Professor Vladimir Georgievich Zhdanov studerer forskellige teknikker til at genskabe visionen uden brug af operationer. I særdeleshed taler professoren om genoprettelsen af vision ifølge Shichko-Bates-metoden.
Vladimir Georgievich Zhdanov er en berømt russisk offentlig figur. Han er Unionens formand for kampen for nationalnærhed. Zhdanov afholder foredragskurser, der fortæller hvordan man genopretter syn på ikke-medicinske måder. Derudover er han kendt for sine metoder til at slippe af med alkoholisme, rygning og genoprette synet.
Mange kender Zhdanov i vision restaureringskurser baseret på Bates-metoden, suppleret med Shichko-metoden.
Bates metode er baseret på, at processen med indkvartering udføres ved at påvirke øjets form med musklerne der omgiver det. Bates hævder, at hovedårsagen til synskadet er mental stress. Hver type brydningsfejl (myopi, hyperopi) svarer til sin egen form for stress, hvilket denne uregelmæssighed skyldes.
Teknikken er baseret på værker fra to berømte forskere: Gennady Andreevich Shichko og William Bates.
Bates sagde at på grund af det faktum, at vores øje ændrer sin længde ved hjælp af øjenmusklerne, bygger det et billede af objektet. På dette grundlag blev der oprettet et sæt øvelser, der fremmer afslapning og træning af øjnene for at forbedre synet.
Psykoanalytiker Gennady Shichko skabte den såkaldte Shichko-stige, uden hvilken ifølge Syndanov vil genskabelse ikke virke.
Trappen består af seks trin. Hvert trin er en dårlig vane:
Vladimir Zhdanov hævder, at iført briller er en dårlig vane, der kan og skal bekæmpes. Hvis du forsøger at rette syn med briller eller linser, vil de kun have en negativ indvirkning på øjnene. Hvis en person sætter på briller, holder musklerne, der regulerer øjets længde, op med at virke. Derfor skal brillerne over tid ændres til stærkere.
Zhdanovs vision restaureringsteknik består i at holde en dagbog og udfører regelmæssigt et specielt sæt øvelser til øjnene. Ifølge professoren vil visionen i en uge blive meget bedre, og du kan glemme briller.
Karakteristika for børn med nedsat syn er beskrevet i dette materiale.
At holde en dagbog med denne metode er nødvendig for at gøre der optegnelser om det ønskede. Takket være dette selvforslag foreslår en person sig selv for et godt resultat.
Metodens effektivitet afhænger af:
Teknikken indebærer også en fuldstændig afvisning af kontaktlinser og briller. Men hvis dette ikke er muligt, anbefales det at ændre linserne og brillerne til svagere. Dette vil gøre det muligt at aktivere øjets muskler.
Zhdanov siger, at det er muligt at helt gendanne synet, hvis der er et ønske og et specifikt mål er sat. I dette tilfælde vil effekten være betydelig. Men håber ikke, at visionen vil komme sig tilbage i et par uger eller måneder. Men det sker, at efter den første måned kan der være positive resultater. Det vigtigste er at holde tro på dig selv og din styrke.
Med øjet træthed eller langvarig computer arbejde, skal du sætte en pause og udføre denne øvelse. Før du begynder, gnid dine palmer sammen, så de bliver varme. Du skal lukke øjnene og dække dem med dine palmer på toppen. Opbevar dem så anbefalet i fem minutter. Mellem palmerne og hovedet bør ikke være lut, gennem hvilket lys kan trænge igennem. Meget vigtig mental holdning til et positivt resultat. Herefter vil øjnene hvile som om morgenen. Hvis du ønsker det, kan du øge varigheden af denne øvelse.
Dette omfatter et sæt forskellige øvelser, der kan kombineres med palming.
Øvelser er kontraindiceret, hvis du for nylig har gennemgået øjenkirurgi (kun seks måneder senere) eller retinal løsrivelse. Gymnastik skal udføres uden briller og linser tre gange om dagen. Hver øvelse gentages tre gange, men du skal øge gradvist for ikke at overbelaste musklerne. Alt er gjort glat og uden pludselige bevægelser. Før det anbefales det at blinke hurtigt for at slappe af musklerne.
Det skal ske enten i solen eller på en slags kunstig lyskilde. Denne øvelse hjælper med at genskabe synet og slappe af øjenmusklerne. Du skal lukke øjnene og gøre hovedbevægelser til højre og venstre. Solen skal skifte med skyggen. Efter øvelsen skal du gøre palming indtil solbunnerne forsvinder.
Øjenmassage er meget effektiv i nærsynthed, astigmatisme. Det er godt at bruge som et middel til at forhindre glaukom og grå stær. Til massage skal du lukke øjnene og let trykke på de specielle punkter. Hvert tryk skal udføres tre gange, efter at trykket på et punkt er nødvendigt at blinke. Peger på massage:
I disse briller kan du udføre ethvert dagligt arbejde (læs, arbejde på computeren osv.). Når de bæres, bliver øjnene trænet, og visionen er forbedret. Hvis et øje er lukket, når en person blinker, justerer hjernen skarpheden igen, mens øjenmusklerne konstant arbejder. Piratbriller kan laves meget nemt. Til dette har du brug for en ramme uden linser. Et hul er dækket af sort klud eller papir. Øjet behøver ikke lukkes. Hver tredive minutter ændres den sorte bandage til et andet øje.
