logo

En moderne person, især dem, der arbejder på et kontor, har sine øjne - måske de mest aktive

Teksten til erhvervspapirer, computerskærmen og om aftenen også "blåt lys" af tv'et - med en sådan belastning har få mennesker en forringelse af deres vision. Er det muligt at stoppe denne proces? Eksperter tror: meget afhænger af os.

Hvorfor syn svækker. Årsag 1

Mangel på arbejde i øjenmusklerne. Billedet af objekter, som vi ser, afhænger af nethinden, den lysfølsomme del af øjet og også på linsens krumning - en speciel linse inde i øjet, som ciliary muskler gør det mere konveks, så mere fladt - afhængigt af afstanden til objektet. Hvis du konstant fokuserer på teksten i en bog eller en computerskærm, bliver musklerne, der styrer objektivet, træg og svage. Som alle muskler, der ikke behøver at virke, mister de deres form.

Konklusion. For ikke at miste evnen til at se godt på afstand og i nærheden, skal du træne dine øjenmuskler ved at udføre følgende øvelse regelmæssigt: at koncentrere dit blik fjernt og derefter på tætte genstande.

Årsag 2

Retinal aldring. Retina-cellerne indeholder et lysfølsomt pigment, som vi ser. Med alderen ødelægges dette pigment, og synsstyrken falder.

Konklusion. For at bremse aldringsprocessen skal du regelmæssigt spise fødevarer, der indeholder vitamin A - gulerødder, mælk, kød, fisk, æg. Vitamin A opløses kun i fedt, derfor er det bedre at tilsætte creme eller solsikkeolie til gulerodssalat. Undgå fuldstændigt fedtet kød og fisk. Og det er bedre at drikke mælk, ikke kun skummet. Et særligt stof, der genopretter det visuelle pigment, findes i friske blåbær. Prøv om sommeren at forkæle dig selv med disse bær og lagre op om vinteren.

Årsag 3

Dårlig cirkulation. Ernæring og respiration af alle celler i kroppen gennem blodkar. Nethinden er et meget følsomt organ, det lider med den mindste forstyrrelse af blodcirkulationen. Det er de krænkelser, som oftalmologer forsøger at se, når de undersøger fundus i øjet.

Konklusion. Undersøg regelmæssigt af en øjenlæge. Forstyrrelser i blodcirkulationen i nethinden fører til alvorlige sygdomme. Hvis du har en disponering for dette, vil din læge ordinere medicin for at forbedre vaskulær tilstand. Der er specielle kostvaner, der giver dig mulighed for at bevare blodcirkulationen i god stand. Derudover skal du holde dine skibe: et langt ophold i dampbadet eller saunaen, procedurer i trykkammeret, trykfald - ikke for dig.

Årsag 4

Overdreven øjenstamme. Retinale celler påvirkes, når de udsættes for for stærkt lys og fra spændingen i svagt lys.

Konklusion. For at beskytte dine lysfølsomme celler skal du beskytte dine øjne mod for stærkt lys med solbriller, og ikke forsøge at se på små genstande og læse i svagt lys. Det er meget skadeligt at læse i transport - ujævnt lys og vinkle dårligt påvirke synet.

Årsag 5

Tørre øjne slimhinde. For klarhedens syn er renheden af ​​gennemsigtige skaller gennem hvilke lysstrålen reflekteret fra genstande passerer meget vigtig. De vaskes af en særlig fugtighed, så vi ser værre, når øjnene er tørre.

Konklusion. For synlighed er det nyttigt at græde lidt. Og hvis du ikke kan græde, skal du have specielle øjendråber i sammensætning tæt på tårer.

Den største fjende er skærmen

At arbejde med en computer gør øjnene særligt vanskelige for belastning, og det er ikke kun teksten. Det menneskelige øje svarer meget til et kamera. For at gøre et klart "snapshot" af billedet på skærmen, som består af flimrende prikker, skal han hele tiden ændre fokus. Denne opsætning kræver meget energi og øget forbrug af det vigtigste visuelle pigment - rhodopsin. Nærsynede mennesker i dette enzym bruger mere end dem, der ser normalt. Derfor opstår der en situation, der er yderst ugunstig for dine øjne.

Ikke overraskende begynder myopi at stige. Samtidig skaber man på skærmen en følelse af dybden af ​​det synlige billede, hvilket er særligt farligt. Hvorfor har kunstnere meget nærsynthed meget sjældent? Fordi de konstant træner deres øjne, kigger fra et ark papir eller lærred til fjerne objekter. Når man arbejder med en computer, bør man derfor ikke glemme de sikkerhedsregler, der kræves, når man arbejder med tekst.

Specialister fra Moskva Forskningsinstitut for Øjesygdomme. Helmholtz mener, at "computerbriller" udstyret med specielle filtre, der bringer farvekarakteristika for skærme til det spektrale følsomhed i det menneskelige øje, kan være meget nyttige. De kan være både med dioptre og uden. Øjne bevæbnet med sådanne briller er meget mindre trætte.

Følgende trick er også nyttigt til træning af syn. Når du tager en trykt tekst i dine hænder, skal du langsomt bringe den tættere på dine øjne, indtil kontrastlinjerne taber klarhed. De indre muskler i øjnene strammer. Når teksten gradvist skubbes tilbage til afstanden af ​​en udstrakt arm, uden at ophøre med at se på det, slapper de af. Øvelsen gentages i 2-3 minutter.

Kandidat i medicinsk videnskab Alexander Mikhelashvili anbefaler at være særlig opmærksom på øjnene i en periode, hvor lange uger med "let sult" har udtømt vores visuelle styrke, og nye kræfter er endnu ikke blevet akkumuleret på grund af forårens avitaminose. På dette tidspunkt og nethinden er specielt behov for ernæring, fordi den skal bruge betydeligt mere visuelt pigment end normalt. I dette tilfælde vil blåbærpræparater komme til undsætning, som for øvrigt (kun i form af syltetøj) under Anden Verdenskrig blev givet til piloter i British Royal Air Force for at forbedre visionen under natflyvninger.

Gymnastik til øjnene

1. Luk tæt og åben øjnene bredt. Gentag 5-6 gange med et interval på 30 sekunder.

2. Kig op, ned til siderne, uden at dreje dit hoved 3 gange med et interval på 1-2 minutter. Gør det samme med dine øjne lukket.

3. Drej øjenkuglerne i en cirkel: ned, højre, op, venstre og i modsat retning. Gentag 3 gange med et interval på 1-2 minutter.

Gør det samme med dine øjne lukket.

