Øjnene er synet af synet. En person får den største mængde information om verden gennem denne krop. Det er meget vigtigt at have en akut vision for både voksne og børn. Det er især vigtigt for et barn at se godt, det er i barndommen at barnet lærer at skelne mellem objekter, fænomener, egenskaber uden en akut vision, denne proces kan blive bremset og barnets udvikling kan ligge bagud. Det er muligt at genskabe synet i tidens begyndelse.
Tre årsager er karakteristiske for nedsat syn: arvelighed (arvelige lidelser), medfødte defekter (der forekommer i fostrets udvikling), erhvervede problemer (der opstår i hele livet under indflydelse af forskellige faktorer). En sådan opdeling er relativ, mange problemer kan sammen relateres til alle faktorer.
Det er bevist, at synet er svækket ikke blot på grund af øjenpatologien, men også som et resultat af forskellige sygdomme i hjerte-kar-systemet, sygdomme i nyrerne, lungerne, ENT-organer, nervesystemets sygdomme (hjerne, rygmarv), når det endokrine system er syg diabetes mellitus, reumatisme, alle former for infektioner. Alle disse faktorer påvirker synstilstanden, kan forårsage abnormiteter, synsfelter.
Den første undersøgelse af barnet kan udføres umiddelbart efter fødslen, især proceduren er nødvendig for tidlige babyer med lav kropsvægt (mindre end 2 kg). Hvis der er indikationer for inspektion, udføres det i 1 måned.
Hvis der ikke er tegn og medfødte sygdomme, udføres barnets første undersøgelse efter 3 måneder, den næste - 6 måneder, 1 år, før barnet registreres i børnehave (2, 3, 4 år), 6 år - før skole.
Børn er mest modtagelige over for følgende synskonflikter: hyperopi, myopi, astigmatisme, amblyopi, strabismus, retinale læsioner, ptosis (når det øvre øjenlåg sænkes), synsforstyrrelse på grund af skader, inflammatoriske sygdomme og andre.
Oftest kan barnet lide af anomalier af brydningen af øjet (synsfrekvensprocessen i øjet forstyrres). Disse omfatter myopi, hyperopi, astigmatisme. Disse sygdomme er arvet, men det er ikke selve sygdommen, der overføres, men kun en forudsætning for den.
Hvis du lider af sådanne lidelser, skal du med stor opmærksomhed behandle forebyggelsen af sygdommen i dit barn, i fremtiden vil han takke dig.
Hvis solens stråler brydes foran nethinden - dette er nærsynthed, når strålerne brydes bag nethinden - hyperopi.
Øjet har egenskaben for indkvartering, evnen til at ændre linsens krumning, takket være denne færdighed ser øjet tydeligt objekter på forskellige afstande. Skolebørn kan have en spasme af indkvartering, dette forringer syn, barnet ser ikke godt i afstand, han vil bringe emnet tættere på sig selv, mens nærsynet forbliver godt. Denne patologi kaldes også falsk nærsynthed, symptomet forsvinder under behandlingen, øjenfunktionerne genoprettes. Denne afvigelse kan skyldes manglende overholdelse af reglerne om øjenhygiejne i øjet, øget nervøs excitabilitet og vaskulær dystoni. Hvis der ikke er nogen behandling, er udviklingen af ægte nærsynthed mulig.
Børn fra 1 år, når de læser, kan have briller, der er tilfælde at briller er nødvendige for at korrigere syn. Medfødte uregelmæssigheder kan korrigeres til 100% af synsindekset, hvis forældrene er opmærksomme på dette problem. Med børn, der har fået nærsynethed i overgangsalderen, er alt lidt mere kompliceret. Når der er brug for nærsynthedbriller konstant, er korrekt syn kun mulig ved laserkorrektion fra 20-22 år. Squint og astigmatisme kan korrigeres ved at bære briller.
Mange moderne børn mister deres syn på grund af konstant at se tv, peering på skærmen eller telefon skærmen, overdreven læsning. Samtidig fokuserer øjnene på en hævn og bevæger sig lidt.
Udførelse af særlige øvelser kan eliminere eksisterende problemer, bevare sundheden for et sundt øje.
Meget unge anbefales at udføre følgende øvelser:
Disse øvelser skal udføres med barnet hver dag og gentager 4-5 gange hver.
Skolebørn kan, sidde på en stol, lukke øjnene med deres håndflader uden at trykke dem. Det skal udføre et sæt øvelser et par minutter. Hvis dine øjne er trætte, blinke dem i 1-2 minutter, luk dem, massage dem nemt. Til træning skal du først se på objektet i nærheden af dig, og fokusere derefter dine øjne på et objekt, der ikke er tættere end 3 meter fra dig.
For at dit barns vision skal forblive sund, eller for at opretholde et allerede syg øje, skal du følge et par tips.
Når dit barn sidder ned for at lave lektier, skal du se på ryggen, det skal være lige, øjnene skal være omkring 30 cm væk fra notebooken, lærebogen. I et højrehåndet barn skal lyset falde strengt på venstre side; for en venstrehåndet person er modsat det rigtige. Lektioner undervises bedst om dagen, når der stadig er lys, dagslys og kunstigt lys - dette er en dårlig kombination. En sådan tidsplan er ikke for alle at gøre, hvis det er umuligt at overholde det, tager i hvert fald pauser hver 30-40 minutter, gør øvelser for øjnene, tag gåture.
For alle børn er det vigtigt at have en afbalanceret kost, især for børn med forskellige sygdomme. Som det er kendt, er gulerødder meget nyttige til at styrke øjnene. I sommeren spiser blåbær, jordbær og vinmarker. Også nyttig havtorn, persimmon, græskar. Mejeriprodukter, lever, alle grøntsager og frugter, grønne vil hjælpe dig.
