logo

Alle vil altid have fremragende sundhed og i ekstreme tilfælde - for at få den rigtige behandling. Øjne bør gives særlig opmærksomhed, da når en person bliver blind, bliver han ugyldig. Næsen er den mest sårbare struktur i øjenklæbet, og når det er beskadiget, går vision i en eller anden grad.

Retinale problemer

Retinal skade kan udvikle sig spontant eller være et resultat af en anden sygdom. Problemer med nethinden kan opdeles i flere typer:

  • Mekanisk skade er den mest almindelige årsag til retinal skade. Ved et stærkt tryk, påvirkning, kan indtrængen af ​​et fremmedlegeme være en rive eller rive på nethinden. Denne tilstand er farlig for synet og kræver øjeblikkelig kirurgisk indgreb og efterfølgende genopretning.
  • Sygdomme af en smitsom, genetisk eller endokrine natur kan forårsage udtynding af nethinden, som bliver meget skrøbelig. Dette fører til brud eller retinal løsrivelse. I de fleste tilfælde bør indsatsen rettes mod terapi af den primære sygdom, for eksempel diabetes.
  • Medfødte anomalier eller aldersrelaterede ændringer. Som en person aldre opstår der udtynding af nethinden, hvilket er årsagen til nedsat syn. For at klare disse transformationer skal du være mere opmærksom på visionen i en ung alder. Det er meget svært at kæmpe med medfødte anomalier, men nogle gange er det muligt at genoprette nethinden.

Retinal Recovery Techniques

Blandt de effektive og effektive metoder til retinal genopretning er der flere hovedtyper. Afhængigt af beviset kan du bruge den ene eller den anden. Valget er påvirket af kompleksiteten af ​​ændringerne, årsagen til retinal læsion samt patientens individuelle egenskaber. Nedenfor er de vigtigste teknikker.

peptid

Peptidbehandling kan helbrede retinale sygdomme uden kirurgi. Behandlingen udføres på mobilniveau. Peptider er aminosyre molekyler. De påvirker hovedsageligt cellernes metabolisme og syntesen af ​​proteinmolekyler. Som resultat af denne behandling genoprettes nethinden gradvist. Behandling med peptider er et kursus og udføres med specielle præparater. For at finde ud af, hvad varigheden af ​​kurset og hvilken slags stoffer du skal tage i et bestemt tilfælde, skal du konsultere en læge.

Laserbehandling

Skader på øjenvæv kan skyldes skade eller operation. På grund af laserbehandling styrkes retinal stof, hvilket forhindrer losning. For at udføre laserkoagulation af nethinden er der behov for bevis. Sådan indgreb hjælper med at klare dinaftens dystrofi, hvilket ofte medfører synshandicap. Nogle gange kan du ikke bruge en laser, så du bør først diskutere taktikken i din læge.

Stamceller

Anvendelsen af ​​stamceller er blevet undersøgt aktivt for nylig. Forskere har formået at vokse og regenerere forskellige humane væv. Inden for oftalmologi blev undersøgelser udført, hvor retinalvæv blev rekonstrueret under anvendelse af stamceller. Japanske forskere har fundet ud af, at stamceller kan anvendes til behandling af patienter med retinale sygdomme. Denne metode er praktisk talt sikker og effektiv i tilfælde af retinal skade, degenerering af nethinden. Ved hjælp af stamceller er det muligt at regenerere retinale celler, der er i stand til at udføre alle funktioner. Efter operationen genvinder cellerne relativt hurtigt, og rehabiliteringsperioden tager også kort tid. Denne teknik bliver stadig mere populær i nyere tid.

Afslutningsvis kan man huske på, at nethinden kan genoprettes på flere måder. Hver af dem har sit eget vidnesbyrd, som kun kan etablere en læge. Derfor skal du kontakte din øjenlæge efter skader eller hvis du oplever symptomer på nedsat syn. Kun ved diagnosticering af sygdommen vil lægen kunne anbefale en effektiv behandlingsmetode.

http://setchatkaglaza.ru/poleznoe/275-mozhno-li-vosstanovit-setchatku-glaza

Ny teknologi vil genoprette beskadiget nethinden

Nethinden er den tynneste indre skal af det menneskelige øje, som er ansvarlig for billedopfattelsen og er følsom for lys. På grund af nogle sygdomme kan nethinden blive beskadiget. Og endelig har forskere fundet ud af, hvordan man kan genoprette det menneskelige nethinden ved hjælp af nanoteknologi.

En lovende undersøgelse fra israelske forskere tyder på, at en kunstigt skabt lysfølsom film vil kunne erstatte en del af det beskadigede nethinden. Denne film er i stand til at absorbere lys og stimulere neuroner, mens du ikke behøver at være forbundet til en ekstern strømkilde.

I øjeblikket er denne film kun testet på nethinden taget fra kyllingembryoer, men forskerne håber, at de i nærmeste fremtid vil kunne teste deres teknologi på menneskelige frivillige.

En ny videnskabsretning, der er involveret i disse studier, blev kaldt "optogenetik." Optogenetik er involveret i forskning inden for neuron stimulering og kontrol. Dette område af videnskab udforsker ikke kun evnen til at se, men påvirker også genterapi, hjernekartlægning, sindskontrol, nedsat følsomhed overfor smerte, behandling af neurologiske lidelser, såsom epilepsi og Parkinson, såvel som meget mere.

Først og fremmest forsøgte forskere at finde en måde at vende deres patienter til syne. De kombinerede halvleder nanoroder med carbon nanorør i en film, med det resultat at det resulterende system var i stand til at stimulere neuroner og være følsomme for lys. To uger efter forsøgets start blev der opnået eksperimentelle beviser, at denne metode til opsving af nethinden er virkelig effektiv. I det mindste på nethinden embryoniske kyllinger.

Frem til dette tidspunkt var størstedelen af ​​vision restaureringsteknologien baseret på siliciumfotokonduktive chips implanteret i patienternes øjne, mens de sluttede til eksterne strømkilder. Sådanne systemer lider af langsigtede stabilitetsproblemer såvel som billeder med lav opløsning.

Hvis teknologien viser sig at være effektiv til behandling af et beskadiget menneskeligt nethinden, vil det blive anvendt til titusinder af mennesker, der venter på sådan behandling over hele verden. Desuden kan denne teknologi åbne nye horisonter inden for behandling af blindhed.

