hos mænd. Dette skyldes fysiologiske egenskaber. Mænd er vant til at fokusere deres syn på målet. Mens kvinder har en bedre udviklet lateral vision.
Tunnel vision er ensidig og tosidet. Tab af synsfelt forårsager betydeligt ubehag. Personer med tunnelsyn kan ikke køre bil, flytte uafhængigt langs gaden og endda i en lejlighed, mens de løber ind i usynlige genstande.
For at diagnosticere tunnelsyn, er det nødvendigt at tage en historie og gennemgå en undersøgelse af en øjenlæge. For at præcist etablere det synlige område, passerer en person specielle tests. For nøjagtig diagnose anvender læger metoder som perimetri og tonometri. Med deres hjælp kan du bestemme præcis, hvad en person ser, og på hvilket stadium sygdommen er. Efter at have fundet ud af årsagen til tunnelsynet, er behandling foreskrevet.
Årsager til tunnel vision:
tunnel syn er ikke arvet. Kun flere oftalmologiske årsager overføres, som senere forårsager sygdommen. Derfor, hvis en person er i fare, så er det nødvendigt at besøge en oculist to gange om året. Dette er den eneste måde at forhindre irreversible processer og redde syn.
Symptomer på optisk nerveatrofi forbundet med processen med døende fibre, som er en del af nerven.
Det første symptom på tunnel vision er en forringelse af opfattelsen af omverdenen, som ikke er berettiget til korrektion ved hjælp af briller eller linser. Over tid observerer en person en indsnævring af synsfeltet. Objekter placeret på siderne, du kan se, men kun ved at dreje hovedet, så de falder ind i feltet af central opfattelse.
Også mennesker med tunnel vision se scotomas. De er mørke pletter. Et sådant symptom indikerer en alvorlig skade på den optiske nerve.
hvis patologi startes synker visionen meget hurtigt. Nogle gange sker det om to eller tre uger. I så fald bør du kontakte din øjenlæge så hurtigt som muligt.
Sygdommen uden ordentlig behandling foregår irreversibelt. Som et resultat kan alt resultere i fuldstændigt tab af syn.
Behandling af tunnelsyn tager tid.
Den obligatoriske tilstand af terapi er regelmæssig motion for at genoprette perifer vision.
Men disse bør kun ske i forbindelse med hovedterapien for at eliminere årsagen til sygdommen.
Patienter med tunnelsyn skal lære at flytte deres øjne fra side til side under bevægelse. Dette vil ikke kollidere med andre mennesker og objekter. I første omgang skal alle farefare fjernes fra patientens rum.
Først og fremmest bør behandlingen være rettet mod at fjerne sygdommen, der fremkalder udviklingen af tunnelsyn. Det kan både være medicinsk og fysioterapeutisk.
Nogle gange med tunnel vision, er laser korrektion eller kirurgi foreskrevet. Men for dette skal du undersøges fuldt ud for at få indikationer for operation. Hvis du undertrykker sygdommens udvikling, er det muligt at genskabe synet.
For at forhindre udvikling af tunnelsyn bør en person med risiko for glaukom undersøges årligt af en øjenlæge. Dette gælder især for folk ældre end femogtredive.
Tunnel vision er ikke en uafhængig sygdom. Hvis vi påbegynder behandlingen af den vigtigste sygdom i tide, som blev årsagen til denne patologi, kan synsproblemer forhindres.
Ofte kan visionen genoprettes. Men hvis behandlingen ikke er startet til tiden, så kan du helt blinde.
http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/redkie-bolezni/tunnelnoe-zrenie.htmlIfølge specialister ses synsproblemer i ca. 30% af den samlede befolkning på planeten, mens denne andel i Rusland ligger tæt på 50. Blandt disse problemer er der mindre lidelser såvel som alvorlige sygdomme, hvoraf den ene er tunnelsyn. Men for at forstå essensen af dette problem bør en interessant funktion af øjet adskilles - perifere syn.
I modsætning til mange dyr kan man se tæt og langt og langt nok. En person kan nemt fokusere sin vision på et objekt, perfekt skelne farver og meget mere. Men der skal lægges særlig vægt på synsfeltene, som er ret brede. De er grundlaget for den laterale vision, som har et ret specifikt navn - perifert. Ja, selvfølgelig er det langt fra at være lige så akut som den centrale, men hovedformålet ligger andetsteds.
Perifert syn er nødvendig for orientering af en person i rummet, med sin hjælp kan du let bemærke enhver fare eller nærliggende genstand, som giver dig mulighed for straks at reagere. Vi bemærker også, at synsfeltet er omkring 180 grader vandret, og denne indikator når oftest kun 130 grader lodret. Vi må ikke glemme de individuelle karakteristika for hver person, som graden af visuelle felter afhænger af. Der er mulighed for at uddanne perifere syn ved hjælp af unikke teknikker, men denne artikel vil fokusere på synsforstyrrelse.
Tunnel vision kaldes normalt en tilstand, hvor de visuelle felter er betydeligt indsnævret, hvilket gør en person til at se på verden omkring ham som gennem en tunnel. Der er envejs og tovejs tunnel syn. En sådan tilstand begrænser det menneskelige liv stærkt, og han mister muligheden for ikke kun at køre bil, men også at orientere sig selv, og dette strækker sig endda til små rum. Du tror måske, at du bare kan vende dit hoved og kigge rundt, men det er ikke så nemt. Det vil være nødvendigt at vænne sig til dette i lang tid, og i første omgang vil en person helt sikkert snuble over genstande, som han simpelthen ikke vil bemærke.
