I denne gennemgang vil vi fokusere på den metode, som jeg aktivt anvendte for 2 år siden. For at blive båret væk med dette system blev jeg opmuntret af anmeldelser i en af grupperne om en sund livsstil. Anmeldelserne var begejstrede, folk skrev om, hvordan de restaurerede deres vision om nogle få dage eller måneder, stærkt anbefalet bogen: "The Fool's Experience, eller nøglen til indsigt."
I første klasse begyndte mit syn at falde (arvelighed, arbejdsbyrde i skolen spillede en rolle) og faldt i løbet af mine skoleår. Som et resultat faldt visionen til -6. Først bar hun kun briller for afstand, senere begyndte hun at bruge kontaktlinser. Og så disse anmeldelser, og jeg huskede, at denne bog Mirzakarim Norbekov var i min bogreolke hjemme. Når min søster købte det, men jeg kan ikke huske, at hun arbejder på den. Jeg besluttede at begynde at læse bogen og afgøre: "Jeg har brug for det." Bogen var fascineret: forfatteren i form af lignelser, anekdoter og historier, herunder selvbiografiske historier, fortæller os, at du kan slippe af med enhver lidelse, du kan genoprette helbred, hvis du ikke er doven og skaber absolut tillid til din sjæl, at den vil komme sig tur - humør!
Teknikken selv blev beskrevet i detaljer i slutningen af bogen. Arbejdet med restaurering af vision involverer ikke kun øvelser for øjnene, men også for eksempel fælles gymnastik. Det tager i gennemsnit 20-30 minutter. Gymnastik omfatter øvelser til alle muskelgrupper. Særlig opmærksomhed i træningssystemet gives til rygsøjlen. Faktisk hvorfor jeg besluttede at skrive denne anmeldelse. For nylig, som det forekommer mig, på grund af løftevægte (min yndlings 9 kg og barnevogne, der vejer over 10 kg), begyndte min ryg at smerte lidt, selv om ryggen nummen lidt, her stikker det her og der. Lægen har ikke haft det endnu, det er nødvendigt at lave en røntgen, men nu er barnet på vagterne. Men min mor, der lider af osteochondrose i flere år, siger: Det ser sådan ud! Derfor, mens jeg ikke kan gøre røntgenstråler, besluttede jeg at gøre artikulær gymnastik af Norbekov igen. For nylig blev der lavet et fælles sæt øvelser til mor og baby med min datter - men tilsyneladende er sådanne øvelser nu kontraindiceret for mig.
Forresten, da jeg praktiserede efter metoden, fandt jeg en fremragende video på nettet, hvor en mand og en kvinde levende og muntert viser, hvordan man udfører øvelserne korrekt: det er meget praktisk at lave gymnastik til denne video først, indtil træningen blev husket, og for at holde det humør, som instruktørerne jubler, og musikken lyder fint.
Fælles gymnastik er virkelig meget succesfuld, kræver ikke stor indsats og passer til nogen. Selv min mand blev interesseret, og da han havde tid, ville han gøre øvelserne med mig.
Selvfølgelig blev der lagt særlig vægt på gymnastik for øjnene, som perfekt lettet spændingen og trænede øjenmusklerne. I lang tid efter at jeg var færdig med at gøre hele komplekset, fortsatte jeg med at udføre disse øvelser, så min vision ikke blev forringet på grund af overarbejde, da øjnene var for spændte.
Det sværeste for mig var en øvelse med det sjove navn "Hvordan man bliver en martiner med øjne på stilke?". Det var nødvendigt at se 3-5 sekunder på etiketten (helst grøn) på vinduet og derefter på objektet uden for vinduet, hvilket ikke er tydeligt synligt, 3-5 sekunder osv. Det var med andre ord nødvendigt at sidde og i det væsentlige ikke gøre noget, og stemningen samtidig med at opretholde. Det var svært for mig på grund af min karakter, og sædvanligvis blev tanker bortført et sted langt væk.
Træning med et endnu mere komisk navn "Nachihatto naplevatto" hjælper meget godt med at slappe af øjnene og hele kroppen, og endda få lidt hvile, hvis du er træt (a).
Arbejde med et bord (en som A4's syn er kontrolleret for, kun A4-format), synes mig først og fremmest at motivere dig meget godt og tillader dig ikke at komme ud af tune. Fordi hvis du udfører øvelsen korrekt, går arbejdslinjen, som du tydeligt ser, ned og ned.
Systemet indeholder også øvelser til at arbejde med solen og energi. Hele komplekset, da det allerede var tilpasset og lært, tog mig 1,5 timer om dagen. Jeg forsøgte at gøre alle øvelserne hver dag!
