Øvelser i henhold til Bates metode - et kompleks, der ligner opkrævning. Det sigter mod at træne og slappe af forskellige muskler og forbedre blodcirkulationen i øjet. Som et resultat er der en forbedring af syn af organer.
Dr. Bates i 2-3 år nægtede at øve, udvikle en teknik, der ville forbedre visionen af patienter. Lægen bemærkede, at justering og brug af briller kun bringer midlertidige resultater. Sygdommen fortsætter fremskridt, og nu har patienten efter et stykke tid brug for briller. Men hvilke beskyttelsesbriller bruges til at arbejde på computeren, hjælper med at forstå oplysningerne om linket.
Essensen af Beys-metoden er at tilbyde lægen at gøre muskel træning. Ved hjælp af øvelser skal patienten lære at slappe af nogle muskler og presse andre.
Sådanne øvelser giver deres virkning, men kun hvis:
Det anbefales at begynde med enkle øvelser, de skal udføres hver dag. Men vær ikke for ivrig. Som enhver anden kan øjets muskler smerte og over-udøve. I dette tilfælde vil synproblemer kun forværres.
Ud over smerte og rødme fremstår der et kraftigt fald i synsstyrken i øjnene. Af denne grund skal belastningen øges gradvist. Komplementere komplekset med alle nye øvelser.
Men hvordan man bruger briller for at genoprette synet med huller og hvor effektive de er, er angivet her.
I video-Bates-metoden:
Nærmere om fremgangsmåden, på hvilken effekten opnås:
Baileys har i sine skrifter hypothesiseret, at synsstyrken falder i kraft af psyko-motionel stress. Musklerne slapper ikke af, og nerverne skyldes.
Men hvordan man gør øvelser for øjnene for at genoprette synet og hvordan det kan hjælpe, er det angivet her.
Hvis en person bliver af med stress, ophører med at være nervøs og stabiliserer sin tilstand ved hjælp af gymnastik til øjet, så vil han være i stand til at overvinde eksisterende problemer.
I hvilke øjesygdomme vil metoden være nyttig:
Resultatet bliver bedre, hvis øvelserne er færdige hele tiden, men hvis du holder op med at udføre dem, kan uønskede bivirkninger forekomme:
Den enkleste øvelse er at købe en stram blindfold i butikken. Slip det på 1 øje og udfør forskellige opgaver derhjemme: vaske op, feje, vakuum osv. Efter 30 minutter skal du sætte bandage på det andet øje og lade det gå i yderligere 30 minutter. Samtidig skal øjet under dressingen være åbent. Men hvordan man gør øvelser for at genoprette visionen ifølge Zhdanov, kan ses i denne artikel.
Følgende øvelser vil også bidrage til at slippe af med synsproblemer:
Løft dine øjne op, og sænk dem derefter ned, så gentag flere gange.
Når du har gennemført øvelsen, skal du begynde at blinke dine øjne - det øger blodgennemstrømningen til vævene.
Efter øvelserne skal musklerne slappe af. For at gøre dette skal en person lukke øjnene, lægge hænderne på dem og præsentere en sort farve. Farven skal være helt sort, uden striber og flekker af en anden nuance.
Supplement til øvelserne:
Enhver øvelse skal ende med en palming (sort præsentation). Det gøres 4 gange om dagen, hvor proceduren varer fra 5 til 10 minutter.
Men hvordan man bruger natlinser til at genskabe syn for børn og hvor effektive de er, kan du lære af artiklen.
Sværere øvelser:
Memories, ifølge Bates, bidrager til at normalisere psyksituationen, for at opnå harmoni og slippe af med spændinger i musklerne.
Men hvordan man bruger dråber til at genskabe visionen, og som er den mest effektive, er angivet her.
Det er tilrådeligt at udføre disse øvelser i din fritid, da de kræver en vis tid. Lægen rådede til at slappe af så meget som muligt og afslutte øvelsen, når hele "billedet" er tegnet.
2 øvelser med bordet:
Selv Bates anbefaler at hente punkter 1-1.5 dioptere lavere, dette vil bidrage til at stoppe fremskridtet med faldende syn. Sammen med gymnastik hjælper denne metode med at opnå gode resultater.
Men hvordan genoprettelsen af syn sker ved hjælp af laservisionskorrektion er beskrevet i detaljer i denne artikel.
Bates-metoden er et alternativ til lægemiddelbehandling eller dets betydelige forbedring. Ved hjælp af gymnastik kan du opnå gode resultater, men du skal regelmæssigt lave øvelser, ellers vil effekten af dem være det modsatte.
http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.htmlDu ved, jeg kan ikke tro, at alt, hvad Bates skrev i sin bog, er en løgn. Jeg læste det i originalen, fra omslag til dækning - selv de kapitler, hvor han detaljeret beskriver forsøgene i dyrs øjne med illustrationer. Forfatteren argumenterer meget grundigt og seriøst, citerer mange fakta, der ikke engang ser anekdotiske, som kritikere udtrykker. Jeg tror ikke, at han bevidst løj. Ja, hans antagelse om rollen i øjets ydre muskler viste sig at være forkert, men det ser ud til, at kritikerne "kastede barnet sammen med vandet."
Som jeg skrev i tidligere udgivelser, er visionen sandsynligvis gået tabt på grund af den gradvise ødelæggelse af neurale forbindelser i hjernen, der er ansvarlig for øjets arbejde og billedbehandling. Tag for eksempel mig - jeg kunne ikke engang forestille mig et helt sort felt under palmen, selv om jeg dræbte meget tid herfor. Først da jeg så en helt sort figur i form af en krukke mod baggrunden af et sædvanligt mørkt mørkt gråt felt, og samtidig følte jeg, at jeg virkelig slappede af, næsten slukket. Men efter et par sekunder, "mistede jeg" denne sorte patch.
Jeg kan heller ikke gøre øvelser på en mental repræsentation. Det maksimale, der opnås for at holde i mit hoved, så dette er et skakbræt 3 af 3 celler, hvor der er 1 eller 2 figurer. Samtidig er det svært at kalde dette krammende tilbage i hukommelsesbilledet "som om det var synligt levende". Jeg husker, at mine naboer i universitetet vandrerhjemmet, da lysene blev slukket i hele microdistricten, spillede skak fra hukommelsen. De ligger i mørket på deres senge og kastes "en elefant er fem fem de seks - en bonde er fire fem." Nogle gange præciserede de netop positionen og fortsatte spillet. Dette er stadig uden for min forståelse. Tellingly havde de alle en normal vision. Jeg kan ikke forestille mig en helt sort prik under brevet på testbordet (Bates har en sådan øvelse). Samtidig er jeg ikke en dum person, og jeg tror hurtigt. Men her er en visuel hukommelse.
I mellemtiden viser Bates, at der er et direkte forhold mellem god visuel hukommelse og godt syn. I min forståelse betyder det, at genskabelse af vision ifølge Bates er lige så sandt som at udvikle en fotografisk hukommelse. Du skal blot rydde den visuelle del af hjernen fra unødvendige "støjende" neurale forbindelser, som forhindrer det sorte felt i at blive absolut. Det er også muligt, at udviklingen af fotografisk hukommelse i nogen vil føre til genskabelse af vision. Men det er jævnt hårdt hvad angår selvdisciplin. Vis mig mindst en person, der engang ejede min retfærdighed, ingen visuel hukommelse, han tog og udviklede den til en fotografisk - efter lange måneder eller endda år med hård træning. Der er få sådanne mennesker. Og hvis nogen hævder at han var engageret i henhold til Bates, men intet skete, betyder det at han havde fejl. Derfor er der praktisk taget ingen - folk, der fuldt ud gendannede deres vision ved hjælp af denne metode.