En undersøgelse foretaget af israelske videnskabsmænd har allerede skvettet i den videnskabelige verden. I øjeblikket studeres resultaterne af medarbejdere fra forskellige videnskabelige organisationer rundt om i verden. Israels forskeres forskningsopgave blev første gang offentliggjort i tidsskriftet Nano Letters.

http://hi-news.ru/technology/novaya-texnologiya-pozvolit-vosstanovit-povrezhdyonnuyu-setchatku.html

Genoprettelse af syn efter operation for retinal løsrivelse

Oplysninger om den tid, hvormed synet er genoprettet efter operation for retinal løsrivelse, bliver relevant for mange patienter med denne patologi. Sygdommen opstår som et resultat af adskillelsen af ​​nethinden fra choroid og betragtes som alvorlig: En af dens konsekvenser kan være det fuldstændige tab af evnen til at se. For at opretholde synets organer i en sund tilstand er der ofte behov for gentagne kirurgiske indgreb.

Behovet for at genoprette synet efter operationen

Det tidsinterval, hvorigennem synet kan genoprettes under retinal løsrivelse, bestemmes af mange faktorer. Rehabiliteringsprocessen går forud for en 3-4-dages sengeluft, hvorefter patienten gradvist kan vende tilbage til den sædvanlige livsstil.

Funktioner af strukturen af ​​nethinden, som er et højt organiseret nervesvæv, kan kræve en lang periode for fuld genopretning. Normalisering af syn efter operation sker hovedsageligt inden for 1-3 måneder. I en separat kategori af patienter kan processen tage seks måneder. For det første er dette typisk for at genskabe visionen i nærsynthed og i alderdommen.

Kvaliteten og synsvinklen i den postoperative periode afhænger af flere faktorer:

  • retinale forhold
  • aktualitetens aktualitet
  • gennemsigtighed i øjets optiske medier
  • fuldføre arbejdet med den optiske nerve.

Succesfuld rehabilitering vil kræve den mest seriøse tilgang og opfyldelsen af ​​alle lægenes forskrifter.

Den vellykkede restaurering af vision efter kirurgiske manipulationer på nethinden afhænger i høj grad af professionalismen hos de specialister, der udførte operationen. En anden medvirkende faktor til en hurtig genopretning er patientens ansvarlige holdning til anbefalingerne modtaget i hele postoperativperioden.

Tidlig rehabiliteringsperiode

I de første postoperative dage giver specialisterne patientens anbefalinger om, hvordan de skal opføre sig for at kunne komme godt i gang i fremtiden.

Traditionelt er perioden efter operationen opdelt i tidlig, varig i 1 måned og sen, startende en måned efter operationen.

Første gang efter operation for retinal løsrivelse vil kræve fra patienten øget opmærksomhed på deres eget helbred. I den tidlige inddrivelsesperiode er det vigtigt at overholde følgende anbefalinger:

  1. Lad ikke løfte og transportere vægte mere end 3 kg, intensive sportsaktiviteter (det sidste forbud gælder ikke for at gå eller svømme).
  2. For at forhindre udviklingen af ​​forkølelser og smitsomme sygdomme, der kan øge sandsynligheden for postoperative komplikationer betydeligt, for at undgå massekoncentrationer af mennesker.
  3. I løbet af den første måned skal du overvåge hovedets position daglig, undgå at bøje ned (i hverdagen skal du ty til hjælp fra dine kære, når du binder skovler, vasker hovedet osv.).
  4. Undgå at tage varme bade, være udendørs i en periode med øget solaktivitet og i rum med høje temperaturer (bade, saunaer, solarium).
  5. Om sommeren skal du bruge solbriller.

Udførelse af disse handlinger vil minimere risikoen for sekundær retinal detachment efter operationen.

Under den tidlige inddrivelsesperiode kan tilstedeværelsen af ​​søm på bindehinden forårsage ubehag eller ulejlighed, når man prøver at blinke. Disse sting fjernes efter en ulykke 10-14 dage efter operationen.

Efter kirurgiske indgreb er speciel behandling ordineret, hvilket indebærer at tage visse lægemidler for at genoprette retinalfunktionen.

Udseendet af uønskede symptomer i form af specks, et sort gardin i syne, vil turbiditeten af ​​billedet kræve et presserende besøg hos en øjenlæge, der vil overvåge patienten i den postoperative periode. Sådanne fænomener kan indikere en retinal løsrivelse.

Regler der er relevante i den sene opsvingstid

En måned efter udskrivning skal patienten besøge en øjenlæge, herunder med en normal sundhedstilstand. Dette er nødvendigt for grundigt at undersøge fundus og opdage ændringer i tilstanden af ​​synets organer.

For at sikre større sikkerhed anbefales patienter at overholde de fleste af de regler, der er angivet i løbet af den tidlige inddrivelsesperiode. Yderligere aktioner hos patienter, der genvinder i den sene rehabiliteringsperiode består af:

  • Afvisning af ubegrænset fysisk anstrengelse
  • forebyggelse af skade og tilstopning af det opererede øje
  • minimerer solens eksponering.

I processen med at vaske og vaske hovedet er det nødvendigt at undgå irritation med plejeprodukterne i øjet og vandindgangen i den. I dette tilfælde skal du give kroppen en passende position. Hvis vandet stadig trænger ind i øjet, skal du droppe de lægemidler, som lægen har ordineret efter kirurgisk behandling.

Øjedråber er ordineret for at forhindre komplikationer i form af infektion. For at udføre proceduren korrekt skal du selv anvende dem med et spejl eller ty til hjælp fra tætte personer.

For at gøre dette skal du smide hovedet tilbage, trække ned nederste øjenlåg og forsøge at se opad. Dråber bør falde ind i mellemrummet mellem øjnene og synet. Det er vigtigt at undgå at kontakte det opererede øje med hætteglasset. Når du skal ordinere salven, skal den påføres over det nederste øjenlåg og blinke derefter i 10 sekunder.

De fleste af de anbefalede anbefalinger er standard, der er oprettet til generel brug. I atypiske tilfælde kan patienten gendannes i henhold til en individuel postoperativ behandlingsplan.

Generelle anbefalinger

Følgende anbefalinger vil være nyttige for alle patienter, der har gennemgået kirurgisk behandling af retinal detachment:

  1. Du skal følge tidsplanen for besøg hos den behandlende læge og komme til receptionen strengt på den udpegede dag.
  2. I starten er det værd at afstå fra at køre.
  3. Det er vigtigt at undgå at gnide øjnene og fremmedlegemer i dem.