Nu den mest interessante: om resultaterne. De var virkelig! På et tidspunkt, ikke så hurtigt som Norbekov lover, indså jeg, at kontaktlinser til -5,5 ikke passer mig, de begyndte at "skære" mine øjne. Hver måned ændrede jeg diopteren: -5,25, -5, -4,75, -4,5. og stop derefter! Jeg har lavet i flere måneder, men min vision er ikke bedre. Tillid og holdning bevares, men vision forbedrer ikke. Kunne ikke forstå, hvad det er. Jeg begyndte at læse anmeldelser igen og fundet nogle få, hvor en lignende situation blev beskrevet: På et tidspunkt går visionen ikke længere. Af en eller anden grund kom disse anmeldelser ikke på mig før!
http://otzovik.com/review_2705307.htmlJeg besluttede at øge mit syn. Googled forskellige kammerater, der tilbyder deres teknikker. Jeg kiggede også på anmeldelser. De fleste kommentarer, som f.eks. "Work out fry", hævet med 0,5, faldt derefter igen "eller" ALL IS SUPER! 11 RESTORED SIGHT. "
Sopsna, uden levende eksempler motiverer ikke.
Fortæl os hvem gjorde hvad og hvordan det hjalp? Kan du ikke narre dit hoved og lave en laser korrektion?
> "ALT ER SUPER! 11 RESTORED SIGHT. "
Hvad er ikke et levende eksempel?
> "ALT ER SUPER! 11 RESTORED SIGHT. "
Hvad er ikke et levende eksempel?
Det er virkelig virkelig :)
Lad dig ikke narre dit hoved og lave en laser korrektion. Der er en chance for at sætte alle slags Zhdanov alle
Kontakt en normal læge i en privat klinik.
Hvad er din vision?
Der er mulighed for og laser korrektion at gøre det samme.
> ALLE SUPER! 11 RECOVERED SIGHT.
Jeg tror ikke. Hvorfor skriver han så store bogstaver?
-6 begge øjne. Med astigmatisme.
> Kan du ikke narre dit hoved og lave en laser korrektion?
En ven for et par år siden, da det ene øje blev fjernet.
det er nødvendigt at blive behandlet ikke i sharashiny kontorer :)
> Kan du ikke narre dit hoved og lave en laser korrektion?
Bedst af alt. Selvom rene Bates med regelmæssig brug af en smule hjælp vil hjælpe. Det er regelmæssigt i årevis, ellers "Jeg har ikke spist i en måned, faldet 100.500 kilo, så spiste måltider til kager, blev endnu tykkere"
I disse øvelser ser jeg kun et overskud til forbedring af øjnernes generelle trivsel - de bliver mindre trætte, tørre osv.
Hvor kan man få garanti for at kontoret ikke er Sharashkin?
Jeg anbefaler personligt Fedorov-klinikken på Beskudnikova (det forekommer)
> En ven for et par år siden, da det ene øje blev fjernet.
Uden detaljer ligner trolling.
det er nødvendigt at blive behandlet ikke i sharashiny kontorer :)
Hvem kan garantere, at teknologien selv er perfekt? Med ting som dine øjne er ikke sjovt.
Jeg har lige for nylig begyndt at engagere mig i bates (eller rettere end lige ved at læse en bog :)). Jeg har også skepsis over metoden, men i hvert fald er forsøget ikke tortur.
> Uden detaljer ligner det trolling.
+1
Denne operation kan beskadige øjet mod en tilstand af manglende vision generelt. Men så det ville blive fjernet efter det.
> Der er en chance for at sætte alle slags Zhdanov alle sammen
Ved du selv, hvilke metoder Zhdanov forsøger at hæve sit syn? Det er ikke Gundi.
Jeg forsøgte. Virkningen var - tog bare brillerne af. Så dovenskab blev bedre - rullet tilbage.
MB, det var selvfølgelig et selvforslag, men indtryk af, at det virkelig virker.
Af Norbekov arbejdede i to måneder. For klassen var det hjulpet, så igen landsbyens syn (i flere måneder). Han tilbragte omkring to timer om dagen, kombineret arbejde med solen med jogging.
Hvor mange dioptre er forbedret? Hvor længe har du lavet
To måneder, to timer om dagen - fast.
om placebo i kendskabet? det er det samme :)
Og også: her var jeg en lille, der rejste mit syn med almindelige vitaminer, taget tre gange om dagen i en måned. Nu ser jeg påskrifterne på gaderne - allerede gode
Norbekov med selskabet læste ikke. men jeg vil sige - det er muligt at forbedre visionen med øvelser, men det vil være en midlertidig effekt, kun mens du gør det.
På selve -7 / -8. I barndommen var en sådan behandling foreskrevet. Briller med snøre linser skal bæres to gange om dagen i 15 minutter. I to måneder blev visionen forbedret med 2 dioptere, men efter 2 uger uden at blive brugt kom den tilbage.
Så du kan lave noget, og du holder op, jeg er sikker.
en ven blev behandlet ved norbekovs metode, på grund af dette kom hans venstre øje op
Hmm. Jeg læste norbekov, selvom jeg ikke gjorde noget særligt, men jeg så ikke noget skadeligt. Og takket være hvilken teknik han fik mekanisk skade på øjet?
venstre øje dukkede op
> Og takket være hvilken teknik fik han mekanisk skade på øjet?
norbekov teknik, sagde det samme
> Hvor meget diopter er forbedret?
Hvor længe har du lavet
Overvågede sine klasser. En eller to om ugen. Et sted i en måned betyder.