Det er fortsat at vente, indtil medicin lærer kunstigt at "rydde" den visuelle kanal fra "støj" og forbedre hukommelsen. Vil vi vente?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28Kritik af metoden til forbedring af visuel skarphed hos William Bates.
Sight vs Shichko-Bates metode (kritik)
Fundet på internettet
Alle dobbeltblindprøver fandt ingen fordel af Bates-metoden. POINT.
Læs den engelske Wikipedia, alle forsøg på at opdage en forbedring i visionen af endog 0,1 dioptrer har vist, at Bates-metoden ikke virker.
Læs historien om Huxley - du vil forstå, at de "helbredte" af Bates folk så meget vil have det perfekte syn, at de simpelthen lyver for sig selv og giver det, de virkelig vil have.
(Fortsæt)
Nogle gange virker det som folk, at metoden fungerer, men. Det er altid en visionsforbedring i nogle få sekunder (kun!) på grund af øjnens fugtning (a) eller på grund af en ændring i den mørke situation til en lys (meget lys => eleverne smalle). Læsning - du kan lære bedre at genkende vage bogstaver, men det er ikke en forbedring af visionen?
Om teorien om Bates. Det er også bevist, at musklerne rundt om øjnene KUN flytter øjnene, ikke påvirker fokus. Øjnene er fokuseret af musklerne i øjnene, ved at ændre linsens krumning, ikke øjnene! Ie Bates hypotese om musklerne omkring øjet er forkert.
Og Bates råd om solbadning er skadeligt for hans vision (især direkte blik på solen eller fokusering solen på "testemnet" med et forstørrelsesglas, som Bates rådede).
"Det anbefales at de [briller] bliver resolut fjernet." - på engelsk. Wikipedia, det er skadeligt, du risikerer at plante vision endnu mere.
Som følge heraf eksisterer julemanden ikke, der er briller, linser eller kirurgi.
Men generelt er Bates 'oculomotorøvelser efter min mening nyttige (kun i solen kan du selvfølgelig ikke se med åbne øjne!). De lindrer krampe af indkvartering, forbedrer blodcirkulationen i øjnene, forhindrer nogle sygdomme i øjnene, bidrager til at stoppe forringelsen af synet. Bates whack! Selvom hans teori led en fuldstændig sammenbrud (især hans påstand blev afvist, at de oculomotoriske muskler er involveret i indkvarteringsprocessen (fokuserer på objekter)), men hans øvelser er i stand til at gavne øjnene. Med hensyn til forbedring af synsskarpheden i høje grader, for eksempel myopi (myopi), kan du få 100% syn eller forbedre det betydeligt med sådanne øvelser, sandsynligheden er 1 pr. 1.000.000. Sådanne øvelser kan kun en smule forbedre synet og hjælpe øjnene med at undgå det yderligere Forringelse, i tilfælde af en betydelig forbedring, forekommer naturligvis mirakler, men desværre lykkes det ikke alle. Sager af synliggørelse på denne måde fra høje grader af nærsynthed til 100% af synet, så vidt jeg ved, er ikke officielt registreret hvor som helst.
http://vk.com/topic-10411781_21375839Hej, kære læsere!
For nogle dage siden besluttede jeg at eksperimentere - jeg begyndte at udføre øvelserne i henhold til Bates metode, som tidligere blev diskuteret af os. Hvorfor valgte jeg ham?
Efter at jeg offentliggjorde en artikel om den amerikanske læge og det øvelsessystem, han havde skabt, fortsatte jeg med at søge efter relevant information om dette emne. Jeg var flov over, at en sådan effektiv beskrivelse metode ikke er kendt for offentligheden.
Det viste sig, at jeg havde taget fejl. De øvelser, der blev foreslået for mere end et århundrede siden af William Bates viste sig at være så populære, at selv en bevægelse kaldet "batesisme" optrådte i oftalmologi.
Generelt besluttede jeg at teste effektiviteten af Bates-metoden i mit øjne. Og for at overbevise dig om at følge mit eksempel, vil jeg i dag foreslå at du gør dig bekendt med meningerne fra personer, der har oplevet effekten af øvelserne, samt udtalelser fra professionelle oftalmologer om denne metode.
For omkring 30 år siden gennemgik jeg først en øjenundersøgelse, da jeg begyndte at have svært ved at læse. Som følge heraf fik jeg en recept til briller, fordi i et øje var musklerne stærkere end i den anden.
Men i tillæg til briller tilbød optometristen mig en øvelse, som vil hjælpe med at styrke øjenmusklerne over tid, hvis jeg udfører det regelmæssigt.
Han foreslog, at jeg holder kampe foran mine øjne i hver hånd, man skulle være omkring 6 inches fra øjnene, den anden omkring 18 inches.
Så var jeg nødt til at fokusere et stykke tid på den første kamp og derefter flytte fokuset til en fjern kamp, denne afskiftning af afstande skal ske i 10 minutter hver dag.
I årenes løb har mine øjenmuskler virkelig tilpasset sig, og der er ikke sket nogen yderligere visionsforringelse, selv om jeg stadig skulle bruge briller på grund af aldersfaktoren.
Jeg snuble for nylig på en artikel om Dr. Bates (1860-1931), der opfandt en række øvelser for øjnene med det formål at bevare synsvinklen.
Og først da indså jeg, at jeg i mere end 30 år brugte en af hans øvelser.
Dette er historien om Dr. Bates Dr. William H Bates, som er far til Bates øjenøvelser. Han var en New York-øjenlæge og specialiseret sig i børns synproblemer.
En dag i 1900, i slutningen af en hård dag, følte han, hvor meget hans egne øjne gjorde ondt. Det mindede ham om, hvor ofte hans patienter klagede over øjnene og hovedpinen efter en lang læsning eller skrivning.
I det svage lys på hans kontor lagde han sine albuer på bordet og dækkede øjnene med sine palmer. Efter 10 minutter stoppede hans øjne ondt og han følte sig udhvilet.
Da hans øjne fokuserede igen, fandt han, at objekterne i rummet blev opfattet meget skarpere og lysere.
Dette førte ham til opfindelsen af træningsmetoden til vision, som er beskrevet i den bog, han skrev i 1919 "Den bedste vision uden briller."
Hans revolutionære øvelser for øjnene spredte sig rundt om i verden med orkanens hastighed, han havde mange tilhængere, der prøvede sine teknikker og begyndte at bruge dem.
Senere blev denne teknik kendt som Bates 7 øvelserne, og her er de:
Ifølge Dr. Bates fandt mindst en patient, at hans syn blev forbedret efter visualisering af en smuk gul smørkål.
Dette princip, at genopbygningen af billeder af genstande foran sindets øje bidrager til forbedringen af den visuelle opfattelse i den virkelige verden, bygger han på denne øvelse.
Tænk på noget behageligt, f.eks. Dit yndlingsferieområde eller tænd dit yndlingsradioprogram. Gør denne øvelse i ca. 10 minutter, mindst to gange om dagen, eller hvis du føler at dine øjne er trætte. (Måske synes denne øvelse at du ligner den første, men der er forskel)
Så snart jeg snuble over denne artikel af Dr. Bates, begyndte jeg at lave øvelserne, og jeg vil gerne sige, at jeg føler mine egne øjne mere sunde. Jeg kan især lide at vaske.