4. Klem dine øjne stramt i 3-5 sekunder og åben derefter i 3-5 sekunder. Gentag 6-8 gange.

5. Blink hurtigt i et minut.

6. Det er også nyttigt at hænge en lys kalender, foto eller billede i en afstand på 1-2 meter fra skrivebordet (dette sted skal være godt oplyst) for at se det fra tid til anden i klasserne.

7. Forlæng en hånd foran dig og se fingerspidsen i en afstand på 20-30 cm i 3-5 sekunder. Gentag 10-12 gange.

8. God effekt på øjnene og en sådan øvelse: Når du kommer til vinduet, skal du kigge på et glas med et punkt eller en ridse (du kan lim en lille cirkel af et mørkt plaster), og se f.eks. På en fjernsynsantenne i et nabohus eller en gren af ​​et træ, der vokser langt væk.

Forresten

For at teksten kan forårsage minimal skade på øjnene, skal afstanden fra øjnene til papiret med en ret ryg være ca. 30 cm, og det er bedre, hvis bogen eller notebook er vinkelret på visningen, det vil sige bordfladen skal være let tilbøjelig som et skrivebord.

http://www.aif.ru/health/life/5_prichin_uhudsheniya_zreniya_chto_ubivaet_nashi_glaza

Efter at have spist, forværres tilstanden

Jeg må sige, at jeg allerede har en gastroenterolog. Behandlingsforløbet er afsluttet, men effekten er næsten nul. (Itomed, pancreatin, kontroller ved sengetid)

Kort forhistorie - staten blev forværret mod baggrunden for alvorlig dehydrering, som jeg næsten ikke følte (panikanfald, konstant høje katekolaminer). Nu lykkedes det mig at finde ud af de sidste, men problemer med mave-tarmkanalen forblev.

Hvis du sulter eller spiser små, er alt i orden, og staten forbedrer hver dag. Hvis du begynder at spise mad i den sædvanlige tilstand - vender alt tilbage.

Symptomer fra hoved til tå - tunghed i hovedet efter vågnethed, døsighed, generel træthed, syn forværret på grund af trætte øjne, let tørhed i mund og tørst. Stat som om jeg ikke sov. Stivhed i nakken, lidt besvær med at sluge. Lav puls om morgenen og arytmi (passerer om dagen). Mavesmerter, der ændrer sig med bevægelser og kan passere ind i tarmene (når gas undslipper, går smerten fra maven ind i maven på en bølget måde). Rumbling i maven, moderat forstoppelse, når tilspændingen båndet bliver værre. Libido falder. Sveden øges lidt (det er stærkere om natten), svaghed i musklerne, mod baggrund af disse tilstande er muskelvækst helt stoppet (og tabet fortsætter). Stemningen forværres, jo flere dage, når du fuldt spiser - jo værre stemning, depression intensiverer, er der intet ønske om at gøre noget, er appetitten tabt. Hvis du ikke giver "resten" af fordøjelseskanalen før sengetid og spiser cottage cheese (der synes ikke at være nogen negativ virkning fra kaseinprotein), så bliver det endnu værre.

Fra stoffer "for nerverne" drikker jeg kun Adaptol. Afobazol annulleret 6 dage siden.

Ifølge sin egen fornemmelse udvikler alt, der ikke vedrører mave-tarmkanalen, på baggrund af dårlig søvn. Men fordøjelseskanalen og trækker en dårlig drøm.

http://sprosivracha.com/questions/77314-posle-edy-uhudshaetsya-sostoyanie

publikation

Natblindhed eller usynlige aftener under "tegn" af hæmolopi.

Natblindhed, eller frustration af nat og twilight vision, er, når en person ser godt om dagen, og i skumringen ser han alle genstande som i en tyk tåge. Dette skyldes manglen på vitamin A i kroppen. Som regel forstærkes sygdommen i foråret. Det sker, at symptomerne opdages inden for et år. Årsagen kan være en skjult sygdom i kroppen: generel udmattelse på grund af hårdt arbejde eller langvarig sygdom, graviditet, anæmi eller glaukom. Således er det nødvendigt at finde årsagen - hvad kroppen mangler. Tidligere spiste folk hirsegrød flere gange om ugen, kulesh med hirse, spyd og andre retter med hirse, hvilket stimulerede syn.

I så fald skal lægen ses

• Hvis du har pludselige synshandicap i dårlig lys.

• Hvis du har svært ved at køre om natten eller har svært ved at gøre andet arbejde på grund af det blændende lys.

• Hvis du ikke ser stjernerne i himlen, når andre ser dem.

Hvad taler dine symptomer om?

Til lyden af ​​en overture til en film i et mørkt rum, støder du på at finde en tom stol. Du formåede at finde dig et godt sted lige i midten af ​​rækken og uden at træde på mange andre menneskers ben. Om et par minutter kan du allerede se alle 20 rækker foran dig. Sådan skal det være. Men hvis du på nuværende tidspunkt ca. fem minutter senere ikke kan se din pose popcorn, betyder det at du ikke er i orden med dit syn.

Svagt nattsyn er ret almindeligt, især blandt myopiske mennesker.

Diabetes, katarakter, degenerative processer i makulaen (øjesygdom, hvor partielle retinale løsgørelser forekommer) eller en arvelig sygdom kaldet pigmentær retinitis er blandt årsagerne til synsforstyrrelser ved skumringstid på dagen. Fænomenet natblindhed er også forbundet med svær vitamin A-mangel.

For at forbedre synet

Her er nogle tips, du kan bruge til at forbedre din vision under svagt lys.

Eliminer indflydelsen af ​​reflekterede stråler. En optiker eller optometrist kan dække dine briller med en særlig sammensætning, så de afspejler en del af strålerne, og du kan se bedre.

Brug briller. Hvis du har en mild grad af nærsynthed, og du ikke behøver at bruge briller i lang tid, skal du prøve at bære dem mindst efter solnedgang.

Kassér fluorescerende lamper. Efter 60 år opdager mange mennesker, at de ser bedre ud med en stigning i glødelampeffekten (gul lys) end ved brug af fluorescerende lyskilder.

Pas på lyst lys. Hvis din læge har opdaget degenerative ændringer i nethinden, skal du bruge en meget lys lyskilde, især under læsningen. I de tidlige stadier af denne sygdom kan buede halogenlamper bruges til at læse. Den ideelle placering af sådanne lyskilder er at installere dem i ryggen, så lyset falder bag skulderen.