For at visionen skal genoprettes hurtigst muligt, kan det anbefales at bruge kontaktlinser eller briller. Efterhånden som patienten genvinder, kan der i nogle tilfælde forekomme forvrængning af objekters konturer, eller opdeling kan forekomme. Ofte falder disse symptomer i perioden fra 2-3 uger til flere måneder.

Efter operationen er øjet ofte irriteret, hvilket kan forårsage hævelse af øjenlågene, ledsaget af rigelige sekreter. Alvorligheden af ​​disse fænomener bestemmes af egenskaberne af operationen og kroppens individuelle reaktion til mikrotraumerne opnået efter den.

De begrænsninger, der er nødvendige for den korrekte forløb af den postoperative periode, fjernes gradvist. I tilfælde af pludselig forringelse af synsskarphed eller betændelse i øjet, vil der blive krævet en høring af en kvalificeret specialist.

http://glazatochka.ru/bolezni/otslojka-setchatki-glaza-cherez-kakoe-vremya-vosstanavlivaetsya

Sådan genoprettes nethinden: alle midler er gode?

Er retina restaurering i dag? Ja! Kun hvis patienten straks efter visse tegn vender til en øjenlæge. Behandlingen udføres ved kirurgi, og til støtte for det til tider foreskrevne stoffer og vitaminer.

Nethinden er øjets tyndeste indre væv, det kan blive skadet af fremmede genstande eller interne infektioner, selv alder udtømning (atrofi) fører til problemer. Den øgede belastning på sjælens spejle falder også "på skuldrene" af dette stof. Hyppigt at se på tv og arbejde på en computerskærm har en negativ indvirkning på synet.

Tegn, hvorefter du skal foretage en aftale for at se en læge:

· Indirekte sygdomme - diabetes mellitus, aterosklerose, trykproblemer registrerer automatisk en endokrinolog og en læge på øjenlægeens liste over en sådan patient

· En skarp (eller gradvis) dråbe i syn, uklare objekter og trykte bogstaver

· Veil, "tåge", hovedpine og endog følelsesløshed i fingrene i hænderne signalerer sundhedsproblemer.

Oftalmologen vil foretage en undersøgelse (hardware) og skrive en henvisning til test. Først efter afklaringen af ​​det samlede billede af patologien tages til behandling. Patientens alder, tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme (glaukom, problemer med linsen, højt blodtryk) sommetider interfererer med visse interventioner. Afviger og prissætter dem.

Anvendelsen af ​​laserterapi (koagulering) fører til popularitet. Kontraindikationer - i hvert fald omkostningerne - fra 3 tusind rubler (men det er bedre ikke at redde, øjne - et skrøbeligt design) til 50 tusind. Inden for en dag eller to bliver patienterne tømt hjem. Effekten opnås ved termisk lodning af retinale celler.

Anvend også den modsatte virkningsmåde - ved hjælp af mikrokirurgisk indgreb (endovitrial terapi). Et snit på mindre end 1 mm og indsprøjtningen af ​​specialgas udføres under anæstesi. Men ikke altid visionen efter proceduren er genoprettet med 100%.

Meget afhænger af de ledsagende øjenproblemer. Men i den postoperative periode, og før det ikke vil være overflødige specielle lægemidler, brugen af ​​hjemmemekanismer.

Udover den primære behandling er der nye medicinske udviklinger (injektioner, kapsler) og folkemidlet. Det er også vigtigt ikke at fornemme synet, undgå at løfte vægte, overvåge trykket.

Terapi vil blive suppleret (efter samråd med lægen):

1. Præparater baseret på peptidfibre. De er skabt på basis af mammale nerveceller, giver dig mulighed for at køre regenerering af nerveender og proteinforbindelser hos den person, der tager sådanne lægemidler ("visoluter").

2. Indvendigt forstærkes kroppen med et afkog af rosen hofter, løgskaller og nåle. På trods af den positive virkning af "te" på nervesystemet og trykket, skal du være forsigtig med det - du kan ikke gælde for gravide og mennesker med nyre, hjerte eller hypotension.

3. Påfør i øjnene fugtet ved infusion af lily af dalen og nælde svamp. Øjedråberne, der bruges til at bekæmpe tørringen af ​​sclera, vil også være nyttige.

Men selvmedicinering, som forsinkelse, stjæler kun patientens chancer for at genvinde vision og sundhed. Det er bedre at stole på lægen.

http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/kak-vosstanovit-setchatku-glaza-vse-sredstva-horoshi/

Sådan styrkes nethinden uden kirurgi: måder, populære opskrifter og tips

Det er meget vigtigt at overvåge nethindenes sundhed, fordi det er takket hende, at en person er i stand til at se verden rundt. For mange mennesker svækkes nethinden, hvilket kan føre til irreversible konsekvenser. For at undgå alvorlige sygdomme, der kræver kirurgisk indgreb, er det nødvendigt at styrke det fra en tidlig alder.

Risikofaktorer og symptomer på sygdommen

Den mest almindelige og farlige sygdom i nethinden er dystrofi. Det består i processen med at dræbe øjnens nerveceller.

I fare er personer med følgende sygdomme / skader / dårlige vaner / kropsforhold:

  • diabetes mellitus;
  • generel alvorlig forgiftning
  • infektion;
  • øjenskader;
  • rygning;
  • hyppig øjeneksponering for sollys
  • aterosklerose;
  • trykfald, herunder øget øjentryk
  • stress, avitaminose, graviditet.

En stor rolle er også spillet af arvelighedsfaktoren, hvor sandsynligheden for retinal løsrivelse vokser meget stærkt.

Retinal frigørelse begynder med følgende symptomer:

  1. Gradvis forringelse af synet, manglende klarhed af genstande og trykt tekst;
  2. Sløret foran øjnene, omverdenen i tåge;
  3. Spots overskygger synsfeltet. De er dannet som et resultat af et brud på den glasagtige krop bag nethinden;
  4. Blinker af lys. Lyse tegn på begyndende retinal løsrivelse.

Når de første symptomer vises, skal du kontakte en øjenlæge for at finde ud af de nødvendige behandlinger.

Hvad skal gøres, hvis retinal løsrivelse har fundet sted, vil rådgive videoen:

Behandlingsmetoder

Med en alvorlig forværring af sygdommen anvendes ofte laserkoagulation. Men hvis du ønsker at fjerne sygdommen ved de indledende porer, kan du og selv behøver at undvære kirurgisk indgreb.