Men bemærk at formålet med disse øvelser for øjnene ikke er at erstatte regelmæssige øjenundersøgelser med en øjenlæge, og de var aldrig tænkt at behandle øjenlidelser.
Teknikken, udviklet af Bates, forårsager stadig kontroverser mellem hans tilhængere og modstandere.
I livet af Bates kritiserede det medicinske samfund hans metode og sagde, at den manglede et videnskabeligt grundlag, og hjælper ikke kun med at genoprette sit syn, men nogle øvelser kan også skade.
Mens tilhængere af teknikken talte om den mirakuløse restaurering af visionen. For eksempel er tilfældet med Aldous Huxley, en forfatter, der angiveligt restaurerede syn ved hjælp af William Bates, og endda dedikeret bogen The Art of Sight til ham.
Under alle omstændigheder har udviklingen af Bates til dags dato adhærenter. I verden er der skoler, der hjælper med at beherske sin metode.
Der er positive anmeldelser. Udgivet litteratur, herunder på russisk, baseret på Bates metode, med moderne modifikationer.
Fra tid til anden vises historier i medicinsk presse om, hvordan de tabte alvorlige synsproblemer, såvel som øjenlidelser ved hjælp af Dr. Bates-metoden.
Dr. Bates er en berømt amerikansk økolog, der i 5 år i slutningen af en medicinsk skole som læge faldt i fortvivlelse.
Han så, at med alle de patienter, som han havde ordineret briller, blev hans syn forværret over tid, og ingen blev genoprettet.
William Bates, som en professionel og ærlig person, kunne ikke komme til det. Han gennemførte et 30-årigt forskning, videnskabeligt og praktisk arbejde, som dannede grundlaget for hans system.
Siden da er over 100 år gået. Men i dag har ingen opfundet en enklere, mere tilgængelig og mere effektiv metode til at genskabe visionen.
Desværre tager den officielle medicin ikke hensyn til det. Men metoden er så enkel, at patienter, der anvender det på egen hånd, opnår betydelige resultater.
Bates 30 år studerede synets organ. Lægen observerede hvordan øjet ændres hos børn, atleter, folk med normal vision, nærsynet og fremsynet.
Menneskesyn fungerer ikke på bekostning af spænding og afslapning af ciliarymusklen og ændringer i linsens krumning. Det virker på princippet om et almindeligt kamera - ved at ændre længden af øjet selv (linsen rager ud og stikker i).
Hovedrollen i skærpning af øjet (indkvartering) spilles af seks muskler: den øverste lige, der øger øjet op, den nedre lige, hvilket sænker øjet, den indre laterale lige, som hæver øjet til næsen, den yderste laterale lige, hvilket fører øjet til siden, og to skrå muskler: den øvre, som passer øjet i en halvcirkel over, og den nederste, der passer til øjet i en halvcirkel nedenfor.
Når alle seks øjenmuskler er afslappet, har øjet form af en kugle på grund af indre overtryk, linsens fokus er placeret på nethinden, og øjet kan se, hvad der er langt væk.
For at se et objekt placeret tæt, svækker en person yderligere rektus musklerne og strammer obliqueerne og klemmer øjnene ovenfra og under. På grund af dette ændrer øjet sin form fra rund til oval, trækker fremad.
Som følge heraf bevæger fokuset sig ind i øjet, og han begynder at se, hvad der er tæt.
Øjne er syge fordi de ikke er passet.
Bates forklarede myopi som følger: mental, fysisk, visuel stress, skader forårsager konstant kompression af de skrå muskler (de slapper ikke tilbage), som følge af hvilket øjet trækkes fremad, og personen taber evnen til at se, hvad der er langt væk. Mennesker med udstrakte øjne kaldes kortsynet.
Teorien om Bates gør det nemt at forklare, hvorfor børns syn forværres. 4-6 lektioner i skolen, efterfølgende flere timers hjemmearbejde, "presning" forældre til mulig læringsforstyrrelse plus en få timers gennemgang af tv-shows og computerspil, der forårsager fysisk og nervøs overbelastning, som bestemmer overbelastning af skrå øjenmuskler, hvorfra de ikke kan komme ud
Over tid opdager forældrene, at barnet for at se et fjernt objekt begynder at kigge. Læger i dette tilfælde skriver ud minuspoint.
Bates tilbyder en simpel og naturlig ordning for at genskabe visionen i tilfælde af nærsynthed.
Først skal du enten forlade glasene helt eller i det mindste erstatte dem midlertidigt med svagere (med mindre minus).
For det andet, ved hjælp af enkle øvelser til at slappe af komprimerede skrå muskler og træne rektus musklerne, som i alle myopiske mennesker er meget afslappet.
Med hensyn til fremsynet forklarer Bates det på denne måde: Med alderen op til årene 40-45 - som følge af utilstrækkelig træning svækkes øjets skrå muskler og op til 45-50 bliver rektus muskler slagget. Fordi personen ikke er opmærksom på hans øjne overhovedet.
Det faktum at hjertet skal trænes ved hjælp af visse fysiske øvelser, ved alle, at vejrtrækninger udvikler lungerne, er også kendt for mange, at tarmene og leveren skal rengøres, i dag selv skolelæreren ved, men at øjnene behøver i særlige arrangementer inspektion, siger næsten ingen nogensinde.
En sådan uopmærksomhed for synet af synet forårsager det faktum, at når en person skal se noget tæt, mangler hans skrå muskler styrken til at krympe, og de lige er slagget, derfor spændte og kan ikke slappe af. Men hvis en person er sat på pluspoint, så stopper hans skrå muskler generelt med at arbejde.
Derfor foreslår Bates, at de synske mennesker forlader deres briller eller i første omgang erstatter dem med svagere og træner de skrå muskler ved hjælp af specielle øvelser, og øjet begynder at fungere godt.
Briller forbedrer synligheden, men forhindrer endnu mere de skrå muskler i genoptagelsen af deres mobilitet. Desuden øger de spændinger.
En person, der bærer negative briller, vil aldrig slappe af sine obliques. Der er ikke behov for dette, fordi briller og så visuelt bringer fjerne objekter.
Således stabiliseres de første forstyrrelser, sygdommen skrider frem. Dette lettes af eksterne faktorer. Især de ekstra neuropsykiske belastninger, som følge af, at de skrå muskler samler sig endnu mere, og følgelig forværres synet, og lægerne foreskriver punkter med en stor minus.
Selvom en person ikke altid bærer briller, men kun et par timer, er det også skadeligt. Fordi i flere af disse timer forværres blodtilførslen til øjet. Fordi øjnene er så svært at vænne sig til brillerne.
Briller forårsager skade, ikke kun fordi de ikke tillader skrå muskler i øjet at arbejde (de arbejder i stedet for dem, afviser forsøg på at slappe af øjnene).
Kæmpe problemer skyldes det faktum, at brillerne gør øjnene inaktive. En person, der ikke briller briller, bevæger sig hele tiden (op, ned, venstre, højre), som følge heraf rektus musklerne virker.
Så snart en person lægger på briller begynder han at vride sig, ikke med øjnene, men med nakken. Således er banerne faste, rektus musklerne virker ikke.
