Jeg har nærsynethed. Gør følgende
fælles kompleks op og ned, venstre og højre, cirkulær, + 8k fra øverste venstre til nederste højre osv. - Jeg gør 130 gange (hvis du gør mere - værre) + arbejde med et punkt på spejlet.
Resultatet - øjnene føles bedre + se lidt bedre i en kort periode.
Fra træthed - at kigge ud af vinduet på himlen i mindst 10 minutter, er det bedre om morgenen, netop på himlen, og ikke objekter og ikke i solen. Hvis du laver ca. 30 minutter, kan den næste dag pæne følelser + ses lidt bedre.
Ingen større forbedringer, men mere komfort
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=4699Jeg sidder hos virksomheden mindst 12 timer om dagen. Jeg bruger EyeLoveU-programmet. Så snart jeg føler minimal træthed, ophører jeg med at ignorere den "blå mand" (dette er et tegn der blokerer musen og viser hvilke øvelser der skal gøres). Når jeg begynder at føle mig træt, men jeg har brug for at tilbringe hele dagen i slutningen, lukker jeg op for de fem minutters pauser i programmet med en lang adgangskode, som er for doven til at skrive.
Til råd fra læger, der er skeptiske over fordelene ved bevægelsen, er jeg negativ. Han selv var offer for behandling, selv om han vendte sig til landets bedste oftalmologer, herunder Lech San Plum. Da han begyndte at studere problemet og forstod, hvad årsagen til sygdommen var, indså han, at hvis han ikke havde søgt lægerne, ville han have reddet begge øjne.
På afhængig af læger inden for ophthalmologi er alt ikke så godt som reklamer fortæller jer alle Newvays. Mindes Fedorov, som undrede sig af journalister, hvorfor han bruger briller, men blev tvunget til at lave en objektivkorrektionsoperation. (opmærksomhed) til et øje, mens du mister en fuld stereosyn. Tænk over det. Hvis du er interesseret i oftalmologi, så finder du svaret selv.
http://pikabu.ru/story/uprazhneniya_dlya_glaz_pomogayut_ili_mif_2369923Myopi, jeg lider af femte klasse. Vision langsomt men sikkert satte sig til ellevte klasse og fortsatte med at falde på instituttet. Efter eksamen fra skole fik jeg point på -1,5, efter eksamen var jeg -4. I det første år rådede oculisten mig til regelmæssige øjenøvelser. Efter at have tilbragt en måned på ferie forbedrede jeg min vision med en halv enhed for hvert øje. Det synes, hvorfor slutte? Trods effektiviteten af bevist personlig erfaring. Men jeg var doven.
Under mine studier på instituttet ændrede jeg mine briller flere gange, brillerne blev tykkere efter hver session. Så blev instituttet færdig, jeg blev gift og havde et første barn. Hele tiden gik jeg i briller og drømte bare dårligt, at jeg en dag ville få ekstra penge, og jeg ville gøre en operation på mine øjne. Men alle pengene viste sig ikke.
For cirka 4 år siden så jeg for første gang på professor Zhdanovs foredrag, der hævder at genskabe visionen uden operation og penge er reel. Og det var ifølge hans metode mange mennesker gendannet deres vision. Metoden er baseret på gymnastik til øjnene og afslapning af øjenmusklerne. Og da jeg allerede havde en positiv oplevelse med gymnastik for øjnene, troede jeg og var meget inspireret af hans instruktioner. Men jeg arbejdede i omkring en uge og afslutte. Faktum er, at Zhdanov anbefaler, at du straks giver op med dine briller, gå uden disse "krykker til øjnene" overhovedet. Men det kunne jeg ikke. Jeg havde brug for at arbejde på computeren (jeg så ikke brevet på skærmen uden mine briller), jeg følte mig usikker på gaden. Og jeg besluttede at denne teknik ikke er for mig. Det eneste, jeg gjorde efter det, var at købe svagere point for mig selv, minus 3.
Hvorfor kom jeg tilbage til metoden og hvordan jeg tilpassede det til mig selv?
I løbet af de sidste 1,5-2 måneder følte jeg en kraftig forringelse af synet.
For det første blev det dårligt at se med briller til minus 3. Selv de store butikskilt kunne ikke klare sig.
For det andet, da jeg vågnede om morgenen, begyndte jeg at se meget dårligt - tåge og pletter optrådte. Det kan skyldes, at det nu er lidt mørkt om morgenen. Men i virkeligheden var der flere tilfælde at på vej til toilettet (uden briller) jeg lige sprang over hjørnet af sofaen, bankede min skulder på dørstangen.
Ærligt var jeg meget bange for mine øjne. Jeg lagde mine gamle briller på minus 4 og så dem endog utilsigtet. Det føltes som om jeg havde -4 eller -4,5.
Jeg besluttede at gøre gymnastik til øjnene, men jeg besluttede at give op min briller gradvis, nemlig gradvist at erstatte stærke briller med svage.
Diary of vision restaurering ved metoden Zhdanov.
Optag dateret den 23.11.2017
Jeg begyndte at lave øjenøvelser 12. november 2017. Det var omkring denne gang, at Aevit begyndte at tage.
Jeg gjorde et sæt øvelser 2-3 gange om dagen i en uge. I løbet af denne tid følte jeg, at jeg begyndte at se med briller tydeligere. Nogle gange var det nødvendigt at lukke øjnene og åbne øjnene - og verden ville få en klarere form. Generelt er kortsigtede følelser, men behagelige.