En af de populære måder er solisering eller retinalt styrking med sollys. Konstant opholder sig i den lyse, blændende sol er skadelig for øjnene, men nogle øvelser, der regelmæssigt udføres i sollys, forbedrer blodcirkulationen.

Vænne sig til sollys skal langsomt, i etaper. Først skal du bare holde dig i solen med dine øjenlåg lukket. Så vekselvis løfte øjenlågene, bevæg øjnene og blinke. Derefter anbefales det at sidde i mørket.

Ernæring spiller en vigtig rolle i styrken af ​​nethinden. Hvis kroppen taber eller ikke modtager de nødvendige næringsstoffer og antioxidanter, vil det være svært at styrke nethinden, uanset hvor svært du prøver.

Så hvad er nødvendigt for at styrke nethinden:

  • vitaminer C, A, E. Vitamin A er en del af synsvinklet i nethinden. Til kroppen føles ikke manglen på det, medregner jævnligt i kosten gulerødder, fiskeolie, sorrel. Du kan regelmæssigt drikke en skefuld palmeolie, som indeholder A-vitamin i store mængder. E-vitamin findes i korn, solsikkeolie og nødder, og sælges også i et apotek. C-vitamin er i frugt, grøntsager og bær, som du har brug for at spise regelmæssigt, hvis du vil holde nethinden sund. Det er især vigtigt at medtage blåbær i kosten. Denne bær indeholder mange antioxidanter, der styrker nethinden. Takket være hendes øjne bliver træt ikke så hurtigt og se bedre i mørket og i svagt lys;
  • Vitamin B2 eller riboflavin. Det beskytter nethinden fra ultraviolette stråler. Når det mangler, flager huden, læberne knækker og synet forværres. Det findes i korn, æg, kød. Du kan også købe det på apoteket i form af en medicin. Læger anbefaler at forbruge så lidt mel og sød som muligt, da disse produkter øger behovet for vitamin B2. For bedre at absorbere vitaminet skal du sørge for at spise eller drikke mejeriprodukter, der forbedrer tarmmikrofloraen.
  • Omega-3 fedtsyrer. Det er bevist, at med regelmæssig brug af produkter, der indeholder Omega-3 (fede fisk, nødder, olivenolie), bliver visionen skarp i mange år.
  • Ginkgo Biloba. Forstærkning af nethinden hjælper to gange brugen af ​​det biologisk aktive stof Ginkgo Biloba. Ved at tilføje det til mad to gange om dagen, vil du forbedre din vision. Blodcirkulationen i den optiske nerve vil øges, takket være hvilken tilstand øjets retina ændres til det bedre.

Efter samråd med din læge kan du tage nogle stoffer. Disse omfatter Vizoluten, skabt på basis af peptidfibre. Det regenererer nerveender og proteinforbindelser.

Kosttilskud som Okyuvayt Komplit og Okyyvayt Lutein Forte indeholder et kompleks af essentielle vitaminer, som en person ikke modtager fra mad, da produkter mister nogle af vitaminerne som følge af varmebehandling og det indledende lave indhold af næringsstoffer. Det er nødvendigt at tage disse komplekser kun 1-2 gange om dagen, og øjets nethinden vil styrke i løbet af tiden.

Hjælper med at forbedre tilstanden af ​​nethinden og øjendråberne, som har en forebyggende virkning. For eksempel, Katahrom og Quinax.

Styrkelse af nethinden i traditionel medicin

Hvis du stoler på den gode gamle folkemedicin, som gentagne gange testes af vores bedstefædre og bedsteforældre, eller ligesom urtemedisiner, så læs følgende opskrifter.

Så for at styrke nethinden og holde øjnene skarpe i mange år, bryg de følgende gebyrer:

  • Infusionsnåle. Tag friske nåle af fyrretræ (helst fra et ungt træ) og hug dem fint. Volumen nok 6 spiseskefulde knuste nåle. Derefter skal du fylde dem med 0,5 liter vand og koge i 15 minutter. Forlad at brygge. Den resulterende væske er opdelt i lige store portioner og drikke. Det anbefales at opvarme hver portion inden indtagelse. Dagligt kan du drikke op til 5 gange. Et afkog af fyrretræ, infunderet med dogrose og løgskal, er også godt. Ud over at styrke nethinden har det en positiv effekt på trykket og nervesystemet. Men han har kontraindikationer - du bør ikke drikke det hypotensivt, gravid og mennesker med syge nyrer;
  • Et afkog af havre. Det vil tage 500 gram vaskede havre. Det skal gennemblødes i 4 timer. Derefter drænes vandet, og havre hældes allerede med 3 liter vand, koges og koges i yderligere 30 minutter. Når havre er afkølet, skal du dræne vandet og drikke 4 gange om dagen et glas af denne bouillon. Normalt skal du drikke det i 2 uger.
  • Kollektion nummer 1, som kan købes på apoteket. Den indeholder en række nyttige urter - St. John's wort, violet, bjørnebær og knotweed græs. Det anbefales at hælde en spiseskefulde af indsamlingen med kogende vand, derefter belastning og drikke. Du skal drikke før måltider tre gange om dagen, en tredjedel af et glas. Behandlingsforløbet bør ikke overstige 10 dage.
  • Samlingsnummer 2. Den sælges også i et apotek og består af dild, kamille, calendula, cowberry, celandine, mælkebøtte, jordbær mv. Blandingen knuses grundigt. 3 spiseskefulde hældes 0,5 kogende vand. Efter dette er det nødvendigt at insistere i 2 timer, fortrinsvis i en termos. Drikke hele dagen. Hvad angår behandlingsforløbet er det bedre at diskutere det med en læge.

Forebyggende procedurer og øvelser

Der er en række specielle øvelser til øjnene, med regelmæssig præstation, hvor nethinden styrkes, og syn bliver skarpere.

  • Træningsnummer 1. Først skal du rette visningen på et nært objekt. Se omhyggeligt på det, og skift skarpt visningen til et fjernt objekt.
  • Træningsnummer 2. Først kig op, så ned og derefter rundt.
  • Træningsnummer 3. Leder øjnene fra side til side og tegner tegnet "uendelig".
  • Øvelse nummer 4. Zazhmurte øjne, så åbner dem og klemmer igen.
  • Træningsnummer 5. Blink ofte i flere minutter.
  • Træningsnummer 6. Placer dine hænder foran dit ansigt og kig på det omgivende rum gennem fingrene. Fokus ikke på fingrene, se igennem dem.
  • Øvelse nummer 7. Den endelige øvelse er hvile. Luk dine øjne og læg dine håndflader på dem. Du skal forblive i mørket, så dine øjne kan have en god hvile.