Denne øvelse skal ske uden briller eller linser. Det er nødvendigt at blinke og fange fokuset på objektet placeret foran øjnene uden for vinduet. Når fokus er fanget og motivet er tydeligt synligt, skal du blinke og fokusere på vinduet. Gradvist fra store ting flytter til mindre.
Udover at udøve og holde en dagbog, anbefaler Zhdanov at tage medicin, der forbedrer syn og forbedrer immuniteten. Dette omfatter vand ekstrakt af propolis, blåbær ekstrakt og perga (forberedelse af "Blueberry") og "Vetom".
Zhdanov teknikken har til formål at genskabe visionen uden kirurgisk indgreb. Men glem ikke, at du skal gøre en stor indsats for at vende synet på denne måde.
Denne teknik indeholder en række effektive øvelser, samt at holde en dagbog. Det er baseret på at opretholde en sund livsstil, hvor man undgår alkohol og tobak. Zhdanov siger, at det er nødvendigt at observere moral, at opretholde følelsesmæssig balance, for at overholde en sund kost. Alt sammen giver det øjnene mulighed for at vende tilbage til normal vision.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.html
Næsten hver person står før eller senere overfor synsproblemer. Den moderne livsstil påvirker kroppens helbred, herunder øjet. Oculists henviser i stigende grad til patienter med klager over synsskarphed. Gymnastik, skabt af en russisk forsker, kæmper effektivt med mange oftalmologiske lidelser. Restaurering af synet i henhold til Zhdanov-metoden er en fantastisk måde at slippe af med øjenproblemer uden kirurgi og brug af forskellige lægemidler.
Den russiske offentlighed er blevet populær på grund af ikke-medicinske metoder til eliminering af alkohol og tobak afhængighed. Vladimir Georgievich er formand for Rådet for Populær Beskyttelse.
Professoren skabte også en bred vifte af øvelser til genskabelse af vision baseret på udviklingen af Bates og Shichko.
Gymnastik for Zhdanovs øjne er baseret på udtalelsen fra den amerikanske økolog William Bates, at årsagen til skarphedsforringelsen ikke ligger i linsens patologi, men i dysfunktionen af øjenklassens muskelgruppe.
Den russiske professor er kategorisk imod at have korrigerende optik, han er sikker på, at produkterne forårsager endnu større skade på menneskers sundhed og foreslår at behandle patologier, der ikke bruger medicinske metoder.
Zhdanov mener, at det er umuligt at slippe af med oftalmiske sygdomme uden stigen oprettet af psykoanalytiker Gennady Shichko. Den består af seks trin, hvoraf hver er en afhængighed:
Essensen af teknikken Zhdanov er at holde en særlig dagbog, hvor du regelmæssigt skal lave noter om øvelserne. Ifølge Vladimir Georgievich vil forbedringen komme efter syv dage. At skrive i en notesbog er en god måde at auto-forslag, så en person programmerer sig selv til succes på et underbevidst niveau.
Effektiviteten af teknikken afhænger af flere faktorer:
Gymnastik anbefales i følgende tilfælde:
Zhdanovs øvelser passer ikke kun til dem, der har afvigelser i det visuelle apparats arbejde, men også for personer, hvis aktivitet er forbundet med regelmæssig spænding i øjnene. Daglige øvelsesteknikker hjælper med at slappe af musklerne og normalisere blodcirkulationen.
Gymnastikprofessorer - en ideel mulighed for dem, der er bange for operation. Ifølge patienternes anmeldelser giver teknikken virkelig resultatet. Mange mennesker, der har problemer med brydning, kan nægte briller og linser.
Hovedbetingelsen for at opnå maksimale resultater er den daglige og præcise præstation af gymnastik.
Glem ikke at give øjen hvile i mellem arbejde. For at gøre dette er det nok at male forskellige figurer med et kig i luften i et par minutter.
Øvelser til restaurering af Zhdanovs vision anbefales ikke til brug ved retablering af retina (eller risiko) og i postoperativ periode (i seks måneder).
Der er ikke behov for straks at udføre hele komplekset; i første fase er tre eller fire øvelser nok. Efterhånden kan listen over teknikker udvides.
Vladimir Georgievich er overbevist om, at effektiviteten af hans metode afhænger stort set af forebyggende foranstaltninger. Følgende retningslinjer hjælper dig med at opnå succes:
Succes afhænger i vid udstrækning af patientens omhu og nøjagtighed. Hvis han regelmæssigt udfører gymnastik og gør det korrekt, vil effekten helt sikkert manifestere sig.
For at starte gymnastik skal du lave to plader med påskrifter, for eksempel: "Det er meget nemt at helbrede dine øjne." Hovedbetingelsen for hver linje skal være mindre end den forrige. Lav en plakat i A2 format, den anden på et almindeligt ark papir (A4).
Når du udfører øvelsen, overholder du følgende algoritme:
Det hjælper med at styrke de skrå muskler på grund af spændingen og spændingen af musklerne.
Træningsnummer 1. For at gøre dette skal du have en blyant eller pen, eller bruge din pegefinger:
Gentag modtagelse fem til ti gange, glem ikke at blinke.
Øvelse varighed tre minutter.
Et kompleks af teknikker hjælper med at slappe af øjenmusklerne, hvilket hjælper med at normalisere syn. Teknikken forhindrer også udseendet af efterligne rynker, der ofte forekommer med træthed i øjet.
For at undgå overbelægning af det visuelle apparat under læsning skal man sørge for tilstrækkeligt lys. Hvis bogstaverne begynder at "løbe væk" og du føler, at dine øjne er trætte, skal du lægge de nuværende anliggender og udføre terapeutiske øvelser.