> om placebo i kendskabet? det er det samme :)
I løbet af kurset og endda indikerede at det godt kunne være det ("MB, det var selvfølgelig et selvforslag"). Jeg forstår dog ikke, hvordan man gør disse øvelser
sæt alle forsøgene
Jeg finder kun fejl med dette, hvis det :)
> Norbekov teknologi, sagde det samme
Hans hoved spændte fra at vippe hovedet til venstre og til højre, og han faldt øje med blyanten?
Måske kan klasser med solen lande.
> Fortæl mig hvem gjorde hvad og hvor meget det hjalp?
Jeg arbejdede som en øjenlæge rådgivet - gymnastik til syne. Hun gennemgik også et kursus af akupunktur og atropin. Umiddelbart efter dette blev visionen bedre (ca. 1,5), men faldt derefter igen med 1. Siden da (i mere end 15 år) har visionen været stabil og forbedret med 0,5. Nu har jeg -4,5D. Jeg gør gymnastik til syne ganske ofte, men ikke regelmæssigt.
Kan du ikke narre dit hoved og lave en laser korrektion?
Før dette skal du finde ud af hvorfor visionen er forværret, og korrigere årsagen til forringelsen. Det kan godt være, at før korrektion anbefales scleroplasty. Og har du brug for det?
der er en chance for at forkæle prøver
I 10-11 år lykkedes det mig at vinde gymnastik om halvt diopter (fra -1,5 til 0,9 eller noget, jeg kan ikke huske nøjagtigt), så forlod jeg det - i 4-5 år faldt det til ca. -3,5, og derefter satte sig ned.
Nu bærer jeg kun briller på arbejde på computeren, alt er ok
Eller hvis du ikke vasker dine hænder før "palming" (Norbekov, i modsætning til Bates, anbefaler stærkt at gøre dette).
sådan her
> Grundlæggende kommentarer som "work out fry, hævet med 0,5, så faldt igen"
+1 giver øje gymnastik. Vi havde et specielt kontor i klinikken. Den enkleste ting er at holde et rundt stykke elektrisk tape på glasset en centimeter i diameter og se på det, og så ind i afstanden så mange gange.
Men så går alt tilbage, så for en reel visionforbedring forbliver kun en operation.
Åh ja: gå til en anstændig økolog.
Metoden for indkvartering ifølge Dashevsky forbedrede mit syn fra det, jeg ikke kan huske (-8) til -5,5. Efter 1,5 år faldt min vision til -7 (men jeg tilskrev dette til overdreven fysisk anstrengelse på det tidspunkt) og forbliver så, selv om jeg ved en nylig lægeundersøgelse blev målt med mere avancerede metoder - 6.5 (der var nødvendigt at have et hul i den specielle enhed se, og så udsender han en elektronisk udskrift, tilsyneladende kigger på fundus), jeg bærer briller på -7, linser på -6, alt passer, men efter 5 år kan jeg beslutte mig for en operation.
> lektioner med solen
0_0 kender foranstaltningen! Det sagde om kilden til lys (for eksempel lys).
> Der er en chance for at sætte alle slags Zhdanov alle sammen
Så jeg foreslog at solen var meningen.
hvor glad er jeg for mig selv! 17 år bag en computer 8x5 + en del fritid og 120% vision på begge øjne (det er, når man ser de nederste to linjer, og der er ingen fremsyn)
> hvor glad er jeg for mig selv! 17 år bag en computer 8x5 + en del fritid og 120% vision på begge øjne (det er, når man ser de nederste to linjer, og der er ingen fremsyn)
Og du skammer dig ikke over for at skryte?
> Uden detaljer ligner det trolling.
Operationen blev udført i Murmansk (eller i det område, jeg ikke kan huske). Patienten var over 60 år.
120% i begge øjne (dette er når du ser de nederste to linjer, og der er ingen fremsyn)
Udtrykket fremsyn er lidt misvisende. Hvis man med nærsynthed ser en person tæt op og dårligt ind i afstanden, ser man med langtidssynethed langt ind i afstanden dårligt, selvom det er bedre end nært. Surprise?
> Begrebet langsynethed er lidt misvisende. Hvis man med nærsynthed ser en person tæt op og dårligt ind i afstanden, ser man med langtidssynethed langt ind i afstanden dårligt, selvom det er bedre end nært. Surprise?
Surprise, ja. Ærligt, jeg ville næsten aldrig være fremsynet.
Ja, jeg læste i Wikipedia, at kun med alder-farsightedness ser en person godt ud i afstanden.
http://www.linux.org.ru/forum/talks/5061436Min kæreste, en ivrig beundrer af Norbekov-teknikken, slap af nærsynthed på relativt kort tid. Jeg gennemførte simpelthen alle sine anbefalinger, var meget aktivt engageret i dette, jeg deltog i nogle norske workshops. ))) Og her læste jeg en bog af det - og noget gik ikke med mig. Måske er det værd at genlæse igen?)))
Hvis du virkelig vil have, så få.
Seriøst. Meget af metoden til selvforbedring er baseret på troen på sig selv og i ens evner. Hvis en person er en åbenbar materialist, så kommer der ingenting ud af det. Som en ateist troende var resultatet. Men lille og ikke stabil. Det er ikke bare en placebo eller en tro. Det vigtigste her er at forstå, at vores krop er en mekanisme, som kan regulere sine parametre mentalt. Kun det er svært. Ak.