Ikke alle voksne tror på succesen med at genskabe visionøvelser, det er ikke sådan. Korrektion af denne type problem er mulig, baseret på en række forskellige teknikker, øvelse komplekser, tusindvis af mennesker begyndte at se normalt. Husk at med godt syn ser vores øjne uden belastning, så træk ikke øjnene, undgå overspændinger. Øvelse og hvile for øjnene skal blive en vane, efter instruktioner fra lægen, vil resultatet ikke tage lang tid.
http://detskiebolezni.com/detskie-bolezni/zabolevaniya-glaz/kak-vosstanovit-zrenie-rebenkuEr det rigtigt, at moderne børn ser værre hvert år? Hvordan minimerer gadgets skade for børns øjne? Er det muligt at bremse nærsynethed? Hvilke produkter forbedrer visionen?
Ludmila Katargina, Chief Pediatric Ophthalmologist, Vicedirektør for Forskning, FGU "Moscow Research Institute for dem. Helmholtz "fra Ruslands ministerium for sundhed, leder af afdelingen for øjenpatologi hos børn.
Lydia Yudina, AiF Sundhed: Lyudmila Anatolyevna, menes at intet forkæler børns vision som en skole. Hvor sandt er det her?
Lyudmila Katargina: Meget afhænger af årsagerne til synsfald. Hvis vi taler om øjenlidelser, så kan visionen reduceres fra fødslen eller begynder at falde i enhver anden levetid. Hvis vi taler om nærsynethed (nærsynethed), ofte starter dette problem at udvikle sig på den øverste førskolealderen i perioden med kraftig stigning af visuel stress (især hvis barnet tilbringer meget tid med gadgets), og når et højdepunkt i high school år.
Desværre bliver visionen om moderne børn forværret hvert år - oftalmologer i de sidste 10 år har bemærket en stigning i forekomsten af nærsynthed. Ifølge klinisk undersøgelse i Den Russiske Føderation steg hyppigheden af nærsynthed med en og en halv gange, og graden steg.
- Gadgets er ofte skylden for sløret syn. Men det er umuligt at beskytte børn fra dem. Brugen af for eksempel tabletter antages selv i skoleundervisningen. Hvordan minimerer du skade fra elektroniske enheder?
- Som med læsning af almindelige og e-bøger, skal du følge reglerne for øjenhygiejne. Brug ikke gadgets i mørket (belysningen skal ikke være for svag eller for lys), tag en bærbar enhed (eller papirbog) tæt på øjnene (den optimale afstand er 30-35 cm). Teksten på alle gadgets skal være stor (så barnet kan læse uden at anspore øjnene). Husk de ophthalmologers gyldne regel - hvert 20. minut skal du tage pause i arbejdet (tag øjnene fra skærmen, kig ind i afstanden, skift din kropsposition).
For at forhindre nærsynthed bør barnet bruge mindst 2-3 timer om dagen i frisk luft og spille sport. Optimal for øjnene betragtes som sport, der skifter syn fra tæt på langt (badminton, bordtennis, volleyball). Dette giver naturlig afslapning af øjnene. Derudover er det umuligt at overbelaste det visuelle system efter timer - barnet må ikke sidde hele dagen lang, begravet i en bog, uanset om det er papir eller elektronisk.
- Er det muligt for børn at læse mens de ligger eller ligger i transport? Nogle læger siger det er endda nyttigt...
- Læs liggende anbefales ikke, fordi det er svært at opretholde den nødvendige afstand til papiret eller det elektroniske medie. Når man læser på siden, kan afstanden fra bogen til hvert øje være anderledes, hvilket fører til større spænding og asymmetrisk belastning på den cervikale rygsøjle.
En kort læsning i transporten - hvis belysningen er god og der ikke er stærk rystning - vil ikke medføre skade. Det er uønsket at læse i bilen - stærk rystning kræver yderligere indsats for at rette øjnene, torso og hoved, og det bidrager til hurtig træthed.
Der er en generel regel: Hvis du læser dig, føler du ubehag og ikke forstår sin grund, er det bedre at afbryde læsning.
- Mange forældre er imod at bære briller og linser. Det menes at i øjet kan øjet blive dovent og helt ophøre med at arbejde.
- Du kan ikke bruge det forkerte (subjektivt udvalgte briller) - fra dem kan det virkelig være mere skade end godt. Men velvalgte briller eller linser er nødvendige for et barn med ringe syn - uden dem oplever det visuelle apparat overdreven stress, hvilket bidrager til udviklingen af nærsynethed.
Med medfødt nærsynthed, astigmatisme, anisometropi, ikke iført briller, er dobbelt farlig, da komplikationer kan opstå - et dovent øje (amblyopi) og / eller strabismus.
- Hvad er bedre for børn - briller eller linser?
- Hvert værktøj har sine fordele og ulemper. Briller - kontaktløs og den sikreste måde at rette op på. I dag er der specielle briller (perifokale eller progressive), som kan reducere myopiens progressionsgrad.
Objektiver er uundværlige i tilfælde hvor brugen af briller er umulig (for eksempel ved medfødt nærsynthed eller anisometropi, astigmatisme). Objektiver giver dig mulighed for at få en klarere vision (både central og perifer) og ikke skabe begrænsninger i sport. Men linserne kræver særlig pleje, så de er velegnede til bevidste og disciplinerede børn eller dem, der hele tiden er i synsvinklerne. Ved brug af kontaktlinser er der risiko for komplikationer forbundet med både individuel intolerance (allergiske reaktioner) og manglende overholdelse af reglerne for opbevaring og brug af linser (infektion). Objektiver kan ikke anvendes under akutte inflammatoriske sygdomme i øjnene og i kroppen.