En persons muskelsystem er således indrettet, at de muskler, der ikke virker meget hurtigt, degenererer og kan fuldstændig atrofiere.
Hvorfor er Bates-metoden ikke populær? Til Bates-metoden blev tusindvis af mennesker igen synet. Hvorfor har ikke en sådan simpel og ekstremt effektiv teknik vundet korrekt popularitet i verden?
Først og fremmest af to grunde. Den første er, at den oftalmologiske industri modtager milliarder i fortjeneste ved salg af briller, kontaktlinser, øjenlægemidler og kirurgiske operationer, så ingen er interesseret i den hurtige og "billige" metode til helbredelse.
Den anden grund er, at patienter undertiden er kriminelt dovne selv om sig selv. Og de kan ikke bringe sig til at gøre flere øvelser hver dag flere gange om dagen, som vil hjælpe dem med at se deres syn.
Bates metode er ikke medicinsk, fordi det ikke helbreder, men lærer at miste problemer. Derfor er det ikke overalt i verden, der er læger, der arbejder sammen med ham, men psykologer og lærere.
I de senere år har der været en øget opmærksomhed på Bates-metoden, som lover at forbedre visionen uden briller. Teknikken anbefales til at slippe af med briller for patienter med myopi, hyperopi, astigmatisme og andre øjenlidelser.
Informationer om Bates-metoden er skrevet og distribueret i internettet af ikke-professionelle, hvilket giver analfabeter og kommentarer. Alt dette fører til en negativ holdning til denne metode til at genskabe visionen fra fagfolk, hvoraf mange ikke engang dræbte ind i kernen i metoden.
Men er denne holdning retfærdig? Lad os tage et kig på Bates træning med øjnene på en øjenlæge, men uden forspænding.
Essensen af Bates-metoden er forbedringen af synsstyrken ved hjælp af træning af øjenmusklerne, der udfører fokusering.
Hvis der er muskler i øjet, så kan de trænes analogt med øvelserne i gymnastiksalen. Det samme er med øjenmusklerne: nogle mennesker træner dem ved at træne i øjnene, ændre visuel tilstand, mens andre ser på skærmen hele dagen, og ikke lade deres øjne arbejde "i forskellige tilstande", fratage dem en naturlig træning.
Sammenligning af øvelser til øjnene, som bruges i Bates-metoden, med klasser i gymnastiksalen er ret passende: øvelser skal udføres regelmæssigt, det er ønskeligt at starte klasser efter høring af en læge.
Det er dog nødvendigt at forstå metodens muligheder: Kroppens muskler kan trænes til et bestemt niveau: Ligesom det er umuligt at hele tiden øge vægten til høje tal, er det umuligt at genoprette en høj grad af nærsynthed ved hjælp af øjenøvelser.
Du kan ikke love til en person, der bruger briller -6.0, at han vil se 100% i afstanden ved hjælp af Bates-metoden. I denne situation er det maksimale mulige resultat et fald i myopi med 1-2 dioptere, men en person vil stadig have brug for briller.
I analogi med sportssystemet er en gradvis og systematisk tilgang vigtig for øjenøvelser. Hvis en uforberedt person, der kommer til gymnastiksalen, begynder at arbejde med maksimale vægte, vil det ikke føre til noget undtagen skade og smerte.
I alle metoder til motion for øjnene, herunder Bates, gælder samme princip.
Bates-metoden kan anbefales til mild myopi (op til -3,0 dioptere) og som en profylakse for personer, der oplever synlige belastninger på tæt hold (skolebørn, studerende, ledere osv.).
Sammendrag: Bates-metoden er ikke et middel og i de fleste tilfælde ikke redder en person fra briller, han har ikke den "mirakuløse" effekt, der er ardently tilskrevet ham.
Det kan dog anbefales til synsvanskeligheder (nærsynethed og langsynethed) af svage grader og som en del af et kompleks af forebyggende foranstaltninger for personer, der oplever synsbelastninger på nært hold.
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.htmlBog: Forbedring af synet uden briller ifølge Bates metode
Af: Bates William
De enkle og klare anbefalinger og øvelsessystemer, der gives i denne bog, giver dig mulighed for ikke kun at redde dit syn, men også for at forbedre det og at droppe briller og lære at tage fat på træthed.
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Om "Sufi - plagiarist - pseudo professor". Min ven restaurerede helt sin vision gennem hans system. En ven blev forbedret med to enheder. Så tilsyneladende er alle belønnet efter hans tro :)
Om Bates. Min far begyndte at udvikle hyperopi med alderen. Efter 2-3 dages hårdt arbejde
Selvstudiet af bogen begyndte at stille stille uden briller! Vi alle (familien) var chokerede. Efter træning - en ægte følelse af hvile i øjnene. Og fyringen er normalt nu hver dag! Bogen er vidunderlig.
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Jeg selv begyndte for flere år siden med Norbekov og Bates. Men jeg kunne bare ikke forstå, at vejen til godt syn er gennem "glimt". Kun da jeg læste Vadim Volya "PRO_ZRENIE" ville jeg straks forstå, hvad der var nødvendigt af mig.
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Kommentar fra hjemmesiden koob.ru
Manglen på magnesium i vores kost, der er forpligtet til raffineret mad og en overflod af diuretiske drikkevarer i kosten, skaber betingelser for hyperaktiviteten af muskel- og nerveceller.
Herfra vokser benene ved at sænke kvalitetssynet. Slap af... du har brug for magnesium, magnesiumpræparater og / eller en ændring i kost.
De mest udbredte sundhedsproblemer skyldes magnesiummangel i kosten. Fra kardiovaskulær til mental.
Den samme angina er en spasme af hjertets hjertearterier. Hypertension på grund af høj vaskulær tone. Kræft - fraværet af magnesium som et mineral, der forhindrer dannelsen af frie radikaler... Dårlig syn - høj tone i øjets muskler.
Artikel fra den uafhængige udgivelse af brystkræftpatienter - "Magnesiummangelens rolle i patogenesen af metabolisk syndrom" - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
Og dette er "Miracle Mineral" af Peter Gilham - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
For måneden for anvendelse af magnesiumcitrat, som jeg fremstiller magnesiumsulfat (der er en beskrivelse af den enkleste teknologi i netværket) plus en diæt med "magnesium" -produkter, slap jeg af mine briller uden at fjerne briller. Hvad og alt hvad jeg ønsker. Undervejs slippe af med alle de andre sundhedsmæssige problemer, der er baseret på hypertonus af muskel- og nerveceller...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58God dag. For næsten to år siden lagde @sets en post, hvor han skitserede sin personlige erfaring med at genskabe synet og beskrev den teknik, han var engageret i. Teknikken er ikke ny og er baseret på teorien om en ophthalmolog, William Bates. Af den måde vil jeg sige, at den officielle medicin afviser sin teori og styres af teorien om Helmholtz, vel, hvem var interesseret i dette emne, sandsynligvis i løbet af Zhdanovs foredrag. Jeg havde ikke noget valg, Bates-teknikken, den eneste mulige til at genskabe visionen på en uvirkelig måde, udover at kommunikere med sætene, fjernede han alle mine tvivl. Tak, dude.
I februar begyndte jeg at praktisere i overensstemmelse med sætningsmetoden fra webstedet okozorko.ru (siden til ordet blev forladt af forfatteren for længe siden, men på den kan du finde selve metoden og brugerfeedbacken). Øvelserne var effektive i mit tilfælde, da jeg plantede mit syn frivilligt på computeren, det vil sige som følge af nedbrydningen af øjnens muskler.