En række forebyggende procedurer omfatter øjenhygiejne og ordentlig pleje. Giv ikke for meget stress på dem. Hvis du skal gøre dette (for eksempel arbejdet er forbundet med små detaljer), skal du give dine øjne en god hvile.

Styr retina ved at bruge kontrastmetoden. To beholdere (af en sådan størrelse, at et ansigt kunne synke ind i dem) skal fyldes med varmt og koldt vand. Derefter skal du skifte mellempersonen i en beholder og derefter i en anden.

Også i øjnene skal øjnene lukkes, når de nedsænkes og åbnes og løfter ansigtet ud af vandet. Det er vigtigt, at du starter og afslutter øvelsen med koldt vand.

Forstærkning af nethinden er nødvendig fra en ung alder, så senere behøver du ikke at stå over for en skarp forringelse af synet. Dette er især vigtigt for personer i fare.

Du kan gøre det på forskellige måder - traditionel medicin, gymnastik, tager de nødvendige vitaminer mv. Det vigtigste er at vælge dit eget, og der er garanteret en fremragende vision i mange år!

http://glaza.online/anatomija/setchatka/kak-ukrepit-setchatku-glaza.html

Er det muligt at genoprette det løsne nethinden

Næsen er den vigtigste indre foring af øjet, som "læser" visuel information. Dette lag er placeret mellem choroid og den såkaldte glasagtige krop. Der er ingen nerver i nethinden, så alle patologiske processer i det opstår smertefrit.

I en sund person er nethinden og choroid tæt tilstødende hinanden. En sådan tilstand med visse negative faktorer kan krænkes. Derefter løsnes nethinden fra choroiden. Hvis intet er gjort, kan patienten helt og holdent tabe sit syn.

Hvorfor exfolierer nethinden

Retinal frigørelse ledsager ofte en høj grad af nærsynthed, men kan også forekomme i andre patologier. Sandsynligheden for frigørelse øges signifikant med øjenskader og sår i øjnene, inflammation, hypertension, diabetisk retinopati, med udseende af formationer og hæmatomer i sygesygdommene, storskala strukturelle transformationer af den glasagtige krop, iskæmi, øjenløbets strækning.

Typer af retinal løsrivelse

  • Traumatisk - opstår som følge af traumer.
  • Regmatogennaya - opstår som følge af retinal nedbrydning.
  • Traktion - retinal spænding som følge af morfologiske ændringer i glaslegemet.
  • Exudative - vises som følge af betændelse eller neoplasma i øjet.

symptomatologi

Ved retinal løsrivelse føler patienten ikke noget. Mistanke om frigørelse opstår, når patienten pludselig forringer synsstyrken, et slør vises for øjnene, fluer, lynnedslag, gnister flyver. En alvorlig årsag til alarm opstår, når disse symptomer opstår efter fald, skader eller løftevægte. På løsningen er der også en ændring i skitserne for synlige objekter såvel som indsnævring af synsfeltet.

diagnostik

Hvis patienten har de ovennævnte symptomer, skal man straks undersøge en øjenlæge. En omfattende øjenundersøgelse omfatter:

  • Diagnose af synsstyrke.
  • Oftalmoskopi.
  • Ultralydsscanning.
  • Perimetriske procedurer.
  • Øjenbiomikroskopi.

Retinal detachment behandling

Patinien af ​​nethinden behandles kun kirurgisk. Resultatet af operationen afhænger stort set af, hvor hurtigt patienten vender om hjælp. Det delaminerede område er ikke altid muligt at "sætte" på plads, og selv i tilfælde af en vellykket operation, bliver visionen ikke altid restaureret til det oprindelige niveau. I tilfælde af brud opstår såkaldt laserkoagulation.

Extrascleral påfyldning udføres med tårer og afløb af nethinden, når der ikke er behov for at trænge ind i øjet. Blød silikonefyldning er installeret udenfor. Med storskala former for frigørelse udføres vitreoretinal kirurgi. Det involverer nethinden udglatning og indførelsen af ​​en gas-luft blanding eller silikone gennem en mikro-punktering i øjet.

Chancen for at genskabe visionen forbliver, hvis patienten bedt om hjælp senest 1 uge efter afviklingen. Efter operationen skal patienten nøje overholde doktors anbefalinger, for eksempel holde hovedet i en strengt defineret stilling.

forebyggelse

Den vigtigste regel, der vil forhindre retinal løsrivelse - forsigtighed, sikkerhed ved idrætsøvelser og løft af tunge vægte. I fare er mennesker med myopi og retinaldystrofi. Sådanne patienter bør regelmæssigt undersøges, udføre ultralyd og laserprocedurer.

Kun kvalificerede specialister ved hjælp af højpræcisionsudstyr kan foretage en nøjagtig diagnose.

Forfatteren af ​​artiklen: Specialist i Moskva Eye Clinic Mironova Irina Sergeevna

http://mgkl.ru/patient/stati/mozhno-li-vosstanovit-otsloivshuyusya-setchatku-glaza

Retinal genopretning: laser, peptider, stamceller osv.

Halsens øjne er en tynd skede, som udefra støder op til choroiden og fra indersiden til glaslegemet. Dens visuelle del strækker sig ned til ciliarylegemet. Den forreste, blinde del af nethinden indeholder ikke lysfølsomme celler. I den visuelle del af nethinden er lysfølsomme celler, der giver skarphed og twilight vision. Hvis der er problemer med nethinden, nedsættes kvaliteten af ​​synet, blinde kan udvikle sig.