Sygdommen opstår på grund af atrofi af den optiske nerve, som opstår af en af følgende årsager:
Vær opmærksom! Tunnelsynet selv kan ikke overføres genetisk, men risikoen for sygdommen stiger på grund af de prædisponerende faktorer, der blev præsenteret i denne liste.
Nervens atrofi kan overvindes, og det vil være meget lettere at gøre dette, hvis du beder om hjælp til tiden, det vil sige, inden der opstår åbenlys symptomer på sygdommen.
De vigtigste symptomer på denne sygdom er forbundet med optiske nervefibrers død. Perifert syn forværres gradvist, og efter et stykke tid er det kun muligt at undersøge genstande ved at dreje hovedet.
Et andet symptom er en af de farligste. Tilstedeværelsen i synsfeltet på mørke pletter, der angiver de alvorligste skader, der led den optiske nerve. Denne patologi fører i sidste ende til umuligheden af opfattelsen af lys. I dette tilfælde kan selv en lille langsommelighed føre til tab af syn. Det tager cirka 3 uger fra en lille sort plet til at fuldføre blindhed.
Hvad angår diagnosen tunnelsyn hos børn, anbefales det at anvende til private klinikker til forskning om moderne udstyr.
Før behandlingen påbegyndes, skal lægen kontrollere, om diagnosen er korrekt (i den forbindelse er det tilstrækkeligt at aflevere en almindelig undersøgelse og anamnese). Derefter er det nødvendigt at indstille det nuværende synsvinkel (en speciel test bruges). Nu skal du fortælle specialisten om alle de symptomer, der forstyrrer dig, hvorefter den endelige diagnose vil blive foretaget.
Terapi bør omfatte en integreret tilgang, du skal ikke bare tage medicin, men også at udføre specielle øvelser, hvis kompleks kan tages fra en læge. Således vil chancerne for at genoprette perifer vision helt sikkert fremstå. De vigtigste mål med terapien:
Behandlingsmuligheder:
Som tidligere nævnt afhænger behandlingsprocessen helt af de oplysninger, som specialisten formåede at opnå på diagnosestadiet. Først skal du håndtere årsagen til, at denne proces begyndte. Og så kan du fortsætte med forsøg på at genoprette den tabte perifere vision. Det er værd at bemærke, at der i den nærmeste fremtid skal vises et nyt værktøj til behandling af tunnelsyn - specielle briller, der er under udvikling.
Tunnel vision er en indsnævring af de visuelle felter. Der er et centralt og perifert felt. På baggrund af sygdomme er der en defekt - en person ser simpelthen ikke sideobjektene. Kun centrale genstande kommer ind i blikområdet.
Der er en sygdom, ikke så ofte og i de fleste tilfælde hos mænd, fordi deres laterale vision er meget værre end kvindernes. Og grundene ligger i menneskers fysiologi. Selv i antikken fokuserede mænd på objekter, der blev jaget. Og kvinder, der gjorde livet, var mere opmærksomme på sideobjekter.
Indsnævring af synsfeltet er en tilstand, hvor folk ser som om gennem en tunnel.
Der er to typer defekter - ensidige og tosidede. Tab af synsfelt giver mennesker betydeligt ubehag. I denne tilstand er det umuligt at køre bil, at bevæge sig selvstændigt langs gaden og endda inden for fire vægge. Samtidig vil en person konstant snuble over genstande, der ikke er synlige for dem.
Hovedårsagen til udviklingen af tunnelperspektiv hos mænd og kvinder er atrofi af optisk nerve.
En sådan sygdom kan fremkalde følgende grunde:
Det skal bemærkes, at tunnelsyn ikke overføres langs en genetisk linje. Flere oftalmologiske årsager overføres, hvilket yderligere forårsager tab af synsfelter. Det er derfor, at en øjenlæge skal besøges (især for mænd) for at forhindre udvikling af synshandicap og nerveatrofi i tide.
Vi må ikke glemme at mange patologier i øjnene fører til fuldstændig blindhed og uden mulighed for genopretning! Hvis en person er i fare, og de ovenfor beskrevne sygdomme er registreret i familien, er det derfor absolut nødvendigt at besøge oculisten 2 gange om året! Dette er den eneste måde at forhindre irreversible processer og redde øjne.
Og hvis fejlen kun blev diagnosticeret hos voksne, kan det i dag identificeringsfejl hos børn identificeres umiddelbart efter fødslen. At genoprette en fødselsdefekt er næsten umulig. Men læger vil være i stand til at standse sygdommens progression, så barnet ikke mister synet i et øje.
Symptomatologien af den optiske nerve atrofiske processer skyldes døden af de fibre, der udgør nerven. Samtidig er der et valg fra rækkevidden af opfattelsen af nogle objekter.
Det primære symptom på defekten er en forringelse af opfattelsen, som ikke er berettiget til korrektion ved hjælp af briller eller kontaktlinser. Over tid observerer en person en indsnævring af synsfeltet, dvs. sideobjekter bliver usynlige. Du kan se dem, dreje hovedet, så objekterne var inden for centrale opfattelse.