Norbekov og alle de andre hjalp mig ikke ved syn. Måske kun et stykke tid, så falder igen. Tilsyneladende er visionen langt fra en psykologisk mangel eller meget dyb. Selvom jeg havde meget arbejde med tankegangen. Jeg kan ændre temperatur, tryk, selv hormonet TSH og det viste sig mere alvorlige tilfælde, men visionen - ingen måde. Så mange metoder, jeg prøvede, førte alt til laser korrektion.
Jeg behøvede ikke at møde en enkelt person, som Norbekov-metoden i det mindste ville hjælpe (i det mindste så jeg ikke sådanne mennesker i det virkelige liv).
Der er ikke dårlige anmeldelser på internettet, men her ved du ikke hvem der skriver dem der.
Mit syn blev også forringet lidt på samme tid, og jeg var generelt nødt til at prøve forskellige metoder - Norbekovs metode virker ikke for mig. Så intet andet end spild af tid.
Selvom han er en interessant person. Men det er alt, hvad der kan siges om dette.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/14363-a-hot-kto-nibud-ispravil-zrenie-po-sisteme-norbekova.htmlJeg blev bekendt med bogen "Erfaringen med en fjols eller nøglen til indsigt" i barndommen. Vision har altid været et problem, og hun fik øje med mig. Det var interessant at læse, men jeg troede ikke på øvelsens helbredende kraft, men jeg var så selvfornøjelig, og jeg troede det ikke var godt for mig på min 13-14 at lege med legetøj. Jeg lagde mig ikke da. Gennem årene har jeg læst forskellige litteraturer, hvor lignende ideer om positiv holdning blev udtalt og besluttet, at det var noget fornuftigt.
Med mit helbred, lad os sige, ujævnligt. Intet falder af, men næsten alle krop har problemer. Tro ikke lægerne, for at være ærlige. Hvis jeg drak alt, hvad de foreskriver for mig, havde jeg længe siden været foldede arme på mit bryst. Skriv ud de piller, der behandler en, lamme den anden, og det er en ond cirkel. Tilgangen er fuldstændig ikke integreret, alle ser kun på sin krop - et problem, som mange står overfor. Derfor behandles jeg ikke, nogle gange er jeg kontrolleret for forringelse, problemet er kompliceret af, at jeg er hypokondriac. Ikke patologisk, men nogle gange som en slags nonsens kommer ind i mit hoved, er jeg klar til at gå i seng og dø. Desuden tror jeg, at mange af mine sygdomme er psykosomatiske. Min krop er meget følsom over for stress, til det negative og endda til mine tanker om sundhed (omend i negativ forstand). Hvis jeg af en eller anden grund undskyld mig om diarré, så om aftenen får jeg det, selv om det kan være ufuldstændigt.
Men dette er alt et forord, spørgsmålet er anderledes. På baggrund af ovenstående konkluderede jeg, at Norbekovs system kan hjælpe mig. Jeg vil straks reservere, at jeg ikke kommer til at deltage i deres kurser, jeg lider ikke af fanatisme, jeg behandler heller ikke appendicitis med Norbekov. Jeg planlægger selvstændigt at engagere mig i bogen. Han synes at være ret harmløs: relativt simple øvelser plus holdning, men der er et øjeblik, der forvirrer mig, nemlig:
Den russiske sammenslutning af centre for studier af religioner og sektioner (RACIRS), som forener regionale offentlige organisationer, der arbejder med sektarismens problem i det post-sovjetiske rum, klassificerer Norbekov-skolen som en destruktiv og totalitær sekt.
Nå, faktisk spørgsmålene:
- Er der nogen ting i at øve, om nogen fra specialisterne eller medlemmerne af forummet havde nogen erfaring (positiv eller negativ) som en selvstændig, så kan oplevelsen af venner eller klienter.
- Jeg spekulerer på, hvad psykologer tænker på denne metode? Med prof. synspunkt.
- Er det muligt at skade dig selv ved at gøre det selv og ikke overveje denne metode som den eneste sandhed i sidste instans? Eller kommer al skade fra mængden effekt og den slags zombier på kurserne i personens tilstedeværelse?
Jeg vil bare høre meninger om dette emne, læse, analysere og træffe beslutninger. Stadig vil jeg ikke lege med min psyke.
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=14620Ja, prøv ikke skræmmende;)
Jeg har en kæreste fra den første lektion kørsel uden briller tilbage. Hun trækker meget godt, så disse mennesker er gode til det.
da jeg begyndte at læse, var jeg meget inspireret, så læste jeg bogen, satte den til side og glemte alle instruktionerne :)
spørgsmålet, hvordan man hylder? - spørg, og bor du i dag ifølge Narbekov?
Og er det et sted du kan købe uden at deltage i deres seminarer?