Pas på korrekt ernæring. Der er tegn på, at stoffer med en gavnlig antioxidant effekt giver dig mulighed for at holde styr på mange sygdomme, som forværrer nattesynet. Antioxidanter forstyrrer den naturlige proces af skade på øjens væv. De vigtigste næringsstoffer er vitaminerne A, C og E; Zink og beta-caroten, som i kroppen bliver til vitamin A. Hvis du har en stor mængde ubearbejdet korn, frugt og grøntsager i din kost, får du nok vigtige næringsstoffer. Det er dog ikke dårligt at tage daglige præparater med vitaminer og mineraler.

Pas på de blændende forlygter. Kørsel efter solnedgang steder øgede krav til chauffører, især med en stor strøm af kommende køretøjer med forlygter på. Som regel forsøger folk at undgå blænding af forlygter ved brug af perifere syn.

Beskyt dine øjne med mørke briller, inden du kommer ind i tunnelen. Når du rejser på en solskinsdag, skal du have mørke briller ca. en kilometer før du kommer ind i tunnelen. På denne måde kan du delvis tilpasse sig mørket. Så snart du går ind i tunnelen, tag dine briller ud, og du kan se godt i svagt lys.

Tyske læger advarer - den såkaldte "nattblindhed", som ofte forekommer hos mennesker over 50 år, fører til ulykker omkring så ofte som dunkenness ved rattet. Ifølge læger på grund af "natblindhed", når en person begynder at se dårligt i mørket, opstår der alvorlige ulykker. Når alt kommer til alt, bemærker mennesker, der lider af denne sygdom, ikke at mærke farerne, når de kører om natten. Derudover bliver de ofte blændet af modkørende bilister og så videre. Derfor opfordrer tyske læger til lægeundersøgelser af chauffører, ikke blot for at kontrollere deres syn, men også for at se om de har "nattblindhed".

Kog en stor mængde oksekød eller lammelever. Når gryden med frisk svejset lever fjernes fra varmen, skal patienten læne sig tæt på gryden. Hovedet skal være dækket, for eksempel med en stor tykk klud, så at enderne af den, der hænger fra patientens hoved, dækker alle sider af potten med leveren. Dette er nødvendigt, så al dampen fra panden går ind i ansigtet og ind i patientens øjne og fordampes ikke til siderne. Ud over opvarmning skal patienten spise en kogt lever inden for to uger.

Det anbefales at drikke umuldret sennepsfrø med vand. Start med en frø og nå 20, multiplicere dosen dagligt med et frø. Efter at have nået tyve frø, skal du reducere et frø om dagen. Korn bør tages på tom mave og drikke rigeligt med vand.

Drikke tre gange om dagen, fiskeolie.

De vigtigste plantekilder til provitamin A er grøntsager og frugter af rød, orange og gul farve, herunder: gulerødder, sød peber, dogrose, havtorn, stikkelsbær, kirsebær, græskar og courgetter samt ærter, spinat, grønne løg, persille, kål salat, hvede og bønnespirer mv.

En teskefuld indrammet eyebright i en mørtel hæld et glas vand, kog. En halv time at insistere. Drikke fire gange om dagen for en kvart kop.

I intervallerne mellem behandlinger (under tilsyn af en læge) er det nyttigt at tage en infusion af rosehips (3 spiseskefulde frugter, hæld 2 spiseskefulde kogende vand, kog i 10 minutter i en forseglet beholder, smør i 12 timer, drik 1/3 af Art. 3 gange pr. dag)

Tag solbær (frisk eller i form af syltetøj), vandkryds, som kun anvendes i frisk form, som i den tørrede det mister sine helbredende egenskaber. Metoden til anvendelse af vandkress - vitaminsalat 1 til 2 håndfuldt om dagen i 3-4 uger.
Ekspertudtalelse

Kommentar fra en øjenlæge ved Statens sundhedsvæsenets institution i det republikanske hospital i Medical and Sanatorium Association Oleg Stavinsky.

- Nattenblindhed, eller som det er korrekt kaldt, hæmoprolipi, er en forstyrrelse af twilight vision. Denne sygdom fører ikke til eksacerbationer eller tab af syn, men det påvirker ofte kvaliteten af ​​det menneskelige liv.

Skuespilets skuespil indebærer lysfølsomme elementer kaldet pinde. Fra skolens løb husker mange mennesker, at stavene er ansvarlige for skumring eller sort / hvid vision og kegler til dagslys, farve. Keglerne er koncentreret i nethindenes centrale zone i området af makulaen, pinde på periferien.

Der er mange årsager til starten af ​​natblindhed, men den er baseret på mangel på vitamin A (retinol). Vitamin kommer heller ikke ind i kroppen, hvilket indikerer underernæring eller absorberes ikke (endogene årsager). Vitaminabsorptionsforstyrrelser forekommer i kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, bugspytkirtel, lever, alkoholisme og rygning. Denne liste kan fortsættes med endokrine sygdomme, hepatitis, aids, nedsat immunitet. Udviklingen af ​​hemeralopi påvirkes også af manglen på vitaminer PP og B2.

Hovedsymptomet er et fald i vision om aftenen, selvom det generelt ikke mindsker synsstyrken, det vil sige om dagen en person normalt ser. Denne sygdom er imidlertid relevant for personer med ansvarlige erhverv: chauffører, togdrivere, piloter, dispatchere, bygherrer mv. Sygdommen interfererer især om vinteren, når lysdagen bliver kortere. Vi sender patienter med hæmperalopi til undersøgelse, bestemmer niveauet af retinol, caroten og vitamin A i blodet. Hvis koncentrationen af ​​disse vitaminer reduceres, er en bestemt behandling ordineret. Patienter henvises også til høring til specialister i forskellige profiler.

Behandlingen er primært ordineret kost. Kosten skal omfatte fødevarer som oksekød og svinelever, gulerødder, persille, rødbeder, dill, spinat, fisk, bønner mv. Også ordineret medicin med et højt indhold af essentielle vitaminer.

Hvis sygdommen har udviklet sig på grund af underernæring, så kan den ved hjælp af en kost helbredes. Men i nogle kroniske sygdomme kan det ikke helbredes. For eksempel i kronisk alkoholisme, levercirrhose, aids, visse endokrine sygdomme mv.

Det reagerer heller ikke på behandlingen af ​​hæmopati forårsaget af visse medfødte, kroniske og genetiske sygdomme.

Hvorfor trækker oftalmologer patienternes opmærksomhed på denne sygdom? Fordi vores helbred afhænger af deres arbejde. For eksempel kan en chauffør, der lider af natblindhed, være synderen for en ulykke, hvor folk kan lide. Og så vil det være for sent at forklare, at han ser dårligt i skumringen. Derfor forsøger sygdommen altid at identificere de forskellige medicinske provisioner til professionel fitness. Der er specielle enheder til objektivt at bestemme tilstedeværelsen af ​​twilight vision. Når alt kommer til alt, forsøger nogle patienter, der er bange for at miste deres job, at skjule det.