I begyndelsen af klasserne var venstre øje -1,75 (ca. 0,2), højre -1,5. (0,3)
Hver dag måler jeg afstanden til testbordet og sætter dem i exel. Alt er beskrevet detaljeret i posten på @sets eller på webstedet okozorko.ru, jeg vil ikke uddybe.
I 70 dage genoprettede jeg min vision fra 0,3 til 0,9 (100% er en).
Jeg praktiserede lignende øvelser i hæren i ca. 3 måneder, men det fungerede ikke, jeg øvede andre øvelser der, men det er en anden historie)).
Jeg synes, det var et spørgsmål om teknik. Et meget vigtigt punkt for mig er udøvelsen af den maksimale amplitude, prøv at se ud over "horisonten". Derfor følte jeg effektiviteten og øjeblikkelig, om end lille og ikke lang, men når jeg gjorde øvelserne på denne måde, men stigningen i synsvinkel. Faktisk følte jeg følelsen af jordens kraft, jeg åbnede posten som kammerat @sets og besluttede at gøre det.
* Præcisering vedrørende synsskarphed. Forfatteren af webstedet okozorko.ru, introducerede begrebet top vision og permanent. Med en konstant er alt klart, men toppen er øjets tilstand med fuldstændig afslapning og samtidig koncentrere sig om objektet. Det er som en sprint, på korte afstande er hastigheden hurtig, men med lang tid vil det ikke være muligt at holde det. Nå eller som i sex, det er en anden historie. Ligeledes kan øjet ikke konstant fokusere på et objekt med maksimal skarphed.
Konstant syn på tidspunktet for slutningen af komplekset var 0,5-0,6, genvundet, men ikke til slutningen, mere tid er nødvendig. Jeg gik ikke til kursets gentagelse, da jeg begyndte at forberede mig på diplomforsvaret. Efter seks måneders aktiv virksomhed og vellykket beskyttelse, plus hele blokering på arbejdspladsen efter skole, er topsynet for øjeblikket: venstre øje 0,5, højre 0,4, to 0,6. Nu er det ikke noget, der bekymrer mig, og jeg begyndte at studere igen.
Hvem har lyst til at engagere mig, det er teknikken. Øvelser skal udføres 2-3 gange om dagen, i 10-15 minutter. Før komplekset gør palming.
1) Øjenbevægelser op og ned, dvs. vi kigger op, så langsomt flytte blikket ned og så 3 gange. Så gør øvelsen - Butterfly. (sædvanlig hyppig blinkende)
2) Bevægelse af øjnene til venstre og til højre, dvs. vi ser til venstre, så langsomt flytte udseendet til højre og så 3 gange. Så gør øvelsen - Butterfly.
3) Øjenbevægelsen diagonalt fra øverste højre hjørne til nederste venstre er 3 gange. Butterfly.
4) Øjenbevægelsen diagonalt fra øverst til venstre til højre er 3 gange, så sommerfuglen.
5) Øjenbevægelsen i en firkant mod uret - 3 gange, derefter Butterfly.
6) Øjenbevægelsen i en firkant med uret - 3 gange, derefter Butterfly.
7) Cirkulær bevægelse mod uret. Prøv ikke at skære hjørner, selv om det i første omgang ikke bliver nemt. Så gør øvelsen - Butterfly.
8) Cirkel med uret. Så gør øvelsen - Butterfly.
9) Slangens bevægelse, i stedet for tusind ord:
Det vigtigste, vi føler for følelser, første gang vi ikke overbelaster øjnene, har jeg en træk efter træning i 3 dage. Se selv, vi gør mere om to uger, det vigtigste er, at øjnene får nok belastning, som i en simulator, hvis du går til simulatoren.
Hvis jeg ikke genopretter det permanente syn på en på 70 dage, så vil jeg passere endnu en omgang i 70 dage. Hvad angår genopretning af syn efter forringelse på grund af sygdom eller medfødt defekt, kan jeg ikke sige noget, hjælpe dig eller ej, jeg ved det ikke.
Jeg har til hensigt at sende hver uge eller to et indlæg om resultaterne og svarene på spørgsmål.
Spørgsmål sendes VK id19296834 eller forlade i diskussionen til posten.
Dagbog udfyldt google bord hver morgen, tilgængelig på linket.
Hvem vil også gøre - join, hvem der allerede har opnået resultater - skriv, vi deler erfaringer. Vred kommentarer, at dette ikke virker, behøver ikke at forlade, jeg beskriver min personlige erfaring, og jeg ved allerede, at teknikken virker for mig. Alt godt syn!
Jeg har nu -8, praktiseret ifølge Bates i næsten 5 år plus behandling i Helmholtz som følge heraf: i 92 var det -5, nu -8. Sådan er det sådan. Jeg går i linser.
Hvad laver du i modsat retning?)
Tilsyneladende da det var nødvendigt at gøre cirkulære bevægelser med øjnene i uret retning, gjorde han mod uret. Sådan er det altid hos os - først gør de det, og så læser de vejledningen.
Men jeg har et spørgsmål, der ikke giver ro. Er der nogen udvalg til bekæmpelse af pseudovidenskab derovre, der ikke kan udføre et åbent eksperiment: Tag de ledige frivillige, placer dem i et center med indkvartering. Undersøg før eksperimentet, opdelt i forskellige grupper: dem, der udfører disse øvelser (overvåge kvaliteten og systematisk præstation), dem der ikke gør det. Resultaterne annoncerer på tv hver gang syv dage om ugen, som om Syrien og USA.
Og mange mange spørgsmål ville være forsvundet.
Hvis det virker, vil der være et slag for de virksomheder, der producerer briller og linser. Hvis det ikke virker, så knul det derefter. Derfor bør en uafhængig person finansiere en sådan ting.
Blæse på virksomheder. - og hvem e @ # t? Vi betaler staten penge, det forsøger at holde pengene så meget som muligt og betale det så længe som muligt. For dette opfandt alle slags nishtyaki, såsom videnskab.
Hvis det ikke virker, vil færre mennesker blive ført til dette helvede.
"Nogen er uafhængig." Nå, hvordan ville det antages, at staten er en uafhængig part, udvinder objektive data og bruger dem.
Jeg forestiller mig det som sådan: virksomheder, der beskæftiger sig med krævede industrier, er på en eller anden måde forbundet med toppen. Enten på niveau med samarbejdet, eller tilhører stedfortræderens / suppleantens stedfortræder. Det er urentabelt at finansiere et sådant projekt, da Et positivt resultat kan i princippet ikke tillades, og en negativ ændrer faktisk ikke situationen - det store flertal bruger allerede briller og linser. Den sidste mulige grund til at åbne et projekt forbliver - skære penge og garanteret afvisning af alternative metoder. Men det er mere som at rocke båden, og klippet er for lille. Og hvis ikke rocking, så er det kun en ekstra hæmoride, der er fuld af andre ting.
Her handler det ikke om virksomheder (forresten, i det overvældende, om ikke absolutte flertal af fremmede) og i produktionen. Og i "uddannelsesprogrammerne", som er mere afhængige af akademikere og uddannelsesansatte. Det er bare, at hverken den ene eller den anden kommer til at tænke på noget uddannelsesmæssigt at lancere og fremme.