Til astigmatisme anbefales palming. Denne enkle øvelse hjælper med at varme øjnene, slippe af med øjnene og øge blodcirkulationen.
Fra videoen lærer du, hvordan du udfører øvelser i astigmatisme korrekt.
Modtagelse hjælper med at lindre træthed fra synets organ:
Øvelsen anbefales at bruge hver time, hvis du arbejder på en computer eller læser en bog. Det tager ikke meget tid, men vil medføre håndgribelige fordele.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Modtagelse godt genopretter øjnets skarphed og slapper af musklerne i synet.
Med en lignende sygdom i det visuelle apparat er det vigtigt at udføre gymnastik Da det indgår i den komplekse behandling af en anomali, der ikke kun kan forkæle synet, er det også en kosmetisk defekt.
Palming og solceller anbefales, når Zhdanov selv bruger strabismus. Den vigtigste betingelse, når du udfører teknikker til at tænke på noget behageligt. Fordi den rigtige holdning og positivt humør spiller en stor rolle for at opnå høje resultater.
Essensen af modtagelse er at overføre blikket fra det nærliggende objekt til det fjerne. Han lindrer perfekt stress fra synets organ efter en trættende arbejdsdag.
Glem ikke at blinke i slutningen af hver øvelse. Fra den usædvanlige belastning kan det medføre smerter, i dette tilfælde i et par dage, skal du holde op med øvelserne.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Effektiv med myopi og astigmatisme, der bruges til at forhindre udvikling af grå stær og glaukom. Luk dine øjne og tryk forsigtigt på visse punkter. Gør hver bevægelse tre gange. Tryk på et punkt, blinke, før du arbejder med en anden.
Massage følgende steder:
En sådan indretning er ideel til daglig arbejde, såsom læsning af bøger. Når du bruger dem, forbedres synsstyrken og øjenuddannelse finder sted.
Hvis et øje er dækket, så blinker hjernen igen skarpheden, mens øjenmusklerne arbejder konstant. Du kan lave piratkopierede briller hjemme. Få en ramme uden okularer, dække et hul med en tæt sort klud eller et papir.
Når du bærer produktet, behøver du ikke lukke øjnene, bare hver halve time, skifte bandage fra et øje til et andet.
Modtagelse udføres uden korrigerende optiske produkter. Blink og forsøg at fokusere dit blik på et objekt placeret uden for vinduet. Når du lykkes i dette og objektet køber klare konturer, blinke og fokusere dine øjne på vinduet. Gradvist, i stedet for store ting, skal du vælge mindre.
I løbet af øvelserne skal du slappe af og trække vejret korrekt.
Den russiske professor har ikke kun udviklet terapeutiske øvelser til øjnene. Han kompilerede og indspillede et videokursus for generel krops sundhed. Der er flere grundlæggende theses i det:
Enkle anbefalinger hjælper med at forbedre dit trivsel betydeligt, genoprette helbred og øge vitaliteten.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Det er sikkert at sige, at teknikken virker. Dette fremgår af de mange anmeldelser af mennesker, der har genoprettet synsstyrken. Men som altid har komplekset ikke kun beundrere, men også modstandere.
Alle teknikker er baseret på videnskabelig forskning og metoder til traditionel medicin. Ifølge oculists er handlingen af gymnastik tvetydig. Før du går i gang med øvelserne, skal du omhyggeligt læse reglerne for deres gennemførelse (Zhdanov selv nævnte dette mere end én gang).
Alle patienter, der har prøvet gymnastik på sig selv, var tilfredse med den opnåede effekt. Hvis du regelmæssigt udfører komplekset, kan du genskabe synsstyrken og slippe af med afvigelser i brydningen.
Zhdanov garanterer ikke 100% succes til alle, der beslutter at prøve sin teknik. Gymnastik er ikke et middel til alle øjensygdomme. Derudover kan behandlinger, der ikke er relateret til traditionel medicin, a priori ikke garantere et positivt resultat. Men hvis den daglige og korrekt udfører øvelserne udviklet af professoren, er det muligt at genoprette øjets skarphed, om end delvis.
Video: Zhdanov - et komplet udvalg af øvelser for at genskabe visionen.
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/gimnastika-glaz/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova/Hvis du ikke ser godt ud, eller hvis du føler, at dit syn er forringet, hvis du har briller eller øjnene bliver trætte ganske hurtigt, så ser du meget tid på videoen af professor Zhdanov "Det er på tide at fjerne briller". Fuldt sæt øvelser for at genskabe visionen.
Du selv vil være i stand til at genvinde fra fremsynethed, nærsynthed, strabismus og astigmatisme ved hjælp af enkle øvelser i henhold til William Bates-metoden.
Denne video handler om specielle øjenøvelser. Videoen beskriver korrekt emnet for, hvordan du udfører øvelserne korrekt.
Du vil lære om forskellige øvelser for øjnene, herunder øvelsen kaldet Palming.
Zhdanov V.G. Giv dit syn tilbage.
Forringet syn kan skyldes underernæring og mangel på væsentlige næringsstoffer. For dem, der ønsker at forbedre deres vision, er produkter, der er nyttige til at opretholde sunde øjne, anført nedenfor.
Alle disse produkter giver øjnene vigtige næringsstoffer for at opretholde god vision. Derudover kan du tage andre fødevarer, der indeholder vitamin C, vitamin B, selen, zink og magnesium.