Natblindhed kan både være en uafhængig sygdom og et symptom på en sygdom. Så for eksempel på en aftale med en endokrinolog kan en patient, der opregner forskellige symptomer, også kalde synsforstyrrelser om aftenen.

Hemeralopi er lige så modtagelig for både kvinder og mænd. Men i overgangsalder, når der forekommer forskellige hormonforandringer i den kvindelige krop, er risikoen for at udvikle natblindhed hos kvinder lidt højere end hos mænd af samme alder.

Hemeralopi på fasen af ​​deling accepteres ikke. Enten sygdommen er, eller det er det ikke. Læger bestemmer blot tærsklen for følsomhed og om nødvendigt foretage en diagnose.

I mørket ser folk, der ikke lider af natblindhed, om det samme. Evolution har udviklet øjet, så i skumringen bør en person være orienteret 10-15 procent mindre end i løbet af dagen. Selv om der er personer, der ser lidt bedre ud end andre, er det oftest forbundet med professionelle aktiviteter. Men som du ved, har de australske aboriginer øget årvågenhed og deres synsstyrke er højere. Undersøgelser viser, at deres syn er udviklet på 400 procent. De ser nordlige folk bedre i mørket. Denne evne er udviklet i århundreder. Faktisk i nord er der betydeligt mindre solrige dage, og øjet har tilpasset sig disse forhold.

Symptomer på natblindhed kan observeres hos mennesker, der har længe været ved en computer. Dette er imidlertid falsk kylling blindhed på grund af spasmer i de visuelle muskler, dvs. øjen træthed.

Meget ofte lider folk fra socialt ubeskyttede dele af befolkningen af ​​natblindhed, og deres kost omfatter få vitaminer. Så den bedste forebyggelse af denne sygdom er en normal varieret kost.

Oftalmologer byder ikke på en bred vifte af kostvaner til vægttab, hvorfra kød og fiskeprodukter udelukkes. Sådanne kostvaner kan føre ikke kun til udviklingen af ​​natblindhed, men også til udseendet af andre, mere alvorlige sygdomme.

http://www.linzshop.ru/articles/kurinaja-slepota-ili-nevidimye-vechera-pod-znakom-gemerolopii.html

Tips og fakta nbsp // tips

Siden barndommen er vi blevet lært, hvor skadeligt det er for vores øjne at se på tv eller at spille på en computer, men desværre snakker ingen om den skade, som nogle fødevareprodukter forårsager for vores øjne.

Måske hvis vi modtog denne slags oplysninger fra de tidligste år, så ville vi i alderen fra 20 til 30 have udviklet de rigtige spisevaner, og vores kost helt eller i det mindste udelukket de forkerte fødevarer.

Og så spiser vi uden at tænke på alle mulige ting og tænker ikke engang på noget. Og måske kan denne særlige skål forværre den eksisterende myopi? Eller provokere udseendet af glaukom? Det er ikke overraskende, at når de første symptomer på en øjenlidelse opdages, eller efter et andet ulykkeligt besøg hos en optometrist, er vi klar til at skylde alt for noget, som f.eks. En computer, en tablet, en smartphone og endda en bog. Og i hjernen er der ikke plads til en simpel og forståelig tanke: eller måske at ændre spisevaner.

Vi har sammensat denne liste over 10 produkter, der er skadelige for øjnene og øjnene, så du kan få nyttig information til dig, tænk over, hvad du spiser, og hvordan det kan påvirke dit syn, gennemgå dine spisevaner og indfødte i dine børn, nutid eller fremtid, rigtige spisevaner.

1. Hvidt brød

Hvidt brød er både sædvanlig brød til os og toastbrød og simpelthen salte hvidt brød, som sælges i butikker. For størstedelen er vi sikre på, at dette produkt allerede er blevet kendt, og når det køber, giver det ikke anledning til bekymringer eller tanker om sundhedsskadet. Nå, medmindre de personer, der ser på vægten og en figur, forsøger at undgå dem.

Ikke mange mennesker ved, at hvidt brød, hvis det spises ofte nok, kan forårsage nærsynthed.

Hvorfor? Deal i raffineret stivelse. Det øger insulinniveauet under fordøjelsen. Dette forårsager igen en reduktion i mængden af ​​bindende protein. Og da han aktivt er involveret i at opretholde en sund tilstand af øjet, vil hans mangel på en klar negativ indvirkning på synets organ og dermed forårsage nærsynethed.

Derfor, hvis du vil bevare skarpe visioner i mange år, anbefaler vi, at hvis du ikke nægter, reducer du betydeligt det hvide brød, der spises.

2. Kaffe

Dette er et meget kontroversielt produkt. Nogle hævder, at drikken praktisk talt er en kur mod mange sygdomme, at det gør folk lykkeligere og mere munter.

Vi siger at kaffe i mængden af ​​mere end tre kopper om dagen kan forårsage et signifikant fald i vision og endda blindhed.

Hvorfor? Amerikanske forskere ved at gennemføre en temmelig stor undersøgelse (120.000 deltagere) fandt ud af at kaffe bidrager til udseendet af glaukom. Pointen er i de specielle stoffer indeholdt i drikken. De bidrager til en øget tryk i øjet, hvilket medfører nedsat synsstyrke.

Derudover påvirker kaffe aktivt kardiovaskulærsystemet, bidrager til indsnævring af blodkar, på grund af hvad øjnene er værre forsynet med blod og modtager henholdsvis mindre næringsstoffer. Dette påvirker deres helbred negativt og påvirker kvaliteten af ​​synet.

Så vi anbefaler at du reducerer antallet af kopper kaffe du drikker til mindst tre. Dette vil ikke kun bidrage til at bevare øjnernes sundhed, men også forbedre tilstanden af ​​hele organismen.

3. Alkohol

På trods af at emnet alkoholskader bliver diskuteret aktivt, ved ikke mange mennesker, at det påvirker synens organer dårligt og kan forårsage nedsat syn.

Dette sker af følgende grunde.

• Alkoholforbrug fører til en stigning i blodtrykket, hvilket øger øjentrykket. Resultatet - udvikling af sygdomme i sygeorganerne.

• Alkohol absorberer normalt ikke et antal stoffer, der er nødvendige for øjnene. Dette, for eksempel riboflavin, designet til omhyggeligt at tage sig af visuel funktion.

• Alkohol påvirker visse områder af hjernen, der påvirker opfattelsen af ​​information modtaget fra sygeorganerne.

• Overdrivet forbrug af alkoholholdige drikkevarer medfører atrogen på den optiske nerve, hvorfor øjnene ikke fuldt ud kan udføre deres funktioner.

