Vision. Øjenanordning
www.eye-focus.ru
Spørgsmålet er, om det er muligt at genskabe et barns syn til mange forældre. For at forstå dette skal du have en ide om sygdommene i de visuelle organer.
De mest almindelige lidelser i det visuelle system er:
Årsagerne til faldet synspunkt meget.
Næsten alle nyfødte har fysiologisk hyperopi (4-5 dioptere).
Persistens i et barn er en speciel struktur af øjet. Det er kortere end normalt. Er det muligt at genskabe synet i dette tilfælde? Er det muligt at "vokse" øjet? Genopretning af syn i en yngre alder er mulig, når det kommer til hyperopi. På mange måder er det positive svar på dette spørgsmål relateret til barnets genetik.
I vækstprocessen ændres øjets struktur - øjets anteroposteriorakse bliver længere, krumningen af linsen og hornhinden stiger.
For eksempel, hvis et barn på fire år lidt af fremsyn ved +4, så måske syv eller otte år gammel vil hans syn blive genoprettet. Hvis barnet havde en vision på +6 og højere, kan man næppe forvente hundrede procent af visionen.
I nærvær af nærsynthed er udsigterne mindre lyse. Denne sygdom kan ikke forsvinde på grund af det voksende barn. Myopi er karakteriseret ved forlængelse af øleballens anteroposteriorakse. Det kan ikke være mindre uden kirurgi. Dette svarer til at have en fodstørrelse på 37 34. Er det muligt at genoprette syn i nærsynthed? Fuldt helbrede denne sygdom er umulig. Dette betyder imidlertid ikke, at det er nødvendigt at forblive inaktiv. Forældre bør gøre en indsats for at stoppe forringelsen af synet.
For det første behovet for at justere visionen med optik (briller eller linser).
For det andet kan du stoppe udviklingen af nærsynthed. For eksempel, ved diagnosticering af nærsynthed, er visuel skarphed sat til -1. Du kan forsøge at stoppe sygdommen på dette niveau, og ikke vent på forringelsen af synet til -3 eller -4.
Den mest almindelige sygdom hos børn er nærsynethed. Hendes behandling bør være omfattende. Det bedste resultat opnås i en kombination af fysioterapeutisk behandling, speciel gymnastik for øjnene, medicin, vitaminer og mikroelementer.
Ved et højt stadium af nærsynthed eller dets hurtige progression er kirurgisk indgift angivet.
Det første trin i behandlingen - udvælgelsen af briller eller linser (linser - i gymnasiet). Dette er ikke en behandling, men en mulighed for at rette op på visionen. Når nærsynthed er mild til moderat, giver øjenlægen glas til afstand. De behøver ikke at bære hele tiden. Punkter er nødvendige for konstant slid med en høj grad af nærsynthed eller med dens progression.
I nogle tilfælde ordinerer lægen briller "afslappende" med linser med en lille fordel. På grund af dette er indkvartering afslappet.
En positiv effekt opnås ved træning af ciliarmuskulaturen. Essensen af denne proces: linser er skiftevis erstattet med plus og minus.
Medikamentbehandling er også muligt at standse udviklingen af nærsynethed. En pædiatrisk oftalmolog kan ordinere vasodilatorer, øjendråber, der forbedrer ernæringen af øjnene. Modtagelse af et kompleks af vitaminer og mikroelementer er også indiceret for nærsynthed.
Apparatbehandling er smertefri, så den er især velegnet til børn i førskolealderen, men også vist til skolebørn og unge. Denne fysioterapi, som barnet er på specielle enheder.
Effekten af apparatet varierer:
Alvorlige sygdomme (grå stær, glaukom) behandles ikke af hardware. Men fremsynethed, nærsynthed, astigmatisme er berettiget til korrektion.
For øjensygdomme og deres forebyggelse anbefaler øjenlæger daglige øvelser til øjnene. Det kan praktiseres flere gange om dagen i 10-15 minutter. Gymnastikkomplekset for øjnene indeholder øvelser til øjenkuglernes aksiale og cirkulære bevægelser, øvelser til at slappe af synets organer og se objekter, der ligger tæt og langt væk.
Med en høj grad af nærsynthed eller hurtigt fremskridt udføres kirurgisk behandling.
http://www.detskoezrenie.ru/roditelyam/besedy-s-vrachom/mozhet-li-vosstanovitsya-zrenie-u-rebenka/Er det rigtigt, at moderne børn ser værre hvert år? Hvordan minimerer gadgets skade for børns øjne? Er det muligt at bremse nærsynethed? Hvilke produkter forbedrer visionen?
Ludmila Katargina, Chief Pediatric Ophthalmologist, Vicedirektør for Forskning, FGU "Moscow Research Institute for dem. Helmholtz "fra Ruslands ministerium for sundhed, leder af afdelingen for øjenpatologi hos børn.
Lydia Yudina, AiF Sundhed: Lyudmila Anatolyevna, menes at intet forkæler børns vision som en skole. Hvor sandt er det her?
Lyudmila Katargina: Meget afhænger af årsagerne til synsfald. Hvis vi taler om øjenlidelser, så kan visionen reduceres fra fødslen eller begynder at falde i enhver anden levetid. Hvis vi taler om nærsynethed (nærsynethed), ofte starter dette problem at udvikle sig på den øverste førskolealderen i perioden med kraftig stigning af visuel stress (især hvis barnet tilbringer meget tid med gadgets), og når et højdepunkt i high school år.
Desværre bliver visionen om moderne børn forværret hvert år - oftalmologer i de sidste 10 år har bemærket en stigning i forekomsten af nærsynthed. Ifølge klinisk undersøgelse i Den Russiske Føderation steg hyppigheden af nærsynthed med en og en halv gange, og graden steg.
- Gadgets er ofte skylden for sløret syn. Men det er umuligt at beskytte børn fra dem. Brugen af for eksempel tabletter antages selv i skoleundervisningen. Hvordan minimerer du skade fra elektroniske enheder?
- Som med læsning af almindelige og e-bøger, skal du følge reglerne for øjenhygiejne. Brug ikke gadgets i mørket (belysningen skal ikke være for svag eller for lys), tag en bærbar enhed (eller papirbog) tæt på øjnene (den optimale afstand er 30-35 cm). Teksten på alle gadgets skal være stor (så barnet kan læse uden at anspore øjnene). Husk de ophthalmologers gyldne regel - hvert 20. minut skal du tage pause i arbejdet (tag øjnene fra skærmen, kig ind i afstanden, skift din kropsposition).
For at forhindre nærsynthed bør barnet bruge mindst 2-3 timer om dagen i frisk luft og spille sport. Optimal for øjnene betragtes som sport, der skifter syn fra tæt på langt (badminton, bordtennis, volleyball). Dette giver naturlig afslapning af øjnene. Derudover er det umuligt at overbelaste det visuelle system efter timer - barnet må ikke sidde hele dagen lang, begravet i en bog, uanset om det er papir eller elektronisk.
- Er det muligt for børn at læse mens de ligger eller ligger i transport? Nogle læger siger det er endda nyttigt...
- Læs liggende anbefales ikke, fordi det er svært at opretholde den nødvendige afstand til papiret eller det elektroniske medie. Når man læser på siden, kan afstanden fra bogen til hvert øje være anderledes, hvilket fører til større spænding og asymmetrisk belastning på den cervikale rygsøjle.
En kort læsning i transporten - hvis belysningen er god og der ikke er stærk rystning - vil ikke medføre skade. Det er uønsket at læse i bilen - stærk rystning kræver yderligere indsats for at rette øjnene, torso og hoved, og det bidrager til hurtig træthed.
Der er en generel regel: Hvis du læser dig, føler du ubehag og ikke forstår sin grund, er det bedre at afbryde læsning.
- Mange forældre er imod at bære briller og linser. Det menes at i øjet kan øjet blive dovent og helt ophøre med at arbejde.
- Du kan ikke bruge det forkerte (subjektivt udvalgte briller) - fra dem kan det virkelig være mere skade end godt. Men velvalgte briller eller linser er nødvendige for et barn med ringe syn - uden dem oplever det visuelle apparat overdreven stress, hvilket bidrager til udviklingen af nærsynethed.
Med medfødt nærsynthed, astigmatisme, anisometropi, ikke iført briller, er dobbelt farlig, da komplikationer kan opstå - et dovent øje (amblyopi) og / eller strabismus.
- Hvad er bedre for børn - briller eller linser?
- Hvert værktøj har sine fordele og ulemper. Briller - kontaktløs og den sikreste måde at rette op på. I dag er der specielle briller (perifokale eller progressive), som kan reducere myopiens progressionsgrad.
Objektiver er uundværlige i tilfælde hvor brugen af briller er umulig (for eksempel ved medfødt nærsynthed eller anisometropi, astigmatisme). Objektiver giver dig mulighed for at få en klarere vision (både central og perifer) og ikke skabe begrænsninger i sport. Men linserne kræver særlig pleje, så de er velegnede til bevidste og disciplinerede børn eller dem, der hele tiden er i synsvinklerne. Ved brug af kontaktlinser er der risiko for komplikationer forbundet med både individuel intolerance (allergiske reaktioner) og manglende overholdelse af reglerne for opbevaring og brug af linser (infektion). Objektiver kan ikke anvendes under akutte inflammatoriske sygdomme i øjnene og i kroppen.