I videoen forelæses professor Zhdanov VG den anden del, se.
Se omhyggeligt, skriv eller husk! Følg vejledningen, vær ikke doven, og din vision vil blive bedre. Allah
Det er på tide at behandle dine øjne på en naturlig og bevist måde! Øjenmassage mv. I videoen tales professor Zhdanov Vladimir Georgievich om en metode til forbedring af øjenhelsen for at genvinde hans vision.
Hvis du har synsproblemer, betyder det ikke, at du skal klare det og bære briller. Ja, briller hjælper dig i dag, men i sidste ende vil din vision kun forringes. Faktum er, at visionen afhænger af de oculomotoriske musklers arbejde (langsgående, tværgående). Så snart du briller dine briller, vil dine øjenmuskler stoppe med at virke.
Hovedårsagen til nærsynthed, hyperopi, strabismus og astigmatisme er en krænkelse af øjets muskler (der er kun seks). Heraf følger, at næsten alle kan helt gendanne syn ved hjælp af øvelser til øjnene. Øvelser er enkle, men ret effektive.
Gymnastik til øjnene, derudover anbefalinger om nyttige produkter til forbedring af synet
Fuld syn, Zhdanov. Fuldt sæt øvelser til genopretning af syn
Det er på tide at behandle dine øjne på en naturlig og bevist måde! Hvis du har synsproblemer, betyder det ikke, at du skal klare det og bære briller.
Denne film er forbudt at blive vist på tv, ellers vil briller ikke købes, og det er millioner af rubler af penge!
For disse videokurser kan du selv gøre det for at forbedre din egen vision. Hvis du udfører opgaver som angivet i video-lektionerne, vil du kunne komme sig fra nærsynthed, fremsyn og andre øjenlidelser ifølge Bates-Shichko-metoden
Det er bedst at udføre øvelserne 3 gange om dagen før måltiderne. Så det vil være meget mere effektivt. Det vigtigste er ikke at glemme at mindes den Almægtige Skaber og stole på Ham! Virkelig er han kun Healing, Sundhed og alle de andre barmhjertighed, vi har, og som vi ikke engang kan tælle! Allahs nåde er ubegrænset!
Vigtigt: Hver person har sin egen "øje" historie, så alle vil have et andet resultat, når de anvender disse øvelser.
Del venligst i dit sociale netværk i Kontakt, Facebook eller Instagram, så det ikke kun er dig, men også dine familiemedlemmer, venner og bekendte.
http://www.tauba.ru/lechenie-bolezni/polnoe-vosstanovlenie-zreniya-lektsii-professora-zhdanova.htmlVladimir Georgievich Zhdanovs langvarige prestige er en seriøs motivation til at lytte til ham og hans ideer. Synshandicappede mennesker søger ofte efter ukonventionelle metoder, fordi de ikke stoler på ortodokse læger og er bange for operation, men de ønsker ikke at bære briller.
Men punktet er ikke kun i lysten eller uvilligheden til at være "beundret". Lav syn er farlig for kroppen i generel forstand (flere detaljer - nedenfor). Metoder og rådgivning fra professor VG Zhdanov vil føre til resultatet ikke i ord, men i gerninger. Kun du skal lære alle detaljerne, gennemføre anbefalingerne korrekt.
Restaurering af vision ifølge metoden af Zhdanov
I retfærdighed er forbedret vision en personlig sag for alle. Nogen var vant til briller, fratrådte at han aldrig ville se 100% uden kunstige "hjælpere". Men det viser sig i nedsat syn, i briller med linser, en alvorlig fare.
For at realisere skaden på synsbiologiens syn på kroppen, skal du forstå følgende:
Eyeball med god vision og nærsynthed
VIGTIGT. Kvinder, hvis vision er under minus 7-8, forbyder læger naturlig fødsel. Og folk med stor nærsynthed er ikke taget til sportsklubber, til grupper og lokalsamfund dedikeret til aktive former for fritid og selvrealisering.
I et forsøg på at kompensere for manglen på visuelle muligheder kom en person op med briller - kunstigt designet linser korrekt nedsat bolig (linsens evne til at give normalt fokus, når der vises genstande på nethinden).
Det vil sige, at ydelsen ser ud til at være opnået - objekter kan skelnes, en person genvinder tillid til orientering i det omkringliggende rum. Men der er en ulempe:
Ved brug af briller vil øje muskler uundgåeligt atrofi
VIGTIGT. Atrofi af øjenmusklerne er fyldt med fuldstændigt tab af syn. Alle er bange for sådan blindhed, men af en eller anden grund er de afhængige af resultaterne af operationen, på et mirakel, om "chance". Metode V.G. Zhdanova er en løsning på problemer uden omkostninger, men med et resultat.
I løbet af dagen ændres en persons brydning (graden af brydning af stråler gennem øjets linsen) af forskellige årsager:
Professoren hævder, at du i næsten enhver alder kan genoprette dit syn - hvis du prøver hårdt. Hos børn er det meget lettere at gøre (da deres brydningsændringer er mere dynamiske).
Børnenes vision genoprettes meget hurtigere.
Der er tilfælde, hvor folk (ved hjælp af forskellige teknikker) restaurerede syn på en relativt kort periode. For eksempel er akademikeren Uglov Fedor Grigorievichs historie imponerende - hans periode med brug af briller til langsynethed oversteg 50 år!
Zhdanovs system indeholder ikke kun et sæt regelmæssige øvelser, men også begrebet systematisk øjenpleje på det daglige niveau. Selv efter visionen er endelig genoprettet.