Jeg købte på Radishchev 4 for 500 rubler, bestilt og ventede på en uge 2.
http://www.intense.ru/1kurs.html
http://www.institut.norbekov.com/
Der er butik - Salon TIM "(Yekaterinburg). Salon er involveret i detailsalg af licenserede cd-rom, dvd, MP3-diske, 3-777-183
http://www.u-mama.ru/forum/family/health/84111/2.htmlMirzakarim Norbekov er en person takket være, hvem et stort antal mennesker verden over har været i stand til at genoprette deres vision og slippe af med deres briller for evigt. Grundprincippet i hans metode er psykologisk befrielse fra vane til at overveje dig selv at være en svag, syg, svag og usikker person.
Men det kan ikke siges, at denne metode til syn restaurering er helt baseret på selvforslag, Norbekov også udviklet en række øvelser, der giver fremragende resultater i behandlingen af myopi, hyperopi og astigmatisme.
Men helbredelse fra sygdomme som katarakt og glaukom, optisk nerveatrofi og makulærdystrofi bør ikke forventes, selvom metodologens forfatter forsøger at bevise effektiviteten af hans system, selv med sådan organisk irreversibel skade på synets organ.
Når man udfører gymnastik til Norbekovs vision, er det nødvendigt at opretholde en muskuløs korset: Rettede skuldre, lige ryg og gøre alt med et smil og positive følelser.
Gymnastik for øjnene af Norbekov
1. Øv for at forbedre vision nummer 1
Hold hovedet lige uden at falde tilbage. Tag dine øjne op (til loftet), fortsæt deres bevægelse yderligere, gennem panden, lodret opad.
2. Øvelse for at forbedre vision nummer 2
Holde en jævn position af hovedet, se ned og følg mentalt fortsat ind i din egen hals.
3. Øvelse for at forbedre vision nummer 3
Se til venstre, som om gennem dit venstre øre.
Se til højre, som om gennem dit højre øre.
4. Træning for at forbedre visningen nummer 4 - "Butterfly"
Vær opmærksom på hovedets stilhed, når du gør øvelserne, drej kun med dine øjne. Sørg for, at øjenmusklerne ikke overstyres, og prøv at få billedet af den største størrelse i ansigtet.
Sequence of eye movements: nederste venstre hjørne - øverste højre hjørne - nederste højre hjørne - øverste venstre hjørne.
Gentag derefter øvelsen i omvendt rækkefølge: nederste højre hjørne - øverste venstre hjørne - nederste venstre hjørne - øverste højre hjørne.
Derefter slappe af øjnene og øjenlågene, blinke let og hurtigt.
5. Træning for at forbedre visningen nummer 5 - "Otte"
Anbefalinger til gennemførelse af denne øvelse ligner "Butterfly". Styr dine øjne langs en bane, der minder om et omvendt nummer 8 eller et uendeligt tegn så stort som muligt, men inden for ansigtet. Alternativt skal bevægelsen være i en retning, så den anden. I slutningen af øvelsen skal du også blinke let.
6. Øv for at forbedre visningen nummer 6
Dette er en øvelse for øjets skrå muskler, som bidrager til udviklingen af lateral vision og anbefales til nærsynthed.
Øvelsen skal udføres i et roligt miljø, så intet distraherer og ikke skræmmer.
Skrå øjne på næsespidsen. Du kan stikke en finger foran dig og stirre på det forsigtigt uden at rive den væk, langsomt bringe fingeren tættere på næsespidsen. Så kig afslappet foran dig, fikse sideobjektene, men bevæg ikke dine øjne!
Et kig på næsens spids, længere foran og til siderne, uden at se på det. Et kig på næsen, så - fremad og sidelæns. Et kig på det punkt mellem øjenbrynene, og derefter se frem og tilbage ved hånden, uden at tage et kig.
Lav øjeøvelse 7-8 gange i hver retning.
Se overgangens glathed fra et punkt til et andet, alternativ blinkende øvelse. Følg den positive indre ånd.
7. Træning for at forbedre visningsnummeret 7
Flyt indeksfingrene af hænderne til næsespidsen og sæt øjnene på dem. Så langsomt begynde at sprede dem vandret til siderne: højre øje er fastgjort på pegefingeren i højre hånd, venstre øje på venstre pegefinger.
Forsøg ikke at skille fra hinanden - brug kun sidesyn! Gentag denne øvelse flere gange, ikke glem at hvile dine øjne.
8. Motion for at forbedre vision nummer 8 - "Big Circle"
Holde hovedet stadig, udfør cirkulære bevægelser med dine øjne: forestil dig et stort ur ansigt (bedre end en gylden farve), og drej derefter langsomt dine øjne med uret og derefter mod, og sæt dine øjne på hver imaginære figur.
Prøv ikke at skære hjørner - cirklen skal være glat. Fra en træning til en anden, øg cirklens størrelse. Gentag denne øvelse, løft dit ansigt til himlen med dine øjne åbne. Så kan du gentage de to tidligere øvelser, men med lukkede øjne. Denne mulighed bidrager til linsens massage.
I denne video kan du visuelt gøre dig bekendt med alle ovenstående øvelser.
Fokusér din opmærksomhed på at forudse god vision, når du har åbnet øjnene, forvent et positivt resultat!
Norbekov anbefaler at lave denne gymnastik i tre faser: Den første fase er øvelsen med øjnene åbne, så med de lukkede og den tredje fase er den mentale gentagelse.