Og så tænkte jeg, at det ville være rart at gå til en økolog og se min øje for at vide helt sikkert, hvor meget jeg kom der. 21. november gik. Overraskende, med briller for minus tre, så jeg den 7. og 9. linje med henholdsvis venstre og højre øjne. Oculisten roste mig for det korrekte udvalg af briller (før det indrømmede jeg hende, at jeg købte dem ikke på recept). Generelt var min vision efter en uge i klasser minus 3,5. Jeg var glad.
Jeg spurgte øjenlægen, hvis der var sådan en ting i hendes praksis (og optometristen var en bedstemor i pensionsalderen), at folk forbedrede eller restaurerede deres vision ved hjælp af gymnastik. Højre hun svarede mig ikke, men sagde det bogstaveligt:
"Jeg kan sige, at hun kan stoppe forringelsen af synet." Hertil kommer, at hun gav mig et notat om at arbejde på computeren og råde mig til at købe på apoteket nogen tår-substitutionsdråber. Siden min mand sad på det tidspunkt uden arbejde og penge var lige ved siden af mig, købte jeg ikke. Jeg sætter den af til bedre tider (for eksempel når jeg får penge fra Avon for at arbejde som koordinator).
I øjeblikket, om morgenen ser jeg ganske godt, pletterne og tågen før mine øjne er væk. Jeg har et incitament til at fortsætte mine studier.
Optag dateret den 26. november 2017
Jeg fortsætter med at lave daglige øvelser for øjnene og drikke vitaminer. Der er ingen store fremskridt endnu, jeg ser stadig ikke bilnumrene selv med briller (((I går arbejdede jeg for Yandex, Toloka i lang tid, og mine øjne er meget trætte. På grund af dette følte jeg smerter og tørhed om morgenen. Jeg kiggede på internettet for at lave mad rive erstatning hjemme, men der er ingen sådanne opskrifter. Tilsyneladende skal du stadig købe dråber i et apotek.
Sendt den 11/28/2017
I dag var jeg i butikken, jeg ønskede at afhente mine point for minus 2. Men som det viste sig, kom ingen af dem op til mig. Når montering i øjnene af alt var dobbelt, var verden rundt meget uklar! Jeg besluttede at udsætte købet og styrke mine øjenmuskler lidt mere.
Optag den 12/12/2017
To uger bestået, jeg fortsætter med at udføre øvelserne i henhold til den gamle ordning. For at være ærlig er jeg allerede temmelig træt, især fordi jeg ikke føler mig mere fremskridt. Det forekommer mig, at det blev endnu lidt værre. Eller jeg er allerede vant til mine følelser. Generelt er der i disse 2 uger ingen synlige fremskridt. Nummeret fra bilen var aldrig i stand til at læse med briller, men det forekommer undertiden, at det kun handler om. Men som et syn forstår jeg ikke - det virker ikke.
konklusion
I en måned gjorde jeg øjenøvelser ved hjælp af Zhdanov teknikken. Hvad kan man bemærke:
I princippet er disse gode indikatorer for mig. Jeg vil lave gymnastik og meget mere. Hvis yderligere skift er - vil jeg skrive.
http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniyaDu skal være medlem for at skrive en kommentar.
Tilmeld dig en konto. Det er nemt!
Er du allerede medlem? Log ind her.
// Lamere // tilføjet spørgsmål i spørgsmål
kosina svarede på Аленка_Пелёнка's emne // i reproduktive teknologier: AI, ECO, ICSI
liarny kommenterede et spørgsmål fra Xosta-brugeren i spørgsmål
Redbreezz kommenterede peyote spørgsmål i spørgsmål
Sally svarede på YunSlavkins emne på grafer
liarny kommenterede et spørgsmål til brugeren af den uddøde sol ☀️ i Spørgsmål
kommenterede en brugers spørgsmål // kukla777 // i Spørgsmål
Redbreezz kommenterede spørgsmålet af KOlesicO i spørgsmål
Redbreezz kommenterede Miracle Mashas spørgsmål i spørgsmål
Olianka @ kommenterede en bruger Flop spørgsmål - tre gange mor i Spørgsmål
http://www.babyplan.ru/questions/91366-zaryadka-dlya-glaz-erunda-ili-pravda-est-polza/Til behandling af leddene bruger vores læsere med succes Eye-Plus. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...
Processen med nyttiggørelse fra sådanne komplekse lidelser som myopi, hyperopi, astigmatisme, begynder ofte med elementære øvelser for øjnene. Mange læger anbefaler det, men kun få patienter følger virkelig denne vedholdende og faktisk produktive rådgivning. Dette skyldes normalt, at folk simpelthen ikke forstår, hvad sådanne enkle øvelser kan give dem. For at du ikke er i tvivl om dette problem, og du frit kan bruge denne teknik, lad os overveje de vigtigste fordele og essensen af de bedste og mest effektive øvelser.
Korrekt udvalgte og regelmæssigt udførte øvelser til øjnene giver dig mulighed for at:
Det er gennem gymnastik, at en let korrektion af syn kan udføres under ungdomsårene, især med falsk nærsynthed. Og hvad er falsk myopi finde ud her.
Brugen af sådanne øvelser giver dig mulighed for at slippe af med problemet for evigt. Det er også gymnastik, der gør det muligt at reducere de aldersrelaterede processer for nedbrydning af øjet betydeligt og holde skarpt syn i respektabel alder så længe som muligt.
Eksempel på øvelser for øjnene
Denne teknik har næsten ingen kontraindikationer, kræver ikke store udgifter og kan kombineres med enhver anden form for behandling. Den eneste ulempe er en lang ventetid på resultatet. Som regel er det kun mærket efter 2-3 måneders klasser, men over tid går det ikke væk, som for eksempel effekten af korrektion af natlinser. Af denne grund er det umagen værd at inddrage gymnastik i din nærmeste fremtid.