Jeg argumenterer ikke her. For at opsummere, så sige: det er alt, ingen har brug for.
fra dette punkt mere detaljeret
det er ikke rentabelt. oftalmologer kan gå i stykker.
Der er ingen til at finansiere bro, alt medicin er kommercielt. Fri var i vores land, men noget gik galt)
Mod uret drejede vi blot cirklen
Det var også -8. havde linser. lavet en laser vision korrektion. tilfreds med Jeg går uden briller.
0,6-0,8 blev. Jeg er yderst tilfreds med resultatet og det faktum, at jeg slap af de evige briller og fussing med linserne. Nu forstår jeg ikke, hvordan jeg levede før.
fortæl mig, hvor gjorde du synkorrektion? Og hvornår fik det hele dig?
Jeg gjorde i Legeartis for længe siden. Priserne er ikke længere relevante. Nu koster der omkring 50-60k for begge øjne
0,6 0,8 ujævnt resultat (
og hvis en mindre grad, siger -4, så sandsynligheden for at fange 1 eller mindst 0,9 mere?)
Jeg tænker på denne ting
sjov mig? 0,6 0,8 er et opslugt resultat. Du ser den 6., 8. linje uden glas.
Jeg så ikke engang SB uden linser. Ja, figen SB, du ser dårligt arket fra denne tabel. som en hvid speck stærkt sløret. hvad breve der nafig! Jeg har ikke udviklet en hukommelse til ansigter, fordi jeg ikke så dem dumt. Jeg husker folk ved gang, bevægelse, manerer osv. Jeg forstår det nu. Generelt har du heller aldrig haft 8, eller jeg ved ikke, hvordan du forklarer din uvidenhed. I går var du blind, vidste ikke, at huse er lavet af klodser, at træer har blade og ikke kun et grønt sted osv. 10 minutter og du går ud og ahrenev som alt er anderledes. Og uden briller læser du den 8. linje på bordet. Hvis dette er "halvdags resultat", så ved jeg ikke, hvad der mere skal siges.
der er ingen bedre teknologi endnu. -4-5 og mindre sige 100% gendannelse nøjagtigt. hvis høj myopi er -7, -8, så væver det ikke. og 7-8 linjer for at se det perfekt!
Og så gjorde pigens mor det, og efter en tid faldt visionen endnu mere. Generelt er udsigterne til godt syn meget tiltrukket, men på grund af risikoen er der frygt..
Jeg har ikke hørt nogen kontraindikationer. Det ser ud til, at du kan gøre alt. Du går endda bare, tag et kig, tal med din læge. Han vil fortælle dig alt bedre end "nogle fyr fra internettet"). Måske har du en form for patologi, men så vidt jeg ved, har jeg ikke hørt om begrænsningerne. De fleste mennesker har normale hornhinder. operationen selv tager et par minutter. det gør ikke ondt overhovedet (bare kig på frigfart punktet). og efter operationen går du straks hjem. Du kan gøre i weekenden og på mandag går du på arbejde allerede. Det andet tilfælde er sjældent. når hornhinden er tynd. Derefter finder operationen ikke sted inde i denne væg, men på hornhinden. Jeg havde netop sådan en sag. på tid og fornemmelser (smertefrit) alt det samme. Men jeg tilbragte en uge derhjemme. dvs. Mikrosporene, som laser gør på hornhinden, betragtes stadig som små sår, så det er bedst at sidde hjemme. og slip de dråber, der er foreskrevet. ubehag et par dage. Som om sandet kom ind i øjnene. det gør ikke ondt og falder dryp. Men alt går forbi. Ubehag glemmes efter en uge, men visionen forbliver. Når gjorde sig selv, anbefales til venner. efter at jeg stadig lavede en gudfar og tre venner. Alt er godt. glad som elefanter). Sig tak nu. Jeg husker på egen hånd, at jeg var meget bange af en eller anden grund. kan have set nok af horrorfilm siden barndommen, eller hørt mange historier. Derfor er det sværeste at bestemme, men i virkeligheden viser det sig at være en lille smule. kom ind, gik hjem. om morgenen kan du gå på arbejde. selvom arbejdet på computeren.
Kontakt din læge bedre. Jeg er ikke læge. Men for at minde, når nærsyntheden er høj, er der under alle omstændigheder begrænsninger på sporten. Det afhænger ikke af operationen. Faktisk er laser korrektion hvad? i hornhindevæggen (jeg ved ikke, hvor tyk det er, men det er for dovent til google, men lad os sige 3,0, som er betingede. Midt i denne mur fordampes nogle "riller" af laseren, hvilket øger brydningen og synet forbedres. mere end alle dråber dråber før operationen, som om ikke at føle noget overhovedet, ikke engang en enkelt injektion.
Og så et par sekunder ser du på laseren, og. HUYAK! og der er en langt glemt klarhed! Det var fantastisk. Det var som om justeringsknappen på det gamle tv blev snoet og billedet pr. Sekund blev tydeligt og klart.
Og hvis hornhindevæggen er tynd (hvilket er meget sjældent som regel), så er der også en vej ud. hak er lavet ikke inde i væggen, men på dens overflade. Så det var en færdighed. Det gør det heller ikke ondt, men det næste er det bedre ikke at gå på arbejde og sidde hjemme i en uge eller et par dråber. For det er som mikrosår, og dråber desinficerer, fugtes, etc. Maksimalt flere dage vil være en følelse af ubehag. Som om et sandkorn ramte øjet. Det gør ikke ondt, du kan overleve). Generelt helbreder det om nogle få dage, og ørkenen forbliver. Baseret på ovenstående (det faktum, at dette kun er en "hak" i hornhindevæggen), forstår jeg ikke, at der er nogen alvorlige begrænsninger på sporten på grund af operationen. Faktisk er disse "micro-scars" så få mikroner, jeg ved nok ikke, hvad man skal kalde det. Jeg havde begrænsninger netop på grund af myopi i høj grad, på grund af at nethinden faldt af (forresten blev den forseglet der også med en laser). derfor, så det ikke sælger ud, anbefales det ikke at deltage i store sportsgrene).
Endnu engang. Bare gå til receptionen til en start. Lad dem kontrollere, rådgive, hvad og hvordan du kan gøre ved det, hvad skal du true med osv. Du vil ikke miste noget. Ingen tvinger dig til at foretage en korrektion straks samme dag.
Jeg ved ikke, om du kan linke her.
2. Grænser for anvendelse af laservisionskorrektion i henhold til LASIK-metoden (LASIK)
nærsynethed op til -15,0D
(lægen fokuserer på øjets individuelle egenskaber);
http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499Tidlig og hurtig forringelse af synsstyrken - den moderne menneskes gnage. Hvis tidligere briller var prerogative for ældre mennesker med sjældne undtagelser, driller ingen i dag et barn med synshandicap i skole og børnehave, da ca. en tredjedel af børn og teenagere bærer briller. Årsagerne til sådanne chokerende data varierer. Dette er en dårlig genetisk arvelighed og aggressive eksterne faktorer og ubalanceret ernæring forbundet med en lang række kroniske sygdomme. Men den væsentligste årsag til faldet i synsskarpheden i befolkningen er, ifølge den populære teori for amerikanske forskere, øjenstamme. Bates metode til genskabelse af vision er primært rettet mod afslappende øjenmuskler og nerver samt ved at aktivere metaboliske processer i øjet væv.