Forfatteren af metoden mener og er sikker på at:
Synkroniseringshastigheden afhænger kun af personens ønske om at arbejde på sig selv.
Vladimir G. anbefaler øjenhygiejne, selv dem med hvem de er sunde:
VIGTIGT. Udtrykket "palming" blev præsenteret for menneskeheden af den berømte oftalmolog, professor William G. Bates (USA, New York). Udforsk denne teknik for at sætte sin helbredende kraft til tjeneste for dine interesser.
Teorien om V. G. Zhdanov er baseret på udviklingen af Bates, som:
Lidt senere rejste Vladimir Georgievich konklusionerne fra andre forskere (V.M. Travinki, I.N. Afonina, G.A. Shichko). Og han var selv overbevist om effektiviteten af nye metoder. Han tilføjede sit arbejde og dannede den mest komplette, voluminøse metode.
Professor Zhdanov Vladimir Georgievich
I dag er Zhdanovs foredrag populære over hele verden. Profeternes synspunkter deles let af mennesker, der er interesserede i at forbedre befolkningen - lærere, læger og elskere af sund livsstil. Forfatteren af selve metoden lægger vægt på: det er mere pædagogisk end medicinsk. Det endelige mål er at lære folk at kontrollere deres syn, genoprette det og holde det i en tilstand tæt på den oprindelige stat i lang tid.
Skeptiske sindede folk spurgte først Zhdanov et vanskelig spørgsmål: Hvis din teknik er så smuk, hvorfor bliver den stadig ikke på stor skala? Hvorfor bliver folk kun bekendt med det ved foredrag initieret af forfatteren og hans medmennesker, men ikke fra de ortodokse lægeres mund?
Vladimir G. giver en enkel og ikke forårsager ønsket om at argumentere for svaret:
Således har hver person med nedsat syn et valg - kun hans personlige valg: at forblive med briller og linser for evigt, eller prøv at slippe af med dem ved at vise lidt tålmodighed og bruge lidt tid.
Professoren appellerer til personlig opmærksomhed: Husk vigtigheden af forebyggelse. Det vil sige, følg de tre hygiejneregler for øjnene - hvile, palming, ned med briller (for mere, se ovenfor). Og nu mere om metoden.
I den bogstavelige oversættelse betyder dette udtryk "panorering" (fordi i palme betyder palme "palme"):
Gør Palming Øvelsen
Hvad er gymnastikskomplekset:
Gymnastik kompleks til øjnene
Drejning kræver et vindue (i dagslys udenfor) eller et tændt lys (om natten). Sådan udfører du øvelsen korrekt:
VIGTIGT. Stram ikke dine øjne - de skal være afslappet hele tiden. Der er ingen grund til at se på lyset eller vinduet i detaljer.
Solbad til øjne
Vælg et øjeblik, hvor solen ikke er meget lys (ikke brændende). Ofte middag er ikke egnet til øvelsen. nu:
VIGTIGT. Når du vender dig til sollys, skal du sørge for, at der ikke er ubehag. Zhdanov anbefaler at begynde i skumring eller ved daggry, når lyset er dæmpet (i ekstreme tilfælde erstatte naturlyset med en svag lampe eller et tændt lys).
Hvad er forskellen mellem et sundt og usundt øje:
Til afslapning anvendes en bevidst central fixering af øjnene - ved hjælp af checkbordet:
Sight bord
VIGTIGT. Hver gang mentalt understrege, at detaljerne så på, er synlige meget bedre og tydeligere end det omkringliggende område.
Den vigtigste prioritet i Zhdanov teknikken er en sund livsstil.
Hvad rådgiver professoren desuden ud fra sine egne observationer:
Den ultimative akkord af Zhdanov teknikken er hovedprioriteten - en sund livsstil under alle omstændigheder:
Alle disse foranstaltninger vil bringe komplekset til genopretning af øjnene og hele kroppen. Sænk aldring, forlæng ungdom.
Hvis patienten blev foreskrevet iført kontaktlinser eller briller, så udover...
Forstørrelsesglas til små job - en optisk enhed, der indeholder...
Hovedårsagen til øget tåre- og pusdannelse i øjnene er...
Hovedårsagen til øget tåre- og pusdannelse i øjnene er udseendet af patogen...
Meget mange mennesker, der er i naturen, især - om sommeren står over for en sådan situation...
Øverste kammer i øjet er en plads afgrænset af iris og hornhinden, fyldt med en gennemsigtig væske...
Velkommen! Er det muligt at komme til en konsultation med Zhdanov? Tak, Polina
God dag. Kan du kontakte professoren for rådgivning? Er det muligt at få sine kontakter?
For nogle år siden var jeg heldig at se videoforelæsningen af VG Zhdanov om restaurering af udsigten på systemet Beitsa på lokal fjernsyn Khiva distrikt. Senere tog jeg en video af dette foredrag. På dette tidspunkt begyndte mit syn at halte: myopi begyndte, selv når jeg læste bogstaverne fordoblet, var mine øjne trætte. Ophthalmologen har foreskrevet briller. Men jeg bar dem hele ugen. Inden for en måned gennemførte han omhyggeligt alle VG's anbefalinger. Zhdanov. Visionen er blevet genoprettet. Siden da, nogle gange undertiden gør jeg disse øvelser (især når jeg føler øjenbelastning). Vision er normalt, jeg kan se det lige så godt både tæt og langt.