Det er mange nuancer, derfor bør spørgsmålet om et valg af en korrigeringsmetode løses af øjenlægen.
- Er det rigtigt, at linser er den mest progressive måde at bremse nærsynethed på?
- Dette er en af de nye og effektive måder at midlertidigt reducere eller eliminere nærsynethed. Night (ortokeratologicheskaya) linser sænke hastigheden af myopiens progression med 40-70% sammenlignet med almindelige briller. Den gennemsnitlige alder af iført natlinser er 9-10 år gammel, men om nødvendigt kan de anvendes tidligere.
En ekstra bonus ved brug af natlinser er forbedret syn på dagen efter natten iført. Men for denne linse skal bruges regelmæssigt. Med en lang pause vender visionen tilbage til startniveauet (i gennemsnit i 3-4 uger).
- I hvilke tilfælde og i hvilken alder kan vi tale om behovet for operation?
- Kirurgisk korrektion af syn for nærsynthed udføres med stabilisering af nærsynthed (dvs. i alderen 18+). I en tidligere alder kan virkningen af operationen være uforudsigelig.
- Hvornår vil der være måder at ikke bremse fremdriften af nærsynthed, men for at forbedre barnets vision?
- Hvis vi taler om nærsynthed, findes der allerede sådanne metoder. De omfatter både medicinske og kirurgiske teknikker samt optiske og fysiske eksponeringsmetoder.
For at forbedre synet hos børn med forskellige andre sygdomme anvendes moderne medicinske præparater (genetisk manipulerede, antiglaucomatøse, antiinflammatoriske, antiangiogene præparater til intraokulær injektion), nye metoder til laser og instrumentkirurgi. Der er opnået stor succes ved behandling af medfødte katarakter ved brug af kunstige linser fra en tidlig alder; laserkirurgiske teknikker anvendes aktivt uden at åbne øjet. Der er visse resultater i behandlingen af grå stær, glaukom, uveitis osv. Der er dog alvorlige sygdomme, der er vanskelige at behandle, for hvilke der udføres forskning.
- Er det muligt at forbedre synet gennem korrekt ernæring eller tage særlige kosttilskud?
- For korrekt udvikling og drift af øjnene er det nødvendigt, at barnets kost er afbalanceret, og alle nødvendige komponenter (proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og biologisk aktive stoffer) indtages i barnets krop i den rigtige mængde.
For at reducere træthed i øjnene, når visuelle belastning og forhindre makuladegeneration øjenlæge kan udpege præparater indeholdende anthocyaniner (blåbær ekstrakt) og carotenoider (lutein, zeaxanthin), zink, selen, vitamin A og E. De mest almindelige af sådanne materialer er tilgængelige i form af kosttilskud. Det er også tilrådeligt at anvende præparater af flerumættede fedtsyrer (omega-3), som positivt påvirker mange funktioner i kroppen, herunder syn. Alt skal imidlertid overholde foranstaltningen. Kosttilskud har normalt en multikomponent sammensætning, som kan forårsage allergiske reaktioner.
http://www.aif.ru/health/children/detskiy_oftalmolog_metody_uluchsheniya_zreniya_u_detey_uzhe_sushchestvuyutØjne - vejen til omverdenen med sine glæder, farver og mangfoldighed. Og for børn er det meget vigtigt at lære det med et sundt visuelt apparat. Men hvis det så sker, at barnets vision forværres, så er det nødvendigt at begynde at genvinde det så hurtigt som muligt. Og du skal begynde med at eliminere de årsager, der førte til udviklingen af patologi.
I dag er vores børn stadig i barndommen bekendt med tabletter, bærbare computere og tv. Og et langt ophold på skærme - den mest almindelige årsag til forværring af børns vision. Infektionssygdomme i førskolealderen kan også påvirke det visuelle apparat negativt.
Skader på centralnervesystemet fører til nedsat opfattelse af genstande og fænomener, i hvilket tilfælde synsskarphed falder. Ofte har myopi og hyperopi arvelige rødder. Derfor er øjensygdomme transmitteret og genetisk.
Mangel på vitaminer C, B, A i den daglige børns kost fører også til en forringelse af synsevne.
Alle genopretningsforanstaltninger skal først startes, efter at årsagen til problemet er elimineret. Begræns børnets ophold på skærmen. Sørg for, at menuen indeholder produkter, der indeholder vitaminerne A og C. Den første er mættet blåbær, smør, svinelever, gulerødder. Ascorbinsyre findes i alle typer citrusfrugter, kiwi, solbær, rød bjergaske, lingonbær, løg, hvidløg og vild rose. For ikke at engagere sig i daglige beregninger af daglige doser af vitaminer til et barn, kan du simpelthen købe færdige apotekskomplekser. I deres valg orienterer børnens øjenlæge. Vitrum vision, opticum alfabet, blåbær forte, Vita bjørne fokus, pick, multi-tabs classic, duovit - stoffer, der anbefales af øjenlæger til børn. Ortomol, Vivasan, Lyutaflunol - børns øjendråber, som kan bruges til langvarig visuel belastning.
Hvis lægen anbefaler at have briller, efter at have undersøgt din baby, skal du lytte til dette. Jo før synkorrektionen begynder, desto bedre bliver resultatet. Og den æstetiske side af spørgsmålet bør være sekundær for forældre.
Oftalmiske øvelser er en effektiv øvelse for øjnene. I starten skal de udføres med barnet, sidde foran ham og vise korrekt præstation. Fokuser på, at kun øjnene skal bevæge sig, ikke hovedet. Så bevæg dine øjne til venstre og højre. Efter 6-8 gentagelser skal du være ved det yderste højre punkt og derefter til venstre.
Squint dine øjne hårdt i nogle få sekunder. Åbn dem op bredt. Gentag 6-8 gange.
Sæt en blyant eller pen foran babyens næse. Flyt den fremad 50-60 centimeter vandret. Lad barnet følge det bevægelige objekt med øjnene. Ret det tilbage til sit sted. Voksenbevægelser skal være langsomme.
Sæt dine håndflader på barnets lukkede øjne. Massage hans øjne med lette fingre.
Den visuelle bue er en øvelse for at udvikle opmærksomhed og træne musklerne. Sæt den unge patient foran vinduet. Giv ham jobbet og kontroller, at han kun udfører øvelserne med sine øjne uden hjælp fra hovedet. Lad ham først se på hans fødder. Fra dem skal udsigten overføres til vindueskarmet, så til vinduets øvre zone og derefter ud af vinduet, så skal du navngive de objekter der er der og igen vende dine øjne til dine fødder. En voksen kalder koncentrationspunkterne i en anden rækkefølge og træner således musklerne i barnets øjne.
Palming er en anden effektiv øvelse for at genskabe børnenes visuelle apparat. Det består i at dække de lukkede og afslappede øjne med palmer. De skal holde vandret. Derefter fjerner du øjnene og blinker hurtigt. Børn er glade for at udføre denne opgave. For at øge effekten skal palmerne være kolde, det vil sige, de kan dyppes i koldt vand før klassens start.
Lær dit barn for at tage sig af deres øjne. Han kan udføre palmering selv. Og udover denne øvelse fra tid til anden, lad ham fokusere sine øjne på mørke genstande, bare lukke øjnene. Det beroliger.
Så en kombination af øvelser, vitaminer, kontrol over visuel belastning vil forbedre funktionsmåden for barnets visuelle apparat.
http://ozrenii.com/story/kak-vosstanovit-zrenie-rebenkuHej kære læsere. Jeg troede aldrig, at dette emne ville vedrøre mig. Det skete for et år siden, under eksamen før skolen, viste vores barn dårlig syn. Allerede nu vil det nok ikke overraske nogen, men jeg følte mig stadig lidt ubehagelig, at jeg ikke fulgte min datter. Da dette skete, mener jeg synshandicap, jeg arbejdede stadig, og Elena havde nok bekymringer med den yngre. Og for at være mere opmærksom på den nyfødte, måtte jeg tænde tv'et til min datter, så tegningerne ikke ville lade hende kede sig. Men jeg tror ikke kun tegningerne gav synshandicap. Lad os prøve at finde ud af det for at undgå sådanne problemer i fremtiden.
Jeg tror du vil være enig med mig, men i første omgang ville jeg lægge tv og computer. Når eleven fokuserer på et enkelt emne i lang tid, forårsager det en stagnation af øjenmusklerne, og de bliver trætte. Muskler skal arbejde, medmindre du selvfølgelig sover. Tag et eksperiment, for eksempel, stræk bare armen ud foran dig. Du vil ikke gøre nogen øvelser, men din hånd bliver hurtigt træt. Her og øjenmusklerne bliver de også trætte.
Af samme stagnation kan også tilskrives og læse bøger. Igen fokuserer visionen på et punkt. Og selvom eleverne bevæger sig, er de konstant i samme afstand fra bogen, og ikke alle øjenmuskler virker.