Et af de mest effektive midler til synkorrektion er natkontaktlinser, læs mere her.
For at gøre dette behøver du kun at vælge de bedste øvelser og bestemme sted og tid, hvor du vil gøre det. Til dette passer både lejligheden og kontoret. Observation af lægen ved hver session er ikke nødvendig.
Der er flere grupper af øvelser til øjnene, effektive i hvert enkelt tilfælde. Lad os overveje deres mest populære sorter, som du nemt kan udføre regelmæssigt hjemme, såvel som i kontorforhold.
Denne øvelsesgruppe praktiseres ikke kun af dem, der har konkrete synsproblemer, men også af dem, der arbejder på områder, hvor det skal være særligt klart, for eksempel atleter og snigskytter. Denne kategori omfatter følgende teknikker:
Gymnastik til øjnene under indkvartering
Vi udfører disse øvelser med en vis visuel spænding, men vi sørger for, at det ikke er overdrevet. Ellers kan du miste alle de nyttige effekter af manipulationerne.
Denne type gymnastik er meget vigtig for patienter diagnosticeret med nærsynethed, grå stær, samt de indledende stadier af glaukom. Blandt dem er de mest populære:
Hvordan man bestemmer hvilket stadium af glaukom vil hjælpe artiklen om dette link.
Gymnastik til øjnene for at forbedre blodcirkulationen
Sørg for, at vandet ikke brænder dine øjne. Ellers kan du skade kanten af slimhinden, hvilket vil forårsage betændelse og kræver specifik behandling.
Denne type motion er også nyttig for alle hver dag, da det hjælper med at lindre træthed, og tillader endda kontorarbejdere at undgå det almindelige symptom på tørre øjne. Blandt dem er:
Disse øvelser kan indgå i din daglige gymnastik. Men hvis du arbejder meget med en computer og har betydelige problemer med øjenstamme, kan du gøre dem oftere.
Det optimale kompleks for øjnene skal nødvendigvis bestå af forskellige øvelser. For ham er det ønskeligt at vælge de der er mest forståelige og nemme at implementere. Den optimale tid til at fuldføre dette kompleks er 15 minutter. Dette kompleks bør omfatte:
I tilfælde af at du ikke er i stand til at oprette et sådant kompleks alene, er det obligatorisk at konsultere en læge om dette problem. Han vil være i stand til at udføre en detaljeret diagnose for dig og vil helt sikkert vælge den bedste gymnastik fokuseret på kampen mod din patologi.
Selvfølgelig kan gymnastik for øjnene ikke helt redde en person i de første dage af den nødvendige korrektion af synet, samt den obligatoriske behandling af de mest komplekse lidelser. Men hvis du bruger det regelmæssigt og vælger øvelser til dig selv med sindet, vil du helt sikkert være i stand til at øge hastigheden på genopretning fra forskellige sygdomme, som oftalmologi beskæftiger sig med, og endda forhindre udviklingen af de fleste af dem. Dette er bevist ved mange patients praksis.
Der er også en gymnastik til øjnene med en skurk, som du kan finde i denne artikel. Hvad er essensen af skiascopy fortælle dette materiale.
Norbekovs gymnastik - en lang række rekreative foranstaltninger for at genskabe synet. Programmet indeholder de bedste moderne teknikker og østlige praksis.
Norbekovs gymnastik hjælper med at vinde krigen med øjenlidelser
Grundlaget for Norbekov-systemet er princippet om psykisk helbred, afvisning af negative vaner for at betragte dig selv som svag, svag og syg. Visionsproblemer, sygdomme, iført kontaktlinser og briller er en afspejling af en usund indre tilstand. Overvejer også Zhdanov, praktiserer lignende gymnastik.
Gymnastik skal starte med et godt humør, let smil, lige ryg og rige skuldre. En dag er forpligtet til at tildele øvelserne fra en halv time til en time om dagen.
Med det mentale aspiration af blikket ud over grænserne for synlighedens synlighed virker en person på sine egne energicentre. De vigtigste steder for energikoncentration er placeret på toppen af hovedet og på ydersiden af øjnene.
Øvelsen fungerer på samme måde som beskrevet ovenfor.
Der skal lægges særlig vægt på hovedets stilhed. Du skal arbejde udelukkende med dine øjne. For ikke at overspale øjenmusklerne, bør du forsøge at opnå geometriske former af maksimal størrelse.
Træn "sommerfugl" for at genskabe synet
I henhold til øvelsesprincippet ligner fig. 8 en sommerfugl, kun øjnene skal beskrive figur-otte eller uendeligt tegn. Hovedet forbliver også ubevægeligt, og størrelsen af den beskrevne figur skal laves som muligt. Ved afslutningen af ladningen skal du blinke hurtigt for at slappe af musklerne.
Øvelse styrker øjnets skrå muskler og anbefales til forebyggelse og behandling af nærsynthed. Udført i en afslappet atmosfære og med et smil på hans ansigt.
Nu kan du selv justere diopteren for dine øjne.
Hvis du straks ser til næsespidsen er vanskelig, kan du bruge din tommelfinger, lidt mere end en afstand.
Gennem øvelsen forbliver hovedet stationært. Hele komplekset er rettet mod linsemassage og består af 3 faser. I første fase udføres gymnastik med åbne øjne, på den anden med lukkede, og i sidste fase foregår mental gentagelse.