Det er mange nuancer, derfor bør spørgsmålet om et valg af en korrigeringsmetode løses af øjenlægen.
- Er det rigtigt, at linser er den mest progressive måde at bremse nærsynethed på?
- Dette er en af de nye og effektive måder at midlertidigt reducere eller eliminere nærsynethed. Night (ortokeratologicheskaya) linser sænke hastigheden af myopiens progression med 40-70% sammenlignet med almindelige briller. Den gennemsnitlige alder af iført natlinser er 9-10 år gammel, men om nødvendigt kan de anvendes tidligere.
En ekstra bonus ved brug af natlinser er forbedret syn på dagen efter natten iført. Men for denne linse skal bruges regelmæssigt. Med en lang pause vender visionen tilbage til startniveauet (i gennemsnit i 3-4 uger).
- I hvilke tilfælde og i hvilken alder kan vi tale om behovet for operation?
- Kirurgisk korrektion af syn for nærsynthed udføres med stabilisering af nærsynthed (dvs. i alderen 18+). I en tidligere alder kan virkningen af operationen være uforudsigelig.
- Hvornår vil der være måder at ikke bremse fremdriften af nærsynthed, men for at forbedre barnets vision?
- Hvis vi taler om nærsynthed, findes der allerede sådanne metoder. De omfatter både medicinske og kirurgiske teknikker samt optiske og fysiske eksponeringsmetoder.
For at forbedre synet hos børn med forskellige andre sygdomme anvendes moderne medicinske præparater (genetisk manipulerede, antiglaucomatøse, antiinflammatoriske, antiangiogene præparater til intraokulær injektion), nye metoder til laser og instrumentkirurgi. Der er opnået stor succes ved behandling af medfødte katarakter ved brug af kunstige linser fra en tidlig alder; laserkirurgiske teknikker anvendes aktivt uden at åbne øjet. Der er visse resultater i behandlingen af grå stær, glaukom, uveitis osv. Der er dog alvorlige sygdomme, der er vanskelige at behandle, for hvilke der udføres forskning.
- Er det muligt at forbedre synet gennem korrekt ernæring eller tage særlige kosttilskud?
- For korrekt udvikling og drift af øjnene er det nødvendigt, at barnets kost er afbalanceret, og alle nødvendige komponenter (proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og biologisk aktive stoffer) indtages i barnets krop i den rigtige mængde.
For at reducere træthed i øjnene, når visuelle belastning og forhindre makuladegeneration øjenlæge kan udpege præparater indeholdende anthocyaniner (blåbær ekstrakt) og carotenoider (lutein, zeaxanthin), zink, selen, vitamin A og E. De mest almindelige af sådanne materialer er tilgængelige i form af kosttilskud. Det er også tilrådeligt at anvende præparater af flerumættede fedtsyrer (omega-3), som positivt påvirker mange funktioner i kroppen, herunder syn. Alt skal imidlertid overholde foranstaltningen. Kosttilskud har normalt en multikomponent sammensætning, som kan forårsage allergiske reaktioner.
http://www.aif.ru/health/children/detskiy_oftalmolog_metody_uluchsheniya_zreniya_u_detey_uzhe_sushchestvuyutHej kære læsere. Jeg troede aldrig, at dette emne ville vedrøre mig. Det skete for et år siden, under eksamen før skolen, viste vores barn dårlig syn. Allerede nu vil det nok ikke overraske nogen, men jeg følte mig stadig lidt ubehagelig, at jeg ikke fulgte min datter. Da dette skete, mener jeg synshandicap, jeg arbejdede stadig, og Elena havde nok bekymringer med den yngre. Og for at være mere opmærksom på den nyfødte, måtte jeg tænde tv'et til min datter, så tegningerne ikke ville lade hende kede sig. Men jeg tror ikke kun tegningerne gav synshandicap. Lad os prøve at finde ud af det for at undgå sådanne problemer i fremtiden.
Jeg tror du vil være enig med mig, men i første omgang ville jeg lægge tv og computer. Når eleven fokuserer på et enkelt emne i lang tid, forårsager det en stagnation af øjenmusklerne, og de bliver trætte. Muskler skal arbejde, medmindre du selvfølgelig sover. Tag et eksperiment, for eksempel, stræk bare armen ud foran dig. Du vil ikke gøre nogen øvelser, men din hånd bliver hurtigt træt. Her og øjenmusklerne bliver de også trætte.
Af samme stagnation kan også tilskrives og læse bøger. Igen fokuserer visionen på et punkt. Og selvom eleverne bevæger sig, er de konstant i samme afstand fra bogen, og ikke alle øjenmuskler virker.
Den næste grund er overarbejde. I barndommen er vores børn for aktive, og det gør vi meget ofte ikke opmærksom på. For eksempel sætter vi børn i søvn om dagen, men ikke altid. Nogle gange er vi skyldige. Vi bruger med børnene for aktiv dag, og i stedet for at lade barnet slappe af om aftenen, lad os stadig se tegneserien eller spille på computeren.
Generelt udmattelse har også en meget negativ indvirkning på synet, og vi bør altid huske dette. For eksempel bliver min søns elever slamede, når han bliver træt. Og jeg forsøger at gå i seng til frokost.