VG Zhdanov guldmonument skal installeres. Beitz-metoden er en ideel metode til at opretholde og genoprette et godt syn. Og vores læger har ikke brug for vores vision, men penge! Jo mere bemærkelsesværdigt, desto højere er deres overskud.
Tro mig, en mand, som selv oplevede denne metode og stoppede forringelsen af synet og genoprettede sin oprindelige tilstand. Beitz-metoden er en ideel metode.
Hvis nogen har brug for hjælp, er jeg klar til at hjælpe. På mine råd har mange af mine venner og kammerater også genskabt deres vision.
Jeg er glad for at sende gratis information via e-mail "Hvad og hvordan man gør for hurtigt at genskabe visionen?" Du kan få råd, stille et spørgsmål, lette processen med at genskabe visionen med en psykologisk holdning...
Navnet på Beits, Shchichko, Zhdanov, der gav folk mulighed for bedre at se denne vidunderlige verden, vil altid forblive i menneskers hjerter.
Godt Nytår! Med perfekt syn! Ned med brillerne! Gem og genoprett naturens mest værdifulde gave - vision!
Ahmedpasha.
Jeg har brug for dit råd, jeg har et øje-5 og det andet -6
Ahmedpasha, send mig en email hvad og hvordan du gør
Yahmedpasha, vær venlig at hjælpe mig. Her er min mail: [email protected]. Jeg er 12, men meget dårlig syn. Det højre øje er -0,8, venstre -0,3. Hjælp, hvordan blev du af med dette problem?
Tro mig, dette er ikke dårlig syn i forhold til andre og er let at genskabe. Jeg er 15 og jeg har minus 8
http://linzopedia.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova.htmlØvelser for øjnene på Zhdanov skal udføres i forbindelse med alle andre dele af teknikken. Hvis du nærmer dig dette ansvarligt, kan du forbedre din vision.
Passion for folk med computere og andre gadgets har en negativ indvirkning på synsstyrken. Derfor er øjensygdomme i de senere år blevet et af de mest almindelige problemer. Det plejede at være, at briller hjælper med at rette sig til visionen, så de blev tilskrevet alle. Nu siger moderne oftalmologer, at synet afhænger af musklernes funktion omkring øjet. Hvis de er meget spændte eller tværtimod svækkes, begynder problemer med syn. Derfor anbefaler forskere som W. Bates at opgive brillerne, da de fører til afslapning af øjenmusklerne. Det samme rådgiver og øjenlæge Zhdanov. Øvelser for øjnene efter hans metode hjælper med at styrke disse muskler, hvilket sikrer den normale fokusering af billedet.
Vision reduktion fører ikke kun til en forringelse af livskvaliteten, hvis du ikke begynder at behandle patologien, kan den udvikle sig. Derfor er det meget vigtigt at finde en effektiv måde at stoppe forringelsen af synet på. Det er bedre at gøre det på ikke-medicinske og ikke-kirurgiske måder. En af de mest effektive er teknikken hos professor Zhdanov. Øvelser for øjnene, massage, palming og psykologisk korrektion hjælper med at slippe af med eventuelle sygdomme.
En velkendt russisk offentlighed, psykolog og fysiker, professor i øjenlæge V. G. Zhdanov beskæftiger sig med metoder til naturlig helbredelse uden medicin. Han foredler foredrag, hvor han lærer folk, hvordan man bekæmper alkoholisme, stofmisbrug og genopretning af syn. Han studerede i detaljer øjenstrukturen og dens funktioner samt mange metoder til naturlig restaurering af synet. Grundlaget for professoren tog W. Bates metode. Han raffinerede denne teknik og gjorde den mere tilgængelig for almindelige mennesker. Hans metode kræver ingen økonomiske omkostninger og tager endda lidt tid. Du kan endda ikke gøre hjemme og på gaden eller på kontoret.
W. Bates mente, at årsagen til forringelsen af synet er en stærk spænding. Dette kan være en øjenstamme ved langvarig læsning eller arbejde med en computer eller stærk stress. Derfor er så mange mennesker nu tvunget til at bære briller. Baseret på Bates forskning skabte professor Zhdanov en teknik, som hjælper med at slappe af og styrke øjets muskler.
Derudover er en af de vigtige komponenter i Zhdanovs teknik en psykologisk korrektion. Professor baseret på metoden fra den berømte psykoanalytiker G. Shichko. Zhdanov raffinerede det og skabte den såkaldte Shichkos stige uden brug af hvilken teknikken ville være ineffektiv. Han hævder, at iført briller eller linser er en dårlig vane, der skal bortskaffes. Ladder Shichko forklarer processen med at vænne sig til det negative program. Det er baseret på den dårlige vaner af en person, sit miljø og medierne. Når en person bliver vant til at udføre visse handlinger regelmæssigt, er det meget svært at ændre det. Men en sådan tilstand kan føre til irreversible konsekvenser. Målet med Shichko-programmet er at slippe af med sådanne dårlige vaner. Hertil kommer, hjælper Shichko-stigen en person til at lægge et nyt program, hvor han regelmæssigt udfører særlige øvelser.
Ofte anbefales det at engagere sig i metoden af Zhdanov med myopi eller hyperopi. Disse øvelser træner musklerne omkring øjet og styrker dem. Ved korrekt anvendelse af teknikken kan synet forbedres med 1-2 dioptere. Derudover er øvelser for øjnene ifølge Zhdanov effektive for astigmatisme. Læger anser denne sygdom for uhelbredelig, men professoren anbefaler regelmæssig undersøgelse for at undgå progression og komplikationer.