Hvis der ud over tunnelen i øjnene på en person ses scotomer - mørke pletter, betyder dette en alvorlig skade på optisk nerve. Det er en proces, der skrider frem og kan føre til et fuldstændigt tab af lysopfattelse.
Hvis sygdommen, der forårsagede defekten, er i et fremskredent stadium, vil visionen forværres ganske hurtigt. Nogle gange inden for to til tre uger. I dette tilfælde skal du straks kontakte en øjenlæge for at redde evnen til visuel opfattelse.
For at bestemme i tide tunnelsynet hos børn, især op til et år, er det umuligt at ignorere udnævnelsen af børnelæger om en økologs faglige undersøgelse. Det er selvfølgelig bedre at foretrække private oftalmologiske kontorer, der er udstyret med specielt ultramoderne udstyr. Med det kan du nemt identificere en visuel defekt i en tidlig alder.
Til diagnosticering af "tab af synsfelt" er det nødvendigt at gennemgå en oftalmologisk undersøgelse og anamnese.
I fremtiden vil personen gennemgå speciel test, hvis resultater vil sætte synsvinklen. Ved at indsamle data om symptomerne på baggrund af resultaterne af undersøgelsen, identificerer lægen de årsager, der førte til indsnævring af synsfeltet og ordinerer den passende behandling.
En person med en sådan synsforstyrrelse vil først have brug for hjælp fra kære. Fordi behandlingen kan være lang. Det vil være nødvendigt at fjerne i værelserne alle ting, som en person måtte snuble over. Kun over tid kan han samle og dreje hovedet på en sådan måde, at han ser verden omkring sig.
De vigtigste mål med terapien:
Hvad kan behandlingen være:
Terapi er kun foreskrevet på grundlag af de resultater, der blev opnået under undersøgelsen. Så snart den patologiske proces, der forårsagede tab af synsfelter, stoppes, vil det være muligt at tale om genoprettelsen af synet selv og periferietræningen.
Tunnelperspektiv er en konsekvens af patologiske processer, men ikke en uafhængig lidelse. Ved rettidig behandling af sygdommen, som forårsagede tab af synsfelter, kan defekten elimineres. Ellers vil der være et fuldstændigt tab af syn uden mulighed for genopretning.
http://ozrenii.ru/bolezni/tunnelnoe-zrenie.htmlTunnel vision er en tilstand, hvor patienten føler, at han kigger på omgivelserne gennem en tunnel. Patologi kan manifestere sig bilateralt og ensidigt. Dette er et ganske sjældent symptom, der forårsager alvorlig ubehag for en person, hvilket tvinger ham til at opgive kørekontrol og kontrollere bevægelse i rummet ned til mindste detalje.
Patologi påvirker patientens liv væsentligt, skaber en række ulemper og under visse forhold - selv livstruende situationer. Kaldet tunnel vision:
Faktisk er dette ikke en komplet liste over grunde. Deres liste er meget længere og kan suppleres af mange andre sygdomme. Med udviklingen af patologi indsnævres dramatisk synsfeltet. Nogle patienter har også sygdomme i den oftalmologiske eller ENT-region parallelt. Nogle øje patologier, der forårsager dette symptom kan føre til et fuldstændigt tab af syn. Ofte udvikler denne afvigelse hos mennesker af ældre eller ældre alder, men i sjældne tilfælde kan det observeres hos børn.
I nogle tilfælde kan tunnelvision være et hurtigt forbi fænomen forårsaget af nitrogenforgiftning, en skarp udstrømning af blod fra hovedet, overbelastning (i piloter, kosmonaute osv.). I sådanne tilfælde er det nok at fjerne årsagen, og synet vil blive genoprettet.
Det kan også være nyttigt for dig at finde ud af, hvordan testen for farveblindhed forekommer.
Med denne manifestation ser en person hele verden som gennem en tunnel. Og hvis folk, der simpelthen har visuel skarphed, kan bruge tilbehør til at rette fejlen, så med et sådant symptom er der ingen sådanne retsmidler. Det er nødvendigt at handle med udviklingen af et sådant syndrom meget hurtigt, især hvis patologien er forårsaget af degenerative processer i nethinden (og her er makulær retinal tåre, du kan se i artiklen som reference). Hvis patologi stoppes under udvikling, kan der være en chance for at genskabe syn. Men for dette skal du kontakte en øjenlæge, hvem vil rådgive, hvad der kan gøres for at rette op på situationen.
Da atrofiske processer udvikler sig i det optiske nerveområde, begynder fibrene at dø, hvilket danner grundlaget. Gradvis indsnævres rækkevidden af anmeldelsen.
Følgende symptomer på sygdommen udvikles også gradvist:
En sådan udvikling tyder på, at situationen forværres hurtigt. Appel til øjenlægen skal ske straks, ellers er der risiko for tab af lysopfattelse og syn som helhed.
Den manifestation af mørke pletter og kvæg i synsfeltet er et vigtigt symptom, der indikerer en betydelig skade på den optiske nerve.
Men hvilke øjendråber skal bruges til at forbedre syn i nærsynthed, og hvilke dråber er de bedste, vil disse oplysninger hjælpe med til at forstå.