Men vi er ikke altid skyldige for forværringen af barnets vision. Det kan også skyldes sygdomme, både smitsomme og almindelige, og ofte venerale. Sygdomme kan give komplikationer, og her skal vi altid være klar til dette. Der skal lægges særlig vægt på eleverne under sygdommen. De bliver straks røde, som om nogen forhindrer røde øjne. Desuden påvirker disse sygdomme ikke kun hovedet, men også hele kroppen. Men oftest dem der påvirker nervecentrene i vores krop.
Du bør også være opmærksom på forureningen af barnets kropsslag. Tidligere var der ingen sådanne problemer. Men nu, hvis vi ser på, hvad vi spiser og vores børn spiser, passer det ikke ind i et bord på sund spisning.
Børn bliver ofte bedt om at købe popcorn, kiks, chips og enhver anden "sund" mad. Det samme gælder for at drikke. Børn drikker sjældent godt vand, de er mere til smagen af forskellige typer drikkevarer og saft, hvor kun vand er naturlige tilsætningsstoffer, og at den ikke er af meget god kvalitet.
Derfor må vi tænke på det faktum, at det først og fremmest var tynden, der var funktionel. Vi har allerede skrevet en artikel på bloggen om restaurering af tarmene "Sådan normaliserer du tarmens arbejde".
En anden meget vigtig årsag til dette er forstyrrelser i blodcirkulationen. Eller der var en knækket nerveskade. Især hvis der var en rygmarvsskade. En hvilken som helst rygsygdom kan forårsage synshæmmelse. Desuden kan skaden være generisk.
Og selvfølgelig kan stress påvirke et barns vision. Her skal du forsøge at beskytte barnet mod stressfulde situationer.
Men uanset årsagen står vi nu over for udfordringen, hvordan vi genopretter barnets vision. Hvad der er brug for dette er, om det er muligt at genoprette det selv eller med minimal intervention fra lægerne.
Vi går over de samme punkter, vi har allerede bestemt, hvad der kan medføre synshandicap hos børn. Lad os nu se, hvordan vi undgår det. Lad os starte med tv, computer og bøger. I vores århundrede er det umuligt at opgive alt dette helt, men det er muligt at begrænse det. Først og fremmest kan man se på tv, det samme gælder alt andet.
Nu, når jeg kan være mere opmærksom på børnene og ved at vide om min datters svage vision, får jeg hende til at gå på balkonen efter at have set tv og ser ud af vinduet. Det er nødvendigt at se på forskellige steder, men ikke bare for at se. Jeg viser objektet i en afstand af 1,5 kilometer, og jeg beder dig om at se på det i mindst et minut. Så i en afstand af 50 meter, og igen ikke mindre end et minut. Så i en afstand på 0,3 kilometer, og igen i mindst et minut bør barnet fokusere på det samme objekt.
Afstande kan være nogen, men der skal være en lang afstand, tiden skal være konstant. Konstant ikke i den forstand, men i barnets forstand skal man se på hvert nyt objekt i mindst et minut. I et stykke tid klarer barnet helt at fokusere sit syn. Så rådede lægen os.
Og hvis disse øvelser gøres hurtigt, ikke med et minut, men med 10 sekunder for lange afstande og 5 sekunder for fingeren af din arm strakt foran dig, så vil du også slappe af øjenmusklerne. Men dette skal gøres mindst 10 gange pr. Øvelse.
Denne enkle øvelse kan genskabe din vision. Selvfølgelig er dette ikke gjort i en måned, og måske ikke engang om et år. Men hvis dit barn efter hver tv-visning eller spiller på computeren gør denne slags gymnastik, så vil der ikke være nogen synsvanskeligheder.
Forresten om computeren. Efter at vi gik til lægen en gang om et halvt år, fandt han ingen forbedring hos os og beordrede os til at gå til gymnastikken for øjnene. Og dette gym var for det meste på computeren. Jeg tog min datter der, og jeg blev interesseret i denne gymnastik selv. Faktum er, at dette ikke er en meget billig fornøjelse, men der er en computer derhjemme.
Derfor begyndte jeg at søge på internettet for disse programmer til forbedring af visionen, såsom "Crosses", "Flower". Jeg fandt næsten alt, selvfølgelig, ikke alt er frit tilgængeligt. Jeg hentede dem, der kunne. Og nu inkluderer min yngste søn selv nogle gange disse programmer. De er lavet i form af et spil, især for børn.
Men prøv ikke at behandle børn selv, selv ved hjælp af forskellige programmer, der er ufarlige ved første øjekast. Jeg fandt de programmer, som lægen foreskrev for barnet. Hvert program er designet til bestemte handlinger, og det giver en vis effekt. Nogle programmer bør endda gå i en bestemt rækkefølge.
Så nu er min datter før jeg sidder ved computeren (hvorfor jeg siger sit, fordi mange spil ikke er der, og min datter lærer Paint og en notesbog). Vi har en datter, der går til anden klasse, og der er allerede datavidenskab. Hun er interesseret i at skrive bogstaver og tal, løse eksempler og opfinde dem selv. Og jeg er ikke mere bange for, at dette vil påvirke hendes syn. Fordi hun begynder med gymnastik.
Glem det dog ikke om barnets træthed. Du skal sørge for, at barnet hviler. For eksempel kan min datter selv bede om at lægge hende til sengs tidligt. Børn føler altid grænsen for deres styrke. Du skal bare forklare for dem, at overarbejde kan føre til forringelse af helbredet og især syn. For eksempel kunne jeg ikke forklare for den yngre, at han er 4 år gammel, og det er ikke meget nemt at sætte ham i seng, især i løbet af dagen. Men min datter kunne, hun var allerede 7 år gammel. Og hun selv kan allerede nægte ikke kun tegninger, men også fra skadelig mad.