Dommen - alkohol er frygtelig skadelig for hele kroppen og især for øjnene.

Vi anbefaler kraftigt, at du reducerer brugen af ​​det, selvom det forekommer dig, at du allerede drikker meget lidt. Husk, et sundt liv er et liv uden alkohol.

Den normale mængde salt, som en voksen person kan forbruge om dagen uden at skade hans helbred er 6 g. Det er vi husker ikke kun salt, som vi salter brød og smør, men også salt, der er indeholdt i færdige produkter - saltet fisk, for eksempel i chips og brød.

Her er historien den samme som med sukker. Det lader til, at du ikke salt noget, kun spis alt frisk, men det viser sig stadig mere end normen.

Hvorfor beskadiger salt øjne og syn? Faktum er, at dette produkt har tendens til at bevare væske i kroppen. Det bidrager også til stigningen i intraokulært tryk. Forskere på grundlag af undersøgelser, der blev udført for ikke så længe siden, fandt ud af, at et overskud af salt i den menneskelige diæt øger sandsynligheden for katarakt betydeligt og fører følgelig til delvis eller fuldstændigt tab af syn.

Dem, der ønsker at bevare øjnens helbred og hele kroppen som helhed, er det bedre at minimere mængden af ​​salt spist per dag. Lad minimum af dette krydderi være normen for dig.

5. Mel

Og generelt er alle fødevarer rig på kulhydrater. Disse er slik - boller, kager og ris og pasta og andre godbidder, som vi så bruges til.

Ernæringseksperter siger, at overdreven forbrug af fødevarer, der er rige på kulhydrater, bidrager til udviklingen af ​​forskellige lidelser af synets organer.

Hvorfor? Kulhydrater, som forskere har fundet, bidrager til forværringen af ​​makulaen (husk, dette er den centrale del af nethinden i det menneskelige øje). Hvis en person allerede er alderen, kan disse ændringer føre til et fuldstændigt tab af synet. Det værste er, at de endnu ikke har fundet en medicin, som det ville være muligt at genoprette macula og vision, henholdsvis.

Hvad skal man gøre Følg kosten, spis så lidt kulhydratføde som muligt, erstatt den med frugt og grøntsager. Især hvis du er over 40 år gammel.

6. Pølser, røget kød

Desværre har alle os yndlingspølser, wieners og pølser også negativ indflydelse på øjnene. Generelt er dette produkt ikke det mest nyttige.

Forskere siger, at pølser bidrager til udviklingen af ​​en række sygdomme. For eksempel ødelægger de den menneskelige tarms gavnlige mikroflora og derved forårsager ikke kun problemer med mave-tarmkanalen, men også et fald i immuniteten.

Hvorfor er pølser skadelige for øjnene? Der er mange grunde. For eksempel har disse produkter en negativ indvirkning på det generelle helbred, nemlig om tilstanden af ​​blodkar, fordi indeholder meget kolesterol. Dette fører til en forøgelse af trykket i kroppen og i synets organer, og med tiden bliver der en årsag til forringelse af øjnens ernæring.

Også i pølser indeholder røget kød forskellige tilsætningsstoffer, der påvirker tilstanden af ​​øjne og syn. Farvestoffer, aromforstærkere, konserveringsmidler, emulgatorer... Alle disse stoffer er nogle gange ikke så harmløse for det menneskelige øje.

7. Is

For dette produkt er virkelig meget skuffende. Det ser ud til at det kan være sikrere for øjnene end at spise en del is? Medmindre du går på gaden sammen med ham i virksomheden, vil du blive distraheret og løbe ind i noget. Men forskere er ubarmhjertige. Det viser sig, at vores yndlingsprodukt siden barndommen kan forårsage synshandicap.

Hvorfor? Faktum er at sammensætningen af ​​is ofte indeholder mange af en bred vifte af tilsætningsstoffer mærket E.

Nogle af dem bærer ikke meget skade. Andre, såsom E102 (farvestoffer Tartrazin), er et ret stærkt allergen. Ud over migræne, kløe og søvnforstyrrelser kan stoffet forårsage visuelle forstyrrelser.

Derudover indeholder is en masse sukker. Og oftalmologer bemærker afhængigheden af ​​synforringelse ved overdreven brug af sukker og sukkerholdige produkter.

Så de, der bekymrer sig om skarpheden af ​​deres øjne, bør reducere brugen af ​​ikke kun is, men andre slik. De er for rige på kulhydrater, og sukker kan indeholde meget.

8. Drikkevarer

Først og fremmest er kulsyreholdige sukkerholdige drikkevarer menes. De er populære blandt alle aldersgrupper, især blandt børn og teenagere. Vi vasker deres mad og forsøger at slukke deres tørst.

Ofte bliver de en integreret del af kosten, og vi er ikke engang klar over dette.

Hvorfor skadelige søde drikke til øjnene? Her er to hovedårsager.

• En stor mængde sukker, som negativt påvirker tilførslen af ​​tilstrækkelige næringsstoffer til sygeorganerne, forårsager nogle øjensygdomme.

• En anstændig mængde forskellige tilsætningsstoffer mærket "E". Disse er smag, madfarver og smagsforstærkere... Nogle af dem kan have en direkte negativ indvirkning på synet, nogle skader gennem virkningen på CAS og andre systemer og organer.

I betragtning af skaden for hele kroppen og fraværet af i det mindste en anden fordel end smagfuldt glæde, anbefaler vi i princippet at opgive kulsyreholdige drikkevarer.

Protein fødevarer kan skade syn, hvis de indtages for meget. Dette gælder for kød, æg og ost og cottage cheese... Selvfølgelig har kroppen brug for disse retter. Men i rimelige mængder.

Det samme kød er en integreret del af kosten hos en person, der ønsker at bevare deres vision. Men hvis der er for meget af det, gør du virkelig noget ondt.

Hvorfor? Vi forklarer. Overdreven forbrug af proteinfødevarer nedsætter fordøjelsen noget, hvilket fører til forstoppelse og kulddannelse i kroppen. Arterielt og derfor øger intraokulært tryk også.

10. Gruppe af særligt skadelige produkter.

I en separat gruppe besluttede vi at identificere meget skadelige (og ikke kun) meget populære produkter.

Disse er chips, kiks, tyggegummi og tygge slik, saucer mv. Lignende mad.

Da der er fødevarer, der har en kompleks positiv effekt på kroppen, så disse integrerede dele af ungdommens kost på en omfattende måde er sundhedsskadelige.