På det avancerede stadium af sygdommen opstår synstab i et hurtigt tempo - i løbet af få uger kan du helt blinde, hvis du regner fra det øjeblik, hvor kød udviser det. For at forhindre denne udvikling af symptomet på flere måder og kun under tilsyn af en oftalmolog.
Korrigering af tunnelsyn er bedre, jo tidligere er terapien startet. I nogle tilfælde er det muligt at genskabe visionen 100%, men oftest kommer patienter med en forsømt form for patologi. Som følge heraf er det kun muligt at standse fremskridtene og opretholde det synlighedsinterval, der er tilgængeligt på tidspunktet for opkaldet.
Først og fremmest er det vigtigt at identificere årsagen til symptomet. Hvis disse er tredjepartsfaktorer som blodtab, nitrogenforgiftning og overbelastning, så kan du blot eliminere indflydelsesfaktoren, og visionen vil gradvist komme sig til normen. Hvis det ikke elimineres, er der risiko for forringelse af synsstyrken.
Hvis tunnelsyndromet skyldes degenerative processer i øjet, er det vigtigt at starte behandlingen så hurtigt som muligt. Hvis du stopper degenerationen af nethinden eller glaukom, så er der en chance for at genoprette syn. Men hvordan man kan kontrollere visionen hjemme, kan du se her.
På videoens korrektion af synet hos voksne mænd og kvinder:
Først og fremmest har du brug for:
Derfor anvendes lægemiddelbehandling afhængigt af grundårsagspatologien samt fysioterapi. Fysioterapiprocedurer omfatter hardwarebehandling på forskellige enheder og programmer. I nogle tilfælde kan lasersynskorrektion anvendes.
Det kan også være nyttigt for dig at finde ud af, i hvilket tilfælde chameleonbriller bruges til synet og hvad deres pris er beskrevet detaljeret her i artiklen.
Tunnelsyn i børn manifesteres oftest under indflydelse af andre patologier eller som et arveligt fænomen. I sidstnævnte tilfælde, hvis forældrene har øjenpatologier, skal barnet blive vist for oftalmologen oftere end normalt - fra fødsel til ét år - hver 3. måned og derefter ordineret af en læge.
For at diagnosen skal finde sted på den mest optimale måde i denne alder, er det nødvendigt at have det passende udstyr, hvilket gør det muligt at identificere patologi selv i begyndelsen af dets udvikling. Sådant udstyr er normalt besat af specialiserede private oftalmologiske klinikker. Normalt kan behandlingen af et barns apparat også udføres der.
Parallelt med behandlingen anvendes vitaminer og enzymetilskud. Disse omfatter Taufon, Lutein Forte, Emoxifin, Lutein. Det er nødvendigt at forstå, at nogle lægemidler har ret alvorlige kontraindikationer, og derfor bør du først studere instruktionerne og konsultere din læge.
Det kan også være nyttigt for dig at lære at bruge briller i hullet for at forbedre synet og hvilke resultater der kan opnås.
Ved påvisning af tunnelsyn er det nødvendigt at identificere årsagen til patologien, især hvis det er en oftalmologisk sygdom. Derefter tildeles passende behandling til den identificerede patologi. Også anvendt hardware behandling. Laserkorrektion udføres kun i ekstreme tilfælde og kun efter 5 år. Det vil også være nyttigt at lære om, hvordan opladning er gjort for øjnene for at forbedre synet.
I nærvær af dette syndrom er det vigtigt at forklare barnet sikkerhedsteknikken for at bevæge sig i rummet for at lette bevægelsen i rummet. Det er nødvendigt at forklare, at du skal vende dit hoved for at se, hvad der er på siderne. Dette vil hjælpe ham med at bevæge sig i rummet uden at kollidere med forhindringer. I første omgang er de genstande, der kan være farlige for ham, fjernet fra patientens rum.
http://okulist.online/zabolevaniya/simptomy/tunnelnoe-zrenie.htmlNår en person har tunnelsyn, er synsfeltet indsnævret. Feltet er opdelt i central og perifer. På grund af det faktum, at sygdommen skrider frem, ophører en person med at se sideobjekter. Nu ser han kun det der er i centrum.
Ofte står mænd over for dette problem. Dette skyldes det faktum, at hos kvinder er lateral vision udviklet meget bedre. Det handler om fysiologi. De er vant til at fokusere på målet. Mens kvinder bliver mere opmærksomme på at betale for, hvad der er på siderne.
Dette navn forklarer godt den menneskelige tilstand. For ham er hele verden i en tunnel. Og selv om dette er en sjælden patologi, lider nogle stadig af denne ubehagelige manifestation. Dette medfører stort ubehag for patienten:
Dette problem kan udvikle sig på grund af:
Der kan også være arvelige årsager. Degenerering af pigmentet i nethinden kan forekomme, på grund af hvilken ringformet scotoma og tunnel vision udvikles. Det er vigtigt at handle straks, da denne genetiske sygdom kan føre til fuldstændig blindhed. Oftalmologen vil være i stand til at rådgive, hvad der kan gøres for at undgå dette.
Symptomer på tunnel vision:
For på en eller anden måde at forhindre dette og bremse processen, er der et presserende behov for at gå til en øjenlæge.
Er det muligt at bestemme tunnelsynet i et barn?