Den næste grund er overarbejde. I barndommen er vores børn for aktive, og det gør vi meget ofte ikke opmærksom på. For eksempel sætter vi børn i søvn om dagen, men ikke altid. Nogle gange er vi skyldige. Vi bruger med børnene for aktiv dag, og i stedet for at lade barnet slappe af om aftenen, lad os stadig se tegneserien eller spille på computeren.
Generelt udmattelse har også en meget negativ indvirkning på synet, og vi bør altid huske dette. For eksempel bliver min søns elever slamede, når han bliver træt. Og jeg forsøger at gå i seng til frokost.
Men vi er ikke altid skyldige for forværringen af barnets vision. Det kan også skyldes sygdomme, både smitsomme og almindelige, og ofte venerale. Sygdomme kan give komplikationer, og her skal vi altid være klar til dette. Der skal lægges særlig vægt på eleverne under sygdommen. De bliver straks røde, som om nogen forhindrer røde øjne. Desuden påvirker disse sygdomme ikke kun hovedet, men også hele kroppen. Men oftest dem der påvirker nervecentrene i vores krop.
Du bør også være opmærksom på forureningen af barnets kropsslag. Tidligere var der ingen sådanne problemer. Men nu, hvis vi ser på, hvad vi spiser og vores børn spiser, passer det ikke ind i et bord på sund spisning.
Børn bliver ofte bedt om at købe popcorn, kiks, chips og enhver anden "sund" mad. Det samme gælder for at drikke. Børn drikker sjældent godt vand, de er mere til smagen af forskellige typer drikkevarer og saft, hvor kun vand er naturlige tilsætningsstoffer, og at den ikke er af meget god kvalitet.
Derfor må vi tænke på det faktum, at det først og fremmest var tynden, der var funktionel. Vi har allerede skrevet en artikel på bloggen om restaurering af tarmene "Sådan normaliserer du tarmens arbejde".
En anden meget vigtig årsag til dette er forstyrrelser i blodcirkulationen. Eller der var en knækket nerveskade. Især hvis der var en rygmarvsskade. En hvilken som helst rygsygdom kan forårsage synshæmmelse. Desuden kan skaden være generisk.
Og selvfølgelig kan stress påvirke et barns vision. Her skal du forsøge at beskytte barnet mod stressfulde situationer.
Men uanset årsagen står vi nu over for udfordringen, hvordan vi genopretter barnets vision. Hvad der er brug for dette er, om det er muligt at genoprette det selv eller med minimal intervention fra lægerne.
Vi går over de samme punkter, vi har allerede bestemt, hvad der kan medføre synshandicap hos børn. Lad os nu se, hvordan vi undgår det. Lad os starte med tv, computer og bøger. I vores århundrede er det umuligt at opgive alt dette helt, men det er muligt at begrænse det. Først og fremmest kan man se på tv, det samme gælder alt andet.
Nu, når jeg kan være mere opmærksom på børnene og ved at vide om min datters svage vision, får jeg hende til at gå på balkonen efter at have set tv og ser ud af vinduet. Det er nødvendigt at se på forskellige steder, men ikke bare for at se. Jeg viser objektet i en afstand af 1,5 kilometer, og jeg beder dig om at se på det i mindst et minut. Så i en afstand af 50 meter, og igen ikke mindre end et minut. Så i en afstand på 0,3 kilometer, og igen i mindst et minut bør barnet fokusere på det samme objekt.
Afstande kan være nogen, men der skal være en lang afstand, tiden skal være konstant. Konstant ikke i den forstand, men i barnets forstand skal man se på hvert nyt objekt i mindst et minut. I et stykke tid klarer barnet helt at fokusere sit syn. Så rådede lægen os.
Og hvis disse øvelser gøres hurtigt, ikke med et minut, men med 10 sekunder for lange afstande og 5 sekunder for fingeren af din arm strakt foran dig, så vil du også slappe af øjenmusklerne. Men dette skal gøres mindst 10 gange pr. Øvelse.
Denne enkle øvelse kan genskabe din vision. Selvfølgelig er dette ikke gjort i en måned, og måske ikke engang om et år. Men hvis dit barn efter hver tv-visning eller spiller på computeren gør denne slags gymnastik, så vil der ikke være nogen synsvanskeligheder.
Forresten om computeren. Efter at vi gik til lægen en gang om et halvt år, fandt han ingen forbedring hos os og beordrede os til at gå til gymnastikken for øjnene. Og dette gym var for det meste på computeren. Jeg tog min datter der, og jeg blev interesseret i denne gymnastik selv. Faktum er, at dette ikke er en meget billig fornøjelse, men der er en computer derhjemme.
Derfor begyndte jeg at søge på internettet for disse programmer til forbedring af visionen, såsom "Crosses", "Flower". Jeg fandt næsten alt, selvfølgelig, ikke alt er frit tilgængeligt. Jeg hentede dem, der kunne. Og nu inkluderer min yngste søn selv nogle gange disse programmer. De er lavet i form af et spil, især for børn.
Men prøv ikke at behandle børn selv, selv ved hjælp af forskellige programmer, der er ufarlige ved første øjekast. Jeg fandt de programmer, som lægen foreskrev for barnet. Hvert program er designet til bestemte handlinger, og det giver en vis effekt. Nogle programmer bør endda gå i en bestemt rækkefølge.
Så nu er min datter før jeg sidder ved computeren (hvorfor jeg siger sit, fordi mange spil ikke er der, og min datter lærer Paint og en notesbog). Vi har en datter, der går til anden klasse, og der er allerede datavidenskab. Hun er interesseret i at skrive bogstaver og tal, løse eksempler og opfinde dem selv. Og jeg er ikke mere bange for, at dette vil påvirke hendes syn. Fordi hun begynder med gymnastik.
Glem det dog ikke om barnets træthed. Du skal sørge for, at barnet hviler. For eksempel kan min datter selv bede om at lægge hende til sengs tidligt. Børn føler altid grænsen for deres styrke. Du skal bare forklare for dem, at overarbejde kan føre til forringelse af helbredet og især syn. For eksempel kunne jeg ikke forklare for den yngre, at han er 4 år gammel, og det er ikke meget nemt at sætte ham i seng, især i løbet af dagen. Men min datter kunne, hun var allerede 7 år gammel. Og hun selv kan allerede nægte ikke kun tegninger, men også fra skadelig mad.
Der er også øjengymnastik, som ved første øjekast er meget simpelt, men meget effektivt. Bed dit barn om at se på afstanden, for dette skal være foran dig skal være et åbent rum, så barnet kan se langt ud. Dette kan f.eks. Gøres ved at stå eller sidde ved et vindue, hvorfra man kan se afstanden.
Så spørg barnet om at holde styr på din finger og holde fingeren op til din næse. Det er nødvendigt at se ikke længe, så øjnene ikke er trætte. Lad ham se igen på afstand, og du lægger fingeren på barnets næse, så igen i afstanden, og for tredje gang løfter du fingeren til øjenbrynene igen i afstanden. Den fjerde gang bringer fingeren til toppen af hovedet, og lad barnet figurativt se på fingeren, og det sidste punkt kommer på skæget.
Gør denne øvelse to gange. Håndens bevægelser bør ikke være skarpe, da barnet ikke skal gøre hurtige bevægelser med øjnene. Lad så barnet lukke øjnene, slappe af øjnene muskler lidt og blinke hurtigt omkring 5 gange. Efter en øvelse bør barnet slappe af og slappe af øjenmusklerne.
Efter en øvelse, når barnet lukker øjnene, bør han ikke åbne øjnene skarpt, kun med et hurtigt blink. Så øvelsen vil gavne barnet. Hvis barnet simpelthen åbner øjnene, vil det være en stress for øjnene, og øvelserne vil ikke have den ønskede virkning.
Der er endnu ikke vanskeligt kompleks af øvelser til forbedring af visuel funktion. Jeg hørte om et lignende sæt øvelser som teenager. Min kusine havde briller, jeg ved ikke, hvem der rådede det til ham, men jeg lærte om disse øvelser efter min mening.
Og nu fandt jeg en beskrivelse af disse øvelser. Først skal du se til venstre til højre - venstre - højre... så fra 5 til 10 gange. Hvis du gør en øvelse for første gang, så 5 gange, og hver gang øger den med en runde. Den anden øvelse er up - down - up... igen, 5 til 10 gange.
Den tredje retning er diagonalt, fra bunden til venstre op til højre ned og så 5-10 gange. Derefter forlod den anden diagonal fra bunden til højre op - højre og så 5-10 gange.
Den fjerde retning er en cirkulær bevægelse af øjnene med uret 5-10 gange og mod uret 5-10 gange.
Den sidste femte retning. Skitsere figuren otte 5 - 10 gange, og så er tegnet om uendelighed (∞) også 5 - 10 gange. Og som enhver øvelse skal du afslutte afslappende gymnastik. For eksempel kan du gøre dette, hovedet op og ned flere gange og venstre til højre flere gange, og blink derefter hurtigt omkring 8 til 10 gange.
En anden øjenmuskulatur kan være afslappet så. Luk øjnene tæt i 5 sekunder, og åbn derefter øjnene i 5 sekunder. Gør øvelsen 6 - 8 gange. Denne øvelse forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at slappe af øjenmusklerne.