Med hver ny træning skal du prøve at øge cirklens størrelse. Tune ind for at få kun et positivt resultat efter at have gennemgået et gymnastik kompleks.
Der er ingen enstemmig udtalelse blandt læger og patienter om Norbekov vision restaurering system, som med Bates systemet.
Blandt patienterne er anmeldelser delt. Mange deler virkelig positive resultater, men de taler om behovet for at observere daglige træning. Andre mennesker insisterer på manglende resultater eller deres kortsigtede handlinger.
Ifølge oftalmologer kan et sæt øvelser ved hjælp af Norbekov-metoden kun have en forebyggende virkning på syn på ekstremt raske mennesker.
Hvad angår behandling af sygdomme, afviser lægerne helt fordelene, så før du begynder at bruge gymnastikkomplekset, bør du undersøges af en øjenlæge. Derfor er det bedre at vide, om det er muligt for dig at bruge øjengymnastik overhovedet, og om det vil forårsage skade.
http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/zaryadka-dlya-glaz-dlya-vosstanovleniya-zreniya-otzyvy/Dårlig syn er et problem, som jeg ved førstehånds. Ifølge de seneste refraktometri data (undersøgt den 08.08.2015) så mit højre øje på -6,50, den venstre på -5,50. Det er klart, at jeg ikke kan lide denne situation, og som mange andre, der ikke ser godt, leder jeg efter måder at afhjælpe situationen på.
Når jeg studerede de tilgængelige måder at rette op på, kom jeg til den konklusion, at den bedste mulighed for mig kun er gymnastik for øjnene med nærsynthed.
Øvelserne på specielle simulatorer, der tilbydes i dag i øjencentrene, blev elimineret straks, da der absolut ikke er tid og ønske herfor. Derudover omfatter øvelsen kun 10-15 besøg, hvilket betyder, at dette kun er midlertidig støtte til øjnene, og ikke deres konstante styrkelse.
En operation, der også er uacceptabel for mig at rette op på visionen er en operation. Talrige anmeldelser af hvordan folk fortsætter med at forringe deres syn efter operationen, og alvorlig uoprettelig forstyrrelse af øjnene forekommer, har overbevist mig for evigt, at vi ikke bør anvende kirurgisk korrektion.
Ikke særlig effektiv, efter min mening, forbedrer visningen af alle former for afkog, tinkturer og andre folkemæssige retsmidler. I min erfaring hjælper nogle vedhæftede filer og gadgets med at reducere spændingen i øjnene, men det er næppe værd at regne med en reel visionforbedring.
Hvad angår gymnastik til øjnene med nærsynthed. Selvfølgelig har jeg ikke fuld tillid til, at øvelserne vil give mig 100% af mit syn tilbage, da jeg lige begyndte at kontrollere effektiviteten af gymnastik, men selvom der ikke er noget resultat, er det maksimale, jeg taber, 30 minutter ledig tid om dagen (ca. 3 - 4 øvelser af øvelseskomplekset er påkrævet).
For at finde ud af, hvilke anmeldelser der er tilbage til gymnastik for nærsynthed med nærsynthed, har jeg analyseret meddelelser fra brugere i de største runetfora dedikeret til dårlig syn. Alle meddelelser efterladt af brugere er opdelt i følgende kategorier:
Meddelelser, hvor der ikke var nogen nyttige oplysninger, blev der ikke taget højde for trykt uanstændighed ved beregning af statistikker.
Generelt viste det sig at opnå følgende resultater:
Figur - Fordeling af anmeldelser efter kategori
Som vi kan se fra diagrammet hævder mere end 40% af forumbrugere, at gymnastik til øjnene med nærsynthed hjælper dem med at forbedre deres vision. På samme tid blev det næsten overalt bemærket, at et positivt resultat ikke skulle tælles på før 3 til 12 måneder, såvel som med uregelmæssig øvelse.
Det var slående, at der næsten ikke er nogen anmeldelser, hvor folk taler om den fulde opsving af nærsynthed. Opnå en enhed, i grunden viste det sig for dem, der havde en vision ikke lavere end -1,0.
Til min store overraskelse taler kun 19% af kommentatorerne om den ubrugelige gymnastik for øjnene for at forbedre synet. Mange af dem øvede i højst en måned, og da de ikke så resultaterne, nægtede de at træne.
Ca. 12% af forumdeltagerne er sikre på, at øvelserne hjælper, men er ikke særlig effektive. Forbedre synet i dioptergulvet.
Ud fra ovenstående statistikker antyder en logisk konklusion sig, at gymnastik til øjnene med nærsynethed i næsten halvdelen af sagen hjælper folk til at forbedre deres syn og stoppe dets fald. Jeg synes det er værd at prøve øvelser. Under alle omstændigheder mister vi ikke noget.
Jeg har allerede begyndt min rejse for at forbedre synsøvelser. I den nærmeste fremtid vil den første rapport blive vist, hvad og hvordan laver jeg og hvilke resultater har jeg opnået. Hvis nogen er interesseret, abonner på opdateringer på webstedet.
TILMELD TIL SITE OPDATERINGER
Fuld / delvis kopiering af artiklen er kun tilladt med det aktive link til det på hjemmesiden Gode vaner. Vær anstændig, værdsætter andres arbejde og ikke plagier.
http://horoshieprivychki.ru/uprazhneniya-dlya-zreniya/gimnastika-dlja-glaz-pri-blizorukostiJeg er involveret i teknikken på 1,5 måneder. der er forbedring. For langsynet syn er genopretning ved denne metode hurtigere end for kortsynede. Jeg bærer briller, brugte briller, -3,5. Nu ved jeg ikke, hvilken slags vision, men jeg kan helt sikkert sige, hvad der er bedre end det var, ikke 100% endnu, men jeg vil stræbe efter 300%, da denne teknik ikke kun bidrager til genopretning, men også til forbedring.