Prøv selv denne teknik til at smide dine point for evigt. At tro på succes, vil du opnå det ønskede resultat så hurtigt som muligt!
http://polet-dushi.ru/ru/zdorove/praktiki-i-sistemy-ozdorovleniya/gimnastika-dlya-glaz-po-norbekovu-vernite-sebe-ostrotu-zreniya/Faldet i synsskarphed anerkendes som et af de alvorlige problemer i den moderne civilisation. Konstant stress på syn, dårlig ernæring og en minimum af fysisk aktivitet fører til, at synsvanskeligheder diagnosticeres selv blandt grundskoleelever.
I lang tid var brugen af briller betragtet som den eneste måde at returnere en tabt evne til at se godt ud til en person. Selv erfarne oftalmologer troede ikke på, at syn kunne genoprettes. Briller er det eneste, lægerne kan tilbyde til en person, der hurtigt mister syn.
Restaurering af vision ifølge Norbekov er, hvordan man gør det umulige muligt.
For første gang blev Norbekov-metoden kendt for mere end 20 år siden. På den tid tilbød en ukendt øjenlæge fra Usbekistan en unik teknik til genskabelse af syn.
Grundlaget for teknikken er skabelsen af en positiv holdning og inddragelsen af alle kroppens reserver i arbejdet med at genskabe visionen. Du må oprigtigt tro på, at du efter et stykke tid vil være i stand til helt at opgive at bære briller, som kun er "krykker til øjnene".
Til at begynde med bør du oprette det såkaldte "muskulære korset". Det bør rette rygsøjlen og tune på en positiv måde. Derefter skal du gå direkte til klasserne. Patienter involveret i den metode, som lægen udvikler, skal udføre daglige Norbekov-sæt øvelser for øjnene og beskæftige sig med et specielt designet bord.
Øvelser er meget enkle. De sigter mod at styrke øjets muskler. Udfører gymnastik for øjnene ifølge Norbekov, som omfatter at rotere øjnene i en cirkel, "otte", "sommerfugl" øvelser til træning af lateral vision og mange andre, gendanner patienter de atrofierede øjenmuskler.
Et vigtigt skridt i at genskabe visionen i Norbekov-systemet arbejder med det specielle bord, der er udviklet til Norbekov, som afhængigt af synsforholdet placeres i afstanden 12 cm fra øjnene (med hyperopi) eller i armlængden (med myopi).
Anmeldelser om restaurering af vision ifølge Norbekov viser, at der i absolutte tilfælde ses en betydelig forbedring inden for en og en halv time efter klassens start. Regelmæssige klasser bidrager til fuld restaurering af vision og fuldstændig manglende brug af briller.
Slidgigt er en alvorlig og forfærdelig sygdom, der kan betydeligt begrænse bevægelsen af leddene. Hvis du ikke tager nødforanstaltninger til.
Næsten alle boliger har brug for en ekstra varmekilde, der garanterer komfort, selv i de koldeste måneder af året. Meget handling.
Kosmetik Natura Siberika kvalitet er på niveau med verdens førende inden for skønhed og sundhed præmie. Ser.
Bates metode til at genskabe visionen er en forbedring af visionen uden brug af stoffer uden brug af briller. Ophthalmologist William Bates gange
http://otzovun.ru/articles/?item=o_metode_norbekovaEnhver god læge vil sige om enhver sygdom: "det er bedre at forhindre end at helbrede."
De fleste metoder til syn restaurering blev udviklet af forskere på grundlag af talrige eksperimenter.
Men inden du anvender en metode, er det nødvendigt at besøge en øjenlæge og konsultere - hvilket er mere effektivt.
Norbekov Mirzakarim Sanakulovich er en berømt usbekisk helbreder, der blev født den 17. november 1975. Mirzakarims hjemland er en bjerglandsby nær den store by Samarkand.
Drengen var glad for billedkunst, nemlig vægmaleri. I hæren tjente han i konstruktionstropperne, hvor han fik en alvorlig skade, der førte til en stærk personlighed som ung mand. Takket være viljen og disciplinens indsats, blev Mirzakarim genoprettet. Han udviklede sit eget sæt øvelser for at bekæmpe en række sygdomme.
I 90'erne skabte han sammen med Larisa Fokina og Yuri Hvan et helt wellness-program. Engageret i at fremme en sund livsstil og udviklingen af den psykologiske side af den enkelte.
I slutningen af 90'erne blev han direktør for Human Self-Rehabilitation Institute, hvor han regelmæssigt udfører klasser efter sin metode. I 2001 udgiver healeren en bog kaldet The Fool's Experience, eller Nøglen til Insight. Dette papir handler om, hvordan man kan genskabe synet og slippe af med briller ved hjælp af motion. Arbejdet har både sine fans og modstandere. Senere producerer Norbekov flere flere værker.
I 2010 leder han Center for Educational and Health Technologies. Healeren bliver populær, han er inviteret til tv, trykt i magasiner. Dets institut for selvreparation har filialer i 28 lande i verden.
Mange eksperter er skeptiske over for Norbekovs påstande, i betragtning af hans syn på pseudovidenskab. Det skyldes, at helbredet ikke har en videregående uddannelse. Healeren har mange fans, der har prøvet sin metode.