Der er også øjengymnastik, som ved første øjekast er meget simpelt, men meget effektivt. Bed dit barn om at se på afstanden, for dette skal være foran dig skal være et åbent rum, så barnet kan se langt ud. Dette kan f.eks. Gøres ved at stå eller sidde ved et vindue, hvorfra man kan se afstanden.
Så spørg barnet om at holde styr på din finger og holde fingeren op til din næse. Det er nødvendigt at se ikke længe, så øjnene ikke er trætte. Lad ham se igen på afstand, og du lægger fingeren på barnets næse, så igen i afstanden, og for tredje gang løfter du fingeren til øjenbrynene igen i afstanden. Den fjerde gang bringer fingeren til toppen af hovedet, og lad barnet figurativt se på fingeren, og det sidste punkt kommer på skæget.
Gør denne øvelse to gange. Håndens bevægelser bør ikke være skarpe, da barnet ikke skal gøre hurtige bevægelser med øjnene. Lad så barnet lukke øjnene, slappe af øjnene muskler lidt og blinke hurtigt omkring 5 gange. Efter en øvelse bør barnet slappe af og slappe af øjenmusklerne.
Efter en øvelse, når barnet lukker øjnene, bør han ikke åbne øjnene skarpt, kun med et hurtigt blink. Så øvelsen vil gavne barnet. Hvis barnet simpelthen åbner øjnene, vil det være en stress for øjnene, og øvelserne vil ikke have den ønskede virkning.
Der er endnu ikke vanskeligt kompleks af øvelser til forbedring af visuel funktion. Jeg hørte om et lignende sæt øvelser som teenager. Min kusine havde briller, jeg ved ikke, hvem der rådede det til ham, men jeg lærte om disse øvelser efter min mening.
Og nu fandt jeg en beskrivelse af disse øvelser. Først skal du se til venstre til højre - venstre - højre... så fra 5 til 10 gange. Hvis du gør en øvelse for første gang, så 5 gange, og hver gang øger den med en runde. Den anden øvelse er up - down - up... igen, 5 til 10 gange.
Den tredje retning er diagonalt, fra bunden til venstre op til højre ned og så 5-10 gange. Derefter forlod den anden diagonal fra bunden til højre op - højre og så 5-10 gange.
Den fjerde retning er en cirkulær bevægelse af øjnene med uret 5-10 gange og mod uret 5-10 gange.
Den sidste femte retning. Skitsere figuren otte 5 - 10 gange, og så er tegnet om uendelighed (∞) også 5 - 10 gange. Og som enhver øvelse skal du afslutte afslappende gymnastik. For eksempel kan du gøre dette, hovedet op og ned flere gange og venstre til højre flere gange, og blink derefter hurtigt omkring 8 til 10 gange.
En anden øjenmuskulatur kan være afslappet så. Luk øjnene tæt i 5 sekunder, og åbn derefter øjnene i 5 sekunder. Gør øvelsen 6 - 8 gange. Denne øvelse forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at slappe af øjenmusklerne.
Men vejen om mad. Vi skal være særlig opmærksomme på, hvad vores børn spiser, så der ikke er slagger af barnets krop. Sørg for at give produkter, der indeholder nyttige vitaminer, ikke kun den generelle retning, men også for øjnene.
Jeg vil bare advare dig om, at alle de produkter, jeg præsenterer her, ikke er et paradigm for visionen. De indeholder kun vitaminer, der er godt til syne, men de kan ikke erstatte et fuldt udviklet kompleks af vitaminer. Disse produkter er simpelthen værd at være særlig opmærksomme på, når syn er svækket.
Jeg vil give et eksempel. Mange af jer har hørt, at blåbær er en meget nyttig bær for synet. For kun at give øjnene en komplet behandling med blåbær, er det nødvendigt at spise ca. 3 kg blåbær om dagen i løbet af måneden. Så produkterne er ikke behandlet. Men for at bevare og forbedre tilstanden af vores øjne er det helt muligt.
Og nu foreslår jeg at se på bordet af produkter, der er nyttige til vision.
Bordet er ret voluminøst, men man skal huske at produkterne ikke skal behandles og spises, og det er korrekt. Faktum er, at en gulerod for eksempel kun er nyttig, når du spiser noget fedt med det, og uanset hvilken slags grøntsag eller dyr det er.
Hvis du tilføjer en skefuld fløde eller vegetabilsk olie til revede gulerødder, vil karoten og vitamin A blive absorberet meget mere effektivt af din krop.
Men hvis du tager sort chokolade, hvilket også er nyttigt for os at styrke blodkarrene, så vil ingen chokolade gøre. Det er nødvendigt at tage kun ren mørk chokolade uden tilsætningsstoffer og urenheder.
Generelt anbefaler læger, efter mange års forskning, at spise grønne og appelsinfrugter for at bevare vores vision med vitaminer. Og lidt råd fra mig personligt. Før du spiser noget, skal du tænke på, at denne frugt eller grøntsag, og det er ligegyldigt om det er blevet behandlet med varme eller du har smuldret det i en salat, kun vil give dig fordele. Giv din krop det maksimale antal vitaminer.
http://domovouyasha.ru/kak-vosstanovit-zrenie-rebenku-produktyi-poleznyie-dlya-zreniya/Desværre kan hver person i den moderne verden være stolt med et hundrede procent syn. I de seneste årtier har der været en tendens til en stigning i antallet af de mindste patienter med forskellige synsforstyrrelser. I de fleste tilfælde foretager lægen diagnosen myopi eller nærsynthed hos sådanne børn. Det er nemmest at genskabe synet i begyndelsen af udviklingen af nærsynthed, og det kan gøres selv i hjemmet, alene ved hjælp af ikke kun specielle teknikker, men også ved at ændre barnets daglige rutine. Men for at fuldstændig eliminere udviklingen af nærsynethed i fremtiden er det nødvendigt at fastslå hovedårsagen til synsforstyrrelse.