Det skal selvfølgelig ske straks. For at gøre dette skal du straks kontakte en økolog, der udpeger en faglig eksamen. Især når det kommer til børn, der endnu ikke er år gamle. Det bedste udstyr til sådanne specielle undersøgelser er normalt placeret i private klinikker. Og selvom det er dyrere, kan du nøjagtigt afgøre, om barnet har synsproblemer.
I en tidlig alder for at forhindre problemet er meget lettere!
Før en person er diagnosticeret med "tunnel vision", er det nødvendigt at gennemgå en bestemt diagnose. For det første indsamles anamnesis og undersøges af en øjenlæge. For at præcist etablere det synlige område, passerer en person specielle tests.
Forfining af diagnosen skyldes sådanne studier som perimetri og tonometri. Takket være dem kan du bestemme præcis, hvad en person ser og på hvilket stadium af sygdommen. Efter alt dette samler lægen alle oplysninger om patienten og slutter. Find ud af årsagerne til, hvilke indsnævrede synsfelt der foreskrives behandling.
Især første gang en person vil have brug for hjælp fra kære. Behandlingen tager lang tid. Derfor er det vigtigt, at der ikke er genstande i huset, som du kan snuble om. Over tid tilpasser kroppen sig til nye forhold, og personen vil være i stand til at se de omgivende genstande ved hjælp af en korrekt sving af hovedet.
Kvalitetsterapi indebærer fuld gennemførelse af de øvelser, som lægen har ordineret. Samtidig behandles sygdommen, der fremkalder tunnelsyn. Takket være terapi:
Behandling kan både være medicin og fysioterapi. Nogle gange foreskrevet laser korrektion eller intervention af kirurgen. Kun dem, der er blevet undersøgt fuldt ud, kan modtage en sådan behandling. Hvis sygdommens udvikling stoppes, er der mulighed for at genskabe syn.
Det er også interessant, at der i vores tid er blevet skabt briller, der hjælper mennesker med tunnelsyn. De har et elektronisk grundlag. Og selvom de næsten aldrig bliver brugt, er de under aktivt arbejde.
Som du kan se, er tunnelsyn ikke en uafhængig sygdom. Det stammer fra den kendsgerning, at patologiske processer forekommer i kroppen. Hvis vi starter behandling i tide for sygdommen, der forårsagede problemet, kan vi forhindre udviklingen af sygdommen. I de fleste tilfælde kan visionen genoprettes. Men hvis behandlingen ikke blev startet i tide, så kan du helt gå blinde og genoprette noget vil ikke være muligt.
http://vashe-zrenie.ru/problemy-s-glazami/tunnelnoe-zrenie.htmlDer er sådan en ting - lateral eller perifer vision. Dette er gennemgangen til højre og venstre, som en person har, når han ser strengt fremad.
Hvordan man bestemmer, hvad er din laterale vision?
Vi skal stå nøjagtigt tæt på muren og se strengt fremad. Stretched fremad på brystets niveau, bevæg forsigtigt dine arme fra hinanden, indtil du holder op med at se dine fingre.
Bestem nu vinklen mellem dine hænder og væggen. En vinkel på mere end 20 grader indikerer dårlig perifert syn.
Eller du kan måle vinklen mellem dine hænder. Nå, hvis det er mere end 120 grader.
Hvis vinklen mellem hænderne (palmerne som du ser) er mindre end 40 grader, indikerer det, at du har såkaldt tunnelsyn eller tunnelsyndrom.
Tunnel vision er sådan en visuel svækkelse, når en person kun kan se hvad der er foran ham, men opfatter ikke, hvad der er i periferien af hans syn.
Årsagen til dette problem kaldes normalt økologisk øjenskade, for eksempel retinaldystrofi eller pigmentær retinopati.
Måske er alt dette ender.
Men denne sygdom begynder med iført briller. Det er trods alt de tak, vi lærer at se kun direkte, hvor der er linser. Og vi lærer at se bredt og fange med øjnene, ikke kun hvad der foregår, men også hvad der er på siden af os.
Og det er, at vores krop lærer, udvikler sig, afhængigt af det, vi bruger i livet, og hvad der ikke gør. Hvad der anvendes, bliver uddannet og forbedret.
Det, der ikke bruges, falder gradvis ud og atrofier.
Men der er gode nyheder! Der er vidunderlige og effektive øvelser, der kan vende øjnene til evnen til at se i bredden.
Træningsnummer 1
Stå op lige, stræk dine arme fremad med dine indeksfingre op. Forbind dine indeksfingre foran dig og sæt dine øjne på dem.
Giv dine øjne den indstilling, at højre øje sporer den rigtige finger, og venstre øje følger den venstre.
Når du udfører øvelsen, trække vejret med din mave dybt og roligt. Og glem ikke at blinke dine øjne for at fjerne overskydende stress.
Så start med at flytte fingrene fra hinanden. Meget langsomt. Øjne ser fingrene op.
Spred dine arme så meget som muligt til siderne, så dine fingre forbliver i syne. Når du når det maksimale punkt, skal du bevæge dine hænder med fjedrende frem og tilbage bevægelser som om at sikre resultatet.
Og så lige så langsomt flytte dine hænder tilbage foran dig. Se dine fingre, indtil de berører hinanden.
Sæt dine hænder ned og se væk, blinke godt.
Når du bliver komfortabel med øvelsen, skal du gøre det flere gange, hvilket giver op til 10 gentagelser.