Mange eksperter anbefaler at lave et kursus af gymnastik ved hjælp af Mirzakarim Norbekovs metode. Bogen under sit forfatterskab "Erfaringen med en nar eller nøglen til oplysning. Hvordan man slipper for briller, offentliggjort tilbage i 2001, blev et sted for opvarmet debat og debat blandt forskere.
Essensen af metoden ligger i kendskabet til mennesket som en del af verden. Det tjener til at lede tænkningen til alle, der har læst bogen til, at han er helt sund og den lykkeligste person. Syv grundlæggende øvelser er ordineret, der hjælper med at forbedre patientens vision.
Gå tilbage til den oprindelige position - se fremad. Så kig bare ned;
Både den første og anden øvelse for øjnene ifølge Norbekov er rettet mod virkningen af hovedets hoved, kronen. Tilbage i gamle dage blev det antaget, at dette sted var en slags energicenter.
Det er nødvendigt at udføre langsomt. Så er alt det samme, men start fra nederste højre hjørne. Det viser sig en geometrisk form, der minder om en sommerfugl. Bevægelser udføres ubesværet. Hvis der er en følelse af spænding i øjnene - du skal blinke hurtigt og derefter slappe af øjnene;
Når øjnene allerede er mere trænet, vil det være muligt at gøre følgende skema:
Samtidig følger hvert øje fingeren og "går efter det." Det er her, at sidesynet er maksimalt involveret, forudsat at det udføres korrekt. Gentag 2-3 gange og giv dine øjne lidt hvile.
Hovedet holder nøjagtigt, ikke bevæg dig. Forud for dine øjne til mentalt at tegne en stor cirkel, repræsenterer oftest skiven af en rund form fra uret. Øjet går langs konturen af dette ur, stopper ved hvert ciffer.
Motion udføres langsomt, 2-3 gange i den ene og den anden side. Konturen at forsøge at "spore" øjnene så lige som muligt.
Faktisk er selve øvelsesmetoden for Norbekov opdelt i to vigtige dele: fysiologisk - rettet mod genopretning af øjet; og psykologisk - rettet mod selvforslag om "sundhed".
To komponenter, stemningen til sundhed og motion for sundhed, tiltrækker tilhængere af gymnastik til øjnene ifølge Norbekov.
Ifølge lægerne vil gymnastik for Norbekovs øjne ikke skade helbredet og vil endda være nyttigt som led i den komplekse behandling af nærsynthed, hyperopi, astigmatisme.
Oftalmologer mener, at Norbekov-gymnastik er ineffektiv i behandlingen af optisk neuropati, retinal makuladystrofi og lignende sygdomme. Dette skyldes, at patologien har et organisk grundlag, og kræver derfor en anden terapeutisk virkning.
I tvister glemmer eksperter en vigtig del af Norbekov-metoden - det psykologiske humør til genopretning.
Healeren rådgiver patienterne til at opfatte sig selv som en sund person. Og derfor ikke uden positiv holdning, åbenhed, uddannelse af kærlighed til alt omkring.
Norbekov lægger stor vægt på sundheden ved "muskelkorsetten": Sådan kalder han muskelgruppen, der omgiver ryggen. Ifølge lægerne har gymnastik en generel styrke effekt, forhindrer osteochondrose i rygsøjlen. Med regelmæssig motion forbedres næringen af alle indre organer.
En anden vigtig regel af systemet er konsistens: For det første udfører patienten øvelser til de øvre lemmer og derefter for de lavere. Forfatteren insisterer på en ensartet belastningsfordeling. Det er først involverer de øverste dele af rygsøjlen, og derefter den nedre.
Under træning skal du trække vejret ordentligt. Ifølge læger forbedrer korrekt vejrtrækning hjertefunktionen, fremskynder blodgennemstrømningen og mætter organer med ilt.
En anden utvivlsom fordel ved Norbekovs metoder er en positiv holdning og en aktiv livsstil. Træning vil være ineffektiv uden auto-træning, meditation og selvhypnose. Patienten skal være målrettet og tro på sin genopretning.
Ophthalmologer anbefaler derfor at udføre Norbekovs gymnastik til forebyggelse af øjenlidelser, generel kropsstyrkelse. Effektiviteten af denne teknik til behandling af eksisterende øjensygdomme, læger spørgsmålstegnede.
Der er ingen konsensus om Norbekovs vision restaureringsteknik blandt patienterne. Og det er ikke overraskende, fordi der ikke er kliniske forsøg på dette system. Det eneste tegn på effektiviteten af teknikken er tilbagemeldingen hos patienter, der har oplevet det.
Admirers of the Norbekov vision restaurering system hævder, at det er ret effektivt. Men for at et positivt resultat skal kunne ses, skal øvelserne udføres dagligt.
Modstandere af denne teknik hævder, at gymnastik til Norbekovs øjne ikke er til gavn. Der er en tredje kategori af emner, der bemærkede positive resultater, men de varede kort tid.