Men vejen om mad. Vi skal være særlig opmærksomme på, hvad vores børn spiser, så der ikke er slagger af barnets krop. Sørg for at give produkter, der indeholder nyttige vitaminer, ikke kun den generelle retning, men også for øjnene.
Jeg vil bare advare dig om, at alle de produkter, jeg præsenterer her, ikke er et paradigm for visionen. De indeholder kun vitaminer, der er godt til syne, men de kan ikke erstatte et fuldt udviklet kompleks af vitaminer. Disse produkter er simpelthen værd at være særlig opmærksomme på, når syn er svækket.
Jeg vil give et eksempel. Mange af jer har hørt, at blåbær er en meget nyttig bær for synet. For kun at give øjnene en komplet behandling med blåbær, er det nødvendigt at spise ca. 3 kg blåbær om dagen i løbet af måneden. Så produkterne er ikke behandlet. Men for at bevare og forbedre tilstanden af vores øjne er det helt muligt.
Og nu foreslår jeg at se på bordet af produkter, der er nyttige til vision.
Bordet er ret voluminøst, men man skal huske at produkterne ikke skal behandles og spises, og det er korrekt. Faktum er, at en gulerod for eksempel kun er nyttig, når du spiser noget fedt med det, og uanset hvilken slags grøntsag eller dyr det er.
Hvis du tilføjer en skefuld fløde eller vegetabilsk olie til revede gulerødder, vil karoten og vitamin A blive absorberet meget mere effektivt af din krop.
Men hvis du tager sort chokolade, hvilket også er nyttigt for os at styrke blodkarrene, så vil ingen chokolade gøre. Det er nødvendigt at tage kun ren mørk chokolade uden tilsætningsstoffer og urenheder.
Generelt anbefaler læger, efter mange års forskning, at spise grønne og appelsinfrugter for at bevare vores vision med vitaminer. Og lidt råd fra mig personligt. Før du spiser noget, skal du tænke på, at denne frugt eller grøntsag, og det er ligegyldigt om det er blevet behandlet med varme eller du har smuldret det i en salat, kun vil give dig fordele. Giv din krop det maksimale antal vitaminer.
http://domovouyasha.ru/kak-vosstanovit-zrenie-rebenku-produktyi-poleznyie-dlya-zreniya/Øjnene er synet af synet. En person får den største mængde information om verden gennem denne krop. Det er meget vigtigt at have en akut vision for både voksne og børn. Det er især vigtigt for et barn at se godt, det er i barndommen at barnet lærer at skelne mellem objekter, fænomener, egenskaber uden en akut vision, denne proces kan blive bremset og barnets udvikling kan ligge bagud. Det er muligt at genskabe synet i tidens begyndelse.
Tre årsager er karakteristiske for nedsat syn: arvelighed (arvelige lidelser), medfødte defekter (der forekommer i fostrets udvikling), erhvervede problemer (der opstår i hele livet under indflydelse af forskellige faktorer). En sådan opdeling er relativ, mange problemer kan sammen relateres til alle faktorer.
Det er bevist, at synet er svækket ikke blot på grund af øjenpatologien, men også som et resultat af forskellige sygdomme i hjerte-kar-systemet, sygdomme i nyrerne, lungerne, ENT-organer, nervesystemets sygdomme (hjerne, rygmarv), når det endokrine system er syg diabetes mellitus, reumatisme, alle former for infektioner. Alle disse faktorer påvirker synstilstanden, kan forårsage abnormiteter, synsfelter.
Den første undersøgelse af barnet kan udføres umiddelbart efter fødslen, især proceduren er nødvendig for tidlige babyer med lav kropsvægt (mindre end 2 kg). Hvis der er indikationer for inspektion, udføres det i 1 måned.
Hvis der ikke er tegn og medfødte sygdomme, udføres barnets første undersøgelse efter 3 måneder, den næste - 6 måneder, 1 år, før barnet registreres i børnehave (2, 3, 4 år), 6 år - før skole.
Børn er mest modtagelige over for følgende synskonflikter: hyperopi, myopi, astigmatisme, amblyopi, strabismus, retinale læsioner, ptosis (når det øvre øjenlåg sænkes), synsforstyrrelse på grund af skader, inflammatoriske sygdomme og andre.
Oftest kan barnet lide af anomalier af brydningen af øjet (synsfrekvensprocessen i øjet forstyrres). Disse omfatter myopi, hyperopi, astigmatisme. Disse sygdomme er arvet, men det er ikke selve sygdommen, der overføres, men kun en forudsætning for den.
Hvis du lider af sådanne lidelser, skal du med stor opmærksomhed behandle forebyggelsen af sygdommen i dit barn, i fremtiden vil han takke dig.
Hvis solens stråler brydes foran nethinden - dette er nærsynthed, når strålerne brydes bag nethinden - hyperopi.
Øjet har egenskaben for indkvartering, evnen til at ændre linsens krumning, takket være denne færdighed ser øjet tydeligt objekter på forskellige afstande. Skolebørn kan have en spasme af indkvartering, dette forringer syn, barnet ser ikke godt i afstand, han vil bringe emnet tættere på sig selv, mens nærsynet forbliver godt. Denne patologi kaldes også falsk nærsynthed, symptomet forsvinder under behandlingen, øjenfunktionerne genoprettes. Denne afvigelse kan skyldes manglende overholdelse af reglerne om øjenhygiejne i øjet, øget nervøs excitabilitet og vaskulær dystoni. Hvis der ikke er nogen behandling, er udviklingen af ægte nærsynthed mulig.
Børn fra 1 år, når de læser, kan have briller, der er tilfælde at briller er nødvendige for at korrigere syn. Medfødte uregelmæssigheder kan korrigeres til 100% af synsindekset, hvis forældrene er opmærksomme på dette problem. Med børn, der har fået nærsynethed i overgangsalderen, er alt lidt mere kompliceret. Når der er brug for nærsynthedbriller konstant, er korrekt syn kun mulig ved laserkorrektion fra 20-22 år. Squint og astigmatisme kan korrigeres ved at bære briller.
Mange moderne børn mister deres syn på grund af konstant at se tv, peering på skærmen eller telefon skærmen, overdreven læsning. Samtidig fokuserer øjnene på en hævn og bevæger sig lidt.
Udførelse af særlige øvelser kan eliminere eksisterende problemer, bevare sundheden for et sundt øje.
Meget unge anbefales at udføre følgende øvelser:
Disse øvelser skal udføres med barnet hver dag og gentager 4-5 gange hver.
Skolebørn kan, sidde på en stol, lukke øjnene med deres håndflader uden at trykke dem. Det skal udføre et sæt øvelser et par minutter. Hvis dine øjne er trætte, blinke dem i 1-2 minutter, luk dem, massage dem nemt. Til træning skal du først se på objektet i nærheden af dig, og fokusere derefter dine øjne på et objekt, der ikke er tættere end 3 meter fra dig.
For at dit barns vision skal forblive sund, eller for at opretholde et allerede syg øje, skal du følge et par tips.
Når dit barn sidder ned for at lave lektier, skal du se på ryggen, det skal være lige, øjnene skal være omkring 30 cm væk fra notebooken, lærebogen. I et højrehåndet barn skal lyset falde strengt på venstre side; for en venstrehåndet person er modsat det rigtige. Lektioner undervises bedst om dagen, når der stadig er lys, dagslys og kunstigt lys - dette er en dårlig kombination. En sådan tidsplan er ikke for alle at gøre, hvis det er umuligt at overholde det, tager i hvert fald pauser hver 30-40 minutter, gør øvelser for øjnene, tag gåture.
For alle børn er det vigtigt at have en afbalanceret kost, især for børn med forskellige sygdomme. Som det er kendt, er gulerødder meget nyttige til at styrke øjnene. I sommeren spiser blåbær, jordbær og vinmarker. Også nyttig havtorn, persimmon, græskar. Mejeriprodukter, lever, alle grøntsager og frugter, grønne vil hjælpe dig.
Ikke alle voksne tror på succesen med at genskabe visionøvelser, det er ikke sådan. Korrektion af denne type problem er mulig, baseret på en række forskellige teknikker, øvelse komplekser, tusindvis af mennesker begyndte at se normalt. Husk at med godt syn ser vores øjne uden belastning, så træk ikke øjnene, undgå overspændinger. Øvelse og hvile for øjnene skal blive en vane, efter instruktioner fra lægen, vil resultatet ikke tage lang tid.
http://detskiebolezni.com/detskie-bolezni/zabolevaniya-glaz/kak-vosstanovit-zrenie-rebenkuVi er alle passagerer i et skib, der hedder Jorden
Er dit barns syn forværret efter skolens første år? Hvordan bemærker det i tide?
Vores spørgsmål blev besvaret af Lyudmila Potapova, Ophthalmolog for Børnecentret på FSI "Eye Microsurgery" opkaldt efter SN Fedorov.
Hovedårsagen til synsforstyrrelser er øjenbelastning. Ved skrivebordet sidder barnet, begravet i en notesbog. På grund af dette begynder han at spænde den cervicale rygsøjle, hvilket fører til nedsat blodcirkulation. Fra disse øjenskibe begynder at lide. Når de kommer hjem, kommer dvd'er, PSP'er, pc'er og spil på mobiltelefoner ud som irriterende. Barnets øjne kan ikke klare en stor mængde visuelle oplysninger.