Træningsnummer 2
Stå op eller sidde lige. Træk vejret dybt og roligt.
Se på næsens spids. Så se fremad i afstanden, mens du forsøger at fange i gennemgangspunkterne, der er på hver side af dig. For eksempel kan det være bare vægge eller en slags møbler. Gør det i 10 sekunder. Du kan endda tælle det højt - når vi taler, ånder vi ud, og som vi udånder, slapper vi af med refleks. Så vi letter øjnernes arbejde.
Så kig på næse i midten af næsen og fokus på dette punkt. Og igen se fremad i afstanden og fange objekter fra siderne med perifere syn.
Tredje gang ser vi på det tredje øje - mellem øjenbrynene. Det betyder ikke noget, at du ikke kan se hende. Bare fokusere dine øjne på en sådan måde, som om du kigger på dette særlige punkt. Og se igen i afstanden og bemærke væggene og genstande på hver side.
Efter øvelsen, tak selv. Du kan endda fysisk klappe dig selv på hovedet og sige kærlige ord med taknemmelighed over for dig selv.
Tak til dine øjne. Og gøre en palming.
Ved blot at bruge nogle få minutter om dagen til disse øvelser udvikler du perifert syn og redder dig selv fra ubehagelige sygdomme.
Sundhed og årvågenhed til dig!
http://ya-zorkaya.ru/exercises/tonnelnoe-zrenieTunnel vision er en patologi, der udvikler sig ganske sjældent, men kan medføre alvorlig ubehag for patienten.
Afvisning af at køre bil er behovet for konstant overvågning af bevægelser, selv inden for samme rum, ikke en komplet liste over ulemper.
Årsager til udvikling af tunnel vision:
Udseendet af fornemmelser i tunnelsyn er forbundet med en skarp indsnævring af synsfeltet.
I nogle patienter kan patologi udvikle sig som følge af kroniske sygdomme i halsen, næse, ører, øjne.
Retinal pigment degeneration er en arvelig sygdom, hvor en ringformet scotoma udvikler sig, hvilket forårsager udviklingen af tunnel vision. I tilfælde af forsinket behandling af lægehjælp eller ukorrekt behandling fører til fuldstændig blindhed.
Til diagnose af "tunnel vision" samles anamnese, en oftalmologisk undersøgelse udføres. Som led i diagnosen tilbydes patienten at gennemgå test for at bestemme synsfeltet. Perimetri og tonometri udføres også - undersøgelser for at afklare diagnosen.
Patienter med tunnelsyn skal lære at flytte deres øjne fra side til side under bevægelse. Dette vil ikke kollidere med andre mennesker og objekter. I første omgang skal alle farefare fjernes fra patientens rum.
Behandling af tunnel vision involverer eliminering af årsagerne, der førte til udviklingen af patologi. I nogle tilfælde er det ikke muligt at helbrede patienten fuldstændigt.
Det mest hensigtsmæssige er at overvåge tilstanden, da sygdommens fremgang kan føre til yderligere forringelse af synet og føre til blindhed.
Vi giver oplysninger om følgende hovedafsnit.
"VitaPortal" indtager et af de første steder blandt de officielle medicinske steder i RuNet af antallet af brugere. For mange af dem er vi blevet et yndlingsmedicinsk websted, og vi stræber efter at retfærdiggøre deres tillid ved løbende at ajourføre og ajourføre oplysninger om menneskers sundhed. Vores mission er at øge antallet af sunde mennesker. Og levering af verificerede oplysninger er vores måde at nå målet på. Jo mere informeret vores bruger er, desto mere omhyggeligt vil han forholde sig til hans vigtigste rigdom - sundhed.
Teamet "VitaPortal" omfatter kvalificerede læger og eksperter inden for deres områder, kandidater og læger i medicinsk videnskab og en journalist om sundhed.
VitaPortal - den officielle medicinske hjemmeside dedikeret til menneskers sundhed. Vores vigtigste opgave er at give brugeren verificerede oplysninger, der er verificeret af eksperter på deres områder.
Vores hjemmeside om sundhed er ikke skabt til praktiserende brugere, men til almindelige brugere. Alle oplysninger er tilpasset og leveres på et tilgængeligt og forståeligt sprog, medicinske termer afkodes. Samtidig lægger vi stor vægt på at verificere ægtheden af vores kilder, som kun er officielle medicinske steder, videnskabelige medicinske tidsskrifter og læger og eksperter.
Anbefalinger og udtalelser offentliggjort på hjemmesiden, herunder materialer på den personlige SlimSmile diæt, SKIFT IKKE KVALIFICERET MEDICINSK STØTTE. Sørg for at konsultere din læge.
Informationsmateriale opført på hjemmesiden, herunder artikler, kan indeholde oplysninger beregnet til brugere over 18 år i overensstemmelse med lov nr. 436-ФЗ dateret 29. december 2010 "Om beskyttelse af børn mod information, der er skadelig for deres sundhed og udvikling".
© 2011- VitaPortal, alle rettigheder forbeholdt. Medie Registrerings Certifikat El. Nr. FS77-45631 af 06/29/2011
VitaPortal giver ikke lægehjælp eller diagnose. Detaljeret information.
Selvfølgelig vil emnet naturligvis være genstand for obstruktion fra siden af "specials". Men på den anden side, hvilken af os er specialister, ærligt? Derfor kan vi.