Påfør øvelser for øjnene ifølge Zhdanov i glaukom og grå stær. Disse sygdomme behandles kun kirurgisk i officiel medicin, men professoren anbefaler også at udføre øvelserne. Glaukom er præget af en stigning i intraokulært tryk, og specielle øvelser kan normalisere det. Effektiviteten af øvelser for øjnene ifølge Zhdanov med en grå stær forklares af, at de forbedrer blodtilførslen til nethinden og de metaboliske processer i den. Professoren mener, at årsagen til katarakt er slagger, og korrekt udført gymnastik vil hjælpe med at klare det.
Zhdanovs teknik kan ikke fuldt ud genoprette synet, hvis det begyndte at forværres for længe siden, med høje grader af nærsynthed. Det er især effektivt i de indledende faser, da en person kun har bemærket, at han begyndte at se værre. Specielle øvelser hjælper også børn godt, da deres muskler er mere elastiske og nemme at træne. Og i alderdommen og med en høj grad af nærsynthed vil øvelser for øjnene ifølge Zhdanov-metoden bidrage til at stoppe patologienes udvikling og undgå komplikationer.
Professoren mener selv, at det er muligt at engagere sig i alle mennesker, selv børn fra 5 år. Særligt nyttig er teknikken til de ældre, i hvem musklerne gradvist atrofier, derfor forringes deres vision. Det anbefales at være forlovet også for alle, der arbejder på computeren med det formål at forebygge myopi.
For virkelig at uddanne øvelser til øjnene anbefaler Vladimir Zhdanov at regelmæssigt øve. Derudover skal du nøje følge alle anbefalinger og teknikken til deres gennemførelse. Der er flere regler, uden hvilken metoden ikke giver de ønskede resultater:
Dette system omfatter ikke kun øjenøvelser. Zhdanov teknik er baseret på behovet for selvhypnose. Professoren anbefaler at starte en dagbog før klassen. Det er nødvendigt at programmere dig selv for det bedste resultat og skrive meget om, hvad en person ønsker. Derudover er det vigtigt at indstille sig til et positivt resultat og slippe af med negative tanker. Zhdanov mener, at dette er en nødvendig del af hans metode.
Psykologisk korrektion er baseret på metoden til G. Shichko. Han mente, at ordet, som en person skrev før sengetid er meget effektiv med hensyn til dens styrke. Derfor anbefaler Zhdanov at du skriver sætninger til at forbedre dit syn hver dag i din dagbog. For eksempel: "Jeg ser tydeligt både langt og nær" eller "Min vision er genoprettet."
Denne øvelse for øjnene, mener Vladimir Zhdanov den vigtigste. Han anbefaler palming så ofte som muligt, når det er muligt. Professoren mener, at hovedårsagen til alle synsprocesser er overbelastning af øjenmuskler og psykisk stress. Det er palming, der hjælper med at slappe af og lindre spændinger. Dette er især vigtigt med nærsynthed, mange mennesker bemærker at efter palming bliver syn klarere.
Før du starter øvelsen, skal du gnide dine håndflader sammen for at gøre dem varme. Sæt derefter ved bordet, læg dine albuer foran dig og dække dine øjne med dine palmer. På samme tid skal palmer bøjes med en kop og sammenføjes med et kryds, så lys ikke trænger ind mellem dem. Hænderne skal presses til hovedet, men ikke presses på øjenkuglerne. Øjne skal lukkes og afslappes.
Så du skal sidde i 5 minutter og mere om ønsket. I dette tilfælde er det tilrådeligt at tænke på noget godt og behageligt. Zhdanov anbefaler, at du udfører en psykologisk tilpasning, overbevise dig selv om, at visionen er genoprettet, og dine øjne ser bedre og bedre ud. For at øge effektiviteten af øvelsen er det nødvendigt, at øjnene er sorte. Du kan opnå dette ved at præsentere nogle sorte genstande eller sort maling, der smider alle lyspunkter.
Ud af palming har også brug for specielle. Det anbefales først at skifte og slappe af øjnene skiftevis. Fjern derefter dine hænder, du kan gnide dine øjne lidt med dine næver, uden at trykke dem. Derefter blinker hurtigt. Hvis øvelsen er udført korrekt, vil øjnene føle sig hvile.
Zhdanov Vladimir G. studerede grundigt øjets struktur og dets funktioner. Baseret på denne viden har han sammensat et sæt øvelser, der effektivt styrker øjets muskelsystem og forbedrer de metaboliske processer i den. De forbedrer ernæringen af øjet væv og give dem ilt. Metoden er baseret på at udføre 7 grundlæggende øvelser for øjnene. Dr. Zhdanov tog dem fra Bates-metoden med lidt forfining. De er universelle og egnede til genoprettelse af syn og til forebyggelse af forskellige patologier.
Alle øvelser til Zhdanovs øjne er enkle og tilgængelige for alle. Ingen særlig tid kræves for opladning eller forberedelse. Du skal bare følge alle anbefalingerne og følge implementeringsmetoden.
Den mest almindelige sygehistorie er nærsynthed, når en person tydeligt ser objekter nær og langt væk er alt sløret. Dette skyldes, at øjenmusklerne ikke kan slappe af, de klemmer øjet og billedet er ikke fokuseret korrekt. De fleste øvelser til øjne fra Zhdanov er rettet mod at slappe af disse muskler. Denne afgift bruges oftest til nærsynthed.