Retinale sygdomme

Forstyrrelse af nethindenes struktur og funktion forekommer ikke i sig selv. En person kan have sådanne problemer med nethinden:

  • Mekanisk skade - henviser til de mest almindelige årsager til retinal integritet problemer. Retinal tårer opstår under påvirkning af slagkraft eller højt tryk, når et skarpt fremmedlegeme kommer i øjet. I tilfælde af øjenskade skal du sørge for førstehjælp og rådgive en øjenlæge.
  • Retinale sygdomme, der udvikles under påvirkning af infektiøse midler, endokrine lidelser eller genetiske faktorer. De bidrager til, at nethinden bliver tyndere og skør, hvilket får det til at spændes eller løsnes. Især ofte sker dette hos patienter med diabetes.
  • Medfødte sygdomme. Kendte genetisk bestemte sygdomme, hvoraf et symptom er en patologi af nethinden. De kan ikke forudses, men med rettidig diagnose er det muligt at forhindre brud på visuel funktion.
  • Alder ændres. Med alderen falder tykkelsen af ​​nethinden. Dette fører til et fald i synsstyrken. For at sænke retinaforældelsens aldringsproces skal profylaktiske foranstaltninger påbegyndes hos unge.

Retina Recovery

Afhængig af beviset i dag anvendes en eller anden metode til genopretning af nethinden. Fra i dag er der mange, og de er alle effektive og progressive. Afhængig af årsagen til retinale skader, problemets kompleksitet og kroppens individuelle kendetegn kan læger anvende følgende metoder til behandling af retinal patologi:

  • Peptidmetoden indebærer genopretning af nethinden uden brug af kirurgiske indgreb. I dette tilfælde forekommer effekten på det cellulære niveau, hvilket hjælper med at forynge vævene. Peptider er stoffer, der er rester af visse aminosyrer. De genskaber metabolisme og fremmer proteinsyntese. Som følge heraf nærmer retinhinden sig normalt. Peptider ordineres individuelle kurser. De kan tages efter konsultation med en øjenlæge.
  • Laser terapi. Under påvirkning af laserstråler styrkes nethinden, hvilket forhindrer dets frigørelse. Denne procedure kaldes laserkoagulation af nethinden. Det bruges, hvis der er visse indikationer. Under påvirkning af laser dystrofiske processer i nethinden forhindres, hvilket senere kan reducere synkvaliteten. Laser restaurering anvendes efter fravær af kontraindikationer til det.
  • Retinal genopretning med stamceller. Resultaterne af grundforskningen tillod forskere i mange lande at dyrke og regenerere forskellige levende væv, herunder nethinden. Denne metode er næsten sikker. Det kan bruges efter traumatisk skade på nethinden og i nærværelse af en tendens til dystrofiske processer. Regenerering af hornhinden efter indførelsen af ​​celler er ekstremt hurtig, så eksperter er mere og mere interesserede i den udbredte introduktion af denne metode til genopretning af nethinden.

For at genoprette nethinden kan en eller anden metode anvendes afhængigt af patientens individuelle karakteristika og sværhedsgraden af ​​den patologiske proces. Beslutningen om, hvordan man reparerer nethinden, foretages af øjenlægen sammen med patienten, efter at de nødvendige diagnostiske test er blevet udført. Hvis der er tegn på forringelse af synskvalitet, samt efter en øjenskade, skal du kontakte en specialist.

http://mosglaz.ru/blog/item/1910-vosstanovlenie-setchatki-glaza.html

Du skal vide dette for at redde dit nethinden!

Øjenhinden er et strukturelt funktionelt element i øjet, der er placeret på bagvæggen og repræsenterer det tyndeste lag af lysfølsomme fotoreceptorer, som et billede ses af en person vises, transmitteres via den visuelle kanal til hjernen. Over tid og under påvirkning af ugunstige forhold falder synsgrænsen, og der opstår degeneration af nethinden - en irreversibel proces med ødelæggelse af dets væv og en gradvis forringelse af de visuelle funktioner. Dens udvikling er karakteriseret ved følgende symptomer:

  • reduceret billedklarhed på nært hold;
  • objekter er dobbelt, sløret og forvrænget
  • tab af nogle steder af anmeldelsen;
  • manifestation af brudte linjer.

Typer af nethinde sygdomme, risikofaktorer

Alle sygdomme i nethinden er kombineret i en gruppe af patologier kaldet retinal dystrofi. Grundlaget for retinale sygdomme, uanset årsagerne til deres forekomst og karakteristika ved perkolering, er processen med nervesystemers død, der lider på øjets bagvæg, den såkaldte progressive retinal degeneration. Årsagerne til dets forekomst er ikke fuldt kendte; der er en antagelse om, at denne patologi overføres på det genetiske niveau. Retinal degeneration kan udløses af følgende risikofaktorer:

  • forskellige problemer med blodkar og blodtryk
  • diabetes mellitus;
  • generel forgiftning af kroppen, infektion;
  • øget øjentryk på grund af nærsynthed;
  • retinal skade på grund af øjenskade;
  • overvægtige, glut i kroppen med mættede fedtstoffer;
  • rygning;
  • Konstant eksponering for synets organer i direkte sollys
  • avitaminose, stress, graviditet.

Retinal sygdomme er opdelt i:

  1. medfødt eller primært (arvet og udviklet i barndommen);
  2. erhvervet eller sekundært (udvikle sig i voksenalderen som følge af sygdom eller øjenskade).

Afhængig af lokaliseringen af ​​degenerative fænomener er der tre grupper af dystrofi.

  1. Generelt, når alle dele af nethinden gennemgår degeneration
  2. Central. Patologiens karakteristika ved denne sag er retinalt atrofi (vævets størrelse og størrelse reduceres med tydeligt udtalte ændringer i cellerne), og den centrale del (macula) påvirkes. Retinalatrofi manifesterer sig i forsvinden af ​​billedklarhed, det bliver svært at skelne farver, optiske illusioner er mulige.
  3. Perifert - kantene påvirkes, udvikles her de patologiske processer, der er mest farlige for synets organer, hvilket fører til irreversible processer af retinal detachment eller ruptur. En forebyggende foranstaltning til behandling af patologi er laserkoagulation.

Pigmenteret retinal degeneration (PDS) er en sjælden genetisk sygdom i nethinden, der er karakteriseret ved dysfunktion af fotoreceptorerne, der er ansvarlige for sort / hvid, twilight og dagtimerne farvesyn. Dens tegn er et fald i synsskarpheden i skum eller i svagt lys ("nattblindhed"), en indsnævring af synsfeltet. Behandling af retinal pigmentdegeneration (vasodilatortapi, biogene stimulanter) giver ikke altid et positivt resultat, læger anbefaler at minimere belastningen på synet, tage vitaminer fra gruppe B.

Retinale sygdomme kan være både ondartede og godartede neoplasmer. Retinalt melanom er en malign cancer, der udvikler sig i stedet for pigmentcellerne, der producerer melanin. Denne farlige sygdom fører til fuldstændig tab af øjet og påvirker indre organer med metastaser.