William Bates er en amerikansk øjenlæge og forsker, forfatter af en særlig gymnastik til øjnene og en magnetisk massager til at genoprette og forbedre synet med nærsynthed, presbyopi, astigmatisme eller en tendens til disse patologier. Ifølge professoren, årsagen til alle krænkelser af de visuelle funktioner - i øjenstammen. Hvis du udfører særlige øvelser, kan du selvstændigt, uden kirurgi og medicin, rette fejl og genoprette synsvinklen.
Til orientering: vision er en uvurderlig gave, med tabet som en person ikke længere kan fortsætte med at leve et fuldt liv. Alle vil gerne bevare kvalitet og visuel skarphed i alderdommen. Men ikke alle beslutter kirurgisk behandling i tilfælde af sygdomme. Genoprettelse af vision i henhold til Bates-metoden giver dig mulighed for at slippe af med eventuelle patologier og øjendysfunktioner - patientanmeldelser tilstand. Men det vil tage tid, tålmodighed og regelmæssig træning af høj kvalitet.
William Horatio Bates helligede hele sit liv for at undersøge og søge metoder til behandling af sygdomme hos organer af synet af en person. Ifølge teorien om Bates har menneskelige øjne, især niveauet af deres funktionalitet, en direkte forbindelse med den psyko-følelsesmæssige tilstand. Stress, nervøs spænding fører også til spænding af de optiske nerver. Øjne overarbejde, dermed nedgangen i deres funktioner.
Opladnings øjne for Bates hjælper med at lindre øjenstamme, slappe af øjenmuskler og nerver, og derefter styrke dem og tone op. Denne korrektionsmetode er egnet til absolut alle, praktisk talt ingen kontraindikationer og kan udføres hele livet - overdosering og bivirkninger udelukkes fuldstændigt.
Professor Bates blev født og uddannet i slutningen af det nittende århundrede, men det meste af hans forskning og arbejde kom i begyndelsen af det tyvende århundrede. Fra begyndelsen var lægen ikke tilfreds med det eksisterende system til behandling af oftalmologiske patologier og de foreslåede metoder til korrektion af synsfejl. Allerede da bemærkede Bates: Hvis patienten begynder at bære briller, har han over tid brug for stærkere linser. På den anden side, de, der ikke bruger briller, gemmer deres syn relativt skarpe i lang tid uden forringelse og ændringer.
Desuden, hvis patienten nægtede at bruge briller, blev hans vision over tid delvist restaureret. Så William Bates kom til sin revolutionerende opdagelse og udviklede ikke-kirurgiske metoder til at forbedre syn uden briller. Opdagelsen var som følger.
En persons øjenklub er omgivet af seks oculomotoriske muskler. Disse muskler er ansvarlige for at bevare eyeballets form, dens fysiske aktivitet og fokusere øjnene. Hvis retten til at påvirke øjenmusklerne, kan du justere fokuset og dermed synsvinklen. God vision er sikret, hvis alle seks muskler er afslappet, behøver det sunde øje ikke at blive belastet for at få et højkvalitets visuelt billede. Det er da, at billedet er korrekt fokuseret og falder præcist på nethinden. Sådan skal øjet for en sund person arbejde.
Når du skal overveje en lille genstand på nært hold: For eksempel læse en artikel i en avis, der er trykt i lille print - de tværgående øjenmuskler spændes og de langsgående muskler slapper af. Øjebollet ændrer form, det bliver som en oval. Hvis det er nødvendigt at overveje et objekt placeret i en afstand, så spænder de tværgående muskler, og de langsgående muskler strammer, og øjet tager form af en bold.
Således fandt Bates, at i den myopiske årsag ligger årsagen til synsforstyrrelsen i krampen i de langsgående muskler. Og hyperopi (farsightedness) skyldes overbelastning af øjets tværgående muskler. Hvis du lærer at kontrollere spændingen og afslapningen af disse muskelgrupper, kan du derfor forbedre din vision. Bates grundlag tog de nordamerikanske indianers lære. Siden oldtiden ejes de oprindelige folk i fastlandet en unik teknik til at slappe af en muskelgruppe og træne ved at udøve andre. Dette resultat opnås gennem almindelig auto-træning. Ifølge teorien om professor Bates er det ikke nok at lette spændingen af optiske nerver og muskler nok, men det er også vigtigt at stabilisere patientens mentale sundhed.
Til reference: Forfatteren af en unik metode til ikke-kirurgisk korrektion af hyperopi, myopi, astigmatisme og andre synsforstyrrelser blev født i 1860 i Newacre, New Jersey. Først modtog Bates sin lægeuddannelse i Cornell, derefter ved American Medical College. I 1885 modtog William sin doktorgrad og officielt begyndte lægepraksis. Bates var i nogen tid en assistent kirurg på en klinik i New York, derefter ledet det psykiatriske hospital. Samtidig lærte lægen oftalmologi. Af hensyn til forskning vil Bates forlænge lægeuddannelsen i seks år. I 1902 vendte han tilbage til klinikken igen for at afprøve sine opdagelser i praksis og afprøve nye visionsmetoder. Forskeren døde i 1931.
Forbedring af synet uden briller ifølge Bates-metoden opnås kun, hvis alle øvelserne udføres kvalitativt, konsekvent og uden huller. Forfatteren af systemet anbefaler at fjerne briller, før du starter et kursus eller bruger optiske synskorrektionsindretninger med svagere linser. Objektiver skal være mindst 1-1,5 dioptere mindre, ellers vil øvelserne ikke være effektive.
Bates skabte forskellige behandlingsprogrammer til de mest almindelige oftalmologiske lidelser: nærsynthed, presbyopi, astigmatisme, hyperopi. Men der er fælles komplekser, der passer helt til alle.
Her er det mindste sæt øvelser at slappe af og øge øjnens visuelle aktivitet:
Dette kompleks i den første uge af klasser er nok til at udføre en gang om ugen for tre tilgange. Efter hver øvelse skal du blinke og lukke øjnene i et par sekunder for at slappe af dine muskler. Så kan belastningen øges.
Øvrige øvelser og træning for at hjælpe med at genoprette visionen, eliminere visuelle defekter og rolige nerver:
1. Drejer øjnene mod siden. Du skal sidde komfortabelt, slappe af, du kan tænde behagelig musik. Nu begynder vi at flytte øjnene til højre og venstre. For det første udføres bevægelserne med åbne øjne, så med lukkede. Øjne skal være rolige, uhørte, uden jerks. I alt skal de udfyldes 70 gange.
2. Øvelser med lys. Bates anbefalede at bruge naturlig sollys til denne øvelse. Men i hvert fald ikke en lys dag: at udføre denne øvelse skal være ved daggry eller skumring. Hvis der ikke er adgang til sollys, kan det udskiftes med et stearinlys. Motion er meget simpelt. Det er nødvendigt at sidde komfortabelt over for kilden til lys, lukke øjnene og udføre øjenbevægelser til højre og venstre i fem minutter. Proceduren gentages to gange om dagen henholdsvis ved daggry og i skumring eller før lyset.