Hvad er den dårlige effekt for synet? Det handler om tilsætningsstoffer mærket "E", som er i store mængder indeholdt i produkterne. Først og fremmest mononatriumglutamat (E621). Det er en forstærker af smag.

Det findes også i de kendte for os bouillon terninger, såvel som i frosne halvfabrikata. Supplement bidrager til forringelsen af ​​synet, og desuden farlig afhængighed (især for børn). Forstærkerne af smag E627 og E631 påvirker arterielt og henholdsvis intraokulært tryk.

Det er let at gætte, at brugen af ​​ovennævnte fødevareprodukter i kombination med alkoholprodukter er et dobbelt slag for vores øjne. Derfor er det bedst at lede en sund livsstil og begrænse børn i deres ønsker for at prøve chips og kiks.

Konklusioner.

For at beskytte dine øjne og din vision er det vigtigt at bare spise rigtigt, spise masser af frugt og især grøntsager, undtagen alkohol, slik og særligt skadelige produkter og reducere resten, der er skadelige i dit liv til et minimum.

Børn skal undervises fra barndommen til korrekt ernæring, bedst af alt - ved eksempel.

http://glaza.by/sovety/706/10_of_the_most_harmful_of_products.html

Typer af sygdomme, der svækker syn

VIGTIGT AT VIDE! Et effektivt middel til at genoprette syn uden kirurgi og læger, anbefalet af vores læsere! Læs videre.

Forstyrrelsen af ​​den normale drift af visuelle funktioner er tabet af evnen til at se de omgivende ting, fænomener og objekter. Hvis de første tegn på en sådan sygdom opstår, er det nødvendigt at appellere til den behandlende specialist, som skal bestemme årsagssammenhængen og være i stand til at vælge en passende rationel behandling. Dette er især vigtigt i dannelsen af ​​sådanne fænomener som smerter i hovedet, forekomsten af ​​lyse pletter eller fluer foran øjenområdet. Lægen vil fortælle dig, hvordan man stopper forringelsen af ​​synet, hvilke foranstaltninger der skal træffes for at behandle det, hvad man skal gøre for at gøre funktionen bedre og mere effektiv.

Varianter af den patologiske proces

Hvis visionen forværres, kan dette billede have flere sorter afhængigt af årsagssammenhængene.

Problemer med normal indkvartering - i denne situation er der en forringelse af klarheden, når en person undersøger genstande på fjern afstand.

Vanskeligheder med perifert syn - i denne situation lider personen af ​​det faktum, at han mister evnen til klart at detektere genstande, der er i øjets side.

Forringet brydning indebærer en forringelse af øjnernes evne til at skelne mellem visse genstande, som er i afstand, hvilket medfører, at øjnene oplever vanskeligheder med at tilpasse sig til lyset.

Overtrædelser af tilpasning - øjnene kan ikke rationelt og hurtigt vænne sig til belysningen, som har tendens til at ændre sig hurtigt. Dette gør det svært at skelne mellem forskellige farver.

Karakteristiske krænkelser - de ledsages af udseende af pletter og misting fra linsens side, mens fordobling kan dannelsen af ​​lysfølsomme dele observeres.

Under alle omstændigheder er en skarp forringelse af synet en slags signal for handling og indebærer en rettidig bestemmelse af årsagsfaktoren.

grunde

Årsagerne til synsforstyrrelser er forskellige og findes i et stort antal. Patologi opstår og manifesterer sig mod baggrunden for følgende fænomener:

  • stressende situationer og depressive tilstande
  • patinske processer i nethinden, linsen, hornhinden;
  • rygning og misbrug af skadelig mad, alkohol;
  • aldersrelateret synsforringelse efter 40-45 år;
  • øjenskader og lidelser i vævet;
  • overdreven træthed og mærkbar træthed
  • langvarig ophold på computeren.

Generelt kan alle årsagssygdomme være patologiske eller fysiologiske. Hvis i den første situation årsagerne er forårsaget og forårsaget af sygdomme, antages det i det andet tilfælde, at en naturlig proces skyldes naturlige faktorer, for eksempel synshandicap under graviditeten.

Linsens sygdomme

Linsen er en bikonveks linse af biologisk oprindelse. Det vedrører alle systemer i øjet og danner dets evne til at fokusere på bestemte genstande. Når dens egenskaber ændres til værre, observeres et fald i synsstyrken.

grå stær

Dette er den mest almindelige patologi, da den strømmer gennem en naturlig linse bliver kedelig, hvilket medfører visuel forringelse. Der er ingen endeligt identificerede faktorer, der medfører nedsat synsstyrke, der er en antagelse om, at de er forbundet med metaboliske problemer og indflydelsen af ​​frie radikaler. Når symptomer på synsforstyrrelse er fundet, er det vigtigt at besøge lægen, da endelig blindhed kan forekomme.

langsynethed

Denne tilstand har en patologisk karakter og virker som et dominerende symptom på andre sygdomme, hvilket ofte fører til en signifikant forringelse af synsfunktionen. Patienten kan ikke overveje tæt adskilte genstande, med alderen har linsen egenskaben for at ændre form, så konturerne er vage, der er et fald i synet.

nærsynethed

Denne tilstand indebærer en markant forringelse af synsstyrken, når man overvejer objekter placeret langt væk. En sådan faktor kan manifestere sig i løbet af specifikke træk. Sygdommen kan være af genetisk karakter, synshandicap observeres ofte hos skolebørn og hos unge, voksne. Over tid, hvis der ikke træffes passende foranstaltninger, kan der forekomme endnu større forringelse.

Sygdomme i øjet nethinden

Denne del af øjet er placeret bagud og indeholder et sæt nerveender, som opfatter lysets stråler og danner et billede af dem. For fuldstændighed skal det have områder med kontakt med choroid, ellers er synet synskadet. Symptomer kan suppleres med hovedpine, feber, rødme, kløe.

Macular dystrofi

Denne patologi manifesteres oftest hos personer, der har nået en aldersgrænse på 55 år eller derover, og et sted på nethinden er berørt. Med en sådan forringelse af synet karakteriseres symptomerne ved problemer, når man ser på bogstaverne, sløret, uklare fag.

Retinal løsrivelse

Funktionen af ​​normal vision kan forringes af en mere global grund. Samtidig er der flere karakteristiske tegn: tab af synsskarphed, udseende af et slør foran øjnene, udseendet af blinker, gnister. Hvis lægemiddelterapi ikke giver det ønskede resultat inden for den krævede tid, ordineres en kirurgisk behandling.

For at behandle øjnene uden kirurgi bruger vores læsere med succes den viste metode. Efter at have studeret det grundigt, besluttede vi at tilbyde det til din opmærksomhed. Læs mere.