Og udnytte det faktum, at vi ikke er specialister, kan vi stadig ikke gå ind i alle slags hormoner, receptorer og alle andre egenskaber i nervesystemet.
Kort sagt hvad jeg mener. Om tunnelsynets rolle i en stressende situation. Hvad er tunnel vision, for at sige det simpelthen uden øjet kredsløb med linser og så videre? Dette er omdrejningspunktet. Sandt, når det drejer sig om skydning, selv om dette gælder for arbejdet med våben, er punktet ret stort, så det er mere rimeligt at kalde det et "fokuspunkt". Denne meget "spot of focus" er netop den zone, hvor kæmperen skyder i en stressende situation. Det er den samme zone, som kæmperen ser foran ham. Og her fungerer en meget simpel regel: de mindre erfarne skytteren er i materielle og tekniske termer (det vil sige i elementær skydning på sin nabos dummy) og den mindre erfaring han har med praktisk kamp (det vil sige den praktiske udryddelse af hans pårørende), jo mere er denne "spot" og søger begrebet "punkt".
Derfor er den sædvanlige riffel træning her stadig primær. En person, der er stressbestandig som en monolitisk rustningsplade med en meter tykkelse, men som ikke kan skyde, vil ikke få nogen fordel, simpelthen fordi han vil bruge en enorm mængde tid på at klare seværdigheder, med våben, med recoil og derefter med ahuem:
- Ligesom den tiende butik. Hvordan dræbte ikke nogen.
Selvom den person, der ved, hvordan man skyder, vil heller ikke være i den bedste position i en reel situation. Det berømte eksempel på at sammenligne atletens snigskytter og den militære snigskytter husker alle. Det er nødvendigt at skubbe en atlet dybere i rækken, så omkring bombe og granater, så hele hans nøjagtighed smelter et sted. Årsagen vil være en, en person, der kan skyde, men som ikke har træning i stresskontrol, vil selvfølgelig skyde og til og med endda falde (selvom man kun kan se folkeskydning, når man regelmæssigt skyder hos folk).
Men her er problemet, sektoren for brand, som han vil være i stand til effektivt at kontrollere vil... Mmmm... For smal. Og sektorkontrol er, hvis nogen ikke ved det, ikke kun ødelæggelsen af alt, der ikke burde være i det, men også at foretage intelligens på stedet, vurdere situationen og evnen til at rette eller afbrænde kolleger eller støtte. Og hvis en person er koncentreret om at slå ud frag og han ikke ser omkring ham, og dette er normen for en nybegynder, så er der ikke meget mening fra en sådan fighter. Tak for optagelse i det mindste. Desuden er skydning på teststedet og i livet to så forskellige fænomener, at kun et våben kan være et link mellem dem.
Faktum er, at jo mere forberedt en fighter er, desto mere har han dette meget fokus. Og jo mere bruger han perifer vision i løbet af kampen, som selvfølgelig på sådanne øjeblikke er perifert rent nominelt. Dette er kun en zone med mindre kontrolfighter. Mindre kontrol forresten, ikke fordi det skulle ** fuck. Fordi det er en fysiologisk bestemt proces.
Hvis du forenkler, så skal du være så afslappet som muligt, da du bevæger dig langs ruten, så observere hele pladsen foran ham. Og "indtast" kun i "koncentration" -tilstanden i øjeblikket for måldetektering. Så er alt som i lærebogen "Find, lås, ødelæg". Og efter afsluttet programmets sidste punkt skal afslapning straks følge, ellers vil en modstander, der hoppede mindst 15 grader væk, simpelthen blive ignoreret. Den enkleste forening er, at når du arbejder langs "ruten", ligger fingeren på udløseren (og ** jeg giver mig ikke en hjerne om udløserdisciplinen, okay?) Er ikke i en konstant spændt tilstand. Han er afslappet og knap berører nedstigningen. Hvis du holder det anspændt, vil det før eller senere enten reducere det, eller en nervøs reaktion vil fungere, så den skyder ned alt, der pludselig falder ind i sin sektor.
Samtidig forresten, med hovedet, kan han og vil have tid til at forstå, at dette er hans bedste ven, Izya Yaytsman, og kroppen vil allerede arbejde, fingeren vil ryste og det er alt. Hvis du ikke tror, sidder du om natten ved vinduet i 10 minutter, omhyggeligt og forsigtigt peering på det. Og efter 10 minutter vil nogen e ** em pludselig komme frem i vinduet og sige "boo"... Flyt som smukke (og når du indser at niende etage er der ingen balkon, og over dig er der fem flere etager, åh hvad vil det være). Her er det nøjagtigt det samme.
En af de øjeblikke, der ofte overses, er det øjeblik, hvor skytteren slap mellem skuddene. En mand, der har klemt ved et våben og rammer et skud efter hinanden, udfører denne handling mekanisk uden at tænke. Det vil sige, selv om han rammer målet med de første skud, vil en anden følge udelukkende ved inerti. Desuden vil denne form for spænding, især i kombination med stress, hurtigt føre til, at billedet af verden før skytteren vil afvige noget fra den virkelige. Dette skyldes spændingen af øjenmusklerne, som følge heraf vil en person begynde at se et billede forvrænget af deres mikrooscillationer.