3. Palming (nedsænkning). Navnet på øvelsen er afledt af den engelske "palme", som oversættes som "palme". Palming udføres også i en behagelig sidde eller liggende stilling. Først skal du lukke øjnene, læg dine palmer foldet i huset på toppen af dine øjenlåg. Begge hendes fingre skal krydses på panden. For at eliminere ubehag i håndfladen kan du gnide det før du udfører øvelsen for at varme op og stimulere blodcirkulationen. Formålet med disse manipulationer: at helt roe øjnene, lindre dem fra visuel ophidselse forårsaget af lyset. Vanskeligheden er at selv om en person er i fuld mørke med lukkede øjne, fortsætter han alligevel med blænding, flimring, skygger som resterende fænomener. For at slippe af med dem, bør du prøve at slappe af så meget som muligt og forestille dig en dyb sort farve uden striber, pletter og højdepunkter. Åndedrættet skal samtidig være glat og roligt for at få et helt sort visuelt felt, du kan forestille dig forskellige genstande med dyb sort farve. Øvelsen fortsætter i mindst fem minutter, men ikke mere end ti. Målet er at slappe af synens organer så meget som muligt, hvilket kun opnås, hvis du kan skabe et helt sort felt før dine øjne. Når øjnene er åbne igen, vil muskler og nerver forblive afslappet og restaureret, men visionen bliver skarpere. Du kan gentage det tre eller fire gange om dagen, hvis du ikke har tid nok, er det bedre at gøre denne øvelse, før du går i seng.
4. behagelige minder. Ifølge teorien om Bates, for at slappe helt af, skal du huske en behagelig følelse, lyd, billede. Hvis du klarer dig fuldt ud at fordybe dig i denne hukommelse, vises et ideelt sort felt naturligvis foran lukkede øjne. Dette tyder på, at både psyken og de optiske nerver er optimalt afslappet. I starten skal patienterne lukke øjnene og endda dække dem med deres palmer for at kunne udføre denne øvelse korrekt. Men hvad angår træning, viser det sig at udføre selv med åbne øjne i et lyst rum.
5. Restaurering af visuel hukommelse. Den visuelle hukommelse af en person er dannet af det han ser. Hvis visionen er svækket, og de visuelle impulser, der ankommer i hjernen, derfor ikke afkodes korrekt, bliver de visuelle minder også udsat for de forkerte. Repræsentationer stammer fra minderne om, hvad en person har set og husket en gang før. De kan korrigeres ved hjælp af specielle øvelser. For at gøre dette skal du lukke øjnene, gøre en palming og skiftevis forestille dig alle ting. Bates anbefaler træning på minderne om de forskellige bogstaver i alfabetet, mens billederne skal være så mørke som muligt. Det antages, at efter sådanne øvelser bliver opfattelsen klarere og mere kvalitativ.
6. Flytter øjnene og "svinger". Bates antog, at hans øjne var overstyret, og hans syn blev forværret, hvis en person kiggede på samme punkt i lang tid. Derfor foreslog han at hænge på væggen et bord med alfabetet, sidde i en afstand af flere meter fra muren med bordet og nøje se på bogstaverne. I dette tilfælde skal bogstaverne ses fra et hjørne til et andet, fra top til bund, og så videre, indtil den illusion, at brevet svinger, vises. Hvis denne effekt er opnået, betyder det, at synets organer fungerer korrekt, og deres funktioner genoprettes.
Og også praktiserede Bates behandlingen af defekte organer med syne med et øjenlap. På et øje binder de et bandage af uigennemtrængeligt materiale. Du skal gå med hende i mindst en halv time. Der udføres ingen specielle øvelser, det er nok bare at gøre dit sædvanlige husarbejde. Derefter fjernes bandagen, øvelsen "palming" udføres. Så sættes bandagen på det andet øje, og træningen gentages. Jo oftere du gør disse øvelser, jo hurtigere bliver din vision genoprettet.
Kontraindikationer til gennemførelse af gymnastik ved metoden af Dr. Bates - frigørelse eller ruptur af nethinden og post-recovery perioden. Hvis der var en operation på øjnene, kan behandlingen med denne metode startes ikke tidligere end efter seks måneder.
Bates teknikken blev udviklet for hundrede år siden. Siden da har hun fået mange tilhængere, mange af dem fortsatte Bates lære og supplerede ham og forsøgte at skabe et perfekt system til behandling af dysfunktioner og øjenlidelser uden kirurgisk indgreb og optiske enheder.
I dag er Bates Shichkos teknik særlig populær. Shichko har skabt et omfattende behandlingsprogram ikke kun af sygeorganerne, men også helingen af kroppen som helhed. Det er bygget på terapeutisk fasting, sund mad adskillelse med elementer af rå mad og fasting, men hovedrollen er spillet af psykoautotræning.
Kandidat i fysisk og matematisk videnskab besluttede Dr. Zhdanov at supplere øvelserne til øjnene, udviklet af Bates, en psykologisk komponent baseret på Shichko's lære. Zhdanov sagde, at Bates gymnastik uden in-træning ifølge Shichko-metoden var ineffektiv og endda arrangeret en introduktionsturné rundt om i landet. Hans foredrag var en succes. Essensen ligger i tre punkter:
Shichko var overbevist om, at en person inspirerer alle sine sygdomme til sig selv. Ondskabelig programmering kan ødelægges, hvis du går i seng i dagbogen for at skrive positiv selvhypnose. Sætninger skal skrives ned, hvis du bare siger eller læser dem, vil de ikke være så stærke.
Med andre ord giver en person selv en psykologisk indstilling til helbredelse, nedskrivning af bestemte sætninger og udsagn. Det er vigtigt at ordinere komplette sætninger uden forkortelser og generaliseringer. Hvis du har brug for at genskabe visionen, kan de lyde som dette:
Og i denne ånd - et par dusin flere programmerings sætninger. Efter dette skal du gøre øvelsen "Palming" og derefter gå i seng.
Shitschko Bates-metoden, hvis du tror på de patienter, der har oplevet det, giver dig mulighed for at forbedre synsstyrken i nærsynthed i et hvilket som helst stadium med 1,5-2 dioptere om seks måneder og aktivere kroppens skjulte ressourcer, forbedre den generelle tone og normalisere metaboliske processer. Det vigtigste er at tro på effektiviteten af procedurer og manipulationer.
Imidlertid er hverken Bates-metoden eller Shichko eller deres fælles øjenbehandlingsprogram blevet officielt bekræftet eller godkendt. Moderne læger er skeptiske over for disse metoder, selv om de ikke finder noget skadeligt i at udføre øvelser for øjnene og observere en sund livsstil. Ikke desto mindre anbefales det at søge hjælp fra specialister, hvis patologien er alvorlig, kompliceret af krænkelse af blodkarrene eller centralnervesystemet.
Resumé: Bates-metoden garanterer fremragende vision uden briller og kirurgi. Alt det, der kræves af patienten, er tålmodighed, udholdenhed og samvittighedsfuld udførelse af det fulde øvelsesøvelse. Erfarne brugere anbefaler at downloade Bates fulde tutorial, mastere det og fortsætte med at udføre øvelserne, selv efter at dit syn er blevet genoprettet. Moderne oftalmologer genkender ikke teorien om Bates, at synsstyrker er direkte relateret til spændingen af nerver og øjenmuskler. Det er allerede bevist, at forringelsen af de visuelle funktioner skyldes ændringer i objektiv- og øjenstrukturer. Ikke desto mindre finder mange patienter i denne teknik en løsning på deres problemer og bekræfter effektiviteten af regelmæssige øvelser på Bates-systemet. Under alle omstændigheder vil en sådan gymnastik ikke være overflødig og vil ikke skade, selvom det ikke hjælper med permanent at slippe af med briller eller kontaktlinser.
http://glaziki.com/raznoe/vosstanovlenie-zreniya-metodu-beytsa