Men i hvert fald, før du bruger teknikken i praksis, er det nødvendigt at konsultere med en økolog. Kun en specialist vil trods alt kunne foretage en nøjagtig diagnose og bestemme muligheden for at anvende teknikken i praksis.
http://drvision.ru/profilaktika/gimnastika-dlya-glaz/po-norbekovu.htmlMirzakarim Norbekov åbnede en ny måde at behandle syn på
Der er forskellige metoder til at genskabe visionen, som er baseret på en videnskabelig tilgang eller de ældste læresætninger.
Oftalmologer med mistillid vedrører traditionelle healere, ikke opfatter deres metode til genskabelse af syn, og folkedoktorer vurderer igen briller, linser, stoffer og operationer at være skadelige, fordi alt kan helbredes ved hjælp af intensiv gymnastik og massage.
Den moderne metode til behandling af oftalmologiske sygdomme i medicinske centre kunne kombinere videnskabelig viden, praktiske kirurgiske færdigheder, moderne forberedelser og udstyr samt øvelser i orientalsk gymnastik og massage.
Mange oftalmologiske kontorer bruger lys- og flashbehandlingsteknikker, men de gør det ved hjælp af moderne udstyr.
Er det muligt at genoprette syn uden indlæg fra læger? Norbekov svarer bekræftende
På trods af dette er der de vision restaureringsteknikker, der ikke anerkendes af både læger og traditionelle healere.
Et af disse "ukendte genier" er MS Norbekov, som mener, at alle sygdomme er resultatet af psykologisk svigt. Grundlaget for hans undervisning er tanken om, at så snart en person slipper af sådanne følelser som sygdom, depression, ensomhed, lavt selvværd mv.
Norbekov afsatte sin bog til en kreativ tilgang til medicin med en symbolsk titel: "Fool's Experience eller Key to Insight", som kan købes fra online-butikken, i boghandlere mv.
Ved at studere egenskaberne i sit kompleks fandt vi ud af, at processen med at genskabe visionen er baseret på tre punkter:
Refleksion om, hvorvidt alle problemer er resultatet af en ustabil psyke, depressiv stemning og selvtillid, er rent filosofiske og har ingen beviser. Enig i højteknologiske æra er det tåbeligt at stole på nogen, der siger: "Stemningen vil forbedre og visionen vil blive genoprettet!".
For at vores mening ikke var skeptisk og forudindtaget, gik vi til adskillige fora i online boghandlere, hvor rigtige købere kan forlade deres meninger, dele erfaringer og overraske resultatet (hvis der er en).
Metoden til behandling af Norbekovs vision er meget forskelligartet, fra skarpt negativ til fuldstændig positiv
Lad os være ærlige: meninger er forskellige. Tilbagemelding om restaurering af syn Norbekov sigter mod både at udtrykke taknemmelighed og lidenskab i svig.
Mange hævder, at øvelserne til at lindre psykisk stress virkelig hjalp med at slippe af med mange komplekser, løse langvarige problemer og genoprette kroppens generelle tilstand.
Der har været tilfælde, hvor folk virkelig var i stand til at genskabe syn med 30-50%, sygdomssymptomer passerede (myopi, hyperopi, astigmatisme, virkningen af et "tørt øje"), øjnene blev mindre trætte og bedre behandlet med lysdråber.
Der er en fuldstændig modsat mening om både rekreative kompleks og bogens stil. Mange argumenterer for, at læsning af materialet er vanskeligt, uinteressant og meningsløst, fordi absolut fremmede historier er indsat i teksten, undertiden uhøflighed, vulgaritet og jargon forekommer.
En anden del af befolkningen, der købte bogen, bemærker, at den psykologiske og mentale tilstand er ændret, men det har ikke påvirket processen med at genskabe visionen.
Der er også denne kategori af købere, herunder de førende øjenlæger, der mener, at en velvalgt og systematisk udført gymnastik kan give et positivt resultat, som blev udviklet og offentliggjort længe før Norbekovs skabelse.
http://blog.healthforyou3.ru/2017/01/29/otzyvy-o-metodike-vosstanovleniya-zreniya-norbekova.htmlBog: Foolens Erfaring, eller Vejen til Insight
Forfatter: Norbekov M.S.
Dette er ikke kun en håndbog om fremskyndet træningsopdatering, ikke kun en afhandling om filosofi for en kronisk uheldig patient, men snarere en vejledning til handling.
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Mekanisk øvelse er vejen til ingen steder. Så hvor skal du hen? `G: O)
Jeg kan godt lide gymnastikken i led og ryg i Norbekov! `G: O)
Har jeg virkelig tilbragt det meste af mit liv i depression? : ((((
Det vigtigste er ikke øvelserne selv, men din indre tilstand, hvor du udfører dem.
Nitti procent af opmærksomheden skal rettes mod oprettelsen af en intern holdning, og kun de resterende procentdele - til eksekveringsteknikken.
"Du er fussing, gør noget, konstant farende et sted, men du tillader dig ikke engang at stoppe og tænke et øjeblik:" Hvad er alt dette til? Hvor skal jeg hen, og hvad bliver der efter mig? "Selvom dybt ned, et sted meget dybt, nej nej, ja, noget vil reagere med smerte, at det på en eller anden måde er det ikke."
http://ezo.club/forum/topic.php?id=81