Du bør ikke antage, at synderne i efteråret af de moderne barns visuelle funktion kun skyldes alle former for ny elektronik - telefoner, computere, tabletter. Den konstante brug af disse enheder har naturligvis ikke gavn for øjnene, rygsøjlen og det samlede helbred. Spændingen under visning under spil, ser tegneserier, serier negativt påvirker tilstanden af øjenmusklerne, hvilket forårsager forandringen i form af øjet. Ud over mobile enheder afspejles en lang læsning af bøger, tegneserier, magasiner og anden litteratur også negativt på den visuelle funktion. Under læsningen arbejder ikke alle øjenmuskler, og udseendet fokuserer næsten altid i en zone. Men ud over de mest grundlæggende grunde til faldet i synsskarpheden er der mange flere, som ikke alle forældre tager højde for. Myopi hos unge børn og skolebørn kan skyldes:
Benka har øjenproblemer og skal besøge en øjenlæge. Lægen vil kontrollere visuel skarphed på bordet og foretage en undersøgelse af specialudstyr, som vil bidrage til at afklare billedet af øjets tilstand. Afhængigt af myopiens grad ordinerer oftalmologen iført briller, kursusinstillation af øjendråber med en bestemt sammensætning og retter tid til periodiske undersøgelser. For synsproblemer er det nødvendigt at kontrollere i øjet kabinettet hvert halve år, hvilket vil gøre det muligt at bestemme, om progressionen af nærsynthed fortsætter eller en vis forbedring observeres. På baggrund heraf vælges taktikken for yderligere terapi.
Det er nødvendigt at forstå, at når den visuelle funktion falder, er det nødvendigt at gøre alt for at genoprette den mistede vision for dit barn. Hvis intet sker overhovedet, vil kun forværring af nærsyntheden overholdes, og dette er meget farligt og fører til og med endog til delvis eller irreversibel blindhed. Naturligvis skal alle lægeordrer være opfyldt, men i tillæg til dem kan og bør du bruge specielle teknikker og mange metoder, der hjælper med at normalisere ikke kun øjnens tilstand, men også forbedre barnets generelle sundhed.
For at synet af et barn i skolealderen aldrig falder, er det nødvendigt fra den allerførste skoledag at undervise en skolepige i den korrekte tilstand og til opfyldelsen af de grundlæggende regler for at lave lektionerne. Hvis dette ikke er gjort, så vil der senere være problemer ikke alene med øjnene, men også med rygsøjlen og andre vigtige systemer i kroppen.
For at forældre ikke behøver at tænke på, hvordan man kan genskabe deres elevs vision, er det nødvendigt fra den allerførste klasse at undervise barnet i den rigtige tilgang til lektier. Den vigtigste ting, som forældrene skal gøre, er at organisere i den måde, som en første graders arbejdsplads skal være. Barnet skal have et bord og en stol, der er egnet til at vokse, og belysningen skal falde på venstre side, hvis han har højrehåndet eller højre hånd, hvis barnet bruger venstre hånd til at skrive. Du kan også bruge en bordlampe som lyskilde. Sørg for at observere visuel hygiejne, det omfatter:
Med et stærkt syn i syn under genoprettelsen kan læsebøger erstattes af at lytte til lydmaterialer. Nu kan du om nødvendigt finde registreringer af historier, eventyr og fortællinger.
Oftalmologer tilbyder altid deres små patienter med myopi til at udføre specielle øjenøvelser hver dag. Øvelser hjælper med at lindre øjenstamme, træne muskler, øge blodcirkulationen og ernæringen i øjet. Alt dette har en positiv effekt på den visuelle funktion. Antag ikke, at opladning til øjnene kun er nødvendig for nærsynthed, men det tjener også som en forebyggelsesmetode, så det kan anbefales til børn i alle aldre. Naturligvis vil lægen foreskrive særlige øvelser, når han identificerer visse uregelmæssigheder i øjnene. Nedenfor er et sæt øvelser til øjnene, som kan bruges til at fjerne lille nærsynthed eller for at forhindre det.
Det foreslåede sæt øvelser til øjnene anbefales at gentage op til tre gange om dagen. Disse øvelser giver dig mulighed for at hvile dine øjne, styrke øjenmusklerne, forbedre blodcirkulationen. Visionen kan forbedres og styrkes ved hjælp af andre enkle og sjove øvelser til børn. Nogle af dem er præsenteret i digte, gåder, nu kan du finde nogen genoprettelsesmetoder for børn på internettet, der kendetegnes af deres enkelhed og høj effektivitet.
Visuel funktion er en af de vigtigste og populære i hele livet. Hvis du bemærker, at dit barn har skoldet, bringe bogen tættere på øjnene, sidder ved siden af tv-skærmen, så bør du ikke udsætte besøget til lægen på ubestemt tid. Det er nemmest at genoprette synsforstyrrelser i op til 12 år, indtil omkring denne alder kan næsten enhver patologisk ændring vendes.
http://pervenets.com/razvitie/razvitie-ot-3-let/vosstanovit-zrenie-rebenku.htmlVision. Øjenanordning
www.eye-focus.ru
Spørgsmålet er, om det er muligt at genskabe et barns syn til mange forældre. For at forstå dette skal du have en ide om sygdommene i de visuelle organer.
De mest almindelige lidelser i det visuelle system er:
Årsagerne til faldet synspunkt meget.
Næsten alle nyfødte har fysiologisk hyperopi (4-5 dioptere).