Det ser ud til, at skolen ikke har noget at gøre med det. Børn begynder at mestre computeren, før de begynder at bevæge sig trygt. De og designerne samler puslespil og tegner i timevis på spændet.
"Når en baby spiller, gør han alt, hvad han vil," siger Lyudmila Potapova. - Hvis hans øjne er trætte - bliver han distraheret, kører rundt i lejligheden, snakker med sin bedstemor. Børn på et underbevidst niveau føler, når de skal hvile. I børnehaven oplever de heller ikke visuel stress. Hvis barnet går til forberedende kurser, så er lektionerne meget korte, og i øvrigt foregår de i form af et spil. Men i skolen vil du ikke forlade klassen. Spændingen af den ciliære (oftalmiske) muskel fremkalder en spasm af indkvartering, hvilket medfører, at risikoen for at udvikle nærsynethed øges 10 gange.
Børn, hvis forældre lider af synsproblemer, er i fare. I dette tilfælde skal barnet blive vist til en specialist en gang om året. Lider også de børn, der i livmoderen oplevede hypoxi - iltmangel.
Der er en række umiskendelige symptomer, som tyder på, at barnets syn er forringet. Hovedtegnet er, at han klipper. Den anden er cider med trætte øjne, det vil sige om aftenen har barnet røde øjne, han gnider hele tiden dem, klager over smerter i hovedet. Dette kaldes asthenopi. Selvom synsskærmen kan forblive 100%, er det sandsynligt, at det vil begynde at forringes til enhver tid.
Udseendet af øjenproblemer kan også signaleres ved håndskrift, for eksempel når astigmatisme udvikler sig, modtager receptordrer med stærk tilbøjelighed, og læreren med forældrene forfølger: "Hvorfor skriver du så grimt!". Den første grader skal helt sikkert tages til en aftale med en øjenlæge ved udgangen af første halvår. Hvis du bemærker alarmerende signaler, skal barnet undersøges grundigt.
Bestem visuel skarphed, undersøge optikken i øjet (brydning). For at bestemme, at barnet ikke har astigmatisme, skal man måle krumningen af hornhinden i øjet. På myopien angiver længden af øjet. Måle intraokulært tryk. Det er nødvendigt at undersøge den øvre del af øjet for at finde ud af, om barnet har inflammatoriske processer, for eksempel konjunktivitis. Der skal lægges særlig vægt på undersøgelsen af fundus. Den obligatoriske procedure er at indgyde dilaterede dråber for at bestemme øjets sande brydning for at udelukke falsk myopi. Hvis det er nødvendigt, kan lægen ordinere en yderligere undersøgelse, for eksempel computertomografi af nethinden, ultralydsundersøgelse eller elektrofysiologiske undersøgelsesmetoder.
Selvom nærsynethed og progressiv sygdom, læger mener ikke, at det er meget farligt. Selv i høj grad, i en alder af 17-18, når øjet ikke længere vokser, kan du returnere 100% af din vision ved laserkorrektion. I de fleste tilfælde behandles patienter uden kirurgi.
Blandt de mest effektive behandlingsmetoder er video-computer automatisk træning. Det er baseret på, at hjernen "styrer nye reflekser" ved metoden for biologisk tilbagemelding, når man ser videoer. Børn kan lide denne behandlingsmetode, han sidder på skærmen og ser på tegnefilm, og i mellemtiden overvåger specielle sensorer, der styres af en computer, træningen i træningen. Så snart øjnene bliver trætte, går skærmen ud. Hvis du vil spille en film - arbejde som det burde være!
Nogle gange kan de ikke bare gøre det. Men hvad er det bedste valg?
"Hvis du har astigmatisme, nærsynthed, en forskel i synsstyrken mellem øjnene, så er kontaktlinser den bedste løsning," sagde Lyudmila Potapova. - I dag er de lavet af iltgennemtrængelige materialer, som gør det muligt for øjet at trække vejret. De er meget mere behagelige og fysiologiske end briller, da de skaber et enkelt optisk system med øjet, hvilket sikrer en fremragende synsvinkel! Derudover har det en positiv effekt på den psykologiske tilstand - ingen driller et barn med briller. Den bedste løsning - en dags linser. Dette minimerer risikoen for infektioner, de er meget tynde og behagelige at bære.
Objektiver, der korrigerer astigmatisme, synsstyrke og strabismus kan endda bære et 5 år gammelt barn. Børn lærer hurtigt simpel manipulation. Det skal bemærkes, at ikke alle personer passer til linsen. Kontraindikationer omfatter: kronisk conjunctivitis, inflammatoriske sygdomme i øjet og så videre. Under smitsomme sygdomme er det også værd at afstå fra at bruge kontaktlinser (influenza, ondt i halsen, akut respiratoriske sygdomme osv.). Nogle børn kan ikke bære linser, de er meget irriterende processen med at sætte på. Briller skal fuldstændigt kopiere linserne.
Hvordan vælger man dem korrekt? Unge børn op til 3 år kan bære briller i blød plastik med et elastikbånd, der dækker hovedet. De forstyrrer ikke barnet i spillet, babyen bliver meget hurtigt vant til dem og endda stopper med at bemærke. For et barn på 10 år er der passende stiv plastramme. Bemærk venligst - glas (mere præcist, en plastiklinse - ridsefast og letvægt, slår ikke) er forpligtet til at lukke hele øjet, så den studerende ikke ser over fælgen. Glem ikke, at barnet kan lide hende, for først da vil han hurtigt vænne sig til det.
Det er lettere at advare barnet om progression af fremsynethed, nærsynthed og andre øjenlidelser end at behandle dem. Hovedbetingelsen er en sund livsstil. Barnet gik til første klasse - overbelast ikke ham med yderligere aktiviteter, et fremmedsprog, musik eller kunststudio, det er bedre at få venner med sport. Skriv f.eks. Babyen i poolen, fordi svømning styrker rygsøjlen og kropsstillingen. Blodtilførslen til øjnene afhænger trods alt på kropsholdning. Er du bange for, at barnet bliver koldt? Giv det til dansen, der læres også at bevare kropsholdning. Fordelen vil bringe motion med en bold eller bordtennis, da de træner øjnene og udvikler indkvartering.
Prøv at begrænse visuel belastning, tv og computer kan ses ikke mere end 20 minutter om dagen. Men moderne børn anser denne betingelse for en straf. Arbejdsstedet for barnet skal være korrekt udstyret: afstanden fra bogen eller notebook skal være mindst 33 cm - længden af albuen. En bog eller lærebog skal være på en stativ for at den skal være 45 graders vinkel. En bordlampe må ikke udsende et punktlys, men bør belyse hele arbejdsområdet. Tænd ikke overlyset i det rum, hvor studenten er i gang. Alle puslespil og små legetøj afsættes til sommerferien. Lær dit barn at gøre øjeøvelser: Træning skal udføres hvert 30 minut af visuel belastning. For øvrig udfører lærerne i nogle skoler på forældrenes anmodning gymnastik til øjnene med eleverne i hver lektion. Glem ikke om rigtig ernæring: gulerødder med fløde eller fløde, ellers er caroten ikke absorberet, boghvede grød, æbler, smør, tørrede abrikoser bør medtages i barnets kost.
Øvelser kan gøres både siddende og stående, men uden at bøje og dreje hovedet. Mellem hver øvelse skal du blinke i et par sekunder.
1. Vi kigger op, så ned. Gentag 10 gange.
2. Vi ser til højre, så til venstre. Gentag 10 gange.
3. Vi ser, skifter visningen diagonalt til venstre og højre. Gentag 10 gange.
4. "Tegn" med en kigge cirkel. Gentag 10 gange.
5. "Draw" se otte. Gentag 10 gange.
6. Luk øjnene i 3-5 sekunder.
Åbn i 2-5 sekunder. Gentag 10 gange.
7. Luk øjnene og anvend på øjenlågene i 1-2 minutter.
8. "Tegn" cirkler med lette bevægelser af fingerspidserne, først på øjenlågene og derefter på øjenbrynene. Gentag 10 gange.
OBS, kun i dag!
Kan børn forbedre deres vision med briller?
I dag er børns syn blevet meget værre end for få årtier siden. Årsagerne til dette er kendt. Børn flytter mindre, sidder meget på computeren og tabletter, spiller, læser og ødelægger deres syn.
Mange forældre stiller et spørgsmål. Er det muligt at rette barnets vision ved hjælp af briller?
Børn har forskellige synsvinkler. Først og fremmest er det nærsynthed, astigmatisme.
Mindre almindelig er hyperopi og squint. Overraskende nok siger dagens oftalmologer, at børn selv viser tegn på senile øjenlidelser, såsom glaukom og grå stær. Selv om sådanne tilfælde er meget sjældne, begyndte de desværre at forekomme.
Du bør vide, at for at rette synet på et barn med briller, vil det ikke fungere! Denne sandhed er bevist gennem årene. Du bliver nødt til at købe flere og flere strømbriller med stærkere diopterlinser. Årsagen er enkel. Officiel medicin er magtesløs med moderne øjenlidelser hos børn og voksne.
Briller er kun krykker til øjnene, der ikke løser problemet.