Zhdanov selv siger at han har 150% ved denne metode. Jeg synes, det er ikke et kapel. Hele punktet er ikke at være doven og tro, uden latterlighed vinder lethed. Dem, der har nået -1,0 og siger, at visionen ikke bliver restaureret yderligere, det er en løgn, det er bare, at du stoppede på dit niveau af dovenskab. Vision er en levende organisme, ligesom din krop. Hvis du ikke holder øje med din krop og vision, vil alt dette falde i forfald, så du skal gøre det til en regel for at give dig en time - 1,5-2 om dagen, sport, god ernæring, sund søvn, motion for øjnene er hele dit helbred.
Problemet med genopretning er muskelklemning og atrofi af øjet (astigmatisme). I de første 1,5 uger begyndte jeg at se bedre, mine øjne blev udvidet og fortykket i en uregelmæssig form, nu begyndte jeg at se lidt værre igen, men mens jeg fortsatte med at praktisere, begyndte jeg at se bedre igen. Dette skyldes alt sammen, at øjnene begyndte at runde og tage den korrekte form. først blev de afrundet i astigmatisk form, nu er de afrundet i den rigtige form, det er fortsat at erobre de astigmatiske punkter og i nogen tid at koncentrere sig om afstanden.
Helt ærligt, for den fremtidsorienterede, er genopretningsprocessen meget hurtigere end for de kortsynede. Så kolleger "myopisk", har mere tålmodighed.
Myopic dine hovedøvelser er op, ned, højre, venstre "piratkopierede" briller, der fokuserer i afstanden, "palming", saltning, palming i en bjørne rystelse, træne dine øjne i forskellige retninger og vigtigst roligt, fjern stress fra livet.
Forsynet er dine hovedøvelser cirkulære, piratkopierede briller, saltning, palming, øjenøvelser i forskellige retninger.
Det betyder ikke, at du kun behøver at gøre disse øvelser, bare mere opmærksomhed på dem, for eksempel udøver disse 10 gange resten 5 hver.
Saltholdighed er obligatorisk ved solnedgang eller solnedgang, enten på stearinlys, på en lampe eller lommelygte, effekten er næsten nul.
Omtrentlige datoer for myopisk fra 3 måneder. op til et år. Til syne fra 1,5 uger til 3 måneder.
I begyndelsen vil det skade øjnene, så øjnene begynder at stønne og knække, hvilket betyder at øjnene begyndte at arbejde gradvis af sig selv. Tårer vil undertiden strømme - det er godt. Generelt forsøge at grine til tårer, hold ikke tårer i dig selv og smil mere.
I Palming tænke på, hvordan musklerne slapper af, øjnene afrundede, tænk under "palminga", kun gode.
Der er en anden måde, men jeg har ikke prøvet det endnu, jeg læste kun anmeldelser. Natlinser for at genskabe Synet, det eneste der forvirrede mig var, at en kvinde har brugt sådanne linser i 11 år. Og ifølge Zhdanov er dette en naturlig måde, selvom de også antyder om disse linser, men et sted så jeg, at disse linser kan beskadige øjnene meget, selv til dets forsvinden. Derfor tro på dig selv og vær ikke doven, pas på dig selv og dit syn.
Jeg vil også tilføje for dybere viden.
for myopisk - en vigtig øvelsesfokusering
her er en anden subtraheret
Hvordan gør du øje med øjnene?
Af hensyn til god vision må du ikke tage 10 minutter om dagen.
Opladning for øjnene virker vidundere, hvis du gør det regelmæssigt. Af de 10 øvelser foreslået, kan du vælge fem, men hele komplekset skal afsættes til ca. 10 minutter hver dag.
1. Blink ofte i to minutter - dette normaliserer intraokulær blodcirkulation.
2. Slip øjnene til højre, og oversæt derefter visningen i en lige linje. Gør det samme i den modsatte retning.
3. Føl mørket. Det antages, at nedsænkning i mørket bidrager til produktionen af rhodopsin i lysfølsomme celler - et stof der er nødvendigt for klar vision.
4. Lav cirkulære rotationer i hovedet: højre-venstre, op og ned. Det aktiverer blodcirkulationen.
5. Motion er som en øvelse cykel. Flyt dit blik i forskellige retninger: Højre-venstre, op og ned, i en cirkel, figur otte.
6. Zoom i 3-5 sekunder, og åbn derefter dine øjne. Gentag 7 gange. Øvelse slapper af i øjenmusklerne og aktiverer blodcirkulationen.
7. Tryk på de øvre øjenlåg med fingrene, men hold let i denne position i ca. to sekunder. Følg serien - 4-5 gange. Øvelse forbedrer udstrømningen af intraokulær væske.
8. Stand ved vinduet, fokus på objektet i nærheden (en prik på glasset), og oversæt derefter et blik på det fjerne objekt (hus eller træ). Gentag 10 gange.