En sjælden systemisk sygdom ved retinal angiomatose er karakteriseret ved en stigning i antallet af angiomatøse og cystiske formationer i øjet og på andre indre organer af en person. Denne sygdom er forbundet med tilstedeværelsen af ​​medfødt misdannelse af kapillærer hos mennesker, hvilket fører til væksten af ​​gliosevæv.

Metoder til behandling og forebyggelse

På grund af det faktum, at det næsten er umuligt at stoppe dystrofiske ændringer, er behandling af nethinden rettet mod at suspendere sygdommens videre fremskridt. Restaurering af nethinden er mulig ved hjælp af medicinske, laser- og operationelle behandlingsmetoder, stoppe sygdomsudviklingen og reducere manifestationen af ​​kliniske symptomer.

En af de mest effektive måder at behandle retinal dystrofi er laser koagulation. Det er helt smertefrit og tager lidt tid, holdes på et hospital. Laserstrålen, der passerer gennem glaslegemet, "svejser" fotoreceptorerne med øjets fundus, styrker nethinden med en laser, er en af ​​de mest effektive metoder til behandling og forebyggelse af dets forskellige sygdomme. Til forebyggelse af retinalt atrofi anvendes denne procedure som perifer profylaktisk laserkoagulering (PPLC), den styrker perifere zoner og forhindrer frigørelse.

Tænker på hvordan man forstærker nethinden? Der er et helt system, herunder gymnastik for øjnene (styrker øjenmusklerne, øger blodgennemstrømningen til nethinden), solterapi eller solaflejring (forbedrer blodcirkulationen, påvirker fotoreceptorerne positivt), korrekt afbalanceret ernæring (spise fødevarer rig på vitaminer B, C og E og en stor mængde Omega-3 fedtsyrer).

I øjeblikket er det muligt at erstatte beskadigede celler med et kunstigt retinalimplantat, som er en miniature elektronisk protese takket være de seneste fremskridt inden for moderne medicin. Kunstigt nethinden er en innovativ klasse af biomedicinsk teknologi, der gør det muligt for patienter med retinal dysfunktion at genvinde evnen til at se ved hjælp af elektrisk stimulering af de resterende levende celler.

http://zreniemed.ru/stroenie/lechenie-setchatki.html

Nyt udseende
Oftalmologisk klinik

    Tjenester Behandling af retinal løsrivelse

Retinal løsrivelse er en formidabel øjen sygdom, der uden kirurgisk behandling kan føre til fuldstændig tab af syn. Klinikken "New Look" har stor erfaring i den kirurgiske behandling af forskellige former for retinal detachment, herunder det avancerede stadium.

Årsager til retinal løsrivelse

Typer af eksfoliering

I moderne oftalmologi udmærker sig følgende typer af nethinden:

  • Regathogen (primær) - i dette tilfælde taler vi om en retinalt ruptur og indtrængning af glasvæske gennem et brud.
  • Traktionel frigørelse - som regel ledsages ikke af brud, men ved stærk spænding opstår denne patologi ofte på baggrund af diabetes mellitus.
  • Traktion regmatogennaya - retinal løsrivelse med en spalte og spænding i området med vitreoretinale adhæsioner.
  • En eksudativ (sekundær) detachment er resultatet af øjenlidelser, hvor væske akkumuleres under nethinden.

diagnostik


Behandling af retinal detachment. Funktioner og prognoser

Efter kirurgisk behandling af retinal detachment øges størrelsen af ​​nærsynthed og astigmatisme ofte. Tilbagefald kan forekomme. I tilfælde af gentagelse af retinal detachment skal gentagne operationer udføres, hvilket også ikke altid er effektivt. Målet med kirurgisk behandling er at lukke (blokere) retinaltårer.

Den tidligere kompetente kirurgiske behandling udføres, jo bedre resultater giver den, og jo mere er det muligt at genskabe synet. Den mest gunstige prognose for genoprettelse af syn efter behandling, da løsningen ikke havde tid til at nå den centrale zone. Hvis afdelingen lykkedes at lukke centralzonen, vil den centrale vision desværre ikke være i stand til fuldt ud at komme efter en vellykket operation.

Når retinale pause forekommer, udføres laserbehandling (laserkoagulation) med det formål at forhindre afmontering.

Kirurgi til retinal løsrivelse:

  • ekstrascleral påfyldning (udført i nærvær af retinale pauser, når der ikke er behov for at komme ind i øjet, er en blød silikonefyldning installeret udenfor);
  • vitreoretinal kirurgi (med avancerede former for retinal løsrivelse, når rensning og udfoldning af nethinden er påkrævet, samt indføring af silikone, udføres gennem punkterings punkteringer med lange og tynde instrumenter).

Derudover kan cryokoagulering af huller og subkliniske retinale aflejringer udføres.

Alle losninger opereres uden succes eller af en eller anden grund ikke-betjent, kan og bør forsøges at helbrede, hvis der ikke er gået mere end et år siden ophørstidspunktet, og øjet er trygt at se lyset. I disse tilfælde er der en chance for at opnå vision. Hver patient, der anvender vores klinik, efter en grundig diagnose vælger det optimale individuelle behandlingsprogram ved hjælp af alle mulige moderne teknikker for at opnå den maksimale virkning.

Clinic "New Look" har stor erfaring med behandling af patienter i den kirurgiske behandling af retinal detachment. I vores klinik udføres vitreoretinal kirurgi af en læge af højeste kategori, kandidat til medicinsk videnskab O. Unguryanov.


Sikkerhed, smertefrihed


Tidsbegrænsninger

Efter operationer er der ingen begrænsninger på visuelle belastninger. Brug ikke saunaen, badet, swimmingpoolen i 4 uger. Fra en måned til et år, afhængigt af situationens kompleksitet, bør fysisk anstrengelse undgås (nøjagtige betingelser diskuteres med lægen efter operationen).

http://www.nlv.ru/otsloenie-setchatki-lechenie

Hvordan man forstærker nethinden?

Næsen er styrket i strid med fusionen af ​​makulaen med øjets fundo i korset. I mangel af terapi fører denne patologi til fotopsier, tab af synsfelter og fuldstændig tab af visuel funktion. Den mest effektive metode er at udføre kirurgi med en laser. Det er også vigtigt at spise rigtigt, brug vitaminer, der er nødvendige for den normale funktion af lysfølsomme celler og gør specielle øvelser for øjnene.