For at gøre det lettere for dig at forstå, hvad det handler om, vil jeg give et eksempel, der er tilgængeligt og forståeligt for alle. Hvis du kigger på fjernkilden til lys i mørket i lang tid, så vil det snart begynde at virke som om det bevæger sig. Og jo mere ophidset tilstanden af den psyke du er, jo hurtigere vil denne tilstand komme, og jo mere intens denne tilsyneladende bevægelse vil være. Dette er spørgsmålet om, hvordan dårligt tunnel syn reducerer til et "brændpunkt". Jo mere et punkt ser ud som et sted, jo mere detaljer kan du skelne på dette sted, og jo lettere bliver det at kontrollere nøjagtigheden af dine "øjne" læsninger ved først at fokusere på et andet objekt og derefter vende tilbage til objektet, der forårsagede flere spørgsmål.
Her bør vi i tillæg til rent psykologisk forberedelse ikke glemme den tekniske og fysiologiske side af processen. Det er nødvendigt at lære en person at slappe af. Ikke i den forstand, at han freaked ud efter tjenesten til opkastningen Cthulhu, så han kunne sive under soklen. Og i arbejdet er det ikke nødvendigt at starte i det mindste fra det faktum, at du holder fast på et våben, som det sidste håb om menneskeheden og holder det på den måde hele vejen.
For det første bliver hænderne trætte, og styrkerne er ikke ubegrænsede (der er nok at bære der uden en maskingevær), og for det andet jo længere og mere tæft armene bliver komprimeret - jo hurtigere begynder muskelskælvene som følge af muskel træthed. Musklerne forsøger at slappe af, den person, der føler det, begynder at forsøge at holde våbenet endnu stærkere, hans hænder bliver trætte hurtigere og hurtigere. En tydelig tremor begynder, og der... Kort sagt, klem en knytnæve og hold i fem minutter, mindst tre minutter, i en rolig, meget komprimeret tilstand. Forsøger samtidig at opretholde konsistens, mens der opsamles træthed.
Og så er det godt, hvis du bare holder dine hænder i et øjeblik fra træthed (selvom i øjeblikket kan du prøve at passe din sjæl), og måske endda et tilfældigt skud. Eller måske de ovennævnte Izzy Eggman puks / hoster / snubler og det er det... Klar tilfældigt skud på Izenka...
Så det er nødvendigt at lære en person at styre sig selv på niveauet af kroppen og musklerne. Han vil også være lettere, og også andre.
Det er klart, at begge typer træning spiller en rolle her. Både rent riffel og psykologisk, såvel som blandet. Hovedopgaven i alle tre tilfælde er behovet for at lære en person at slappe af efter hvert skud (i hvert fald for at begynde på niveauet af muskelreaktioner, fordi de går forud for en hurtigt rullende nervøs tilstand) og hurtigt (men stille) ændre fokuspunkter. Samtidig skal man, hvis man i første omgang skulle kunne ændre fokuspunkterne inden for sin sektor, lære at gradvist udvide tunnelens gennemgang til hele sektoren og koncentrere sig om målet kun på tidspunktet for forberedelsen til skuddet og selve skuddet. Og så i situationen for at ændre sektor for observation / beskydning.
Samtidig må man ikke glemme, at "tunnel vision" er sådan en sjov ting, at når den udfører kamp i åbent rum og i lukket rum, er det dannet meget anderledes. Hvor mange gange blev der observeret sådan, at en fighter i skoven for eksempel godt vandt en bevidst fjende meget flittigt, og i mellemtiden kunne den anden fjende gå i sin fulde højde og i en meget lille afstand fra den sektor, som han havde valgt at kæmpe for. Bogstaveligt talt tre meter væk, men det går til sin fulde højde, usynlig og ubemærket af nogen.
Eller for eksempel i rummet. Den agitated warrior går langs korridoren, han har sænket sig til maskingeværet, står stærkt i syne... Og når han har sat sit ansigt ud af døren, ser han slet ikke ordet. Hvorfor? Men fordi han koncentrerede sig om sin "spot of focus", som på grund af spændingen indsnævres med hvert trin. Og alt det, der er uden for dette sted, bemærkes slet ikke. Hvor meget var tilfældet i udøvelsen af specialministerierne i Indenrigsministeriet, da de, da de havde brudt døren og havde brudt ind i indretningen, ikke så op til den person, der stod ved kanten af døren, især hvis korridoren var bøjet i en retning, og personen var på den anden side. Det sted, blev til et punkt. Det er selvfølgelig klart, at nerverne er begrænsede, vi skal arbejde hurtigt. Men ingen fortalte fyrene, at de var på vej med en vision i en sådan kriminel sammensværgelse.
Nej, ingen siger, at for at opnå denne evne til at "tænde, slukke, tænde" er enkel. Men i en kamp situation er det nødvendigt. Det er elementært for krigerne at ophøre med at være "ensomme krigere", som kun holder deres sektor, som også hele tiden er på nerverne.
Men der er stadig et øjeblik forbundet med de forskellige typer seværdigheder, der er monteret på våbenet. Fra den kendte for os den forreste synsvinkel og dioptrene, der slutter med kollimatorer (og de kan også sættes / behøves på forskellige måder afhængigt af situationen) og optik af lille multiplicitet. Feltet for arbejde er ikke pløjet.
http://lastday.club/o-roli-tunnelnogo-zreniya/