9. Luk øjnene og bevæg langsomt øjnene op og ned. Gentag 5-10 gange.
10. Med åbne øjne, maling i luften, første simple geometriske former og derefter komplekse objekter og storskala sammensætninger.
http://vk.com/topic-9527775_25369766?post=34Jeg rummaged gennem forskellige fora på jagt efter information og anmeldelser om metoden til at genskabe synet af professor Zhdanov. Anmeldelser er helt forskellige - der er både positive og negative. Læs - bestem selv. For mig selv besluttede jeg mig for at studere efter W. Bates metode, og ikke på Zhdanovs foredrag. Jeg behøver ikke at behandle mig for alkohol, cigaretter og andre grimme ting, en muslim er ikke bekendt med sådanne problemer. Men den mere videnskabelige metode betragtes som Bates. Og for dig selv at træffe en beslutning, sender jeg nogle anmeldelser:
Courage! Gå efter det! =) Jeg begyndte selv at se 4 linjer bedre om en måned... Så på grund af min manglende organisation stoppede jeg med at gøre, nu bliver jeg gradvist involveret igen. Så vidt jeg husker.. var de mest spændende øjeblikke 1.Der skal du skrive dagbøger; der er et forslag i henhold til Shichko-metoden, og så... på klasser (alle undtagen den indledende), giver han uddelinger, bekymre sig ikke om dem - så (i sidste ende) vil han lære dig at lave dem selv. I den henseende være rolig. 2. Kurset involverer mange parter, det handler også om at vaske tarmene - jeg tør ikke, jeg foretrækker at spise gulerødder og surkål (god naturlig rensning). Du vil genskabe synet... men du vil ikke vente på den magiske pille - det hele afhænger af dig.
Hvis du gør alt som sagt, vil der være et resultat, hvis du ikke gør det, ikke håber.
Jo længere du træner dine øjne, jo bedre for dig.
Jeg har allerede udført øvelserne for Zhdanov i 3 uger allerede (jeg laver bevægelser med øjne fra et foredrag 3-5 gange om dagen, normalt er der ikke nok tid til palming osv.) Resultatet er simpelthen fantastisk! Visionen er virkelig forbedret, hvor meget jeg ikke kan sige sikkert (da det blev kontrolleret af lægen, var det -0,5 et øje og -0,7 andet, men det var for flere år siden, siden det øjeblik er mit syn blevet forværret, arbejder jeg konstant på computeren + jeg læser meget) Jeg så ikke parene, de skriver med en markør på brættet, nu ser jeg alt perfekt! Han begyndte endelig at adskille folks ansigter, læse indskrifterne på skiltene. Visionen er naturligvis ikke fuldt ud genoprettet, men jeg føler, at det forbedrer hver dag!
I 2 ugers træning rettet syn fra -3,5 til -2,5. Kort sigt fuld restaurering af synet (et par sekunder) begyndte at dukke op. Derefter kastede begyndte at bære linser igen.
dvs. Det tager lang tid og viljestyrke at bruge denne metode - de fleste mennesker har ikke sådanne ressourcer. Og så fungerer metoden virkelig.
Ifølge SABJ - i dag på arbejdspladsen hørte jeg fra en af lagerhandlerne - hendes mor og tante genoprettede syn ved metoden Zhdanov til en. Begge havde omkring -4 syn, mens mor havde en grå stær, og min tante havde glaukom.
Mors syn blev genoprettet ca. 3 uger til 1 + katarakten var stærkt svækket, næsten ikke manifesteret. Det tog tanten fuldt ud at genoprette visionen op til 1 måned 2 måneder, men glaukom blev også tilbagetrukket.
Alt fungerer, brug.
C-12 på det ene øje -14 på den anden, genoprettede hundrede procent på begge øjne ifølge Zhdanov-metoden.
Før det sørgede han for, at intet andet forstyrrer hans øjne, dvs. Der er ingen hjernetumorer, der kan presse på øjnene, nethinden er normal osv. bestået en fuld undersøgelse. Han havde briller i 16 år, læger lægger stærk astigmatisme og høj grad af meopi! Jeg har praktiseret til denne dag! Jeg begyndte at studere lidt mere end et år siden, jeg var engageret 3 gange om dagen, resultatet blev synligt i en måned. Før morgenmad, før middag, før aftensmaden. Han nægtede alkohol helt, røget 5 cigaretter i sit liv, førte til en sund livsstil. Men min vision blev naturligvis genoprettet i lang tid, fordi mit arbejde er direkte relateret til computere, brugt min tid på at have briller, da jeg måtte kigge på computeren, og jeg begyndte også at køre bil, mit syn tilladt. Især ingen viljestyrke er nødvendig, jeg har bare båret mine briller i 16 år og forværret kun min betingelse, men så havde jeg et incitament til at blive set og takket være teknikken vendte mit syn tilbage. det må forstås og troes. Jeg beklager ikke at vide dette i mine 10 år, når jeg lægger på mine briller.
Mors syn blev forværret, test viste en lille grå stær på det ene øje og den store på den anden. Plus, glaukom i det ene øje, tryk 32 i en hastighed på op til 25 måneder. 3 måneder efter de første test begyndte jeg at lave øvelser ifølge Zhdanov, hver dag blev mit syn forværret, endda forbedret lidt efter 6 måneder skiftede jeg primært til råvarer. Efter 3 måneder holdt et øje pludselig op med at se. Jeg gik på hospitalet, test viste at der ikke var grå stær på den ene og den lille på den anden, et tryk på 28.
Efter endnu et halvt år (nu) begyndte jeg at se igen i tågen, analysen viste manglen på en grå stær, trykket var tæt på sin norm på 24 (18 på en sund).
Visuel skarphed har ikke ændret sig væsentligt.
Som et resultat gav CME og Zhdanovs øvelser et fantastisk resultat, de "uhelbredelige" symptomer forsvandt. Men på den anden side har synsvinklen ikke ændret sig dramatisk, og et øje er stadig i tåge, vi venter på nye analyser..