Vitreous detachment

Forringelse af synsvidden langt og nær kan også skyldes funktionen af ​​glaslegemet. Det er et stof, der fylder øjet inde og fastgøres til nethinden. Sygdommen manifesterer oftest sig hos ældre personer, hvilket forårsager synforringelse efter 40 år. Som ekstra tegn er der flere yderligere fænomener i form af udseende af et slør, sløret visuel funktion, fluer, gnister og lyn.

diabetes mellitus

Delvis tab af syn i diabetes mellitus er et helt normalt fænomen, især hvis sygdommen opstår i form af kompliceret type. Sygdommen er forbundet med det faktum, at de små blodkar i det cellulære væv er beskadiget. Udviklingen af ​​aterosklerose observeres i kapillærerne, blod kan stagnere. Som grundlæggende tegn kan der skelnes mellem et inaktivt synssyndrom i begyndelsestrinnet, men der er en skarp forringelse, og patienten lider af synstab i et øje eller begge organer.

Korneal opacitet

Denne proces indebærer dannelse af infiltration på overfladen af ​​kroppen, hvilket fører til en overtrædelse. Dette kan ske fra computeren, sygdommen kan forårsage symptomer som hovedpine, rødme og kløe i øjnene, udseendet af overskyede pletter. Som årsag til sygdommen identificerer eksperter ændringer i ar-naturen.

Hornhinden

Visionen forværres på grund af dannelsen af ​​en depression i hornhindehinden, der skyldes skade, revner eller infektiøse processer. Som symptomer kan der være øje og hovedpine, som ikke undertrykker i lang tid, stiger med hver gang, mens der tilsyneladende ikke er fejl.

keratitis

Denne sygdom er en inflammatorisk proces i øjets kåneområde, hvilket forårsager synshæmmelse. Det omfatter en stor gruppe af sygdomme, der forårsager et karakteristisk symptomatisk billede. Sygdommen kan have form af en bakteriel, viral, svampetype. Som tegn kan identificeres faktorer som hovedpine, øjenbinding om morgenen, en mærkbar rødme i bindehinden.

Hypofyse adenom

Hypofysen er en kirtel, der deltager i det endokrine systems funktion, der ligger nær det sted, hvor de optiske nerver passerer. Fænomenet indebærer en godartet tumor, hvilket indebærer specifikke lidelser. Symptomerne kan identificeres forskellige krænkelser af synsfeltet, mens øjet kun kan se halvdelen af ​​stedet. Dele af ansigtet kan have forstørrede dimensioner, kun den kirurgiske interventionsmetode anvendes til behandling.

Diffus giftig type goiter

Med en forringelse af synet kan årsagen til denne sygdom være præcis, ellers henvises der til Basis sygdom. Det fede væv, der er placeret inde i bane, udvider markant og skubber øjet ud, hvilket forårsager en overtrædelse af øjets akse og deres normale position. Et karakteristisk træk ved sygdommen er et bug-eyed, spøgelse, sved, hovedpine og hvirvlende, humørsvingninger, vægttab. Hvis du nærmer dig wellness komplekset, kan du opnå forsvinden af ​​alle tegn på sygdommen.

forbrændinger

De kan være kemiske eller termiske af naturen, i hvilken grad visionen går tabt afhænger af skade på øjet. Som tegn, mærkbar smerte, tab af visuel funktion, brændende sensation kan noteres. Symptomer vises også i hovedpine og sløret syn.

I dette tilfælde taler vi om skader på kroppen ved hjælp af piercing eller skære genstande, det traumatiske fænomen er ret farligt, da det kan føre til et fuldstændigt tab af syn og ledsages af alvorlig smerte. For at løse problemet kan du bruge øjendråber med en antibiotikasammensætning og appellere til en læge.

Retinal blødning

Dette fænomen kan forekomme under skade, på grund af mærkbar fysisk anstrengelse som følge af fødsel, det faktum af synforringelse under graviditet, venøs trængsel og forhøjet blodtryk ses også. Som hovedsymptom kan man skelne visionen om en skadet person på et sted, der er frosset i syne.

Øjenkontakt blødning

I dette tilfælde er der en akkumulering af blod i kredsløbets område, som et resultat af denne proces forekommer et øjeudspring. Som tegn kan vi udstikke en markant forringelse af synsfunktionen, udseendet af fordobling, en overtrædelse af placeringen af ​​akserne.

skelen

På anden måde er dette fænomen kaldt strabismus, det er oftest dannet i barndommen og foreslår, at øjnene ikke kan fungere glat og parallelt. I denne henseende kan æbler ikke optage en normal position. Øjemuskulaturens svaghed, selvom den er midlertidig og kun manifesterer sig i barndommen, kan give anledning til et dårligt syn og forringelse af den generelle tilstand.

glaukom

Dette fænomen forekommer oftest i en alder af 40 og er en gruppe af sygdomme, hvoraf der er mange årsagssammenhæng, men de er endnu ikke fuldt identificeret. Hvis man ikke skal træffe foranstaltninger til tilstrækkelig behandling, kan det optiske nerves evne til at forkøle, og fuldstændig blindhed opstår. Når sygdommen manifesterer en overtrædelse af fordeling af væske, akkumuleres det, hvilket fremkalder en forøgelse af trykket i øjet. Ofte er det ikke en sygdom i det ene øje, da det påvirker begge organer.

I hemmelighed

  • Utroligt... Du kan helbrede dine øjne uden kirurgi!
  • Denne gang.
  • Uden at gå til lægerne!
  • Disse er to.
  • Mindre end en måned!
  • Det er tre.

Følg linket og find ud af, hvordan vores abonnenter gør det!

http://aokulist.ru/zabolevaniya/obshchaya/spisok-zabolevanij-uhudshayushchie-zrenie.html

Hvilke produkter er skadelige for synet

Væksten i tempoet, kvaliteten og indholdet af livet er blevet gode nyheder for den moderne mand. Meget forbedret, undtagen syn. Øjnene er udsat for uophørlig stress og enorm stress, deres udnyttelsesgrad går ud af skalaen, og tiden for genopretning reduceres.

Mangel på søvn, svagt lys, konstant træthed ved lang læsning, mange timers arbejde på computeren, ingen pauser og manglende vandreture i frisk luft. Fjender af hvile øjne har længe været bekendt med ansigtet, gentaget tusind gange af oculists. Men et andet globalt problem forbliver i skyggerne - produkter, der er skadelige for synet. Lad os arbejde på den rigtige kost.