Ud over det vigtigste kompleks i dette tilfælde anbefales det at tilføje andre øvelser. Dette kan tegne eights, sinusbølger, spiraler. Det er nyttigt at se på tallene eller bogstaverne. Derudover, når nærsynthed er meget nyttigt så ofte som muligt at udføre palming.
Denne patologi er karakteriseret ved, at en person ser godt i afstanden, men nærmer sig objekter. Dette skyldes det faktum, at øjenmusklerne svækkes og ikke klemmer øjet for at fokusere billedet. Derfor er øjnene ifølge Zhdanov med langsynethed også effektive. Men sådanne patienter skal ud over hovedkomplekset udføre flere øvelser for at styrke musklerne.
Til deres træning skal du fokusere dit blik på objekter på forskellige afstande. Bruges til denne øvelse tommelfinger. Det er nødvendigt at klemme børsten i en knytnæve, strække den op og rette armen. Øjet er først fokuseret på fingerspidsen og overføres derefter til objekter væk, for eksempel uden for vinduet. Så ser du igen fingeren og begynder langsomt at bringe hånden op i øjnene op til ca. 15 cm. Efter det skal du også langsomt rette din hånd og gentage alt fra begyndelsen.
Følgende øvelse for øjnene ved metoden Zhdanov udføres ved hjælp af pegefingeren. Hånden skal også knyttes til en næve og strækker en finger ud. Placer den foran ansigtet i en afstand af 10 cm fra øjnene, men se ikke på det. Se efter at fokusere på objekter væk, og flyt fingeren til højre og venstre. Dette skal ske hurtigt, idet du flytter fingeren 20 cm til siden.
Ofte er dårlig syn forbundet med forskellige medfødte eller erhvervede patologier. Den mest almindelige af disse er astigmatisme. Dette er en defekt af hornhinden, der manifesteres i sin krumning. På grund af dette ser en person dårligt, alting blurs. Øvelser for øjne ifølge Zhdanov med astigmatisme er også effektive. For at hjælpe musklerne til at slappe af og forbedre ernæringen og blodforsyningen til øjetvævet, skal palming udføres så ofte som muligt.
Sommetider er årsagen til dårlig syn træthed eller ekstremt øjenlindring. Når en person arbejder på en computer i lang tid eller læser, om aftenen bliver hans øjne meget trætte, kan hans vision blive lidt overskyet. Når dette sker ofte, kan dets skarphed falde. I dette tilfælde bruges også Zhdanovs øvelser til øjnene til forebyggelse af nærsynthed.
Vel hjælper med at slappe af efter en hård dag palming. Du kan også udføre øvelsen "Candle". For at gøre dette skal du tænde et almindeligt stearinlys og placere det i en afstand af 20 cm fra øjnene. Luk dine øjne og sidd indtil blinklyset og flimmer forsvinder, og sluk derefter stearinlyset. Allerede i seng, kan du udføre øvelsen "Bug." Vi skal se på loftet og forestille os, at der er en fejl. Så hold det med et blik til næse og ryg. Denne øvelse træner øjenmusklerne godt og er nyttig for alle, der ofte arbejder på computeren.
Øvelser i øjnene af Dr. Zhdanov er ikke altid effektive. Det afhænger af mange faktorer. Først og fremmest fra patientens ønske og udholdenhed. Men meget afhænger også af diagnosen og sværhedsgraden af patologien. Med en lille grad af nærsynthed eller langsynethed er der ikke behov for en lille indsats, og regelmæssig motion vil hjælpe med at rette op til synet. Men andre patologier kræver en mere seriøs tilgang. For eksempel kan øjenøvelser til Zhdanov i glaukom kun udføres efter rådgivning af en læge og bedre under vejledning fra en specialist. Professoren selv anbefaler i vanskelige tilfælde ikke at opgive operationen. Men klasser efter hans metode vil bidrage til at undgå progressionen af patologi og genoperation.
For at Zhdanovs øvelser skal gøre øjnene effektive, er det nødvendigt at øve regelmæssigt og følge alle anbefalingerne. Det er vigtigt at bruge hele rækken af foranstaltninger, der indgår i metoden. Denne massage og korrekt ernæring og livsstil. Det er også nødvendigt at holde en dagbog, hvor man kan skrive ned dine tanker og observationer. Resultatet afhænger også af, om personen kan tabe briller eller kontaktlinser. Dette er meget vigtigt, da brugen af disse visionskorrigeringsværktøjer vil gøre øvelsen ineffektiv. Hvis en person ikke har en sådan mulighed, skal du skifte til svagere linser. Det er også vigtigt at huske at genoprette syn er en lang proces, du bør ikke forlade klasser efter et par uger, hvis der ikke er nogen resultater. De kan forekomme allerede i den første måned, men normalt skal du træne længere, så dit syn begynder at blive bedre.
Mange mennesker lykkedes at genskabe synet ved denne teknik. Selv om oftalmologer er skeptiske over for effektiviteten af psykologisk korrektion og vitaminterapi til behandling af øjensygdomme, har de også intet imod at lave øvelser, selv anbefale dem at blive udført af deres patienter i de første faser af nærsynthed. Det meste af tilbagemeldingen fra personer med dårlig syn på denne teknik er positiv. De bemærker, at øvelserne er enkle og tilgængelige. Med deres hjælp kan du hurtigt genskabe syn og undgå komplikationer.
http://allmednews.ru/yprajneniia-dlia-glaz-po-jdanovy-tehnika-rezyltaty/