Forværrende faktorer i livet, at hun undlod at fjerne alkohol og stress.
Gør uger 2-3.
Jeg træner på øjnens mobilitet, 2-3 gange om dagen.
Palming 3-4 gange om dagen.
Jeg kan ikke se nogen ændringer hidtil.
lidt senere:
Nå, har nogen genskabt synet? Jeg har forladt alt. Jeg synes det er lettere at udføre operationen, men jeg er bange for konsekvenserne, som om de blinde ikke bliver eller visionen ikke er endnu værre.
et sted på ruckraker så jeg en nyttig anmeldelse, så det virker som om Zhdanov ensidigt snoet Bates øvelsen, og det er bedre at downloade Bates-bogen. Generelt ser det ud til at være en vittighed, at med langsynethed kan musklerne ikke trække sig selv, så de kan se tæt på disse øvelser, de pumpes, og når nærsynethed (når man ser tæt på) tværtimod komplicerer disse øvelser alting, myopi synes at opstå ved at overstyrke øjnens muskler fra computeren, læse bøger, musklerne er spændte hele tiden, og der er en slags svævning - de kan ikke slappe af det øjenklap Øjet blev rundt, og personen så i afstanden, og øvelserne fra Zhdanov Toko er skadelige, med nærsynthed, Toko palming er tilladt, det vil sige at du skal lære ryggen af øjenmusklerne at slappe af, men ikke at vride. Jeg ved, at Zhdanov allerede er kæmmet til sekten, men da begyndte han og kætteri at propagere alle sammen om sammensværgelser, om telegoni, kort sagt gik han for langt, nu kål i foredrag og hans tinktur af propoliskoteletter.
Og jeg er meget taknemmelig for Zhdanov. Hvis jeg ikke ved et uheld havde snuble over hans video og ikke trængte til at tro på hans foredrag om at genskabe visionen, ville jeg aldrig være interesseret i teorien om Bates og hans tilhængere og vil stadig tøve med at gøre kinesiske øjne, når man ser på prislapper i butikkerne. En mand inspireret, gav håb, en impuls til at studere dette problem. Som følge heraf var det for ham, at jeg ikke var forlovet, men Bates ideer hjalp mig meget.
Zhdanov anbefaler øvelser til at styrke øjets muskler og kalder sig en tilhænger af Bates.
Der er dog en anbefaling fra Bates - "glem at du har øjne."
Bedre øjenblad, juli 1920. Jeg betragter Zhdanov en charlatan.
Og med det, alle de teknikker, der fremmer "styrken af øjenmusklerne."
Jeg kiggede for seks år siden, seks video foredrag Zhdanov om at forbedre visionen. Filerne er beregnet til gratis download, for denne Zhdanov +. Som jeg forstod fra foredragene af "Zhdanov-metoden", nej. Der er en Bates metode og en Shichko metode. Zhdanov fremmer både, og også en sund livsstil. Jeg må sige meget godt. Han er en strålende foredragsholder.
Jeg øvede øjenøvelser i ca. en måned intensivt 5-6 gange om dagen, derefter nedad til 1 gang i 2-3 dage nu. Nu er det for det meste palming og blinkende.
Resultatet af Zhdanovs foredrag for mig personligt:
Ulemper: 1. Synet forbliver det samme -1,5D venstre, -2D højre.
Fordele: 1. Jeg holdt op med at drikke alkohol, selvom jeg ikke var alkoholiker før.
2. Jeg badede i koldt vand - i 1,5 år blev jeg ikke syg med forkølelse (den er stabil 2 gange om året);
3. Jeg holder ikke nøje adskilte ernæring - indtrykene er positive (gastritis er stoppet).
4. Drew opmærksom på sundhed generelt (pool, gym)
Om mig: 36 år gammel, nærsynthed i den specificerede grad fra klasse 4-5. Point blev skrevet ud, men jeg var flov over at bære dem, måske til det bedre. Konstant kontorarbejde på computeren.
I voksenalderen bar han briller ved kørsel om natten i bil eller under dårlige vejrforhold. Nu klæder jeg også, men meget sjældnere. En teknik til at se afslappende øjne, og ikke strainer dem helt sikkert bedre.
Zhdanov forvrænger Bates-metoden og manipulerer folk med succes. Han er ikke bekendt med det grundlæggende i oftalmologi, men det samme - at behandle. Han er en charlatan, og det er en skam, at hvor mange mennesker bliver tilhængere af sin sekt. Kæmp en gang for alle. Der er Bates-metoden, alt andet sidder fast, som udnytter Bates navn til egne egoistiske formål, og der er ingen resultater på alle disse Zhdanovs.
Som et eksempel kan du medbringe en anmeldelse i form af en video:
http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/Bog: Forbedring af synet uden briller ifølge Bates metode
Af: Bates William
De enkle og klare anbefalinger og øvelsessystemer, der gives i denne bog, giver dig mulighed for ikke kun at redde dit syn, men også for at forbedre det og at droppe briller og lære at tage fat på træthed.
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Om "Sufi - plagiarist - pseudo professor". Min ven restaurerede helt sin vision gennem hans system. En ven blev forbedret med to enheder. Så tilsyneladende er alle belønnet efter hans tro :)
Om Bates. Min far begyndte at udvikle hyperopi med alderen. Efter 2-3 dages hårdt arbejde
Selvstudiet af bogen begyndte at stille stille uden briller! Vi alle (familien) var chokerede. Efter træning - en ægte følelse af hvile i øjnene. Og fyringen er normalt nu hver dag! Bogen er vidunderlig.