Afbrydelser i vitaminer, der påvirker synet negativt

Før vi besvarer spørgsmålet om hvilke produkter der er skadelige for øjnene, lad os håndtere ubalancen i vitaminens kost, der forårsager nogle af komplikationerne. Synsorganerne er i stand til at give signaler om "underernæring", som de fleste mennesker ignorerer.

Tegn på ubalanceret ernæring for øjnene:

1. Manglende vitamin B6 - en nervøs tic. Elementet findes i bananer, kartofler, valnødder, hasselnødder, jordnødder, solsikkefrø, kyllingekød, fisk, boghvede.

2. Manglende vitamin B2 - brænding, hurtig træthed, forringelse af skumringen. Elementet findes i græskar, hytteost, mandler, æg, kalvekød, lam, kakao.

3. Manglende vitamin B12 - kedelige, vandige øjne. Elementet er indeholdt i fermenterede mejeriprodukter, sojabønne, oksekød og kalvelever, spinat, havkalke, blæksprutte.

4. Vitamin B1 mangel - fald i synsstyrken (sløret omrids væk). Elementet findes i blåbær, græskar, pinjekerner, jordnødder, linser, æg, asparges, kartofler, appelsiner, ægplanter, tomater, rødbeder.

5. Vitamin A-mangel - svækket farveopfattelse, sløret skrifttype, vandige øjne. Elementet findes i gulerødder, græskar, abrikos, avocado, peber, melon, broccoli, ost, æg, kartofler, fisk.

6. Manglende zinkintolerance til stærkt lys. Elementet er indeholdt i rejer, kød, lever, svampe, østers.

7. Mangel på kalium - for tidlig aldring og svaghed i sygeorganerne. Elementet findes i honning, rødbeder, tomater, druer, tørrede abrikoser, rosiner, kartofler, torsk, blæksprutte.

Før du helt nægter at læse og lave en liste over "produkter, der forringer visionen", skal du tænke på den aktuelle kost. Tilstanden af ​​øjnene kan blive mindre forstyrrende efter inkluderingen af ​​en menu rig på vigtige vitaminer i menuen. Det anbefales at supplere det daglige travle skema med små afslappende vandreture.

Produkter, der er skadelige for øjnene og synet

Lad os gøre sig bekendt med de fødefjender, der påvirker det menneskelige visuelle potentiale negativt. Bemærk følgende: Disse ernæringsmæssige komponenter ændrer synets kvalitet langsommere på et biologisk niveau. Rensning af kosten hjælper kun med en omfattende gennemgang af udnyttelsesniveauet og processen med at genoprette øjnene.

kaffe

I store doser (mere end tre kopper dagligt) påvirker produktet visuelle evner i flere retninger. Et højt indhold af koffein bidrager til en stigning i det intraokulære tryk, hvilket medfører et gradvist fald i synsstyrken og forbereder jorden for glaukom. Drikken fremkalder vasokonstriktion, sænker blodtilførslen til øjet og tilstrømningen af ​​næringsstoffer. Synkvaliteten falder.

salt

Hvilke produkter er skadelige for synet? Salty. 6 gram krydderier anses for at være normen dagligt: ​​Selv saltning og inklusion i færdige produkter tages i betragtning. Forholdsreglerne er ret alvorlige, fordi salt forsinker elimineringen af ​​væske fra kroppen, øger intraokulært tryk og risikoen for delvis eller fuldstændigt tab af evnen til at se (katarakt).

Kulhydrat fødevarer

Mel og pasta, ris, slik har negativ indflydelse på en persons vision og forårsager uoprettelig skade på makulaens tilstand (den centrale del af nethinden). Efter at have overvundet det tyvende år bliver sådanne ændringer grundlaget for det fuldstændige tab af evnen til at se uden mulighed for medicinsk genopretning. Derfor anbefales det stærkt, at alle gik ud over gennemsnitsalderen for at reducere kulhydrater i kosten og fokusere på grøntsager.

Hvidt brød

Når man beslutter hvilke fødevarer der er skadelige for synet, vil få tilføje brød og skål brød til listen. Problemet er raffineret stivelse, hvilket fremkalder en stigning i insulinniveauet under fordøjelsen. Resultatet er et fald i mængden af ​​bindende protein, der er involveret i udvikling og vedligeholdelse af øjets tilstand. Myopi er den mest sandsynlige konsekvens af sådanne lidelser.

alkohol

Alkoholholdige drikkevarer er produkter, der er skadelige for øjnene og kroppen som helhed. De skadelige virkninger af alkohol på syn fortjener en liste:

  • blodforsyningen til choroid er tilstoppet af størkne erythrocytter, mængden af ​​leverede næringsstoffer reduceres,
  • vaskulær spasme begynder efter kortvarig ekspansion, der påvirker kapillærsystemet negativt
  • generelt arterielt tryk og intraokulært trykstigning i særdeleshed fremkommer et grundlag for udviklingen af ​​forskellige sygdomme,
  • absorption af visse øjen-fordelagtige stoffer (riboflavin) hæmmes,
  • optisk nerveforgiftning forekommer, hvilket fører til atrofi og nedsat funktion af synets organer,
  • begynder forgiftning visse områder af cerebral cortex, hvilket fremkalder en manglende dataopfattelse fra øjnene.

Proteinprodukter

Æg, kød, cottage cheese og ost nedsætter synet på grund af ukontrolleret absorption. Kolesterol er deponeret på væggene i blodkarrene, og blodforsyningssystemet i øjet er subtilt, så det er i dette område, at risikoen for obstruktion og forringelse i næringen af ​​synets organer stiger. Langsom behandling af proteiner fører til en stigning i arterielt og intraokulært tryk.

Kosttilskud

Tyggegummi, sodavand, chips, næringsmidler, kiks, saucer, isvarianter er produkter, der er skadelige for barnet, primært som en ivrig kender af "junk food". Smagsstoffer, stabilisatorer, fødevarefarvestoffer og konserveringsmidler, der starter med "E", ud over de skadelige virkninger på nedsat syn i nogle tilfælde:

  • smagsforstærkeren E621 (mononatriumglutamat) er vanedannende og påvirker negativt tilstanden af ​​synets organer,
  • smagsforstærkere E627 og E631 øger blod og intraokulært tryk, hvilket øger risikoen for sygdomme i de visuelle organer,
  • E102 farvestof (tartrazin) er et stærkt allergen (kløende hud), forårsager migræne, forstyrrer søvn og har en skadelig virkning på øjnene.

Mange E-komponenter påvirker negativt en persons vision, destabiliserer vigtige organers funktion og er særlig farlige for et barn, da de er i stand til at ændre den normale sammensætning af øjenvæv.

http://www.sportobzor.ru/oftalmologiya/kakie-produkty-vredny-dlya-zreniya.html
Up