Skaderne på brillerne er, at øjet, foran hvilket objektivet er placeret, holder op med at bevæge sig. Og hvis det problem, der førte til forringelsen af synet, ikke er løst, bliver øjenmusklerne, når de bærer briller, overstyret endnu mere. Desuden forringes deres blodforsyning. Dette fører til endnu værre syn.
Er der et alternativ til briller og kontaktlinser? Selvfølgelig er der. Så hvis den gamle teori ikke hjælper, skal du søge efter noget nyt. Selv om synsmetoderne korrektion ved hjælp af øvelserne ikke er nye. Bates kom op med det for omkring 100 år siden. Og ved hjælp af øvelser korrigerede tusindvis af mennesker deres syn.
Et barn er meget sværere at udøve end en voksen. Selv om en meget god metode synes at udføre øvelser for øjnene ved hjælp af spillet. Du kan lege med barnet og tvinger ham til at bevæge øjnene, som teknikken siger.
Ældre børn bliver hårdere. De vil kraftigt sidde uden at bevæge sig på computeren, idet de slapper af deres livmoderhalske område, hvilket fører til alvorlige konsekvenser i form af nærsynthed og strabismus og retinal løsrivelse.
Her skal du anvende disciplin. Eller installer specielle applikationer på computeren, der afbryder spillet eller studere og tvinger dig til at udføre flere øvelser.
Det vil selvfølgelig irritere barnet, men iført briller bør være en mere skræmmende faktor end en lille timepause for at udføre øvelserne.
Derudover kan du anvende et belønningssystem.
Hjælp med dårlig syn kan kun indirekte. Barnet vil se bedre, ubehag og spænding i psyken forsvinder. Men visionen vil forværres mere og mere. Kontaktlinser vil kun løse dette problem i fremtiden. Det vigtigste er, at visionen bliver værre og værre.
Derfor synes den bedste måde at være brugen af øvelser for at rette op på visionen.
Ingen kommentarer endnu!
Er dit barns syn forværret efter skolens første år? Hvordan bemærker det i tide?
Vores spørgsmål blev besvaret af Lyudmila Potapova, Ophthalmolog for Børnecentret på FSI "Eye Microsurgery" opkaldt efter SN Fedorov.
Hovedårsagen til synsforstyrrelser er øjenbelastning. Ved skrivebordet sidder barnet, begravet i en notesbog. På grund af dette begynder han at spænde den cervicale rygsøjle, hvilket fører til nedsat blodcirkulation. Fra disse øjenskibe begynder at lide. Når de kommer hjem, kommer dvd'er, PSP'er, pc'er og spil på mobiltelefoner ud som irriterende. Barnets øjne kan ikke klare en stor mængde visuelle oplysninger.
Det ser ud til, at skolen ikke har noget at gøre med det. Børn begynder at mestre computeren, før de begynder at bevæge sig trygt. De og designerne samler puslespil og tegner i timevis på spændet.
"Når en baby spiller, gør han alt, hvad han vil," siger Lyudmila Potapova. - Hvis hans øjne er trætte - bliver han distraheret, kører rundt i lejligheden, snakker med sin bedstemor. Børn på et underbevidst niveau føler, når de skal hvile. I børnehaven oplever de heller ikke visuel stress. Hvis barnet går til forberedende kurser, så er lektionerne meget korte, og i øvrigt foregår de i form af et spil. Men i skolen vil du ikke forlade klassen. Spændingen af den ciliære (oftalmiske) muskel fremkalder en spasm af indkvartering, hvilket medfører, at risikoen for at udvikle nærsynethed øges 10 gange.
Børn, hvis forældre lider af synsproblemer, er i fare. I dette tilfælde skal barnet blive vist til en specialist en gang om året. Lider også de børn, der i livmoderen oplevede hypoxi - iltmangel.
Der er en række umiskendelige symptomer, som tyder på, at barnets syn er forringet. Hovedtegnet er, at han klipper. Den anden er cider med trætte øjne, det vil sige om aftenen har barnet røde øjne, han gnider hele tiden dem, klager over smerter i hovedet. Dette kaldes asthenopi. Selvom synsskærmen kan forblive 100%, er det sandsynligt, at det vil begynde at forringes til enhver tid.
Udseendet af øjenproblemer kan også signaleres ved håndskrift, for eksempel når astigmatisme udvikler sig, modtager receptordrer med stærk tilbøjelighed, og læreren med forældrene forfølger: "Hvorfor skriver du så grimt!". Den første grader skal helt sikkert tages til en aftale med en øjenlæge ved udgangen af første halvår. Hvis du bemærker alarmerende signaler, skal barnet undersøges grundigt.
Bestem visuel skarphed, undersøge optikken i øjet (brydning). For at bestemme, at barnet ikke har astigmatisme, skal man måle krumningen af hornhinden i øjet. På myopien angiver længden af øjet. Måle intraokulært tryk. Det er nødvendigt at undersøge den øvre del af øjet for at finde ud af, om barnet har inflammatoriske processer, for eksempel konjunktivitis. Der skal lægges særlig vægt på undersøgelsen af fundus. Den obligatoriske procedure er at indgyde dilaterede dråber for at bestemme øjets sande brydning for at udelukke falsk myopi. Hvis det er nødvendigt, kan lægen ordinere en yderligere undersøgelse, for eksempel computertomografi af nethinden, ultralydsundersøgelse eller elektrofysiologiske undersøgelsesmetoder.
Selvom nærsynethed og progressiv sygdom, læger mener ikke, at det er meget farligt. Selv i høj grad, i en alder af 17-18, når øjet ikke længere vokser, kan du returnere 100% af din vision ved laserkorrektion. I de fleste tilfælde behandles patienter uden kirurgi.
Blandt de mest effektive behandlingsmetoder er video-computer automatisk træning. Det er baseret på, at hjernen "styrer nye reflekser" ved metoden for biologisk tilbagemelding, når man ser videoer. Børn kan lide denne behandlingsmetode, han sidder på skærmen og ser på tegnefilm, og i mellemtiden overvåger specielle sensorer, der styres af en computer, træningen i træningen. Så snart øjnene bliver trætte, går skærmen ud. Hvis du vil spille en film - arbejde som det burde være!
Nogle gange kan de ikke bare gøre det. Men hvad er det bedste valg?
"Hvis du har astigmatisme, nærsynthed, en forskel i synsstyrken mellem øjnene, så er kontaktlinser den bedste løsning," sagde Lyudmila Potapova. - I dag er de lavet af iltgennemtrængelige materialer, som gør det muligt for øjet at trække vejret. De er meget mere behagelige og fysiologiske end briller, da de skaber et enkelt optisk system med øjet, hvilket sikrer en fremragende synsvinkel! Derudover har det en positiv effekt på den psykologiske tilstand - ingen driller et barn med briller. Den bedste løsning - en dags linser. Dette minimerer risikoen for infektioner, de er meget tynde og behagelige at bære.
Objektiver, der korrigerer astigmatisme, synsstyrke og strabismus kan endda bære et 5 år gammelt barn.
Børn lærer hurtigt simpel manipulation. Det skal bemærkes, at ikke alle personer passer til linsen. Kontraindikationer omfatter: kronisk conjunctivitis, inflammatoriske sygdomme i øjet og så videre.
Under smitsomme sygdomme er det også værd at afstå fra at bruge kontaktlinser (influenza, ondt i halsen, akut respiratoriske sygdomme osv.). Nogle børn kan ikke bære linser, de er meget irriterende processen med at sætte på. Briller skal fuldstændigt kopiere linserne.
Hvordan vælger man dem korrekt? Unge børn op til 3 år kan bære briller i blød plastik med et elastikbånd, der dækker hovedet. De forstyrrer ikke barnet i spillet, babyen bliver meget hurtigt vant til dem og endda stopper med at bemærke. For et barn på 10 år er der passende stiv plastramme. Bemærk venligst - glas (mere præcist, en plastiklinse - ridsefast og letvægt, slår ikke) er forpligtet til at lukke hele øjet, så den studerende ikke ser over fælgen. Glem ikke, at barnet kan lide hende, for først da vil han hurtigt vænne sig til det.
Det er lettere at advare barnet om progression af fremsynethed, nærsynthed og andre øjenlidelser end at behandle dem. Hovedbetingelsen er en sund livsstil. Barnet gik til første klasse - overbelast ikke ham med yderligere aktiviteter, et fremmedsprog, musik eller kunststudio, det er bedre at få venner med sport. Skriv f.eks. Babyen i poolen, fordi svømning styrker rygsøjlen og kropsstillingen. Blodtilførslen til øjnene afhænger trods alt på kropsholdning. Er du bange for, at barnet bliver koldt? Giv det til dansen, der læres også at bevare kropsholdning. Fordelen vil bringe motion med en bold eller bordtennis, da de træner øjnene og udvikler indkvartering.