Persistens i et barn er en speciel struktur af øjet. Det er kortere end normalt. Er det muligt at genskabe synet i dette tilfælde? Er det muligt at "vokse" øjet? Genopretning af syn i en yngre alder er mulig, når det kommer til hyperopi. På mange måder er det positive svar på dette spørgsmål relateret til barnets genetik.
I vækstprocessen ændres øjets struktur - øjets anteroposteriorakse bliver længere, krumningen af linsen og hornhinden stiger.
For eksempel, hvis et barn på fire år lidt af fremsyn ved +4, så måske syv eller otte år gammel vil hans syn blive genoprettet. Hvis barnet havde en vision på +6 og højere, kan man næppe forvente hundrede procent af visionen.
I nærvær af nærsynthed er udsigterne mindre lyse. Denne sygdom kan ikke forsvinde på grund af det voksende barn. Myopi er karakteriseret ved forlængelse af øleballens anteroposteriorakse. Det kan ikke være mindre uden kirurgi. Dette svarer til at have en fodstørrelse på 37 34. Er det muligt at genoprette syn i nærsynthed? Fuldt helbrede denne sygdom er umulig. Dette betyder imidlertid ikke, at det er nødvendigt at forblive inaktiv. Forældre bør gøre en indsats for at stoppe forringelsen af synet.
For det første behovet for at justere visionen med optik (briller eller linser).
For det andet kan du stoppe udviklingen af nærsynthed. For eksempel, ved diagnosticering af nærsynthed, er visuel skarphed sat til -1. Du kan forsøge at stoppe sygdommen på dette niveau, og ikke vent på forringelsen af synet til -3 eller -4.
Den mest almindelige sygdom hos børn er nærsynethed. Hendes behandling bør være omfattende. Det bedste resultat opnås i en kombination af fysioterapeutisk behandling, speciel gymnastik for øjnene, medicin, vitaminer og mikroelementer.
Ved et højt stadium af nærsynthed eller dets hurtige progression er kirurgisk indgift angivet.
Det første trin i behandlingen - udvælgelsen af briller eller linser (linser - i gymnasiet). Dette er ikke en behandling, men en mulighed for at rette op på visionen. Når nærsynthed er mild til moderat, giver øjenlægen glas til afstand. De behøver ikke at bære hele tiden. Punkter er nødvendige for konstant slid med en høj grad af nærsynthed eller med dens progression.
I nogle tilfælde ordinerer lægen briller "afslappende" med linser med en lille fordel. På grund af dette er indkvartering afslappet.
En positiv effekt opnås ved træning af ciliarmuskulaturen. Essensen af denne proces: linser er skiftevis erstattet med plus og minus.
Medikamentbehandling er også muligt at standse udviklingen af nærsynethed. En pædiatrisk oftalmolog kan ordinere vasodilatorer, øjendråber, der forbedrer ernæringen af øjnene. Modtagelse af et kompleks af vitaminer og mikroelementer er også indiceret for nærsynthed.
Apparatbehandling er smertefri, så den er især velegnet til børn i førskolealderen, men også vist til skolebørn og unge. Denne fysioterapi, som barnet er på specielle enheder.
Effekten af apparatet varierer:
Alvorlige sygdomme (grå stær, glaukom) behandles ikke af hardware. Men fremsynethed, nærsynthed, astigmatisme er berettiget til korrektion.
For øjensygdomme og deres forebyggelse anbefaler øjenlæger daglige øvelser til øjnene. Det kan praktiseres flere gange om dagen i 10-15 minutter. Gymnastikkomplekset for øjnene indeholder øvelser til øjenkuglernes aksiale og cirkulære bevægelser, øvelser til at slappe af synets organer og se objekter, der ligger tæt og langt væk.
Med en høj grad af nærsynthed eller hurtigt fremskridt udføres kirurgisk behandling.
http://www.detskoezrenie.ru/roditelyam/besedy-s-vrachom/mozhet-li-vosstanovitsya-zrenie-u-rebenka/Moderne specialister har udviklet mange måder til væsentligt at forbedre visionen i nærsynthed og hyperopi, samt at korrigere eller reducere strabismus og astigmatisme, hvis disse to anomalier ikke er meget udtalte (desværre med deres høje grad hjælper kun kirurgisk indgreb).. Hvordan man laver øvelser for at forbedre synet og lære dem barnet, siger øjenlæge Marina Ilinskaya.
VIGTIGT! Hvis barnet allerede påbegyndte briller på tidspunktet for behandlingsstart, så har du i nogen form for visuel gymnastik brug af briller med linser til en eller to dioptere svagere end dem, der blev skrevet til ham. Hvis deres styrke først overstiger 1 diopter, skal alle øvelser udføres uden briller!
Hurtigt indbefatter i det aktive arbejde akkumulerende apparat, træner alle dens elementer og derved signifikant forbedrer syn på kort tid. Hvordan udføres det?
Til at begynde med, gør øvelsen selv, og forklar det i detaljer for barnet, hvordan det skal gennemføres.
Gentag øvelsen: palme, ramme, træ, hus, himmel. Og tilbage: himlen, huset, træet, rammen, palmen. Hver gang, i 5-10 sekunder, skal du rette dit blik på objektet, hvilket gør det muligt for indkvarteringsapparatet at tænde i den ønskede afstand. Derefter "galoppede de af skridtet": palme - træ, rammehus, himmel - træ, husramme og ryg. Øjens bevægelse glat langs "trinene" udføres i 3 minutter, og det samme ca. øjnene skal bevæge sig i trin over "trin". Men du skal færdiggøre gymnastikken nødvendigvis jævnt: himlen, huset, træet, rammen, palmen.