Ifølge publikationen i det videnskabelige tidsskrift "Symbol of Science" nr. 10 for 2016 med titlen "Retinal detachment. Forebyggelse og fysioterapi ", med denne sygdom er besættelsen af ​​kontaktsporter fuldstændig forbudt, da der er risiko for at miste evnen til at se.

Hvorfor skal jeg bruge?

Genopretning af nethinden er nødvendig for dens frigørelse, som manifesterer sig i form af sådanne tegn:

  • fotopsier eller blinker af lys;
  • flyver for øjnene;
  • område med turbiditet i synsfeltet;
  • tab af stedet eller udseende af slør foran øjnene;
  • fald i synsstyrke;
  • forvrængning af de omgivende objekters form og farve
  • krumning af lige linjer.

Sommetider er løsningen af ​​makula helt asymptomatisk. Dette sker ved spænding af fundus af fundus i glaslegemet. Krænkelse af forholdet mellem nethinden og andre strukturer i synsorganet kan være lokalt, når det patologiske område er af lille størrelse, almindelig og total med løsningen af ​​hele området af makulaen. Med den gradvise progression af den dystrofiske proces i nethinden er anvendelsen af ​​medicin, der bremser patologien, mulig. I tilfælde af en skade eller anden årsag, der forårsagede retinal frigørelse, er kirurgi angivet.

Hvad er måder at styrke nethinden på?

Det er muligt at forbedre makulaens tilstand, når den løsnes ved hjælp af forskellige metoder. Delvis overtrædelse af øjenapparatets struktur eliminerer gymnastik for øjnene. Det er også vist at normalisere kosten, eliminere skadelige fødevarer og berige kosten med vitaminer, grøntsager og frugter. I kombination med hovedterapien bruges traditionelle opskrifter, der kan genoprette nethinden gennem brug af plantelægemidler, akupunktur og hirudoterapi. Det er også muligt at behandle makulaens frigørelse ved hjælp af tabletter og vitamin-mineralske komplekser. Med ineffektiviteten af ​​konservative foranstaltninger er operationen vist.

Hvilke stoffer bruges?

Forstærkning af nethinden ved konservative metoder udføres ved brug af øjendråber, som virker direkte på makulaen, omgå blodbanen og andre organer. Emoxipin anvendes oftest til dette formål, som beskytter øjets receptorer mod de negative virkninger af ultraviolet stråling, da det er en antioxidant. For regulering af metabolisme i øjets væv anvendes "Quinax". Lægemidlet "Taufon" stimulerer metaboliske processer og normaliserer intraokulært tryk. Desuden er sådanne præparater vist for at styrke nethinden, såsom vasodilatorer, som bidrager til at forbedre ernæringen af ​​makulaen. Angioprotektorer beskytter vaskulærvæggen mod skade og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.

Vitaminer til syne

Når retinal detachment er nyttigt at tage multivitaminer og mineralske komplekser. Den mest effektive er retinol, antioxidanter E, B-vitaminer, især riboflavin. De fleste af disse næringsstoffer findes i mælk, æg, kød og boghvede grød. En anden kilde til essentielle stoffer til kroppen er nødder, frugt og grøntsager.

Hvilke fødevarer er nyttige?

Vækst af nethinden er hurtigere, når den anvendes i kosten Omega-3. Dette skyldes det faktum, at hovedkomponenten i lysfølsomme celler - stænger og kegler af fundus i øjet er docosahexansyre, som er en del af disse fedtsyrer. Det meste af det findes i fisk, nødder eller olivenolie. Blåbær er nyttig til forebyggelse af alder og fysiologiske ændringer i øjet. Takket være det får kroppen til gavnlige antioxidanter, som styrker kapillærerne i den visuelle analysator.

Udfører en operation

Den mest effektive og minimalt invasive metode til kirurgisk behandling er laserkoagulation af nethinden. Det udføres under lokalbedøvelse og efter installation af en speciel linse på øjet, som beskytter andre strukturer i øjet fra laser eksponering. Herefter påføres der specielle koagulanter, som lodner nethinden til fundoets choroid. Lægen kontrollerer forløbet af operationen med et stereomikroskop. Efter proceduren bør patienterne forlade de skadelige vaner samt gennemførelse af fysiske øvelser og arbejde i forbindelse med omrystning. Du kan ikke køre biler, læse eller se på tv-skærmen eller computeren. Skarpe fremadbøjninger og lange stående ben er også forbudt.

Folkelige retsmidler

Nethinden styrkes ved hjælp af sådanne gebyrer urter:

I hjemmet kan du udføre procedurer for at styrke makulaen ved at bruge en infusion, der indeholder dillfrø.

  • Hypericum, violet og knotweed. En blanding af disse planter hældes med kogende vand og infunderes i en halv time, derefter filtreres og forbruges i 150 ml før hvert måltid i 10 dage.
  • Frø af dild, kamille, calendula og mælkebøtte rod. Tre spiseskefulde af disse urter hæld 2 liter kogende vand og insistere i en termos i 2-4 timer. Infusionen er nødvendig for at drikke hele dagen.
  • Bouillon havre. Til dette formål gennemblødes et pund af vasket korn i 2 timer og koges derefter i 3 liter vand. Indvendig brug vand i 2 uger.
  • Tincture nåle. Unge skulderstropper anvendes som afskåret og anbringes i alkohol, hvorefter de insisterer i mindst en måned. Det færdige produkt tages i en spiseske om morgenen, før patientens tilstand forbedres.

Behandling af nethinden med folkemidlet skal kombineres med andre eksponeringsmetoder, som vil forbedre den positive virkning af terapi.

gymnastik

Styr retina og opnå en signifikant forbedring af synet for patienten ved hjælp af øjengymnastik. Dens regelmæssige gennemførelse giver positive resultater efter 2 måneder, men kun i tilfælde af delvis frigørelse af makulaen. Den mest effektive er øvelser, hvor de udfører vender øjnene op og ned, såvel som til venstre og højre. Cirkulære bevægelser for og mod uret anbefales også. Det vil være nyttigt at oversætte visningen fra objekter i nærheden og dem der er langt væk. En sådan øvelse vil bidrage til at styrke musklerne, forbedre blodcirkulationen af ​​synets organ og ernæring af fundus.

http://etoglaza.ru/izlechenie/obschee/ukreplenie-setchatki-glaza.html
Up