Prøv at begrænse visuel belastning, tv og computer kan ses ikke mere end 20 minutter om dagen. Men moderne børn anser denne betingelse for en straf. Arbejdsstedet for barnet skal være korrekt udstyret: afstanden fra bogen eller notebook skal være mindst 33 cm - længden af albuen. En bog eller lærebog skal være på en stativ for at den skal være 45 graders vinkel. En bordlampe må ikke udsende et punktlys, men bør belyse hele arbejdsområdet. Tænd ikke overlyset i det rum, hvor studenten er i gang. Alle puslespil og små legetøj afsættes til sommerferien. Lær dit barn at gøre øjeøvelser: Træning skal udføres hvert 30 minut af visuel belastning. For øvrig udfører lærerne i nogle skoler på forældrenes anmodning gymnastik til øjnene med eleverne i hver lektion. Glem ikke om rigtig ernæring: gulerødder med fløde eller fløde, ellers er caroten ikke absorberet, boghvede grød, æbler, smør, tørrede abrikoser bør medtages i barnets kost.
Øvelser kan gøres både siddende og stående, men uden at bøje og dreje hovedet. Mellem hver øvelse skal du blinke i et par sekunder.
1. Vi kigger op, så ned. Gentag 10 gange.
2. Vi ser til højre, så til venstre. Gentag 10 gange.
3. Vi ser, skifter visningen diagonalt til venstre og højre. Gentag 10 gange.
4. "Tegn" med en kigge cirkel. Gentag 10 gange.
5. "Draw" se otte. Gentag 10 gange.
6. Luk øjnene i 3-5 sekunder. Åbn i 2-5 sekunder. Gentag 10 gange.
7. Luk øjnene og anvend på øjenlågene i 1-2 minutter.
8. "Tegn" cirkler med lette bevægelser af fingerspidserne, først på øjenlågene og derefter på øjenbrynene. Gentag 10 gange.
OBS, kun i dag!
Baseret på observationer og på baggrund af min egen erfaring havde jeg et forslag om, at folks syn begynder at forværres i barndommen eller i ungdommen. Derfor, hvis forældre opmærksom på dette problem i tide, vil deres børn være i stand til at undgå at skulle have briller. Til dette skal du konstant overvåge barnets vision. Negative virkninger på børns øjne kan have forældrene selv i barndom på grund af uvidende om de strukturelle egenskaber i barnets visuelle apparat. Det nyfødte øje er kortere end øjet hos en voksen med ca. 6 mm. Af denne grund bliver alle børn født synske og op til et år på en afstand på mindre end en meter ser de dårligt ud.
Derfor er hængende legetøj eller rattler over barnesengen eller klapvognen skadelige for et barns øjne. Han kan ikke se dem på grund af de anatomiske egenskaber. Forældre tror at han trækker håndtaget til legetøjet, viser interesse, og han forsøger faktisk at fjerne denne irriterende faktor fra sig selv.
Af samme grund er det skadeligt at nærme sig babyen bagfra, fra hovedet. Det kunne også skræmme ham. Han må se fra afstanden de nærliggende figurer.
Men meget oftere opstår synshandicap hos børn, når de går i skole. Dette skyldes øget øjenstamme. Forestil dig, før skolen gik, barnet løb, løb, hoppede - hans øjne blev ikke udsat for langvarig anstrengelse og afslappede sig selv naturligt. Siddende ved skrivebordet er der mange årsager til synsforstyrrelser. Dette er en visuel og psykologisk byrde i skolen - børn er nødt til at sidde i lang tid i klassen uden at blive distraheret fra en bog eller tavle uden at tale med hinanden.
I betragtning af indskrifterne på tavlen er barnet tvunget til at presse sine øjne - især hvis der er lyse refleksioner, slørede uklare pletter forsigtigt ud af tidligere indskrifter. Hjemme er han låst i fire vægge og tvinger ham til at lave sit hjemmearbejde og reducere tiden for at gå i frisk luft - og det er under spillene, at børn ubevidst slapper af øjnene og dermed forhindrer deres syn at blive forværret. Og gradersystemet tvinger barnet til at være det bedste, for at forsøge at behage lærerne og forældrene - ingen ønsker at være en taber. Resultatet af alle "bestræbelser" af forældre og lærere - en brudt syn.
Og hvis "i tide" tager barnet til optometristen og sætter på hans briller, vil dette yderligere forværre problemet. Dette er den situation, der skete i barndommen med mig. Jeg var en lydig pige, studerede godt og gladede mine forældre og lærere. Jeg husker at se med misundelse hos venner, der gik på gården, mens jeg var hjemme for at studere klaver i flere timer hver dag.
Om fordelene og den praktiske anvendelse i livet af mine mange timers "udseende" på noterne vil jeg fortælle dig en eller anden måde i en anden artikel.
For at forhindre barnets syn i at forringes under sådanne forhold, skal du være opmærksom på følgende tips:
1. Opret de nødvendige betingelser for barnets arbejdsplads: hvis han har højre hånd, skal belysningen falde til venstre - så håndens skygge ikke forstyrrer, når man skriver. Hvis venstrehåndet - det modsatte. Lampen skal være halogen (glødelampe) og ikke fluorescerende (fluorescerende). Blinkende fluorescerende lamper er yderst skadelige for øjnene - deres øjne bliver trætte og spændte. Skønt sidstnævnte i skolerne bruges som regel, fordi lyset fra disse lamper er længere, og levetiden overstiger 20 gange levetiden for glødelamper. Så tænk, det viser sig, at vi redder af vores børns syn.
2. Sørg for, at barnet mens du bruger den specielle stativ til bøger. Det giver dig mulighed for at holde nakken og ryggen lige. I dette tilfælde vil hele siden af teksten være vinkelret på udseendet - øjnene bliver mindre trætte. Og en forudsætning - afstanden til teksten skal være mindst 25-30 cm.
3. Du skal overholde visse betingelser, når du ser fjernsyn. Afstanden til skærmen skal være mindst 5 meter. Lad dit barns øjne hvile så ofte som muligt - det er nyttigt at se på afstanden. Hvil er også nødvendigt, når du arbejder på computeren.
4. Gør palming regelmæssigt med dit barn. Hvordan man gør det til børn er skrevet i artiklen om palming.
Hvad hvis du finder ud af, at dit barns syn er begyndt at falde? I de tidlige stadier er det ret simpelt at genoprette det. For at gøre dette skal du frigive barnet fra den visuelle stress og øjenstamme. Det er bedre at tillade ham i stedet for skole at bruge mere tid i frisk luft, spille sport og aktive spil.
Den bedste sport for nærsynthed er bordtennis. Under spillet trænes de tværgående øjenmuskler. Og sørg for at lytte til barnets ønsker og klager. Ved den mindste manifestation af træthed, for eksempel når han gnider øjnene - lad ham ikke udføre visuelt arbejde. Nå, i hvert fald ikke løse dette problem med briller.
En meget god artikel om børns vision, offentliggjort på Leonid Nekins websted. Husk, at kun forældre er ansvarlige for deres børns sundhed og vision. Hvis du ikke lader tingene tage deres kurs, eller omvendt, vil du ikke blindt følge lægernes anvisninger, men du vil forstå alt selv, så dine børn har enhver chance for at få fremragende sundhed og vision.
Efter at have begyndt at genskabe synet til mig selv, efter at have forstået problemet, har forstået, hvor det kommer fra, vil jeg ikke kun genoprette mit syn for mig selv, men også være sikker på, at mine børn ikke vil have et problem, jeg måtte stå over for. Jeg ved, at jeg kan bevare dem i fremragende vision.
Ingen kommentarer endnu!
Hvordan gemmes eller om nødvendigt genskabes barnets vision?
Fremskridt står ikke stille. Men sammen med fremskridtet øges antallet af skadelige faktorer, især dem, der er relateret til syn. Dette skyldes den øgede belastning på den optiske nerve. Ikke reddet dette problem side og børn. Hvem er barnets visionens største fjende? Og uanset hvor sjov det lyder, er det de mest nødvendige ting i den moderne verden. Nemlig. Computer, tv, mobiltelefon. Det blev gentagne gange bemærket, at mange forældre kan prale af, at deres børn i en alder af 3 eller 4 år kan bruge computeren helt uafhængigt. Vi taler naturligvis om barnets evne til at starte en computer og spille ethvert spil. Men i virkeligheden er der ingen grund til stolthed. For et barn i denne alder, hvad angår udvikling. Det vil være mere relevant at bygge et puslespil eller designer. Hvad angår skaderne på børns øjne, hvis alle faktorer vurderes på en ti-punkts skala, vil computeren modtage de ti bedste. Og som de fleste øjenlæger mener, bør børn ikke få lov til computere tidligst fra 7 år. Og moderens hovedopgave, som et maksimum for at beskytte og i det mindste reducere barnets kommunikation med computeren. Her er det vigtigt, at barnet kommer til den erkendelse, at computeren er nødvendig til arbejde og ikke til spil.
I princippet er alt hvad du behøver at gøre, hvis din baby endnu ikke har erfaring med kommunikation med computeren, at du ikke bruger computeren til at spille i nærvær af barnet. Hvis du allerede er afhængig af barnet til det forkerte tidsfordriv, er det fra din side et pædagogisk mesterværk, at du kan redde barnet fra denne vane.