Træning for at opnå en varig visionforbedringseffekt skal udføres hver time under langsigtede visuelle belastninger, fx ved at lave lektierlektioner, der arbejder med en computer.
Gymnastik er velegnet til børn fra fem år. Men jo yngre barnet er, jo mere vil han få brug for hjælp fra en voksen til at mestre øvelsen. Ældre børn behøver kun at forklare, at øvelsen vil bidrage til at forbedre deres vision og lade dem aldrig bære briller igen og derefter bruge deres eget eksempel til at vise, hvordan gymnastik udføres.
Til at begynde, gnid aktivt dine palmer sammen, indtil du føler, at de har opvarmet godt. Luk derefter begge øjne eller en håndflade, eller to (det betyder ikke noget at opnå resultatet). Når du har dækket dine øjne i århundreder og uden at fjerne dine palmer, skal du begynde at tegne tal fra 1 til 10 og tilbage i rummet, og øjenviddernes bevægelsesområde bør være maksimal.
I alt tager sådan gymnastik ikke mere end 2 minutter. Men efter færdiggørelsen ved at fjerne dine palmer fra ansigtet og åbne øjnene, bliver du glædeligt overrasket over, hvor klar, kontrast og farve verden rundt er blevet.
Når du har mestret øvelsen, skal du forklare barnet, hvordan du udfører det korrekt. Første gang jeg råder dig til at lave gymnastik med dit barn, og så vil det være nok bare for at minde hende.
"Digital gymnastik" er først og fremmest nødvendigt i nærværelse af store visuelle belastninger, især for skolebørn med øjenproblemer. For eksempel, når du sidder i timevis i en lektion om aftenen, skal du udføre øvelsen hver time. For voksne vil jeg tilføje: På grund af det faktum, at "Digital gymnastik" forbedrer blodforsyningen væsentligt til øjnene, er det meget nyttigt i grå stær, glaukom og retinale sygdomme som led i kompleks terapi. Og i kombination med "Step gymnastics" fjerner hun fremragende det såkaldte computersynsyndrom.
Formålet med at forbedre synsstyrken.
Tag et almindeligt ark papir og med en skarpt skærpet sort blyant tegne på en linje 10 sorte prikker med intervaller på ca. 5 mm mellem dem. Med meget dårlig syn kan intervallet øges til 7 mm, men ikke mere. Sæt et ark foran dine øjne i en afstand på 40 cm. Du skal tydeligt se alle punkterne og kunne tælle dem. Nu spørg assistenten om langsomt at flytte pladen med punkter fra øjnene og stoppe hver 20 cm. Så snart du stoppede med at se alle punkter klart, og de slog sammen til en solid linje, behøver du ikke flytte arket yderligere. Mål afstanden fra øjnene til arket og skriv det ned. Efter det skal du i nogen tid flytte arket med punkterne tættere eller længere fra øjnene, men må ikke overstige den optagede afstand hidtil. Gymnastik er nyttigt at udføre i 3-5 minutter mindst 3-4 gange dagligt.
Denne øvelse i kombinationsterapi forbedrer visuelt skarphed effektivt og hurtigt.
Lær dit barn til at udføre øvelsen korrekt og tilføj ham til listen over krævede. Det skal gøres mindst tre gange om dagen. Afstanden fra øjnene til sammensmeltning af punkter i en fast linje må ikke måles mere end en gang hver 7-10 dage og noterer sig resultater.
"Akupunktur" hjælper også med at forbedre syn i nærheden af alle personer over 40 år, som har svært ved at læse. Teknikken er den samme, men du skal begynde at tælle punkter ikke fra en afstand på 40 cm fra dit ansigt, men fra det punkt, hvor du kan se dem (f.eks. 50-70 cm). Prøv derefter at genberegne pointene på en afstand mindre end den, som du så dem klart på i starten af øvelsen. Efterhånden vil du bemærke, at du ikke længere er træt, når du arbejder med almindelig tekst.
Denne teknik er velegnet ikke kun for børn i skolealder, men også for voksne. Det hjælper med indkvartering spasmer, forbedrer synsstyrken, lindrer computersyndrom.
At gøre denne øvelse er ret simpel. Sid på en stol foran vinduet. Kig ned på dine knæ, kig på dem omhyggeligt, og begynd langsomt at kigge op, fastlægge med et kig og kigge efter et par sekunder alle de interessante genstande, som du vil se, herunder dem der ligger udenfor vinduet: huse, træer, skyer, himmel. Flyt dine øjne til toppen af vinduesrammen og tagene. Herefter sænkes dine øjne lige så gradvist og undersøger alle genstande på vejen og om muligt klart fastsætter deres detaljer. Gentag øjenbevægelsen i en buet tre gange i træk. Når du er færdig med øvelsen, klem dine øjne tre gange og åben dem bredt. Forklar derefter for barnet hvordan man laver gymnastik og sidder på en stol ved siden af ham.
Dette motionscenter er fantastisk til folk der har arbejdet på computeren i mange timer og lider af alvorlig visuel træthed. Faktisk i slutningen af dagen brugt på skærmen bemærkede du sikkert, at i aften var visionen forstyrret, sløret og det blev sværere for dig at se tydeligt ind i afstanden. "Visual Arc" sammen med "Step Gymnastics" og "Digital Gymnastics" hjælper med at fjerne dette problem på kort tid.
Øvelsen skal gentages flere gange om dagen, især med regelmæssige forlængede belastninger på øjnene.
http://www.7ya.ru/article/Vosstanovlenie-zreniya-u-detej-4-jeffektivnyh-uprazhneniya/