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Jeg selv begyndte for flere år siden med Norbekov og Bates. Men jeg kunne bare ikke forstå, at vejen til godt syn er gennem "glimt". Kun da jeg læste Vadim Volya "PRO_ZRENIE" ville jeg straks forstå, hvad der var nødvendigt af mig.
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Manglen på magnesium i vores kost, der er forpligtet til raffineret mad og en overflod af diuretiske drikkevarer i kosten, skaber betingelser for hyperaktiviteten af muskel- og nerveceller.
Herfra vokser benene ved at sænke kvalitetssynet. Slap af... du har brug for magnesium, magnesiumpræparater og / eller en ændring i kost.
De mest udbredte sundhedsproblemer skyldes magnesiummangel i kosten. Fra kardiovaskulær til mental.
Den samme angina er en spasme af hjertets hjertearterier. Hypertension på grund af høj vaskulær tone. Kræft - fraværet af magnesium som et mineral, der forhindrer dannelsen af frie radikaler... Dårlig syn - høj tone i øjets muskler.
Artikel fra den uafhængige udgivelse af brystkræftpatienter - "Magnesiummangelens rolle i patogenesen af metabolisk syndrom" - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
Og dette er "Miracle Mineral" af Peter Gilham - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
For måneden for anvendelse af magnesiumcitrat, som jeg fremstiller magnesiumsulfat (der er en beskrivelse af den enkleste teknologi i netværket) plus en diæt med "magnesium" -produkter, slap jeg af mine briller uden at fjerne briller. Hvad og alt hvad jeg ønsker. Undervejs slippe af med alle de andre sundhedsmæssige problemer, der er baseret på hypertonus af muskel- og nerveceller...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Hej alle sammen! For nylig er mit syn blevet forværret. Jeg arbejder meget på computeren, herunder om aftenen. Jeg vil virkelig stoppe denne proces, men af åbenbare grunde kan jeg ikke nægte at arbejde.
Jeg læser, at der er specielle øvelser til øjnene, der tilsyneladende genskabe syn, og det blev meget interessant for mig, hjælper de?
Jeg er en meget travl person, jeg vil ikke spilde tid, selv 20 minutter om dagen, hvis alt dette ikke giver mening. Måske har nogen erfaring? Jeg er stadig ung, jeg ønsker ikke at bære briller...
Trådforfatter: Dasha (Moskva)
Øvelse for øjnene bør ikke overses, selv dem, der har et godt syn. Derfor vil denne artikel være vigtig for alle! Men jeg tror, at for at genoprette en god vision med kun en øvelse, vil øjnene ikke virke. Men opladning vil bidrage til at forblive på samme visionsniveau og ikke ødelægge endnu mere!
Det er især vigtigt at give ro til øjnene af dem, hvis arbejde er forbundet med computeren. I sådanne tilfælde er det nødvendigt mindst to gange i løbet af arbejdsdagen at tage pauser for at oplade øjnene. Og det er ønskeligt at fjerne briller og linser. Godt, glem ikke at sidde et øjeblik efter opladning med lukkede øjne.
Jeg har dårligt syn i mange år. Og de foreskrev også disse øvelser. Måske ikke helt disse, men meget ens. Så var jeg 13-14 år gammel, det blev værre i skolen.
Jeg gjorde ikke øvelser. Nå, ungdom, du ved det, ikke før) Men forgæves! Hvis visionen er op til minus 1,5 (myopi), så hjælper de. Og meget meget! Du kan næsten gendanne til en.
Som følge heraf faldt min vision til minus 5. Jeg måtte bære briller. Jeg vendte mig til forskellige oftalmologer, sagde i en stemme, at det var nødvendigt at udføre øvelserne før.
Men det var stadig muligt at klare udsigten og forhindre yderligere forringelse. Jeg har disse briller foreskrevet. Se igennem dem i 5-10 minutter om dagen.
Dasha, jeg er også meget interesseret i dette spørgsmål. Siden fra 5. klasse begyndte mit syn at falde. I klasse 10 begyndte jeg at bruge linser med -1,5, nu 7 år er gået, jeg bærer linser på -2,75.
Hjemme, selv om bogen handler om, hvordan man forbedrer syn, hvilke øvelser man skal gøre, osv., Men ærligt, jeg har ikke engang åbnet den. Sikkert, hvis det var så let, ville de ikke gøre operationer. Eller måske bare motion for lang tid at gøre? Selv om det forekommer mig, at hvis du kan ved hjælp af øvelser for at forbedre din vision, er det ikke meget.
Se under alle omstændigheder, hvad folk siger. Måske tager jeg op med denne bog.
Ja, det hjælper meget, nu vil jeg fortælle dig alt)))
Jeg har en kæreste, der har en datter, der er 13 år gammel, sidste år var hendes vision forringet, og de gik til lægen, som foreskrev hendes behandling og dråber.... og selvfølgelig registrerede jeg briller, som selvfølgelig er svage, men du skal bruge dem til forebyggelse)))
Så nu om øvelserne til øjnene... selvfølgelig kan jeg ikke sige det til sådanne øvelser... men de hjalp virkelig hende.
Hun gik til dispenseren to gange om ugen og gjorde alle mulige øvelser i en måned, og hvad tror du, men visionen blev lidt bedre, hendes indre øjenlæsninger blev forbedret, og de blev ved med at blive såret, blive trætte og tørre.
Så øvelser til peepholes er en god ting, og hvis det er nødvendigt, skal du gøre det. Der er en fordel!
http://www.divomix.com/forum/pomogayut-li-uprazhneniya-dlya-glaz-vosstanovit-zrenie/