Ikke mindre skadeligt at se tv og mobiltelefon. Den negative faktor er forbundet med langvarig fokusering af øjet i samme afstand. Hvad angår fjernsynet, skal du være begrænset til 30-40 minutter om dagen og ikke ad gangen. Når man vælger de samme mobile enheder, er det bedre at vælge den mest enkle, kun beregnet til de formål, som de oprindeligt blev skabt, nemlig kommunikation. Til spil og andre unødvendige applikationer på det manglede. Eller alternativt rive enheden til en specialist for at fjerne dem. Det er også nødvendigt at overvåge belysningen af dit barns arbejdsområde. Dette gælder især klasser i forbindelse med læsning, skrivning og tegning.
Måske med en negativ finish. Lad os tale om det positive. Nemlig vil det give dig mulighed for at gemme eller om nødvendigt genskabe dit barns vision. Og den første her er den rigtige daglige rutine, med organisationen af fritid. Der skal nødvendigvis være en veksel. For eksempel, hvis du er træt af at se dit tv, så er den bedste lektion for den næste time en tur, bedre i skoven, fordi i skoven ændrer blikket fokuset meget aktivt, hvilket styrker øjnens muskler. Ja, ja, det er muskel. Visionen er trods alt direkte relateret til deres tone. Og for at holde musklerne i øjnene i god form, skal du bare gøre øvelser for øjnene. Hvis vi taler om forebyggende handlinger, så er det 1-2 gange om dagen i 5 minutter. Hvis restaureringen er så er der 3-4 klasser i 8-10 minutter. Og din opgave er ikke at tvinge barnet, men at gøre det opmærksom på behovet for sådanne aktiviteter. Og over tid begyndte han at engagere sig bevidst og uafhængigt. Øvelser er de mest tilgængelige. Alle bevægelser gentages 6-10 gange. Mellem hver øvelse skal du blinke hurtigt. Bevægelse sådan. Venstre, højre. Diagonal. Firkanter en vej og den anden. Rotationer i en cirkel. Du kan improvisere med bølge og cirkulære bevægelser. Derefter skal du gå i vinduet og fokusere. Se på næsespidsen eller fingeren i næsens område i 5 sekunder og derefter på det fjerneste objekt. I den næste øvelse skal du tætte øjnene, før stjernerne vises i øjnene og blinke. Ved afslutningen af processen skal du lukke øjnene med kuglepen, indtil fuld mørke kommer frem og sidde i et par minutter.
En anden vigtig faktor i kampen for at bevare vision er kosten. Navnlig tilstedeværelsen af vitaminer og mineraler. Vitamin A betragtes som det vigtigste vitamin i øjet. Maksimumet er indeholdt i gulerødder. Anbefalede også blåbær, greener (især persille), græskar, havtorn, rosehip, tørrede abrikoser.
Vision er et af de vigtigste sansorgener. Med sin hjælp. En person modtager op til 90% af oplysningerne. Derfor er værdien af et godt syn vanskeligt at overvurdere. Pas på dit syn og syn på dine børn og vær sunde.
Det velkendte ordsprog siger, at øjnene er et spejl af sjælen, der afspejler menneskets humør, personlighedstræk og intellektuelle evner.
Men hvorfor disse "spejle" vi ikke betaler nok opmærksomhed? Hvorfor tror vi ikke, at et lille fald i synet i dag kan føre til blindhed i morgen, i en måned, et år eller 10 år?
Verdensomspændende WHO-statistikker er skuffende:
Det er vigtigt at fokusere på, at langsigtet interaktion med direkte lyskilde ofte fører til forringelse af synet, så selv de mest innovative gadgets, især når de bruger dem i mørke eller i dårligt lys, er skadelige for øjnene.
Under hensyntagen til alle ovenstående fakta kan det konkluderes, at regelmæssig (mindst en gang om året) besøg hos en øjenlæge i forbindelse med forebyggende foranstaltninger vil bidrage til at holde visionen klar så længe som muligt.
Dernæst overvejer vi enkle anbefalinger, der forhindrer tab af synsskarphed.
Bær såsom ribs, blåbær og blåbær indeholder en stor mængde pigment kaldet anthocyanin, som er en stærk vegetabilsk antioxidant, der neutraliserer virkningen af frie radikaler.
Blåbær beskytter ikke kun udviklingen af glaukom og grå stær, men er også nyttigt i tør øjensyndrom, hvor tårevæsken produceres i utilstrækkelige mængder, hvilket kan føre til alvorlige synsproblemer.
Blåbær, solbær og blåbær er bedst konsumeret frisk, i form af juice, frosne eller malet med sukker, men syltetøj fra disse bær mister sine gavnlige egenskaber.
For at forbedre visionen er det nok at forbruge 100 g frisk blåbær, blåbær eller solbær hver dag (ca. 3 spsk.).
Hvis bærene bruges i tørret form, er der 1 el. l.
Saften fra frugten begynder også at tage 1 el. l. Efter lidt dosering til 100-150 ml om dagen anbefales det at drikke juice om morgenen på tom mave.
Effekten af at bruge blåbær, vinmarker og blåbær vil være mærkbar efter 1 til 2 måneders regelmæssig indtagelse.
Ifølge resultaterne af den gennemførte forskning har elskere af grønne grøntsager (især spinat og kale) en 43% lavere risiko for at udvikle makuladegeneration, hvilket er årsagen til synetabet hos ældre mennesker.
Carotenoider indeholdt i grønne grønne forhindrer udviklingen af grå stær og retinitis pigmentosa (husk at disse sygdomme kan føre til fuldstændigt tab af syn).
Vandmelon og tomater rig på vitamin B2, riboflavin og beta caroten vil også beskytte mod aldersrelaterede grå stær.
Fordelene ved synet af koldpresset vegetabilsk olie har længe været kendt.
Så cedert olie vil hjælpe med at lindre muskel øjenstamme, styrke øjet og forhindre udviklingen af inflammatoriske processer i øjnene.
Fennikelolie har gavnlige virkninger på nethinden, optiske nerver og blodkar.
Græskarfrøolie bruges til at forhindre og genoprette visionen for nærsynthed og hyperopi, men det vil kun hjælpe i de indledende faser af synsforstyrrelser.
For maksimal fordel anbefales det at drikke vegetabilsk olie på tom mave om morgenen for 1-2 pels. l.
Giv ikke op med brugen af naturligt smør, der består af caroten, A-vitamin og mælkefedt (alle disse elementer har ikke kun en positiv effekt på synsstyrken, men er også nyttige i optisk nerve atrofi).
Men det skal huskes, at kun naturligt og frisk smør har gavnlige egenskaber.
Nylige undersøgelser bekræfter, at den konstante anvendelse af gulerødder reducerer øjendræthed og forsinker aldersrelateret synshandicap, herunder aldersrelateret dystrofi i nethinden og grå stær.
For at opretholde øjenhygiejnen anbefales det at forbruge 200 g af denne grøntsag tre gange om ugen. For at opnå maksimal effekt anbefales det at blande revnede gulerødder med vegetabilsk olie.
Hvis dit arbejde er forbundet med høj fysisk anstrengelse, stress og langvarig tilstedeværelse foran en computerskærm, skal gulerødder dagligt forbruges i en mængde på 200 g.
Gulerodssaft er et godt alternativ til frisk frugt. Men saften skal være friskpresset, mens du drikker den, skal den være tomt i maven om morgenen. For at forbedre synet anbefales det at drikke 250 ml gulerodssaft i en måned to gange om året.
Det er vigtigt at huske, at for stort forbrug af gulerødder kan påvirke kroppens tilstand som helhed negativt og fremkalde udslæt, gulning af huden, kvalme og opkastning.
Brug af 5 til 10 minutters motion for øjnene kan forbedre cirkulationen af intraokulær væske, øge musklerne i øjnene og forbedre indkvartering, hvilket vil have en positiv effekt på synet og medvirke til at forhindre forskellige øjensygdomme.
Her er nogle enkle øvelser du kan gøre derhjemme.
En anden interessant øvelse for øjnene kan gøres uden at forlade din computerskærm. For at gøre dette skal du bare sidde i en afstand af 50 cm fra skærmen, så øjnene er i midten af billedet. Så, uden at flytte hovedet, skal du se på øjenklubben, som bevæger sig på skærmen. Denne øvelse kan praktiseres ikke mere end et minut ad gangen.
Vask øjnene om morgenen og om aftenen hjælper med at lindre træthed og spænding.
Ved denne procedure kan du bruge almindeligt koldt vand eller specielle øjendråber, som vil lindre irritation.
Langvarig udsættelse for UV-stråling på øjnene er fyldt med udviklingen af fotokeratitis, conjunctivitis og katarakter.
Beskyt dine øjne mod de negative virkninger af ultraviolet stråling vil hjælpe solbriller UV 400 (briller med lavere beskyttelsesniveau er skadelige for synet, fordi de ikke er i stand til at forsinke hele strømmen af ultraviolet stråling)
Moderne gadgets (computere, smartphones, tabletter) udsender blåt synligt lys (400-440 nm), der beskadiger retina i det menneskelige øje og forårsager aldersrelateret maculadegenerering på lang sigt.
For at undgå synshandicap og træthed i øjet skal du følge disse retningslinjer:
Og husk at læger anbefaler, at voksne ikke bruger mere end 8 timer om dagen på en computer og højst 2 timer for børn (alt efter alder).
http://pasmr21.ru/kak-uluchshit-zrenie-rebenku/